经历一些活动之后,我们可以将自己的所思所感写下来。撰写活动心得体会是为了使大家更了解自己,怎么才能写出一篇专属自己的活动心得呢?小编收集并整理了“家访心得 学习活动心得体会推荐”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!
一
或许是由于昨晚工作到12点多的缘故,当铃声响时我想都没想就把它给关上了,等起的时候都快6点20了。上午又是连续三节课由于每天要保证听一节队友的课因此一上午都在教室里不过没有像昨天那么累,一整天都精力充沛。
今天由于值班的没有我,因此我也加入了家访的行列。刚开始还有点新鲜感,边走边观看风景,欢声笑语不断。
第一家是我们班朱**的家,爸妈不在家跟爷爷奶奶住在一起,他们家没有盖房子跟爷爷奶奶挤在一所小破旧的房子里。奶奶看起来应该是持家的,爷爷就有点老实一般不讲话,感觉好像有点小问题。
孩子可能由于父母不在家缺少父母的爱而且爷爷奶奶不怎么管他学习,因此他一般放学回到家一般都不看书、写字,经常是放学回到家就看电视。或许也就是这个原因致使他学习成绩一再下降,但家长是支持他上学的只要孩子有能力就会供他上大学,可是家长好像对孩子不太有信心,总觉得孩子不行,没能力上学。
我们在跟他们聊天的过程中了解到了他爸妈常年不回家,在外工作已7、8年了,奶奶曾经动过手术还经常靠药物来维持,有时会呕吐而且耳朵不怎么好使,他们的花销一般也都是朱**的爸爸妈妈来负责(二儿媳不孝顺),所以相对来讲家庭负担较大一点,每当提到他们伤心处时他们不免会流泪,当我们要离开时特别是奶奶表现的特别的不舍好像还有很多话要跟我们讲。紧握着我们的手不放,但由于我们还要走访其他的家庭,最终我们以合影留念而告终,奶奶目送我们很远。不能说得到的信息百分之百可靠但我觉得有很大一部分信息都是正确的。
我个人感觉朱**的家庭还是稍微有点困难的,首先孩子要上学,再者爷爷奶奶身体都不怎么好,二老主要由孩子的爸妈负责,每美提到一些敏感话题时就会伤心落泪。平常看孩子在学校没有什么异常,穿的挺干净的也不是特别的破旧,经过走访才得知其实有很多事情真的不能只是简简单单的只看表面,倘若不家访我可能到我们支教结束了我也不可能了解到这些情况,虽然这个过程中会遇到交流、沟通障碍,但这也是锻炼我们的一个大好机会,的却是受益匪浅。
二
紧着着就去了我们班熊**家,第一天报道的时候这个孩子就给我留下了深刻的印象,刚进教室的时候他就给了我一种特殊的感觉。我也说不上来,反正总感觉不一样,当在我自我介绍完事之后就让让学生也介绍一下,当然也是少不了他的。
他不像其他学生那样,叫到了就到前面来介绍一下,就算是当时不好意思只要我说几句鼓励的话语,告诉他们这是他们成长之路上必不可少的,他们就会很好的配合我。但他不是,好像很有个性,无论我怎么劝导,他连走上讲台都不敢,或许是由于他没有过这样的经历,对于我的这种方式不是怎么理解,还或许是由于他比较羞涩吧。总之,直到最后他还是坐在座位上一动不动,好像跟他无关似的。后来,我在老师、学生那里了解到了他的成绩是很不错的,上次期末考试好像是班级第一名。成绩这么好的孩子我也不想放弃,就暗地里多关注他,悄悄的通过一些行为来感染他,让他明白我的良苦用心及其我之所以这么做的原因和它的重要性。
刚到他家时妈妈不在家,只有马上要上高中的腼腆的姐姐在厨房做饭,一个不爱说话,一个不在家,我们没办法进行交谈场面显的有些尴尬。不过一会后妈妈就回来了,但他好像有点不会待客,总站在下面也不招待我们进屋子,反而显得我们很不好意思。谈话有点障碍,他听不懂普通话,我们也听不懂她的话,让学生翻译,学生又半天不吭声,因此整个谈话不连贯,谈了一下孩子的学习、生活等情况,我从中了解到孩子家长特别重视孩子的学习,别的相对不怎么在意。
