爬山活动方案

爬山活动方案通用。

一个善于做准备的人，是距离成功最近的人，为了下一阶段的工作能顺利进行。通常会被要求事先制定方案，方案的主要的项目俱全，无缺项漏项。经过严格的筛选编辑为您精心准备了“爬山活动方案”，我们鼓励您多留意我们网站的实时更新以便调整营销策略！

爬山活动方案 篇1

****公共卫生学院

社团联合会体育联盟

2011年工作计划

公共社团联合会之登山运动策划书

活动背景：为了努力实现《****关于加强学生体育增强学生体质的意见》中提出的“认真落实健康第一的指导思想，在全校学生中掀起阳光体育运动的热潮，切实提高学生健康水平”的战略性目标，推进*****体育运动的全面开展，庆祝第十一届全运会的胜利召开，院团委、社团联合会决定举行我院“全运伴我行”系列活动之集体爬山。

活动的意义和目标：这次登山活动不仅锻炼了我国大学生的身体素质，而且加强了大学生之间的交流与交流。

地点：千佛山或英雄山（待定）

活动时间：待定

研究对象：公共卫生学院全体本科生

活动流程：

5：30 在3号楼前集合。

5：35 清点人数完毕，从南门出发。

6： 00:00到达千佛山景区（或英雄山），开始登山前的热身活动。

6:10点完人数，可以开始爬山，途中注意组织男同学帮助女生背行李等，注意不要有人掉队以及人员安全状况，该途中需保持行进速度，不能走太快，大家都没吃饭，需注意保持体力。

7:00 组织全体运动员原地休息，并由各小队负责人点名。之后，我们可以根据实际情况组织休息和吃饭。

7：30 全部人员享受过早饭之后便分成几个小组（小组多少按参与者的数量来分）。在队长的带领下，他们开始爬山。在途中，您需要找到指定的景点才能上山，而排名第一的团队将获得大奖。

9： 30支队伍基本上找到了景点，爬上了山顶。最后一队受到了惩罚。然后他们在队长的领导下组织和休息。团队可以互相唱歌和玩游戏。

11：00吃饭，吃完后全体成员开始向金佛进军，这次大部队一起出发，途中有走不动的有人搀扶，这由各小组长负责。

12： 当我们到达金佛，我们拍照，聊天和玩游戏

1：30大家开始下山了，下山由个小队长负责点人，一定要保证各小组全体成员的安全，至此，整个登山活动到此为止。

登山后的活动：（参考）

1、 跳绳、踢毽子（活动用绳向院学生会借）。

2放风筝（风筝和线由您自己提供）。

三。歌唱比赛：每队3人，裁判唱第一句，每队共回答15道题。计算最终得分

4、蒙眼取物：每队分为3组，每组男女各1人，其中一人蒙眼为取物者，另一人为引导员，裁判鸣哨后，取物者先原地转三圈，由引导员指引着取物者到对面取物，然后回起点放下物品，以接力形式完成比赛。比赛过程中引导员不能接触取物者，只能通过语言指引方向，最后取完物用时少的队伍获胜。

注意事项：

我们要重视安全，服从运动会成员的指挥，充分发挥团队合作精神，互相照顾，注重环境保护，奉献爱心。我们要培养自救、互助、自由、热爱生命、热爱自然、意志坚强的意识。

1、请大家报着对自己负责的态度，着装简单实用，个人尽量不再背包，确实需要的，尽量使用双肩包，以方便登山。最好选择登山鞋，旅游鞋也可以用。带足食物以及饮用水。，注意保暖。

2在登山、穿越过程中，要增强自我保护意识，严禁不必要的冒险攀爬行为，希望大家玩得开心，不要忘记安全。

三。与团队保持安全距离，并与团队领导保持联系。

4不要携带太贵、太重的物品、手机等，最好用防水袋包装。

5、注意个人饮食卫生。

6注意环保，不丢弃不能自然降解的垃圾。到山里去，尽量不要毁坏每一棵植物和树木，不要留下污染的痕迹。

经费预算：

1、 奖品。（待定）

2攀岩时，准备一些必需品，如绳子、碘酒、创可贴、肠胃药、纱布、小剪刀等。

负责人：

联系人：

*****公共卫生学院团委

****体育联合会协会

2011年02月

爬山活动方案 篇2

亲子爬山活动方案的制定是为了让接下来的活动能更加顺利地开展，以下是亲子爬山活动方案，欢迎阅览!

