[参考范文]心理讲座(1330字)

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心理讲座【篇一】

一、活动主题：健身健心，你我同行

二、活动宗旨：在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我院大学生的心理健康教育。

三、组织机构

(1)主办：团委

(2)承办：大学生心理辅导与服务中心、院学生会心育部

(3)协办：各系学办、各系心育部、大学生心理健康协会

四、活动方案

(1)活动时间：20xx年4月下旬到5月下旬

(2)参与人员：有关教师及全体学生

(3)活动内容:开幕式、心理健康教育讲座、心理话剧比赛、心理漫画比赛、心理征文比赛、团体心理辅导活动、心理影片赏析、闭幕式等一系列活动。

(4)具体活动方案：详见以下各方案

活动1——前期宣传

1)广播：充分利用广播站的宣传力度。(院团委及院心育部负责)

2)横幅：3条分别挂于教学楼、食堂以及宿舍区。(内容以积极想上营造心理学氛围为主。由院心育部负责)

3)全院展板内容：于五月初之前全部更改为以心理健康为主题。(院宣传部及院心育部负责)

4)宣传载体：通过发小卡片的形式宣传心理健康知识，以免费的形式向全校学生发放。大概800—1000份(院心育部及心理协会负责)

5)黑板报：内容以心理健康月为主题(由各系心育部负责)

6)展板：印制一系列的展板，主题是关于学习、爱情、人际交往、情绪适调、新生心理辅导以及职业指导等等贴近学生实际需求的方面。(由心理辅导与服务中心负责)

活动2——大学生心理健康宣传月活动开幕式

1. 主办：内蒙古农业大学职业技术学院团委

承办：内蒙古农业大学职业技术学院大学生心理辅导与服务中心

协办：内蒙古农业大学职业技术学院各系学办

2. 时间：4月28日上午10：00(周四)

3. 地点：学生宿舍区

4. 嘉宾：学院领导、学生处领以及各部系学办老师

5. 出席人员：全院学生(院学生会、各系心育部及演出学生)

6. 活动程序

1) 开幕式：

a. 学院领导致辞

b. 学生处领导发言

c. 学生代表发言

d. 请专家做现场心理咨询

e. 主持人宣读系列活动内容

f. 主持人宣布活动启动(开幕式结束)

备注：有些唱歌、跳舞、方阵等等节目要穿插在中间(由各系选送)

2)发放小卡片的形式宣传心理健康知识：

a.时间：4月28日中午

b.地点：学院学生食堂门口

c.参与对象：全院广大学生

d.负责部门：院学生会心育部及社团心协

e.形式：通过小卡片的形式宣传心理健康知识，以免费的形式向全院学生发放，大概800—1000份。(院心育部及心理协会负责)

活动3——心理健康教育系列讲座

拟请专家进行两场讲座：

1.心理讲座(一)

1)主题：朋辈心理辅导

2)主讲人：待定

3)对象：院学生会、各系心育部学生

4)时间：4月27日(周三)晚7：00

5)地点：待定

6)负责部门：院学生会心育部

2.心理讲座(二)

1)主题：待定

2)主讲人：待定

3)对象：各系专职学生辅导老师

4)时间：4月28日(周四)晚7：00

5)地点：待定

6)负责部门：院学生会心育部

活动4——校园心理话剧表演比赛

心理情景剧以类似话剧的形式向同学们介绍心理健康知识，传播心理健康理念，为同学们提供了发现、思考及解决自身问题的新思维与新角度。心理情景剧形式生动活泼，学生参与性、互动性强，能进一步激发同学们对身边生活的体验，关注自我心灵的健康。有关参赛事宜如下：

1.剧作内容：选择大学生关心的事情，如环境适应、家庭生活、学业问题、休闲时光、人际交往、情感困惑、代沟等问题进行探讨，深刻挖掘主题并认真创作。

2.创作要求：独立完成，严禁抄袭与剽窃。

3.主要参与对象：以系为单位，每个系编排一个心理话剧。

4.表演形式：以舞台剧等形式进行表演。

5.活动组织：由院、系负责心理健康教育工作的老师组织有关学生排演。

6.比赛：初赛由各系自行安排，并选送1个作品于5月20日上报学院参加决赛。决赛时间定于5月25日。(四月上旬需通知到各个系)

7.奖项设置：一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名，同时还将评选出一个单项奖：优秀组织单位奖各一名。

8.节目时间：每剧10-15分钟。

9.评分标准：从剧本的内容(40%)、演员表演(40%)、观众反应(20%)等方面进行综合评定。

10.评委：由我院学生处处长、副处长 、心理辅导与服务中心老师和各系学生辅导老师组成。

11. 每两或三个剧之间将进行一次文艺节目演出。(由各系选送)

12.比赛时间：20xx年5月25日 19：00

13.比赛地点：礼堂

活动5——心理漫画比赛(由某个系承办)

1. 面向对象：全院学生

2.主题：“美丽心灵，快乐生活;敞开心扉，放飞梦想”，心理漫画作为一种新型的艺术表现形式，为表达大学生生活、学习、情感等活动中的心理困扰、心理感悟具有重要的作用，也是同学们展示风采的一个舞台。内容可以大学生活的方方面面为创作背景,以人们常见的心理现象为创作题材,要求能给人一定的启迪。

3.形式鼓励多样性，含对白或必要的文字说明。可以单张或多张的漫画来讲述心理故事。

4.参赛方式：

1) 将作品交给各系心育部部长

2)写清作者的系部、班级、作者名等信息标注在参赛作品正面右下脚。

5.活动时间：20xx年4月25日起至20xx年5月20日截稿

6.奖励方式:参赛作品由我院大学生心理辅导与服务中心组织人员进行评选，设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、鼓励奖若干名，每位获奖选手颁发荣誉证书。

7.承办单位：内蒙古农业大学职业技术学院大学生心理辅导与服务中心

活动6——心理征文比赛(由某个系承办)

活动要求：

1. 面向对象：全院学生

2 .文章要求：题材不限，字数不限，杜绝抄袭，一经发现取消参赛资格。内容可以是你成长经历的分享，如自己的心理变化以及感悟与收获;可以感激生命中某一个重要的人对你心灵成长的帮助;可以从自己的成长经历谈对心理健康的认识;谈谈在各种挫折和磨难中怎样在自己或他人的帮助下保持乐观的心态，重拾信心。

3.参赛方式：

1) 将作品发送至各系心育部部长邮箱中，主题为“征文”

2) 写清作者的系部、班级、作者名等信息标注在参赛作品正面右下脚。

4.活动时间：20xx年4月25日起至20xx年5月20日截稿

5.奖励方式:参赛作品由我院大学生心理辅导与服务中心组织人员进行评选，设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、鼓励奖若干名，每位获奖选手颁发荣誉证书。

6.承办单位：内蒙古农业大学职业技术学院大学生心理辅导与服务中心

活动7——心理影片赏析

“心随影动”，电影以艺术的方式浓缩了人生的点点滴滴，让人震憾与感动。通过四场经典心理电影，请院心育部及心理协会成员事先准备材料，帮助同学们对电影进行解读，从电影中提炼爱与希望的力量，欢迎看完电影的同学发表观后感，在影院现场发下精美纸片，记录下同学们的感言，也可事后发表观后感文章。

1.展播电影：《美丽人生》、《阿甘正传》、《放牛班的春天》、《出水芙蓉》、《勇敢的心》、《肖申克的救赎》。

2.时间： 4月30日、5月7日、5月14日、5月21日晚上7：00

3.地点：另行通知

4.参与对象：全院广大学生

5.负责部门：院学生会心育部及心理健康协会

活动8——团体心理行为辅导活动

健康的心灵，健康的体魄是当代大学生为之追逐的目标，此次心理行为训练旨在团体辅导员以一系列有关的活动为载体，引导和激发同学们去体验、去感受，通过活动后的分享，让同学们学习人际沟通、合作竞争的技能技巧，改善人际关系，增强团队合作精神，培养创造力、树立积极向上的人生目标，培养健康平和的心态，感悟人生的意义和价值。

1.活动形式：由大学生心理辅导与服务中心培训班级心理委员并发放团体辅导活动资料，由班级心理委员组织全班同学开展。

2.时间：四月底到五月底

3.参与对象：全院学生

4.负责部门：院学生会心育部、各系心育部及班级心理委员

5.要求：每个班级都在心理健康宣传月活动结束前上交团体辅导活动的总结和相关照片资料

活动9——问卷调查

1.测试目的：贴近大学生的生活，以便了解目前本校学生的具体状况。

2.调查样本与方法

(1)测量工具：

(2)调查样本：

调查样本为10届新生。总样本为500个。

(3)调查方法：采用问卷调查法、抽样调查法

(4)调查过程：

本调查自20xx年4月18日起至XX年5月31日。分为四个阶段：

a. 问卷测试;4月18日至4月25日

b. 统计分析;4月25日至5月9日

c. 写出调查报告;5月9日至5月23日

d.对报告鉴定与修正：5月23日至5月31日

3.负责部门：大学生心理辅导与服务中心、院学生会心育部、各系心育部及班级心理委员

活动10——闭幕式(心理话剧比赛及颁奖晚会)

1. 主办：内蒙古农业大学职业技术学院团委

承办：内蒙古农业大学职业技术学院大学生心理辅导与服务中心

2. 时间：5月25日晚上7：00(周三)

3. 地点：礼堂

4. 嘉宾：学院领导、学生处领以及各部系学办老师

5. 出席人员：全院学生

6. 活动程序

1) 闭幕式：

a. 心理话剧比赛

b. 颁奖仪式

c. 请领导点评及总结

d. 颁奖晚会结束(所有的演员、工作人员和到场的领导和老师合影)

