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亲子体育活动教案小班--精选版

随着我们的知识面不断扩大,我们可能会用到一些活动范文,独具匠心的活动范文更能受到大家的关注,你可能正在找一些活动相关的范文,小编收集并整理了“亲子体育活动教案小班--精选版”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

亲子体育活动教案小班:好玩的轮胎

[活动目标]

1、让幼儿学会滚轮胎。

2、在花样玩轮胎的过程中练习跳、飞、转等技能。

3、培养幼儿听口令、守纪律的好品德。

[活动准备]

每人一个涂有彩色油漆的废旧轮胎。

[活动过程]

1、导入游戏,引起兴趣。

幼儿成两队站好,每人手拿一个轮胎,老师说:“孩子们,今天的天气真好,我们到前面的草地上去玩轮胎好吗?我们怎么把轮胎运过去呢?”(滚过去)

2、练习游戏

孩子们由两队滚着轮胎变成一个大圆圈。

(1)学小兔跳:轮胎前后里外跳;左右里外跳。

(2)学小鸟飞:飞到轮胎里原地飞一圈;飞到轮胎外绕轮胎飞一圈。

(3)把轮胎举起来套在脖子里,双手做动作。

(4)把轮胎放地下,幼儿坐在轮胎上活动头部。

(5)幼儿自由玩耍轮胎。注意幼儿的新玩法。

3、游戏结束。

老师说:“今天我们玩得高兴吗?天气不早了,我们回家吧,明天我们再来玩。”幼儿肩抗轮胎成一队走出游戏场地。

亲子体育活动教案小班:救火大行动

[设计意图]

我是根据消防安全为指导思想,而设计了这一活动,避免有火灾的事故发生,对幼儿展开了安全教育,而在这活动中,是通过玩游戏,发展幼儿的平衡、跳、爬、钻的能力。提高幼儿的协调性和合作性以及应变能力。在具体设计上,是以游戏形式安排活动,使幼儿在愉快的情境中提高对安全知识的认识。

[活动目标]

1、通过一系列的游戏(走轮胎、跨跳、钻圈、匍匐前进)发展幼儿的平衡、跳、爬、钻的能力。

2、增强防火意识,提高对安全知识的认识。

3、培养孩子们学会遵守游戏规则,听从指挥,锻炼孩子们的快速反应能力。

[活动准备]

轮胎、30厘米宽的障碍、拱形门、垫子、数个娃娃玩具

[活动过程]

1、第一课时可以设为常识课,让幼儿初步了解一些引起火灾的原因和预防火灾的知识,增强幼儿的安全保护意识。也可以让幼儿观看一些这方面的宣传影片,让孩子们更直观的了解火灾的危害有多大。

2、在游戏前,要先讲清游戏规则。

(1)今天我们来做一个游戏,现在小朋友们都是消防员,前面的有一个地方失火,里面有被困的小孩,你们要通过火灾现场去救那些孩子。

(2)老师为你们设计了一条路线,可以很快的到达火灾现场,但你们要把平时训练的本领使出来。

(3)将幼儿分成两组,游戏以接力赛的形式展开。第一组小朋友们当老师发出口令后,就开始往前跑。通过一系列的走平衡、障碍跨跳、钻拱形门、匍匐前进,到达火灾现场救起“娃娃”,放到老师指定地方。然后迅速反回,以拍对方手的形式,第二组开始进行以上的游戏。依次类推看到最后哪组先赢。

3、对游戏进行讲评。

在游戏过程中会出现很多问题,比如有的幼儿不拍下组小朋友的手;有的没有把“娃娃”放到指定地点,这都属于没有遵守游戏规则。还有就是,在游戏过程中出现动作不规范,动作要领不清楚。针对个别现象要及时给幼儿纠正,并进行实际指导。

对于获胜的那一组,我们可以给他们颁发救火“小勇士”奖,活动结束。

亲子体育活动教案小班:好玩的丝巾

[活动目标]

1、学习向上抛接的动作,训练幼儿手眼配合的能力。

2、促进幼儿手臂肌肉发展及灵活协调能力。

3、增强幼儿的动手能力、思维发展及合作意识。

[活动准备]

1、围巾(丝巾、沙巾)与幼儿人数相等。

2、游戏时背景音乐(三首)。

3、舞蹈音乐《掀起你的盖头来》。

[活动过程]

一、激趣引入:

1、播放音乐,幼儿随着音乐节奏拍手进入教室。

2、教师与幼儿玩常玩的帽子游戏。

(1)将大拇指大小的笔盖戴在拇指上扮演戴帽子的先生:“嗨!小朋友们好!我是帽子先生,今天我又来和小朋友玩我们的帽子游戏了,你们准备好了吗”?(唱:《郊游》的歌前半段。念游戏词“东跑,西跑)

(2)反复游戏23次把围巾变出来。

二、游戏:玩围巾

1、帽子先生找到了什么?(围巾)

2、小朋友们在哪里见到过围巾?(商场,超市,街上。妈妈围过)

3、妈妈是怎么围的?请个小朋友给老师也围一下!(请幼儿上来)

4、这样围着很漂亮,可是我们的妈妈还可以把它做成一朵花来,那就更漂亮了!(请家长将围巾做成花)小朋友们一起表扬这位妈妈!

5、刚才xx妈妈把我们的围巾做成了一朵花,小朋友也想一想你们可以把它做成什么?还可以怎么玩?

6、请小朋友拿起凳子下小篮子里的围巾自己做一做玩一玩!(播放背景音乐,教师观察引导并与幼儿一起玩耍围巾)。

7、请个别幼儿说说自己的玩法(做成了什么或怎么玩的?)

三、游戏:围巾舞

1、在玩耍是发现有幼儿将围巾盖在头上,扮成了新娘,教师和所有的幼儿一起扮扮新娘!

2、播放《掀起你的盖头来》的音乐,教师与幼儿一起舞蹈。

四、游戏:抛接围巾

1、我们刚才扮成了新娘跳了个舞,问一问爸爸妈妈我们跳得好吗?那我们一起来庆祝一下吧!(教师数到三,所有的幼儿一起将围巾抛上去,连续三次左右)。

2、请幼儿说说你刚才是怎样抛的?教师模仿他的动作(单手从下往上抛,单手从上往上抛,双手从下往上抛)。

3、请所有幼儿空手和老师一起学学三种抛接动作,每一种空手模仿23次(讲解手臂的动作要领,大臂带动小臂使劲往上抛,在抛的同时眼睛注意上方,做到手眼配合,最后接住围巾)。

4、请小朋友一起拿起围巾,随音乐自由选择喜欢的动作抛接围巾。

5、分组比赛(教师注意请拿材质差不多的围巾的幼儿为一组)。

五、游戏:围巾不见了

1、在最后一组比赛的时候,教师将自己的围巾藏在身上某处,故作围巾不在了的神情,请幼儿帮忙找,吸引幼儿的注意,然后再将围巾拿出来告诉幼儿是老师自己把他藏起来了!