他们家是先从一个小门通过,然后就有一间房子,之后便进入了他们的院子里,进去之后才知道从另一边也是可以过去的,但是那边没有门,是跟外面直接相通的。他们家是小平房,家里也没有什么多余的东西,也非常的简朴,但家里收拾的还算干净、利落。厨房好像是用土做成的,我在屋外看了一下,就是一个简单的锅,是用泥巴弄成的,之前我家也是这种,这种锅需要烧柴,因此略微显得凌乱。
当然为了让孩子全面、无缺陷的发展,也是对孩子负责,我就把上面提到的那种现象告诉了家长,引起家长的注意,更多的关注孩子这方面的发展。
最后还是照相留念。
三
还有一次是去的邓**家,他家的设置也挺奇怪的,首先映入眼帘的是一个大洞,走近一点才知道那边还有个楼梯,可能是怕下雨了,雨水会进房子里到时不好处理吧。当然他们也是为了家人的安全着想。这也跟他们家所处位置有关,实在是太低了,可能稍微下点小雨就会淌到屋子里面去。
上去楼梯之后上面,我终于看到了他们家到底是什么个情况,也是平房,走到房门前我发现他们家房子从一间房可以走向另一间房,家里设置的也挺简单,可是是由于家里孩子比较多,经济负担重吧。他们家的房子还有一个奇特的地方就是两边都有小耳朵,就是两边都有一间小房子。
紧接着,我们便跟家长唠起了家常话,总之,跟家长聊的还可以,通过谈话,使我们了解到他们家中有四个小孩,我们班上邓**是老大,最后一个是小弟弟,或许是受封建思想的影响,每家都想要一个小男孩来传递香火吧。可能家庭负担相对大点但劳动力还是比较充裕的。家长反映孩子到家一般不学习、经常一到家就会坐在电视机旁看电视,家长管但也不怎么能管得住,但是孩子放学回到家后会主动跟家长聊聊关于在学校发生的事,会主动做一些力所能及的家务,也能很好的照顾自己的弟妹。他爸爸在外工作,工资不固定是按劳分配的,家长的文化程度也不高(小学),有些问题家长根本解决不了,我们就跟家长说:“如果你们不懂的话,只要监督她学习就好,不会的题目可以做上标记,回到学校后可以问一下老师,我们会尽自己最大能力帮助她的”,由于版本更改的太快等原因,有些题目家长的确也搞不太明白,这时,家长唯一能做的就是监督孩子,让他们好好学习,这样才不能耽误孩子们。最后呢,问了一下家长对我们这些支教团教员的建议,他们说到:“希望我们能够严格管理孩子”。
从家长对我们的评价及要求看来,他们对我们的做法还是挺满意的而且他们对孩子的要求也挺高的,也希望自己的孩子也能取得好成绩,将来成为对社会有用的人,同时也反映了他们对孩子不怎么管教,可能也是管不住或是没由于家里孩子多没太多的精力来管教她。但我看的出来,家长并没有放弃她。
通过考试,我发现她的成绩还是可以的,所以我觉得只要她愿意努力,愿意付出,她还是很有可能取得更好的成绩的。
四
在还没正式上课之前,我就从以前老师那里了解到了他的一些情况,得知,他没有妈妈了,此她就成了单亲孩子。还了解到他的父亲根本就不是怎么地在意他的学习,还经常的不在家,容易惹火,还经常跟同学闹别扭、打架。或许就是这样,他本来就缺乏母爱,父亲又不怎么的关爱他,使他觉得自己与其他同学的差距太大,他没有得到别的同学得到的关爱就觉得心理很不舒服。然后就寻找其他的一些途径来引起同学、老师的关爱,有句话说:“人之初,性本善”,所以,很可能他之前可能不是这样,选择的引起注意的方式不对而导致的吧。
而且手还有点不老实,俗话说:“小时偷针,长大偷金”,一旦养成习惯就很难改掉,看着一件小东西挺不显眼的,但对孩子的成长是很不利的。不知是家长不知道还是家长以为没受过教育他自己根本也就不懂得这些道理。但可以明确的是,家长的疏忽会给孩子的一生都会带来及其不好的影响。
不知道为啥这个学校有很多有病的学生,特别是智障的,基本上每个年级又会有学生是脑子不怎么好使的,单亲的也不少,我们班也有,记得有个特别特别突出的学生-费英明:他也是单亲,很多年前,由于他爸爸跟他们同庄的打架(不知啥原因),他爸被人给砍了一刀,可能这是导火线吧,他妈就跟他爸离婚啦,刚开始我也不是怎么的清楚就是刚来到跟原学校教师交流时通过他们了解到:他爸爸也并不怎么在意他当然也不是怎么的关注他的学习,他还爱跟人打架经常惹火,而且他的手不老实,常动别人东西。