心理讲座【篇二】

活动名称：心理学系列讲座

活动单位：心理协会

时间：20xx年11月~20xx年12月

地点：哈尔滨医科大学大庆校区校内

目的：传授心理健康和精神卫生常识，传播心理健康观念，提高社会大众和高校

师生对心理和精神问题的认识和心理健康水平，提高学生的心理素质，拓宽同学们的知识面，关爱生命,体味心理。

内容：通过讲座、多媒体教程、心理电影观摩鉴赏、沙龙交流、心理游戏等形式达到预期活动效果。

特别邀请到周郁秋、王鑫龙、韩立元、刘辉等老师以及大庆市中博心理咨询有限公司的心理咨询师为同学做心理学专题讲座，从学习生活，人际沟通，家庭关系，恋爱问题等多方面结合心理学知识，为同学排忧解难，讲解心理学知识，有利于同学们对心理学知识有初步的了解，揭开心理学神秘的面纱。

播放《国家心理咨询师培训教程》片段，《神经症和精神病的鉴别》、《宝贵的记忆》等多媒体教程，细化心理学知识，丰富同学们的心理学知识，为理论联系实际打下监视的基础，并为心理健康知识竞赛做好充分的准备。

通过观摩《七宗罪》、《隔山有眼》、《美丽心灵》等心理学影片，让同学们学会用心理学知识分析鉴赏，从现象中分析实质。

通过心理游戏、多媒体教程演示、心理影片观摩等具体的生动的形式，将学术性、趣味性、实践性结合在一起，有利于让同学从多方面了解心理学，加强对心理学的理解和兴趣。

心理讲座【篇三】

现代社会的压力之下，可能身边有很多人内心都有痛苦，但是他们用微笑来掩饰，把自己伪装的很快乐，其实内心很孤单，找不到开解的方式，这是一个非常需要我们去正视的一种疾病。

乔泓教授主要从三个方面讲述了心理健康的影响因素、心理健康的源动力以及心理升级的路径。心理健康的影响因素又分为生物因素、性格因素、文化因素。心理健康的源动力又分为能力感、关爱感、自主感。心理升级的路径又分为成长型需求、成长型价值观、追求型目标。

在成长型价值观中乔泓教授三个石匠的故事令我深受感触，他们虽然做着同一个工作，但是给工作的定位不同，决定了能取得的高度。混饭吃的石匠也永远成为不了建筑家。而第三个石匠不仅热爱自己的工作而且充满激情，并朝着这个目标不懈努力，希望有一天能干出一番理想的成绩，正是这种目标明确的激情和理想激励着他不断努力，不断实现自我，超越自我，所以才造就了他的成功。

我觉得对于今天的中国社会来讲，社会发展的速度很快，年轻人承受的压力很大。但是中国人又往往对于心理疾病存在一些误解，胆怯的心理导致不想跟别人表达、也不敢跟别人表达，病人在这个过程中其实会承受双倍的痛苦。

别再独自挣扎！如果真的觉得自己的心态在某一段时间已经出现不稳定的时候，及时找专业人士来帮你判断。这时候非常需要陪伴和开导，需要大家及时的沟通，把心里的问题发泄出来，不要藏在心里。我们也需要关注一下别人的内心到底是什么样子。多接触一些性格好的朋友，少聊一些负能量的事，坚持做每一天自己觉得应该做的事，努力对待生活，努力坚持做好每一天、过好每一天。

愿你我拥有发自内心的微笑！

心理讲座【篇四】

近日，参加了电大《心理健康教育概论》学习，通过这段时间的学习，我获得了许多新知识，使我对工作有了新的思考，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次学习中获得的体会。

一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。

心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。

二、心理健康的内涵

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

三、正确区分不同的心理状态

一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。

在没有较大困扰的情况下，通常人的心理处于正常状态之中。这种状态之下，通常的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。 第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。

异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别学生的行为，采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。

心理讲座【篇五】

成为心灵智者，创造幸福人生

——心理健康的自我呵护

压力导致身体和心理疾病这四个方面的心理压力会给人们的工作和生活造成很大的影响。人一旦觉得压力大，身心都会反映出来。所谓身体的反应可以导致各种不适，最简单的就是吃不下饭、睡不着觉。身体不适会影响生活状况、影响工作、影响生活质量甚至导致疾病，比如胃溃疡、不孕不育、癌症等。在发达国家，医学体系已经改称为生物、心理和社会理念体系，也不再单纯把人当动物看待，就是因为人有心理反应，有社会过程。

心理压力当然也反映在精神上。例如，在高度紧张的情况下，人的信息加工能力会下降，脑力劳动成绩也下降，严重的会导致工作系统的错乱。当身体出现这些问题的时候，作出严格的判断非常难。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一点儿不相干的，科学研究证明还没有。一旦生病，应该积极地求医问药，积极考虑有哪些心理因素可以改善。身体和精神双管齐下，就更有利于战胜病魔，恢复健康。

自我调节和减压要分成几个方面来实现。首先要提高认识水平，要知道心理压力的存在，如果不知道，就根本不知道如何应对。

其二，要逐步地变化，不要变化太猛，要把变化改为一种缓慢的过程，要有适应期。 其三，维持心理健康通用的规则，就是要从事适度的体育锻炼，它不仅对身体有好处，对心理健康也非常有好处。在锻炼过程中，人会自然而然地摆脱一切烦恼。

其四，要进行社交活动，尤其是退休人员。

最后，如果确实觉得自己压力太大，觉也睡不着，可以找专业心理咨询人员帮助。 不过，压力是一把双刃剑，适度的压力有利于调动人的主观能动性，到了某个基点才会产生负面作用。

心理讲座【篇六】

主办单位：桂林电子科技大学信息科技学院

承办单位：大学生心理健康教育中心

协办单位：大学生心理健康协会

目录

一：活动背景

根据调查表明，大学生已成为心理弱势群体。随着社会的发展，大学生暴露出的心理问题也越来越多，主要表现在恋爱、人际关系、适应学习等方面，这使得我们举办心理健康讲座非常有必要。

二：活动目的及意义

1,.提高同学们心理里的自我关注意识，增强同学们对心理健康问题的重视，使同学们初步了解心理健康的基本知识。

2. 在一定程度上解决同学们在恋爱、人际关系]学习等方面的困扰。

三；活动主题

传递心声，驿动心灵

四：活动时间地点

待定

五：活动对象

对心理健康知识感兴趣的同学，亦或是心理方面困惑的同学。

六：活动内容：

邀请心理学专家林斗秀老师到场进行心理健康知识讲座，并现场解决个别同学的心理困惑。

七：活动流程

1：活动前期准备工作

（1）宣传：在讲座开始前，提前一个星期由宣传部部合作制作宣传海报及宣传单，外联部拉横幅，并在学校广播站进行宣传。确保宣传到位。

（2）多媒体准备：拍摄设备，讲座时的PPT演示。

（3）邀请人员：按时发送邀请函（包括林斗秀老师，活动主持人，活动嘉宾）。 2：活动开展

（1）所有心协成员提前1个小时到场，检查物品是否齐全，布置会场。

（2）活动开始前由主持人介绍到场的嘉宾，并简单介绍本次讲座的意义和目的。

（3）讲座开始，林老师上台。

（4）观看一段视频。

（5）由林老师对视频中的人物事件以心理知识进行点评，阐述其中道理。讲座继续。

（6）主持人宣布讲座结束，感谢林老师的讲座以及到场的各位嘉宾，对仍有困惑的同学建议他们到心理咨询室向老师当面咨询。NNs88.cOm

3：活动收尾：

（1）工作人员打扫会场

( 2) 所有工作人员进行工作总结

八:注意事项

1.邀请函要提前3天发送(包括林斗秀老师、主持人、嘉宾）。

2.PPT的制作准备、宣传海报、横幅的制作与张贴。

3.工作人员负责维持会场秩序。

九：经费预算

横幅2条，200元

海报4张，50元

矿泉水10瓶（提供给林老师、嘉宾、主持人）

邀请涵10张

十：工作分配

1文宣部负责邀请函、横幅、海报的制作

2外联部负责邀请函发送以及横幅、海报的张贴

3秘书部负责PPT的制作以及讲座现场的拍摄工作

4策划部负责申请教室，协调各部门并在讲座时维持会场秩序

心理讲座【篇七】

上周日在新教师培训中，我听了xxx老师的心理辅导讲座——压力与压弹培养。

李老师通过压力觉察游戏、自画像投射测试、自制人际支持系统网等生动活泼的方式，浅谈压力和压弹的培养。整整两个小时的讲座，学生听得饶有兴趣，丝毫没有疲倦之意。讲座中，我有几点感触很深：

一、年青教师压力不小。

据讲座资料显示，从年龄坐标比较，20——30岁的年青人是中国压力最大的人群。20——30岁是人踏上社会的转型期，压力主要来源于从学生到社会人的转变。从行业坐标比较，中层管理者80分，经理层75分，教职员工75分，高于下岗工人（68分），也高于一般企业工人（59分）。

年青教师的压力一方面来自自身：自身要完成从学生到教师的转变，另一方面，也来自学校这个特殊的环境：繁琐事情多、学生声音嘈杂、社会期望较高、家长关系难处理，虽然工作时间固定，但完不成的工作还得带回家做，此外，备课的工作可能使教师回家去后还在苦思苦想，不断寻求更好的方案。

确认年青老师有压力是正常的事情，就应该正确对待它。就我个人来讲，就应该正视压力，培养压弹。“教育是心灵对心灵的呼唤，是用心灵来浇灌心灵。”具有良好的抗压能力，处世积极，能够感染学生，为学生提供良好的心理能量。

二、了解你——我——他。

李老师在讲座上特别强调人与人之间要互相了解。人和人的交流是以语言为工具的，但不恰当的语言的运用会适得其反。尽管本意是好的，但情绪的宣泄却可能伤害他人，破坏彼此的关系。

