跟岗实习日记

跟岗实习日记九篇。

在日常的工作和学习过程中，相信每个人都参与或组织过很多活动。老师或者上级很多时候要求我们写一些活动相关的文章，经常撰写活动文章能提升我们的写作能力，你是否在寻找一些可参考的活动类范文呢？以下是小编收集整理的“跟岗实习日记九篇”，仅供参考，希望能为你提供参考！

跟岗实习日记 篇1

想办法把客户拉过来听我说，虽然和我的师傅那么自信娴熟、游刃有余，但是通过耐心的沟通解释，客户还是对我的解答表现出肯定的态度。看似简单销售工作，很多时候业务知识本身是掌握的，但是我却被不同的客户五花八门的表述方式所困扰了。当客户所提出的问题我不知道答案的时候也不应该从语气上表现出焦急，因为如果被客户察觉，他们便会怀疑整个公司的业务能力。不过这个我慢慢的领悟到了，当遇到这种情况时，要镇定地说：“请问您刚说的是这个问题是吗?”这样他或者提起同事在一旁听到，就会教我如何去解决。经验积累多了，自然就知道怎么随机应变了。看来，销售不仅仅是简单的业务知识的问答，还是对我信息提取和加工能力及应变能力的考验。

跟岗实习日记 篇2

今天的客服培训好有趣，培训主管让我及另一些参加实习的员工扮演挑剔的顾客和收银员进行情景模拟演练。虽然今天面对的是假顾

客，可我们还是很认真的对待这些“上帝”。因为商场的顾客服务原则是“顾客永远是对的“。不知道当我面对真顾客时能不能礼貌的摆平那些刁蛮的上帝。培训的过程还是很有趣的，不过有时设计的顾客太过刁钻，本就是无理取闹，但是作为销售员并不能认为他是无理取闹就不理他或而言相向，必须按下自己的不满耐心的向其讲解。我想，“顾客是上帝”这句话做起来对销售员挺难得。

跟岗实习日记 篇3

今天的成绩也可以，至少在进步。面销，我的一个小小总结就是直面顾客，真诚、不强求，从中收获喜悦。这让我感觉面销可以显著提高门店业绩，尤其不要为了面子问题感觉很不舒服，不情愿，对工作要有积极认真的态度。

跟岗实习日记 篇4

第一篇关于丹东悠久历史的报道。对于我，那真的是很增长眼界，我是丹东人但是对于家乡的历史真的是知道的太少了，经过这一次，不仅增长了历史知识也增长了考古知识。方姐姐说当记者就是这样，每一天都会有许多新鲜的事物等着你去挖掘，每一天你都会过得很有色彩，虽然很累，但是收获是每天都有的。就这样，我的第一天实习记者当完了，真的是很累，但是我真的很高兴，因为学到了知识也增长了见识。

8月3号星期三天气阴

今天的天气还是阴的，但是没有下雨。早晨我很早就起来了，方姐姐为了写好寻找丹东的太阳鸟这篇文章，上午要带我到那位热心市民的家里去收集材料。我心里真的很兴奋，只是因为记者这个特殊的职业就可以上别人家里去收集材料，就可以取得别人的信任，感觉真好啊。

在约定地点和方姐姐碰了面，我们就来到了那位热心市民的家中。一进他家，我就不由得惊叹，这哪里是普通百姓的家，这分明是一小座博物馆和小型图书馆，满墙壁都是书，卧室里摆满了各种陶器瓦器等。不仅这位伯伯热爱考古，他们全家人都很对这方面感兴趣，他的老岳母都已经84高龄了，曾经和他的老岳父就读于日本东京帝国大学，她也很支持家里对考古学的研究。在方姐姐收集资料的时候我心里暗想，可能有的人挣了一辈子的钱，钱多的真的是花也花不完，但是精神上的富足可能真的比不上这位伯伯。一个人活这一生真的是很不容易，沉迷于钱的人也大有人在，如果可以多做一些自己喜欢的事情，到头来也不用留下什么遗憾了。在采访期间，我还照了许多有价值的照片，听了许多关于丹东的历史，还了解了一些鉴赏知识，虽然只是牛毛而已，但是也丰富了人生的阅历了。

