[方案借鉴] 经典户外登山活动方案范例

参加活动能够使我们平淡的生活变得更加丰富，而活动的举办离不开活动策划，独具匠心的活动策划更能受到大家的关注，对于活动策划报的撰写你是否摸不着头脑呢？下面是小编帮大家编辑的《[方案借鉴] 经典户外登山活动方案范例》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

为认真贯彻落实党的十七届六中全会精神，深入学习实践科学发展观，展现我乡广大干部职工团结互助，积极向上的精神风貌，特举办庆国庆登山比赛，现将活动方案安排如下：

一、比赛主题：热爱自然，勇攀高峰。

二、活动原则：重在参与，量力而行;友谊第一，比赛第二。

三、比赛时间：国庆期间(时间待定)

四、参赛对象：全体机关干部

五、比赛方法：比赛分男女两个组，其中男子组设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，四等奖4名;女子组设1等奖1名，二等奖2名，三等奖3名;男女各设勇士奖若干名。

六、奖励办法：一等奖元，二等奖元，三等奖元，四等奖元，勇士奖元。

七、登山比赛活动人员安排登山活动方案组长：___(总指挥)

成员：___(调度车辆、安排中餐伙食、采购矿泉水、纪念品、药品及其他)

___(制定方案、统计比赛情况)

___(登记报名人数)

___(发令、维护现场秩序及比赛过程中的突发事

故应急处理工作)

八、注意事项

全乡干部职工要牢记安全。登山时要特别注意安全，切实保护自己和他人。不要乱丢烟头和垃圾，不要单独行动，以防意外。活动重在参与，全体干部职工要文明参赛，不得为了争名次而故意推挤，引发安全事故，要相互理解、相互照顾、相互帮助。确保活动取得圆满成功，达到预期效果。

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【方案分享】 经典户外拓展活动方案模板范文其二

学校和公司时不时就会有各种活动需要参加，受欢迎的活动都伴随着优秀的活动方案，独具匠心的活动策划更能受到大家的关注，活动策划要写哪些内容呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《【方案分享】 经典户外拓展活动方案模板范文其二》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

一、信任背摔:

项目简介——小组成员依次自1.4米左右高的平台上，按照培训师要求的动作，

准备完毕，直身向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。

项目收获

1.体会信任，认识责任;

2.建立换位思考的意识;

3.增进队员之间的情感沟通。

二、雷区取水

项目名称：悬空排雷(雷区取水)

项目类别：个人挑战和团队合作项目

训练时间：每组10分钟

人数：6人以上

适宜人群：除有心脏病等疾病和身体有损伤者外，尽量要求全体学员全部参与。

场地要求：野外或是湖边比较空旷的场地即可。

训练器材：玻璃杯(8个)、眼罩(1个)、结实的绳索1根(足够长且光滑)、手套(若干双)、秒表(1个)、哨子(1个)。

训练目标：

1、加强队员之间的相互交流。学员通过共同讨论，认识共同决策的重要性。

2、培养团队成员的合作意识，提高团队的整体能力。

3、增进团队合作精神，使学员认识到协同合作在解决问题中的重要作用。

任务布置：

从成员之中推选出一名队员当“排雷者”，让其蒙上眼罩，借助现有的工具(绳子)和其他队员的帮助，使身体悬空将“地雷”(玻璃杯)从“雷区”(5m见方的正方形)中安全取出并放置到指定的安全位置。同时，该“排雷者”要遵守全身都不接触地面的原则，其余的队员使用绳子牵引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前，所有队员都不可以松开绳索和踏人“雷区”。