换一个角度，尝试着去理解他人，那就会知道别人最需要的是怎样的语言，自己真正需要说些什么。讲座上，李老师谈到了两点：

1、要就事论事，不要就事论人。

人是通过事情来了解人的，往往因为一些消极的事情而否定一个人的全部。当一个人被全盘否定时，那种感觉非常难受，并不利于他的改变。教育的目的是为了使其向好的方向转变，所以不能够否定一个人的全部，而应该就事论事。

2、知道说什么，知道什么时候说，知道对谁说。

说话之前要打好草稿，选择合适的时间、想好合适的内容、考虑彼此的关系。

三、建立良好的人际关系支持网络。

李老师在讲座上要我们画了一张蜘蛛网图，网的中心是“我”，按照远近次序，分别在网中填上当自己遇到压力时可用的资源。

我发觉自己的压力网络比较窄，当遇到压力时可倾诉的人也只有4—5个。尽管自己感觉已经够多了，也足够了，不过李老师说，压力网络越大越好，而且要在网络中加入学科中的领军人物与优秀教师。学科中的领军人物和优秀教师往往具备良好的心理素质，能够给自己补充心理能量。

四、区分清楚工作的重点。

“要区分清楚压力的来源，确认重点，确认那些可以放弃。”教师的工作很繁杂，从早到晚基本没停下来的时间。如果事事都觉得是同等重要的，把自己的精力平均分散，那会事倍功半。刚刚进学校的新老师，往往会想把什么事情都处理好，但是总觉得力不从心。我曾经就有这样的感觉，于是我开始思考什么是最重要的。

对于我来说，最重要的事情莫过于踏踏实实地把课备好，课后作好反思工作。虽然不是每一次都有师傅来听，而且备课的辛苦可能也不能为人所知，但日复一日、年复一年，这种教学能力的提高必定能有所进步。教育教学能力才是教师发展的根本。

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学校健康饮食讲座方案(篇一)

亲爱的同学们：

随着气温逐渐升高，各种致病微生物也活跃起来，校门口的小摊越来越多，这些都是我们的安全隐患.俗话说，“病从口入”，食品安全应引起我们的高度重视。为此，我们特向全体师生发出以下倡议：

一、购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地不购买三无食品。

二、不在校门口及街头流动摊点购买零食.

三、多吃蔬菜瓜果，少吃，最好不吃油炸烧烤类食品。

四、不挑食、不偏食，注重营养全面。

五、多喝白开水，少喝饮料.

六、养成良好个人习惯，饭前便后洗手。

七、不随地扔瓜皮果壳，不随地吐痰。

让我们携起子来，和三无食品说“bye—bye”;让我们共同行动起来，关注个人卫生，注重饮食营养。

学校健康饮食讲座方案【篇二】

1、食物多元化，低脂较健康；高纤助消化，低糖亦无价。

2、油盐酱糖少用佳。雪糕薯片我唔BUY，低脂高纤强体格，均衡饮食我最乖。

3、饮食要健康，低油盐糖是良方，高纤少化学，五縠蔬果吃得乐。

4、要想身体好，多食五谷类，蔬果不可少，少食高脂类，饮食要均衡，身心都健康。

5、早午晚餐人需要，蔬果鱼肉营养丰，多菜少肉健康好，零食薯片远离我，均衡饮食智慧高。

6、煎炒油炸不多吃，三低一高真健康。适量运动身体壮，肥胖疾病远离我。

7、留心每天用膳时，高脂高糖要注意。均衡饮食成习惯，做个健康好孩子。

8、健康饮食防肥胖，慢性疾病通通走。高纤蔬果不缺少，多喝汤水最重要。

9、饮食要均匀，身体才健康。高纤及少盐，低脂又低糖。维他命多种，蔬果来各方。烹调需清洁，疾病可预防。食物款式多，衞生要常讲。

10、三低一高，健康食谱；餐餐遵从，健康从容。

11、一日三餐不可少，蔬菜鱼肉一定要，煎炸食物要减少，健康饮食再重要。

12、健康饮食小贴士，三低一高要记住，低脂、低糖、低盐有营餐，高纤蔬菜配搭妙，两份水果少不了，均衡饮食多元化，共创健康新纪元。

13、选择食物重营养，天然、高纤为至上！

14、青红蔬果多品尝，高纤良朋常伴我，盐油糖精少品尝，人人健康日日强。

15、早午晚餐或茶点，糖盐过多要避免，高纤脱脂不可少，大家紧记勿迟疑。

16、高纤好好味，低脂不怕肥，低糖不会有尿病，低盐不会有肾病，低化学品又健康。

17、水果蔬菜人人爱，健康有益时时在。

18、早餐只吃低脂餐，午餐减食浓味饭，晚餐汤菜尽清淳，饮食检点无病痛。

19、三低一高好易记，五谷四蔬够自然，八杯清水每天饮，食得健康心开朗。

学校健康饮食讲座方案【篇三】

高血压现在在人群中已经非常常见，有一些食物高血压患者是不可以食用的，但有些食物却是对高血压有一定的辅助治疗作用的。

高血压饮食方案

1 豆类：无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆，只要是豆类含钾都十分丰富，大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富，因此，豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年人200～300克/日为宜。而红豆、绿豆、芸豆搭配稻米、燕麦、小米、玉米等谷类食物做成五谷米饭、八宝粥、红豆汤、绿豆汤等，都非常好。

2 绿叶蔬菜：很多高血压朋友都有这样的体会，吃芹菜有很好的降血压食疗功效，因为无论是钾、钙、镁，都在绿叶蔬菜中，而芹菜的确是绿叶蔬菜降血压的典型代表。通常越是颜色深的绿色蔬菜，钾、钙、镁含量越高，同一株蔬菜，叶子的颜色比杆茎深，自然有效成分含量也更高，吃芹菜一定要连同叶子一起吃。

3 多吃鱼：鱼是首选，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼不吃鱼，心脏病死亡率低。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等含有丰富的有助于降低血压的欧米伽-3脂肪酸，即DHA和EPA。

注意事项

一、运动运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。

二、心理平衡高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。

学校健康饮食讲座方案(篇四)

1、均衡饮食身体好，健康体魄活力高。

2、粗茶淡饭是个宝，吃出健康身体好。

3、多吃蔬菜多吃果，健健康康就是我。

4、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

5、大蒜是个宝，常吃身体好。

6、寒从脚上起，病从口中入。

7、欲得长生，肠中常清。

8、早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，健康我领跑。

9、锻炼要趁小，别等老时恼。

10、均衡饮食带来健康身体，乐观态度带来美丽人生。

11、论剑唇齿间，食现真膳美。

12、戒烟限酒，健康长久。

13、大葱蘸酱，越吃越胖。

14、生活饮食不挑拣，营养身体更全面。

15、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

16、民以食为天，食营养为先。

17、要得身体好，常把秧歌跳。

18、多喝凉白开，健康自然来。

19、营养元素有许多，对口对味哪一个。

20、美味一招鲜，营养配三餐。

21、均衡饮食很重要，你我生活都需要。

22、远离烟酒，健康长久。

23、煎炸热毒百病之源，蔬菜水果健康之始。

24、营养，从食补开始。

25、七彩食品要搭配，三餐膳食才营养。

26、一日三枣，长生不老。

27、美食一大锅，吃法要讲究。

28、饮了空腹茶，疾病身上爬。

29、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

30、要得身体好，常把澡儿泡。

学校健康饮食讲座方案【篇五】

曾几何时，我们承载着懵懂和期待踏进了大学的学堂。而如今，经过大学的洗礼，俨然变得更加成熟。十余载日夜兼程，只为今日能够战胜考场。今天，又赢来了万人瞩目的高考。高考是鲤跃龙门的第一步，但是人们都说将军不差饿兵，高考同样如此，合理的.饮食能够让考生们用更好的状态去面对试题。

反之，不合理的饮食可能让考生难受，尤其是开考后，饮食是否正确直接关系了考生状态是否良好。所以说，高考固然重要，但是高考饮食也同样不容小觑。

一、高考健康饮食的细则

1、多样化

高考饮食要多样化，不仅局限于固定食物，汤点、粥类都是不错的饮食选择。因为高考这几天气温虽然不算炎热，但温度也不低，即便如此各位家长也不给孩子提供大量冷饮，因为天气较热时摄入大量冷饮，很容易引起腹泻、腹痛等症状，影响考生考试状态。

另外，食物荤素搭配适宜，最好能够在食谱中加入新鲜水果和蔬菜，这样能够更好的为考生补充营养。

2、饮食适量

许多家长认为，考试对于脑力消耗较大，因此要多多补充能量，但这种认知是错误的，饮食适量就好，多吃反而会影响考生大脑发挥，让考试状态下降。

因为，摄入大量食物，身体血液会转向胃部消化食物，此时大脑供血不足，恢复的速度就会变慢，对于接下来的考试造成影响。

因此高考时千万不能让考生摄入大量食物，正餐营养均衡适量就好，加餐可以选择一些新鲜水果或者几块饼干即可。

3、清淡一点

饮食清淡一些有利于保持身体酸碱平衡避免身体受损，因为富含油腻的饮食往往会让考生出现肠胃不适的情况，从而影响到考生正常发挥。

一般来说早餐吃一些牛奶、面包、鸡蛋、米粥就可以了，午餐荤素搭配适宜，不要高油脂饮食。

晚餐如果能够喝一些粗粮稀饭就是不错的选择，既能保证吃的饱，同时还能为人体补充所需的各种营养素，是一种不可多得的晚餐首选。

4、不宜吃不新鲜的食物

夏季天气炎热，食物在较热的环境中很容易变质，所以对于一些不新鲜的剩饭剩菜，考生不适宜食用，否则易对肠胃健康造成诸多不利的损伤，其中肠胃道疾病便是最为严重的问题之一。

