团队拓展活动回顾(篇四)

在年复一年的工作和生活过程中，参加各种活动对我们来讲并不陌生。活动几个阶段，一般都需要拟写相关的文章，这些文章也是我们相关能力的很好展现。你是否在找寻一些活动类范文呢？小编帮大家整理了团队拓展活动回顾(篇四)”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！

素质拓展中团队一起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟……

团队项目并不是靠一个人的智力,体力和能力就能很好完成的项目.它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标.在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最关心的是如何组织,协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好,团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致.

那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目,如电影深入脑海里,犹在眼前,尤其是“信任背摔”靠的是团队之间的信任,不然怎么敢鼓起勇气往后倒,因为他们知道他们的身后有自己的团队,他们的团队一定会接住他们的,因此他们不惧怕,有一个同学从小恐高,当她迎着风站在跳台上时,内心紧张到无法形容,听着大家的嘶喊声,又充满了勇气.终于带着对队员的信赖我义无反顾的倒了下去,当她重重的砸在队友的手上时她哭了.不是因为她怕了.而是因为开心,因为感动.因为她的这些队友们她战胜了内心的恐惧,那一刻的心情是多么的澎湃.我想只有亲身体会才能懂.还有一个项目就是爬人梯墙,一个3米多高的木墙不借任何外力,靠团队合作征服它.有一个场景很多同学都深深的记得,大个子的男生首先爬上去,健硕的男生半蹲在墙木板下,给女同学们当踏口.其他女生在周围作护手,防止同学从上面摔下,大家各司其职.在短短的2分多钟就已经完成了挑战.看着男生们的肩膀被踩得红肿肿的,感受莫深,让每一个同学发自内心的触动了。

在这次素质拓展活动中,同学们的体验和收获主要有以下几点:

1、一个团队里,要充分相信队友,相信他们的能力,相信他们是尽力的;

2、做好团队中的一员,维护团队要不遗余力;

3、学会换位思考

素质拓展训练所给予的启发和经验是一笔永久的精神财富,无论他们身处何种岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟.在这次活动里,感悟最深的真的应该是团队的意识,从一个人到一个团队是个飞跃,在团队的范畴里,他们不能仅仅考虑的是个人的利益,而是应该以团队的利益为上,很多时候我们扪心自问:一个人能干什么?是的,一个人确实能干很多事情,但是这个社会现状已经不再需要孤胆英雄了,我们更加注重的是团队的力量.而是在团队的大家庭里,我们可以得到更多的关爱和温暖.一根筷子,容易折断,那么十根筷子就折也折不断了.

“拓展是一种培训,是震撼下的理念,体验下地感悟”.的确,回头再细细看这些项目的设置,每一个项目都有它在现实生活中,工作中的意义.每个人循规蹈矩的生活,很难有机会重新思考与认识自己,拓展便为学生开启了这道门,使他们亲身体会到了那些早已熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的认识自我,勇于去尝试新的事物,使自己具有一定的开拓创新精神.并认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用,资源的合理分配的重要性.团队中个人风险与牺牲精神,以及有明确的目标,合理的解决方法,是一个团队成功达到目标的保证.

世上无难事,只怕有心人.没有什么不可能完成的任务.绝不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己.很多同学表示通过这次的训练,他们在今后的学习工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成绩.同时也明白了,所谓的团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风.奉献成为激发团队成员的动力,为成功注入能量.承诺是团队成员共同承担的集体负责.没有承诺,团队就如一盘散沙.做出承诺,团队就会齐心协力,成为一个强有力的集体.使学生在学会团队精神,信任和沟通的同时也学会了许多东西:学会挑战自己,学会正视自己的缺点,了解自己的长处和短处,学会鼓励他人,学会欣赏他人.更学会了自然中放松,在游戏中学习,在欢笑中感悟;能认识到群体的作用,增进了对集体的参与意识与责任心;改善了人际关系,学会了关心.更为融洽地与群体合作.

