联谊活动方案怎么写之一

我们在学校或者公司会参加各种各种的活动，活动的效果取决于活动方案有没有做好，一份好的活动策划可以调动大家的积极性，活动策划应该从哪方面来写呢？以下是小编收集整理的“联谊活动方案怎么写之一”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

为了更好地发挥_组织青年、服务青年、引导青年的职能，提高团组织的吸引力和凝聚力，搭建沟通交流平台，进一步激励全市青年加强交流、相互学习、增进友谊，经团市委研究决定，于_月_日在_市华南智慧城举办“智慧_七夕相伴”——____年_青年交友联谊活动。具体方案如下：

一、活动主题

智慧_七夕相伴

二、活动内容

____年_城区青年交友联谊活动

三、活动时间

____年_月_日(星期六，七夕节)晚上__：__—__:__

四、活动地点

广东华南智慧城(_市_区太和北路__号)

五、主、协、承办单位

(一)主办单位

共青团_市委员会

(二)承办单位

华南智慧城

(三)支持单位

_国际玫瑰产业股份有限公司

亚之州眼镜店

_贸易

六、活动对象

(一)市直机关、企事业单位单身青年代表约___人。

七、活动议程

(一)播放宣传片

(二)宣布启动

(三)互动游戏

踩报纸比赛;_、集体逃脱;_、抢凳子;_、趣味问答比赛M.NNs88.cOM

八、注意事项

(一)请参加出席人员填写好有关报名材料(附件_)，于_月__日(星期四)下午下班前发至指定邮箱，市直有关单位青年发送至团市委邮箱：

(二)本次活动全程免费。

联系人：张_、莫_(市直团委) 联系电话：______

精选阅读

策划书2022: 社团联谊活动谋划书之一

在生活中我们会遇到各种活动，有创意的活动都需要我们精心策划，独具匠心的活动策划更能受到大家的关注，写活动策划要注意哪些方面呢？下面是小编为大家整理的“策划书2022: 社团联谊活动谋划书之一”，希望能为您提供更多的参考。

活动目的：作为学院两个较大型的学生社团，为加强学院内部同学之间的联系，增进彼此的了解，同时也为搭建一个良好的学习交流的机会，增进两社团的友谊，为学院同学创造一个表现自我，相互学习的机会，特举行此次联谊活动。

活动时间：20xx年11月中旬双休日（具体时间待定）

活动地点：体育场

活动对象：学院全体成员

活动主题：社团联谊

工作人员及项目组

策划：办公室

任务：做好此次联谊活动的前期策划

项目组：

会前宣传组：宣传部

任务：为保障活动现场的气氛活跃，在社团内部选好一定数量具有表演特长的成员进行才艺表演。

活动邀请（组织）组：组织部

任务：提前做好活动通知，有效地组织个社团内部个成员参加此次联谊活动，保证社团成员能够按时到场参加活动；负责好现场活动的协调与安排；做好会场的布置和会后的会场整理工作。

主持人组：文艺部

外联组：外联部

任务：为此次联谊活动筹集好一定的活动经费。

舞台组：体育部，学习部，组织部

任务：准备好活动的音响设备

活动主办：学院两社团

活动流程：

1.入场时间：当日上午9点（具体日期待定）

2.活动现场：以青春活力为主题，彰显大学生活力阳光的精神，不止一个小型舞台。

3.主持人开场

4.社团主席(会长）为活动致辞

5.各个社团成员进行才艺表演与互动

6.游戏环节（游戏可现场发挥，以活跃气氛，增进了解为主题，形式多样），可为积极参加活动的同学准备一些小礼物。

7.各社团负责人（主席/会长）作此次活动总结，主持人宣布活动结束

应急处理：若遇当天天气不佳或一些突变原因社团各部门负责人做好相关变化通知，保证计划能够通知到相关成员。

此次活动为两个大型社团增进了解的一次不错的机会，希望各部门能够积极配合，争取将此次活动办到最好！

关于五四活动方案之一

在日常的生活中，我们会接触到各种各样的活动，好的活动都离不开高质量的活动策划，做好活动策划能够得到大家的肯定，如何才能写好活动策划呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《关于五四活动方案之一》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

活动时间

20xx年5月4日

活动地点

八都农贸市场及周边路段

活动内容：

中午12点30分在八都农贸市场边的新桥集中，分3组，每组4-6人，分别对农贸市场内外各卫生死角及摊位通道进行卫生整洁行动，同时劝导经营商户文明经商、爱护环境。合计义工15人，欢迎大家踊跃报名参加。

计划书2022:公司联谊活动策划书之一

学校或公司会自发的组织一些活动，如果有好的活动方案我们可以提出来，独具匠心的活动策划更能受到大家的关注，有没有可以参考的活动策划呢？下面是小编为大家整理的“计划书2022:公司联谊活动策划书之一”，相信能对大家有所帮助。

一、活动主题：X

二、参与人员：XXXX公司单身男女（预计30人）

三、活动时间：11月 21日

报名截止时间：11月11日

四、活动地点：松山湖—中心公园，松湖烟雨

五、活动形式：以互动游戏、才艺展示，休闲活动（踩单车、放风筝）等活动为载体，增强相互间的沟通与联系。

六、活动流程：

1、8:30-9:00 出发，签到、集合，统一坐车出发

2、10:00 到达松山湖中心公园

3、10:00-12:00互动游戏

（1）自我介绍:男女错开围圈坐下，逐个进行1-2分钟的自我介绍包括：个人基本信息、兴趣爱好,交友宣言，个人才艺表演

（2）男女抽签搭配成组，每组摆出各自的胜利造型拍照后围圈开始游戏

游戏一：不管三七二十一，请每对组合派一名选手参与游戏。主持人讲解游戏规则：从1开始报数，每逢7和7的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。主持人宣布开始，大家监督，报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到胜出者产生。

