素质拓展活动策划书

素质拓展活动策划书精选。

在日常的生活中，我们会接触到各种各样的活动，策划书要灵活应对行业的变化，有创意的方案能获得更高的参与度，一篇活动策划书要怎么才能写好呢？小编经过搜集和处理，为你提供素质拓展活动策划书精选，为方便后续阅读，请你收藏本文。

素质拓展活动策划书 篇1

一、活动背景

素质拓展培训就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。

二、活动目的及其意义

1、贵州师范大学学生创业者协会（简称“创协”），是在贵州师范大学各级学校领导支持和我们前理事会的共同努力下成立的。本学期开学之后，举办趣味有奖竞技活动，旨在增加成员们对师大深厚文化底蕴的体会，加深大家对创协的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

2、创协以其宽松人性化的氛围在师大各社团中出名，此举经扩大宣传后以增强创协的影响力，展现创协魅力，使每个成员体会到创协优越感。

3、素质拓展活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。素质拓展活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。素质拓展活动的目标更注重于参与者的心理素质提升，素质拓展活动所采用的活动方式更有计划性。

4、素质拓展培训项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使参加者认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去感悟，对自己、对同学、对团队重新认识、重新定位。参加者在活动过程中的体验及感受，为他们日后的学习工作及日常生活带来很大的促进，人与人之间的关系拉近了，彼此间的信任更加增强了。

三、活动主题

友谊合作拼搏团结

四、活动分析及活动对象

整个活动分为五部分：友情链接、袋鼠赛跑、猜猜猜、八仙过海、火车快跑。

活动对象：贵州师范大学学生创业者协会所有会员

五、前期准备

（一）时间安排：

1、各理事及干事必须在3月19号下午13：00准时到场并做好活动前期的工作，布置好活动的会场及准备好所需的活动器材。

2、3月19号下午14：00前会员到三教前集合并做好签到的一切工作，并安排好定点工作人员维护次序，让活动能够有序进行。

3、3月19号下午14：00活动准时开始，活动总时间在2——3个小时。

（二）具体事务安排：

1、统计全体部门成员的名单，在活动中尽量让所有同学都能同时加入，让大家一起融入我们的大家庭中来。

2、针对“友情链接”活动：

1）把所有同学随机分成若干组（由当时到场的会员人数来确定），每组人数不得超过15人。

2）为了打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的快速记忆能力，更重要的是让会员和理事及干事更好的沟通和认识。

4、针对“袋鼠赛跑”活动：

1）按照上一个活动所分组的人员进行游戏，活动在进行的过程中由工作人员认真监督，做到公平公正的比赛原则。

2）主要是考察队员的组织能力，做到周到的分配好细节和协作能力。

5、针对“猜猜猜”活动：

主要是考察大家的知识能力和同学之间的默契感，增强活动的气氛，打破实际中语言的交流方式。

6、针对“八仙过海”活动：

是为了拓展大家的想象能力，在同样是走路的情况下，想出自己看到过的或者是想到的方法，到达指定地点。

7、针对“火车快跑”活动：

1）动在进行的过程中由工作人员认真监督，做到公平公正的比赛原则。

2）主要是考察队员间的默契程度及团结协作能力。

（三）应急事故安排

1、如果遇到下雨或场地无法使用，活动时间将推迟并另行通知活动的时间及地点。

2、如果活动中发生停电现象，要及时安排工作人员查看原因并报告学校及时修复。

六、具体活动流程及活动项目规则

（一）具体活动流程

1、工作人员（主要由人力资源部负责）于14：00提前到达活动场地，进行一些准备。秘书部在会员到场之前必须做好签到工作，并在活动开始前5分钟统计出参加活动的会员人数，并及时向工作人员汇报做好分组安排。

