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一、活动主题:
二、目的和意义 :
为加强学校环境教育,增强我校师生的环保道德意识,使学生树立生态意识和环保意识,丰富学生的课外知识。在本次环保知识竞赛活动的开展过程中,通过富有知识性、趣味性的知识竞赛,宣传学习环保知识和环保法规,促使师生提高环保意识,增强保护环境自觉性,营造一个“天天环保,人人环保”的良好氛围,促进学校环境保护和协调发展。
三、活动时间:
四、活动地点 :地理实验室
五、活动对象: 高一年学生
六、竞赛内容: 环保基础知识,试题出自学校下发的“环保知识竞赛复习资料”
七、竞赛形式及规则
本次竞赛分两个阶段进行。
第一阶段:预赛。由各班自行组织,班主任具体负责落实。各班务必于201 5 年月日前选出三名选手,分别编为1号、2号、3号,组成竞赛代表队。
第二阶段:决赛。决赛的题型分为必答题、抢答题、风险题三种。各班基础分为100分。
1、必答题规则
(1)每队必须回答3道题,每道题10分。
(2)参赛选手每人必须选择一道题,按自己的编号依次轮流做答。
(3)参赛选手答题时,声音要洪亮,吐字要清晰,答案要明确。
(4)回答时,先读题号和题目,再做答。不读题号者不得分。
(5)每答对一题得10分,答错不得分。
2、抢答题规则
(1)每道题20分。答对得20分,答错不得分。
(2)抢到题目不回答,扣20分。
(3)主持人念完“开始抢答”四个字后,各队才能按抢答器抢答,否则算抢答违规。
(4)抢到题后,由本队选出一人回答。
3、风险题规则
(1)每队抽3道题,分值为20分、30分、40分。
(2)每队必须至少选择一道题,由一名选手回答。
(3)回答时,先读题号、题目及分值,再做答。不读题号者不得分。
(4)答对得相相应分值,答错扣相应分值,放弃不得分也不扣分。
八、奖项设置
本次竞赛分别设立团体奖和个人奖两种奖项。
1、团体奖:
一等奖1名,二等奖 1 名,三等奖 1 名
2、个人奖:
最佳答题奖3名
一、竞赛时间:20xx年3月10日、11日进行,员工于8:30到位,8:50比赛正式开始。
二、竞赛地点:经营部会议室。
三、参赛人员:经营部自营加油站员工,分班次分别进行。
四、竞赛规则:以加油站为单位由评委临时抽取每个站各5名员工成立3个答题小组(加组长共5人),就加油站关于消防知识进行比赛,必答题、抢答题、情景演示三个环节依次进行,设裁判两名(由经营部经理和副经理组成)、计分员一名。
环节一:必答题:
1、设题目三组,每组六题,由各加油站抽取题目,限时3分钟回答完毕。
2、每答题小组每人至少答一题,否则扣积分一分。
3、每答对一题可得积分一分,可选择放弃题目,总时间超过3分钟扣积分一分。
环节二:抢答题:
1、共10题,每题限时30秒。
2、举手抢答,主持人“开始”声落下,提前抢答者扣积分一分;同时举手者,以“石头剪刀布”决定答题权。
3、抢到答对可得积分一分,答错则扣积分一分,此题将转换为观众题由全体员工自由抢答,答对者奖励纪念品一份。
五、奖罚规则:
以积分的`多少决定名次,若积分数量相同则加赛抢答题一题。决出一个第一名,两个第一名根据积分多少决定,第一名的加油站奖励3000元现金,答题小组人员各获纪念品一份;第二名加油站人员奖励20xx元现金,答题小组人员各获纪念品一份;最后一名由加油站全体员工表演节目:群美乱舞。
六、道具准备:员工座椅,纪念品。
一、活动目的
通过富有知识性、趣味性的知识竞赛,宣传学习“社会主义核心价值观”、《中小学生守则》、《小学生日常行为规范》、《浔中中心小学文明礼仪细则》。提高全体学生的行为意识,增强遵守规范的自觉性,营造一个“人人学礼仪、人人讲文明”的良好氛围,促进学生良好行为习惯的养成。 经研究,决定在片区范围内开展“文明礼仪知识竞赛”活动。具体安排如下:
二、竞赛时间:20xx年11月21日(以周工作要点为准)
三、参加对象:四、五、六年段
四、竞赛事宜
1. 竞赛内容及范围
社会主义核心价值观基本内容、《中小学生守则》、《小学生日常行为规范》、《浔中中心小学文明礼仪细则》等内容。
2.竞赛流程
根据教务处提供的学生花名册每班随机抽取3个座位号参赛
3. 奖项设置
以年段为单位设一、二、三等奖若干名。
一、应用方案概述
通过网络、手机、微信大转盘摇奖、无线抢答等新媒体竞赛形式,向公众广泛普及各类禁毒知识。
二、活动时间
每月1日开始,宣传当地禁毒知识,竞赛周期半个月或一个月
三、竞赛形式
1.竞赛方案一:网络知识竞赛
1)竞赛说明
建设网上和手机微信两个版本的竞赛系统,市民登录“XX禁毒网站”(主办方的网站)、“全民竞赛网”网站即可学习禁毒知识,并且通过“练习系统”反复答题,正式竞赛采取限时答题,每题30秒,答完后显示成绩单,并刷新个人成绩排行榜和单位排行榜后,网上和手机微信答题的数据同步汇总,分享给朋友答题可提高排名。
2)平台参考截图
网上答题:(我们以合肥市禁毒知识竞赛为例)
①竞赛首页
②登记信息
③限时答题
④成绩实时排行
微信竞赛
可与主办方微信平台对接,题前先提示关注主办方的微信。
微信竞赛首页
个人成绩竞赛排名
组织单位排名
成绩查询
3)平台特点
①省时省力:方案策划、编制试题、竞赛平台、技术保障、汇总参赛名单等由全民竞赛网负责;省去主办单位大量的工作时间。
②规模大、效果好:数以万计市民快速参与,不干扰不拥堵;集趣味性、竞争性、娱乐性一体。
③参与便捷:手机和网络均可参与,随时随地,高效便捷;
④极速传播:微信分享有奖励,扩大宣传效果。
⑤节省经费:成熟竞赛平台可节省建设费用,省出来的费用可以多发些奖品,或者用于其他宣传活动,惠及广大市民。
⑥考核方便:能够实时查看到各下级单位组织参与的人数,便于考核。
⑦符合潮流:“互联网+禁知识宣传”是当前禁毒工作的趋势,采取网络和微信新媒体竞赛的形式,禁毒知识宣传将会事半功倍。
⑧竞赛大数据分析:从各个纬度来深入挖掘和分析有价值的大数据信息,为主办单位提供总结报告材料、决策依据、研究分析等用途。
2.微信方案二:微信摇奖竞赛
1)竞赛说明
通过微信答题的方式,让公众参与法律知识互动,活动设置奖品,通过有奖排名和普法达人指数的“荣耀感”来驱使用户分享转发,实现扩大普法宣传面。同时,提高“法治上海”(主办方)微信的关注用户数量。
2)平台参考截图
竞赛首页
答题页面
显示分数页面,抽奖和查看排名(可设置抽奖查看前先关注微信帐号)
了解活动奖项和评奖排名规则。
3)平台特点
①答题便捷:市民只需要微信回答10道题,立即可显示达人指数。
②传播迅速:答题后,分享到朋友圈,可以提高全市排名。快速提高微信粉丝量。
③互动性好:通过大转盘抽奖的形式,立即抽奖,抽中奖可登记信息。
3.竞赛方案三:现场无线抢答竞赛
1)竞赛说明
由各下属单位组织市民参与市级现场竞赛,采用手持电子抢答器观看大屏幕的形式,比赛结束立即显示排行榜,现场发放奖品。
2)活动现场效果
3)平台特点