下午，我把上午的一些内容总结了一下。就开始做方姐姐安排给我的工作。许多机关有什么最新的活动都会给报社发传真，但是格式不符和新闻的要求，我的工作就是把它们去粗取精，写成一份真正的新闻稿。别以为这是一件简单的事情，做起来也不是很容易的，我花费了将近40多分钟才把它写好打印出来，给方姐姐检查之后，她又帮我改了几个句子。我简直觉得累的自己头都晕了，和我一起在屋里的实习生说刚开始都很累，习惯了就好。看来既然已经当上实习记者了，就要做好本职工作了。

8月4号星期四天气雨

连续两天的阴天，今天终于下雨了，上午我要和方姐姐到市政府去开一个关于统战的会。我可是从来都没有到市政府开过会，这次能有这个机会和市领导一起开会，真的就是我没有想到的。虽然开会的时候我只能坐在后面但是也算是亲临现场了，说起来也比较有成就感的。在开了一上午的会之后，我感觉都有点昏昏欲睡了，方姐姐看到我这个样子，笑着说：还是年轻人啊，坐不住，觉得不好玩吧，刚开始我当记者的时候也像你一样，喜欢下去采访不喜欢开会。

下午，我费了九牛二虎之力，总算写出了一篇自己认为还算可以的新闻稿，关于上午的会讲了那么多内容，我觉得都挺重要，真的就是不太会写了。拿给方姐姐看的时候，她正好也写完了，跟她的一对比，真的是天壤之别啊，发现自己要学的东西真实太多了。她给我讲了一下会议新闻的写法，是不同于采访新闻的，但是主要还是得慢慢积累经验才行。今天又在忙忙碌碌中过去了，下班临走的时候方姐姐要我明天去独自采访，她给了我要采访的素材以及一些问题，其它的就由我自己发挥了。

8月5日星期五天气雨

今天是我第一次独立采访，早晨起来的时候天正在下雨，我想了一遍我要问的问题，就离开了家.

今天采访的对象是我们这里的某一社区，他们在保持党员先进性当中有突出的表现，实行的党员挂牌责任制活动效果显著，得到了许多群众的赞扬，今天我采访的就是这里的党员和群众。到了约定好的地方，我意外的发现还有两个电视台的记者也在这里进行采访，这下子又有学习的机会了。在问问题的时候，基本上都是电视台的记者在提问，其中也有我要问的。但是还有许多是我没有想到的，我在心里暗暗佩服，真实厉害啊，不愧是专业的记者采访的角度就是不一样。陪我们一起的一位街道的负责人还说我这次是偏得了，有这么好的两位记者在这里，学到了许多知识呢，我心里真的是美孜孜的。在采访完之后，我回到报社，恰巧赶上瓢泼大雨，我寻思当记者真是很不容易啊，风里来雨里去的，好辛苦啊。但是每到有自己的稿件发表了，那种喜悦真的是觉得在苦在累也是值得的呀。

下午，我把整理好的采访稿和写好的稿件给方姐姐看，并且告诉她上午发生的事情，她在表扬我的同时指出了我采访当中的一个疏忽。原来，报纸为了增强其真实性会把一些群众的年龄、工作、身份等向读者交代，但是这些我都没有问，在知道我的疏忽之后我马上打电话向那个社区了解了一下，这才弥补了我的失误。也让我舒了一口气，第一次采访就算是胜利完成了。在要回家的时候，方姐姐通知我，她下个星期要到沈阳学习就不能带我了，她安排我跟着一位姓白的姐姐继续工作。虽然我很舍不得方姐姐，但是跟着另外的记者，也可以学到许多东西，况且一个人一个风格，我要多学习啊。