主持人给获胜者颁发奖品。每淘汰一人，其另一搭档则需接受惩罚（罚小唱一段、说笑话）

游戏二：两人三足，10米来回往返，如人数较多则以自愿原则报名参加，赢取奖品（电影票两张）

游戏四：词组接龙

游戏五：搭配成组的男女自行DIY设计风筝。

备玩游戏：杀人游戏，视人数分组玩。

4、12:00-13:00 在松山湖中心公园野餐。（野餐美食自带）

5、13:15-13:30 集合前往松湖烟雨

6、14:00-18:00休闲娱乐时间

（1）自由活动时间 以自愿原则自费参与自行车开心双人踩，预计两个小时 (男女自由组合)[备注：租用双人单车需交单车押金XX元/人,交回单车即退还押金.]

（2）风筝比赛：下午4点于XXXX入口处集合，大合照后，徒步到达美丽的湖畔，看日落夕阳，放飞风筝，放飞梦想。

风筝比赛：1、最佳设计奖（相册两本）

2、最高翱翔奖（自助餐券两张）

7、傍晚五点钟XXXX大门口集合。考虑到为大家创造一个自行约会活动、聚餐的机会，活动结束后的车辆安排如下：

温馨提示：此次活动杜绝穿高跟鞋、皮鞋、凉鞋、裙子等非运动服装。 活动经费预算：

活动费用主要包括道具费、及其他后勤保障费用。粗略估计如下（以下价格为单人价格，以30人计总数）：

空白的绸缎风筝：8元/只 以每两人为一组计算： 15组x8 =120元 水彩笔：5元盒 以每两人为一组计算： 15组x5 =75元 奖品：XXXX自助餐餐券：2 X 100元张=200元

电影票： 2 X 30元张=60元

相册：2 X 15元本=30元

杯子：若干（库存）

工作人员餐费：XXXX元

费用合计：XXXX元

备注：以上费用都不包括车辆费及其他自费项目费用

报名条件：

1、报名者须为XXXX公司的正式员工；

2、报名者必须是单身；

3、组织方进行报名，汇总最终名单。

联谊晚会活动方案书怎么写

学校或公司会自发的组织一些活动，有创意的活动都需要我们精心策划，有创意的方案能获得更高的参与度，有没有可以参考的活动策划呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《联谊晚会活动方案书怎么写》，希望能对您有所帮助，请收藏。

联谊晚会活动策划书篇一：

一、活动主题： 为我们的明天努力

二、活动目的： 通过此次活动，浓厚校园文化氛围，丰富同学的课余生活，发掘文艺人才，给同学们创造一个锻炼自我的舞台，提高同学们的艺术欣赏水平，陶冶情操，让同学们在浓厚的艺术氛围中健康成长，将来为社会做贡献。

三、举办单位：学院团委学生会

四、活动时间： 201x年12月31日晚7:00-9:30

五、活动地点： 贵州电子信息职业技术学院南院学术报告厅

六、活动形式： 综艺性文艺演出(以 相声、小品等语言类节目为主)

七、节目要求：(只针对相声、小品等语言类节目)

1、内容健康，积极向上。

2、鼓励自创和模仿。

3、能反映一定的社会现实生活，特别是当代青少年生活。

八、评分标准：

1、表情自然，动作恰当，口齿清晰(2分)

2、思想内容健康，积极向上(2分)

3、台风好，能面对观众，情节衔接得当(2分)

4、时间在5-12分钟，详略得当(2分)

5、节目搞笑或煽情，能调动观众观看热情(2)分

6、 老师参加另加五分

九、参赛对象： 全院同学，系部为单位，以班级、组合或个人名誉参赛(原则上每个班一个节目)

十、奖项设置：一等奖x名、二等奖x名、三等奖x名，优秀演员若干，最佳男演员、最佳女演员各x名。奖品设置参照经费预算表。

2、派发请柬和邀请函：在晚会前一周，由学生会办公室负责写请柬，邀请各学院分管学生工作的书记、辅导员、团委老师、各院学生会主席和校学生会的主要成员观看演出，以扩大晚会的影响力。

3、宣传和扩大影响力：由文宣部负责出20张海报，1条条幅。其中海报于演出前三天贴于北院、南院、英雄校区等人流量较多的地方;1条条幅悬挂于南院学术报告厅。其中张贴和悬挂工作由文宣部负责。另外，文宣部部干事必须定时地检查海报有否被撕毁，若被撕毁应及时补贴。在晚会的前一周，制作好票据和节目单(详见附录)，票据共：XX份(份数以统计的座位数为依据);部分票据由外联部派发到各学院学生会，节目单派发给到场嘉宾。由XX负责晚会现场的摄影工作。另外，在发送请柬给各院主席的同时，以团委学生会名义附一张邀请函(详见附录)。

4、增加舞台效果：如：礼花爆竹，荧光棒，鲜花，气球，吹泡泡机，等道具，以增加现场火暴气氛。

5、现场用品购买：由学生会办公室负责晚会现场用品的购买,其中包括胶卷2卷，9伏电池12个，矿泉水XX瓶、背景墙用的吹塑纸一张等等。

6、礼仪小姐训练与安排：由学习部负责训练礼仪小姐8名，并向学院艺术团借绶带(有关方面可与艺术团老师联系)。礼仪小姐安排在学术报告厅口前和晚会现场各4名，入口4名礼仪小姐负责迎接嘉宾老师，并带领他们入席;现场4名礼仪小姐负责节目单和矿泉水的分发。另外，学习部还要安排人员负责晚会当天的后台工作。