①现场感好:市民在多功能会议室,现场手持无线抢答器,限时答题。
②即时学习:每答一题,系统会公开标准答案和知识解析。
③并发处理强:最多500人同时现场抢答,系统能同步处理,不出错。
④公开成绩名单:答题结束后 ,立即公开成绩排行榜名单,相同成绩按答题用时排序,精确到毫秒。现场可以颁发奖品和证书,领导发言、优胜者发表感言。
四、相关成功案例
20xx年05月01日 - 20xx年12月29日,由合肥禁毒办主办的“合肥市禁毒知识竞赛”,参赛人数达到7657人。(点击查看竞赛原链接)
五、竞赛平台介绍
全民竞赛网是以提供网上、微信、现场抢答等竞赛为主的知识竞赛服务平台,平台提供大量的竞赛方案、题库、图片模板等资源,各级党政机关、事业单位、企业、学校等均可通过它自助创办网络竞赛活动。全民竞赛网提供免费、收费和VIP三种服务模式。五年来,服务了千家客户,遍及全国20余个省市,常见客户有党委宣传部、科协、司法局、教育局、民防办、矿产企业、中小学等30余个,累计注册参赛的用户超过200万。
(一)职责分配
1、题库来源:房韵、赵晔老师负责题库收集工作。(10月30日中午前)
2、乐文玉、张丽明老师负责审题,保证题目准确,并在放学前发给选手作准备。(10月30日下班前)
3、张元丽老师负责最后年级决赛的主持工作,提前做好准备工作。
4、陈小强老师负责现场比赛试题PPT的制作与现场操作。(寻求信息组老师帮助)
5、操海涛老师负责场地的协调、活动海报制作及张贴,倒计时板制作。
6、韩光老师负责现场布置、电子音像设备准备、以及比赛影像资料的收集。(与夏工联系)
7、史佳丽、侯卫婷老师负责奖品的准备工作。
8、卫雪君主任负责比赛赞助商的协调和学校奖品落实工作。(年级比赛前)
9、乐文玉老师负责本次活动的全面报道(初赛、复赛、决赛)
(卫雪君主任、韩光老师负责总协调)
(二)活动流程:基本参照江苏卫视“一站到底”答题模式
1、主持人介绍活动背景、介绍到会嘉宾。
2、选手依次闪亮登场、自我介绍,准备一句宣言。
3、主持人宣读比赛规则。
4、邀请校长通过幸运转盘确定擂主。
5、擂主自行挑选对手进行一对一PK赛(为了活跃气氛,可先发布挑战宣言)。
6、获胜选手成为擂主,直至台上剩下最后一位选手时可有权冲击最终大奖。
(三)规则:
1、守擂方先回答,擂主后回答,相互轮流答题、每位答题时间10秒,以倒计时牌为准
2、擂主具有一次免答权,击败一位选手即获得一个奖品(PPT展示照片)
3、失败选手获得奖品后下场,发表离场宣言(提前准备)
4、当场上选手消耗掉一次擂主免答权时,该选手可获奖品一份。
5、擂主连续打扮5位选手时,可以选择放弃守擂并带走已经获得的奖品。
6、当场上只剩下最后一位选手时,可以选择放弃继续答题并带走已得奖品,如继续,将可以冲击最后大奖,如果失误,仅只能在剩下的奖品中随机带走三样。
7、如果台上两位选手在答题时,均未答对时,机会转移给台下观众,答对给予奖品。
(四)奖项设置:擂主一名,最佳表现奖一名、足智多谋奖一名、机制灵敏奖一名、最佳开场奖一名、最佳退场奖一名、最佳组织奖一名(班级)
随着活动规范的不断完善,你一定写过不少关于活动的范文吧,独具匠心的活动范文更能受到大家的关注,你是否在寻找一些可参考的活动类范文呢?下面是小编精心为您整理的“最新! 小学六一活动方案范文优选5篇”,相信能对大家有所帮助。
一、慰问时间:20xx年5月28日—5月30日
二、慰问人员:设9个组,具体工作由组长负责
1、丰塘组:陆一(学生:)
2、石塘组:小狗(学生:)
3、三隆组:天使、飞雪(学生:)
4、苏屋组:蓓蓓(学生:)
5、枚埠组:纸鸢(学生:)
6、流屋埠组:秋盛(学生:)
7、烟墩组:猪仔包(学生:)
8、十里组:和风细雨(学生:)
9、艾滋孤儿慰问组:长河、纸鸢
三、慰问礼品:由协会统一购买,由蓓蓓、纸鸢、飞雪、小狗负责。采购清单如下(估计开支在50元左右):
1、学习用品:铅笔5支、水性笔2支、作业本10本、彩色笔1盒
2、常用保健品:风油精1瓶、创可贴10片、万花油1小瓶、棉签1包
3、日常用品:牙膏1支、牙刷1支、洗发水1瓶、小水壶1个
慰问品分儿童组(小学、学前班)和少年组(初中,高中)两种,请组长注意。
四、请组长联系安排好去慰问的会员、去慰问的具体时间、交通工具等,原则上熟悉地点的会员作向导。
五、本次慰问的任务:
1、与受助孩子沟通、交流,了解他们的学习、生活、身心健康等情况,针对问题进行教育或疏导。
2、教育孩子要养成良好的个人卫生习惯,协助他们做好房内外的清洁工作。
3、查看受助学生是否有用钱记录,每个月的钱是否到位,到多少。如果没有,会员要教他们用专门的本子对他们收到钱的数量和时间、用了多少等都作好记录,备查、备忘。
4、每组去慰问都有要照片记录或文字记录。手机拍摄的要把相片设置为800X600。
六、请参加慰问的会员们注意安全第一的原则,不要超载和超速。
志愿者协会
20xx年5月21日
一、活动目标。
通过开展庆祝“六一”系列活动,让每个孩子都能找到自己的亮点,使每个孩子的个性得到飞扬,潜能得到充分的发挥,让孩子在活动中获得更多的发展,通过向家长、社会展示我们的“六一”活动,进一步塑造本校的良好形象,使学生在积极的参与中体验集体合作的快乐,体现一种积极向上、乐观进取的精神。
二、活动主题:
团结、文明、健康、活泼。
三、时间安排:
5月31日。
四、地点:
三(6) 教室。
五、主持:
xx、xx。
六、活动项目及要求
1、要求全班同学全员参加。
2、表演的节目类:
(1)歌唱类:必须是健康向上的题材,可以是独唱,也可以是多人的。
(2)其它类:相声小品、讲故事、形式多样,此类节目经过活动小组彩排后方能进入表演名单。
3、绘画书法展示:绘画比赛、书法竞赛。
七、活动相关安排。
以良好的精神状态积极投入排练和各项准备,争取效果最佳。
八、节目单:
1、舞蹈 《江南style》。xx等。
2、小合唱《最炫民族风》。xx等。
3、小品《粗面》。xx等。
4、朗诵《江南》。xx等。
5、小合唱《嗨歌》。xx等。
6、绘画《森林》。xx、xx。
7、朗诵《长歌行》。xx、xx。
8、歌舞《奔跑》。 xx、xx。
9、小品《拔牙记》。 xx、xx。
10、小提琴独奏《摇太阳》。 xx。
11、英文歌《种太阳》。 xx、xx。
12、毛笔字。 xx、xx。
13、笛子独奏《大海啊,故乡》。xx。
14、风趣小故事《疯狂机器人》。xx、xx。
15、唱歌《大笑江湖》。xx、xx。
16、相声《双簧》。xx、xx。
17、唱歌《三个傻瓜》。 xx、xx。
18、魔术。 xx、xx。
19、合唱《歌声与微笑》。 xx、xx。
一、活动主题
“我的六一,我做主”。
二、活动目的
1.使孩子们知道“六一”是全世界小朋友的共同节日;
2.培养孩子们的自主参与意识,激发孩子们的表现欲望,建立自信心,让孩子们获得愉快的内心体验。
三、活动时间
6月1日下午2:30----4:30.