2、请幼儿和老师一起玩藏围巾的游戏,幼儿随着音乐开火车,音乐停止后开始将自己围巾藏起来,老师数三声便开始找(鼓励幼儿藏到不一样的地方)。

四、结束活动:

游戏23次后:“我们的围巾真好玩,它有这么多的玩法,小朋友回家后也可以跟爸爸妈妈一起玩玩!现在我们开着我们的小火车出教室玩玩吧”!

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幼儿小班体育活动课教案--精选版


小班体育教案:好玩的滑板

设计意图:

小班是幼儿动作发展最关键的时期,我班幼儿对体育活动十分感兴趣,滑板又是幼儿最喜欢的体育器械之一,在认识滑板的同时,我们以趣味的“小蝌蚪”形象初步让幼儿学习做滑,幼儿参与性很强,户外活动中会大叫“我是小蝌蚪”。

在幼儿逐步掌握坐滑的本领后,我设计了本次活动,运用了“小青蛙”情景化的教学手段,学习趴着滑的动作,激发幼儿学习的欲望。

活动目标:

1.掌握和巩固滑板的动作要领,发展幼儿四肢协调能力。

2.乐意大胆的参与活动。

活动准备:

1.幼儿以认识过滑板。

2.幼儿每人一个滑板,平衡木二个,大球一个

活动过程:

一.准备活动:

1.幼儿有序地进场,坐在滑板上。

2.“小蝌蚪”模仿操。

3.“小蝌蚪”学习本领。

二.游戏活动:

1.“小青蛙”找食物,学习趴在滑板上滑动的动作。

2.小青蛙抢皮球,比一比谁滑得快。

3.小青蛙钻桥洞。

4.小青蛙找食物,学游泳。

三.结束活动:

1.幼儿将滑板摆放整齐。放松游戏:找乖乖。

小班体育教案:聪明的小狗

一、活动目标

学习听信号手膝着地爬行,增强幼儿四肢的肌肉力量。

提高幼儿动作的协调性和灵活性。

二、重点与难点

1、能根据信号的变化,变速和变换方向爬行。

2.倒退爬时别碰撞周围的同伴。

三、材料和环境创设

小鼓一只,哑铃制作的肉骨头若干,供幼儿爬行的大草坪、独木桥若干座。

小猫、小鸡、小鸭、小狗的图片贴在小椅子上为小动物的家,放置于场地四周,小狗头饰一只,录音机、磁带若干。

四、设计思路

爬的动作,是一种手脚协调地、交替地、有节奏的运动,这种活动不仅有利幼儿身体两侧肌肉健康发展,而且还有利于促进幼儿大脑两个半球的发展。幼儿很喜欢在地面上爬动,根据幼儿这一活动的特点,我们设计了各种形式的且适合小班幼儿年龄特点的爬动方法让他们来体验爬动时的乐趣,在愉快的游戏中,使他们的身体素质得到了提高,情绪得到了放松。

扮演角色变换方向制定目标爬行听信息变换方向和变速爬调整活动量小狗休息游戏“小狗找肉骨头”放松活动小狗洗澡

扮演角色,活动身体。

孩子们!老师和你们一起做游戏。你们看这是谁呀?(出示小狗头饰)我做狗妈妈,你们做谁呀?我们小狗听着音乐,活动下身体吧!

今天天气真正好,小狗小狗起的早,穿上漂亮花花衣,跟着妈妈做游戏。

点点头,汪汪叫,踢踢腿,蹦蹦跳,发现一根肉骨头,啊呜啊呜吃个饱。

摇摇尾巴转个圈,我是聪明的狗宝宝。

2、变换方式朝制定目标爬行。

我们小狗家附近有哪些好朋友?(猫、鸡、鸭)

爬动着依此向小猫、小鸡去问好,然后再爬回自己家来。

爬动着向小鸭去问好,然后在老师的示范下,倒爬着回小狗的家。

3、听信号变换方向和变速爬行。

咚咚咚,这是什么?妈妈要小狗听着鼓声来学本领。鼓声“咚咚咚”,小狗就往前爬,鼓声“嗒嗒嗒”小狗就倒退着爬,鼓声“咚嗒咚嗒咚嗒”,小狗就转着圈爬。

(1)听信号向前爬、向后倒退爬和转圈爬。

(2)听信号向前变换速度爬。

(3)听信号转圈变换速度爬。

(4)听信号交替爬行向前、转圈变换速度爬和倒退着爬。

4、调整活动量,“小狗打滚”。

小狗宝宝,我们玩累了,打个滚,休息一下,让肚子晒晒太阳,妈妈来帮你们理理毛。

5、游戏“小狗找肉骨头”。

1.“我们小狗肚子饿了,要去找肉骨头吃。爬过草地和独木桥,游过小河,河对岸的草丛里就有许多肉骨头,看谁最聪明,能找到肉骨头。”

2.全体幼儿按照一定的路线寻找肉骨头,可重复数次,视幼儿的身体状况而定。

6、放松活动“小狗洗澡”。

(1)小狗宝宝玩累了,出了很多汗,妈妈给你们洗个澡,冲一冲,抖一抖,摇一摇,小狗小狗真快活。

(2)全体幼儿“洗完澡”,扮小狗装,汪汪叫着回家。

小班体育教案:聪明的蚂蚁

设计意图:

以孩子的兴趣为出发点,将国际象棋巧妙的融合于体育游戏活动,既提高了幼儿对国际象棋的兴趣,又锻炼了孩子的身体。

目标:

1.练习听信号手脚着地变速和变换方向爬行,增强幼儿的四肢肌肉力量,培养幼儿动作的灵活性和协调性。

2.通过游戏,幼儿能正确摆放棋子,并对国际象棋有初步的兴趣。

准备:铃鼓一只,垫子若干,蚂蚁头饰,创设各棋宝宝的家。

过程:

1.导入活动,引发兴趣“今天,我们学做蚂蚁,老师做妈妈,小蚂蚁跟妈妈一起去散步”(戴上头饰)齐声:今天天气真正好,蚂蚁蚂蚁起得早穿上漂亮花花衣,跟着妈妈去散步,东闻闻,西闻闻,发现一粒小豆豆,跑跑跑,喊来朋友一起抬,扛着豆豆回家喽!