正是由于老师们给我提供的信息,我对他的印象也挺深刻的,但他刚开始并没有像其他学生那样按时到校,后来他去时我才发现其实他比老师说的更离谱,上学不带纸和笔反而常带那些不知啥名的脏虫子,上课不但不听课还让别人听不成,经常捣乱课堂纪律。
后来去家访时,发现他的家庭也不怎么好,家里还有个姐姐,上初中,家里是平房,很简陋,没有围墙,家里除了有台电视机和一些做饭的出具还有一张床之外我就没看到什么值得一提的东西了。家具啥的根本提也不用提,跟其他家一样最后同样是以合影而告终。
经历一个活动往往能够给我们带来一些收获,大家可以将自己的收获记录下来。活动心得可以反映自己一段时间的思想状况,一篇活动心得要怎么把它写好呢?小编收集并整理了““课内比教学、课外访万家”活动家访手记 学习活动的心得体会怎么写”,相信能对大家有所帮助。
家访,从心开始——“课内比教学、课外访万家”活动家访手记为了响应省教育厅开展的“课内比教学,课外访万家”活动,进一步了解学生的各方面情况,提升教学工作服务水平,根据学校安排,我先后对班上十多名同学进行了家访。现将家访过程中的心路历程,书记于此,与各位同事交流。周六上午,阳光明媚。这可是我每周唯一的休息日。平时,我大多选择这一天去中心城区,或与家人一起看场电影,或去省博参观,或去省图书城看看书什么的,把这一天作为我给自己放松心情的一个时间段。今天却是另外一个任务。我吃过早餐,便踏上了假日家访的征程。电话约访了小悦(女)家。其父母先前在粮食部门工作,改革后,买断工龄。三口之家,大多数时间却是母女在一起,其父亲在外承包农田。很少回家。家里虽不显富裕,但整洁有序,孩子有专门的学习室(专门为其拍了一张学习照附后),电脑同样也是放在孩子卧室,家长一再称赞自己孩子很懂事,从不沉迷于上网。母女像姊妹一样沟通顺畅。这是家访中最轻松的一家。我主要就小悦要增强学习自信心等方面的自我培养与学生及家长进行了真诚交流。家长很开朗,小悦也很配合,整个交流几乎都是在欢声笑语中进行的,我也感觉到这样的家校交流很舒畅。走出小悦家,直往小春(女)家。小春内向。成绩在八年级有所下降。从家访中了解到:父母离异,且都不在本地。平时与年近七旬的爷爷奶奶住一起。三人生活环境比较拥挤。但爷爷奶奶对我的到来很是热情,拿出了很多土特产,一再地要我吃,这份朴实很让我感动。小春在我的鼓励下与我交流也放开了(在学校好象从来没有过这么“近”)。我把她当成自己的女儿一样来交流,很是和谐。她不时地要我吃这吃那,完全象换了一个人似的,可能平时学校老师与学生还是没有真正实现平等啊!从小春家走出来,她一直把我送到大门口,好象依依不舍。就这样,家访圆满结束。我想,要是我们的每一个孩子都有一个完整的家该多好啊!小超(男)家。与他家已联系了多次。今天还好,他家长正好在家。赶到小超家时,已是上午十点多了。其父亲开面的。出门早,家里有其爷爷、奶奶和其母亲。该生前不久因上课看不该看书籍已有约家长来校交流过。近期这孩子上课总是没精打彩。到他家时。小超还没有起床,据说昨晚通霄玩电脑。家长一脸的无奈,我没有多打扰小超的“休息”。家长主诉以玩电脑入迷为主题,除了没有办法以外还是没有办法,看来,这次家访后我得给其班主任反映一下这个情况,最好建议进入学校心理咨询室聊聊,多半是有了网瘾(猜测),我建议家长与孩子深谈一次,弄清孩子到底需要什么?因为一个学生在学业上没有需求(成绩好坏无所谓者)时,他的兴趣多半是发生了转移。读书不是唯一出路,但这个年龄的孩子还是应当尽力以学业为重。半小时后,在给家长充分建议中结束了家访,这是一次心情较为沉重的家访,我与家长们一样,对小超的现状多少表现出了一丝无奈。对任何一个学生我们是不会放弃的,希望家长也能有个配合,试想,一个在家里对不适当行为都不能得到纠正时,学校、老师又有多大的力量呢?这个孩子需要更多的合力!真诚希望我们能多方努力,帮助这名学生顺利完学业。结束语:老师上门家访,会让学生感受到老师的关注和重视。这对学生是一种激励,对家长也是一个触动。