因此，为了确保考生拥有一个不闹腾的肠胃，在饮食中要尽量保证食用新鲜的食物，减少对身体造成的损伤。

5、多喝水

考生在考前适量多喝点白开水能很好的起到调节紧张情绪的目的，其中每天需保证摄取20xx毫升左右的水量。另外，所喝的水最好选择温开水，而不是凉水，否则也易对肠胃造成不适。

只有人体内有充足的水液才能更好的利于血液循环更加通畅，于是能为大脑源源不断的输送所需的氧气和养料，唤起大脑神经的兴奋度，这也是保证大脑处于清醒、活力状态的重要保证。

另外，对于一些易紧张的考生来说，在考前适量喝点咖啡、茶也是不错的选择，但是咖啡和茶不能太浓，以免引起适得其反的作用。

二、这些食物赶走高考前紧张情绪

1.牛奶

在牛奶中含有丰富的钙质，这种成分是人体生长所需的重要营养素，同时还是一种天然的神经调节稳定剂，对人体有一定的安神助眠的作用。

因此，对于备战高考的考生们而言，适量喝点牛奶是很不错的，能有效的起到调节紧张，安稳情绪的目的。

另外，在炎热的天气中，人处于紧张状态时还很容易出汗，而在牛奶中含有人体所需的80%左右的水分。

牛奶中还含有丰富的脂肪和蛋白质，很容易被人体所吸收。所以，多喝点牛奶在为人体补充所需养分和水分的同时，还能很好的维护身心健康。

2.香蕉

香蕉不仅香软可口，还含有极高的营养价值，素有“快乐之果的美称，所以对于考生来说，适量吃点香蕉是个不错的选择。

在香蕉中含有丰富的钾元素，这种物质是人体生长所需的重要微量元素，同时还能很好的起到平衡人体酸碱代谢的作用，从而能使得紧绷的神经和肌肉得到有效的调节。

所以说，对于考生来说，适量吃点香蕉能起到缓解紧张、消除疲劳的作用。

3、核桃

人们常说，经常用脑，多吃核桃，这句话有一定的科学道理。在核桃中含有丰富的维生素E和维生素B，这两种物质能很好的起到益智健脑、增强记忆力的作用，所以对于考生来说，适量吃点能起到增加大脑能量，消除紧张的作用。

传统文化讲座范文优选700字

随着活动规范的不断完善，我相信大家都接触过活动范文，活动范文对我们举办活动有着重要的意义，哪些好的活动类范文可以引用呢？下面是小编帮大家编辑的《传统文化讲座范文优选700字》，相信能对大家有所帮助。

传统文化讲座(篇一)

传统文化，顾名思义就是从以前流传下来的文化；从深层涵义来说就是：文化演化而汇集成的一种反映民族特质和风貌的民族文化，是民族历史上各种思想文化、观念的总体表征。但，随着现在电子产品的出现。现在很多年轻人可能早已忘记了老祖宗流传下来的传统文化。

我国的传统文化主要是儒家文化，其中还包含名家文化，道家文化和西方文化等等。

我国的传统文化有戏剧（越剧、粤剧、京剧、昆曲、黄梅戏、湘剧、徽剧、汉剧、皮影戏、川剧、昆剧脸谱、川剧脸谱、京剧脸谱）；剪纸；建筑（长城、牌坊、园林、寺院、钟、塔、庙宇、亭台楼阁、井、石狮、民宅、秦砖汉瓦、兵马俑）；中医（中医、中药、《黄帝内经》、《伤寒杂病论》、《本草纲目》）；文学（唐诗、宋词、元曲、明清小说、歌、赋、《三十六计》、《孙子兵法》、四大名著）；节日（元宵、寒食、清明、元旦、中秋、端午、腊八、重阳、除夕、春节）；服饰；武术（南拳北腿、少林、武当、内家外家、太极八卦）……

随着传统文化的没落，我们作为中华儿女要肩负起拯救传统文化的责任：

（1）我们要反思中国传统文化的优劣。取其精华，去其糟粕；

（2）我们要继承传统文化的优点；

（3）我们要吸收世界各地文化的优点，将它们与中华的传统文化相融合，取长补短；

（4）我们要呼唤适应社会发展要求的新文化；

（5）我们要与时俱进，不断创新；

（6）我们只有了解社会发展趋势，才能真正得出全面、中肯、成熟的结论。

传统文化，最主要的词就是文化。我们都应该思考一个问题：文化，是什么？这个问题可能在大多数人的心中都会想文化不就是知识吗？但，在现代文化中的传统可能只剩下酒文化、茶文化、根雕文化、古董文化，甚至是绣花鞋文化。

在以前，难道人们只会喝茶、喝酒、绣绣花鞋吗？在现在，难道人们只会喝茶、喝酒、绣绣花鞋吗？我们应该往这个问题的深层去想；但我们首先弄懂“文化”这一词的根本含义，才有可能知道文化是什么？只有知道文化是什么，才能知道中华的传统文化到底是什么？但这个问题不是一天、两天可以弄懂的，需要我们长期深入研究才有可能弄懂这个问题。

中华上下五千年，我们曾为它们的进步、繁荣昌盛而自豪；也曾为了它们的落后而感到伤心。

文化，它们有繁荣的时候，也有衰败的时候。在我们继承传统文化同时，也需要取其精华，去其糟粕。

英国人类学家A.R.拉德克利夫—布朗认为，文化是一定的社会群体或社会阶级与他人的接触交往中习得的思想、感觉和活动的方式。文化是人们在相互交往中获得知识、技能、体验、观念、信仰和情操的过程。他强调，文化只有在社会结构发挥功能时才能显现出来，如果离开社会结构体系就观察不到文化。

法国人类学家C.列维—斯特劳斯从行为规范和模式的角度给文化下定义。他提出：“文化是一组行为模式，在一定时期流行于一群人之中，……并易于与其他人群之行为模式相区别，且显示出清楚的不连续性”。

英国人类学家R.弗思认为，文化就是社会。社会是什么，文化就是什么。

这就是欧洲三位人类学家给文化下的定义。

我们要好好的守住老祖宗给我们留下的文化遗产。但我们在守住的同时，也不要闭关锁国；我们要多吸收外来文化，取长补短。

传统文化讲座(篇二)

中国的传统文化有很多，比如贴对联、皮影、年画、吹糖人等等等等，今天我去庙会的时候，看见了吹糖人这种传统文化。

正月初四，我们全家人去了隋唐遗址植物园，这里正在举行一年一度的河洛文化庙会。走进隋唐遗址的民俗街，我立刻被这里各种各样的民俗文化所吸引。我穿梭在人流中间，眼睛都不够看了。我们停留在一个摊位前，十二生肖的造型呈现在我的面前，一个个晶莹剔透、惟妙惟肖。妈妈告诉我说这就是传统文化艺术——吹糖人。吹糖人啊，我可没见过。我看到这些可爱的小动物，缠着妈妈要买一个我的生肖——龙。妈妈看我喜欢就买了一个，接过钱的老爷爷就开始给我做。

只见他从面前的小锅里拿出来一块用各种糖熬成的糖稀，两只手揉呀揉，揉成了一个里面是空的小球。然后从一头拉开成一条“小尾巴”，去掉一部分后就把“小尾巴”放在嘴里吹，小球在老爷爷的手里开始变大。老爷爷的手和嘴配合着，嘴吹着，两只手灵巧的捏来捏去，不一会，一个栩栩如生的龙头就出来了。这手艺也忒好了吧！在老爷爷两只手的扭来扭去中，不一会龙身子也出来了，接着，他又拿了一根棍子，趁着糖稀还没干，把糖稀龙粘到了棍子上。我把它举到太阳下，好晶莹剔透的龙啊！我在心里不由赞叹这位爷爷的手艺可真厉害！

其实，吹糖人儿祖师爷是刘伯温。据说朱元璋为了自己的皇位能一代代传下去，就造“功臣阁”火烧功臣。刘伯温侥幸逃脱，被一个挑糖儿担子的老人救下，两人调换服装，从此刘伯温隐姓埋名，天天挑糖人担换破烂。在卖糖的过程中，刘伯温创造性地把糖加热变软后制作各种糖人儿，有小鸡小狗什么的，煞是可爱，小孩子争先购买。在路上，许多人向刘伯温请教学吹糖人儿，刘伯温一一教会了他们，于是，这门手艺就一传十、十传百的，传到现在据说有600多年的历史了。

吹糖人作为中国的传统文化艺术已经不多见了，希望以后能够受到更多人们的关注，让我们中国古老的传统手艺保存下去，流传下去。

传统文化讲座(篇三)

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。又到了中华传统文化中祭奠先祖的节日清明。多少年间我们中华民族将其传承下来，本该是充满红色精神的一天，但在现代人眼里，无非也就是多了一次出行，多了一天假期。反而是，对于国外引来的节日，现代人到时过的不亦乐乎。我们是不是应该思考一下如何将传统中华文化传承下去。

对于外来文化我并不持反对，反倒适当的接受外来文化对全人类是件好事，但是我们不能忘本，老祖宗传下来的东西不能丢。如果一个民族忘了根，那将是多么可悲的事情。

中国身为四大文明古国中唯一没有出现断层的国家，这种请况我们怎么可能让他终结，我们应该弘扬中华传统文化，将其带往全世界。

传统文化讲座【篇四】

今天是我参加“国培计划”(20xx)置换脱产研修培训学习的第五天,也是中秋节假期的最后一天,由于明天就是万家团圆的日子——中秋节了,所以走在师专的校园里,所有的一切都弥漫着过节的气息。

学校门口的大屏幕上,滚动播放着“海上生明月,天涯共此时”、“露从今夜白,月是故乡明”的诗句,让我们这些在师专学习的国培学员们也想起了自己的家乡,想起了自己家中的亲人。餐厅旁边的小摊上,开始零售的盒装月饼,让我们进一步感受到了中秋过节的气息;教室里,年轻的男男女女在精心布置着,准备晚上的中秋节联欢会;校门口,一些学生已经迫不及待地提着自己的大包小包,准备上车,驶向自己梦寐以求的温暖的小家。

来到教室,也许是由于明天要过节的缘故吧,学员们的.脸上露出一丝喜悦的神色,互相交谈着回家给孩子和家人带一份什么样的礼物,在他们的课桌旁,放着早已经收拾好的行李,只等着放学的铃声一响,就归心似箭般地回到已经离别了一周的家中,正在这时候,大家的手机上收到了班主任韩老师发来的短信,在祝福我们双节快乐的同时,告诉我们由于路远的学员要回家过节,下午的课程安排取消,这个喜讯让我们这些成人也欢呼雀跃了好一阵子。

终于熬到放学了,我们顾不上吃中午饭,就提着行李向公交站牌走去,此时此刻,中秋节回家团圆的信念就成了我们的精神食粮。

此时此刻,我想起了王维的那两句著名的诗句——“独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲”,这也许是我们中国人的共性吧!