2.探索练习

1)找朋友“我们小蚂蚁有许多好朋友,看看他们是谁?”(车,马,象,兵小蚂蚁在垫子上分别爬到车,马,象,兵那里去问好。妈妈示范,手脚着地的正确动作,幼儿模仿。

2)听信号变速爬行妈妈手里拿小鼓,敲得快(小蚂蚁爬得快),敲得慢(小蚂蚁爬得慢),妈妈敲时注意动静交替,掌握运动量。

3)听信号变换方向变速爬行我们小蚂蚁还有一个本领,会听妈妈的信号朝不同的方向爬刚才,我们小蚂蚁跟妈妈学了哪些本领?(向前爬,向后爬等)

3.游戏送棋宝宝回家“呜、呜”“谁在哭”(是皇后),“怎么啦?”“我们在草地上做游戏,现在不认识回家的路了。”

妈妈:“我们送棋宝宝们回家好吗?”每个幼儿找一个棋宝宝送回家,直到送完为止。(把手脚着地爬这一技能和摆放棋子运用到游戏中,加强练习和巩固)

4.延伸:棋宝宝都找到家了,它们请我们小蚂蚁一起做游戏。随音乐轻松做律动。

亲子体育活动策划方案--精选版


亲子体育活动策划方案:小小消防队员

一、活动背景

有一次,我班开展了科学活动《认识消防车》,接着又观摩了消防队员的演习,使幼儿对消防队员的工作渐渐有了了解。他们对消防队员爬上云梯的动作印象特别深,此时,有的幼儿提出要玩“消防队员”的游戏。我考虑到通过体育活动的形式能较好地满足幼儿的愿望,让他们体验一下当“消防队员”的感觉。根据本班幼儿动作发展的水平,我设计了进行爬、跑、跳、平衡等综合练习的活动--“小小消防队员”。

二、过程实录

(一)活动目标

1、在活动中进行跑、跳、平衡、攀爬等综合练习,锻炼腿部肌肉和提高

运动能力。

2、有勇敢向上的精神和关爱动物的情感。

(二)活动准备

1、皮筋2条、小椅子3把、浪木2架、梯子2架、桌子2张、垫子4个。

2、绿色小帽、动物、细水管(均与幼儿人数相同)。

3、红色皱纸、彩色皱纸(若干)。

4、自制音乐磁带、录音机。

(三)活动过程

1、开始部分

师:“小队员们,我们一起上训练场吧!”

穿戴整齐的“小小消防队员”听音乐跟着教师走、跑交替进入场地后,在场地上一起做操。

(评:幼儿以消防队员的身份出场,他们一下子就沉浸在角色之中,精神饱满。)

2、基本部分

(1)师:“在训练之前,请大家把消防帽和灭火器取下摆好,然后迅速集

合。”(幼儿把取下的消防帽和灭火器摆放在指定地点)

(评:设计这一环节,一是为了使幼儿象消防队员那样听从指挥、行动迅

速,二是养成幼儿把物品摆放整齐的良好习惯。)

(2)分散活动:

①介绍活动器械并示范:

师:“这里是草丛,我们先从起点处快速跑到草丛边,然后跨跳过草丛。”

师:“这里有两座吊桥,过吊桥时要小心,不能从桥上掉下去,要走得又快又稳。”(个别幼儿示范)

师:“这儿是矮墙,爬矮墙的时候不要急,爬上矮墙后,要双脚并拢往下跳,轻轻落地?quot;(个别幼儿示范)(”矮墙“由梯子、桌子组成,详见附页的”场地布置图“。)

(评:幼儿的活动能力不同,因此设置高低不同的草丛和矮墙,可让幼儿根据自己的能力,选择适宜的高度来进行练习。另外,请幼儿来示范,可发挥榜样的作用,培养幼儿相互学习的观念和习惯。)

②幼儿第一次分散练习,教师观察指导,进行个别辅导。发现幼儿存在的

共性问题,集中进行指导。

(评:在练习跳过”草丛“时,出现了一些问题:有的幼儿助跑距离短,有的幼儿跨跳动作不够正确,有的幼儿跳不过去,只有小部分的幼儿能较出色地完成动作。看到出现这样的情况,我马上把活动的难点转移到这儿来,首先调低了皮筋的高度,然后集中幼儿再次进行示范,提醒幼儿先练习跳过矮?quot;草丛”,再跳过高的“草丛”。)

③幼儿进行第二次分散练习,以练习跳过“草丛”为主。

(评:经过老师的指导和幼儿自己多次练习,他们渐渐掌握了这一动作的要领。一部分幼儿能顺利地跳过高的“草丛”,而能力弱的幼儿都能跳过矮的“草丛”。)

(3)游戏:“消防队员救火”

播放“电话铃声”的录音,教师“接电话”,然后集中幼儿,交代游戏内容和规则。

师:“刚才,队长接到一个报警电话,有一处森林着火了,需要我们赶到那儿,把火扑灭,救出森林中的动物。现在你们戴上”消防帽“,背上”灭火器“,然后赶快集合!”(幼儿迅速穿戴好后,集合)

师:“我们要迅速走过吊桥,爬上矮墙并双脚跳下,跨过草丛,赶到森林里,一起灭火(把绑在树枝上的红色皱纸解下)并救出森林中的动物。”(师生一起出发,开始游戏。)

3、结束部分

师生带着动物从森林处回到场地中间,边走边讨论。

师:“你们知道森林怎么会着火的吗?”

幼A:“是有人把香烟头扔到森林里了。”

幼B:“有人在森林里过夜,还点火取暖,第二天早上,忘记灭掉火就

走了。”

师:“我们怎样预防森林火灾的发生呢?”