四、活动地点
一小班教室
五、活动准备
1.场地布置。
2.奖项设置,奖品准备(玩具及贴纸)。
3. 有关“六一”节的舞蹈和歌曲。
六、活动要求
1.以英语和艺术活动为主;
2.以学生感兴趣的活动为主,做到人人参与。
3.关注学生安全。
七、活动过程
1.学生2:20至教室内集合,做活动开始前的准备工作。
2.开场(2:30):介绍六一儿童节
让小朋友知道“六一节”是全世界小朋友的共同节日,老师播放关于六一儿童节的影片,向大家介绍。
3.大家一起表演英文歌舞。
4.游戏:听英语歌抢凳子。
5.讲故事比赛。
6.游戏:石头、剪刀、布,给学生指定的单词,两两上前PK。
7.休息5分钟后评选讲故事得奖者并分发奖品。
8.英文单词PK。
9.游戏:Simon says、唱歌吹蜡烛。
10.评选单词PK获奖者并发奖。
八、班主任对此次活动作总结。
为了弘扬爱国情操,建立和谐校园,建立和谐社会,让全校学生铭记历史,继承和弘扬爱国主义精神,激发同学们爱校、荣校的责任感。展示校园文化风采,彰显学生个性,展示艺术才能。我校决定于20xx年5月30日举办以“中国梦、我的梦、童心向党”为主题的系列活动。特制定如下活动方案:
一、活动主题:
中国梦、我的梦、童心向党
二、活动目的:
为了弘扬爱国情操,建立和谐校园,建立和谐社会,让全校学生铭记历史,继承和弘扬爱国主义精神,激发同学们爱校、荣校的责任感。展示校园文化风采,彰显学生个性,展示艺术才能。
三、主办单位:
朱明乡中心小学。
四、参加人员:
全校师生。
五、活动时间:
20xx年5月30日
六、活动地点:
朱明中心小学操场
七、参与方式:
自愿报名,报名登记。文艺节目每班最多1个,六年级的可以增加1个不是舞蹈的节目。
八、活动内容:
1、文艺汇演(教师必须出3个以上节目,每个节目人数不少于5人,语文组1个、数学组1个、行政办公室1个,)
2、颂歌合唱唱(5——6)、优秀童谣(1——4)
3、颁奖仪式
九、人员安排
1、主持:陈大付 王梨 李沙(况琼代二2班班主任、邓询代五2班班主任)
2、背景布置:杨文献 张梅 安维义 陶光德 况玲 王畇蕺 罗竞秋 吴祥 黄晓燕 郭静 候举琴
3、插彩旗及音响搬放:王绍全 许迪 彭先红 唐兴萍 余婷 朱春梅 李婷 江豪 陈维先
4、摄像:安维义
5、安全应急:门卫及各班班主任老师。
6、评委:陶光德 张梅 安廷学 韩娴 吴祥 余春 罗梅
7、收分、统分:许艳 董志华
8、音乐播放:许迪
9、奖状书写:杨文献 吴祥、江豪、
10、场地划分:王绍全 安光琴 况玲 许艳 董志华
十、主要流程
1、游行
2、升旗仪式
3、领导讲话
4、新队员入队仪式
5、文艺汇演(上午)
6、颂歌及童谣(下午)
7、颁奖仪式
十一、后勤提供:
话筒电池一盒、5号电池四对、水性笔2盒、小奖状120张、崔素纸1件、封口胶2个、彩旗25面、双面胶3个、棉线2个、自喷漆5瓶、气球20xx个、红领巾150张、糖果45包、书籍或笔记本本120本。
十二、奖项设置:
本次活动采用百分之百发奖方式,集体奖以各班上午、下午的综合成绩发奖。
a)集体奖:
低年级组一等奖1名,二等奖1名,三等奖1名,四等奖1名。
中年级组一等奖1名,二等奖1名。三等奖1名,四等奖1名。
高年级组一等奖1名,二等奖1名,三等奖1名,四等奖3名,。
奖金分别设:150元、120元、90元、60元。
合计:1380元。
b)个人奖
各班推选一名优秀少先队员、一名优秀班干、三名“三好学生”
个人奖不设奖金,只颁发奖状及奖品。
一、指导思想
为进一步丰富校园文化生活,激发学生自身的兴趣和爱好,培养学生健康的审美情趣和良好的身体素质,引导他们向真、向善、向美,展示其风采,体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌,推动学校教育的健康发展,以“展示风采,快乐成长”为主题,特制定庆“六一”活动方案。
二、活动主题
展示风采,快乐成长
三、活动目的
1、为了丰富学生的校园生活,尽显各社团风采。希望通过此次汇报演出,让各个社团的会员得到锻炼,提高自己的演艺水平。通过表演,展示我们学校各个社团一学期的.工作成果,让更多的学生、家长了解我们的社团。
2、“六一”是少年儿童自己的节日,通过活动,使学生人人自主参与活动之中,在各项活动中陶冶情操、获取知识,培养学生的综合能力,从而全面推进素质教育的实施。
3、通过六一各项活动,展现我校少先队员的别样风采,体现我校的人文文化氛围,让家长更多的了解学校,让学生度过一个愉快快乐的儿童节。
四、活动时间
20xx年6月1日上午8:00-11:00
五、活动地点:
晨曦楼一楼报告厅(8:00-9:10)、田径场(9:25-11:00)
六、具体分工安排
(一)活动课程汇报演出(晨曦楼一楼报告厅)
1、现场负责人:
2、候场老师:(提前通知一个节目候场,社团老师带队)
3、串词、主持人:
4、现场电脑音响、话筒:xx
5、道具:xx、5名学生(钟昊、杨涛、沈特南钊、翁文炜、王振扬)
7、座位安排:xx
6、部分节目化妆安排:
随着人们生活水平的提高,大家肯定都写过活动类范文吧,经常撰写活动范文能提升我们的写作能力,好的活动范文是怎么样的呢?以下是小编收集整理的“热!端午作文范文简短 5篇”,相信您能找到对自己有用的内容。
今天是一年一度的传统佳节端午节。在这个古老的节日里,人们包粽子、赛龙舟,处处洋溢着浓浓的节日气氛。
在端午节的前夕,我们的母亲河韩江上举行了一场潮汕四市的龙舟比赛。虽然那天天公不作美,下着蒙蒙细雨,但这丝毫不影响参赛队员的发挥。在有节奏的鼓声中,在响亮的呐喊声中,一条条龙舟你追我赶,乘风破浪,向着终点不断冲刺,场面十分激烈。观众台上也是热闹非凡、人山人海,观众们热情高涨,不停地为参赛队员们呐喊助威,现场是一片欢乐的海洋。经过了几个回合的比赛,冠军终于产生了,但比赛的名次并不重要,重要的是这场比赛赛出了潮汕四市的友谊,也为节日增添了欢乐的色彩。
端午节也是粽子飘香的节日。家家户户都要在端午节里包粽子,这是一个传统的习俗,我们家当然也不例外。端午节早上,奶奶把包粽子所需的箬叶和馅料准备好,便开始包粽子了。我们一家人围坐在一块,只见大人们拿起两片箬叶,把馅料往上一放,接着三折两叠,再拿起草条一绑,一个有棱有角的粽子便展现在我们面前。我们这群小孩看了赞叹不已,跃跃欲试,纷纷缠着大人们教我们包粽子。可我们包出的粽子不是露馅了就是太小了,简直就是只丑小鸭。不一会儿,我们包了几十个粽子。奶奶把粽子拿到厨房去蒸,才一会儿工夫,粽子蒸好了,屋子里弥漫着粽子的香气,真诱人呀!
端午节,一个传统古老的节日,一个喜气洋洋的节日。多么美好的端午节啊!
“五月五,是端午。”这首儿歌大家应该是最熟悉不过了吧。这不,现在大街上的小孩嘴里都在唱着,为什么?因为一年一度的端午节来到了。今天,姥姥带我去早市买粽子。
刚刚到早市,一股香草的清香袭面而来。接着,一个个精美的香包映入眼帘,各式各样,应有尽有。早市左右两边都是大大小小的香包,给早市增色不少。
我们往里走,看见了今天我们的“目标”——粽子,粽子的“个头”不大不小,比我的拳头略大一些,呈三角状,上面缠着一根彩线。我买了一个想尝尝味道,拿起粽子,一股清香扑鼻而来,拨开“粽子宝宝”的“小被子”,白白胖胖的“粽子宝宝”便探出头来,白白的粘粘的,香气扑鼻,我怎能禁得起这样的诱惑?便迫不及待的吃了一小口,细细品味,一颗颗糯米在口中翻滚,顿时粽子特有的香气充满了我的嘴,使我不禁几口将其吞下。
端午节的传统物品中,每样都能看出人们的汗水。比如香包,每一个小小香包中,都含有人们晶莹的汗水,密密的针线中,含有人们多少宝贵的时间,精美的图案中,含有人们多少精力的投入。每一件物品都是海水的结晶,精力的聚合与时间的积累。所以我们不能浪费它们,要细细品味才能体会出它内在的美。
向晚的微风吹走了端午节那美好的一天,让我们向明天出发吧!