最后,祝愿全体学员和老师旅途愉快!合家团圆!和家人过一个欢乐祥和的中秋节!

传统文化讲座【篇五】

春节，最有趣，最不可少的活动当然就非放烟花爆竹莫属了。

除夕夜，我和爸爸妈妈一起在我们下去楼下放烟花，嘿！现在的烟花可是都有一个个好听的名字哦，有的叫“花开蝉鸣”有的，叫“鸟语花香”还有的叫“夜明珠”……数不胜数 开始放烟花了，爸爸先小心翼翼的点燃了一个名叫“花开蝉鸣”的烟花，只听“砰”的一声，一团绚丽的烟花窜了出来，在空中变成了一朵美丽的“鲜花”，还不时发出“叫声”——鞭炮的响声。真是名副其实呀！

接着，我在妈妈的鼓励下，也用打火机点燃了一个烟花，心中默默的祈祷：烟花千万不要“窜”到我身上。而烟花早已经迫不及待的跳了出来，再一次在空中绽开，这一次的烟花更加美丽，好似一丛五颜六色的鲜花，让我感到似乎自己就站在花丛之中，太令人陶醉了。

而最漂亮的，则是“金满大地”了。不过“金满大地”似乎有些“迟钝”，点燃了好久，却迟迟不放，心急的我想去看个究竟，可烟花却冷不丁“跳”了出来，使我心惊肉跳。急忙躲到了一旁的花丛中，心想：哎，幸好我躲得快，否则后果不堪设想呀！可是美丽的烟花的诱惑力实在是太大了，我忍不住悄悄仰起头，啊！“金满大地”实在是太美了！它好似一条金光闪闪的长龙，在空中盘旋着，点亮了天空，后来，又化作了点点星光，在天空中闪闪发光。真是赏心悦目呀！

虽然放烟花的时间很短，仅仅只有那么几分钟，可美丽的烟花，却让我永远记在心中。

范文参考：口号(110字)

伴着我们活动工作的不断优化，你一定写过不少关于活动的范文吧，活动类的范文会涉及到我们活动的各个方面，你是否正在创作一些活动类范文呢？下面是小编为大家整理的“范文参考：口号(110字)”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

口号(篇一)

1. 我付出最大的努力，我承受最多的磨砺

2. 我定树最高的目标，我实现最美好的梦想

3. 大度能容容天容地与己其所不容

4. 全员实动，本周破零加大拜访，业绩攀新。

5. 素质提升，交流分享，精耕深耕，永续辉煌。

6. 成功靠朋友，成长靠对手，成就靠团队。

7. 创意是金钱，策划显业绩，思考才致富。

8. 知道是知识，做到才智慧，多做少多说。

9. 积极激励我，多劳多收获，汗水育成果。

10. 梦想聚团队，团队铸梦想，激情快乐人。

11. 敬业是成功的基石

12. 把握今天，创造明天，追求卓越，迈向顶峰

13. 重塑自我，再创辉煌

14. 弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪

15. 开口便笑笑古笑今凡事付之一笑

16. 可以海阔天空的想，但必须脚踏实地做

17. 把握真人性、洞悉真人心、成就真人生。

18. 新老携手多举绩，平安夜里大狂欢。

19. 行销起步，天天拜访，事业发展，用心学习。

20. 用心专业，身先神显，季度达标，奋再向前。

21. 决心是成功的力量，耐心是成功的保障

22. 团结紧张，严肃活泼，规范行销，业绩保证。

23. 服务客户，播种金钱，增加信任，稳定续收。

24. 公司周年我成长，挑战世纪要敢想。

25. 红五月里拜访忙，业绩过半心不慌。

26. 坚持出勤，专业提升，分享交流，为您分忧。

27. 今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌。

28. 客户满意，人脉延伸，良性循环，回报一生。

29. 先做才轻松，抢攻第一周，爱拼才会赢;赢在第二周。

30. 不要轻言放弃，否则对不起自己!

31. 成功者就是要比对手多做一下，坚持到底的人;

32. 信心永远是成功的第一把钥匙;

33. 招后买马，有风来仪。人员倍增，士气倍增。

34. 主动出击，心里不急，习惯拜访，习惯活动。

35. 我不能左右天气，但我能转变我的心情;

36. 发光并非太阳的专利，我也可以发光;

37. 行动是治愈恐惧的良药。

38. 追求品质，只争朝夕，全力以赴，矢志不移。

39. 追求卓越，挑战自我全力以赴，目标达成

40. 寿险是我的事业，太保是我的选择

41. 成功是我的志向，卓越是我的追求

42. 一起梦想，一起成长，一起等待雨后的阳光

43. 爱心是成功的前提，信心是成功的希望

44. 成功者-愿意做一般人不愿做的事情不敢做的事情做不到的事情;

45. 心中有梦要讨动，全力以赴向前冲。

46. 心中有梦有方向，全力举绩王中王。

47. 新单续保并肩上，业绩倍增创辉煌。

48. 人之所以能，是相信能;

49. 不要等待机会，而要创造机会;

50. 风雨同舟，荣辱与共，肝胆相照共创辉煌

51. 用疑惑的目光远望，路是越来越狭窄

52. 用果敢的脚步丈量，路是越走越宽阔

53. 做事先做人，销售先销己，挣钱先夺心。

54. 心态要祥和，销售传福音，服务献爱心。

55. 吃得苦中苦，受得气中气，方为人上人。

56. 争气不生气，行动先心动，助人实助己。

57. 春光乍现，拜访争先，客户服务，情义无限。

58. 从业有缘，借福感恩，坚定信念;行销一生。

59. 旅游是奖励，大家来争取，你能我也能，万元抢先机。

60. 拼命冲到底，再努一把力，努力再努力，人人创佳绩。

61. 一个人对待时间的态度就是对待生命的态度

62. 我成功，因为我志在成功;

63. 只要有信心，人永远不会挫败;

64. 欲望以提升热忱，毅力以磨平高山;

65. 有志者事竟成，我行动我定能;

66. 要改变命运，首先改变自己;

口号(篇二)