幼A:“禁止在森林里吸烟。”

幼B:“在森林里竖一块牌子,上面写:禁止烟火。”

师:“我们为动物们找一个新家吧。”(幼儿看到场地边有一座漂亮的组合滑梯,就跑了过去,把动物们都放在了那里。)

(评:在谈谈说说中,活动由基本部分自然转换到结束部分,幼儿的身体也由运动的紧张状态逐渐恢复到相对安静状态;通过谈话,还对幼儿进行了安全教育。)

三、活动评价

活动的内容来源于幼儿生活,满足了幼儿的需要。幼儿在活动开展之前,就表现出了很高的积极性,主动参与准备工作,纷纷从家中带来装方便面的碗,做“消防帽”,还和老师一起制作“灭火器”兴趣浓厚,盼着早些开展活动,在活动中幼儿更是充分发挥了他们的主动性和积极性。

整个活动的每一环节衔接紧凑,过渡自然。活动从“小小消防队员”进场操练练习本领灭火、救动物为动物找家,环环紧扣,层层递进。其中,游戏“消防队员救火”这一环节将整个活动推向高潮,幼儿将在分散练习时所获得的动作技能和经验,发挥得淋漓尽致。另外,在此次活动中,除了注重动作技能的培养,还通过让幼儿救出动物、为动物找新家的情节安排,对幼儿进行了爱心教育;通过与幼儿的交谈,使他们进一步了解了如何预防森林火灾的小常识,加强了对幼儿的安全教育。在《小小消防队员》的活动中,充分体现了促进幼儿身心和谐发展的教育观念。

在活动的基本部分采用分散练习的方法,提高了幼儿练习的密度,减少了不必要的等待;幼儿还可以根据自己的实际情况来练习本领,如有的幼儿过“吊桥”已经能做到走得又快又稳,就可以不必再练习了,可以专心练习其它本领了。老师也可以在幼儿分散练习时进行巡视,更好地观察幼儿的练习情况,及时指导。

亲子体育活动策划方案:小松鼠

活动目标:

1.培养幼儿勇敢的品质。

2.练习由高往低跳的技能。

活动准备:

1.高度为2530的椅子若干。

2.录音带、录音机、大黄狗头饰一个。

3.场地布置如图:

活动过程:

1、调动身心,激发幼儿的兴趣

幼儿听音乐随教师做预备动作,如:手腕、踝

关节运动,四肢运动,体侧运动,转圈,跳跃运动等,做好腿部练习。

2、自由练习

引导幼儿从椅子上自由跳下,体会落地时腿部

的动作。

3、集中示范讲解

〈1〉请12名动作正确的幼儿示范。

〈2〉教师讲解示范:两腿弯曲手后摆,用力蹬地向上跳,轻轻落地腿弯曲。

4、重点练习

〈1〉鼓励幼儿勇敢地尝试从自己的“树”上跳下来。

〈2〉鼓励幼儿从别人的“树”上跳下来。

〈3〉鼓励幼儿尝试从不同的方向(如:向前、向左、向右)跳下来。

5、再尝试探索

提供更高高度的石凳,让愿意尝试的幼儿练习由高往低跳的动作。

6、体育游戏:〈大黄狗〉

7、教师简单小结,幼儿听音乐随教师做放松动作出场。

亲子体育活动策划方案:打怪兽

设计思路:

投掷是一个基本动作。在活动中,如何克服单纯的动作技能练习、克服上肢运动中,运动量,运动密度得不到保证的缺陷,提高幼儿投掷的兴趣,把单一的动作练习变得有趣味,这是设计这次活动要解决的第一个问题。

在主题活动“我的好朋友”中,我让幼儿自己带些玩具来幼儿园与好朋友互相交换着玩,在活动中我观察到,小朋友最喜欢交换的玩具就是奥特曼,于是我抓住他们的兴趣点,设计了奥特曼与怪兽这两个角色。在设计第一次玩时,怪兽是静止不懂得,这是由于幼儿是在有角色、有情节的游戏中进行投掷活动的,他们不会感到活动是枯糙的。第二次玩时,将怪兽设计为移动的,增加了跑的内容,便立定投掷为跑动中的投掷,大大增加了活动的难度。这样做,既调动了幼儿投掷兴趣,又是投掷活动中的运动量、运动强度等得到了保证,提高了锻炼的实效性。

注重幼儿的个体差异是涉及这次活动要解决的第二个问题。虽然我们有一条统一的安全线,但是在设计怪兽时,做到了有大有小,有高有低,在放置时也是有远有近。道具的不统一,让幼儿有了自由选择的机会。在活动指导中,还根据幼儿能力的不同,设计了不同的要求,如:打到怪兽,打中怪兽的眼睛等等。这样做尽量让每个孩子在自己原有的基础上都有所发展。

最大限度的挖掘幼儿的主体性是设计活动中要解决的第三个问题。二期课改下的教师角色有了根本性的转变教师是材料的提供者、活动的观察者、支持者,

活动中充分去挖掘幼儿的主体性。我设计了辨认怪兽这一环节,让幼儿在小动物中辨认出怪兽,然后提出问题“怪兽混在小动物中,我们该怎么办?”让幼儿自己去分析问题、解决问题。在最后一个游戏中,我只是提供了材料,用什么方法过竹梯,就由幼儿自己去解决,充分发挥他们的主体性。

在设计活动时,我还注意运动活动中的整合性。既有动作的整合,如在游戏“拯救小动物中”幼儿可以用钻、爬、跳、跑等等方法到达目的地,发展了幼儿综合运动的能力。有运动与音乐的整合,如活动时音乐的变化,而带来游戏情节的变化。还有运动与语言的整合,如让幼儿互相介绍自己打怪兽的经验,在救回小动物时对小动物说句安慰的话等等。

此外,情感的体验,个性品质的培养也是贯穿在整个活动之中的。幼儿克服困难,勇于接受挑战,保护小动物,有自我保护的意识等等都能在运动中体现。

根据这些思路我设计了本次活动。

活动目标:

1、在游戏的情境中,练习投掷,发展幼儿综合运动的能力。

2、激发幼儿勇敢、大胆、勇于接受挑战及保护小动物的情感。

重难点:

练习有距离的投掷、投准

活动准备:

1、怪兽若干,投掷球若干,小动物若干,轮胎,毛毛虫山洞,轮胎若干,梯子、小推车四辆

2、录音机,磁带

3、干毛巾若干

活动过程:

一、热身准备:3

1、(音乐声轻)师:你们看我是谁?(奥特曼),奥特曼还有哪些动作?