教师、家长、学生三者共处一室,促膝谈心,拉近了彼此心理距离。通过面对面交换意见,共同商量解决问题的办法,有利于教师、家长、学生之间迅速达成共识,在学校教育与家庭教育之间形成合力,产生良好的教育效果。通过对这些同学的家访,使我们获得了对同学各方面现况的更加深入了解,体会到了家长与教师沟通的重要性,发现了自己在工作中存在的一些缺点和不足,对自己今后的工作有很大的帮助。作为教师,没有结束的家访。不管什么时候,我觉得,家访,都得从心开始!(注:文中所涉学生姓名,全为化名)推荐阅读:心得体会href="/xinde/HTML/xinde_20xx1124210543_188035.html"target=_blank>课内比教学心得体会课外访万家心得体会
首先,最好要找那些参加了‘七天无理由退换货’‘消费者保障’这些服务的店铺,在他们店铺页面会有这些标志。这些店铺的东西一般都有保证。即使一旦出现问题,你也会比较容易解决。
其次,看他的交易记录和评价记录。其他买家的评价记录会对你有很好的参考作用。
第三,尽量买那些图片是实物拍摄的。一般东西会跟图片差距小得多。是实物拍摄的图片店主一般都会在页面上有介绍的。买之前最好详细的看一下他的店面介绍。
第四,看东东价格,如果和专柜差距太大的,建议慎买。卖家再便宜总要有个成本,人家总不会做亏本的生意。
第五,看信誉。但本人是不太注重这个的。有很多新开店的店铺,也许会更注重信誉质量的。而有些所谓的皇冠卖家也未必一定信得过。但是或多或少,还是会有一些帮助的。
第六,淘宝社区里会有很多诸如购物如何防骗,教你如何淘宝之类的好帖子,多看看会对自己有很好的帮助!也可以在网上找找那些专业推荐淘宝名店的网站,比如177淘宝导购网等,多啊,这些网站有专业的数据,会让你很省心省力的。
第七,慎用评价权利。
经过十几个小时的颠簸,列车终于准点到达了深圳站,下车后,直接打的去找嫂子的朋友拿返程票,前后不过20分钟,再返回深圳站和他们仨汇合,之后,就雄赳赳气昂昂地朝着这个梦想中的城市进发了。
一、购物第一站:铜锣湾
购买目标:欢喜的衣服,帮人带的化妆品,笔记本,吃吃喝喝。因为前一天累了(缺乏锻炼的后果)早上睡到9点30分,额的神偶的稻香早茶,10号周末的第一天,人肯定多死了,果然等我倒腾完毕赶去稻香的时候,迎宾姐姐告诉我要等很久,那好吧我明天早起
二、购物第二站:SOGO
奔着爱马仕香水去的,因为我只晓得那2楼有个小小的爱马仕香水柜台。去4楼给小宝贝买了些小鸭子的衣服(对品牌我没什么研究,所以不知道叫什么)知道9楼是特卖区就去了,和上次去不一样,变成一大卖场乱哄哄的,不少大陆人在那选衣服鞋子,是挺便宜的,我们选了几件衣服,140港币一件,苹果一条牛仔裤最便宜的399港币。
三:购物第三站:Forever
从SOGO去时代的路上,发现Forever开业了,进去逛了逛,很多层,目前开的部分只有4层,其他还在装修中。里面东西不贵,个人觉得前卫性感,不是我的菜,给妈妈买了一件算是大众的上衣走人,不贵139港币。
四、购物第四站:时代广场
曾在番里看见一MM说逛商场喜欢从上往下,觉着不错我学习了。走着走着,我失去了逛街的兴致,我的腿呀就要断了。看见星巴克我要休息下,没有座位,好吧我板等(南京话,就是一直等等等)这时一外国哥哥像我招手让座给我,哎呀那个欢喜呀,我冲他深深一笑,差点激动的忘记说3Q!休息半小时后,我决定直下1楼买化妆品
评价是自愿的,但也请亲们慎重用这个权利。卖家也是不易的,做生意,并不象我们想象的那样简单。图片上传,熬夜的装修店铺等等……这都需要时间和精力的。如若一件商品买到手里,确实是质量有问题的话,请先与卖家沟通后,再做评价!如果卖家诚心解决问题,那我们何乐而不为呢?诚然,有些卖家售后确实很差劲。那就要差评和投诉了
第八,遇到骗子怎么办?
亲们一定要小心!在一定的时间内,如果没有确认收款的话,淘宝系统会自动将货款打到卖家的账户上。到你反映过来时,货没收到,钱也空了,那时,后悔也没有了!
