为了保证工作可以在自己预计的范围内顺利展开,工作人员应该将自己的活动内容或者是事件进行的情况,再策划书当中写明,策划书对我们组织的活动或项目有积极的引导作用。你积累了多少关于策划书的模板呢?经过收集,活动范文吧编辑为您献上关于大学体育活动策划书,供你参考和使用,请收藏和分享。
关于大学体育活动策划书(篇1)
一、健美的目的
在国家大力发展全民健身运动的今天,器械健身有很强的吸引力,原因在于它简单易行、适用性强,能有效地增强人们的体质,增进人们的健康,发达全身肌力,增强力量,加强个人意志力;它可以使瘦弱者变强壮,使肥胖者变结实,使少儿健康成长,使老年人健康、长寿。所以深受大众特别是文化知识水平较高的人们的欢迎。而就我个人而言,身体偏瘦,体质较弱,力量不够,所以一直需求一种科学有效的改善形体的方法,器械健美便是我的选择。
我们在进行器械健美时必须根据个人身体状况,实施科学的系统的锻炼方案制定,这样才能克服锻炼的盲目性,片面性,随意性,同时,也便于检查锻炼效果,总结经验,改变方法,提高健美效果。故而我自己制定了下表,从该表很清晰全面的了解到自身的身体状况和存在的问题。这对我的健美计划制定会有很大的参考作用的。
二、一周计划制定
既然是个人健美计划的制定,就必然突出个性化的特点,除了考虑上表个人身体状况外,还要综合考虑个人对各器材的兴趣喜好,健身房设施条件,季节气候条件,营养补充条件和自己课余时间情况等因素。我以一周为一个健身周期,确定了一周的健身目标,运动项目,运动时间和频率,运动强度和运动量。主要健身目标为:提高自己全身各部位的肌肉力量,具体表现在卧推达到50kg,硬拉110kg。相关安排如下:
热身活动:绕体育馆慢跑两圈,做准备运动。
时间安排:6:00-7:30pm(因为我晚上都没有课,所以把健身安排在每晚进行,同时也接着进行洗浴,补充营养和休息睡觉)
以下每组间隔1分钟。换动作间隔3分钟。
星期一:胸肌、肱三头肌
第1个动作:平板杠铃卧推,4-6组每组8-12个
第2个动作:上斜杠铃卧推,4-6组每组8-12个
第3个动作:平板哑铃卧推,4-6组每组8-12个
第4个动作:上斜哑铃卧推,4-6组每组8-12个
第5个动作:平板哑铃夹胸(小重量),4-6组,每组30个
休息10分钟左右
第6个动作:平板杠铃窄握推举,4-6组每组8-12个
第7个动作:反握拉力臂屈伸,4-6组每组8-12个
第8个动作:俯身臂屈伸。4-6组每组8-12个
星期二:背肌、肱二头肌
第1个动作:引体向上,4-6组,每组做到不能做为止
第2个动作:坐姿划船,4-6组,每组8-12个
第3个动作:站姿划船,4-6组,每组8-12个
第4个动作:硬拉(60Kg),4-6组,每组8-12个
第5个动作:俯身飞鸟,4-6组,每组20个
休息10分钟
第6个动作:2头杠铃弯举,4-6组,每组8-12个
第7个动作:2头哑铃弯举,4-6组,每组8-12个
第8个动作:集中弯举,4-6组,每组8-12个
星期三:三角肌、腿
第1个动作:站姿杠铃上举,4-6组,每组8-12个
第2个动作:坐姿哑铃上举,4-6组,每组8-12个
第3个动作:哑铃前平举,4-6组,每组8-12个
第4个动作:哑铃侧平举,4-6组,每组8-12个休息20分钟
星期四
1、平板杠铃卧推2组每组12-15次,组间休息1分钟
2、杠铃深蹲2组每组12-15次,组间休息1分钟