通过亲身体验拓展,学生得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结.它改变了这些十八岁少男少女的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟到了创新的重要意义.思维拓展了,落脚在实践上。在这次活动中,大家都感触很多,也学到了很多很多.不仅仅懂得了,更加深刻的体会到了作为一个大学生应该有的素质，相信学生们都知道,也明白，只是看能否真正的做到而已。经过这次素质拓展,我相信大家都能加以改进自己的本身不足，成长成才。

拓展训练给了学生一次终身难忘的经历，让他们在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会了挑战自己，学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟;体验快乐、感知盲点、深受震撼;认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。学生在空间上说，“我想这次锻炼的不光是我们的身体，还有我们的头脑。每个项目对每个成员而言，考验无所不在，使得各自有了不同凡响的体验。这一天,我们都很成功，都很自豪，因为我们已经升华到了游戏项目本身以外的境界，游戏的结果已经变得没有什么重要的意义了。全体队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。每次训练后，每个队伍都围坐一起总结训练情况”。在分享彼此胜利的喜悦同时，也分析队友失误的原因，并能将每次训练与日常工作情况联系起来，我想这也是素质拓展的成功之处。

精选阅读

少儿拓展活动方案三篇【收藏】

少儿拓展活动游戏方案

1、球行万里

所有人将塑料U形接成一个U行的运输管道，球从一端流向另一端，所有队员须进行车轮式的交替，确保球在不落地的情况下流到终点队员手中的纸杯里，中途球落地返回起点重新开始。

2、踩气球

每个人的脚上绑上两个气球，哨音响后，每个人一方面必需去踩破敌队的气球，同时必需保持自己的气球不被踩爆。

3、企鹅漫步

参赛者需两腿、两手臂夹3个足球，呈企鹅状在跑道上规定起点、终点间行走，若球掉下需迅速捡起球继续前进，从赛道一端行进到另一端后迅速将球交给下一名队员进行接力，依次循环。

4、协力竞走

比赛开始前，3至6名队员双脚固定在比赛器材上立于起跑线后(第1名队员握住安全把手，后面的队员将手依次扶在前方队员的肩部)。

少儿亲子拓展活动

亲子拓展活动：

赛龙舟

游戏规则：每班幼儿和家长分别排成2路纵队，站在起点和终点。游戏开始，起点的家长依次拽住前面人的衣服，全队以蹲行的方式，快速向终点移动，最后一个人到达后，终点幼儿队伍出发，最先完成者为胜。

注意事项：家长、幼儿要保持好身体平衡，步调一致，注意自身安全。

黄包车

游戏材料：小推车车2个、障碍2个

游戏规则：以家长、幼儿为序排成两路纵队，游戏开始家长拉车幼儿坐到车上，迅速到终点后返回，交给下一组家庭，以此类推，直至全部完成。

注意事项：注意幼儿一定要抓好扶手，家长注意拉车速度，保证在愉快安全的情况下完成。

亲子投篮

游戏材料：篮筐1个，篮球2个、障碍2个

游戏规则：以家长和幼儿的顺序排成2路纵队。游戏开始家长背起幼儿，拍球前进直到篮筐，将球交给幼儿，家长背着幼儿，幼儿抱球投篮，然后幼儿抱球，家长带领幼儿返回起点交给下一组家庭，以此类推，直至全部完成。

注意事项：保证幼儿的安全，享受亲子游戏的快乐。

少儿拓展活动优秀方案

一、活动意义

我是小兵亲子军事练营一日活动方案

1、通过户外素质拓展活动可以培养孩子的独立意识，增强自信心。

2、通过户外活动能够激发孩子与人交往的欲望，锻炼孩子与人交往和沟通的能力，让孩子感受到来自他人的关心，感受到交流的积极影响，同时学会理解和支持他人，养成换位思考的好习惯。