为了培养学生们团队意识，也为了增强同学们爱护大自然的意识，禀承“强身健体，团结合作”的宗旨，进一步加强班级凝聚力，也给学生们创造一个亲近大自然的机会。我们一年级二班及四班计划在逢周六下午2：30—5：

30组织一次登山活动，走进大自然，锻炼身体的同时，还结合学习规律，专门安排这种登山活动。

一、活动目的：

有句名言：播种思想，收获行动；播种行动，收获成长；播种成长，收获命运。

我们申请这一个活动就是想给同学们提供一个空间和平台，丰富他们的学校生活，并对他们进行热爱大自然及行为规范方面的教育。以这一个活动为媒介，加强同学间交流，展示自己的才能，开阔同学们的视野，使同学们各方面都能得到全面提高和发展。

二、活动意义：

登山是以享户外运动。你可以享受新鲜的空气和灿烂的阳光。全班同学一起爬山是件很愉快的事。大家一边爬山，一边聊天，一边进行行为规范方面的学习，一边欣赏美丽的风景，使同学们心胸开阔起来。

有人说：爬山可以培养学生的勇气。通过这次登山活动，学生将在以下几个方面得到显著提高：

认识自身潜能，增强自信心;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然。

三、活动对象：2班、4班学生及相应家长(自愿参加)

四、组织者：2班张爸4班刘爸

5、 时间地点：周六下午2:30集合，下午3:00准时攀登平峦山公园

六、活动注意事项：

活动中可能会发生一些意外。 在次活动中应采取以下预防措施。

1、凡参加者均属自愿行为,需对自己的安全负全责,鉴于户外运动具有一定的危险性，对活动中因不能遵守纪律而出现意外的参加者自己承担责任,本次活动“组织者”会尽一切努力进行救护与援助。要一切行动听指挥。

2集体活动，需要有互相帮助的团队精神。

三。鞋子要合脚，穿厚底防滑的鞋。登山服应易于移动。衣服要宽松(运动服和休闲服为好)。

4、随身要带一些水(如什么茉莉花茶、可乐、橙汁之类尽量不要带)，爱护环境卫生不乱扔垃圾。

5爬山时，你应该向前倾，不要打架。下山时，不要跑下山，以免发生危险。

6爱护花草树木，不践踏草坪，不攀爬花果。

7、按指定的路线登山。

8爱护公共设施，不得在树木和公共设施上涂鸦。

9建议学生注意经济，带适量的商品。动员不带相机等贵重物品。如果带了，请教育好注意保管。

爬山活动方案 篇3

为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深职工之间的交流和沟通，并加强企业文化的建设，增强单位团结和凝聚力。我站将组职工作人员进行户外活动——攀登青原山。具体如下：

1时间：2015年x月x日

二活动地点：吉安-青原山

三个口号：放松，攀登高峰

四竞赛方法：在山下统一出发，以个人为单位，取前3名奖励，第一名200元，第二名100元，第三名50元。

五参加人员：全站人员。（除当班人员）

活动安全负责人：潘应林

活动结束负责人：罗俊岭（137

起点负责人：熊仲云（138

订单维护人员：杨武、罗少青（182

六活动行程：

青原山行程

七注意事项：

这项活动是一项户外运动。请确保您的背包已准备好，适合装衣服、鞋袜和必要的日用品

2提醒所有工作人员，出发前手机已充满电，全程保持开机状态，方便随时联系。

三。举止端庄得体，注意维护单位形象，登山途中不乱扔垃圾、破坏公共财产和环境。

4.发生紧急情况时，应及时向负责人报告，并由负责人及时处理。

5 在登山及游玩中，含有一定危险，切勿逞能，量力而行，尽量结伴而行。

6、比须严格遵守时间规定，按时到达装配现场，并及时签到。服从负责人的管理和安排。

请妥善保管好您的个人物品，尤其是手机、钱包等贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。

在登山的路上，每个同事都要发扬团队精神，互相帮助。

吉水南站

2012年4月1日

爬山活动方案 篇4

爬山活动宣传策划

登山者们，准备好了吗？迎接挑战、追逐自然的心跳，远离城市的喧嚣，与山脉为伴，舞动的风起云涌，热血沸腾！今天，我们将为您揭开一场精彩纷呈的爬山活动宣传策划，带您踏上征服山巅的冒险之旅。