3、器械坐姿下拉2组每组12-15次,组间休息1分钟
4、仰卧卷腹2组每组12-15次,组间休息1分钟
星期五——星期日重复以上的运动。
三、注意事项
1、注意安全
健美锻炼的器材都有一定的重量,锻炼前一定要认真做好准备活动,锻炼时注意检查器材安装得是否牢固,以防不测。锻炼时要注意重量是否适度,切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时,要有人在旁保护。
2、营养补充:我们知道,没有适宜的营养补充,训练是不会有效果的,每次训练结束应补充足够的热能和优质蛋白,但是考虑到学校食堂条件和自身经济能力的限制,我的营养计划定为:训练时佳得乐饮料一瓶,一块巧克力。训练后在二食堂打鸡腿,鱼,牛排,豆腐等,一瓶营养快线。饭后稍作休息后冲热水澡,放松全身肌肉。晚上11点时候喝一杯热牛奶,吃一块巧克力,然后进行充足、舒适的睡眠。
3、少练其它项目
在一周锻炼期间,少参加其它运动项目的锻炼,特别是耐力性项目的运动,如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多,不利于肌肉的增长,而且会越练越瘦。此外,平时不要做耗费精力太多的其它活动。
4、坚定信心持之以恒
健身是一件长期艰苦的运动,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。
四、个人心得
一直以来,我都想对自己的体质和体型进行个大的改变,然后了解到器械健美运动是最科学,有效,快速的方法。所以,这学期很有幸的选上了梁老师的课,每节课有老师悉心的教导,有完善的器械,有同学间的互相鼓励帮助。虽然我的底子很差,但我每次练得都很刻苦,考验耐力,挑战身体的极限,好几次回去后腰酸背痛,爬楼梯都很辛苦。但看到自己的卧推、硬拉等重量的一点点提升,还是十分的自豪的。
真正喜爱这项活动的话,就会觉得器械健美不只是一门课,不只是一项简单的运动,不只是为了提高哪块肌肉,而应该是一种生活习惯来一直坚持下去,它代表着一种健康,积极,坚持不懈的生活态度,对于身体和心理的健康都有极大的好处。所以,我想在大学的以后日子里,在今后进入社会工作的日子里,还会经常有我在健身房流汗的场景,我会一直把这项运动坚持下去!
关于大学体育活动策划书(篇2)
一、体育文化节背景简介
湖南科技学院体育文化节承载了一系列精品本次活动味运动会、“3+2”排球赛,以及“四对四”为广大喜好体育运动的同学开辟了一方展示青春活力,show出自我的空间和舞台。
湖南科技学院体育文化节在全校范围内产生了广泛积极的影响,得到同学们的热切回应。现在体育文化节已成为湖南科技学院校园文化中不可或缺的一部分,她从不缺少关注,从来就不缺少令人激动和向往的元素,因此,有很多的企业与大家学校合作。今年,究竟花落谁家?让大家共同期待吧!
二、本次活动基本情况介绍
“四对四”足球赛是伴随着武汉大学体育文化节一起诞生的一个项目,同时也是体育文化节的一款精品强档。在汲取了当今风靡世界的五人制足球赛的精彩、趣味、时尚、灵活的优点之外,又融入了自己的特色,改制为四人制。这样就更加方便了同学组队,同时对球队的整体攻防水平要求更高,使比赛更富观赏性。
谁是绿茵场上的豪门?!谁是桑巴裙上的舞者?!激情燃烧的x月,让大家来共同期待各路英雄豪杰为大家上演200*年最炫彩夺目的画卷吧!
三、本次活动理念
自由我舞台,青春更精彩!