3、通过户外活动让孩子回归大自然，磨练意志，接受考验，陶冶情操，培养孩子的团队意识。

范文模板： 团队口号篇一

伴随着社会的发展，对于活动范文的需求不断增多，高质量的活动范文能供更多人参考，那么活动类范文应该怎么写呢？下面是小编为大家整理的“范文模板： 团队口号篇一”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

1、活动有序，提高效率，主动出击，抢得先机。

2、拿望远镜看别人，拿放大镜看自己。

3、龙腾虎跃，雷霆万钧，无与伦比，万众一心。

4、服务客户，播种金钱，增加信任，稳定续收。

5、成功靠朋友，成长靠对手，成就靠团队。

6、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

7、赚钱靠大家，幸福你我他。

8、双牛并进，必压群雄。

9、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。

10、团结拼搏，勇争第一，横刀立马，勇创新高。

11、团结一心，其利断金。团结一致，再创佳绩。

12、今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌。

13、脚踏实地，打造金牌团队；放飞梦想，造就辉煌人生。

14、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

15、你增我增大家增，团队发展舞春风。

16、创意是金钱，策划显业绩，思考才致富。

17、热情服务，转变观念，增强知识，迎接挑战。

18、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

19、永不言退，我们是最好的团队。

20、情真意切，深耕市场，全力以赴，掌声响起。

21、召之即来，来之能战，战则必胜，永不言败。

22、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。

23、忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。

24、主动出击，心里不急，习惯拜访，习惯活动。

25、与其临渊羡鱼，不如退而结网。

26、稳定市场，重在回访，精心打理，休养生息。

27、没有比脚更长的路，没有比人更高的山。

28、知道是知识，做到才智慧，多做少多说。

29、业绩攀升，持之以恒，业绩骄人。

30、销售要么是胜利，要么是学习。

31、团结紧张，严肃活泼，规范行销，业绩保证。

32、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

33、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

34、行销起步，天天拜访，事业发展，用心学习。

35、只有提升能力，才能倍增业绩，方可倍增收入。

36、不吃饭，不睡觉，打起精神赚钞票。

37、不要光做零售，要做批发销售。

38、先知三日，富贵十年。

39、观念身先，技巧神显，持之以恒，加油向上。

40、因为有缘我们相聚，成功靠大家努力。

41、因为自信，所以成功。

42、心中有梦要讨动，全力以赴向前冲。

43、全员实动，开张大吉，销售创意，呼唤奇迹。

44、造物之前，必先造人。

45、人之所以能，是相信能。

46、精耕深耕，永续辉煌，素质提升，交流分享。

47、以诚感人者，人亦诚而应。

48、公司有我，无所不能，永争第一。

49、用心专业，身先神显，季度达标，奋再向前。

50、一马当先，全员举绩，梅开二度，业绩保底。

同课异构活动回顾之四

在我们日常的工作和学习中，我们一定曾自发或被要求参加过很多活动。我们常常被要求写活动心得，计划，总结相关的文章，这些文章也是我们相关能力的很好展现。你是否正在创作一些活动类范文呢？小编特意给大家整理了“同课异构活动回顾之四”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。

10月30日，肥城市教研室对我校进行了视导，进行了观课议课活动，有汶阳中学的姜凤杰老师，边院中学的刘丽俊老师和过村中学的张冬梅老师就八年级下册Unit6 I’m more outgoing than my sister. Section A .分别提供了一节公开课，参加活动教师根据学生实际，现有的教学条件和自身的特点，进行不同的教学设计，他们精心研究教材，潜心钻研教法和学法，从呈现给我们的课来看，可以说各显风采，各具特色，体现了教师的个性和风格。各学校参会人员就同课异构纷纷也发表了自己的观点。