所以,在买过东西后,一定要定期的到我的淘宝--买到的宝贝里查询状态。点击详情你会看见,还有几天将会自动给卖家打钱。如果一直没收到东西的话,千万要记得点击退款!这样的话,货没收到,钱还不至于被骗子拿去!
第九,以诚相待。这是最后一条,我相信不管是在网上或是现实里,做人都需要以诚相待的。即便是虚拟的网络,亦是如此。以诚相待,很多问题都能迎刃而解。
【纪念品】都说走过路过不要错过,其实去到哪里都是一样道理,如果看到心仪的千万不要想着后面应该还有买到的机会,只要价格能接受就买下。一般日本游的行程都是阪进东出,即东京都是行程的最后一站,当然也有反着的,如果最后一站去东京,则有些纪念品不用着急在前几个城市买,因为东京的浅草寺是纪念品的集中地,基本上一路看到的纪念品那里都有,价格也都差不多(日本不兴砍价,商品都是明码标价),只不过去富士山和大涌谷时可买些那里的特产,如黑玉子(温泉水煮出来的黑皮鸡蛋,据说吃一枚延寿七年,不过估计带不回国内)、黑馒头、黑大福或有富士山标记的纪念品,因为这些浅草是买不到的。
我们买的最都的纪念品是用来送朋友亲人的御守(从寺庙求来的护身符)、风铃、和风手帕和可挂在车里的各式挂件,另外日本的纸扇、绢人、灯笼也是受欢迎的纪念品,当然了,大部分都是中国制造,但在国内肯定是买不到。
日式和菓子是送礼的佳品,不仅外表包装精致,里面点心的味道也没得说,适合送给朋友和同事。日本的点心制作都非常精良,在东京成田机场买了一包抹茶口味的软曲齐,回国品尝后喜欢得不行,连对甜食不感冒的老公都抢着吃,很后悔没有多买点儿。
另外,日本的绿茶真是没得说,虽然是茶沫状的,但茶叶不漂浮在水面,口感很好,而且包装也很精美,由于价格不贵,所以非常适合送人(特别是领导或长辈)。
【化妆品】都知道日本的药妆出名,但我一样也没买,因为以前从TB上买过几样,感觉并不如宣传得那样好,当然也可能是不适合我,而且药妆店的物品都很廉价的样子,虽然日本人也经常光顾,但我此行的化妆品还都是从机场买的。不过喜欢Kose的雪肌精系列一定要在药妆里买,赶的好还能买到打折货。在日本买化妆品就买它本国的品牌,欧美品牌在T3买绝对最划算,建议买日系大牌子的化妆品直接去日本机场买(不过主要以资生堂为主,高丝MS没见到),像东京的成田机场里有好几家,不过千万不要去导游推荐给你的那家(一入关后看到的第一家,标志是红底黑字的“DutyFree”),虽然导游一再说那家店买够一万可以返五百Yen,还一人赠送了一张优惠券,但经实践证明那家店的化妆品是机场里最贵的,一瓶资生堂的红色蜜露8000Yen,我在另一家店买才6000Yen,很多同团的人以为真的很便宜所以在里面大肆购物,实际上是为导游又贡献了一把。
【大阪心斋桥】心斋桥是日本游行程中着名的购物地,也是大阪的潮流发源地,类似北京的西单,各色小店、商场、餐馆、咖啡店云集在这条街上,既有Zara、HM、Uniqlo,也有高档的专买Gucci之类的百货公司,好多国内客都爱在这里买Burberry的蓝标手帕回去送人,不过我没兴趣,由于时间紧所以只延着街走了一趟,赶上那天周末好多店开门都在十一点,所以更是没得看。不过心斋桥聚集了好多潮男型女,是发掘流行的好地方。
【台场】整个行程中有两天在东京,在东京这两天去了两次台场,发现原来台场是个购物的好地方,紧挨着自由女神像的AquaCity是个适合年轻人的购物Mall,里面有不少日本本土的服装品牌,我们在那里发现一家GAP,Polo衫非常便宜,小黑一下买了好几件,我的鬼冢虎球鞋也是在那里买到的。离AquaCity不远还有VenusOutlet,里面有家卖Citizen手表的免税店,是一路看过来最便宜的一家,也在里面收获了非常心仪的一块表。不过VenusOutlet里面布局比较乱,走不好就会找不到原路,所以没有好好的在里面逛,生怕找不到路耽误上车时间。紧挨着Venus的就是丰田汽车馆,里面有无人驾驶的小汽车可以坐,不过要预约很是麻烦,我们无意中发现里面有家体验式的电影院,进去感受了一把F1赛车,很是震撼。由于这家电影院比较隐蔽,所以如果去的话千万别错过。