训练指导与实施：

1、选取比较平坦的地面作为训练的场地，检查场地、器材是否符合要求。

2、把分配好了的小组带领到训练的场地(其他的小组由其他的负责人带领到距离训练场地较远的地方，以免偷看)。

3、将学员身上携带的所有硬物取下，并放置到安全的地方，比如手表等。

4、让成员观察场地，并带领学员热身，以避免因准备活动不充分而受伤。

5、清晰地宣讲该项目的训练规则和注意事项。

6、观察和记录学员的活动情况，活跃气氛。

注意事项：

1、提醒学员在分配和安排控制绳索的队员时，一定要注意男女力量的均衡搭配，切实保护好“排雷者”，以免使“排雷者”受伤。

2、协助的人员在控制绳索时，要注意不能把绳索缠绕在手上，最好戴上手套，以免勒伤手。“排雷者”也要注意将头发扎起来，以避免头发与绳索缠绕在一起。

3、时刻注意绳索的承受力，当发现绳索的承受力快要达到最大限度时，应及时果断地中断训练，更换绳索。

4、注意做好“排雷者”的保护工作，不可太过于追求速度，应尽量求稳，避免操之过急而事倍功半。

5、若在“取雷”的过程中“地雷”发生爆炸(玻璃杯破裂)，应立即停止该项目，及时地清理场地，以免玻璃碎片扎伤队员。

三、穿越电网

项目名称：穿越电网又名：生死电网/模拟电网

项目目的：团队协作项目。

项目时间：40分钟。

项目学员：全体学员。

器材场地：树林之中或专用平整场地。

项目控制：假设这个万伏高压电网向上及向两侧是无限延长的，大家要从有效网洞穿过去，每个有效网洞是指没系有挂结的网洞。所有学员从电网的一侧到达另一侧即算完成。

(1)所有学员进行项目前都要将身上的尖锐物品(如眼镜、发卡、手表、钥匙、戒指等)放在一边，做完项目后再收回去;

(2)项目开始后过网的唯一通道就是未封闭的网眼，每个网洞只能穿越一个人次，网洞每穿越一人次，无论成功(没触网)还是失败(触网)，该网洞都将挂结封闭，不允许再次使用;

(3)任何学员和物品不允许触网，穿越项目控制中如发生触网现象，网洞挂结封闭的同时学员退回;

(4)未穿越电网的学员不能从两侧过去帮忙，穿越过的学员也不能回来帮忙，同时所有学员也不能从电网上面和下面通过，因为电网是向上下、向两侧无限延伸的;

(5)千万注意不要抛弃队友，穿越项目控制中不要跑跳窜跃;输送学员一定要遵守“先放脚后将身体扶正”的项目安全原则，不可迅速撒手或鼓掌;

(6)女学员在被输送时只允许仰面通过;

(7)令行禁止：在项目进行项目控制中，如我发现大家的动作有危险，我会立即制止，请大家不要再继续，各位需要立即停下手中的动作。同时如果有学员感到身体不适，须立即示意我，我会做出适当调整;

(8)若项目进行中有违例现象，我将予以重罚并扣分;宣布完之后，询问学员是否还有不明白的地方，待所有学员均无疑问后，方可开始项目。

分享回顾：

(1)资源合理配置?

(2)组织、策划、分工、配合?

(3)奉献精神、敬业?

(4)监督机制?

(5)工作精细度(细节把握)?

(6)舍得?

(7)为什么小洞往往能成功，而大洞却经常触网?如何避免触网?

(8)勇于尝试?

(9)分工是相对的，合作是绝对的?

[方案借鉴] 商场促销活动方案(经典版)

举办一个活动是一个大工程，活动要想办好就要做好活动策划，做好活动策划能够得到大家的肯定，如何才能写好活动策划呢？下面是小编精心为您整理的“[方案借鉴] 商场促销活动方案(经典版)”，相信您能找到对自己有用的内容。

一、市场目的：

服饰文化节的闭幕，暨母亲节活动开展，时机正适继五一小长假之后，母亲节必将带来五月的第二个销售小高潮。在越来越注重孝顺、注重美丽的今天，如何唤起孝心，如何唤起女性爱美的本能是商家必须考虑的问题。母亲节销售重点放在的化妆品、饰品、女装与女性相关的商品上。争取以商品促销和母亲节气氛营造的优势赢得销售。

二、活动主题：挚爱

二、活动时间：5月9日(周五)—5月11日(周日)

三、销售指标：xx万元增幅：0

促销费用率：0.41%

四、活动内容：

文化活动：5月11日14：00贝尔尼斯女装秀。

促销活动内容：

(全场活动方案1)

1、满额送家政服务，爱母亲送节日轻松

活动说明：购物累计满1000元及以上(贵重商品满1000元)送家政3小时服务卡1张，已参与活动发票余额不累计。

自己设计或印刷卡面，作为赠券或满额送，觉得比较温情又实用。还有新闻价值。

活动目的：丰富商场活动，鼓励消费，整体促销活动更丰满;每天100张，送完为止。

预算：100x40x3=12000

(全场活动方案2)

2、满额送银饰祝福母亲平安幸福

活动说明：穿着类购物累计满2800送银饰一条(3选1，价值约50元左右)。已参与活动发票余额不累计。

活动目的：丰富商场活动，鼓励消费，整体促销活动更丰满;吉祥意味，更易为人接受。(百货部或女装部货品。)