幼儿做动作,大家一起来模仿。

2、师:那我来作队长,你们做奥特曼队员,准备出发。(音乐渐响)

飞行变形打怪兽

3、情感激发:“奥特曼队员请注意,怪兽来了”(广播声音)

师:怪兽来了,你们怕不怕。

二、打怪兽:

1、辨认怪兽23

师:怪兽混在了小动物中间,你们能不能把怪兽找出来。

师:请两位奥特曼悄悄地把小动物送回家,可不能惊动怪兽。

师:怪兽非常的凶猛、狡猾,我们有什么办法可以又打到怪兽,又不让自己受伤。

(要求:与怪兽保持一定的距离,使用投掷球)

2、第一次打怪兽练习投掷35

师:怪兽正在加能量,我们就趁他们加能量不能动时打他。

提出要求:打怪兽时要保护好自己,站在安全线后面。

教师指导幼儿动作肩上挥臂投掷

教师要求幼儿保持一定的距离进行投掷。

3、生活活动1

师:和好朋友说说你打了那些怪兽,打了怪兽什么地方。

(幼儿擦汗、脱衣服)

4、打移动的怪兽练习投准2

(听到音乐,怪兽复活)幼儿攻打移动的怪兽,直至怪兽逃跑。

要求:一定距离的投掷。

三、寻找小动物5

师:怪兽被我们打跑了,可是有许多小动物被他们抓到了山的那一边,这可怎么办呀!

提出要求:

1、救小动物的路上要自己想办法过障碍,在怪兽的家中(大型运动器具)把小动物就出来,然后跑回来。

2、你们每次只能救一只小动物,救出小动物后要对他说一句安慰他的话,然后再把他送回到车上,再去救起他的小动物。

四、活动延续:1

师:请几位奥特曼先送小动物回家,其余的奥特曼和队长一起把我们的超级流星弹找回来,准备下次在和怪兽战斗。

小班体育趣味活动教案--精选版


小班体育教案:小小送货员

活动目标:练习拖拉着玩具四散走和跑,发展幼儿走和跑的能力.

活动准备:塑料小盒子若干,用线串成一列货车;青草萝卜蘑菇青菜若干;山洞和独木桥若干;椅子做的小兔家4个(椅子上分别贴着白.黑.黄.灰小兔画)

活动过程

1.教师启发

教师:我们都是小小送货员,我们开着自己长长的货车送货去.嘀嘀,我们的货车开动了.幼儿听音乐四散地开着货车(拉着小盒子)在场地上走或者跑.

2.游戏小小送货员

教师讲解:小兔子来电话了,要我们送些吃的东西给他们.我们送货员们可以在仓库里选它们喜欢的食物,给他们送去.送的时候不能撞到其他的货车.

3.游戏结束

教师:小小送货员们,你们今天真好,送了许多东西给小兔子,每个小兔子都打电话来谢谢你们了.下面我们开着货车回家吧(回教室)。

小班体育教案:小兔乖乖

目标:

1.掌握屈漆团身走路的技能。

2.练习在15cm20cm的独木桥上手持物品走来走去,能保持身体的平衡。

3.会双脚向前行进跳。

准备:

1.红。黄。绿三色纸,布置好场地。

2.小图的头饰若干。

过程:

一.老师扮演妈妈,带小朋友自然进入场地。

1.“孩子们,今天天气不错,妈妈带你们出去玩玩,好吗?

(红眼睛。短尾巴。长耳朵。)

2.你们愿意帮妈妈做事情吗?那你们得先跟着妈妈把身体锻炼好,这样帮妈妈

做事情妈妈才放心。

二.做运动,幼儿分散站立。

1.孩子们,找一个位置站站好。

2.握住小手转一转,伸出小脚晃一晃。

换只小脚晃一晃,双脚并拢抬一抬。

双手叉腰摇一摇,双手摸地蹲一蹲,

最后轻轻跳一跳。(两遍)

小班体育教案:小企鹅运冰块

目标:

1.探索多种运球的方法,练习运球的动作;

2.体验运球的方法和动作的内在联系;

3.喜欢参与活动,能遵守游戏的规则。

准备:

在场地上表示起始线、终线;每位小朋友一个球;

过程:

1.准备活动:《小企鹅做运动》模仿小企鹅的动作做摇手腕、脚腕、身体摇摆等动作;

2.游戏:《小企鹅运冰块》

①引发幼儿活动的兴趣:小企鹅是住在南极的动物,在南极有许多的大冰块,小兔子开的冷饮店里要用大冰块,它打电话给小企鹅:“叮铃铃小企鹅在家吗?我想要一些大冰块你能帮我运过来吗?”

②引发幼儿探索运球的方法:小兔的商店离着小企鹅的家很远,小企鹅们我们怎样把大冰块(皮球)运到小兔的商店?小企鹅要自己开动脑筋了!自己来试一试吧!

③请个别幼儿示范他们运球的方法,并请其他的小朋友跟着一起学一学;“我们来看一看ⅩⅩ这只小企鹅想了什么办法?”“他是怎样来运球的?”“我们一起来学一学。”

④放松活动:模仿打气的动作。

小班体育活动教案【精】


小班体育教案:提高幼儿爬行速度

活动目标

提高幼儿爬的速度,感受爬行运动带来的乐趣。

激发幼儿探索身体运动的乐趣。

材料及环境创设

听个解放军叔叔克服困难运送弹药、武器和粮食的故事。

与全班人数相同的大号可乐瓶若干,里面灌满水为炮弹。

用彩色尼龙布缝制的长通道四条,约4米左右,(视场地情况而定)平衡木4条,小沟4条,各色彩的小旗4面。

活动流程

扮演角色活动身体提供材料自由探索交流玩法适时指导游戏结束放松身体

扮演角色,活动身体

⑴教师启发:今天我们一起来做游戏,小朋友做白猫警士,教师做警长,你们一切行动要听警长的指挥。现在警长命令你们到草地上去练本领。

⑵幼儿边听音乐,边模仿警长的各种动作,进行身体运动的准备活动棗敬礼、打枪、骑摩托车、驾驶飞机、跳伞等。

提供材料,自由探索。

⑴教师启发:现在警长告诉你们:前方打老鼠的炮弹就要用完了,怎么办?对,我们要想办法把炮弹运过去,速度要快。

⑵幼儿每人寻找一杖炮弹和一座山洞,探索怎样拖着炮弹从尼龙布做成的通道里爬出去。

3、交流玩法,适时指导

⑴请方法好,速度快的幼儿示范、交流。

⑵增加难度,幼儿拖着炮弹爬出通道后,还要走过独木桥,跨过小沟,教师从中指导那些方法错误、速度较慢的幼儿。

⑶竞赛游戏:幼儿分成人数均等的四队,进行比赛,看哪队幼儿速度较快地通过三种瘴碍把炮弹运送到前方,并对准前方的老鼠标志把炮弹发射出去。根据四队的快慢速度,教师放4面不同颜色的小旗,以资鼓励。