这一活动不是为了对老师一比高低，而是共同求索最好的，最适合学生的教学方式，有利无害。开展“同课异构”活动首先有利于教师更好的理解课程标准，提高教学的有效性。“同课异构”中的“异构”不是目的而是一种手段，是通过不同的教师或者是同一个教师用不同的设计上同一节课，用这样的手段来帮助教师更好的理解课程标准、更好的把握适合不同教学内容的教学方法、更好的了解适合不同学生特点的教学情景、发现平时教学中的一些低效甚至无效的教学方式等，来实现教学有效性的目的。而这些问题通过独自的思考很难得到透彻的理解并获得解决，但拿出来大家一起研讨后，很快就可以明确。正如苏霍姆林斯基所言：“任何一个教师都不可能是一切优点的全面体现者，每一位教师都有他的优点，有别人所不具备的长处，能够在精神生活的某一个领域里比别人更突出、更完善的表现自己。”教师之间的这种差异性资源，在合作中得到了充分的利用。我们应从这项活动中取他人之长补己之短。

我思索了一下，觉得它的优点在于：

一、同样的教学内容，想要教出特色，各执教老师必须全力以赴，拿出看家本领，各出奇招。这对于组织者与听课者是个大好消息，他们需要的是就是从不同的执教者中感受、分析不同的教育教学理念，不同的教学风格与特色，看相同的知识点上，教者对于教材重难点的把握，以及对教学重难点的处理，或者是表达同一个知识点，可以有怎样不同的表达方式，同时还因为有对比，容易看出当中的差异，吸取到最优的教学方法或技巧的选择。

二、对于执教者来说，这是一个限时完成任务，固定时间的备课，可以看出执教者对本学科了解和个人教学智慧的积累，是提高自身能力的一个展示平台，有幸亲自参与一次，同样能因为有对比，看出自己与别人的差异，从而取长补短促提高。对其他参与活动的教师是一次学习交流的机会，增强了团队合作意识和同伴互助精神。

三、“同课异构”赛课活动，促进科研工作的开展。

在活动中，教师带着问题备课，带着问题上课，带着问题反思，在研究中教学，在教学中研究，打开了教学思路，改变教学方法，强化了学生在课堂教学中的主题地位，学生积极主动参与学习，提高了课堂教学效率，让课堂充满生命活力。对于想要研究不同地区教研水平，以及发展情况的教学研究人员来说，这样的机会，可以让研究者真实地抓住不同地区的发展特点与水平，从而产生指导性的意见。

希望同课异构的出现与发展，能给我们教育工作带来更多学科知识与执教方法的更新，甚至于思想文化与教育教学理念的冲击。

更多信息请查看活动总结网

财务团队口号范文优选4篇

财务团队口号【篇一】

挑战自我，永不放弃

市场竞争从不同情弱者

精彩源于自信，创新永无止境

勤思巧干苦攀，创新创收创业

用心才能创新、竞争才能发展

诚信、高效、创新、超越

爱岗敬业、求实创新、用心服务、勇争一流

团结、拼搏、务实、高效

敬业、创新、务实、高效

创新、创业、创辉煌

超越自我、追求卓越

因为自信，所以成功

相信自己，相信伙伴

一鼓作气，挑战佳绩

经营客户，加大回访，用心专业，客户至上

永不言退，我们是最好的团队

成功决不容易，还要加倍努力

因为有缘我们相聚，成功靠大家努力

今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌

目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营

赚钱靠大家，幸福你我他

每天多卖一百块

成功决不容易，还要加倍努力

不吃饭、不睡觉，打起精神赚钞票

多见一个客户就多一个机会

每天进步一点点

失败铺垫出来成功之路

团结共进，众志成城

百川汇海可撼天，众志成城比金坚

团结拼搏，高效创收

团队冲突解决方法：妥协

管理就是共享一份团队的融洽的感情

没有完美的个人，只有完美的团队

团队精神是企业文化的核心

强化竞争意识，营造团队精神

培育合作员工，创造合作团队

同心才能走得更远，同德才能走得更近

成就团队辉煌，助我人生成长

付出一定会有回报

相信自己，相信伙伴

团结一致，再创佳绩

因为自信，所以成功

众志成城，飞越颠峰

因为有缘我们相聚，成功要靠大家努力

不出寻常单

出单，飞一般的感觉

财务团队口号(篇二)