预算：100x50x3=15000

3、百款爱心特价礼扮靓母亲节

活动时间：5月9日—5月11日(三天)

活动部门：百货部、女装部、休闲部

活动说明：推出一百款母亲节特价商品，形成一定气势。主要是吸引顾客走进柜台寻找，通过特价商品带动其他商品的销售。每个特价商品都要有POP提示“母亲节特价”。另外，可以由各个部门推荐一部分商品，提示“母亲节推荐”，从而使母亲节节日氛围更加浓郁。

五、媒体支持：《xx晚报》双通19800元，网站、xx商报等各媒体新闻

六、商场促销氛围衬托：各柜台“母亲节物价礼”小标贴POP、门厅灯箱、扶梯两侧，大门口广告位告示

七、活动费用预算：广告费：19800元。美工布置：1500元活动及礼品费用：15000元合计：36300元。

为增进客户对公司产品认知，带动销售，借助“母亲节”这一节日，策划母亲节感恩主题活动，引导客户对“母亲节”的关注，让活动主题深入消费者情感深处，引发其“回报养育之恩”的心结，从而达到共鸣，产生消费欲望。

活动一：颔首致意母爱倾诉感恩心语

母亲青春的流逝见证了我们的成长，母亲积累沧桑让我们拥抱明天。随着年轮的递增，我们多了沉稳，但我们感恩母爱的情感却愈发甘醇浓烈。

【活动内容】

1、活动期间，进店消费的客户均可以获得母亲节录音贺卡一张;

2、随贺卡代客户邮寄至制定的收件人地址。

【活动时间】20xx.5.7——20xx.5.11

【活动目的】收集客户资料，发现潜在客户，扩大品牌影响力

【执行网点】公司旗下所有网点

【感恩共鸣】在这个即将到来的特殊日子里，我们一起向那暖暖的三春阳光颔首致意，对伟大的母亲倾诉出发自肺腑的感恩之情。

活动二：母爱执着温馨亲情真挚永恒

康乃馨已经是母亲节的常规礼品，它代表着温情，代表着温馨，新鲜的康乃馨由于其物理属性，只能保存数天，而真挚的亲情需要永恒与执著，显然，只能保鲜数天康乃馨承载不了这层信息。

公司推出的贵金属吊坠和转运珠配上时尚的24k镀金仿真康乃馨就能完美的承载永恒的亲情、代表着执著信息的母亲节礼品。

【活动内容】

1、活动期间，购买贵金属吊坠满2999元以上均可获赠24k镀金仿真康乃馨一支。

【目标客户】目标人群：年龄25岁—55岁之间，重点为私营业主、企业高管以及事业单位中高层职务的成功人士。由于事务繁忙，与父母亲在一起的时间少，大都存在“回报养育之恩”和“家·亲情”观念的心结，可以引发其潜在情感需求。

【活动时间】20xx.5.7——20xx.5.11

【活动目的】扩大品牌影响力，提升销售量

【执行网点】

1、公司旗下所有网点

2、公司天猫网店同步执行，另收邮寄费10元。(是否限量待定)

【感恩共鸣】妈妈在，家就在，纵岁月改变了容貌，纵沧海变作了桑田，枯守着不变的，依然是那份家的眷恋和深深的母爱。因为家和妈妈和我们血脉相连，息息相通。

[实用方案]经典大班户外游戏体育活动策划方案(篇三)

生活离不开各种各样的活动，而所有好的活动都伴随着好的活动策划，有创意的方案能获得更高的参与度，写活动策划要注意哪些方面呢？下面是由小编为大家整理的“[实用方案]经典大班户外游戏体育活动策划方案(篇三)”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

活动目标：

1.学习助跑跨跳过宽在50—60厘米的障碍物，提高动作灵敏性与协调性。

2.体验探索与合作的乐趣。

活动准备：红绳子、平衡木、弯道、梅花桩、纸砖头。

活动过程：

一、律动入场激发兴趣，师带领幼儿活动身体

1.幼儿扮演小工人，教师扮演大工人带幼儿以两路纵队的形式踏步入场。

2.教师边带幼儿念儿歌《天天锻炼身体好》边做准备运动。

二、结合场地情境自由探索并进行综合动作与基本动作练习

1.结合场地情境布置启发谈话，引导幼儿观察起点到终点设置的四个层次

的障碍。

2.教师提出问题，引发幼儿尝试。

教师提问：“从起点到终点应该怎样走?请小搬运工们去试一试吧。”