首先，我们将通过传统媒体宣传，如报纸、电视和广播，向广大观众传达我们爬山活动的目的和意义。融入美丽的自然风光，展示人类与大自然的和谐共处。透过生动的图片和文字，让人们感受到登山的快乐和挑战。比如，我们可以在报纸的头版刊登一幅壮丽的山岳插图，伴随着简洁而有力的标题，如“攀登新高度，释放激情”，吸引读者的目光。在电视广告中，通过高清摄像机捕捉到晴空下群山连绵的景色，配以催人奋进的音乐和文字，让观众仿佛身临其境，感受到强烈的冒险欲望。同时，在广播中播放一段鼓舞人心的爬山故事，结合活动细节，引发听众的兴趣并激发他们的参与热情。

其次，我们还将运用网络平台进行宣传。通过建立一个精美、实用的活动网站，让人们随时了解活动的最新动态和报名信息。网站上可以发布各种形式的爬山攻略，包括装备选择、路线安排、安全须知等，帮助爱好者做好准备，并让他们在自由讨论区分享经验和建议。同时，我们还将利用社交媒体平台推广活动。在微博和朋友圈发布有关爬山活动的精美照片和趣味文字，引起更多人的关注和参与。此外，我们还可以与户外探险博主或影响力人士合作，在他们的账号上分享活动的信息和吸引眼球的照片，通过他们的传播力量吸引更多的参与者。

除了传统媒体和网络平台宣传外，我们还将利用户外宣传手段扩大活动推广的范围。我们将制作精美的海报和宣传单张，张贴在学校、公司、咖啡厅、健身房等人群聚集区域。选用引人注目的照片和醒目的标题，激发路人的好奇心和参与欲望。此外，我们还可以在公共汽车、地铁等交通工具上放置广告牌，通过每天数万次的经过人流，增加活动的曝光度。此外，为了吸引更多的参与者，我们还将制作一份精美的宣传册，印刷一些独特的折页，讲述我们活动的背景、亮点和奖励。

最后，我们将抓住当地社区的力量，开展一系列与爬山活动相关的宣传活动。我们将组织一次主题讲座，邀请经验丰富的登山爱好者和冒险家分享自己的感受和经历，并触发人们对登山的兴趣。在讲座现场，我们还将设置一个展览区域，展示各种登山装备和爬山路线的介绍。此外，我们还可以在社区公园等户外空间设置一个临时的爬山训练基地，组织一次小规模的攀登体验活动，让人们亲身感受到爬山的魅力和乐趣。这样的接触机会可以让人们更加深入地了解我们的活动，积极参与其中。

这就是我们精心策划的爬山活动宣传方案。通过多渠道的宣传手段，我们将吸引更多的登山爱好者和冒险家加入我们的行列，体验与大自然亲密接触的乐趣和刺激。相信活动一定会在踏上山巅的那一刹那，点燃人们内心的激情和勇气，让他们更加热爱生活、感恩自然。登山者们，让我们一起迈向新的高度吧！