1、责任提升能力，责任造就魅力。

2、提高员工责任心，有耐心，操作细心。

3、责任无人不有，责任无处不在。

4、多点沟通，少点抱怨;多点理解，少点争执。

5、团结一条心，石头变成金。

6、责任是使命和奉献，能力是本领和才干。

7、企业之道，始于责任。

8、不要小看自己，人有无限可能。

9、不负责任就要严格追究责任。

10、知责任，明责任，负责任。

11、责任就是使命，职务就是责任。

12、细节体现责任，责任决定成败。

13、有您的自觉贡献，才有公司的辉煌。

14、以尽责为荣、以失责为耻。

15、负责任是一种荣誉。

16、强化竞争意识，营造团队精神。

17、争先争优争第一，我能我行我成功。

18、责任保证绩效，责任激发潜能，责任成就卓越。

19、追求客户满意，是你我的责任。

20、强化责任意识，弘扬亮剑精神。

21、主动，金钱和荣誉的化身。

22、责任是敬业的灵魂，能力是敬业的基石。

23、因为有我，所以会更好。

24、干不到第一就是失职，争不到第一就是落后。

25、责任比能力更重要，敬业比水平更重要。

26、讲社会责任，塑道德标准。

27、责任凝聚力量，节能创造未来。

28、以尽责为荣，以失责为耻。

29、责任拓宽发挥的空间，责任决定施展的成就。

30、为民族，为社会，我们本质的担当。

31、决心就是最好的方法，落实就是最大的力度。

32、您的自觉贡献，才有公司的辉煌。

33、企业社会责任不是喊口号。

34、只有勇于承担责任，才能承担更大的责任。

35、但一份责任，多一份和谐。

36、成功源于责任，失败始于懈怠。

37、道德标准要珍视，环境保护要共识。

38、欲治身，先治心;欲责人，先责己。

39、一个人可以没有钱，但不能没有责任心。

40、责任产生凝聚力，责任提高战斗力，责任增强竞争力。

41、责任不落实，工作难保障。

42、有责任，不淡漠。

43、认真工作，人人有责。

44、没有压力就没有动力，没有责任就没有跨越。

45、责任与生俱来，责任成就事业。

46、有一分耕耘，就有一分收获。

47、以真善美对待工作。

48、责任重于泰山，责任胜于能力。

49、大力践行责任文化，全力争创一流业绩。

50、要结果，不要理由。

口号【篇三】

忠诚合作积极乐观努力开拓勇往直前

越战越勇越挫越强永不放弃,永不抛弃

巅峰之队舍我其谁;纵箭出击,谁与匹敌

长期经营，积累客户，充分准备，伺机而行

招后买马，有风来仪人员倍增，士气倍增

从业有缘，借福感恩，坚定信念;行销一生

全员实动，本周破零，加大拜访，业绩攀新

追求卓越，挑战自我，全力以赴，目标达成

稳定市场，重在回访，精心打理，休养生息

春光乍现，拜访争先，客户服务，情义无限

用心专业，身先神显，季度达标，奋再向前

市场竞争不同情弱者,不创新突破只有出局

争取一个客户不容易,失去一个客户很简单

失败与挫折只是暂时的，成功已不会太遥远

回馈客户，从我做起，心中有情，客户有心

口号【篇四】

1.奥运精神、永驻我心

2.强身健体、立志成材

3.顽强拼搏、超越极限

4.挥动激情、放飞梦想

5.青春无悔、激情无限

6.挑战自我、突破极限

7.奋发拼搏、勇于开拓

8.展现自我、争创新高

9.奋发拼搏、勇于开拓

10.遵规守纪、团结互敬

11.顽强拼搏、勇夺第一

12.挑战自我、突破极限

13.友谊第一、比赛第二

14.赛出风格、赛出水平

15.团结拼搏、争创佳绩

16.飞跃梦想、超越刘翔

17.拼搏奋进、永远进步

18.我运动，我健康，我快乐

19.青春无畏，逐梦扬威。

20.超越极限，超越自我。

21.我运动、我快乐我锻炼、我提高

22.赛出风格、赛出水平

23.奥运精神、永驻我心

24.青春无悔、激情无限

25.挥动激情、放飞梦想

26.顽强拼搏、勇夺第一

27.斩荆披棘,所向无敌

28.竞赛闯关勇夺第一

29.挥洒汗水，叱诧赛场，智慧丰溢，永争第一

30.练兵千日苦、用兵一朝精

[热]讲座通知英语作文90字

按照平时学习工作的要求，我们对于活动范文的需求量越来越大，多阅读活动范文还能帮助我们加深对活动的认识，哪些活动类范文可以参考呢？下面是小编为大家整理的“[热]讲座通知英语作文90字”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

讲座通知英语作文(篇一)

尊敬的家长：

如果孩子请假耽误的`课程想及时补习，如果在课堂上没学好的知识想巩固复习，如果在家里遇到不会写的作业想请人辅导，如果想预习明天或下周要学习的新内容，如果您想迅速提高孩子学习成绩，请登录中国科创教育网，网址：（说明：中国科创教育网设有世界先进的绿色上网软件，请家长放心让学生学习）。="background:yellow;">="background:yellow;">="background:yellow;">="background:yellow;">="background:yellow;">="background:yellow;">

中国科创教育网是一家与教材同步的全视频学习网，可供百万师生在网上学习与交流。本网站的数百名老师全部来自于国内重点中小学教学一线，他们都具有丰富的教学经验，并在国家优质课比赛中多次获奖。视频课堂上讲的每一节课都要经过反复备课、层层把关，保证从小学一年级到高中三年级的语文、数学、英语、物理、化学等每节课必须是精品中的精品。中国科创教育网不仅设有与学生现学教材同步的视频课堂，还设有作文、应用题、心理辅导、书法等视频专区及全国各地试卷下载专区。="background:yellow;">="background:yellow;">="background:yellow;">="background:yellow;">="background:yellow;">="background:yellow;">="background:yellow;">="background:yellow;">

尊敬的家长，能请到教学一线的优秀教师给孩子当家教很不容易，再说每位家教不可能每学科都样样精通，更不可能每个家庭把各学科的优秀教师都请来给孩子当家教！但是，您的孩子通过科创教育网可以把梦想变为现实。一天1块多钱便可以得到多位名师对孩子的各科辅导，全面提高孩子的学习成绩。请专业老师做家教一般需要每小时50元的辅导费，不管老师来家里辅导还是您送孩子去老师家里都不方便，而现在您只需要花上请家教几个小时的辅导费，就可以让孩子在家跟名师学习、交流、预习、复习、巩固样样可以实现，既省钱又快捷方便！="background:yellow;">

尊敬的家长，做为父母我们都希望孩子将来能考上名牌大学，顺利找到理想的工作，那么从现在开始一定要重视孩子的学习。孩子将来成功、成才了才是您最大的成功！

如果您愿意让自己的孩子全面分享名校教育资源，全程接受特级名师点拨与指导，请拨打电话：400-621-20xx航空快递将在三天内把科创学习卡送到您的家里。="background:yellow;">

讲座通知英语作文(篇二)

尊敬的家长朋友：

您好！时光荏苒，转眼新学期开学快一个月了，因有您对我园工作的支持、理解和信任，幼儿园的各项工作已步入正轨。为此幼儿园的全体老师向您和您的家人表示衷心的感谢！

为了我园的家园共育工作再上新台阶，幼儿园定于20xx年9月23日（星期二）晚7:00召开大班幼儿教育专题讲座，帮助您解决孩子保、教方面的问题，请各位家长届时参加！

讲座内容：

《如何做好幼小衔接》主讲：赵建萍(大二班班主任甘肃省技术标兵）《幼儿园秋冬季传染病预防措施》主讲：马秀芹（保健医主治中医师）

1.考虑到隔代教育的差异性，务必请孩子的父、母亲参加。

2.为确保讲座顺利进行，请家长提前15分钟到场。

3.为使会场有序，请家长不要带孩子进入会场，将手机调为振动或静音，不要随便走动。

讲座通知英语作文【篇三】

现今做父母的难处是：无处不在焦虑；现今做孩子的难处是：铺天盖地的干扰。焦虑让父母没有办法踏踏实实地做好父母职责中最重要的事；干扰让孩子没有办法安安心心地成长。如果父母能够踏踏实实做好父母职责中最重要的事，孩子就能够安安心心地成长。一个可以安安心心成长的孩子，就比较容易有卓越的人生。

讲座对象：0-12岁孩子的父母

讲座时间：20xx年3月24日（周六）上午：9:30-12:00

讲座地点：请等另行通知

讲座费用：300元/人（葡萄籽学员免费）

特别恩惠：本期讲座是为“葡萄籽英语学员” 的父母专门提供的新学期福利，请“葡萄籽英语学员” 的父母点击 文末的阅读原文进行报名，当天需凭姓名等报名信息签到入场。另外，讲座当天随赠佳玲老师写作的书籍《童年保卫战》一本（每个家庭一本）。

报名洽询：娜娜老师 283199688

报名须知：本次讲座人数因场地限制，名额有限，先报先得，于3月15日前截止报名。

讲座通知英语作文【篇四】

尊敬的各位居民朋友：

为了更好地向社区居民群众普及健康知识，有效防范各类中老年人常见疾病，XX社区联合XX有限公司共同举办“健康社区，美丽XX”健康养生教育讲座。届时将向辖区居民群众介绍“三高”等老年人常见病的预防与治疗、养生健康套餐的搭配与做法等，并现场发放精美礼品。欢迎居民群众踊跃参与。

时间：20xx年X月XX日下午三点整

地点：XX镇XX社区2楼舞蹈厅

主讲：XX学院XX教育中心

主办方：XX镇XX社区

协办方：XX有限公司

XX区XX社区

20xx年X月XX日

传统文化讲座简短 600字

伴随着社会的发展，我们可能会按照个人习惯写一些与活动相关的文章，多阅读活动范文还能帮助我们加深对活动的认识，你是否在寻找一些可参考的活动类范文呢？以下是小编收集整理的“传统文化讲座简短 600字”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

传统文化讲座【篇一】

传统文化，顾名思义就是从以前流传下来的文化；从深层涵义来说就是：文化演化而汇集成的一种反映民族特质和风貌的民族文化，是民族历史上各种思想文化、观念的总体表征。但，随着现在电子产品的出现。现在很多年轻人可能早已忘记了老祖宗流传下来的传统文化。

我国的传统文化主要是儒家文化，其中还包含名家文化，道家文化和西方文化等等。

我国的传统文化有戏剧（越剧、粤剧、京剧、昆曲、黄梅戏、湘剧、徽剧、汉剧、皮影戏、川剧、昆剧脸谱、川剧脸谱、京剧脸谱）；剪纸；建筑（长城、牌坊、园林、寺院、钟、塔、庙宇、亭台楼阁、井、石狮、民宅、秦砖汉瓦、兵马俑）；中医（中医、中药、《黄帝内经》、《伤寒杂病论》、《本草纲目》）；文学（唐诗、宋词、元曲、明清小说、歌、赋、《三十六计》、《孙子兵法》、四大名著）；节日（元宵、寒食、清明、元旦、中秋、端午、腊八、重阳、除夕、春节）；服饰；武术（南拳北腿、少林、武当、内家外家、太极八卦）……

随着传统文化的没落，我们作为中华儿女要肩负起拯救传统文化的责任：

（1）我们要反思中国传统文化的优劣。取其精华，去其糟粕；

（2）我们要继承传统文化的优点；

（3）我们要吸收世界各地文化的优点，将它们与中华的传统文化相融合，取长补短；

（4）我们要呼唤适应社会发展要求的新文化；

（5）我们要与时俱进，不断创新；

（6）我们只有了解社会发展趋势，才能真正得出全面、中肯、成熟的结论。

传统文化，最主要的词就是文化。我们都应该思考一个问题：文化，是什么？这个问题可能在大多数人的心中都会想文化不就是知识吗？但，在现代文化中的传统可能只剩下酒文化、茶文化、根雕文化、古董文化，甚至是绣花鞋文化。

在以前，难道人们只会喝茶、喝酒、绣绣花鞋吗？在现在，难道人们只会喝茶、喝酒、绣绣花鞋吗？我们应该往这个问题的深层去想；但我们首先弄懂“文化”这一词的根本含义，才有可能知道文化是什么？只有知道文化是什么，才能知道中华的传统文化到底是什么？但这个问题不是一天、两天可以弄懂的，需要我们长期深入研究才有可能弄懂这个问题。