1、快乐工作，心中有梦，齐心协力，再振雄风。

2、攻守并重，全员实动，活动目标，服务导向。

3、今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌。

4、主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率。

5、服务客户，播种金钱，增加信任，稳定续收。

6、技巧提升，业绩攀升，持之以恒，业绩骄人。

7、素质提升，交流分享，精耕深耕，永续辉煌。

8、永不言退，我们是最好的团队。

9、情真意切，深耕市场，全力以赴，掌声响起。

10、落实拜访，本周破零，活动管理，行销真谛。

11、客户服务，重在回访，仔细倾听，你认心情。

12、多见一个客户就多一个机会。

13、大家好，才是真的好。

14、经营客户，加大回访，用心对待，客户至上。

15、一鼓作气，挑战佳绩。

16、团结一心，其利断金。

17、目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营。

18、客户满意，人脉延伸，良性循环，回报一生。

19、成功决不容易，还要加倍努力。

20、不吃饭不睡觉，打起精神赚钞票。

21、因为自信，所以成功。

22、赚钱靠大家，幸福你我他。

23、索取介绍，功夫老道，热忱为本，永续经营。

24、因为有缘我们相聚，成功靠大家努力。

25、销售没有冬天。

26、众志成城飞越颠峰。

27、忠诚合作积极乐观努力开拓勇往直前。

28、全员齐动，风起云涌，每日拜访，铭记心中。

29、付出一定会有回报。

30、三心二意，扬鞭奋蹄，四面出击，勇争第一。

31、一马当先，全员举绩，梅开二度，业绩保底。

32、时不我待，努力举绩，一鼓作气，挑战佳绩。

33、失败铺垫出来成功之路。

34、观念身先，技巧神显，持之以恒，芝麻开门。

35、本周举绩，皆大欢喜，职域行销，划片经营。

36、每天多卖一百块。

37、相信自己，相信伙伴。

38、回馈客户，从我做起，心中有情，客户有心。

39、业务规划，重在管理，坚持不懈，永葆佳绩。

40、制造须靠低成本，竞争依赖高品质。

41、道路是曲折的，“钱”途无限光明。

42、团结一致，再创佳绩。

43、风起云涌，人人出动，翻箱倒柜，拜访积极。

44、本周破零，笑口常开，重诺守信，受益无穷。

45、全员实动，开张大吉，销售创意，呼唤奇迹。

46、行销起步，天天拜访，事业发展，用心学习。

47、每天进步一点点。

48、市场是企业的方向，质量是企业的生命。

49、市场是海，企业是船，质量是帆，人是舵手。

50、顾客是我们的上帝，品质是上帝的需求。

51、我们的策略是：以质量取胜。

52、市场竞争不同情弱者，不创新突破只有出局。

53、争取一个客户不容易，失去一个客户很简单。

54、提高售后服务质量，提升客户满意程度。

55、抱怨事件速处理，客户满意又欢喜。

56、不绷紧质量的弦，弹不了市场的调。

财务团队口号【篇三】

1. 你只管用，剩下的我们来解决

2. 您的需要就是我们的任务

3. 您使用放心，我们努力用心

4. 尊重知识，尊重劳动，保护环境。

5. 以创新服务为动力，以服务质量求发展。

6. 您的意见—是我们进步的动力!