今天又到了一年一度的端午节,根据习俗,每年的这个时候,人们都会吃粽子,南方的人们还会在这个时候去河里赛龙舟,耍狮子。热闹极了。
我们家过端午节的时候也会吃粽子,但是粽子是妈妈亲手包。早在过节的前几天,妈妈就已经去菜市场买回来了粽叶,糯米和蜜枣,然后花了一个下午的时间包了满满一锅的粽子。绿油油的粽子们放在大火上蒸了两个小时之后,妈妈就把火关掉了,捂了一会之后,我就迫不及待的跑过去,锅盖掀开,顿时一股糯米和粽叶的馨香充满了整个屋子,我的心里顿时充满了满足感和幸福感。
粽子放了两天,终于挨到了今天端午节。中午吃饭的时候,妈妈把一大盘粽子端上了餐桌,我们一家四口就围在桌子边一起吃粽子。在美食和家人的陪伴下,这个端午节过的真是好开心啊。
或许,端午节对大量绍兴人而言,只是单纯的包包粽子,陪老人聊聊天,但这一点也体现不出端午节的风俗。唯独那年的龙舟比赛,让我真真切切地领略到了端午节的魅力所在!
记得那年端午,虽正值六月初,但酷署便提前到来了。瓜渚湖畔,艳阳高照,柳枝随风摇曳,岸边黑压压的一片满是人群,连个落脚歇息之地也没了。
我走在岸边,只见此刻的大家,一个个都踮起脚跟,伸长脖子,唯恐落看了什么,颇像一只只争食的雏鸟。而我也学着他们,踮起脚来东张西望,可就是什么也看不到!也罢,挤进人群的我抢占了“观景台”,这才发现原来湖边停泊着五艘龙舟,每艘龙舟前都有一个栩栩如生的龙头,五彩的龙鳞,怒瞪的双眼,都是那样的惟妙惟肖。龙舟上的浆手们则穿着统一的服装——上衣红艳,带有龙纹;下裤青蓝,好似龙爪。
“加油,加油!”在一声声呐喊助威声中,比赛终于拉开了帷幕。每位浆手都万众一心,很有步伐地拉开臂膀,向终点进发,比赛一时间竟难分胜负。
伴随比赛的进行,浆手们的体力消耗十分巨大,脸憋得通红。可时间不等人,日渐地比赛进入了白热化阶段,五条龙舟你追我赶,互不相让。此刻的浆手们显得十分疲惫,已然没有原先高涨的士气,只见他们满头大汗,挥汗如雨,显然他们已是强弩之末。尽管如此,他们为了比赛的胜利,顾不上擦汗,用尽九牛二虎之力奋力直追,却一点儿也不为酷热的天气而放弃丝毫,最后,坚持到最后的“红队”一举夺魁,取得了在场合有人的喝彩!
我想,端午节赛龙舟比赛比的不仅是输赢,拼得不止是精神,更是展示了绍兴的民风民俗。由于这样,才使得中华民族博大精深的传统文化得以传承和进步,才使得这份珍贵的非物质文化遗产不被世人所忘却!
端午,作为中华民族的传统节日之一,从古至今深受人们喜爱。
古代流传着屈原投江”的故事。屈原一个诗人,正遥望着城门内发生的悲剧。屈原一边想着自己的国家危在旦夕,一边看着受苦难的百姓,自己不愿作奴隶,便写下绝笔,跳入了江中
小时候,最喜欢的节日便是端午。一边吃着黏黏甜甜的粽子,一边拿着太奶缝的香包,和伙伴们比谁的好看。都是我的最好,于是,我便有了深刻的印象。
可这么美好的记忆,却逐渐被抹去。当初,为了上学,不得不离开太奶。四年级时,乡下传出噩耗太奶去世了。我痛哭流涕,可面对自己的前途,我只好放下它,继续学习,可对太奶的思念却一刻也没有停止过。
没想到今天老师教我们缝香包,我笨手笨脚,缝了个香球”。可它发出的香味,让我依稀地想到了自己的太奶,想到了太奶手灵巧极了,想到了小伙伴们羡慕的目光。
我默默留下了眼泪。香包,不仅发出了令人清醒的香气,还延绵了我的记忆。
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人生从来不如意,咱又何必太在意,发条短信祝福你,春节过后是春意,一年四季花出奇,幸福美满无人及,身体健康如人意,来路享通金榜提!新年快乐
牛尾系着金拢财气,虎首摇着铃荡福音。风追逐着春天的行踪,雪漫步着温馨的海洋,灯点亮了回家的路程,无论你在远在近,我的祝福已经起航;祝你羊年快乐!
羊年新年到,短信来问好;愿你白天顺,夜晚睡好觉;天上掉黄金,打着你的脚;要问我是谁,请看手机号。
一家和和睦睦,一年开开心心,一生快快乐乐,一世平平安安,天天精神百倍,月月喜气扬扬,年年财源广进,新年快快乐乐!
闭上眼睛,我小小的心愿会在新年晚钟里飞临你的窗前,和你新世纪所希冀的梦幻轻轻的重叠……新年快乐!
继往开来迎新岁,举金杯春满万户,与时俱进贺丰年,传笑语喜盈千家。新年快乐乐无忧!
羊年佳节到,向你问个好,身体倍健康,心情特别好;好运天天交,口味顿顿妙。最后祝您及您的家人:羊年好运挡不住,羊年财源滚滚来!
每一年的今天,都是一个全新的开始,任世事变幻,时光流转。幸福、平安、快乐、健康永远伴随你左右。新年快乐!
新年来临,送你好心情:甭管大海再多水,大山再多伟,蜘蛛再多腿,辣椒再辣嘴,总之你最美,快乐永不悔!新年快乐!
20xx年的您将会遇到:金钱雨、幸运风、友情雾、爱情露、健康霞、幸福云、顺利霜、美满雷、安全雹、开心闪、注意它们将会缠绕你一年,祝新年快乐!
春节来到,蒸年糕,贴春联,逛花市,喜庆吉祥又热闹。我还要特地买两粒柑橘送给你,让你在羊年“大吉大利”“好事成双”,祝你羊年福气又吉祥。
也许,我没表露,可是,我却是悄悄的把你放心头。也许,我不温柔,可是,我总是默默的把你送门口。也许,我不优秀,可是,我也会在春节的这一天,深情的对你说声,:亲爱的,新年快乐”!
短信虽轻情意重,问候虽浅思念浓,电话虽少人心暖,祝福不断爱相从,礼尚往来是故交,只言片语把情弄,又是一年春风到,合家欢乐满堂红!新年快乐
短信贺岁:岁岁平安,安居乐业。业和邦兴,兴旺发达。大吉大利,力争上游。游刃有余,青春永驻。祝你快乐!
一只快乐兔, 来到快乐山,喝了快乐泉;又到快乐殿,吃了快乐莲; 遇到快乐仙,听了快乐言:快乐很简单,快乐在身边; 快乐无极限,快乐在羊年!
新春佳节又来到,让我来把您是骚扰,祝您今年大变样,我也跟着沾点光,家庭和睦无烦恼,别忘祝福我最早。恭喜发财处处顺,红包还有我一份,红包别的都不要,就要您的心情好!新年快乐
我要送你一份有头有尾的祝福,头是快乐,尾是幸福,其中满满的都是我的牵挂:又是一年春节到,你在他乡还好吗?早早回家看亲人,美满团圆乐哈哈。新年快乐
一到新年,二老思念,三更梦现,四季挂牵,五方心愿,六亲团员,七彩笑颜,八面盛宴,九州喜连,十分甘甜,百姓乐园,千秋亮点,万代承延。
今年春节不送礼,要送就送--“福满多”:“福”是家庭幸福!“满”是生活美满!“多”是喜事多多!我的礼物虽低廉,你若收下全兑现!新年快乐
春节天气预报:你方会弥漫七彩迷雾、刮金钱暴风,落钞票大雨,下钻石冰雹,长翡翠树,挂珍珠霜,结玛瑙果,当心挨砸,速备聚宝盆!羊年快乐!
晨曦出现的第一缕阳光是我对您的深深祝福,夕阳收起的最后一抹嫣红是我对您的忠心问候。在新年来临之际,送上我真挚祝福:羊年快乐!
装一袋加州的阳光,捎一季法国的浪漫,捧一阵赤道的热风,加一点南极的冰块,再从心里切下几许关怀,于羊年春节前夕,以特快专递给你送来!春节快乐!