8月8日星期一天气晴转多云

今天方姐姐到沈阳去学习了，我的新老师是白姐姐，在和她自我介绍之后，我就开始了我新一天的工作。由于白姐姐所负责的是市建这一方面的，所以即时采访的任务不是很多。所以整个上午我都在报社里，但是可不是闲着的，而是看报纸。白姐姐说当好记者要慢慢积累，而积累的过程就是学习的过程，多看报纸多揣摩别人是怎么写新闻的这点对于出学的人很重要，尤其是对导语的处理，有的人可能要写100字来表达，有的人呢可能用20多个字就表达出来了，这里就有一个经验和学习的内容在里面了。听了白姐姐的话，我才发现我平时的报纸真的是白看了，一般就是走马观花的看内容，关于新闻的结构格式我从来没有注意过，不过好在及时有师傅指点，让我以后对报纸有一个新的看法。

下午，来到报社，我帮白姐姐改了两篇稿，这样一下午的时间就这么过去了。今天算是来到报社最轻松的一天了。但是不知道明天会干什么，当记者就是这么有新鲜感。

8月9日星期二天气雨

这几天天气一直不好，经了解原来是台风麦莎最近要在辽宁登陆，这才引起了天气的异常。下午，白姐姐带我来到了丹东是气象局，进一步了解台风的情况。

在气象局里，我们见到了气象局的副局长，他一脸的疲惫，我们问其原因，原来这几天猛下暴雨，他们24小时监控，以防有突发的洪水险情，这位叔叔已经2天没有睡觉了。但是他还是很有耐心的向我们介绍了台风的情况，以及未来台风的走向，并且让我们吃下定心丸，此次台风不会对我们丹东有多大的影响的。采访结束后，我们马上赶回了报社，把今天采访的内容明天就马上见报。其实我心里挺纳闷的，怎么在学校的时候有台风，回到了家还有台风啊。

8月10日星期三天气雨

这几天的小日子过得比较轻松，不是很累也是很有意思的，可哪想到，今天的采访可真是好危险啊，我真的是无私的敬业啊。

由于这几天一直下雨的缘故，许多地方都出现了轻微的泥石流，但是都不是很严重。今天下午，我们突然接到电话，有人反映铁矿沟一带有一座墙坍塌了，但是没有造成人员伤亡。知道这个消息，我和白姐姐马上赶到了现场。在那座坍塌的墙底下我们就可以清楚的看见上面有一条很大的裂痕，并且裂痕还在不断扩大。许多居民都已经撤离了这个危险的地方。白姐姐为了得到准确数据，上到了那座墙的上面，当时我想我就是一个大学生来实习，不用这么卖命吧，不过看见自己的师傅都上了，我也上吧。还好我们两个都是体重很轻的人，没有对那道裂痕造成多大的负担，不过站在顶上也挺吓人的，石头一个劲的往下滚，裂痕在加宽加长，一些工人在断电断水断煤气以防有大面积的滑坡的时候不会有什么着火煤气泄露等事故。

采访总算结束了，前几天我只是单单觉得当记者很累很辛苦，今天算是体验到其中危险的一面了。回去的时候白姐姐说，当记者本来就是一份充满刺激和挑战的职业，当中也会遇到很多危险，今天经历的根本就不算什么，想想那些战地记者，还有许多给黑心营业者暴光的记者，他们所处的更加危险，可能随时有生命的危险。

今天过得颇有感触，更加深刻的理解了记者的这个职业，也更加明白了在我们知道许多新闻的背后记者的辛酸与艰苦。

8月11日星期四天气晴

今天是周四了，时间过的真快，马上就要到周末了。上午到报社，看到昨天的新闻见了报，心里真是很高兴。没有什么采访的任务我还是努力钻研报纸。

下午白姐姐有一些私事要办，我就提前回家了。

这一天好闲啊，自从实习以来每一天都有好多事情要做，忙得人团团转，突然这么闲下反而有些不适应了。

8月12日星期五天气晴

上午的时候，我和白姐姐去了一趟建筑工程公司，了解了一下丹东市第四季度的工程活动。然后又去一下气象台，了解一下台风麦莎是否已经离开了辽宁省，就算做一个后续报导。

下午紧接着就开始整理采访稿，写稿，但是我也不算是新手了，对一切已经基本习惯了，干起来比较得心应手了。终于忙完了自己的工作，报社开始要开会了，由于我是实习生没有资格去开报社的内部会议，今天我就又早早的回家了。