4、游戏结束,放松身体。

战斗结束,开庆功大会,幼儿听着音乐,找好朋友,跳“快乐邀请舞”。

活动建议

在每天的幼儿早锻炼活动中,在操场的一角,设置几个布构成的通道可,让幼儿回变化各种身体姿势在礼貌钻爬,感受活动带来的乐趣。

小班体育教案:头顶传球

活动目标:

1、学习双手抱球向后传递,锻炼和同伴间的合作意识,活动过程中爱护活动器具。

2、继续培养喜爱足球活动的兴趣。

活动准备:

幼儿人手一只足球。

活动过程:

一、开始部分

1、幼儿自由活动:单,双手拍球。

2、幼儿暖身活动足球操:上肢运动体侧运动腰部运动跳跃运动整理运动。

二、基本部分

1、头顶传球。

双腿站立成纵队,前面的人双手抱球把球从头顶上向后传,最后的人接到球后,抱球跑到队列的最前面。

2、教师示范。

3、幼儿练习头顶传球游戏,教师指导。

4、小结:传球配合可以提高传球的速度。

三、结束部分

身体放松练习后,幼儿整理活动器具。

小班体育教案:黑猫警长

活动重点:学习过竹梯时保持身体平稳,发展平衡能力及身体的协调能力。

活动难点:尝试自主探索各种过竹梯的方法。

活动目标:

1、学习过竹梯上时保持身体平稳,发展平衡能力及身体的协调能力。

2、尝试用不同的方法过竹梯,初步发展幼儿的自主探索能力。

3、体验自主游戏和创造性游戏的快乐。

活动准备:若干长梯、奶粉罐,小书包若干充当粮食,粮仓一个。小猫挂饰若干。黑猫警长的音乐。

活动过程:

一、以角色“黑猫警长”的身份引出活动,听音乐做热身操,激发幼儿活动的兴趣。

师:今天,黑猫警长要学习新本领了,来,我们先做热身运动。

二、学习尝试自主探索各种走竹梯的方法。

1、发幼儿自由畅想、探索各种走竹梯的方法。

师:你们看前面有些竹梯小路,请你们走一走,看看谁想的方法多。

2、请幼儿展示自己富有创意的动作。

师:谁愿意将自己的方法表演给大家看?

3、引导幼儿尝试各种走竹梯的方法,如走横档、走两边、走空挡、侧走竹梯边等。

三、通过游戏“保护粮仓”,发展身体平衡性及协调能力。

师:接到命令,农民伯伯的粮食被老鼠偷走了,我们要把粮食从老鼠家搬运回粮仓里。

1、介绍游戏的名称及玩法:自己选择过竹梯的方法,过了竹梯,绕过树林(奶粉罐),从老鼠的家里搬一包粮食,从旁边的小路跑回来,把粮食放到粮仓里。

2、师生共同参与游戏。

四、延伸活动。

师:接到命令我们又有新的任务要去执行了,开上车子出发。

周末亲子体育活动方案--精选版


周末亲子体育活动方案:勇敢的消防队员

一、设计意图

为了克服幼儿过去单一地、机械地模仿教师动作进行练习的传统的教学方法,因此创设情景游戏,幼儿以角色身份参与游戏,让幼儿在游戏中不仅学习锻炼身体的基本动作技能,也让幼儿在游戏中学会自己探索、尝试,体验游戏带来的乐趣。

二、目标与任务

1、练习走、跑、钻、跳等相结合的动作;

2、对幼儿进行保护动物、,保护森林、保护环境教育;

3、培养幼儿相互合作的精神。

三、游戏器械轮胎、竹梯、钢圈、体操垫、橡皮筋、动物模具、红丝带。

四、游戏玩法

1、角色分配:教师――“消防队长”;幼儿――“消防员”

2、某消防训练基地,消防员正在进行训练,突然,接到火警119指挥中心命令,市郊森林发生大火,全体官兵赴失火现场进行灭火,抢救被大火围困的动物,经过激烈的战斗,终于把火扑灭,救出了被围困的小动物。

3、规则:

A、严格按照游戏路线进行游戏;

B、注意安全。

周末亲子体育活动方案:勇敢的兔子

目的:

1.学习绕障碍走或跑,发展肢体动作的灵活性和协调性。

2.积极参与运动,体验运动的快乐。

准备:

1.兔妈妈、狐狸头饰

2.青菜、蘑菇等塑料玩具若干

3.场地

4.纸团若干

过程:

1.调动身心

师生共同模仿小兔蹦跳动作活动身体各部位并边念儿歌:今天天气真正好,小兔小兔起得早,揉揉眼睛理理毛,蹦蹦跳跳真热闹,小兔小兔快快跑,跑到山上去种菜,种了许多大青菜,真是快乐的兔宝宝。