爬山活动方案 篇5

春游爬山活动

策划人：2013.3.20工会、共青团工作时间

一、活动主题 ：“团结互助，增进友谊”“强身健体、更好工作

二、活动背景： 时值春天，无论是气候情况还是从公司员工身心角度考虑都是很适合户外活动的，因此我们冠中公司工会和团支部组织了这次出游活动

3，目的：登山可以使人们快乐和放松；陶冶情操，保

持良好心态；调整工作压力，改善工作条件；丰富大家的课外生活，增进员工之间的友谊；培养团队精神，享受生活，提高工作积极性

四、活动时间：2013年月日（星期？） (**于:爬山活动方案

五、活动地点：上虞

6、 活动发起单位：宁波市冠中工会团支部

7、 活动经费：1600车费，200水和门票

八、活动成员：公司科室员工

九、活动流程

1早上8点在宁波冠中门口集合，半小时后出发

2. 上午8：30出发至上虞

三。开始爬山。会员可以欣赏风景并合影留念

十、活动注意事项

1在活动过程中听从统一指挥，不要单独行动，遇到问题要联系负责人，不要做决定

2衣服和鞋子应该适合登山

三。每个人都应该配备足够的矿泉水或饮料以防止口渴

4. 准备相应药品。创可贴，止痛药，紧急情况下

5. 记得带伞，以防天气有变

6. 注意安全，爬山过程中要小心

7.下山后，将垃圾装在袋中并集中处理。 不要乱扔垃圾

8负责人要经常清点人数，防止落人。篇二：爬山活动方案

凯虹移动通信****

2010年冬季登山活动策划

目的：提高凝聚力与团队合作精神、强身健体、劳逸结合、企业文化预算：3000元（全部支出、详见附件） 参于人数：

全体员工，准员工，约210人事间：2010年12月11日主办单位：行政人事部

系统八个部门

编制单位：行政人事部时间

审核时间

批准时间

目录第一部分：概况

一、目的1

二、参与部门1

三、活动人员明细表1

爬山活动方案 篇6

2014华韵首届趣味爬山比赛

活动目的：为了锻炼员工身体，提高员工的身体锻炼意识，丰富员工的业余生活，适当舒缓压力，同时也为促进员工竞争意识，培养思考和沟通交流能力。

活动时间：待定

活动地点：海宁东山

参加人员：王建林、平明红、徐丽华、朱礼忠、王欧琼、王华、徐华成、吴燕、潘佳峰

具体方案：1。登山活动需提前到达多个景点，手机**参照物确认后，根据准确到达点数2个

到达几个预定景点后可登顶，按先后顺序给分.3.附加分，爬山过程中和游客合照给予附加奖励分数。

**标准？

计分标准如下图：

具体的行程安排如下：

注：1。要求统一工作服和彩旗。

2.手机电量情况

3.智标塔门口为本次比赛终点

4. 请维护好公司形象

5注意安全，爱护好随身物品。

6按规定时间组装，随时保持**畅通。

附件：员工得分统计表

华丽电器宣

2014.10.22

爬山活动方案 篇7

一、活动时间：

两个。位置：羊台山/莲花山/大屿山/梧桐山

三、活动对象：公司全体人员

四、活动目的：

为营造健康积极的工作环境，提升大家的精神面貌，加深同事间的相互了解，培养团结协作、携手并进的团队精神。

五、活动过程：

1早上8:00，所有成员将准备好携带物品（水和食物）到办公楼前集合

2、活动总负责人在清点人员后传达活动目的及注意事项，完毕后给各成员分组，每组选举一位组长，负责密切关注本组成员的安全

3、8：30开始出发（人多可包车前往），在前往途中可适当游戏，提高大家的活动兴致

4在山脚下休息（约10分钟）

5、爬山过程中各组可分开行动，各组间可实行爬山评比活动，最快到达山顶一组每人可获礼品一份（必须全部到达），最慢一组可处罚表演至少两个节目

6到达山顶后，休息半小时再进行活动（如果是午餐时间，就餐时间可延长半小时）

7娱乐活动（没有固定时间，如果爬山时间过长，时间可以压缩）

（1）接歌：分组进行，可五人一组，各组根据歌词最后一个字接唱，或接唱歌曲中必须含有上一句所唱中最后一字，可谐音（10秒内无法接上组淘汰，获胜组每人可获礼品一份）

（2） 成语接龙（游戏内容可在**上推荐）

8安排半小时的空闲时间（拍照、聊天、其他活动等）

9集体合影，点名，统一组织下山，注意安全。

10、返程可自行安排

六、准备物品：

1、标志公司名称的旗帜或服饰

2药物（如创可贴、碘酒、棉花等）

3、相机、口哨

4、小礼品20-25份

5每人应准备适量的食物和水

爬山活动方案 篇8

凯虹移动通信****

2010年冬季登山活动策划

目标：提高凝聚力和团队精神，强化身体、工作休息、企业文化

预算：3000元（费用见附件）

参加人数：全体职工和准职工，约210人

时间：2010年12月11日

主办单位：行政人事部

协办单位：系统八个部门

编制单位：行政人事部时间

审核时间

批准时间

目录第一部分：概况

一、目的 1

二、参与部门 1

三、活动人员明细表 1

第二部分：组织及职能