回家算算日子，已经实习9天了，学校要求10天，这么说周一我的实习就可以结束了，但是仔细想想这些天收获的知识真的很多，如果就只实习10天似乎太短了。我对我的工作现在也有了极大的兴趣，那么我就再多呆几天吧。

以上是我在报社实习9天写下的日记，其中有我所经历的事情和我的一些体会。在以后的日子里我又实习了一段日子，直到8月21日我的实习才真正结束。

在我实习的这段期间，我不仅学会了如何采访和写作，我还学到了许多做人的道理。你在一个陌生的环境里，要学会更好的适应环境，还要注意与人的沟通。每一次的采访都锻炼了我与人的沟通能力。人们愿意把他知道的事情告诉我，那是对我的信任和承认，而我把我所知道的事情写成新闻那是我要学习的东西。

真的很谢谢带我的两位记者姐姐，她们的耐心和毫无保留的教导，才使得我在这几天的实习当中没有白国，而且受益非浅。同时我也很深刻的理解了记者的这个职业，在我们看到一条爆炸性的新闻的时候我们往往是关注新闻的内容，而很少想到写这篇新闻的记者，但是这位记者为这篇新闻付出的代价真的是很大的，他的精力心血更有可能是生命。毕业之后，我有可能不会从事记者这项职业，但是我不会忘记我实习当记者的这段日子的，它会成为我人生当中一段宝贵的经历和资本的。

跟岗实习日记 篇5

今天是我到台州园林绿化管理处实习的第二天。昨天是天，本来想把天的感受写下来的，可惜我就是太懒了，昨天忘了写了。

总的来说，昨天我在那里可是一点事情都没有去做，他们也没叫我干什么事情。所以我就跟另一个也在那实习的学生一样，拿了些那里的杂志、书本来看看。时间也就是这样过去的。我觉得跟在家里过日子差不多。

本来我觉得今天过的日子会跟昨天一样的。一直到下午我才改变了这样的想法。上午我重复了昨天的生活规律，有所改良的是我今天在家里带了些书本过去，像园冶、photoshop这两本书及笔记本和速写本。这种情况得到改变的是下午刚上班不久，这里的主任过来了，他开着车带着我和另个办公室里的男生看我们身边的园林绿地建设。主任很有见解的提出了这些绿地上的树种的缺陷和优点所在。在他的一些见解中，我了解到了红蜘蛛这个病虫害很严重的影响了有些树种。而且在这些绿地布置中，存在的很突出的问题就是大色块的草坪太多了，而且草坪的质量却不好，上面长满了杂草，再者在整个园林绿地种植中，很缺乏地被植物的种类。我们都没有很好的应用进去。还有就是平常我们常常强调要注重植物配置的层次配置，然而在现实景观中，却做的很差。

经过这么逛了一圈，我们发现，在市区行道树的种植选择中，基本上都是香樟。主任解释说这是由于香樟树是速生树种而且他的深根性强，具有防台抗洪的效用，所以普遍的采用之，不同于像杭州等城市，在台州，我们在行道树的树种选择中更应考虑到他的抗风性能。

在这期间，他还带我们去看了下比较老的小区枫南小区。由于小区具有一定的历史了，所以小区的绿量总的来说还是不错的。但小区的局部的植物配置就体现不出他的品味来了。像树丛的配置就很难看。值得一提的是在小区的这些房子前面也种上了很高大的香樟树，这样就非常的不理想。我觉得应该种些小的落叶树种，而且跟房子应该保持些距离。

后来，主任还带我们去了椒江园林绿化管理处，我觉得那里的有些景点布置的很有意思。特别是在小路两旁种上了密密的竹子，而且还用之挡住了厕所，起着一种障景的作用。而且在廊的转角处也布置了植物，起着软化建筑的作用。特别有意思的是沿着小溪涧布置平时闲放的盆景。我觉得很有创意，又节约了用地。