老师戴上头饰,引起幼儿参与活动的兴趣。

2.体验动作

(1)集体活动

老师介绍运动方法:“小兔”手持“青菜”穿过“树林”种“青菜”,往返数次,直至“种完”。

老师示范活动线路和动作。

(2)自由活动

幼儿自由尝试动作,老师巡视并辅导个别幼儿。

注意幼儿的活动密度和活动量,提醒幼儿动静交替。

(3)集体活动:游戏《勇敢的兔子》

老师介绍玩法:“狐狸”出现追赶“小兔”,“小兔”四散躲至“树林”后面,拾起“石块”投向“狐狸”,“狐狸”逃窜。游戏反复进行。

师生共同游戏,辅导个别幼儿掌握玩法并遵守规则。

3.放松身体

师生模仿小动物的动作,在场地上自由走动。幼儿盥洗并自由饮水。

周末亲子体育活动方案:音乐游戏两则

游戏目标

1体验音乐游戏的快乐,感受音乐的美,并创造性的表现美。

2能听辨出mi.sol.la,并能初步理解三个音在五线谱上的关系。

3能遵守游戏规则,提高合作能力.游戏材料小鸡,小兔.小鸟头饰若干.狼头饰一个,花皮筋一.小动物找伙伴。

游戏过程

1.老师与幼儿共同讨论,根据小鸡,小兔.小鸟的体型.特征,确定它们代表哪个音。

2幼儿自选小动物的头饰,进行游戏。

3教师连续弹三个音,最后停在一个音上,戴着与这个音相应头饰的小朋友找与自己同类的小伙伴抱在一起。

4违反游戏规则停玩一次

二.动物找家

游戏过程

1教师将花皮筋在地上拉成五线谱状,并将三个音的卡片放在相应的地方,引导幼儿观察三者之间的关系,说说:谁的家最高,谁的家在中间,谁的家最矮。

2说明游戏规则:幼儿根据听到的音乐自由表现,音乐停,小动物迅速站到自己的家内。

3游戏进行两遍后,提高难度.由教师扮演狼,音乐一停,狼就要出动.提醒幼儿快速反应,否则就会被狼抓住。

4引导幼儿相互讨论,分配角色,商定规则,教师可以提供帮助和配合,幼儿自由游戏。

小班体育活动教案【通用模板】


小班体育教案:小司机

设计意图:

随着农村的经济的发展,马路宽了,汽车多了,交通也更加方便了,于此同时,也隐藏着很大的安全问题,特别是十字路口和有红绿灯的地方,农村的幼儿不是很熟悉如何让小班也了解并遵守一些交通规则呢,在教育活动中,我发觉,小班的幼儿很喜爱玩开汽车的游戏,由此我设计了这节课,不仅幼儿认识了红绿灯,了解了简单的交通规则,同时通过游戏也使幼儿的平衡能力也得到了发展。

目的:

1.练习幼儿的平衡力和协调性。

2.认识红绿灯及简单的交通规则。

准备:

呼啦平衡木、汽球、红绿灯以及卡片

活动过程:

(一)引出课题

今天老师带你们玩一个游戏。出示红绿灯让幼儿说出它们的用处和作用,在游戏中老师是一辆大汽车,小朋友是一辆小汽车。

(二)进入课题

幼儿跟着老师开汽车(嘟嘟~~~~~~~~)

1出示红灯

看见红灯停一停,并且蹲下。

2出示绿灯

看见绿灯继续开,嘟嘟~~~~~

(三)过小桥

哎呀小司机要当心了,前面有座小桥,小司机要慢慢开。不能开到水里去了。

(四)运西瓜

让幼儿运西瓜,主要是让幼儿再次接触和回味一下,刚才我们所学的内容,再次出示红绿灯。目的是让幼儿再巩固一下。

(五)结束

当小司机把西瓜运到市场上的时候,告诉幼儿天色已很晚了。我们小司机也要休息了。开着小汽车回家了。

小班体育教案:铃儿响叮当

活动目标

1.教幼儿练习双脚原地向上跳,增强腿部肌肉力量,培养弹跳能力及协调能力。

2.初步培养幼儿体育活动的兴趣。

活动准备

1.场地中画一个大圆圈。

2.场地上悬挂23排小串铃或小球、塑料袋等物体,挂物数量多于幼儿人数,高度为超过幼儿头顶10厘米左右。

活动过程

1.开始部分

(1)走成大圆圈。

走走走,向前走,我们跟着老师走,走走走,向前走,走成一个大皮球。

(2)玩“大皮球”游戏。

教师站在大圆圈中间做拍球人,幼儿边念儿歌边做动作。儿歌为:“大皮球,真正好,拍一拍,跳一跳。拍的轻,跳得低,拍的重,跳得高,拍拍拍,跳跳跳。”幼儿根据歌词有节奏地做双脚向上跳的动作。当老师说:“皮球漏气啦!”幼儿发出“哧,哧”声并起立。当老师说;“皮球滚掉了!”幼儿四散跑。当老师说:“皮球回来啦!”幼儿回原地围成大皮球。

2.基本部分

(1)游戏“铃儿响叮当”。

幼儿四散站在悬挂的串铃下,老师交待游戏玩法:原地双脚向上跳起,用头去顶小串铃,铃儿就会发出叮当的响声。

(2)请个别幼儿示范一次。教师引导幼儿学习双腿曲膝登第跳起的动作。

(3)幼儿游戏,教师巡回指导,鼓励个别幼儿大胆地参加幼儿游戏。

(4)小结

3.结束部分

(1)放松活动“小鸟飞”。幼儿随音乐自由的做鸟飞,理羽毛等动作。

(2)在老师带领下愉快的飞下场。

活动延伸

1.引导不同能力的幼儿去顶或触碰高低不同的串铃、挂物。

2.教育幼儿游戏时要团结、谦让,避免相互拥挤。

小班体育教案:捡水果

活动目标:

1.幼儿在活动中能主动运用滚、爬、跳、钻等技能,进行游戏。

2.幼儿在游戏中能正确区分红、黄等各种颜色。

3.鼓励幼儿勇于面对困难,克服困难。

活动准备:

1.律动音乐、小刺猬头饰若干。

2.垫子、圈、牛皮筋、呼啦圈等布置成圆形场地。

3.各种水果若干。

4.红、黄、蓝、绿四种颜色的标记和篮子。

活动过程:

一.导入活动

1.准备活动

(放音乐)做准备运动。

2.谈话活动

(做起床的动作)天气越来越冷了,宝宝们,看来我们要出去捡一些水果过冬了,

以前都是妈妈一个人出去捡,今天妈妈要请宝宝们一起去捡好吗?

来,我们先来运动运动,锻炼一下身体。

二.活动过程

1.交代场地

宝宝们练的真棒,在我们家附近有许多的水果,我们可以走过这里的草地、小桥、石头、矮墙、山洞去捡水果,宝宝们走的时候要勇敢一点,不要害怕,要想个好办法走过这些地方去捡水果,现在宝宝们可以出发了!

2.幼儿尝试练习,师指导

3.幼儿讨论所用的方法。

宝宝可以相互说一说,你是经过那些地方去捡水果的,是怎么走过去的?

你捡到的是什么水果?也可以和妈妈来说一说。

5.幼儿进行捡水果比赛。(一到两次)

(1)队员分配

妈妈知道我们宝宝都很能干,还有更好的办法走过这些地方,那我们来个比赛吧!