四、本次活动目的
丰富活跃校园文化生活,倡导时尚健康生活方式,促进武汉大学足球运动水平的提高,为广大同学搭建一个相互交流与学习的平台。
五、本次活动时间
20xx年11月—12月
六、大赛筹备及宣传
前期:这是组委会为主的的全面而细致的准备时期,大家将以天为单位进行海报告知性宣传,并接受报名;对各队的实力按照历史记录等资料进行科学而公正的评估,选出种子队,再进行抽签分组,安排赛程。对裁判和工作人员做好培训、分工,并召开赛前队长会议,赛前裁判工作会议。为比赛的一切事宜做好准备。做到有备无患,防范突然事件。
中期:这是本次活动进行得如火如荼的时期,每一场,每一轮都会有更多的精彩。大家将认真地做好赛事进行时的各项组织工作,认真的布置赛场,维护比赛秩序,做好每轮比赛的赛果宣传,在每轮比赛后,做详细的工作总结。密切配合商家最大限度地为商家做宣传本次活动。
后期:本次活动的收尾阶段,以决赛和颁奖仪式为重头戏,做到最大的宣传力度和影响力,使比赛绽放最绚丽的色彩。继续宣传攻势,做好攻坚的宣传工作,并为商家进行商业本次活动宣传。赛程结束,做本次活动的总结,给比赛画上个圆满的句号。
宣传方式:
1以大海报进行比赛本次活动的宣传。
2.在比赛各种用表和奖状上都醒目注明赞助商家名称。
3.对比赛场地精心布置,悬挂大块横幅和彩旗、广告牌等,渲染本次活动气氛。在比赛工作桌,工作点贴商家海报,如有需要,可以进行商家产品促销本次活动。
4.在校广播台、网站和报纸上进行本次活动的宣传报道,校学生会网站将放置赞助商广告,并对球赛全场进行跟踪报道。
5.邀请本地报纸,电视台等媒体进行报道。
6.每轮赛果,赛况都将伴随商家商业本次活动一起进行现场宣传。
七、赛事流程
本次大赛预计招收64支队伍参赛,分小组赛和复赛两个阶段,赛时2天抽签分为16个小组,每组4队,进行小组循环赛,按胜负积分排名,胜一场积3分,平一场积1分,负一场积0分。小组积分前两名进入复赛。若积分相同,净胜球多的队伍进入复赛。复赛采用单场淘汰制。胜出的32支队伍的全面而细致的准备时期,大家将以天为单位进行海报按原来的组别相邻两组进行一、二名交叉赛,负方被淘汰。决出16强后抽签决定比赛队伍,进行淘汰赛,八强也沿用此方法决出四强,然后决出决赛队伍进行决赛。
比赛时间为上午8:30—11:00、下午14:30—17:00。
八、赛事规则
九、人员安排(不包括前期接受报名所需人员安排)
一、资金预算
一、宣传费用
1.海报及传单:0.5*1000+3*100=800元(商家可以自制)
2.印制报名表:50元
二、场地布置
1.条幅120*8=960元(商家可以自制)
三、比赛过程中的工作用品
1.哨子:5元*15个=75元
2.圆珠笔:2元*20个=40元
3.记录本:3元*10个=30元
四:奖品
冠军120*6=720元
亚军100*6=600元
季军80*6=480元
奖杯、奖状、证书500元
五:其他费用
复印费(比赛规则、赛程表、成绩单等)200元
六、工作人员的工作餐
盒饭(周六周日两顿午餐):
10元×40人×2顿=800元(包括水等其他费用)
共计:5255元
关于大学体育活动策划书(篇3)
一、活动主题:人人参与,展现风采。
二、比赛时间:201*年11月
三、比赛地点:篮球场、羽毛球场、乒乓球场、田径场
四、参赛对象:绵阳师范学院交通运输与管理学院全日制在校学生
五、比赛活动项目
活动(一):班级篮球赛
1、时间:11月1日-11月15日
2、地点:篮球场
3、参赛对象:交管院爱好篮球运动并有一定基础者,均可报名
4、参赛人数:每个班级报名人数不得超过10人
5、以“友谊第一,比赛第二”为宗旨
6、竞赛方法:a、b组分别采用单循环制,采取淘汰赛。a组前三名和b组前两名进入复赛,最后通过循环赛决出冠军、亚军、季军。
8、文明比赛、注意安全
9、若遇下雨或者其他特殊原因,比赛时间另行通知。