四、组织架构 2

5，各单位的职能和职责

第三部分：规则及流程

六、活动时间和地点 3

七、注意事项 3

八、个人携带物品 4

九、意外处理 4

十、活动补充条例 4

第四部分：活动进程安排及其他

十一、时间安排 4

十二、经费预算 5

十三、预期效果 5

第一部分：概况

一、目的

冬季来临，为了进一步促进凯虹各系统间的交流，活跃员工业余生活，给所有员工创建一个优良的环境，增进友谊，增强体质，制定本次登山拓展活动策划方案。

二、参与部门

三、活动人员明细表

第二部分：组织及职能

四、组织结构

五、各单位职能和职责

第三部分：时间及注意事项

六、活动时间及地点

活动定于2010年12月11日在福永凤凰山举行。

七、注意事项

1.各部门在扩建期间安排安全生产

2、出外游玩，请大家一定一定要注意安全，积极配合组织者。

三。每位员工应按时到达指定地点，休息时注意安全，注意卫生、环保，树立企业良好形象

4、户外活动具有一定的危险性，本次活动以部门为单位，部门负责人负责本部门的人员安全，部门人员应听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不得擅自离开拓展路线，违反纪律，后果自负。如果您有任何困难，请向工作人员求助；外出期间如有不适，请及时通知部门负责人

5服从组织者的统一安排，发扬团队精神，不做无防护的攀爬和冒险活动

6各活动组负责人必须掌握团队成员的******，以便进行联系

八、个人携带物品

1、请不要携带贵重物品，可携带少量现金以备用，不建议负重登山，装备能少就少，雨具带上是为了防止突然下雨(可选)。

2、尽量着运动装、运动鞋，方便登山

3、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”

4药品（有特殊情况请自备）

5、好心情！

九、意外处理

1在路上，请使用通讯工具与其他朋友联系。如果联系不上，请继续开车走一段距离，看看能不能遇到一个等着你的朋友。

2. 在分岔路和大家走失，使用与上一致的规则。

三。如遇意外或情况，请与有经验的朋友及主办方报警紧急处理。

十、活动补充条例

1、活动的组织过程中，可能有临时发生变化的情况，如，突然下雨、道路变化等影响活动的时候，请大家给予理解和支持

2、在活动的过程中，组织者会根据活动内容的不同，安排分组、人员搭配，进行休息等，因为是集体活动，众口难调，希望参与的同事给予理解和支持。

3、活动中请注意保证自身安全和维护公司形象，并遵守活动场所的有关规定，注意保管好自己的随身物品，及时清点、相互提醒，防止物品丢失而带来的损失。

4请注意防火、防盗、保护自然环境。

5、活动集合时，请保证在规定的时间到达指定的地方进行集合；

6、活动结束时，请参加活动的人员按照一起来一起走的原则一起从活动地点回到集合地点。如果有原因不能和你一起去，请通知负责人。

7活动结束后，您可以通过**发布自己的**和噱头。

第四部分活动时间安排及其他

十一、时间安排

十二、经费预算

十三、预期效果

1激发学员的责任感、自信心、独立能力、领导能力、团队精神和应对困难和挑战的能力。

2要突破自身局限，打破思维定势，树立迎接挑战的信心和决心，锤炼意志，树立大局意识，

三。沉着应对压力和挑战，面对问题，才能充分发挥领导作用，展现个人魅力。

4增强换位思考和主动填充的意识，使个人、部门、团队之间的沟通与合作更加顺畅；

5提高时间和任务管理技能和解决问题的能力；

6加强团队成员之间的有效沟通，形成积极协调的组织氛围；树立团队精神和相互配合、互相支持的意识。

爬山活动方案 篇9

为了培养学生们团队意识，也为了增强同学们爱护大自然的意识，禀承“强身健体，团结合作”的宗旨，进一步加强班级凝聚力，也给学生们创造一个亲近大自然的机会。我们五年级一班计划在本周组织一次爬山活动，走进大自然，在锻炼身体的同时也捡拾山上的垃圾，特安排此次爬山活动。

爬山活动策划方案

一、活动目的：有句名言说：种下思想，收获行动；种下行动，收获成长；种下成长，收获命运。我们申请这一个活动就是想给同学们提供一个空间和平台，丰富他们的学校生活，并对他们进行热爱大自然的'教育。以这一个活动为媒介，加强同学间交流，展示自己的才能，开阔同学们的视野，使同学们各方面都能得到全面提高和发展。二、活动意义：爬山是户外运动，可以享受到新鲜的'空气和明媚的阳光。全班同学一起爬山是一件非常惬意的事情。大家一边爬山，一边聊天，一边捡拾有人扔下的垃圾，一边欣赏美丽的风景，使同学们心胸开阔起来。有人说：爬山可以培养学生的勇敢精神。通过此次爬山活动，学生在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。

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