3.全体幼儿进行综合动作练习。

教师小结：“小小搬运工要跨过小河，走过独木桥，走过弯曲的小路，走过

梅花桩，最后到达仓库.。

4.教师进行基本动作示范。

教师重点讲解示范助跑跨跳的动作要领：站在起跑线上，腿呈弓箭步，两手半握空拳，跑跑跑，到小河前一只脚用力蹬地，另一只脚跨过小河，单脚落地，保持身体平衡再继续向前走。

5.全体幼儿进行基本动作练习。

三、幼儿集体游戏“小小搬运工”

1.教师介绍游戏的玩法。

玩法：把幼儿分成两组。“今天两组的小小搬运工要比赛搬货物，跨过小河走过独木桥，走过弯曲的小路，走过梅花桩，最后到达仓库后，拿一件货物将其拿在手上，再原路返回，将货物放在大篮子里，第二个搬运工依次进行游戏。比一比哪一队的搬运工人搬运货物的速度最快。”

2.提出活动要求。

(1)注意安全，小心前进。

(2)第二个搬运工必须等待前面一个幼儿返回后才能进行游戏。

3.幼儿游戏，师鼓励幼儿根据大胆尝试通过全部障碍。

第一次游戏：引导幼儿运用助跑跨跳的动作技能通过第一障碍并启发幼儿采用各种方法通过三个障碍，到达目的地后带上一件货物原路返回。

第二次游戏：引导幼儿再次前往仓库，增加助跑跨跳的难度(把小河加宽加高)启发幼儿通过四层障碍，到达目的地，左右手各带一件货物原路返回。

四、活动结束：小结幼儿的活动情况，表扬在活动中积极参与探索、勇敢完成动作、遵守活动规则的幼儿。

[方案借鉴] 幼儿园爱牙日活动方案(经典版)

我们在学校或者公司会参加各种各种的活动，而活动举行的步骤要按照活动方案来，有创意的方案能获得更高的参与度，好的活动策划都有哪些内容？以下是小编收集整理的“[方案借鉴] 幼儿园爱牙日活动方案(经典版)”，相信能对大家有所帮助。

今年9月20日是第27个国际爱牙日，结合今年爱牙日的主题“健康口腔，幸福家庭”，副主题“呵护孩子，预防龋齿”，建议连锁园准备多种形式的活动，让孩子从现在开始树立口腔保健的正确意识，养成口腔清洁的好习惯，争做“无龋好儿童”。

具体活动参考方案如下：

一、活动目标

1.幼儿了解自己的牙齿并知道换牙、防止蛀牙的基本知识。

2.幼儿养成爱护牙齿的良好习惯。

二、活动准备

1.教师带领孩子们布置爱牙日主题环境，让幼儿了解爱牙日的来历。

2.请家长接送孩子时和孩子一起通过看板报了解爱牙日的相关信息，为孩子准备好牙具，写

上姓名，带来幼儿园。

3.幼儿知道故事《小熊拔牙》和《没有牙齿的大老虎》。

三、活动程序

介绍牙齿的作用——牙医指导怎样保护牙齿——活动讨论与活动总结。

四、活动形式

讨论交流、操作体验活动。

五、活动过程

(一)活动前讨论：

1.你知道牙齿的作用吗?

2.小朋友的牙齿为什么会掉下来?

3.在换牙的时候要注意什么?

(二)请专业牙科医生为小朋友上课。

1.牙齿的作用：

(1)咀嚼。

(2)帮助发音。

(3)保持面部的协调美观。

(4)有利于恒牙的萌出及恒牙列的形成。

2.不好的习惯：吃手指、咬异物、经常吃甜、糯、软、粘的东西。

3.换牙期要注意什么：

(1)多咬硬物。

(2)少吃甜食，多吃谷物、蔬菜、水果、奶类、鱼、瘦肉以及纤维性食物。

(3)吃东西时做到双侧咀嚼。

(4)改掉不良的习惯(如：舌习惯、唇习惯、口呼吸)。

(5)白天不可过渡疯玩，这样容易导致紧张，引起夜磨牙、深覆合。

4.保护牙齿

(1)牙刷的使用——用短毛牙刷，尽量不要用电动牙刷。由于细菌会在牙刷上滋生，所以建议牙刷要1个月换一次。

(2)牙膏的使用——使用儿童牙膏，不可以用美白牙膏，在刷牙过程中不能吞咽牙膏。

(3)刷牙的方法：

①刷牙顺序是先刷外面，再刷咬合面，最后刷里面。

②先左后右，先上后下，先外后里，按着顺序里里外外刷干净。

③每个部位要重复刷8～10次，全口牙刷干净需3分钟。

(4)漱口的方法——把水含在口中通力鼓动腮帮子(示范正确漱口方法)