幼儿自由选择分成红、黄、蓝、绿四队。

(2)交代要求

现在宝宝们分成了四队,妈妈说“开始”,宝宝就可以找个地方去捡水果了,捡了水果红队宝宝应该放在哪个篮子里呢?。

妈妈说“停”的时候,宝宝就要停下来,不能再捡水果了。

(3)幼儿比赛,师指导

表扬、鼓励赢的一队。

三.活动结束

宝宝们!捡了这么多的水果,也很累了,来跟妈妈一起放松放松!

适合儿童的体育活动教案--精选版


小班体育教案:玩滑梯游戏

目标:

幼儿通过完成一系列的玩梯游戏,发展幼儿的跳、钻、翻、越等技能,培养幼儿勇敢、团结的精神。

准备:梯子四架、玩具城堡四座、滚筒四个、桌子两张、小旗若干。

过程:

玩具放置讲解:两架竹梯子分别侧立横架于四座城堡中代表“山河”(城堡在此又起固定作用),在“山河”的另一头分别对应放置两张桌子。回来的路线上两边分别用滚筒架起两架梯子。整个活动要求幼儿两路纵队进行游戏。

游戏1翻跳城堡。

幼儿逐个用老师规定的方法翻过两座城堡。方法:(以左手左脚为例)幼儿左手支撑于城堡上方,右脚踩在城堡的上沿,然后左脚从右脚的内侧穿过。再踏跳过两张桌子后分别从两边通过滚筒与梯子搭建成的障碍归队。

游戏2幼儿从梯子的下方钻。

方法:一手支撑地面,身体侧滑过去,尽量不接触梯子;然后两侧原路返回。此处对场地要求较高,最好在较光滑的地面进行,而且梯子的高度控制得当。两边归队。

游戏3儿钻梯子孔。

方法:要求幼儿先用一脚穿进梯子孔,然后在身体后转的同时缩紧全身后顺势钻过梯子孔;两边归队。

游戏4支撑踏跳。

方法:幼儿两手抓住梯子上方的一根横杆后,用一脚踩在梯子的下一横杆上并蹬踏,同时另一脚顺势摆过梯子,身体也随之越过。两边归队。

游戏5支撑蹬地跳。

方法:在游戏4的基础上幼儿的脚不踩梯子直接从地上蹬起越过。能力差的幼儿可继续用支撑踏跳,以照顾全体幼儿。两边归队。

游戏6扶梯连续踩跳。

方法:幼儿双手扶梯连续踩到梯子的上下横杆后跳过梯子。要求连续踩梯有节奏,尽量不要停顿,以保证动作的顺利完成。两边归队。

游戏7脱手连续踩跳。

方法:在游戏6的基础上幼儿不扶梯子连续踩梯跳过梯子,能力差的幼儿可继续用扶梯连续踩跳方法,以照顾全体幼儿。两边归队。

三:结束部分

配乐放松操,略。主要以放松下肢为主。

小班体育教案:看哥哥姐姐做操

活动目标:

1、激发幼儿自己有学做器械操的愿望。

2、引导幼儿知道良好的器械操常规。

活动准备:电脑、体操盘、小熊玩具

重点难点:知道自己怎样做器械操

活动地点:活动室

活动形式:集体活动

活动过程:1、引出幼儿看光盘。老师出示好朋友:昨天我和小熊去别的幼儿园参观了,我们看了那个幼儿园的哥哥姐姐做操,他们做得可棒了,不信,你们看看!

2、幼儿看光盘。在看的过程中,老师提醒幼儿带着问题安静看光盘,如小朋友是使用的什么器械,他们是不是认真做操的,他们棒吗

3、老师提问,幼儿回答。让幼儿说说我们在做操的时候应该怎么做(鼓励幼儿把话说完整)。

4、老师总结:幼儿应该如何做操,努力向老师学本领。

5、带领幼儿进行户外做操,鼓励幼儿向大哥哥姐姐学习。

爱心提示:鼓励幼儿把自己学到的本领展示给爸爸妈妈看,爸爸妈妈会很高兴!

小班体育教案:反应能力的练习

活动目标:

1、引导幼儿积极、主动参加体育活动,养成听指挥、守纪律的好习惯。

2、在走、跑、跳等体育活动中训练幼儿的反应能力。

活动准备

长凳四条,哨子一枚,纸板老鼠若干,磁带、录音机、色胶、剪刀、电池等。

活动过程:

(一)准备部分:

组织幼儿自由站位,听音乐跟着老师做准备活动。

起踵步双手压手腕双手前平举扩胸向后拉臂、前后环臂双手上引侧腰腹背运动活动膝关节活动踝关节快速蹲站高抬腿小跑步

(二)基本部分:

1、通过《闯关》活动,在走、跑、跳等体育活动中训练幼儿的反应能力。

(1)第一关。听哨声信号跟着老师做动作。(A:跟着老师做动作;B:幼儿自由做动作;C:幼儿自由选择走、跑、跳等任何方式按指定方向触物返回。)幼儿自由站位,要求幼儿在听到哨声信号后做出停或继续的动作反应。(一声短哨声动,两声短哨声停)例如:原地踏步、并步右(左)移、单脚站立、后退走、足尖步蹲走、行进跳、行进跑、旋转等。

(2)第二关。听哨声信号沿箭头方向换位置,并同时听语言口令触摸自己身体某一部位。(鼻子、眼睛、脚尖等)幼儿分成四组,分别跨坐与四条长凳上,在听到哨声信号后做出向另一组跑动或不跑动的动作反应。(一声短哨声跑,两声短哨声不跑)

(3)第三关。按固定信号做出逃跑坐位置或抓人的动作反应。(固定信号可由教师规定或让幼儿自由选择哨声、数字、手势、颜色等)幼儿成两列横队面对面站好,选择好本组的固定信号。当听到老师发出信号时,立刻做出逃跑或抓人的动作反应。回位信号:一声长哨声。

2、复习翻跳,要求双手撑直、双脚并跳。

(1)幼儿自由在长凳或线上练习翻跳,教师巡回指导。

(2)游戏《踩老鼠》。

幼儿成两路纵队站在起跑线前,听到哨声信号后各组第一位幼儿同时向前跑去,依次翻跳过四跳长凳后至“老鼠窝”处踩一脚“老鼠”,然后从两旁跑回队伍后。每组幼儿鱼贯进行。

(三)结束部分:(将上图长凳摆成口字型)

1、组织幼儿坐在长凳上跟着音乐做放松运动。

行进甩手臂行进深呼吸甩手腕抖腿放松大腿放松小腿等。

2、教师小结。交待课后要求:洗手、喝水、擦汗、换衣服。

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