【银座】去东京不能不去银座,即使什么都不买,也要通过那里感受一下日本人民物质极大丰富的程度。着名的三越百货、松屋百货都坐落在这条大街上,去的时候正赶上三越重装前大特买。银座共有八丁目(八条街道),从一丁目到八丁目全是各类名牌商店或咖啡店、餐馆之类的,我第一次感觉到眼睛不够使。银座是可以自由活动时间最长的地方,想买名牌的可以好好逛逛那里的LV、SF等店,有很多国内没有的新款式,我们是贫民一族,所以只逛了逛Zara和HM这样的店,感觉款式和国内差不太多。
【关于导游推销的商品】跟团游难免要为导游做些贡献,但也要擦亮眼睛不要无休止上当。去日本导游推荐得比较多的是纳豆素、鱼油之类的保健品,毕竟日本的生化科技是领先世界的,所以去日本买保健品和买药是很多游客的首选。日本的纳豆世界驰名,所以相关的纳豆产品是可以买一些的,不过一般导游推荐的免税店(实际就是扎店)卖得都比较贵,国内现在也有纳豆素,燕京啤酒集团和日本合作生产的纳豆素才120元/瓶,个人认为日本产的纯度可能更有保证,不过国内的正规品牌应该也可以信赖。一路上导游最卖力推荐的就是号称松下制造的赭石饰品(其实实物上根本看不到“松下”字样),和法藤的作用是一样的,个人认为价格不太公道,对作用也有置疑,但由于我没有买,所以对效果没有发言权。电饭锅和数码相机也是很多游客必买的,据导游说用日本的电饭锅闷饭放好几天都不会坏,但千万别去导游推荐的免税店买,如果行程里没有安排在秋叶原购物,可以到机场的免税店去买,不过不能保证型号齐全。另外导游推荐的美容产品如电波拉皮棒还有洗衣球之类的可以一买,毕竟日本的产品质量还是很有保证的,但作用肯定没有导游忽悠得那么神,买不买就是仁者见仁智者见智了。
岁月是女人最大的敌人,而容貌是出卖女人的凶手,每个女人都想要保住年轻的容貌,每个女人都想要青春常驻,每个女人都想要掩盖脸上的细纹,眼圈,斑点,总之就是一切一切岁月的痕迹。而每个阶段的女性都应该用符合这个年龄层次的护肤品,二十岁的年龄不应该用二十五岁的护肤品。护肤品用的正确可以帮你细致皮肤,掩盖岁月的痕迹,如果用得不适当,则会加快皮肤的衰老速度,所以每个女性都要找到适合自己用的护肤品,而且是适合自己现在年龄阶段用的护肤品。
说了那么多,我也不想兜圈子了,我就给大家说一下我的护肤心得吧。首先除了外用的护肤品,吃的东西也很重要,大家要注意自己吃的东西,而且俗话说,女人是水做的,所以女性朋友们一定要注意多喝水,每天保证八杯水。好的东西,有益的东西太多了,水果和有益身体的东西要多吃点。
下面我就介绍一下外用的护肤品给大家吧。首先是Marieclaire,不知道大家是否知道这个牌子,这个品牌应该是07年的时候才进入中国市场的,是《嘉人》杂志的品牌,在国外知名度和声誉都很高,我很早之前就已经知道这个品牌了。特别要说一下这款的银杏保湿面霜,我的皮肤比较干燥,又敏感,容易过敏,从几年前一直使用这款产品,这款面霜是朋友介绍我使用,用过后,挺滋润的,总的来说这款用起来真的挺滋润的,很容易被皮肤吸收,气味清香,使用之后皮肤还特光滑有弹性,皱纹减少了皮肤也变得嫩了感觉很不错价钱也不贵值得一提的,他得质地很好,不会太过厚重,也不会很轻薄。让皮肤更有弹性,摸起来很饱满,我一直都在用这款面霜,而且Marieclaire的产品针对不同年龄的女性设计,每个年龄阶段对应相应的护肤产品。因为之前很难在这里找到,因为专柜都是这两年才进入中国市场的,以前都是托朋友从香港那边给我带过来,不过现在好了,我在淘宝上面找到了一家店铺,里边专卖护肤品,有Marieclaire。我现在都是在这家店铺淘的护肤品,都是原装进口的,专柜正品,绝无假货。