(5)定期去医院检查。

(三)幼儿跟着牙医一起学习正确的刷牙方法：

(1)利用牙齿模型示范讲解正确的刷牙的顺序及方法;

(2)学念儿歌《我会刷牙》;

(3)幼儿手拿牙刷，边念儿歌，边练习刷牙。

(四)课后请牙医为每位孩子检查牙齿。

六、活动结束

(一)教师和孩子交流总结牙医讲课后的感受，并复习爱牙、护牙知识。

(二)与孩子分享爱牙活动所收获的快乐。

[方案借鉴] 婚礼活动方案范例

我们在学校或者公司会参加各种各种的活动，做好一个活动必须将活动方案写好，活动策划都必须围绕一个主题来写，活动策划应该从哪方面来写呢？下面是由小编为大家整理的“[方案借鉴] 婚礼活动方案范例”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

第一部分：活动背景

集体婚礼是一项以“倡导新风，服务青年”为主的社会公益活动，它符合时代的特点和青年的需求。为进一步弘扬社会主义文明新风，发挥共青团组织帮助青年，引导青年的作用，展现新一代青年的精神风貌，欢乐海洋公园决定联合共青团秦皇岛市委员会等有关部门于xx年5月1日举行“欢乐海洋杯”第二节海底集体婚礼。

第二部分：活动目的

政府角度

1、政府角度

将人生中最具纪念意义的婚礼庆典以集体婚礼形式进行，展示我市青年致力追求和创造美好生活的精神风貌，大力倡导移风易俗、婚事新办的社会文明新风，为热爱生活、忠于爱情的新婚夫妇留下一个美好、永恒的纪念。

青年集体婚礼的形式展示青年人传承文明追求时尚的生活方式，大力营造欢快、热烈、文明的庆祝氛围，促进秦市精神文明建设的蓬勃发展。

2、公园角度

通过5.1集体婚礼的举办，丰富海洋公园5.1期间的营销活动内容，提升公园在本市的口噢被和行业形象，并讲解提高门票销售，配合“郁金香节”等活动的开展

政府关系公关

促进与各相关行业的合作关系，为公园今后的发展创造铺垫

第三部分：集体实施

1、主办单位：市团委、旅游局、民政局、市计委、公园

2、协办单位：待定

3、承办单位：海洋公园

4、相关政府单位发出倡导挂名

5、主办、支持并提供办公场所(海洋公园可出租赁费)

6、以“欢乐海洋杯”举办，

7、欢乐海洋公园负责整个婚礼的筹办、策划、执行等

8、其他协办、赞助若干名

9、婚礼主体(提供部分资金、新人奖品等)

10、欢乐海洋、欢乐情缘

11、时间：xx年4月5日—4月26日

12、婚礼时间：5.1日

13、地点：海洋公园中心广场

14、路线：市区人民广场---繁华街区---海洋公园---老龙头---公园

15、4月26日下午终止报名

16、文件报备

17、4月27日确认名单

18、再次核实

19、4月28日集合讲解注意事项

20、现场排练、发放用品

21、5.1日上午7:30新人化妆(合作影楼内)

22、8:30人民广场集合,上婚车,市区游行,开往公园方向

23、10点在公园门前广场集合,主持人宣布体婚礼大典正式开始(新人携手走过”爱情之门”,同24、时放礼炮,音乐,走进海洋公园中心广场)

25、信任互赠信物,结婚戒指

26、亲吻对方

27、由主持人介绍到场领导、嘉宾

28、市领导代表讲话

29、为新人证婚

30、新婚夫妇向领导和父母三鞠躬

31、新人们读夫妻恩爱誓言

32、拥抱对方

33、新人夫妇共饮交杯酒

34、新婚夫妇代表讲话

35、领导及嘉宾为新人颁发证书和纪念品(纪念品为钻石项链)

36、新人参加趣味爱情游戏(评奖、抽奖活动)