7. 笔笔精彩，款款真情

8. 诚待天下客，心有大未来

9. 不变的承诺，永远的服务

10. “德”承天下，“信”创未来

11. 存入信任万千，贷出真情一片

12. 存入万千信赖，贷出一片真情

13. 存进希望，贷出梦想，理得未来

14. 精彩源于电信 创造自在生活

15. 贵族化的品质 大众话的生活

16. 真诚服务，师生至上

17. 努力用心，为您服务

18. 优质服务，以质为根。

19. 您的需要就是我们的任务

20. 您使用放心，我们努力用心

21. 强化服务意识，倡导奉献精神。

22. 以技术的改进和创新促进采购成本的改善

23. 以周到的服务 赢得广大客户的信任和满意

24. 培养良好素养，营造团队力量

25. 管理手段数字化，保障设施现代化，服务产品标准化，服务队伍职业化

26. 为您，我们会做得更好

27. 细心精心用心，服务永保称心。

28. 维护客户的利益 坚持诚信服务的原则

29. 创建“平安校园数字校园绿色校园幸福校园”

30. 追求卓越 服务尽善尽美

31. 以周到的服务，赢得广大客户的信任与厚爱

32. 你的始终满意是我的执着追求。

33. 愿我的服务质量和你随时相伴。

34. 为了你更好的使用 我们在不懈努力

35. 你只管用 剩下的我们来解决

36. 微笑挂在脸上，服务记在心里

37. 您的信任—是我们殷切的期盼!

38. 师生的需求就是我们工作的目标

39. 你使用放心 我们努力用心

40. 追求客户满意 是我们最大的责任

41. 顾客的事就是我们的事

42. 你的始终满意是我的执着追求

财务团队口号(篇四)

●同致富，赚钱。

●效益源自创新。

●高质量服务，高技。

●南昌电信为我所信。

●我们网络永不堵车。

●超越自我、追求卓越。

●创新、创业、创辉煌。

●勇创一流、勇创新高。

●物美价廉、沟通无限。

●需求万变、努力不变。

●以精立业，以质取胜。

●因为自信，所以成功!

●相信自己，相信伙伴!

●一鼓作气，挑战佳绩!

●因为有我，所以会更好。

●用我们行动连接你我他。

●放我的真心在您的手心。

●自信、诚信；用心、创新。

● 网内存知己，天涯若比邻。

●节约、团结、求实、创新。

●敬业、创新、务实、高效。

●团结、敬业、奉献、创新。

●团结、拼搏、务实、高效。

●诚信、高效、创新、超越。

●急用户所急，想用户所想。

●团结一条心，石头变成金。

●以一流品质获取市场信任。

●以优质服务赢得客户满意。

●以持续改进寻求企业发展。

●以卓越管理树立企业品牌。

● 2优服务、高效益、大发展。

●有一分耕耘，就有一分收获。

●有一分耕耘，就有一分收获。

●产品的品牌就是品质的象征。

●我们的策略是:以质量取胜。

●留住那一刻永恒-中国电信。

● "e"时代-南电"e"精神。

●南电是我家，家兴我荣万事兴。

●创建南电网络，追求美好生活。

●用心才能创新、竞争才能发展。

●用一流的待遇留住一流的人才。

●服务只有起点，满意没有终点。

●追求客户满意，是你我的责任。

●强化竞争意识，营造团队精神。

●追求品质卓越。尽显企业精华。

●有计划：策划周详，准备充分。

●有条理：轻重缓急，有条不紊。

●有能力：思路清晰，执行到位。

●有礼貌：文明用语、礼貌待人。

●敢担当：重视错误，勇于承担。

●守信用：说到做到、信守承诺。

●负责任：凡事自省，检讨改进。

●爱整洁：穿着整齐，岗位清洁。

●追求客户满意，是你我的责任。

●不要小看自己，人有无限可能。

●态度决定一切，细节决定成败。

●团队精神，是企业文化的核心。

●强化竞争意识，营造团队精神。

●追求客户满意，是你我的责任。

●永不言退，我们是最好的团队!

●成功决不容易，还要加倍努力!