7、晚会的现场座位安排和秩序维持：纪检部负责维持晚会现场秩序，负责具体安排①在晚会前一周拟定座位表(座位表见附录，有关方面的信息可与学生会办公室联系)②当天下午3点，组织部负责布置会场③当天下午6点，在报告厅门口设嘉宾接待咨询处，人数4名，负责引导嘉宾及接受观众的咨询。④当天下午6点，在出入口处，设4名人员，负责检票，防止场外人员随便进出会场。⑤当天下午6点，安排30人坐在每排的嘉宾席两侧，防止非嘉宾入座嘉宾席。⑥安排10名人员负责晚会现场后台的后勤工作。另外②③④⑤⑥必须另设一名总负责人，负责整个现场秩序的维持和协调工作，解决突发事件。

联谊晚会活动策划书篇二：

一、整体情况

1、晚会主题：音乐系社团展演暨音韵社成立晚会策划书

2、晚会目标：欢迎新同学、融合师生情谊、展示教科系特色、树立教科系品牌、推广教科系理念、扩大教科系影响力。

3、时 间：20xx年x月x日19：00—22：00

4、地 点：音乐系艺术实践中心

5、主办单位：音乐系社团部

承办单位：音乐系系团总支、学生会

协办单位：大音琴行

6、晚会形式：舞蹈、器乐演奏等。

7、面向对象：怀化学院全体同学

二、工作人员和项目组

7、工作人员

顾 问：

总策划：

8、项目组：

(1)第一项目组：节目组

组长：刘越

组员：

任务：a、完成节目收集、筛选及后期的排练、彩排工作

b、主持人的选择、形象设计及台词审核;

社团展演策划书

c、负责节目的编排及晚会全流程的衔接

d、准备好晚会所需的一切服装道具;

e、主持人及演员服装、化妆，部分由赞助商提供。

(2)第二项目组：宣传组

组长：xxx、xxx

组员：宣传部、社团部全体成员

任务：a、利用海报、横幅、看板、传单等方式开展宣传

b、现场摄影及DV摄像

c、装饰晚会现场。

(3)第三项目组：外联组

组长：xxx、xxx

组员：外联部

任务：a、负责联系商家以及完成承诺给予赞助商的服务工作。

b、晚会当天接待赞助商。

(4)第四项目组：礼仪组

组长：xxx、xxx

组员：系礼仪队

任务：a、确定晚会邀请的嘉宾并且及时送出请柬;

b、确定礼仪人数;礼仪小姐安排在入口前2名和晚会现场4名，入口4名礼仪小姐负责迎接嘉宾老师，并带领他们入席;现场2名礼仪小姐负责节目单和饮料的分发。

c、物品购买及工作证发放、及请柬等;

d、晚会当日准备好会场服务物品，如水等，并接待好领导及老师

(5)第五项目组：舞台组

组长：xxx、xxx

组员：学生会成员

任务：a、协助音乐系排练厅工作人员做好舞台的布置，监督并确保舞台的搭建和质量;

b、晚会期间舞台灯光设备、音箱设备的安装;

(6)第七项目组：卫生组

组长：xxx、xxx

组员：劳卫部、社团部全体成员

任务：负责晚会前会场卫生清理及晚会后处理善后事务。

(8)第八项目组：赞助商接待组

组长：xxx、xxx

组员：晚会负责人

任务：a、接待赞助商到指定地点观看晚会，并提供茶水等相关服务

B、满足赞助商对在我校及现场宣传的要求，比如悬挂条幅、分发宣传单、提供桌椅等，必须尽最大努力满足其要求。此段为重中之重，不可掉以轻心。

C、如有其他问题及时联系刘越。

(9)第九项目组：机动组

组长：xxx、xxx

组员：全体成员

任务：a、购买矿泉水、水杯、荧光棒等相关物品

B、帮助宣传组进行海报和看板宣传

C、晚会现场负责应急事务及协助布置会场。

三、各阶段任务及工作分配

9、晚会前三个阶段：

(1)晚会策划及准备期(即日起至5月14日)：

本阶段主要完成宣传、节目收集、主持人确定，外联工作全部到位。

1、节目收集：由节目组负责。采取系学生提供节目和从其他社团或者院系邀请节目两个渠道。节目基本完全到位，并进行初步彩排。主持人2个(原则上有我系人员主持)由同学或老师推荐和选节目时候的观察，择优选拔现象气质佳，表达能力、组织能力、应变能力和责任心都强的学生，组成风格和组成方式不限。主持人用语必须经过审查。。

2、赞助商确定：由外联组负责。联系商家，并配合商家作好宣传工作。

3、前期宣传：由宣传组负责。海报、看板、横幅等宣传物品全部到位。

(2)晚会协调及进展期(5月10日-5月13日)：

本阶段主要完成节目筛选及排练、中期宣传、礼仪小姐确定、舞台灯光音响确定、物品购买。

1、节目筛选及排练：由节目组负责，并进行排练。

2、中期宣传：由宣传组负责。该阶段展开海报宣传、传单宣传、看板宣传、条幅宣传等。

3、会场确定：由刘越负责。联系艺术实践中心。

4、物品购买及礼仪小姐确定：由礼仪组负责。物品需要情况征求各部。

(3)晚会倒计时期(5月12日-5月13日)

本阶段主要完成晚会全过程确定(包括节目单确定)、第一次彩排、末期宣传、领导邀请、场地布置。

1、晚会全过程确定及彩排：由节目组负责。节目单确定交由各部门，加紧排练节目。并进行第一次正式彩排。

2、末期宣传：宣传组负责。宣传单(节目单)设计和发放。

3、领导邀请及媒体报道确定：由礼仪组负责。 邀请嘉宾：学院方面：xxxxx等领导。社会方面：各赞助公司代表。 院系方面：各院系辅导员办公室老师、各系学生会主席 邀请媒体：怀化学院四大媒体。