寻一江秋水,钓几尾闲鱼。温一壶老酒,朋友交知心。心游凡尘外,笑看人生风云,淡泊成败得与失。虽说人在江湖身不由己,记着别累着自己。羊年快乐!
钟声即将敲响,烟花将要燃放,新年的列车已经出发,满载无限祝福与希望。凝成一条短信,寄给远方朋友,如闻一缕清香,那是玫瑰赠芬芳,新年快乐
今年春节不收礼,要是给点也可以;十块八块不嫌少,一千两千过得去;要是真的没有礼,短信一条也可以;即使一句祝福语,开心一下成知己。新年快乐。
逗一逗小鸟,兴奋地,她欢快的枝头乱叫。风吹一吹小草,幸福地,她投入了春的怀抱。俺按一按手机,很快地,你的手机震得在跳。打开,看吧,真诚的对你说一声:“春节快乐,新年幸福!”
新春佳节来临之际,我谨代表你所有的兄弟姐妹朋友向你致以节日的问候——待会儿他(她)们会逐个向你阐述,这里我就不多讲了。祝你新年快乐!谢谢!
我有一份心愿,那是两份祝福,包着三分思念,穿过四海桑田,翻过五湖数岳,六神无主的今天,七尺男儿挺你面前,八仙各路给我助威,九牛二虎给我呐喊,十分大胆的我,终于在今天,鼓足勇气对你说四个字:“春节快乐”!
鸟儿欢叫,是因为清晨美妙;花儿开放,是因为阳光照耀;猪头在笑,是因为短信来到。汗,别笑了,说的不就是你吗?不就是四个字吗?“新年快乐!”
1.无钱不恼,有钱不骄,生活不易,知足,快乐多多,烦恼少少,健康常伴,平安笼罩,友情拥抱,亲情围绕,紫气东来,福运缭绕,新春没到,祝福早到。客户,除夕愉快!
2.手机铃响,那是问候;手机唱歌,那是祝福;手机震动,那一定是我握住了你的手。新年快乐!我的客户朋友,大年三十好!
3.不许动!举起手来,认识的站左边,不认识的站右边,想笑的站中间。说你呢!快放下手机,双手抱头贴墙站好,仔细给我听着:祝客户你鼠年快乐。
4.思念是一季的花香,漫过山谷,笼罩你我,而祝福是无边的关注,溢出眼睛,直到心底。愿节日的愉快伴客户你一生!客户除夕快乐!
5.任天高地远,隔不断对你深深的思念;任时光变迁,挡不住对你真挚的情感;岁月可以令你我生华发、变容颜,深厚情谊永不变,依旧停留在心间。祝客户鼠年快乐!
6.除夕除夕,除去烦恼,除去霉运,迎接美好希望;守岁守岁,守住健康,守住平安,祈祷幸福一生;迎新迎新,迎来快乐,迎来生意隆兴。祝客户除夕夜吉祥快乐!
7.默默地思念很深,默默地祝福最真,默默地怀念难舍难分,默默地牵挂永远在心,默默地等待春节来临,默默地祝福客户们春节愉快、团圆、欣喜万分!
8.在寒风挂过的三天零四小时二十八分一十六秒,我又把手揣进了口袋,不过这次不是因为天冷,而是掏出了手机,给你发了条短信:新年快乐哦!
9.新年礼花绽放,温馨祝福悠长:笑容荡漾脸上,好运罩在身上;平安走在路上,幸福印在心上;事业握在手上,祝福连在线上;开心幸福至上,新年快乐无上!
10.新年到了,为了能让你知道我究竟有多希望你幸福,我决定向你投一颗元子弹,里面含着幸福,快乐,平安,健康,好运,估计它的威力足已伴随你一生,呵呵,新年快乐。
11.新年的风,吹散你的阴霾;新年的雨,冲刷你的无奈;新年的雾,锁定你的失败;新年的日,照耀你的期待。新年到来,幸福怀揣,新年快乐,响彻天外!
企业春节贺词一:
新年甫至,紫气东来,万象更新。值此新春来临之际,我们怀着感恩的心情,向您致以亲切的问候和诚挚的谢意!
在过去的20xx年,因为合作让我们有了更多的接触和交流,您的达观与睿智,理解和信任,让我们倍受启迪并心存感激。因为有您的鼎力相助,**有限公司在过去的一年里得到了长足的发展,业务范围也进一步得到了扩展,这使我们对未来充满信心,并从中感受到收获的喜悦。
新的一年承载新的希望,新的一年书写新的篇章。**公司愿与您继续保持友好合作关系。希望在未来的日子里,您能给我们更多的支持和帮助,加强彼此的沟通与交流,真诚合作、相互支持,一道实现新的发展和跨越!凝聚我们彼此的力量,开拓更加广阔的天地!
羊年将至,再次感谢您对**公司的支持与厚爱!
恭祝您在新的一年大展宏图、阖家幸福、身体健康、平安如意!
企业春节贺词二:
在缤纷的焰火和欢快的乐曲中,新的一年向我们走来。辞旧迎新之际,我们总是百感交集、思绪万千。在新的一年,我们有许许多多的事情要做,有许许多多的任务要去完成,我们将面临新的挑战和新的机遇。
值此佳节之际,祝在坐的所有员工及新老客户,新年快乐!万事如意!阖家幸福!
企业春节贺词三:
各位领导、各位来宾、各位员工:
喜悦伴着汗水,成功伴着艰辛,遗憾激励奋斗,我们不知不觉地走进了20xx年,这是××公司成立后的第×个年头了,在新年来临之际,首先我代表××公司祝各位新年快乐,万事如意!
在过去的一年中,在各位领导的关怀下,在广大员工的努力下,××公司在各方面都显示出了强大的发展势头。在这一年里,公司在过去的一年所取得的成绩,发展的状况,所获得的荣誉等都是来自大家的努力。
展望新的一年,我们仍将依靠人才和技术优势,坚持以市场为导向,以成本为核心,以创新为动力,同心同德,和衷共济,为各位员工创造更大福利,为××公司创造更大的利益而努力,同时使××地区的信息化建设更上一层楼!
值此辞旧迎新之际,祝大家:身体健康,合家幸福,工作顺利,万事如意!
在过去的一年,是公司发展史上具有重要意义的一年,是喜获丰收、硕果累累的一年,更是催人奋进的一年。公司全体员工同心同德,求真务实,圆满完成了各项工作任务。使公司各项指标均有新的突破,这些成绩的取得,凝聚着大家的心血和汗水,是全体员工辛勤工作、无私奉献的结果。
16. 白雪,下与不下,这也是个新年;老家,回与不回,心总是有挂牵;年饭,丰与不丰,总是要吃的;短信,发与不发,我一直祝福您!
12. 把美好的祝福,输在这条短信里,信不长情意重,我的好友愿你新年快乐!好久不见,十分u>想念u>。在这温馨的日子里,常常忆起共处的u>岁月u>。祝新年快乐,心想事成!
18. 拜年啦!愿你抱着平安,拥着健康,揣着幸福,携着快乐,搂着温馨,带着甜蜜,牵着财运,拽着吉祥,迈入新年,快乐过大年!
17. 拜年啦!一拜祝您全家好!健康幸福团团圆圆美美满满;二拜祝您运气好,黄金白银堆满家;三拜祝您顺天顺地顺心顺意新年发!发!发!
8. 星光闪烁的是希望光芒,白云托载的是u>梦想u>的天堂,彩虹架设的是幸福的桥梁,丹霞铺就的是u>明天u>的辉煌,短信捎去的是蛇年的吉祥!祝你u>春节u>快乐!
14. 把希望写到圆月里,让月光照亮你的前程。把u>思念u>藏进灯笼里,让红光u>温暖u>你的u>眼睛u>。把祝愿包进元宵里,让甜蜜滋润你的心田。元宵快乐,新年大吉!
10. 玉蛇年,喜连连,快快乐乐贴春联;金龙去,玉蛇来,东西南北换新颜;年丰收,吉祥言,春夏秋冬好运连;u>中国u>年,福连连,玉蛇给力贺新年。
4. 新年到,开好头:运道旺,有彩头;快乐多,有劲头;生活好,有甜头;事业顺,有奔头;财源广,有盼头;喜事多,有乐头。蛇年蛇抬头,红红火火领蛇头!