中华上下五千年，我们曾为它们的进步、繁荣昌盛而自豪；也曾为了它们的落后而感到伤心。

文化，它们有繁荣的时候，也有衰败的时候。在我们继承传统文化同时，也需要取其精华，去其糟粕。

英国人类学家A.R.拉德克利夫—布朗认为，文化是一定的社会群体或社会阶级与他人的接触交往中习得的思想、感觉和活动的方式。文化是人们在相互交往中获得知识、技能、体验、观念、信仰和情操的过程。他强调，文化只有在社会结构发挥功能时才能显现出来，如果离开社会结构体系就观察不到文化。

法国人类学家C.列维—斯特劳斯从行为规范和模式的角度给文化下定义。他提出：“文化是一组行为模式，在一定时期流行于一群人之中，……并易于与其他人群之行为模式相区别，且显示出清楚的不连续性”。

英国人类学家R.弗思认为，文化就是社会。社会是什么，文化就是什么。

这就是欧洲三位人类学家给文化下的定义。

我们要好好的守住老祖宗给我们留下的文化遗产。但我们在守住的同时，也不要闭关锁国；我们要多吸收外来文化，取长补短。

传统文化讲座【篇二】

广州的传统工艺文化有许多。像刺绣、剪纸、扎花灯等。其中我最喜欢的就是广式牙雕了。

象牙与一般的牙齿不同。其表面没有珐琅覆盖。非常怕酸。我曾经产生过疑问，强酸一定可以将它腐蚀，那么弱酸呢？我跑去问爸爸，爸爸说：“弱酸亦可使其软化。”原来是这样，经过处理的象牙，再用刀或其他工具，旋以雕刻加工，往往就事半功倍了。清朝宫廷牙雕重雕工，以镂空、质深雕刻闻名于世象牙球更是其中的代表作品。

大新路牙雕艺术厂的李定宁师傅创造的象牙球以前有四十五层，现在工艺已经更新到六十层了。那一圈圈牙球卷进去的层次，好像面包圈啊！

广式牙雕真有趣！我要认识多一点的传统工艺文化！

传统文化讲座【篇三】

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。又到了中华传统文化中祭奠先祖的节日清明。多少年间我们中华民族将其传承下来，本该是充满红色精神的一天，但在现代人眼里，无非也就是多了一次出行，多了一天假期。反而是，对于国外引来的节日，现代人到时过的不亦乐乎。我们是不是应该思考一下如何将传统中华文化传承下去。

对于外来文化我并不持反对，反倒适当的接受外来文化对全人类是件好事，但是我们不能忘本，老祖宗传下来的东西不能丢。如果一个民族忘了根，那将是多么可悲的事情。

中国身为四大文明古国中唯一没有出现断层的国家，这种请况我们怎么可能让他终结，我们应该弘扬中华传统文化，将其带往全世界。

传统文化讲座(篇四)

今天是我参加“国培计划”(20xx)置换脱产研修培训学习的第五天,也是中秋节假期的最后一天,由于明天就是万家团圆的日子——中秋节了,所以走在师专的校园里,所有的一切都弥漫着过节的气息。

学校门口的大屏幕上,滚动播放着“海上生明月,天涯共此时”、“露从今夜白,月是故乡明”的诗句,让我们这些在师专学习的国培学员们也想起了自己的家乡,想起了自己家中的亲人。餐厅旁边的小摊上,开始零售的盒装月饼,让我们进一步感受到了中秋过节的气息;教室里,年轻的男男女女在精心布置着,准备晚上的中秋节联欢会;校门口,一些学生已经迫不及待地提着自己的大包小包,准备上车,驶向自己梦寐以求的温暖的小家。

来到教室,也许是由于明天要过节的缘故吧,学员们的.脸上露出一丝喜悦的神色,互相交谈着回家给孩子和家人带一份什么样的礼物,在他们的课桌旁,放着早已经收拾好的行李,只等着放学的铃声一响,就归心似箭般地回到已经离别了一周的家中,正在这时候,大家的手机上收到了班主任韩老师发来的短信,在祝福我们双节快乐的同时,告诉我们由于路远的学员要回家过节,下午的课程安排取消,这个喜讯让我们这些成人也欢呼雀跃了好一阵子。

终于熬到放学了,我们顾不上吃中午饭,就提着行李向公交站牌走去,此时此刻,中秋节回家团圆的信念就成了我们的精神食粮。

此时此刻,我想起了王维的那两句著名的诗句——“独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲”,这也许是我们中国人的共性吧!

最后,祝愿全体学员和老师旅途愉快!合家团圆!和家人过一个欢乐祥和的中秋节!

传统文化讲座(篇五)

春节，最有趣，最不可少的活动当然就非放烟花爆竹莫属了。

除夕夜，我和爸爸妈妈一起在我们下去楼下放烟花，嘿！现在的烟花可是都有一个个好听的名字哦，有的叫“花开蝉鸣”有的，叫“鸟语花香”还有的叫“夜明珠”……数不胜数 开始放烟花了，爸爸先小心翼翼的点燃了一个名叫“花开蝉鸣”的烟花，只听“砰”的一声，一团绚丽的烟花窜了出来，在空中变成了一朵美丽的“鲜花”，还不时发出“叫声”——鞭炮的响声。真是名副其实呀！

接着，我在妈妈的鼓励下，也用打火机点燃了一个烟花，心中默默的祈祷：烟花千万不要“窜”到我身上。而烟花早已经迫不及待的跳了出来，再一次在空中绽开，这一次的烟花更加美丽，好似一丛五颜六色的鲜花，让我感到似乎自己就站在花丛之中，太令人陶醉了。

而最漂亮的，则是“金满大地”了。不过“金满大地”似乎有些“迟钝”，点燃了好久，却迟迟不放，心急的我想去看个究竟，可烟花却冷不丁“跳”了出来，使我心惊肉跳。急忙躲到了一旁的花丛中，心想：哎，幸好我躲得快，否则后果不堪设想呀！可是美丽的烟花的诱惑力实在是太大了，我忍不住悄悄仰起头，啊！“金满大地”实在是太美了！它好似一条金光闪闪的长龙，在空中盘旋着，点亮了天空，后来，又化作了点点星光，在天空中闪闪发光。真是赏心悦目呀！

虽然放烟花的时间很短，仅仅只有那么几分钟，可美丽的烟花，却让我永远记在心中。

值得参考！ 春节祭祖作文范文优选(460字)

随着活动规范的不断完善，我们会接触到许许多多的活动范文，写好活动范文能够给大家提供好的参考，哪些好的活动类范文可以引用呢？小编收集并整理了“值得参考！ 春节祭祖作文范文优选(460字)”，希望能对您有所帮助，请收藏。

春节祭祖作文【篇一】

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。”大家都知道这是一首唐朝诗人杜牧写的古诗《清明》。

今天是4月5日，我爸爸一大早就说：“清明节到了，祭祖坟了，这是我们中华民族的风俗。”我得意地说：“谁不知道啊！好像就你知道似的。”妈妈和我一唱一和，害得爸爸一个字都不敢说了。

我们一家八口人来到祖坟前面，伯母和妈妈先是仔细地把祖坟上的杂草拔干净，接着又将带来的一些水果，菜和茶杯放在墓碑前。同时，爸爸和伯父点燃了鞭炮，爷爷和奶奶点了几柱香。我和姐姐学着爷爷和奶奶的样子，先鞠躬，再说些什么话。他们在说些什么，我也听不清，但是我在心中念念有词说到：“我要好好学习，将来考上大学，这样才能对得起我们的祖宗。”我知道我这样只说说，不做是没有用处的，而是要实际行动起来。最后，伯父拿出酒，把酒倒到小茶杯里，然后倒在墓碑前面的土地上。

祭奠好祖先后，我们一家人就踏上了回家的路程，在途中，我心想：“我要好好学习，长大后做个有用的人，好好孝敬长辈。”

春节祭祖作文(篇二)

小时候爸爸曾教我一首古诗：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。”那时不太明白清明节是个什么样的节日，现在渐渐长大了，清明节忽然离我越来越近了。通过了解知道，原来清明节又叫寒食节，是我国传统节日，也是节气，更是最重要的祭祖和扫墓的日子。我对清明扫墓一直觉得比较神秘。这个神秘的活动终于在今年的清明节被揭开了。

清明节那天，爸爸妈妈早早的就把我从床上叫起来，我和他们提着要上坟的东西出了家门，出门一看，哇！马路上已经车水马龙了，人们也都提着大包小包匆匆地走在上坟的路上。我跟着爸爸妈妈来到了安葬我太姥爷的'墓地。

进入墓地，在路上还吵闹的人群忽然一下子安静了下来，在来的路上还匆匆忙忙的人们都放慢了脚步，说话的人声音也放得低低的。我感到心情一下子沉闷了许多，跟着大人静静的走到了太姥爷墓前。我虽然没有见过太姥爷，但是站在她老人家的墓前我忽然感觉和他很熟悉了。妈妈点着了香和蜡烛后，让我跪在太姥爷墓前，并轻声的说道：姥爷，您重外孙来看您了，请您保佑我们全家健康平安，保佑他学习进步吧。”说完让我对太姥爷的墓碑磕了三个响头。

爸爸妈妈给姥爷都磕过头后，我们拿起准备好的纸钱默默地往火堆里丢去，嘴里说着太姥爷你可劲花吧！烧出来的灰烬纸絮漫天飞舞着，像一只只黑色的蝴蝶，落在了我们的头上、衣服上，一阵清风吹来，这些黑蝴蝶又飞了起来，它们与墓地中一缕缕青烟在半空中交汇后，又向远方飞走了。随后我们把带来的食品撒在坟上和纸堆里，妈妈说太姥爷吃得很香呢。我们也一起坐在旁边吃，就像和太姥爷共聚早餐。