2、开幕式→友情链接→袋鼠赛跑→八仙过海→猜猜猜→火车快跑→颁奖仪式及闭幕式。

（二）活动规则

1、友情链接

各队成员任意排成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是职院计算机科学系计算机应用技术专业的潘尚勇，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是职院计算机科学系计算机应用技术专业的潘尚勇后边的xxx，第三名队员则依次介绍说：我是职院计算机科学系计算机应用技术专业的潘尚勇后边的xxx后边的xxx，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。（若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。）

2袋鼠赛跑

每队随机抽出4名队员（男女各两名），两人各站一边，每对一个气球，当裁判叫开始时，第一名队员吹好气球捆好后立即用膝盖夹好气球往前跳，在跳走时不能用手动气球，到达对方是方才能用手把气球交给下一位，接着继续跳，在中间气球掉下的，如果用手捡气球者应回起点开始，否则，直接用膝盖夹起继续。用时最少的对为胜。

3、八仙过海

本游戏不分组，所有会员站在指定位置，并一切准备就绪后，当裁判人员宣布活动开始后，大家必须有序的往前走去，走过去的方式不能重复，不管用什么方式，只要能到达指定地点即可。由于本游戏没有设相关奖项，凡有重复者，由大家决定加以相关的惩罚。然后被罚者将重新用不同的方式完成任务。

4、猜猜猜

本活动由每对选出4——6名代表参加比赛，在给定的时间内主持人给其中一人一个词语或者是物体的说明，这个人只能用手势或身体动作来表达，让其中一人猜，每完成一题就换人继续用手势或身体动作来表达，可以轮流，规定时间内猜对多者胜。

5、火车快跑

每队另派出8人（必须有男女搭配且女生不低于3人），排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地（由工作人员或其他队监督），两队或三队同时赛跑。

6、友情链接、袋鼠赛跑、猜猜猜每项活动前三名分别积分为：10分、8分、6分，其他队看表现情况给相应的分数并做好统计。

七、后期工作

1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。

2、活动中的场景拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT和视频，以便保存纪念。

3、制作宣传板，扩大活动效果。

八、经费预算

九、活动主办方

主办：贵州师范大学学生创业者协会

负责人：程道利

策划：策划部

素质拓展活动策划书 篇2

一、活动目的

在团组织思想教育与行政管理工作中,团员学生干部既是受教育管理的对象,又是教育管理最基层组织的实施者,其素质的高低以及工作积极性与主动性的发挥程度,对团组织的教育管理工作以及学风的建设都会产生重大影响。为加强xx学院团组织干部队伍建设，增强组织凝聚力，发挥团员学生干部的.先锋模范带头作用，推动xx学院学生工作进一步开展，特此开展干部素质拓展活动，以此提高干部素质，增强组织凝聚力和战斗力。