13. 把u>时间u>送给了票子,把梦想送给了房子,把奔波送给了车子,把精力送给了孩子。但无论如何忙碌,新年我一定记得要把祝福送给你:蛇年快乐,一生平安!
6. 新年新u>气象u>,新年新生机,新年新u>机遇u>,新年新契机,新年新希望,新年新业绩。新业绩开创新生活,新生活定有新运气。祝你蛇年好运、新年大喜。
11. “埋葬”龙年的忧伤,“构建”蛇年的新装,“追逐”蛇年的希望,“打造”蛇年的辉煌。新年新气象,好运随你闯!蛇年里,愿你神气如蛟龙,事事都顺心!
9. 玉蛇“蛇”然失踪,大蛇“蛇”重登场。蛇头晃晃,身体壮壮。蛇须卷卷,u>收获u>满满。蛇身扭扭,吃喝不愁。蛇尾摆摆,好运来来。预祝你蛇年大吉大利!
7. 新年许下心愿,u>朋友u>传递祝愿,幸运心甘情愿,开心自觉自愿,幸福一厢情愿,蛇年如你所愿,实现多年夙愿,但愿天随人愿,达成美好心愿,他日再来还愿!
5. 新年我把好运送到,祝您抱着平安,拥着健康,揣着幸福,搂着温馨,携着快乐,牵着财运,拽着吉祥,迈入蛇年,快乐度过每一天!
15. 把最美好的祝福,输在这条短信里,信不长情意重,好久不见,十分想念。在这温馨的日子里,常常忆起共处的岁月。祝新年快乐!元旦幸福!
1.单身贵族今破产,五好家庭新开张。一入围城深似海,送君幸运救生圈。祝:新婚快乐。
2.我想送你玫瑰,礼堂早已摆满;我想送你首饰,却没有与你匹配的光华;我想送你衣物,怎及你的婚纱;我想送你美酒,他的爱已将你灌醉;只好送你一句:白头偕老,永结同心!
3.花瓣飞,彩蝶追,欢腾的喜庆在飘摇;蓝天蓝,白云白,千紫万红梦相随;燕呢喃,海欧鸣,一对新人永安康;春光照,柔风美,千里幽香绕周围。
4.红花红烛红灯笼,彩灯彩车彩妆舞。新房新人新气象,喜气喜庆喜洋洋。交杯酒一喝,同心结一扣,愿你们携手同心,相伴到永久,幸福更长久。新婚快乐。
5.有个兄弟叫阿福,此名由来不含糊。找个贤惠好媳妇,家里家外她忙活。阿福累了她捶背,阿福渴了她倒水。两人从来不吵架,大家都把拇指竖!其实婚姻没什么,简简单单就是福!
6.为你祝福,为你欢笑,因为在今天,我的内心也跟你一样的欢腾快乐!祝你们,百年好合!白头到老!
7.情长长,爱绵绵,今日恋情写美满;今夜想,昨夜盼,点点都是写思念;铃声响,信息到,衷心祝愿送美好;两个人,一颗心,甜甜蜜蜜活到老,新婚愉快!
8.龙凤相随,代鱼开嘴;夜夜相对,万年富贵。
9.在这喜庆祝福的时刻,愿神引导你们的婚姻,如河水流归大海,成为一体,不再是二,并且奔腾不已,生生不息!
10.这美好的日子里,仿佛空气里都充满了醉人的甜蜜。谨祝我最亲爱的朋友,从今后,爱河永浴!
11.三秋桂子迎新人,十里荷花怜子心。鸿雁飞过留书痕,佳偶天成户对门。月上柳梢正黄昏,佳人有约小树林。洞房花烛巫山云,誓言今生永同心。祝:钟爱一生!
12.结婚了,送个花篮:有玫瑰,成双成对;有玉兰,万事不难;有茉莉,事事如意;有秋菊,年年有余;有火鹤,红红火火;有牡丹,一生平安。
13.今天,你是最美的,他是最开心的,你俩将是世界上最幸福的。当然这只是我的祝愿,幸福还有待你二人慢慢去实现。美女,新婚快乐!
14.新娘新郎入洞房,今日鱼水得相逢;明年天上送贵子,富贵长寿福满堂。
15.是思念,是绵绵情意剪不断;爱是缠绵,是时时刻刻心相连;爱是执着,是山盟海誓不改变;爱是勇敢,是坚定不移到永远;祝贺朋友享受爱的甜蜜,今日与爱结缘。
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一、活动主题
共享“六一”,快乐“玩美”
二、主办及承办
主办单位:校工会、筑梦创客园
承办单位:张勇工作室
二、活动对象
xx职业技术学院在岗青年教职工4至6岁的孩子
三、活动目标
通过开展"六一"系列活动,增加亲子的互动,在游戏中享受画画;团队合作游戏,让小朋友明白团队合作的重要性;室外探宝,让孩儿们在“探”的过程中给孩子们增设更多的障碍,让孩子门发挥自己的智慧,过关斩将,最终抱得“宝贝”归,让孩儿们在创客园度过一个难忘的节日。
四、活动范围
筑梦创客园一楼工作室、走廊、楼前空地、楼间花园等
五、活动方案(3+1)
活动分为三个内容和一个备选:
1.水上画画-神奇的水拓画(亲子互动项目)
2.彩色石头拼图(团队合作项目)
3.室外探宝(个人智慧展示项目)
4.我是手工小能手-制作小眼镜(亲子项目)
六、活动要求
1.亲子活动的参与对象为孩子的爸爸或妈妈,尽量不要请爷爷、奶奶或亲戚代劳,无论工作有多忙,请在一年中唯一的这次活动抽出时间陪陪孩子。由于场地有限,所以每个孩子只允许一位家长陪同参加活动。
2.进入活动场地后家长必须带好自己的孩子一切听从现场工作人员的安排。我们在活动中每个工作人员负责4-5个孩子,负责孩子们在活动中的引导和安全。
3.活动现场不允许携带食品,确保场地卫生整洁。
一、指导思想
为进一步丰富校园文化生活,激发学生自身的兴趣和爱好,培养学生健康的审美情趣和良好的身体素质,引导他们向真、向善、向美,展示其风采,体现青少年学生朝气蓬勃的精神风貌,推动学校教育的健康发展,以“展示风采,快乐成长”为主题,特制定庆“六一”活动方案。
二、活动主题
展示风采,快乐成长
三、活动目的
1、为了丰富学生的校园生活,尽显各社团风采。希望通过此次汇报演出,让各个社团的会员得到锻炼,提高自己的演艺水平。通过表演,展示我们学校各个社团一学期的.工作成果,让更多的学生、家长了解我们的社团。
2、“六一”是少年儿童自己的节日,通过活动,使学生人人自主参与活动之中,在各项活动中陶冶情操、获取知识,培养学生的综合能力,从而全面推进素质教育的实施。
3、通过六一各项活动,展现我校少先队员的别样风采,体现我校的人文文化氛围,让家长更多的了解学校,让学生度过一个愉快快乐的儿童节。
四、活动时间
20xx年6月1日上午8:00-11:00
五、活动地点:
晨曦楼一楼报告厅(8:00-9:10)、田径场(9:25-11:00)
六、具体分工安排
(一)活动课程汇报演出(晨曦楼一楼报告厅)
1、现场负责人:
2、候场老师:(提前通知一个节目候场,社团老师带队)
3、串词、主持人:
4、现场电脑音响、话筒:xx
5、道具:xx、5名学生(钟昊、杨涛、沈特南钊、翁文炜、王振扬)
7、座位安排:xx
6、部分节目化妆安排:
一、开展“做一个有道德的人”主题活动。
今年,适逢世博会和第16届亚运会在我国举办,为了充分展示我国改革开放的丰硕成果,营造文明祥和的社会氛围,近期
中宣部、中央文明办对组织开展“迎世博、迎亚运、讲文明、树新风”活动作出明确部署。各班要紧紧抓住这一重要契机
把社会主义核心价值体系教育贯穿到“六一”国际儿童节活动中,使学生了解掌握社会主义核心价值体系的基本内容和实践要求
切实做到思想感情上认知认同,学习生活中遵循践行。
各班利用晨会课、班队活动课,开展以“做一个有道德的人”为主题,精心设计并组织开展形式多样、生动活泼的道德实践活动,向儿童普及世博会和亚运会的主题和理念,提高他们对上海世博会和广州亚运会的知晓度、关注度、支持度和参与度。要通过多种渠道,在学生中推广文明礼貌用语,倡导文明行为,不断提高未成年人道德品质、文明素养和公民意识。
二、开展“红领巾心向党”的体验教育活动。