吃完了，爸爸开始燃放鞭炮，希望我们全家平平安安、红红火火，同时也让逝去的太姥爷能够感到我们对他的无限思念。我和爸爸妈妈走出了墓园，爸爸告诉我直接走出去不要回头看，我想问为什么，但是张了张嘴，没有问。我在想：清明节是中国人和在另一个世界的家人团聚的日子，曾经的活着的亲人虽然被深深的埋在了土里，但是他们依然活在我们的心里，这种思念之情让我隐约体会到了“路上行人欲断魂”的那种心情。

这就是我所体会的清明节，它用扫墓，烧纸钱等一些活动表达了对亲人对祖先的一种深深的怀念。

春节祭祖作文【篇三】

明天就是清明节了，今天早上老爸很早叫我们起床了，说要我们去参加劳动，没办法，我跟弟弟被迫一起去山上。我们得弄两个地方，一个是爷爷和太爷爷坟，还有一个是外公外婆坟。

我们先到深家藩那是一个大山深处，几乎没有人地方，那个野竹子很多很多，我们带了三件工具，一个锄头，一个铲子，还有一把柴刀。爷爷和太爷爷坟头有太多野竹和不知名小树，还有刺柴，我们三个人一人一件工具干活，我拿个柴刀，坎柴，哈哈，我是第一次坎柴，都不会坎，后来老爸说看我坎好累，原来是我方法不对，但我还是坎了很多，至少有2把柴吧。真累死了，弟弟用锄头把草弄干干净净，爸爸把很多粗柴坎下来，还在坟上浇泥土。

爷爷那弄完差不多有九点半了，弄好我们就去郑家堡了，去外公外婆坟头。外公外婆那去年弄过，基本还是干净，但有很多野笋长出来了，爸爸叫我们拔掉，说夏天又会很多，先拔掉，我们拔了快一个小时，手都起泡了！

那里有棵棕榈树，爸爸说坎个叶下来插在坟上，那叶子好像孔雀开屏，漂亮极了！

春节祭祖作文(篇四)

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”眨眼间，又到了一年一度的清明节。在清明节里最理所当然的，便是祭祖扫墓。

从前，人们不分是家境贫穷，还是百万富翁，但总要为逝去的先祖上坟扫墓。扫墓时间并不只有清明节这一天，每个地方扫墓的时间都不一样。下午风和日丽我们来到了目的地，那就是——奇山陵园。“奇山陵园是祭祖的地方。”爸爸语重心长的告诉我。一走进奇山陵园，各种各样的鞭炮在“异口同声的说话”。吵得你想找个地缝钻钻。我们来到太公太婆的墓前，首先拿了一根又短又粗的树干把坟墓打扫得干干净净。再在坟墓上放上几张新的黄纸，为了不让风把黄纸吹走，所以我们在它的上面放了一块石头。接着把香喷喷的让人直流口水的酒、肉、饭、菜在坟墓前铺好，供已在天堂的太公太婆们享用。然后再烧些纸钱，那些纸钱像一只只美丽的白蝴蝶往天上飞去，让太公太婆不愁吃、不愁穿。等烧完了纸钱，我们于是放起了烟花爆竹。“噼噼叭叭，噼噼叭叭。”一阵阵鞭炮声，震耳欲聋，我和弟弟吓得赶紧捂住了耳朵。最后我们烧香向祖先行跪拜礼。

领会前人栽树，后人乘凉的道理。饮水思源，才能保持淳仆厚道的道德品质。

春节祭祖作文(篇五)

今天要祭祖宗了，妈妈，奶奶早早的起来了，妈妈去菜市场买了虾、鱼、年糕、包子、饺子、鸡爪等等，还买了两种水果，妈妈先卤了鸡爪，猪肚，猪舌头，煮了虾，炒了菜，蒸了包子，炸了年糕，又摆上了水果。我看见了妈妈在切猪肚，我问妈妈：“我吃一片尝一尝味道，可以吗？”妈妈夹了一片给我嚼了嚼，啊，真美味呀！妈妈爸爸把菜放进各个筐里。

到了中午，我吃完了午饭，和妈妈在看电视，本来我以为爸爸会叫我一起去老房子祭祖宗，可是爸爸没叫我，我只好自己去了。

老房子离我们家很近，所以我打算一个人去。我到那里的时候爸爸他们还刚刚开始摆菜，有的还在倒酒倒茶菜摆好了，我们等了三个小时左右我们就开始收菜了。然后，我们就回家了。

祭祖宗是人们对过世的亲朋好友的怀念，也是对他们曾经在世的一种象征和一种纪念。就像去年荣获奥斯卡奖的《寻梦环游记》一样，只有后人去纪念祖宗，去世的人在另一边才不会死去，也不会被忘记。

理财讲座邀请函模板580字

由于我们对活动的严谨，你一定写过不少关于活动的范文吧，撰写活动类的范文能够更好地领悟活动的开展，你是否在寻找一些可参考的活动类范文呢？以下是小编收集整理的“理财讲座邀请函模板580字”，相信能对大家有所帮助。

理财讲座邀请函模板【篇一】

尊敬的家长：

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理财讲座邀请函模板(篇二)

尊敬的家长朋友：

您好！时光荏苒，转眼新学期开学快一个月了，因有您对我园工作的支持、理解和信任，幼儿园的各项工作已步入正轨。为此幼儿园的全体老师向您和您的家人表示衷心的感谢！

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讲座内容：

《如何做好幼小衔接》主讲：赵建萍(大二班班主任甘肃省技术标兵）《幼儿园秋冬季传染病预防措施》主讲：马秀芹（保健医主治中医师）

1.考虑到隔代教育的差异性，务必请孩子的父、母亲参加。

2.为确保讲座顺利进行，请家长提前15分钟到场。

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理财讲座邀请函模板(篇三)

xx机构：

今年上半年受宏观调整影响,机构投资者的.整体表现差强人意,圈内人士普遍将此归咎于对调控力度及影响估计不足.但这不应仅仅被当作集体失语的理由,而更应该成为摆在机构投资者乃至整个资本圈面前的一道难题.我们所要思考、所要做的正是探索如何在中国具体条件下，对宏观大势作出判断并正确制定选时大策略!

金秋9月，《新财富》杂志将举办“20xx新财富投资论坛暨最佳分析师颁奖典礼”。届时，基金、券商、企业、机构、QFII精英将齐集一堂，共同把脉20xx-20xx年的经济走势。

拟邀请的演讲嘉宾有：

中银国际控股有限公司董事、首席经济学家曹远征

高盛亚太区董事总经理胡祖六

摩根大通董事总经理、首席经济学家龚方雄

瑞银证券亚洲有限公司执行董事、瑞银投资研究中国研究部主管张化桥

瑞士信贷第一波士顿董事兼亚洲区首席经济分析师陶冬

东骥基金管理有限公司董事总经理庞宝林

中信资本(香港)董事总经理何绰越

圆桌论坛嘉宾：

部分券商、基金、上市公司的董事长、总裁、副总裁

邀请人：XXX

20xx年02月01日

20xx年9月

理财讲座邀请函模板【篇四】

尊敬的领导：

我校决定于20xx年12月17日举办基础教育专家和全国优秀班主任报告会，诚挚邀请您参加。

具体安排如下：

一、主讲人

全国基础教育专家、创造衡水教育神话的校长：李金池

全国优秀班主任（宏志妈妈）：高金英

二、主办单位：

重庆市万州纯阳中学校

三、地址：

重庆市万州区高峰镇兴隆街88号

四、参会人员：

各中小学校长、班主任、骨干教师代表及教育行政管理人员。

五、大会活动议程

8：40—10：10李金池校长作报告《激—情教育与高效课堂》

10：40—12：10高金英老师作报告《如何做一个优秀的班主任》

报告会地点：纯阳中学艺体楼二楼

六、此次活动不收取任何费用。

七、交通路线

在万州西山车站乘坐（万州—高峰）中巴，在高峰镇下车即可；自驾车从万州高速下道，往忠县方向到高峰镇。

八、承办单位联系电话：023—58852539 58852272

xx学校

20xx年xx月xx日

理财讲座邀请函模板【篇五】

尊敬的_____：

经历____年的单边大跌与____年的强劲反弹，____年的投资与理财市场，正进入回归与变革的全新时代。

中国经济能否继续一枝独秀？金融危机会否二次见底？反危机政策如何退出？消费能否真正崛起带动中国经济增长转型？在通胀预期和流动性宽裕的背景下，我们如何趋利避害驾驭可能的资产泡沫时代？创业板、金融创新与股指期货将带来怎样的财富神话？中国股市、基市、汇市、楼市、黄金市等的投资机会究竟在哪里？

面对急剧变革的市场，学习型中国论坛组委会再度联袂《投资与理财》杂志社，定于____年____月____日-____日在北京隆重举办“____投资与理财年会暨第四届学习型中国-投资理财论坛”，与您共同探寻中国式机遇，分享“变赢未来”的财富之道与财富之术。本届年会旨在构建中国投资理财领域精英交流的优质平台，帮助广大中小业主、中产家庭及高端投资者寻找全新市场环境下的投资和创业机会，科学投资理财，成功创业融资，实现资产稳健增长，推动中国投资理财事业。自________年至今，“投资与理财年会”这一金牌活动已连续四年成功举办，作为年会主办方的《投资与理财》杂志社和学习型中国促进会借助一年一度的年会平台，汇集海内外专家学者、财经名流、资本达人、理财高手，帮助广大中产家庭及高端投资者洞察投资理财机会和陷阱，实现财富持续增长。

本次“____投资与理财年会暨第四届学习型中国-投资理财论坛”参会人数约1000人，届时将有中国知名经济学家、企业家、投资家及千余名家庭资产500万元以上的各行业成功人士到场参会，共襄盛举。

____年____月____日-____日，让我们相约北京，共同见证“____投资与理财年会暨第四届学习型中国-投资理财论坛”的辉煌，共享最全面、最专业、最实用的投资智慧与理财盛宴，共同推进投资理财教育，合力开启幸福人生!

学习型中国投资理财论坛组委会

____年____月____日

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