37、13：00整到指定酒店就餐

38、婚宴开始

39、15：30婚宴结束

40、16：20新人乘车到龙龙头观光

41、种同心树、

42、结同心锁

43、放和平鸽

44、17：30到海洋公园集体留影

45、参加夜场等自由活动

46、20：00整婚礼结束

网友推荐：登山活动策划方案

我们在学校或者公司会参加各种各种的活动，好的活动都离不开高质量的活动策划，在一份好的活动策划下执行的活动更受大家欢迎，那么自己的活动策划如何写呢？小编收集并整理了“网友推荐：登山活动策划方案”，希望能为您提供更多的参考。

登山活动策划方案【篇一】

为庆祝“五一”国际劳动节，丰富文化体育活动，提高广大职工坚持锻炼身体的健康意识，营造团结协助、和谐发展的团队精神，激发干部职工工作的积极性、创造性，发扬力争上游、勇于拼搏的体育精神，经研究，我校工会决定开展“迎五一”环保登山活动，现将具体方案布置如下：

一、活动主题：与文明同行，和绿色相伴

二、活动时间：5月4日下午2：10从学校出发，

三、参加人员：各班选派男、女生各5名参赛

四、登山地点：紫金公园

五、登山活动工作人员

1、总指挥：XXX

2、登山起点负责人：XXX、XXX、XXX、XXX

3、登山终点负责人：XXX、XXX、XXX、XXX

4、安全负责人：XXX

5、医护负责人：姜XXX、XXX、XXX、XXX，时刻为实施急救待命。

6、后勤保障：XXX

7、摄影宣传：XXX

8、各班参赛选手及其他学生的安全由班主任选好后勤服务人员及护理人员，沿队员登山路线做好后勤及安全工作，班主任随行，及时处理好各类突发事件。

六、登山活动具体安排

1、登山分组。本次登山活动分六组：

初一年级男、女生组；初二年级男、女生组；初三年级男、女生组。

2、各班于4月28日前将参赛选手名单交团委XXX老师处。

3、准备好登山奖状及奖品，由团委XXX负责具体落实（5月4日前）。

4、联系有关单位准备好登山期间的车辆秩序维护（XXX负责）。另安排其他教师实施维护。（具体人员另行能知）

6、准备团旗一面，提前竖立于登山终点（团委XXX负责）。

7、登山分组号码（团委XXX负责）。

七、登山奖励

1、体育道德风尚奖2名，奖金100元。（集体）

2、前5名奖。各组评选出前5名，分别发给个人荣誉证书和纪念品。

3、登山集体奖。各班学生根据到达终点的先后分别获得一个名次，第一名15分，第二名14分，依次递减。男、女总分多者为该年级登山优秀班级，发给该班奖状和奖金100元。

八、温馨提示

1、本次登山活动为集体活动，要求广大师生积极参与，并提前安排好工作，按时参加登山活动。

2、为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、运动服，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。

3、在登山活动中，要讲文明，做环保的使者。

登山活动策划方案【篇二】

阳春三月，春意盎然。为丰富我校教职工的课余生活，增进教职工之间的友谊，锻炼教职工身体，凸现教职工的凝聚力，展现我校教师积极向上、敢于吃苦、奋力争先的精神风貌，经研究决定，开展庆“三八”教师登山活动，现将具体事宜安排如下：

一、活动主题：登山踏春，展现自我

二、活动内容：登山比赛

三、活动地点：南岭公园

四、活动时间：20xx年3月8日

五、参加人员：全体教师

六、活动安排：

1、此次登山活动分老年组(45周岁以上的男女教师)，中青年男子组(45周岁以下的男教师)、中青年女子组(45周岁以下上的女教师)三个组别。

2、奖项设置：老年组设一、二、三等奖各1名;中青年男子组设一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名;中青年女子组设一等奖三名、二等奖四名、三等奖五名;纪念奖若干名。

3、开展第三届“优秀女性”评选活动，参考标准，符合好妻子、好母亲、好女儿、好儿媳、好老师中的一项。20xx年级组、综合组、行政组各评选一名，叶小青老师参加综合组评选。

七、人员分工：

活动总指挥：田 英

起点裁判(山脚)：杨茂(发令) 石庆红(发奖) 刘湄义(发奖)

终点裁判(山顶)：叶小青 黄元梅 周友枝(三人负责统计奖次，发放兑奖券。)

后勤服务：刘湄义(准备对讲机) 苏建明 李传敏

摄影、摄像：蔡真东

八、活动议程：

1、主持人开场白(周友枝)

2、学校领导致辞(田英)