10、晚会后期工作：

(1)为演员分发小礼品

(2)费用处理

(3)书面总结

(4)VCD制作及院报宣传

四、节目单

11、本次晚会共xx个节目(暂定)：

节目次序 节目名称类型 节目长度 演员姓名演员联系方式备注(资金预算及用途)

五、资金预算

用 途 金额(单位：元) 备注

六、后期宣传：

1、广播方面：广播台新闻播报

2、报纸方面—怀化学院报报道(其它社会媒体视情况而定)

3、网络方面—怀化学院网站新闻报道

未尽事宜待定。

以上当否，敬请领导批示。

范文模板： 国庆活动方案之一

在生活中我们会遇到各种活动，同时一个有趣的活动就需要一份有创意的方案，多写活动策划可以锻炼大家的策划能力，如何才能写好活动策划呢？小编收集并整理了“范文模板： 国庆活动方案之一”，希望能对您有所帮助，请收藏。

一、活动时间：

9月30日下午放学后

二、活动地点：

学校操场

三、活动内容：

橘子丰收

四、参加人员：

全体工会会员

五、摄影摄像：

六、裁判：

七、奖励办法：

设团体奖一等奖3个，二等奖6个。按得分从多到少决定获奖等第。

八、比赛方法和规则

1、参赛人数：以工会小组为单位每队10人，男女不限，不得代替。

2、比赛赛距：20米。

3、比赛时间：5分钟。

4、比赛规则：每队起点处设置一个空筐，折返处设置一筐橘子。比赛开始时，1号运动员一只手拿接力棒跑至折返处，另一只手抓起折返处筐内橘子后返回起点，将接力棒交给2号运动员，并将橘子放进起点处空筐里，以此类推。比赛过程中，队员只能使用单手抓橘子并交接接力棒，否则按违规处理，成绩无效。

5、比赛赛制：3个队一组进行比赛，按每队起点处筐中橘子数多少排列名次。（时间超过5分钟不计成绩）

编辑推荐：主题班会方案之一

一、 活动主题及依据

（一）活动主题：合理管理情绪 飞跃人生高峰

（二）活动主题针对的学生发展问题

高三阶段是学生中学阶段的最后一站，又是关系到人生发展的关键时刻。在学生经过了12年寒窗苦读之后，这一年，是学生身心发展和人生抉择的关键时刻，也是学生生理与心理发展的旺盛期，学生自我意识逐步成熟，自控能力逐步增强，性格上普遍趋于沉静，成人感和自尊心明显增强，人生观、价值观和世界观逐步形成。

我班学生在几个理科班中成绩稍稍落后一点，但学生性格差异较大，有的活泼好动，有的沉默不言，有的压力过大，尤其是到了高三，经历了两次月考后，不少同学开始有点疲累和泄气，有的同学严重信心不足，有的同学情绪波动较大。学生表现出来的焦虑、压抑等比较明显。有不少同学因为跟父母、同学、师生关系等紧张而影响学习。

（三）本主题体现的学生发展需要分析

进入高三后学生从早到晚处于高度紧张的备考状态，学习紧张，生活紧张，心理紧张，紧张的.生活与旺盛的发育容易让情绪产生较大的冲突，伴随而来的往往是一系列的心理问题。据各方面多年的研究结果表明，心理素质越好的学生其学习成绩也越优秀，这一点从有关机构连续十数年对部分省市高考文理状元的心理测试档案中得到了较充分的验证。

由此可见，心理素质已是影响高三学生学习的一个重要因素，心理素质与学习成绩成正相关比例，心理素质的提高可以改善学习，提高成绩，因为只有健康积极的心理才更能激发高三学生的智慧才气，反之则会阻碍学习。也可以说，提高心理素质已是高三学生从非智力因素中甚至在根本上提高学习成绩、考上理想大学的最有效途径和方法。到了高三阶段，学生个体的学习效能基本稳定，但也还有通过调整非智力因素比如情绪管理而得以提高的空间。

这可从下表中得以说明

3层发展需要

本班学生发展需要的具体表现

成长性需要

用各种正面的方法管理情绪，学会用乐观、豁达、理性的态度对待各种关系、学习和生活，学会接受人生挑战。

维持性需要

保持乐观心态、学会多角度看问题，学会理解他人，认识自我，悦纳自我

缺失性需要

改变易情绪化、易冲动、易焦虑的心态，尽快调整自己的情绪，适应高三生活。

二、 活动目标

（一）引导学生学会梳理自己的情绪，学会管理情绪，调适自我。

（二）通过活动引导学生学会做好规划，向健康快乐的目标出发，引导学生做一个健康阳光充满正能量的人。

三、 活动设计

（一）活动结构（对系列“小活动”的整体设计）

阶段

前期“小活动”

主题班会

后期“小活动”