二、活动时间：XX年6月20日

三、活动地点：xx学院校本部

四、活动主题：四进四信

五、主办单位：xx学院xx学院团总支学生会

六、参与对象：xx学院团总支学生会干部、班级干部

七、活动内容

（一）团总支学生会干部与班级干部随机分组；

（二）比赛开始前，所有参赛队于大本营集合，工作人员将地图、队伍标志物品等比赛所需物品交予队长，并进行简单的讲解。

待工作人员提示开始后，参赛队伍即可按照地图提示任选任务点开始闯关；

（三）活动共设10个关卡，其中2个为隐藏关卡(地图有相应的提示，其中一个为陷阱关卡)。

路线由队员自行决定；比赛使用限时制，即从下午2：30到5：00结束。在5：00之后，所有参赛人员终止闯关，统一回归大本营，并将通关表交予大本营工作人员；

（四）参赛队完成任务后于大本营处等待，等待比赛结果的公布。

八、工作安排

【办公组】

负责工作

(一)活动前期准备

1.统计实际参与人数，产生参赛队伍，流程：随机分组→公布分组详情→组内推选队长、命名队名→最后汇总成表格（见附件二）；

2.制作参赛队员签到表；

3.制作工作人员的信息表，包括站点、姓名、联系方式；

4.活动前三天检查各项工作是否缺漏；

5.负责信息的传递。

（二）活动当天工作

1.负责通知比赛当天全体工作人员于13:00到达比赛现场。

2.当天负责签到工作；

3.及时了解各个关卡的动态，以及增补人力或物资；

4.比赛结束根据各组的通关表对所有参赛队进行排名、公布成绩。

（三）活动后期

1.对获奖队进行颁奖；

2.活动的成果通过新闻科技部微信平台展示；

3.在微信上采用新闻稿形式对此次活动进行总结。

【后勤组】

负责工作

（一）活动前期准备

1.根据实际情况及活动列出所需物资清单；

2.于活动前5天将购买的物资放于团学办公室，并做好物品登记；

3.宣传部、文娱部、文体部于活动前3天设计并制作好名牌、活动内容“拍照片”中的20张照片、“找纸条，答问题”20张纸条、“看人图，猜汉字”所需卡片等物资；

4. 于活动前2天将需要租借的物品申请完毕；

5.活动前一天，组内所有成员协助将大件物品，如帐篷、桌子等存放于公颜实训大楼1楼梯道处；

（二）活动当天工作

1.组内成员于12：30在工楼门前集合，将租借的物资搬到大本营（帐篷、凳子、跳绳、篮球、桌子、塑料桶、医药箱、喇叭、名牌、矿泉水、一次性杯子、透明胶、双面胶、usb吸尘器、组合便利贴、创意书签），并布置大本营；

2.组内各成员根据自己分配到的任务点找到自己的搭档，并在大本营处领取任务点所需物资；

3.17：00之后，各成员将任务点的物品带回大本营，并于活动结束时，李恒毅清点租借的物资，当天归还所有租借物资（所有成员都需参与）。

【赛事组】

负责工作

（一）活动前期准备

1.公关部负责本次活动赞助的拉取；

2.团学大会上讲解比赛规则以及注意事项；

3.体育部负责工作人员应急措施的培训工作。

（二）活动当天工作

1.负责比赛当天的拍摄工作；

2.组织好参赛队于比赛当天13:40在大本营前集合，发放活动所需物品以及简单地讲解注意事项；

3. 组内各成员根据自己分配到的任务点找到自己的搭档，并在大本营处领取任务点所需物资。

（三）活动后期

1.活动结束后组织全体干部和干事于工楼前进行合影留念；

2.活动过后面向参赛人员对此次活动进行调研，收集意见和建议。

七、经费预算

团总支

xx学院

1/2

,

学生会

XX年5月18日

2/2

,

素质拓展活动策划书 篇3

一、活动前言

电气信息系学生会生活部从xx年度到20xx年度以来，部内已成功举办了多次外出游玩活动，有丰富的经验积累。同时，系内部员和同学对此类活动充满期待。本次活动，得到系内老师的支持，认可我们的组织筹划工作。

阳春三月已然来临，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。百花盛开，新叶舒展，好一派风光，令人为之陶醉。为增强部内凝聚力，体现团结友爱的团体精神，让组织部在新学期中体现新的活力，以积极向上的面貌迎接新学期，与此同时也可以缓解一下各位部员的学习、工作压力，将组织本次上庄水库踏青烤肉活动。

上庄水库远离城市喧嚣，一片乡土气息，水库两岸有大片的菜地，荷塘，采摘园，水库北岸环境更优美，纳兰性德博物馆，湿地公园就在水库北岸。

二、活动目的

促进各部员之间的交流，营造组织部的和谐气氛，锻炼和培养其实践能力和团队精神，实现劳逸结合，提高学习效率，同时丰富课外生活，放松心情，领略美好风景，共同感受大自然的造化神奇，为大学生活增添一缕色彩!