当主任带我们回到台州园林绿化管理处时已经四点半了。不久就来了另个叔叔，他带我们去了下移动公司的工地现场，也就是说，他今天带我们过去看一下，明天就要对这个工地来进行植物方面的规划设计了。

明天是一个设计的时刻，也是我来此学习的目的。今天就这样吧，好好休息，明天加油哦！

跟岗实习日记 篇6

星期三，本来准备进入洁净区的我在周末的时候感冒了，这是个非常遗憾的早晨，我几乎提不起精神面对一天的工作。无论身体都么不舒服，我还是和每一个工作日一样7点准时起床洗漱准备前往公司开始一天的工作。

不出我的所料，由于感冒严重，我不得不留在办公室看看相关的书籍和资料，内心难免有些失落和沮丧，但是又能怎样，人生不如意之事十有八九，我就只能乖乖看书了。偶尔还是帮忙包装，或者看看公司出的杂志，了解一些医药市场的发展动态，了解绿A的原生态文化，也许这也是一种进步，期待感冒早日康复。

跟岗实习日记 篇7

这天下雨，主要学习了全站仪的使用方法，其中的方法与学校老师教授我们的知识很接近，所以倍感亲切。此外还学习了建筑施工图纸识读，建筑施工过程中，构图应与建筑图有效合，看图先看总说明，资料包括：了解工程的概况，构类型，使用年限，抗震设防等级。相关的规范，承及一些节点详细构造等。钢筋做为构的重要组成部份，相关规范是很多的，此如：最常用的就是《03G101》规范。在实际的建筑施工过程中，比如钢筋的接头位置、接头的搭接长度，还有锚固长度等。它所包括的构件有：板、梁、柱、墙、洞口等。

跟岗实习日记 篇8

奋斗篇

优越的物资生活并没有动摇同学们测量的决心。各小组本着“起早贪黑”的原则，起床时间愣是从第一天的六点，提前到了五点半，后来又从五点半提前到了四点，直至最后出现了“丧心病狂”的三点半就爬起来测量的。每天测量期间也是正能量满满。大家的操作越来越熟练，测量越来越快，干劲也越来越足。就连每天见面问候的方式都成了“测哪儿了？”

困难篇

所谓好事多磨，测量实习注定不会一帆风顺。先是连日的强降雨打乱了大家的测量计划，紧接着在内业计算上好多同学出现了错误，有的甚至要面临重测，还有的组开始出现各种争执。也正是在这困难时期，才更加凸显地测人的精神。大家都在咬牙坚持，算错的一遍遍重算，测错的队友陪着他重测，有争执的事后也都和好如初。没有什么困难是晚饭时的一瓶饮料所不能克服的，如果有，就用两瓶。

师生篇

艰苦的实习期，四位指导老师成了最可爱的人。出发的时候，黄老师和孙老师与同学们共乘大巴，一路上为同学们答疑解惑。在测区，黄老师自带BGM，山上山下一路欢歌，见到每组的同学都要问：“有什么问题吗？”然后悉心指导大家。而水准仪六秒调平的孙老师更是直接帮着少了一个人的小组扶尺测量。

终于，控制测量阶段的任务完成了，孙老师和黄老师回去了，换来了带着自家萌娃的魏老师和窦老师来指导大家碎步测量。两位老师治学严谨，对同学们也是严格要求。尽管有时候同学们抱怨老师过于严格，但不可否认，如果没有两位老师的催促，我们很难赶上被之前的大雨冲乱的进度。而每天回去处理数据的时候，两位老师的身边都聚满了同学们。

测绘专业实习日记2

对于一名测绘人来说，实习是一件不必急于求成的事，从我们大一刚来开始，各种有关学长们实习的段子和吐槽就被同学们口口相传。终于，我们也在进化成学哥学姐之前迎来了学校组织，为期四周的校外实习。就这样，实习从“她的流言蜚语”中走来。