各班要以庆“六一”契机,利用队会时间,开展以“红领巾心向党”为主题的体验教育活动,培养学生对党的深厚感情
切实加强少年儿童思想道德教育。同时要认真组织队员学习中国少年儿童先锋队相关知识,对全体少先队员进行一次礼仪教育,丰富道德实践活动内涵。
三、举办“快乐童心,多彩童年”文艺汇演。
6月1日上午,学校文艺部牵头举办“快乐童心,多彩童年”全校文艺汇演。各班精心准备两个节目,并利用地方课、文艺课等时间加紧排练。
并在5月24日前将节目及其窜词发布在教师个人博客上。
四、举办“爱在初小,共建和谐”手拉手帮扶困难学生活动。
“六一”国际儿童节前后,我校将以“爱在初小,共建和谐”为主题,开展饶有童趣、寓教于乐、富有创新性和时代感的教师与困难学生手拉手系列活动
在欢度节日的同时让困难学生感受到老师的温暖,并让所有学生在活动中受到教育。教师每人为帮扶困难学生准备一份节日礼品。
五、抓契机,开展“阳光下成长”活动。
1、层层评选“十佳队员”。学校“十佳队员”名额分配——二年级各班二名;三年级各班三人。各班要组织学生认真评选,并于5月28前名单报政教处。
新队员名单、班级”十佳队员”和学校”十佳队员”名单将在学校博客上公布表彰。
2、各班组织非队员写好入队申请书,发展一批新少先队员。纳新名单于5月26前发布在教师个人博客上。。
六、加大宣传,努力营造浓厚的节日氛围。
1、学校办一期宣传橱窗;各班办一期专题黑板报(政教处于5月31日组织评比,评比结果将在学校博客上发布)。
2、各班要对教室进行适当布置或装饰,积极营造浓厚的节日氛围。
3、“六一”国际儿童节前后,学校校将在校内悬挂横幅、张贴标语和悬挂气球。
一、活动目的
“六一”是少年儿童自己的节日,通过活动,使小学生人人自主地参与游园活动之中,在游园中陶冶情操;在游园中获取知识;在游园中培养学生的能力,从而全面地推进素质教育的实施。
二、活动时间安排
6月1日(下周二)上午8:30-10:30一至五年级学生开始游园。
三、活动地点
各班级教室
四、活动的准备与安排
1、各班在5月25日前充分发动学生征集游园活动项目方案,确定好本班级的游园项目和游戏规则(包括本班级的工作人员安排与准备道具等),上报到大队部。大队部将要购买的奖品数额统一上报到总务处进行购买。
2、在6月1上午前各班级利用空闲时间布置好场地及做好各项准备,在班级门前显眼处贴出海报。一张有关本班级活动游戏的名称、规则等。
五、活动的形式
1、以年级段为单位,自由选择组织活动项目,要求项目内容符合儿童实际、人人参与、学生感兴趣,比如可组织套圈、扔乒乓球、贴鼻子、夹珠子等项目。
2、每位学生根据学校大队部印发的游园券参加游园项目。参与的学生要排队参加每一个项目,同时为保证参与的公平性及广泛性,要求每个项目只准参与一次。
3、各班级必须精心布置好自己的活动场地与准备好本班级的项目,每个项目必须有负责人(本班班主任、带班老师),负责活动的有序进行。
4、每个项目也要充分安排好本班学生担任工作人员(低年级也可以发动家长资源),负责本游园项目有序地进行。
六、活动要求
1、游园规则方案由大队部制定并下发,各项目规则由本班级制定并粘贴,各班设计好本班项目学生过关的印章或标志,并在学生顺利通过之后在游园券上做好记号。
2、室内各班级布置由班主任自己负责,游戏规则要求上黑板或宣传海报上。
3、学生游园后凭本人游园券到学校指定领奖位置换取奖品。奖品由学校总务处统一购买、发放。若出现在游园券上作假情况,一律无效处之。
4、活动前班主任老师要向学生宣讲活动规则,并注意安全教育,反对弄虚作假。活动结束后,各班级要搞好卫生工作。
5、参加活动学生要自觉遵守活动场所秩序(排队、不大声喧哗、不追逐打闹等)。
七、奖项设定
一等奖:学生人数的30%;二等奖:学生人数的30%;三等奖:学生人数的40%。
一、活动目的:
1、通过开展庆祝“六一”系列活动,积极创设更多的机会,让每个孩子都能找到自己的亮点,使每个孩子的个性得到飞扬,潜能得到充分的发挥。
2、让学生在积极的参与中体验集体合作的快乐,体现积极向上、乐于奉献的精神。
3、通过表彰文明礼仪好少年,树立榜样,激发全校学生的学习积极性,争做“成大好少年”。
二、活动主题:
和谐校园快乐童年
三、活动时间:
6月1日上午8:00~11:00
四、参加人员:
全体师生
五、活动议程:
8:00—8:25各班进行义卖准备,布置义卖摊位。
(一)表彰活动(8:30~8:50活动地点:操场)
1、8:25起,全体师生踏着音乐节奏有序到达操场
2、活动开始(8:30)
(1)升旗仪式、全体队员呼号
(2)校长致辞
(3)表彰:1.学校文明礼仪好少年2.科技节表彰
(备注:如遇雨天,学生在教室收听表彰。)
(二)感恩义卖活动(8:30~10:30)
1.主题:“心相连爱相传”
2、活动场地安排:主要活动场地位于进校门的主干道和操场西侧的水泥干道,各班到达指定区域进行义卖。
3、义卖善款以班级为单位汇总上报,信封上写明班级、金额。
(备注:如遇雨天,义卖活动在班级进行,以年级为单位同一楼之间可互相进行义卖。)
(三)收集整理义卖场地(10:30—11:00,整理好物品后可以在班级稍作休息,交流一下义卖感想并进行下午放假的安全教育工作。)
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亲爱的同学们:
随着气温逐渐升高,各种致病微生物也活跃起来,校门口的小摊越来越多,这些都是我们的安全隐患.俗话说,“病从口入”,食品安全应引起我们的高度重视。为此,我们特向全体师生发出以下倡议:
一、购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地不购买三无食品。
二、不在校门口及街头流动摊点购买零食.
三、多吃蔬菜瓜果,少吃,最好不吃油炸烧烤类食品。
四、不挑食、不偏食,注重营养全面。
五、多喝白开水,少喝饮料.
六、养成良好个人习惯,饭前便后洗手。
七、不随地扔瓜皮果壳,不随地吐痰。
让我们携起子来,和三无食品说“bye—bye”;让我们共同行动起来,关注个人卫生,注重饮食营养。
1、食物多元化,低脂较健康;高纤助消化,低糖亦无价。
2、油盐酱糖少用佳。雪糕薯片我唔BUY,低脂高纤强体格,均衡饮食我最乖。
3、饮食要健康,低油盐糖是良方,高纤少化学,五縠蔬果吃得乐。
4、要想身体好,多食五谷类,蔬果不可少,少食高脂类,饮食要均衡,身心都健康。
5、早午晚餐人需要,蔬果鱼肉营养丰,多菜少肉健康好,零食薯片远离我,均衡饮食智慧高。
6、煎炒油炸不多吃,三低一高真健康。适量运动身体壮,肥胖疾病远离我。
7、留心每天用膳时,高脂高糖要注意。均衡饮食成习惯,做个健康好孩子。
8、健康饮食防肥胖,慢性疾病通通走。高纤蔬果不缺少,多喝汤水最重要。
9、饮食要均匀,身体才健康。高纤及少盐,低脂又低糖。维他命多种,蔬果来各方。烹调需清洁,疾病可预防。食物款式多,衞生要常讲。
10、三低一高,健康食谱;餐餐遵从,健康从容。
11、一日三餐不可少,蔬菜鱼肉一定要,煎炸食物要减少,健康饮食再重要。
12、健康饮食小贴士,三低一高要记住,低脂、低糖、低盐有营餐,高纤蔬菜配搭妙,两份水果少不了,均衡饮食多元化,共创健康新纪元。
13、选择食物重营养,天然、高纤为至上!