内容

1.课外调查：

（1）当你遇到困难或挫折时，通常会怎么做，或以什么方式来对自己进行心理暗示？

（2）你有哪些不良情绪？

（3）你的倾诉对象是谁？

2.举办全级师生心理调适讲座，标题《积极心态是成功的关键》

3.在课室墙上自制两个手工袋，一个是“垃圾情绪袋”一个是“幸福愉悦袋“

3.主题班会《我的情绪我做主》

（1）对情绪的认识

小故事导入，认识消极情绪和积极情绪，并明确积极情绪对个人发展的重要性

（2）如何培养积极心态？

在活动中明确从四点培养积极心态：积极的心理暗示，乐观的心态、宽容的心态和充足的信心。

4.调整情绪的具体做法记录。

每天列举一些开心的事，成功的感受等。

5.每天唱励志歌

意图

通过调查了解学生的情绪调整情况，通过讲座让学生认识到管理情绪的重要性及如何进行情绪管理

在主题班会的现场交流中，更充分更具体地交流前期活动获得的信息及感受，在互动中进一步理解管理情绪的重要性及管理情绪的方法。

后期的活动主要是让学生发现生活中的美，学会感受各种快乐，学会接纳不同的他人和有时不一样的自己。

（二）主题班会的具体方案

1. 情绪是什么？情绪是如何产生的？（认识情绪：消极情绪和积极情绪）

（1） 面对发下来的成绩，你们有什么反应？你平时在哪些情况下会感到不开心？

（2）消极情绪有哪些危害？

2. 怎样管理自己的情绪

（1）讲述苏轼及其他古人被贬之后的情绪调适方法。

（2）同学们谈各种情绪调整方法（哭、喊、诉、动、写）

（3）写下近来困扰你的三件事，然后把它折起来丢进“垃圾情绪袋”

3.怎样培养积极心态？

（1）小活动：优秀的你和我 同学们展示自己的各种优势

（2）小视频： 超级演讲家 崔万志 《不抱怨靠自己》

（3）小品表演：《做最好的自己》

（4）写下今天最开心的三件事，把它放进“幸福愉快袋”

小结：积极的心理暗示，乐观、豁达、自信的心态。

4.唱级歌：《飞得更高》

四、活动方案论证

学生进入高三阶段，必然会面临各种压力，这种压力一方面会催其进步，另一方面又会刺激其情绪的变化，当其负面情绪占上风时，就会让考生难于集中注意力，影响思维和判断等。所以，教学生调整好情绪，以最佳状态投入学习，发挥最大优势，是高三班主任应该关注的问题。

这个项目的设计分几个部分：

第一部分是前期活动，主要对学生进行情绪调查并在年级范围内开展讲座《积极心态是成功的关键》，主要目的是让学生明白积极心态对一个人成长的重要性，教会他们有意识的学会培养积极情绪。这一部分活动还在课室墙上做了两个管理情绪的袋子：“垃圾情绪处理袋”“幸福愉悦生成袋”，设置这两个袋子的目的是鼓励学生自己学会管理情绪，把不良情绪写下来丢进垃圾处理袋，不良情绪就随之消失了；把开心的事写下来放进幸福生成袋，它就生成了幸福。这是一种积极心理暗示法。就是你相信什么，就会变成什么的心态。

第二部分是班会课主题活动，设计《我的情绪我做主》，意图引导学生做情绪的主人，学会调适情绪，不被负面情绪左右。本环节设计的认识情绪，情绪的类型以及情绪产生的原因，让学生正确认识情绪；讲述名人调适情绪的的方法是让学生学会用各种方法来调适情绪，小活动、小视频、小品表演等环节则是让学生学会认识自我优势，肯定自我，接受优秀的自己，也接受不优秀的自己，更要学会积极的暗示、培养乐观、豁达、自信的心态。最后唱歌环节把班会课推向高潮，也让学生获得更高的情绪体验。

第三部分的后期小活动是让学生持续保持幸福感，每天列举一些开心的事，感受成功的喜悦，获得愉悦的心情。每天晚修前唱励志歌，保持学习的激情。

总之，通过这次大项目活动，学生学会了正确认识情绪和掌握了调适情绪的方法，学会更好的管理自己的情绪，对学习更有帮助。

大三学习方案之一

此次学习计划的重点放在学习和专业课学习上以及课外书阅读。的目标是提高口语水平，大三结束时能讲流利的英语，能用英语进行有逻辑的对话，能顺畅的表达自己。专业课学习紧跟老师进度，适当超前，做到不留问题，真正学懂专业课。读书方面，有计划的读书，锻炼自己的思维深度。具体如下：

一、外语学习。

外语学习贯穿整个大学生活，将来工作中也很重要。英语学习贵在坚持，每天进步一点点，聚沙成塔，集腋成裘，总会提高外语水平。

（1）提高单词量，每天背5个单词，隔天一次，一周复习一次，月末复习一次，没记住的单词反复复习。

（2）每周写一学习计划篇英章，然后对照，查漏补缺，发现不足。周日晚上为写作时间。

二、专业课学习。

（1）跟着老师进度学习，提前预习。不懂的地方及时解决，学习过程中不留问题。

（2）每周复习一次本周学过的内容，每月末复习本月学习内容。循环复习。

三、读书

（1）每周读书时间不少于五小时，每天抽出一小时读书。

（2）读书人文方面的书籍以提高自己的人文素养。

最新：单身联谊聚会活动方案书怎么写

参加活动能够使我们平淡的生活变得更加丰富，受欢迎的活动都伴随着优秀的活动方案，活动策划必须写的有条理且清晰，怎样写好一份高质量的活动策划呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《最新：单身联谊聚会活动方案书怎么写》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

活动策划主办：平顶山市单身qq群

活动形式及意义：xx年为了结束我们的单身生活 为了把每个人更好的融入我们的qq群里 为了在这里认识更多的朋友我们组织了这次的聚会

活动形式及内容：吃好 喝好 玩好 最重要的是大家高兴 聚餐 k歌 游戏

活动时间和地点：xx年6月24号晚6点

时间：xx年6月24号晚6点

地点：鹰城广场 四季庄园

活动人数：30人

活动a费：男a50 女a30(遵守消费在a费之间 尽量不补）

聚会流程：1.6点到6点半饭店集合。

2.到场时，由提拉负责收费，收费按aa制 到场人员签到

3.7点半左右聚餐完毕。

4.8点到鹰城之夜ktv开始k歌

5.8点10分活动正事开始，《朋友》开场

6.大家进行一下互动 可以进行一下简单的自我介绍 或互相介绍《以便大家疯熟悉的进行下面活动 和促进大家的认识，介绍少于一分钟》

7.比赛活动-----------

节目一.男女k歌

男女分组 由莫一方先为另一方选个，然后结肠，最后统计团队接歌数量分输赢 输的团队要有惩罚，还要从优胜队选出飙歌王一名 有小礼物

节目二. 真心话大冒险在大家都大概知道名字而且互相有点熟知的情况下开始较为强的互动 特别是初次见面的朋友可以借此了解对象，对我们选出的代表在整理编号随即选号 对照选出来的次序回答被提问的答案