10、赛程安排如下:
初赛
时间12:30-18:40
11月5日09.1 vs 08.2
复赛
时间12:30-17:40
11月8日 a组第一名vsa组第二名
a组第三名vsb组第一名
11月9日 a组第一名vsb组第二名
11月10日a组第二名vsa组第三名
b组第一名vsb组第二名
11月11日a组第二名vsb组第一名
a组第二名vsb组第二名
11月15日a组第一名vsb组第一名
a组第三名vsb组第二名
活动(二):乒乓球个人赛
1、时间:11月16日??11月17日
2、地点:乒乓球场
3、参赛对象:交管院乒乓球爱好者,均可报名
4、参赛人数:每个班报名人数不得超过6人,其中男生3人、女生3人
5、比赛目的:交流技术、展现风采
6、竞赛方法:第一天初赛,采取淘汰制,选拔出前5名。第二天复赛,采用循环赛。
7、奖励原则:决出冠军、亚军、季军、两名优秀奖,并颁发荣誉证书及奖品
8、注意事项:比赛时间为中午12:30??13:30
9、文明比赛、注意安全
10、 若遇下雨或者其他特殊原因,比赛时间另行通知
活动(三):羽毛球个人赛
1、时间:11月18日??11月19日
2、地点:羽毛球场
3、参赛对象:交管院羽毛球爱好者,均可报名
4、参赛人数:每个班报名人数不得超过6人,其中男生3人、女生3人
5、比赛目的:交流技术、展现风采
6、竞赛方法:第一天初赛,采取淘汰制,选拔出前5名。第二天复赛,采用循环赛
7、奖励原则:决出冠军、亚军、季军、两名优秀奖,并颁发荣誉证书及奖品
8、注意事项:比赛时间为中午12:30??13:30
9、文明比赛、注意安全
10、 若遇下雨或者其他特殊原因,比赛时间另行通知
活动(四):踢毽子大赛
2、地点:田径场
3、参赛对象:交管院全体同学均可报名
4、参赛人数:每个班报名人数不限,男女不限
5、比赛目的:人人参与、展现风采
6、竞赛方法:随机5人/组,同时开始踢毽子,毽子最先落地者淘汰。每组保留2人晋级下一轮,方法同上。
7、奖励原则:决出冠军、亚军、季军、两名优秀奖,并颁发荣誉证书及奖品
8、注意事项:比赛时间为中午12:30??13:30
9、文明比赛、注意安全
10、 若遇下雨或者其他特殊原因,比赛时间另行通知
活动(五):趣味体育活动
① 50米托球接力赛
2、地点:田径场
3、参赛对象:交管院全体同学均可报名
4、参赛人数:每个班报名人数为8人,其中男女各4人
5、比赛目的:促进同学之间交流、增强集体荣誉感和凝聚力
6、竞赛规则:参赛选手需用一个乒乓球拍托一个乒乓球跑完50米,然后转交给队友接力托球。乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不得用手固定。如果球在托送途中掉到地上,选手需将乒乓球拾取并放回乒乓球拍上后,方可继续前行。8位选手全部运送完球,用时最少的队伍胜利。
7、竞赛方法:通过初赛选拔出用时最少的4只队伍,再通过复赛决出冠军、亚军、季军、优秀奖。
8、注意事项:比赛时间为中午12:30??13:30
9、文明比赛、注意安全
10、若遇下雨或者其他特殊原因,比赛时间另行通知
② 50米多人多足赛
2、地点:田径场
3、参赛对象:交管院全体同学均可报名
4、参赛人数:每个班报名人数为10人,男女不限
5、比赛目的:促进同学之间交流、增强集体荣誉感和凝聚力
6、竞赛规则:比赛开始前先把每队参赛选手的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑。全体队员到达终点且用时最少的队伍胜利。
7、竞赛方法:通过初赛选拔出用时最少的4只队伍,再通过复赛决出冠军、亚军、季军、优秀奖。
8、注意事项:比赛时间为中午12:30—13:30
9、文明比赛、注意安全
10、 若遇下雨或者其他特殊原因,比赛时间另行通知
六、诠释青春内涵,演绎精彩人生,让我们一起行动起来吧!!