三、活动资源

烤肉方面，饮食材料自行准备或从正规渠道购置，烤肉工具当地租赁。娱乐方面，当地有相应的娱乐设施可供选择。交通方面，自行前往可选择公交地铁，集体前往联系了租车服务。

四、活动组织

1、活动总负责:张祎、郭丹、王金生、张迪

2、活动策划:张祎、张迪、李媛媛

3、活动地点:海淀区上庄水库银杏湾烧烤服务站

4、活动时间:3月24日

5、参加人员:生活部部员自愿报名

6、乘车路线:

素质拓展活动策划书 篇4

九月风华，十月流金，社团联合会在经历了两个月的换届、选举、部长竞选、新成员招收的工作之后，第五届社团联合会正式成立了。响应校团委的号召和为了迎接社团改革的机遇与挑战，新一届社团联合会需要团结自身，完善制度，在这样的背景下，社团联合会第三季素质拓展拉开了帷幕。

一、拓展主题

“沟通联系你我、亲情感动社联” 二、培训价值及目的

培训核心价值：探索、学习、品质、超越、整合、双赢

培训核心目的：通过体验式培训，强调“先行后知”，进而达到团队建设、激发潜能、学习管理技能、大团队的建立、组织整体的完善的目的

培训最终目的：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作

培训价值、目的说明：1、通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系

2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础

3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式

三、培训方式

综合活动项目+挑战自我+个性表现+高峰体验+团队间合作+自我教育

四、培训时间20xx年11月9日星期日

培训路线  第二体育场→野生动物园→鸽子窝公园→奥林匹克大道公园→金屋浴场→东校区大学生活动中心

培训对象  社团联合会全体成员

五、培训人员分配总 指 挥：李明阳

副 指 挥：王雷鹏

总 策 划：高 鑫

副 策 划：刘萌萌

队   长；王治平 牛锋召 刘 鹏 王 伟 宋海伟 王 刚

副 队 长；周子靖 纪 曼 白 柳 卢 盼 王珊珊 孙 宇

培训参加人员（部长级）：武 鹏 王志远 路艳丽 何立业 屈树政 张锦泉   郑志勇 王乙楠 张靖靖

培训随队裁判、监督组、工作人员：组织部全体成员

六、拓展培训活动流程以及活动设计

（一）前期准备

1、确定总指挥、副指挥、策划、副策划、随队裁判组人员、流动监督组人员及工作人员

2、社团联合会组织部策划本次活动

3、社团联合会组织部成员负责对培训活动路线进行确定并进行实地勘测，记录各路段车流量公共服务设施等进行记录，选择定点培训项目场地

4、与摄影爱好者协会联系本次培训的影像记录

5、对各部部长召开动员会议，各部部长负责对本部门成员进行动员，并统计参加培训人员的报名情况

6、社团联合会组织部对参加拓展培训的报名人员进行分组，并确定队长、副队长

7、社团联合会组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品

8、对所有参加人员召开拓展培训动员大会

1）分组后，各组成员相互认识

2）各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号、队歌

3）各组队长负责向本组成员讲解拓展培训的各种注意事项

9、宣传部出海报对本次活动进行宣传。

（二）中期流程

7：00——7：20 全体参与人员与第二体育场集合，进行动员大会并开展安全教育，总指挥发表讲话，队长代表、队员代表进行宣誓。各队伍将本队的口号与想说的话写在条幅上，条幅保存待活动结束后使用

7：20——7：40 队伍整理后进行第一项活动：个性介绍（破冰）

活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解

活动说明：队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。

介绍后，一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处（行进中，一面说出自己的嗜好，如我喜欢……）。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置，队员模仿队长的动作并重复队长的简介（他是谁……他喜欢……）行进至中心点。

换此队员介绍自己，然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推，一个接一个，直到全体介绍完毕。结束后分享回馈