节目三 激情传递

大家先围成以歌圈 当主持人说开始的时候 气球就开始传 当喊停的时候 气球到谁的手里 谁就是幸运者 就要表演节目 表演后 气球就从这个幸运者手里开始穿 节目一次进行（20分钟）

节目四：

大家可以自由结合玩游戏

节目五：最近依据以上活动 由大家凭出飙歌王 最有夫妻相 等一系列的幸运者

然后颁奖

合唱《我们是相亲相爱的一家人》

22：00主持宣布排队继续 但现在可以自由解散 想回家的回家 想玩的继续玩 尽情欢乐

23：00活动结束（可私聊）

注1.可以带自己身边的单身朋友一起参加 赞助商可免 热情不减

2.需要准备扑克3副 气球少许（我这都有不用了）酒水若干 k歌费用是在我们吃完饭之后看我们剩了多少 不够我们可以少a一点

个人职业生涯方案之一

一、前言

个人职业规划

戴高乐曾经说过:“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方，伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。”人的一生中，职业生活占据了绝大多数的时间，做好职业生涯的规划与管理将对人的一生产生重要的影响，因此，要使自己的人生更精彩，首先应给自己的职业生涯做一个很好的规划。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划已经成为获得成功的一个重要利器，它有足够的难度，但又有足够的吸引力，我愿意为此全力以赴。

二、对护理的认识

搞好护理工作是提高医疗水平的根本保证。护理工作是医疗工作的重要组成部分，互利质量的好坏直接关系到病人的安危，俗话说:“三分治疗，七分护理。”这就说明护理质量的高低直接影响患者的康复。护士要把“质量第一”放在核心位置，预防为主，掌握主动，变事后管理为事先控制，做到三预(预测、预查、预防)，四抓(抓个别)抓重点工作、、抓特定时间、抓有关科室)。

人类进入21世纪，世界更加关注人的身心健康，人性化护理显得有为重要，其本质是“以病人为中心”，它转变了以往护士被动机械地执行医嘱的工作程序。从““要我做”，到“我要做”，从居高临下到与病人的平等相待，耐心指导，倾听病人的心声。因此这就对护士提出了更高的要求。简单的说，护理工作比较烦琐、繁忙、紧急、人际关系比较复杂，护士需要有良好的心理和身体素质，护士的工作不再仅仅是给病人打针、发药，更要学会和病人沟通。护理的对象是人，因此护士的重要职责是:促进健康，预防疾病，恢复健康，减轻痛苦。

三、自我盘点

我的优势及其使用:性格乐观豁达;做事目标明确;有很强的责任感和领导能力;有很大的自信心和美好的职业向往;有强烈的团队精神和协作能力;有较强的创新意识;有较强的科研能力及自学能力;做事勤奋踏实;重视人际交往。

我的劣势及其弥补:不够客观，较主观;处事比较保守;缺乏临床实践经验;技术操作不熟练。我会在成长的过程中克服自己的缺点，认真向经验丰富的前辈学习，近一步完善自己。

四、职业定位

1、个人分析:(1)自身现状:要积极学习提升文凭，考取高级护理证书，英语水平一般，需要提高口语水平;尽快适应工作和社会，精通各项护理技术操作(2)性格:开朗大方，交际广，对同学朋友都能友好相待，作为一个女生，既有女生细心温柔的一面，也有男孩子那雷厉风行的办事态度，对工作能认真负责的干好自己的工作。2、他人建议:家长:生活中“积极向上，不断学习”不断提升个人能力，工作要上进，婚姻不要误。老师:确定目标，勇往向前。同学:年轻就是资本，敢于拼搏、为自己喜欢的事业不断付出和奋斗。3、职业目标:努力成为业务能力突出的护理人士，一个优秀的专业护理者。

五、本期目标:毕业五年后要熟悉临床护士的职责。

目标阶段:

1、第一年:实习是检验自己能否胜任本质工作的标准，也是自己对自己专业知识的一个自我审视，能否给自己一个固定的工作就主要在于这一年实习中的表现和自我学习，自己要不断努力，积极学习技能，不怕劳累不怕艰苦，由于自己刚刚参加工作，所以要身边有经验的前辈积极请教，紧密的靠拢在医院其它资历老的师姐身边，不耻下问，在实习中不断去加强自己的专业技术。同时巩固专业知识，考取护士高级护理证书。一年的时间如白驹过隙，自己要抓住这一年宝贵的时间，“努力、积极、用心”这六个字是对自己的要求，凭借自己年轻的优势去拼，为自己梦想奋斗，我的目标很现实，希望在实习完毕后能争取找到一个可以在编制内的工作。最好是省级医院。

2、第二年:经过一年的实习过后，从新审视自己，给自己一个新的起点，新的目标，雄关漫道真如铁，而今又要从头越。在这一年里，不能再以同样的要求来鞭策自己，要努力不断提高，在竞争激烈的现如今，必须加强学习文化知识，提升自己的文凭，对工作做到兢兢业业。

3、第三年:经过前两年的积淀，自己的工作处于基本稳定和上升阶段，在这一年里，专心做自己的护士。并且因为年龄原因，个人应该问题考虑，希望找到一个有共同话题，能对自己付出真心的人，做到事业，个人问题互不耽误。