关于大学体育活动策划书(篇4)
一、活动主题:
强身体,促友谊
二、活动背景:
贯彻落实20xx级新生“博学笃行、业精于勤”学风建设活动。
三、活动目的:
提供交流空间,增进同学友谊,增强学生身体素质。
四、活动对象:
经济学院20xx全体新生
五、活动时间、地点:
20xx年11月07日星期1下午1点半,北园风雨操场以班级为单位集合。
六、活动流程:
(一)前期准备:
1、通知负责人活动时间、地点、流程
2、由班长团支书提前挑选集体游戏
(二)具体安排:
1、导航:由师兄,师姐组织大家围坐成圈,听师兄师姐讲解大家在大学学习生活的一些困惑,让同学们积极交流。
2、体育活动
①四人五足游戏4人一组,分两排平行而站,绑好系带,听到开始口令,两队从起点向终点开始跑,先到的队伍即为优胜者。
②跳大绳:
每班分成三组,每组先选出两个人摇绳,该组其余人排成一列依次站好。
第一种:由第一个人开始,先跟着大绳跳,然后第二个,第三个……依次跟着大绳跳,集体跳绳,先出错的人摇绳,和摇绳人交换。依次进行。
第二种:依次每个人跳过大绳,出错的摇绳。
③打羽毛球
④拔河
⑤30米手足情比赛
竞赛办法及规则:
A、比赛前,各参赛队(人数控制在4——6人)在各自赛道的起点线后排列成一路纵队,排头第一位队员将身体重心移至一侧腿,另侧腿屈膝后抬、双臂自然微屈上抬保持身体平衡。2—4位队员将一手搭在前面同伴肩上,另一手抓住前面队员向后抬起的脚踝处,同时将自己的重心移至与前面同伴相同的一侧腿上,另侧腿屈膝后抬成单腿支撑状,由此形成一路单腿支撑的纵队。听到发令后,同队队员立即统一口令、步调一致地用单脚向前做单腿跳跃动作行进。要求各队在行进途中始终保持队伍的整体一致和协调迅速,直至到达终点。以同队最后一名队员躯干部的任何部分越过终点线,比赛方为结束。用时少者,名次列前。
B、比赛中参赛队出现下列情况,均判违例:
(1)比赛中,各参赛队可统一任意一脚做支撑脚,但全队必须保证整体一致性。否则判违例。
(2)比赛途中,任何参赛队员向后抬起的脚脱离后面同伴的手,触及地面,即判违例。
(3)比赛途中,2—4位队员必须始终将自己的手搭在前面队员的肩上,不得离肩脱手,否则判违例。
(4)各参赛队在比赛中,必须在各自的赛道内行进,如踏线或步入他道,均判违例。
(5)各参赛队必须始终以一路纵队前行,错位搭肩(之字形队列)或以其他队列替代,均判违例
3、各班自由组织活动。
4、班长团支书进行活动总结。
七、注意:
1、各班宣传班长、宣传委员要进行拍照(摄像)、写活动记录、活动总结。
2、将活动照片、记录传给宣传总班、宣传委员。
3、活动过程中要注意安全。
4、活动所需器材,工具要提前准备好。(羽毛球拍,跳绳,绳子,排球等。)
关于大学体育活动策划书(篇5)
为了丰富同学们的课余生活、进一步推动体育活动开展、带动体育活动的风气、增强班级凝聚力、也给同学们展示自我的舞台、信工学院研究生定于在四月中旬举办主题为“和谐信工、精彩缤纷”的体育节、包括篮球、羽毛球、乒乓球等比赛、旨在增强各班凝聚力、展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
一、信工研究生体育节开幕式
1.参加人员:信息工程学院研究生
2.开幕式时间:
3.开幕式地点:
4.开幕式流程
前奏
主持人开场白 请领导宣读开幕词 领导宣布体育节开始 12人13足比赛开始
比赛规则见附件1.