14、青红蔬果多品尝,高纤良朋常伴我,盐油糖精少品尝,人人健康日日强。
15、早午晚餐或茶点,糖盐过多要避免,高纤脱脂不可少,大家紧记勿迟疑。
16、高纤好好味,低脂不怕肥,低糖不会有尿病,低盐不会有肾病,低化学品又健康。
17、水果蔬菜人人爱,健康有益时时在。
18、早餐只吃低脂餐,午餐减食浓味饭,晚餐汤菜尽清淳,饮食检点无病痛。
19、三低一高好易记,五谷四蔬够自然,八杯清水每天饮,食得健康心开朗。
高血压现在在人群中已经非常常见,有一些食物高血压患者是不可以食用的,但有些食物却是对高血压有一定的辅助治疗作用的。
高血压饮食方案
1 豆类:无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆,只要是豆类含钾都十分丰富,大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富,因此,豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年人200~300克/日为宜。而红豆、绿豆、芸豆搭配稻米、燕麦、小米、玉米等谷类食物做成五谷米饭、八宝粥、红豆汤、绿豆汤等,都非常好。
2 绿叶蔬菜:很多高血压朋友都有这样的体会,吃芹菜有很好的降血压食疗功效,因为无论是钾、钙、镁,都在绿叶蔬菜中,而芹菜的确是绿叶蔬菜降血压的典型代表。通常越是颜色深的绿色蔬菜,钾、钙、镁含量越高,同一株蔬菜,叶子的颜色比杆茎深,自然有效成分含量也更高,吃芹菜一定要连同叶子一起吃。
3 多吃鱼:鱼是首选,因为流行病学调查发现,每星期吃一次鱼不吃鱼,心脏病死亡率低。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等含有丰富的有助于降低血压的欧米伽-3脂肪酸,即DHA和EPA。
注意事项
一、运动运动对高血压的重要性:有句话说:“年轻时,用健康换取金钱,年老时,用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲,促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯:最好是做到有氧运动,才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压,如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。
二、心理平衡高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式,培养对自然环境和社会的良好适应能力,避免情绪激动及过度紧张、焦虑,遇事要冷静、沉着;当有较大的精神压力时应设法释放,向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动,将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中,使自己生活在最佳境界中,从而维持稳定的血压。
1、均衡饮食身体好,健康体魄活力高。
2、粗茶淡饭是个宝,吃出健康身体好。
3、多吃蔬菜多吃果,健健康康就是我。
4、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。
5、大蒜是个宝,常吃身体好。
6、寒从脚上起,病从口中入。
7、欲得长生,肠中常清。
8、早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少,健康我领跑。
9、锻炼要趁小,别等老时恼。
10、均衡饮食带来健康身体,乐观态度带来美丽人生。
11、论剑唇齿间,食现真膳美。
12、戒烟限酒,健康长久。
13、大葱蘸酱,越吃越胖。
14、生活饮食不挑拣,营养身体更全面。
15、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。
16、民以食为天,食营养为先。
17、要得身体好,常把秧歌跳。
18、多喝凉白开,健康自然来。
19、营养元素有许多,对口对味哪一个。
20、美味一招鲜,营养配三餐。
21、均衡饮食很重要,你我生活都需要。
22、远离烟酒,健康长久。
23、煎炸热毒百病之源,蔬菜水果健康之始。
24、营养,从食补开始。
25、七彩食品要搭配,三餐膳食才营养。
26、一日三枣,长生不老。
27、美食一大锅,吃法要讲究。
28、饮了空腹茶,疾病身上爬。
29、吃药不忌嘴,跑断医生腿。
30、要得身体好,常把澡儿泡。
曾几何时,我们承载着懵懂和期待踏进了大学的学堂。而如今,经过大学的洗礼,俨然变得更加成熟。十余载日夜兼程,只为今日能够战胜考场。今天,又赢来了万人瞩目的高考。高考是鲤跃龙门的第一步,但是人们都说将军不差饿兵,高考同样如此,合理的.饮食能够让考生们用更好的状态去面对试题。
反之,不合理的饮食可能让考生难受,尤其是开考后,饮食是否正确直接关系了考生状态是否良好。所以说,高考固然重要,但是高考饮食也同样不容小觑。
一、高考健康饮食的细则
1、多样化
高考饮食要多样化,不仅局限于固定食物,汤点、粥类都是不错的饮食选择。因为高考这几天气温虽然不算炎热,但温度也不低,即便如此各位家长也不给孩子提供大量冷饮,因为天气较热时摄入大量冷饮,很容易引起腹泻、腹痛等症状,影响考生考试状态。
另外,食物荤素搭配适宜,最好能够在食谱中加入新鲜水果和蔬菜,这样能够更好的为考生补充营养。
2、饮食适量
许多家长认为,考试对于脑力消耗较大,因此要多多补充能量,但这种认知是错误的,饮食适量就好,多吃反而会影响考生大脑发挥,让考试状态下降。
因为,摄入大量食物,身体血液会转向胃部消化食物,此时大脑供血不足,恢复的速度就会变慢,对于接下来的考试造成影响。
因此高考时千万不能让考生摄入大量食物,正餐营养均衡适量就好,加餐可以选择一些新鲜水果或者几块饼干即可。
3、清淡一点
饮食清淡一些有利于保持身体酸碱平衡避免身体受损,因为富含油腻的饮食往往会让考生出现肠胃不适的情况,从而影响到考生正常发挥。
一般来说早餐吃一些牛奶、面包、鸡蛋、米粥就可以了,午餐荤素搭配适宜,不要高油脂饮食。
晚餐如果能够喝一些粗粮稀饭就是不错的选择,既能保证吃的饱,同时还能为人体补充所需的各种营养素,是一种不可多得的晚餐首选。
4、不宜吃不新鲜的食物
夏季天气炎热,食物在较热的环境中很容易变质,所以对于一些不新鲜的剩饭剩菜,考生不适宜食用,否则易对肠胃健康造成诸多不利的损伤,其中肠胃道疾病便是最为严重的问题之一。
因此,为了确保考生拥有一个不闹腾的肠胃,在饮食中要尽量保证食用新鲜的食物,减少对身体造成的损伤。
5、多喝水
考生在考前适量多喝点白开水能很好的起到调节紧张情绪的目的,其中每天需保证摄取20xx毫升左右的水量。另外,所喝的水最好选择温开水,而不是凉水,否则也易对肠胃造成不适。
只有人体内有充足的水液才能更好的利于血液循环更加通畅,于是能为大脑源源不断的输送所需的氧气和养料,唤起大脑神经的兴奋度,这也是保证大脑处于清醒、活力状态的重要保证。
另外,对于一些易紧张的考生来说,在考前适量喝点咖啡、茶也是不错的选择,但是咖啡和茶不能太浓,以免引起适得其反的作用。
二、这些食物赶走高考前紧张情绪
1.牛奶
在牛奶中含有丰富的钙质,这种成分是人体生长所需的重要营养素,同时还是一种天然的神经调节稳定剂,对人体有一定的安神助眠的作用。
因此,对于备战高考的考生们而言,适量喝点牛奶是很不错的,能有效的起到调节紧张,安稳情绪的目的。
另外,在炎热的天气中,人处于紧张状态时还很容易出汗,而在牛奶中含有人体所需的80%左右的水分。
牛奶中还含有丰富的脂肪和蛋白质,很容易被人体所吸收。所以,多喝点牛奶在为人体补充所需养分和水分的同时,还能很好的维护身心健康。
2.香蕉
香蕉不仅香软可口,还含有极高的营养价值,素有“快乐之果的美称,所以对于考生来说,适量吃点香蕉是个不错的选择。
在香蕉中含有丰富的钾元素,这种物质是人体生长所需的重要微量元素,同时还能很好的起到平衡人体酸碱代谢的作用,从而能使得紧绷的神经和肌肉得到有效的调节。
所以说,对于考生来说,适量吃点香蕉能起到缓解紧张、消除疲劳的作用。
3、核桃
人们常说,经常用脑,多吃核桃,这句话有一定的科学道理。在核桃中含有丰富的维生素E和维生素B,这两种物质能很好的起到益智健脑、增强记忆力的作用,所以对于考生来说,适量吃点能起到增加大脑能量,消除紧张的作用。
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