大家可以去看一下。其次是我在最近发现一个蛮好用的一个牌子,是掌柜介绍用的,叫做山中采药,山中采药的平衡理论是凝聚了中国美容经典的精华。中医学强调“理气血,调阴阳”,人体方能维持正常状态。现代医学认为,人体各部分都存在自身平衡调节机制。肌肤也不例外。现代生活,节奏加快、环境污染、气候不适等多种因素都在影响肌肤自身调节的平衡状态,产生皮脂分泌过多及缺水干燥的状况。这个是用中药理念来护肤美容,这个品牌的产品,效果也不错。大家可以到我上面介绍的那家店铺咨询一下掌柜,她会向你介绍哪一款护肤品适合你用的。女人要懂得保养自己啊。
前两天《精品》的编辑阿宝对我进行了一个简短的电话采访,关于旅行护肤的。让我推荐几种我喜欢的护肤品和化妆品。
其实我对这些还是挺有研究的,因为从中学开始皮肤状况就不太稳定,有时候有小痘痘,有时候又特别干,最近一段时间才稳定一些。其间我尝试过各种各样的护肤品,种类繁多的程度,足能写出一份几万字的调查报告了。
我很喜欢用倩碧的东西,最近爱上了那个粉色的水嫩保湿霜,补水效果很好却不油,睡觉前抹上厚厚的一层,早上起来就会感觉皮肤很好呢。坐飞机的时候也总是用它,因为机舱里的干燥程度是沙漠的数倍。我以前都是用补水喷雾,却感觉更加干燥,后来才知道喷雾挥发的时候,反而会带走皮肤本身的一些水分。现在我总是在起飞前抹上一层保湿霜,或者兰芝的睡眠面膜,这样就省去了喷雾,可以一直踏实睡到飞机降落拉。
阿宝编辑问我出门旅行的时候,会携带哪些护肤品和化妆品。我觉得整套的护肤品必不可少,因为出门在外,水土和气候的不同本来就容易让皮肤敏感,所以护肤的步骤一定不能缩水。
相反化妆品倒是可以少带一些,隔离霜必不可少,我一直在用植村秀泡沫隔离霜,有防晒的成分,又可以使肤色更均匀,控油保湿的效果也不错。
平时我用液体粉底比较多一些,但是出差或者旅行的话,就带一个粉饼和一个遮瑕膏,粉底液和散粉就留在家里了,它们实在是太占地方了。最近新买了一个MAC的C30号,感觉颜色适合我,也很服帖,挺自然的。如果你的肤色不是偏黄而是偏粉的,那就选择NC30号吧——
我的遮瑕膏是RMK的2号,和我的液体粉底是一个牌子,所以和MAC的粉饼搭配,颜色似乎不如和粉底液一起用那般匹配。不过遮瑕过后再用粉饼轻拍上一层,效果也不错。
以前写过一篇《护手护发秘笈》,说好了接着再写《护肤秘笈》的,结果一放就是快一年,觉得真是怪对不起女同胞们的。上次看到有国内的同胞说喜欢在临睡前什么都不擦,让肌肤放松,百合真是吓了一大跳,晚上是保养皮肤的最佳时机,该给她吃饭喝水的时候你不喂,用不了多久恐怕会变成木乃伊。皮肤几乎相当于女人的第二生命,不好好对待她怎么可以呢。
在日本作皮肤护理不像在国内那样价格便宜,所以像我这样居家过日子的小百姓平时根本舍不得去美容院(做头发除外)。还好日本的化妆品物美价廉,花同样的价格在日本一定可以买到质量更好的化妆品,还可以通过很多渠道获得丰富的护肤知识,名演员和艺人们在媒体上也很愿意毫无保留的和人们分享自己的美容秘方。百合去资生堂总部参加过两次皮肤保养和化妆的讲座,资生堂的老师讲最好的美容器就是人的双手。日本女人们即使不去美容院,也可以通过自己的双手和化妆品将皮肤保养在不错的状态。百合现在迫不及待的想和大家分享一下基础护肤心得以及几个小秘笈,希望大家都变得越来越美丽。
我们每天使用的最基础护颜产品应该有这几样:洗颜膏、化妆水、乳液和防晒霜,化妆的人则必须使用卸妆产品,你不洗脸就睡觉没有问题,但一定不能不卸妆就睡觉。想给肌肤补充更多营养或者达到特定效果的人可以在乳液前使用美容液,乳液后使用面霜,另外最好定期用去死皮膏、面膜和按摩膏给肌肤做深层清洁和护理。百合除了面霜和按摩膏以外都用,日常用的4样摆在外面,去死皮膏和面膜平时收起来,每周拿出来用一次,很好管理。