4、第四年:在这一年里，随着家庭的建立，生活的稳定，自己能自食其力时，要努力孝敬父母，他们为我操劳了太多太多，努力为父母提供一个舒适的生活环境。在这一年里，随着工作经验积累和人际交往的扩大，对各项工作的熟知与实践，加上自己年龄的成熟和对工作的热情和负责，积极晋升职位，努力向高素质、高标准的护理团队接轨，不断提高自己的阅历，只有这样永不知足的进取，才能看到自己心中那一道美丽的彩虹。

5、第五年:一个说长不长说短不短的五年计划接近尾声，回过头，看看自己走在身后的脚印，想想前几年哪些做的好，哪些做得还不够，在埋着头向前冲的时候，自己有没有走错方向，有没有迷失，一遍遍想想自己，做得好的继续坚持，做得不好的，要积极改进，因为自己还年轻，以后的路还长。稳定工作，积极提高生活水准，在父母的帮助下争取买一套自己的房子，积极加入“房奴”这一时髦的群体中。

六、长期计划(毕业后十年或以上计划)本期目标:

“护士长，好媳妇，好母亲”具体:精通各项护理技能的操作，具备精湛的业务能力;有一定的科研能力，积极熟悉科室业务，使自己适应繁忙而多变的临床工作环境，在省级医院做到护士长职位，取得主管护师资格证、通过英语四、六级考试。处理好工作与家庭的关系，合理分配时间。关心子女身心的健康发展。孝敬老人，一丝不苟的照顾父母亲的生活，做一个称职的小媳妇，在认真工作的同时关心孩子的健康成长，孩子就是所有促使自己努力奋斗的不懈动力，积极参加医院的慈善活动，为社会的和谐发展贡献自己的一份力量。八、职业生涯规划实施方案

1、实施存在的优势和障碍:

①自己很年轻，不怕吃苦，有一颗认真负责的心。

②自己的规划符合自己所学专业内，针对性强。

③现如今，陕西乃至中国的不断发展，对专业护理人员的大量需求。

④自己快速适应能力欠缺，不能很快的适应工作节奏。

⑤因为实习次数较少，缺乏丰富临床经验。

⑥不可否认，在学习专业知识的同时，自己缺少一些技能和创新能力

2、障碍如何解决

1、自主学习

(1)充分利用实习后毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。

(2)充分利用临床实习阶段的时间多做，多看，多问，多听，多学。

(3)积极参加各种有意义的社会实践活动。

2、讨论交流

(1)在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

(2)在工作中积极与直接上司沟通、加深了解;利用校友众多的优势。

3、实践锻炼(1)锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。

(2)养成良好的学习习惯，多总结，善于动脑筋，思考出更简洁的操作技术。

(3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈

七、对职业规划自己如何对待1、职业规划是自己对自己工作生活的一个细致规划，是自己对自己负责的体现，是大致的职业信息方向，前进道路的一个重要风向标和指导者。要认真对待，按照规划去一步步扎实的走下去，不可三分钟热度。2、规划是自己对未来的计划，但计划有时赶不上变化，所以要积极变通，不可墨守陈规，要因时而异，随周围一切的变化而变化，力求让自己变得更好，更强。3、每个人都有自己的一片天，有理想、信念、追求、抱负。每个人在生活中都会有收获、芬芳、失意、磨砺。永远不要去抱怨什么，认真努力，“苦心人，天不负，百二秦关终属楚。三千越甲可吞吴”

八、结束语

梦想总是美好的，现实却不一定会如意，所以我们只有梦是不够的。在现在我能做的就是好好学习，掌握扎实专业知识。还要锻炼自己的综合能力，因为近年来用人单位的择才标准经历了很大变化——从最初专看学习成绩，到慢慢注意学生的爱好特长，现在则是最关注学生的综合素质，尤其是创新精神和实践能力。我们利用自己的年轻给自己充电，在专业上应该是样样精的同时对于其他的我们可能用的到的专业知识也要样样通。这样才能适应社会的发展而不被淘汰。

当然也有很多到毕业后才发现做一名临床护士压力很大，那她们是不是还要硬着头皮去从事护理行业，我的答案是不!其实学护理专业，并不代表你就要去从事临床护理工作。你也可以选择与护理有关的工作，比如你可以继续学习，进修毕业后留在学校做一名老师，也可以去医药公司，也可以去疾病控制中心做宣传，下到社区成为一名社区护士

未来的形势怎样，没有人敢确定，不过我们能做的是以积极的心态去应对，我想每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼。

实用范文：校庆活动策划之一

20xx年，仪陇县xx小学校将迎来六十年华诞。这是学校和xx教育事业发展中的一件盛事，是展现xx教育飞速发展和提升学校品位的良好契机，也是我校发展史上一个非常重要的里程碑。60周年校庆，是xx小学回顾历史、总结经验、凝聚人心、展示成就的历史时刻，是xx小学展望明天、开拓未来、与时俱进、再创辉煌的新起点。

一、校庆的指导思想

通过校庆，回顾办学历史，展示办学成就;通过校庆，加强对外交流，争取各界大力支持，优化外部办学环境，拓展办学空间，加快学校建设，创造发展契机;通过校庆，凝聚校友心智，增强学校的凝聚力、向心力和感召力，激励全体师生和广大校友在新世纪中为把母校建设得更美好，贡献自己的智慧和力量，实现“创仪陇名校”的奋斗目标。