注意事项：动作自创，任何动作或配合动物叫声均可，但不要尖叫，以免扰乱秩序

7：40——8：45 在个性介绍结束后，按分组分别进行以下培训项目

信任背摔（7：40——8：05）

活动目的：使队员消除恐惧感，并对整个队伍建立信任感

活动说明：1名同学站在1.5米高的平台上,背对地面,双手合拢交叉放于胸前，由十名同学两两对立,站在台下,伸直胳膊,双手用力插到对面同学的腋窝下,组成坚固的人体软垫，接背摔同学.背摔同学一定要身体笔直 (若身体打弯，会使接的同学因受力不均而受伤)，若打弯的须重做

注意事项：尽量穿宽松的衣服，不要在衣服上悬挂如钥匙链等硬物，以免伤着自己和队友，接的同学最好戴手套，手插紧，保护好自己

解手链（8：05——8：30）

活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力，并使队伍内成员更加熟悉

活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈

注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭

圆球游戏（8：30——8：45）

活动目的：提升团队内的协作能力，并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动，达到提升队员思考能力的目的

活动说明：首先，到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里，1、2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成

注意事项：本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者

8：45——9：10 当上述三项活动进行完毕后，所有队伍整队待命，进行下一项项目：动力火车。此时，裁判开始计时

动力火车

活动目的'：检验队伍在前三项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力

活动说明：队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车，全队开火车行进二十米，行进过程中全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸

注意事项：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进

9：10——10：45 动力火车项目完成后，队伍依照完成顺序出发，行进路线见路线图，前往本次拓展培训的第一个目的地：野生动物园

行进途中穿插培养信任感的拓展项目：信任行走

信任行走

活动目的：培养团队内部个人之间的信任感，同时消除队员之间的隔阂，营造亲情化的团队氛围，为以后进行的拓展项目打下信任基础

活动说明：两人一组 第一阶段，一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示； 第二阶段，一人带眼罩行走，另一个人牵其手，不能有语言提示

注意事项：由于本拓展项目在街道上进行，因此有一定的危险性，需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的情况，若可能发生意外，需及时停止本项活动

10：45——10：50 在抵达野生动物园之后，全员修整一分钟并准备进行下一项拓展项目：人体多米诺

人体多米诺

活动目的：共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛

活动说明：团队所有成员围成一个大圆，在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），并达成一个大团队的平衡。平衡达到后，队伍需要集体行进五步。完成后队伍直接出发

注意事项：活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导

10：50——11：40 出发队伍由队长带领前往鸽子窝公园沙滩，流动监督组成员提前达到目的地本次活动进行必要准备

11：40——11：55 当队伍达到鸽子窝公园沙滩后，稍作整理，进行行进路线上最后一项活动：逃生

逃生

活动目的：检验队伍在行进过程中是否已经建立了足够的信任感和是否以对本队伍内成员熟悉。考验群体决策能力，发挥各成员的领导能力，并考验团队的合理安排人力资源能力

活动说明：每队先出两人拉绳作为障碍，绳子的高度由裁判统一规定，1.2米，队员通过障碍时需要其他队员协作，将其举起以送冰棍的形式送到绳的另一侧，送是至少六人抬一人以确保安全