3、宣布登山比赛活动规则(杨茂)。

九、温馨提示：

1、体质较弱的教师请适当注意运动量。

2、请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。

3、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。

4、请保护好自己随身携带的贵重物品。

5、如遇下雨则改期进行。

登山活动策划方案【篇三】

为丰富我校教师的文体生活，培养积极、向上、健康的生活态度，增强我校教师的团队意识，凸现我校教师的凝聚力，展现我校教师昂扬向上的精神风貌。经我校全体教职工研究决定，举行登鸡冠山活动，具体方案如下：

一、时间：

1月1日 上午9：00

二、集合地点：

中平小学

三、路线：

中平小学集合，从山脚至山顶，全程近4公里。身体健康者一般在1小时以内可以到达，到达山顶后进行野餐等活动。

四、参加对象：

全体教职工。

五、登山活动工作人员安排：

1、总指挥：李开荣。

2、安全负责人：谢育花。

3、医护负责人：江祥淋、郑远丽(备药品)。

4、后勤保障：杨雪琴、连克樵、陈玉桂(备矿泉水、食品等)。

六、活动要求：

1、各位教职工应充分认识此次活动的意义，积极参加。

2、为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、宽松衣服，沿登山路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。

3、在登山活动中，要讲文明，不乱丢烟头和垃圾，做环保的使者。

4、到达山顶后，稍做休息，并进行野餐等活动。

登山活动策划方案【篇四】

一、活动主题： 白云山两日游

二、活动地点：白云山【 羊城第一秀】

三、活动时间：11月8日-9日

四、活动单位：社联

五、活动对象：全社联人员。

六、活动承包人员：社联外联部全体人员。

七、活动人数：100人左右。

八、活动流程策划：

1、11月8号当天早上7：30之前在学校正门(一栋教学楼前)集中，8：00左右乘坐包车前往广州白云山(车程1小时内)。先集中，再由社联外联部部长某某同学说明本次活动注意事项

2、我们上午9：30—12：30爬山。中午12：30左右吃午饭，下午自由活动，晚上烧烤/野炊

3、露营地点：初定广州白云区白云山山顶公园鸣春谷

九、活动内容：

1 、烧烤/野炊

野炊：(8人一组)肉丸：1斤/组、鸡蛋：8个、香肠：10条、咸蛋：4个、鸡：1、青菜：2斤、青瓜1.5斤、凉瓜1斤、豆类1斤、番茄：1斤、鱼：1条、紫菜1包、米4斤;

碟8个、筷子10双、不锈钢小盘10人、餐具贴板一块、刀一把、铁锅一个、煮饭烧木柴煲一个、油、味料酱、盐、油一碗;

2、 白云山风景名胜区分为七个游览区，即：明珠楼游览区、摩星岭游览区、鸣春谷游览区、三台岭游览区、麓湖游览区、飞鹅岭游览区、荷依岭游览区。区内，峰恋重叠、溪涧纵横、林木葱郁、鸟语花香，景观多样，四季如春。特色各异的景点星罗棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鸣春谷、九龙泉、碑林、摩星岭、山湾、双溪、山庄、白云松涛、松涛别院、明珠楼与新开辟增设的云台花园、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座风光如画的湖泊，湖光潋滟，波平似镜。湖光山色交映生辉，如诗似画，别有情趣，是白云山中的佳境。白云山风景区----- 坐落在普兰店市元台镇境内，是长白山余脉。白云山有泰山之雄伟，黄山之秀丽，华山之险奇，其苍松、奇石、古寺、白云堪称人间奇景。

3、 交通

白云山上交通方便，可乘专线游览车南从麓湖往山顶公园，西通黄婆洞及山北公园，东南有白云山南门，东面可以从五仙桥或者梅岗路步行上山。白云山南门(正门)还有上山索道，游客可乘登山缆车直达山顶。山上有各式风味餐厅和各种服务设施，还有简易炉灶可供人们野餐和烤烧

十一、活动预算：

活动经费：每人80左右

车费：每人10元左右

总共90~100左右

十二、活动预期效果

1、每位参与者都找到知心朋友，共渡大学时光;

2、相互了解，专业，学院，甚至学校

3、通过一系列的游戏，社员可以在娱乐的过程中充分展现自己，同时也能学习别人不同的交友技巧。

4、社员认识来自不同学院不同专业的同学，拓展了其交际圈，增强了社团

的凝聚力的同时能给社员们带来一种对社团的归属感。

十二、活动注意事项：

1、 听指挥、准时集合，安全第一、按指定路线登山、不允许在黄婆洞水库游泳、不允许上摩星岭;