二、信工研究生体育节各项活动
1. 篮 球 (负责部门:文体部)
比赛细则:(1)信工硕士研究生以班级为单位各派一支队伍参赛、博士研究生整体派一支队伍参赛。
(2)比赛规程:见附件2.
(3)奖励办法:此次比赛积分将计入团体总分、第一名积15分、第二名积12分、第三名积10分、第四名积8分、其余球队积4分。
2. 羽毛球 (负责部门:文体部)
比赛细则:(1)信工硕士研究生以班级为单位各派一支队伍参赛、博士研究生整体派一支队伍参赛。比赛分为女单、男单、男双、女双、混双。每人至多可报两项。
(2)比赛规程:见附件3.
(3)奖励办法:此次比赛积分将计入团体总分、第一名积15分、第二名积12分、第三名积10分、第四名积8分、其余球队积4分。
3. 乒乓球 (负责部门:文体部)
比赛细则:(1)信工硕士研究生以班级为单位各派一支队伍参赛、博士研究生整体派一支队伍参赛。比赛分为女单、男单、男双、女双、混双。每人至多可报两项。
(2)比赛规程:见附件3.
(3)奖励办法:此次比赛积分将计入团体总分、第一名积15分、
第二名积12分、第三名积10分、第四名积8分、其余球队积4分。
4.拔河(负责部门:学术部)
比赛细则:(1)信工硕士研究生以班级为单位各派一支队伍参赛、博士研究生整体派一支队伍参赛。
(2)比赛规程:见附件4.
(3)奖励办法:此次比赛积分将计入团体总分、第一名积15分、
第二名积12分、第三名积10分、第四名积8分、其余球队积4分。
三、信工研究生体育节闭幕式
1.参加人员:信息工程学院研究生
2.闭幕式时间:
3.闭幕式地点:
4.闭幕式流程
领导、嘉宾就座 领导宣布各种奖项、运动员代表上台领奖。 领导致闭幕辞、并宣布体育节闭幕
四、信工研究生体育节经费预算
1.篮球
(1).场地费:小组赛9场、决赛4场、总计13场比赛。订场:五次2小时、一次3小时、总计13小时、每小时30元、费用为390元。
(2).裁判费:一二名决赛和三四名决赛将请专业裁判执法、费用为 40元 。
(3).比赛工具:20元。
(4). 裁判用品及工作人员用品:20×13=260元
合计:710元
2.羽毛球
(1)、场地费 315.00
(2)、羽毛球费用 35
(3)、裁判用品及工作人员用品 100.00
合计: 590.00元
3.乒乓球
(1)、场地费 300.00
(2)、乒乓球费用 50.00
(3)、裁判用品及工作人员用品 100.00
合计:
4. 拔河
(1)裁判用品及工作人员用品
(2)比赛用品
合计:
5. 奖金奖品
(1)锦旗3面
(2)总分前3名班级奖励:
(3)奖状若干
合计:
6. 宣传及其他费用
(1)海报
(2)机动费用
总计:
关于大学体育活动策划书(篇6)
一、活动主题:
青春,运动,健康
二、活动背景及意义:
为全面贯彻落实全国学校体育工作会议精神和成都市教育局、体育局、团市委《关于开展全国亿万学生阳光体育锻炼的紧急通知》精神,促进和谐校园建设,培养同学们公平竞争、热爱和平、追求发展的精神,养成积极主动的体育锻炼习惯,提高同学们的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质,为学生终身发展打下坚实基础。 将继续举行我系特色活动,“阳光体育节”!