注意事项：活动进行时，任何人不得用任何部位碰到绳子，否则视其犯规。若犯规，队伍需重新进行。同时本次活动禁止队员跳跃过绳子，否则视其犯规

11：55——12：35 完成逃生项目后，队伍整理，按照既定路线前往奥林匹克大道公园

12：45——13：25 抵达奥林匹克大道公园后，队伍依照裁判组的指挥，前往公园草地体育场进行场地拓展项目：盲阵怪兽

盲阵（12：45——13：10）

活动目的：强化团队内部的纪律性组织性，学习合理利用工具，学会倾听，并在思考中尝试策划与预见性，提升团队整体的工作效率

活动说明：队伍所有人带上眼罩，行进一段距离，依靠摸索捡起地面上预置好的几段绳子，并依照指示将这几段绳子围成指定的形状，活动过程中所有成员不得摘下眼罩

注意事项：此拓展项目难度较大，裁判依情况降低难度

怪兽（13：10——13：25）

活动目的：通过身体接触，消除成员间沟通隔阂，增强团队内成员的合作意识，拉近成员间的感情

活动说明：队伍在指定地点选取适合的场地，要求所有队员配合，组合成只依靠五条腿三只手组成的“怪兽”。要求组合完毕后坚持10秒，方可认定为成功完成

注意事项：活动需注意时间，如果队伍不能坚持完成，裁判需及时提醒队伍，请队长及时提醒本队人员放弃

13：25——13：45 在上述活动完成后，告知各队伍需自选其他任意一队进行下一项拓展活动：塞车

塞车

活动目的：依靠沟通，获取其他团队的信息，通过前阶段的活动，观察选取合适的团队进行结组，考察前期活动中是否培养了团队内成员的计划性与协作性，培养团队与团队之间的信任感和协作能力，融合各个团队

活动说明：两支队伍的成员混编后分成两组分别站在设置好的场地两侧，所有成员利用中间空置的方格，以最少的步伐和最短的时间，把两侧的成员进行对调

注意事项：活动需注意时间，同时进入场地的队员不得踏出方格

13：45——15：10 以上活动全部结束后，全体拓展培训参与人员集合整队，进行简单的总结活动，而后各队伍依照上述评分顺序结果依次出发，前往本次拓展培训最后一项活动地点：金屋浴场

15：00——15：20 抵达金屋浴场后，进行本次拓展培训活动的最后一项拓展项目：信任靠

信任靠

活动目的：增强队员活动的主动性，发挥团队群策群力的作用，共同完成任务

活动说明：所有参与人员，原地坐下，在不用手撑地的情况下，依靠相互之间的力量共同站立起来，务必同时站起

注意事项：活动至此时，参与人员体力消耗较大，依情况减轻难度或给予提示

活动完成后，依照完成顺序出发，返回学校

15：20——16：00 抵达学校后，全体参与人员于大学生活动中心门前集合，集体拍照留念，而后全体参与人员到二教演讲厅进行本次拓展培训总结分享大会

至此，本次拓展培训全部结束

（三）后期总结

1、所有参加本次拓展培训的成员上交一份培训心得

2、社团联合会组织部制作调查问卷，对本次培训活动进行调查

3、各部门在后续的工作中进行总结，加强沟通与了解

4、由编辑部负责本次活动资料的整理与总结，并交由网络部上传至社联网站

七、活动用品

足球18个 十米绳/25根 报纸400份 宽胶带12卷 蒙眼布150块 ＫＴ板5块 队旗14面 长竹竿12根 指示旗15面

八、拓展培训具体规则以及相关注意事项

1、保持严格的组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。严格保持队伍的行进队形，若有意外情况需及时向队长、裁判或流动监督组请假

2、总指挥负责本次拓展培训的全过程，对本次培训活动拥有最高指挥权，副指挥、策划人、副策划人、裁判组、流动监督组辅助总指挥

3、裁判组成员负责判定活动项目的完成与否、是否犯规并对项目完成时间进行记录，流动监督组成员负责疏导交通、引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置，对本次拓展培训活动进行监督管理