二、校庆的预期目标

经过全校师生上下的共同努力，借助社会各界的支持，使60周年校庆成为：较高水平教育研讨会，全方位的学校成果展示会，校友情融母校的团圆会，推进xx小学发展的盛会。

三、校庆的原则

以“回顾历程展成就 凝心聚力创辉煌”为60周年校庆的基本指导思想，以“庆成就，寻校友，展辉煌，建名校”为主题，本着“隆重热烈、简朴务实、有序高效、办出特色”的原则举办庆典活动。

四、校庆的主要活动

(一)举行校友回忆录征稿活动。

(二)举办展览：教育教学成果展、校庆书画展、摄影展。

(三)开展学术交流：“教科融合”特色之路交流研讨。

(四)举行庆祝大会。

(五)成立xx小学“教科融合”发展基金，校歌、校徽、校宣传片、校庆纪念品、校友回忆录等首发仪式。

(六)大型文艺演出。

(七)家乡特色宴会。

五、校庆工作安排

(一)启动阶段(20xx年10月)。

主要任务：

1、校庆方案(第一稿)的制定与修改(10月20日前)：期间召开校庆筹备工作委员会第一次会议，部分校友会议等。

2、校庆宣传工作：在校园qq空间刊登校庆公告，校友间联络。

3、预算校庆经费。

(二)筹备阶段(20xx年11月—20xx年1月)

主要任务：

1、开始校友寻访活动。

2、开展校友回忆录征稿活动。

3、制作学校专题片、校庆纪念品、校歌、校徽等。

4、制作各类展板。

5、文艺节目排练。

(三)系列活动阶段(20xx年1月)

1、举行教育教学成果展、校庆书画展、摄影展。

(四)“环小六十年 真情献祖国”xx小学60华诞庆祝大会(20xx年1月31日)。

1、参观校园展览、实验实践基地。

2、召开庆祝大会。

3、校庆纪念品、校友回忆录首发仪式。

4、成立xx小学“教科融合”发展基金。

5、文艺演出。

6、家乡特色宴会。

六、校庆筹备工作的组织领导

(一)成立60周年校庆筹备委员会。

为了做好60周年校庆的各项筹备工作，确保校庆系列活动顺利进行，学校成立校庆筹备委员会：

主任：

副主任：

委员：

主要职责：

1、确定校庆筹备工作机构，任命相关工作人员。

2、审定校庆活动方案。

3、审定校庆捐赠及有关政策。

下设一室五组，既校庆办公室、校庆宣传组、校友联络组、学术交流组、后勤保障组、安全保卫组。

(二)各室、组人员及职责：

1、校庆办公室

主任：

成员：

内容任务：

(1)负责校庆总体方案策划、制定。

(2)不断修订和充实校庆工作计划。

(3)负责校庆活动的组织、协调、联络和督办工作。

(4)校歌创作、文艺演出策划排练。

(5)负责庆典活动的总体安排、会场整体设计、庆典大会议程的设计、庆典大会文稿的起草、主持词的撰写等。

2、校庆宣传组

组长：

组员：

内容任务：

(1)策划进行校庆宣传活动。

(2)校庆公告的撰写、刊发。

(3)建设、维护校园空间。充分运用现代传媒作用，搞好对外宣传与联络。

(4)负责制作各种宣传资料的编写、制作和印发工作。

(5)负责有关校庆准备及庆典活动的摄影、录像。

(6)负责有关校庆进展的报道。

(7)征集、设计、确定校庆标志、校庆宣传口号等。

3、校友联络组

组长：

组员：

内容任务：

(1)收集校友对校庆的意见和建议，调整校庆筹备工作的内容和进度。

(2)召开校友座谈会各种类型的座谈会，利用各种渠道和线索，走访和发函调查了解校友的现状和活动情况;联络校友感情。

(3)收集各届毕业照、校友活动照片和在某一领域或某一行业有成就的校友个人资料。

(4)负责确定全校拟邀请人员名单，及邀请进展情况的信息反馈。

(5)负责安排重要来宾的接待。

(6)搞好校友联谊活动。

(7)发动校友撰写回忆录或工作心得体会。

(8)编制校友通讯录。

4、“教科融合”学术交流研讨组

组长：

组员：

内容任务：

(1)广泛收集资料，筹备并举办各种展览：科技教育成果展、教育教学科研成果展、校庆书画展、摄影展。

(2)布置各类展室。

(3)开展学术交流：县级科技示范校参观交流活动。

5、后勤保障组

组长：

组员：

内容任务：

(1)校庆期间车辆保障与调度。

(2)安排来宾的食宿，家乡特色宴会。

(3)校庆期间水、电、通讯等保障工作。

(4)临时性的劳动力调度工作。

(5)负责纪念品的发放。

(6)校庆捐款登记与捐赠实物的管理，以及有关单位礼品、贺电、贺函的登记收存等。

(7)负责校庆纪念品的设计、制作与发放工作。

6、安全保卫组

组长：

组员：

内容任务：

(1)庆祝大会会场布置、管理。

(2)校庆期间校园环境修缮、绿化美化、卫生保洁工作。

(3)校庆期间的治安与稳定。

(4)主要活动现场的安全保卫。

(5)与公安、安全部门的协调联络。

七、总体要求

全校上下要充分认识校庆的重要意义，校庆将进一步加强校内硬件建设、提高管理水平，校庆是我们总结办学经验、展示办学成果、征得社会支持、寻求事业发展的良好契机，是我们承续传统、继往开来、开拓创新、再铸辉煌的新起点。

校庆的筹备是一项系统工作，需要全校上下的互相配合、大力支持，需要各方听从指挥、协调一致，形成合力，共同搞好校庆，齐心协力推动学校事业的进步。

为确保60周年校庆各项筹备工作的认真贯彻落实，按照学校校庆工作总体方案要求，各组负责制定所分管任务的计划、落实措施、经费预算和日程安排等，并明确专人负责，扎实高效开展工作。

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