每天基础护肤顺序是这样的:(卸妆)——洁面——化妆水——(美容液、精华素之类)——乳液——(面霜)——防晒产品(白天必须用)
洗颜产品基本上分三类:泡沫类、膏状和香皂类。百合不喜欢不爱出泡的膏状洗颜产品,喜欢用第一类和第三类。大多数洗颜产品最重要的是打出丰富的泡沫,利用泡沫的力量来吸附出毛孔的脏东西。要打出广告里的丰富泡沫需要一定的技巧,但是一个打泡网可以让每一个人都能够轻松的打出丰富泡沫,打泡网绝对值得拥有。在日本流行着品种繁多的香皂类洗面产品,有很多效果非常优秀,足以打破人们对皂类产品不够高档的偏见。使用皂类洗面产品同样少不了打泡网的帮助。
洗颜完毕立刻就要做的事情是拍化妆水。化妆水最大的作用就是给皮肤补水,容易被忽略的是洗脸或洗澡之后要立即给皮肤补水,绝不能等待。我洗完澡后第一重视保暖,第二就是立刻给面部补水。就在你穿衣服的时间里,皮肤正在飞快地丧失着最重要的水分。所以在孩子们还小我必须和他们一起洗澡的时候,我尽量避免和他们同时出浴,通常是围上大浴巾或者穿上浴袍之后立刻就冲到洗手池前拍化妆水。
化妆水可以按照说明书的量使用,我通常按照自己皮肤的需求使用,有一种说法是拍化妆水的时候只要皮肤还可以吸收就说明她需要,就要尽量喂她喝饱。百合一般对皮肤是有求必应,所以化妆水的使用量是普通的两三倍。化妆水可以不用很高档的,但是一定要舍得用,量一定要足。在日本有的女人自己去药店买来原料和纯净水,自制成本很低的化妆水,尽情的使用。拍化妆水也有技巧,使用化妆棉会更加均匀的给肌肤补水,但是消费得更厉害。因此百合不用化妆棉,每次用化妆水拍肌肤大约年龄乘3的次数,还有人用年龄乘5,你对皮肤的爱心一定会传达得到的,经过足够拍打的皮肤最后反弹给你的声音都不一样。
抹乳液的诀窍是将乳液倒到手心里等一下,将之尽量温暖到近似肌肤的温度再抹,抹匀后用双手手掌在脸上贴一会儿。别看小小的一番功夫,乳液里的营养会更好地渗透到肌肤里,发挥出更大的作用。
在此提醒姐妹们一定要用防晒霜。紫外线照射是皮肤衰老的第一大原因。紫外线虽然看不见,但是除了夜晚几乎随时随地都存在,无论室内还是室外,无论是晴天还是阴天都要使用防晒霜。防晒霜的系数不同,可以按照自己的爱好选用,一般大约2-3小时需要重新涂一次。百合的皮肤唯独对防晒霜挑剔,太便宜的皮肤会产生抗拒而发痒,在此推荐资生堂的ANESSA,SPF32,大约人民币150元左右,既不需要特别的清洗产品,效果也不错,价钱实惠又禁用。
虽然有人说我很禁晒,但是等你上了年纪的时候潜伏在皮肤深处的色斑之类的就会渐渐现出来了,不信就试一试。还有人说那外国人还喜欢故意晒黑呢,我们不是外国人,和他们对皮肤颜色的审美意识不同,而且你有没有机会去近距离观察一下欧美MM的皮肤,毛孔粗大,充满了雀斑,只可远瞻不可近看,而且老得也特别快。不注意防晒甚至故意学外国MM去晒黑皮肤的MM将来一定会有后悔的一天。
最后顺便提一下胶原蛋白产品。牢记一句话,抹的不如吃的,吃人工的不如天然的。但是天然的富含胶元蛋白的食品比如猪蹄、肉皮以及鸡翅等等往往卡路里也高,多吃才会有效果,但是也要当心不要长胖了。吃富含胶原蛋白的食品或者口服产品也有讲究,第一要在晚上,第二要和富含维生素的食品一起吃或者同时口服维生素,这样胶元蛋白才会在体内得到更好的吸收。
关于基础护肤心得就说这么多,今年冬天还在电视上向名演员学了一招睡觉时带口罩护肤的秘笈,可惜戴上的第一天早上就发现口罩整整齐齐的放在桌子上,不用说一定是百合梦游时摘掉的。任何一个好习惯的养成都需要时间和努力,不依靠名贵的化妆品,了解自己的皮肤,用恰当的方法,使用自己的双手用爱心和诚意为皮肤一点一滴的坚持努力下去,总有一天你会收到应得的回报。
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