出行篇

出行而言，16测绘专业实习可以说是一次经典的“别人家的实习”。学院配给的出勤车保证了学生们安全快速的抵达实习目的地。

到达实训基地后大家先熟悉环境，安置了自己的小家。

国家发展，测绘先行

在实习的一开始，老师进行了器材的使用与原理的讲解，在老师的引导下，我专业学生首先展开了图根导线外业观测。

在学生野外实习期间，老师不定期抽查各组，同时检查实习进度和质量，讲解疑难问题。

帮厨

在外业观测内业计算的同时，各组同学轮流进行了帮厨。在这次帮厨包括了早上取馒头，三餐洗菜、切菜和菜的初加工。

一部分同学开始很茫然，因为同学们在家不论多大都是爸妈的宝宝，又哪里舍得让我们做饭呢。感谢学校组织的这项活动，在这次帮厨的过程中我们学会了在野外测量的必备技能，增强了野外独自生存能力。

普查地理国情，共筑美丽家园

在结束了外业平面控制测量的训练之后，紧接着马不停蹄的展开了高程控制测量业务的实习。

作为大家最早接触的仪器：水准仪。大家用起来更是得心应手，大家紧接着展开了第二项实习任务。

在实习期间，建测系辅导员马云娇老师到实习基地探望同学，与学生交流，听学生说心里话，采纳学生的意见。

课余篇

在课余期间，为了丰富实习活动，让同学从繁琐劳累的测量中得到放松。老师们决定举办：“趣味乒乓球比赛”。

控制测量内业计算篇

测绘专业实习日记

对于内业计算，仿佛都是书本上的公式概念和原理。突然一下子成了自己算自己白天测的数据，同学们都有点不适应。问题颇多，就一窝蜂的涌向了老师。

不论有多少学生缠着老师，老师都孜孜不倦的给同学讲解，在老师的帮助下同学们的计算业务能力有了显著的提高。

跟岗实习日记 篇9

实习日志：实习开始篇

寒假，不知不觉就结束了，终于迎来了期盼已久的顶岗实习生活。xx年2月26号，是一个值得纪念的日子。阴天很久的石家庄终于放晴，也许是在欢送我们离开师大，开启新的生活篇章。从离开河北师范大学开始，我们就有了新的身份，一位伟大的人民教师，承担着教书育人的光荣使命，但内心欣喜地同时，也感到了沉甸甸的压力。乘车在去往实习学校的路上，内心不断的在问着自己，如果学生不喜欢我怎么办？如果无法把每节课都讲得生动形象怎么办？这些问题不断地絮绕在我的内心，挥之不去。

井陉，千年古县，是一个历史文化都特别悠久的县城。我实习的学校是井陉县第一中学，能在这样一个人文情怀如此深厚的学校教课，其实我的内心是非常激动地。经过一个小时的车程，我们到达了井陉县教师进修学校，看到了学校的领导和老师在等候我们，看到老师们的激动心情，我感觉内心有些受宠若惊。心想绝不能够辜负这些老师们的期望。行李处理完毕后，进修学校的郝局长对于我们的到来表示了欢迎，同时也给我们提了很多要求。接下来李主任为我们介绍了井陉县的自然环境和人文环境，让我们对于这个陌生的县城有了初步的了解。重点介绍了井陉县的教育，井陉县作为河北唯一一个爱生活动试点，也充分从侧面反映出了井陉县的教育水平，我感觉能来到井陉县实习，是一个正确的选择。会后我们跟随着一中的老师来到了我们将要生活半年的地方，井陉一中。一中的老师为我们安排的非常周到，提供了非常舒适的生活环境，解决了我们生活方面的后顾之忧。

下午，我们见了学校的主任，主任将学校的教学状况给我们简单地说了一下，我们也都清楚了我们的课业内容，本来以为我们会先听最少一周的课，然后反思总结，再进行讲课。但是学校的老师紧缺，第二天就要讲课。在听到这个消息的时候，其实内心是很有压力的。因为我们以前并没有真正的走上讲台，没有教学经验。但是，在真正走上讲台的时候，看到学生们稚嫩的面孔，积极活跃的氛围，那一点点的担心烟消云散，就在这学生们积极求知的氛围中，我上完了人生中的第一节课。现在想想，还有些意犹未尽的感觉。

大学生活，从现在开始，就开启了新的篇章。

井陉一中张文胜

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