4、队长、副队长共同对本队伍负责，必要时需组织本队队员喊口号，唱对歌鼓舞本队队员士气并时刻注意队员的健康状况与安全问题

5、本次培训活动行进路线路况复杂，车数较多且车速较快，请队长时刻提醒队员提高警惕、注意交通安全

6、培训参加人员要求及必需品

1）培训参加人员一律穿着运动鞋、运动衣

2）自备午餐，午餐以环保方便为标准

3）队伍行进途中队员不得擅自脱离队伍，行进中禁止打闹，禁止拍照，靠路边行进（出现上述情况全队整理队伍并警告一次，扣罚时间一分钟）

4）行进过程中禁止乱扔垃圾

5）培训活动中未经允许不得擅自乘坐交通工具

6）各项培训项目中，一人犯规可以重做，6人以上犯规全队重做此项目并加罚10分钟

7）培训活动进行过程中，各参与人员禁止购买食物

8）行进途中有队员需去卫生间，队伍需全队等待

九、紧急情况应对方案

1、培训路线途中设有公共厕所，可以应对参与人员上厕所的问题

2、培训路线中有34路公交车经过，如遇突发状况可乘公交车直接返回学校

3、在路线所经过的各个路口处设有交通指挥员，各组不得擅自穿越路口

4、流动监督人员负责对行进中的紧急事件进行处理

5、途中有队员受伤（如崴脚、磕破等），由本队队员帮助完成任务（如抬、背、扶等），若情况严重则由队长上报裁判和指挥，经批准后，该队员可在一名队友的护送下乘车返回进行治疗；若有同学被撞（遵守交通法规及本次活动规则不会出现此类情况），队长负责派专人送往医院治疗

6、如有队员不服从指挥，队长上报裁判及流动监督组人员；如裁判及流动监督组人员发现此类情况，第一次予以警告，第二次撤消其参加本活动的资格，本队加罚30分钟

十、资金预算

葡萄糖 10*2.5/盒=25元 云南白药喷雾剂2*15/支=30元 创可贴50*0.25/个=12.5元 奖品20*2/个=40元 瓶装水1*24/箱=24元 绳：0.4/米*240=96元

车费：50元

总计：277.5元

十一、路线图（略）

20xx年社团联合会第三季素质拓展策划书

主办：共青团燕山大学委员会 承办：燕山大学社团联合会二零零八年十一月三日

素质拓展活动策划书 篇5

一． 活动主题：“礼物大放送”协会素质拓展活动

二． 活动背景：新会员加入协会已经一学期，为了增进会员之间的熟悉感，加强团队意识，使协会更具凝聚力，阳光志愿者活动时间：4月20日 19:00-21:00

三． 协会将于4月13号举办联谊活动。

四． 活动地点：10楼架空层

五． 活动主办单位:阳光志愿者协会

六． 活动前期策划安排：

会长：主持当天活动

组织部：负责报名工作，统筹人员安排，并具体落实

宣传部：想些具有煽动性的语言，在会员中达到更好的宣传效果

办公室：负责场地，活动物品如椅子等的借还，还有活动预算

记者部：做好活动当天的拍摄工作

外联部：拉赞助，为活动提供更多资金

七．活动过程：

一．主持人致开场白

二．游戏“大风吹” :全体人员参加，围坐成一圈，主持人说：“大风吹”大家问：“吹什么？”支持人说吹有穿鞋子，或带表之类的人。则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。ps：小风吹则相反。

三．游戏“挤气球”： 1.让每个队员找一个搭档。

2．给每对搭档发一个气球。

3．让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴

4 ．让所有参赛搭档站到起跑线之后。

5．告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。

ps: 要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。

按回到起点的快慢评前三名并奖以礼物，后两名给予惩罚。

四．游戏“凑钱”

1.事先规定好女生相当五毛,男生相当一块

2．一个人站在中央，其他人围着那个人转大圈，当那个人说出钱数，其他人要找搭档凑出所说的钱数

3.没有找到搭档的人退出比赛，最后获胜者有奖品

五．游戏“金鸡独立站报纸”

1.将参与者分成三人一组，每组一张报纸

2.尽最大努力使三个人能将一只脚站在报纸上，而且报纸达到最小面积以及能站稳5秒就是胜者。

3.期间不可借助其他东西使自己站稳

六游戏“大战气球”

1.每人在脚上绑上两个气球，绑紧防止脱落

2.准备就绪向着别人的气球拼命踩，气球被踩爆就退出游戏

3.最后剩下的那个人将有奖品获得

八．注意事项

提前准备，并布置场所

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