三、活动目的:
此次活动丰富了同学们的大学课余文化生活,活跃校园气氛,展现同学们的青春活力,体现同学们的青春精神;激发同学们积极参与体育文化活动的激情,提高运动技能水平,促进德智体美的全面发展;促进校园文化建设,彰显学生内强体质,外树形象;自尊,自强,自立,自信的风采。体现大学生的时代风采和精神风貌。
四、活动时间:
20xx年4月
五、参与人员:
机械工程学院全体学生
六、活动方式:
以趣味运动项目(拔河、跳绳、踢毽子等)为主的文体娱乐项目。
七、 活动项目:
◆拔河
◆跳绳
◆踢毽子
◆花样接力
◆齐心协力
◆协作战
◆跳长绳
八、 参赛办法及资格:
a) 参赛队伍组成:以各班为单位,进行参加比赛,人员根据活动规则参赛。
b) 本活动是为了促进同学之间的友谊,希望大家积极参加。
九、 比赛规则:
1.拔河:每班出一队,每队10人,男生8个,女生2个;采取三局两胜,各班级通过抽签进行比赛,胜者进入下一轮比赛再抽签,最后胜者为冠军。
2.跳绳:每班出一队,每队两男两女,计时一分钟,跳绳的个数总和为每队的最终成绩。
3.踢毽子:每班出一队,每队两男两女,计时一分钟,跳绳的个数总和为每队的最终成绩。
4.花样接力:每班出一队,2男生2女生,以四种不同跑步方式(1袋鼠跳2交叉跑3单腿跳4倒退跑),进行接力到达终点(赛程100米),时间最短的为胜。
5.齐心协力:每班出一队,每队10人,10人十一足,采用捆绑方式,距离50米,跑得最快的一队获胜。
6. 协作战:参赛者背对背(2人),互相挽住对方的手臂,中间夹一排球,站在起跑线后。比赛开始,二人迅速侧身向前跑,绕过标志物跑完50米,时间最短者为胜。
规则:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。
7.跳长绳:每班出一队,每队12人,两人摇绳,十人跳绳,计时一分钟,个数多的一队获胜。
十、 奖项设置:
第一 、第二 、第三、优秀奖
十一、活动筹备及负责人
机械学院体育协会
关于大学体育活动策划书(篇7)
一、注册方式:
1.自行报名:在教学区设立一些报名点,团委和学生会会安排专人负责。
2.各部门推荐:
发放申请表,各部门根据实际情况上报合理的推荐人数。具体由各部门团委书记汇报合理人数,最后向各部门主任汇报。
二、报名时间:
xx年12月,xx至12月5日,xx(周五);
三、预赛事宜:
时间:12月9日星期二,xx;
地点:209后场区团委办公室评选区;
其他:预赛结束后,带前15名选手进入决赛;
四、决赛:
时间:12月11日,xx(周四);
地点:408教室;
其他:决赛结束后,以前八名选手为我校20xx年元旦晚会礼仪组成员;
比赛内容:(每位选手参加比赛的总时间为5~10分钟)
1.自我介绍(1~2分钟);
2.`站立姿势、行走姿势和微笑的显示(1~2分钟);
3.个人才艺展示(与礼仪相关的才艺展示,2~3分钟);
4.谈谈对新年晚会礼仪的理解(2~3分钟);
5.以模拟官方元旦晚会的形式为领导老师服务,包括:把领导领到座位上,给领导倒水,模拟颁奖等。
2~3分钟(最终内容);
具体人员安排
组织部:球员报名及考试;
宣传部:报名点海报制作(包括活动场馆的布局设计,包括通讯组);
秘书处:统计计算选手成绩;
学习部:必要的报道配合宣传部;
体育部:维护场馆秩序;
综合部:后勤保障(人员用水、评委用水、场地布置);
文艺部:活动场地的音乐要准备好(主要指总决赛);
女生部:负责整体活动;
备注:
前期准备工作:
1.申请表的设计和制作:秘书处;
2.报名地点工作人员安排:女生部;
3.通知下发到各部门:女生部、组织部;
4.截止日期后完成人员名单:秘书处;
5.海报制作:宣传部、学习部;
6.决赛阶段的领导和评委的邀请:女生部和组织部;
7.活动采购:综合部;
后期总结工作:
1.活动总结报告:女童部部长;
2.结果公告:宣传部、学习部;
要求:
上述人员的安排要把工作任务的责任落实到人,各部门负责人要把安排的人员名单提交给组织部,由组织部监督工作落实情况并上报。
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