绵绵从未想过，自己会有一天穿越到小说里，成为那个“被虐的女配角”。作为一个每天上下班的普通白领，她的生活并不算精彩，也没有什么特别的追求。平时她喜欢读点小说打发时间，其中一部虐恋情深的小说尤为让她欲罢不能。她万万没想到，自己会真的穿越进这本书，成为书中的角色——一个被男主无情“惩罚”的可怜女人。
小说里的男主秦澈，是个高冷禁欲、霸道无情的总裁，而女主角则是书中的白月光。可怜的绵绵穿越后发现，她并不是这部小说里的女主角，而是那个让秦澈恨之入骨的替身！每天绵绵要面对的，是秦澈的冷漠与霸道，他视她为敌人，对她冷嘲热讽，甚至各种“惩罚”接踵而至。
刚刚穿越的第一天，绵绵就被秦澈命令去完成一项不可能完成的任务——一份重要的文件遗失了，秦澈冷冰冰地让她在两小时内找到并交给他。她没有任何资源和线索，只能凭借自己残存的记忆与努力，在短短的时间里东奔西跑，最后几乎是拖着疲惫的身体回到秦澈的办公室。尽管她成功找到了文件，秦澈依然不留情面地批评了她，甚至以她“效率低下”为由“惩罚”她加班到深夜。
绵绵心中满是委屈和无奈，但作为一个曾经看过原著的读者，她很清楚，自己此刻不过是个替身罢了，唯一能做的就是尽量避免惹怒秦澈，才能苟延残喘地度过这段令人心酸的日子。
事情并没有那么简单。随着日复一日的相处，绵绵渐渐发现，秦澈对她的敌意似乎不仅仅是因为她是替身。每次秦澈施加“惩罚”的时候，虽然表面冷漠无情，但在不经意的瞬间，绵绵却能察觉到他眼底的复杂情绪，仿佛有什么不为人知的隐情隐藏在这冷酷的外表下。
虽然每天都在挨秦澈的“惩罚”，但绵绵并不甘心就这样屈服于命运的安排。作为一个现代女性，绵绵深知依靠别人是不可能的，想要摆脱困境，唯一的办法就是自己强大起来。她开始利用自己的知识与智慧，在秦澈安排的各种任务中展现出与众不同的能力。
一次公司重大项目的竞标中，秦澈故意给绵绵安排了一个极为复杂的案子，让她在短时间内制定出一个完整的商业方案。本以为绵绵会失败，结果她凭借对市场的敏锐分析和创新思维，不仅提出了一个独特的方案，还获得了项目负责人的高度评价。这一次，秦澈没有再冷嘲热讽，而是第一次露出了惊讶的表情。
绵绵知道，这还远远不够。她开始更加努力地工作，抓住每一次表现的机会，渐渐在公司中建立起了自己的威信和地位。即使每天都要面对秦澈的苛刻要求和无休止的“惩罚”，她的内心也开始变得坚定起来。与此她对秦澈的感情也在悄然变化。曾经的冷漠霸道，似乎掩盖着某种深层次的情感，而每次两人之间的针锋相对，反而让绵绵对这个男人的内心世界产生了更深的好奇。
就在绵绵逐渐适应这段充满“惩罚”的生活时，一场突如其来的危机让她的世界再次崩塌——女主角回来了！原本属于女主的一切似乎要重新回到她的手中，而绵绵作为替身的身份再次被摆上了台面。面对即将失去的一切，绵绵内心充满了挣扎。她已经不再是那个无能的替身，但是否能够在真正的女主面前保全自己，甚至夺回自己的幸福呢？
在这场爱情与命运的博弈中，绵绵终于意识到，真正的救赎不在于依赖别人，而是勇敢地面对自己的内心，走出一条属于自己的道路。
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