2、 扬团结、友爱、相互帮助的团队精神，始终以5人的小分队集体行动，队长要带好头;

3、导航仪(为防止磁场干扰不用指北针)、露营灯及电源、露营铲、引火用品、野营炊具及食品、如果露营地没有水源，还要考虑带水，防护物品也要带，比如刀具、驱虫药品、急救药品等，还有天气渐冷需要准备防寒衣。

登山活动策划方案【篇五】

一、活动宗旨

本次开展学生亲近大自然活动，调动学生参与集体活动的积极性，培养同学爱护自然和热爱自然的高尚情操。同时锻炼学生会队伍的意志力以及增强学生会队伍的凝聚力，培养学生会队伍的团结、互助精神。

二、主办单位

校团委·学生会

三、负责人

汪锦生(老师)

四、活动时间、地点

7月2日、杨兴岭

五、具体活动安排

①上午集合时间： 8：00(请同学务必在7：45之前赶到集合点)

②集合地点：赣州市新华书店

③交通工具：127路公交车

④午餐：在景区内部吃饭

⑤下午集合时间：14:00

集合地点：杨仙岭山脚下

六、经费预算

总费用：元 总人数：20个学生、2个老师

①车费：22×4=88元 ②午餐：250元左右

七、注意事项

①活动期间，必须听从老师的安排

②有特殊情况者必须向领队老师报告，不得擅自离队

③活动期间，一切活动必须在景区管理人员或领队老师的许可下安全进行，不能进行一些违规和危险的活动

④出发时间较早，请同学们做好防寒工作

⑤活动期间天气炎热，请同学做好防暑工作

⑥本次活动主要为登山，请同学们穿好舒适的衣鞋(不要穿皮鞋、凉鞋、拖鞋、高跟鞋……)

⑦出发和集合时必须清点好人数在离开、请同学们自备一些饮用水、干粮

八、后期工作安排

①总结活动后期的经验和活动后的感受

②总结开销情况

③参与活动人员在下周上课的第一天交一篇《游后感》

注：①本次活动期间遇到突发天气(如下雨)，活动时间延期。

②本次学生会干部“亲近大自然”活动最终解释权归校团委·学生会所有

的户外素质拓展活动方案范例

面对忙碌的生活，我们每个人都想参加活动来消遣，而活动举行的步骤要按照活动方案来，多写活动策划可以锻炼大家的策划能力，怎样写好一份高质量的活动策划呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《的户外素质拓展活动方案范例》，相信您能找到对自己有用的内容。

【最新的户外素质拓展活动活动策划方案一】

为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下：

08：00 集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。

09：00 -- 09：30 集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。

09：30 -- 09：45 组建团队：进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。

09：45 -- 10：00 破冰训练(团队热身)

视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。

10：00 -- 11：45 (山谷游乐区)竞技项目：

突出重围---攀 壁： 参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)

木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?

(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)

空中钢丝极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)

竖网桥--- 悬空摇摆： 参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)

11：45 -- 12：00 活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!

12：00 -- 14：00 午餐时间(参观杨四将军庙)

14：00 16：00 团队大比拼竞技项目：

踏 笼 飞 渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪屿平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)

搭 桥 过 河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)

荡 悠 台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)

16：10 -- 16：40自由体验闯关酷地带

此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。

自费项目： 水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!

16：40 -- 17：00活动总结，返程!

【最新的户外素质拓展活动活动策划方案二】

一、训练背景及目的

由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通 意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够 在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

二、户外训练设计方案

(一)参训人员：公司辅导员及培训老师

(二)培训时间：9:004:30(全天)

(三)培训地点：小学操场

(四)人员安排：

(1) 主持人：XXXX

(2) 队员：分为三队：由XXX、XXX、XXX三人分别带队。

(3) 工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。

(五)团队拓展训练课程将达到如下目标：

对于公司：

(1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;

(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;

(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;

(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;

(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;

(6)增强团队应变性，从容各种挑战。

对于学员：

(1)认识自身潜能，增强自信心;

(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;

(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;

(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;

(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;

(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;

(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;

一天课程安排：

8：00 集合上车(地点可选)

9：00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目

破冰(9：00-9：15)问好、讲话

训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。

游戏一：旗人奇事(9：15-9：45)

操作要求:

进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。 团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。 活动目的：

促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

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