●敢于竞争、善于竞争、赢得竞争。

●团结奋进、开拓创新、拼搏向上。

●顾客满意是我们永远不变的宗旨。

●良好的销售是打开市场的金钥匙。

●适应市场，满足市场，创造市场。

●明确工作标准，品质一定会更稳。

●您的自觉贡献，才有公司的辉煌。

●抱怨事件速处理，客户满意又欢喜。

●不绷紧质量的弦，弹不了市场的调。

●制造须靠低成本，竞争依赖高品质。

●团结协作才能共创未来，兴盛发达。

●相互扶持才能克服挑战，无往不胜。

●捏紧拳头才能挥击有力，战胜对手。

●企业和市场同步、管理与世界接轨。

●借脑用脑没烦恼，借力使力不费力。

●你思考，我动脑，产量提升难不倒。

●产业竞争靠产品，产品竞争靠品质。

● 提供一流的服务，让顾客完全满意。

●实施成果要展现，持之以恒是关键。

●顾客反馈勤分析，品质改善有主意。

●只有不完美的产品，没有挑剔的客户。

●站上巨人的肩膀，我们可以看得更远。

●因为有缘我们相聚，成功靠大家努力!

●全心全意传递祝福，尽职尽责开拓创新。

●市场是企业的方向，质量是企业的生命。

●提高售后服务质量，提升客户满意程度。

●顾客是我们的上帝，品质是上帝的需求。

●知道是知识，做到才智慧，多做少多说。

●积极激励我，多劳多收获，汗水育成果。

●梦想聚团队，团队铸梦想，激情快乐人。

●成功靠朋友，成长靠对手，成就靠团队。

●创意是金钱，策划显业绩，思考才致富。

●营销的重点不是营销产品，而是营销自己。

●只有勇于承担责任，才能承担更大的责任。

●创造更新、更全、更强、高速的电信网络。

●热情服务、转变观念、增强知识、迎接挑战。

●信誉为本、服务是根、扶掖人才、敬业荣群。

●爱党爱国、遵纪守法、求真务实、开拓进取。

●爱岗敬业、开拓进取、创新服务、放眼未来。

●诚实守信、灵活应变、不屈不挠、勇于创新。

●诚信高效、服务用户、团结进取、争创效益。

●和谐创新、开拓市场、团结拼搏、共创未来。

●爱岗敬业、求实创新、用心服务、勇争一流。

●市场竞争不同情弱者，不创新突破只有出局。

●市场是海，企业是船，质量是帆，人是舵手。

●重视合同，确保质量；准时交付，严守承诺。

●自我提升，良性竞争；相互欣赏，相互支持。

●重视品质要付出代价，不重视品质代价更高。

●投入多一点，方法好一点，绩效自然高一点。

●多点沟通，少点抱怨；多点理解，少点争执。

●争取一个客户不容易，失去一个客户很简单。

●责任，我们为我们的行为、行动和结果负责。

●市场是海，企业是船；质量是帆，人是舵手。

●重视合同，确保质量；准时交付，严守承诺。

●全员参与，持续改善；遵守法规，造福社会。

●市场竞争不同情弱者，不创新突破只有出局。

●风起云涌，人人出动；翻箱倒柜，拜访积极。

●时不我待，努力举绩；一鼓作气，挑战佳绩。

●经营客户，加大回访；用心专业，客户至上。

●今天付出，明天收获；全力以赴，事业辉煌。

●行销起步，天天拜访；事业发展，用心学习。

●素质提升，交流分享；精耕深耕，永续辉煌。

●落实拜访，本周破零；活动管理，行销真谛。

●本周举绩，皆大欢喜；职域行销，划片经营。

●目标明确，坚定不移；天道酬勤，永续经营。

●技巧提升，业绩攀升；持之以恒，业绩骄人。

●全员齐动，风起云涌；每日拜访，铭记心中。

●快乐工作，心中有梦；齐心协力，再振雄风。

●一马当先，全员举绩；梅开二度，业绩保底。

●市场练兵；心里有底；团结拼搏，勇争第一。

●三心二意，扬鞭奋蹄；四面出击，勇争第一。

●主动出击，抢得先机；活动有序，提高效率。

●业务规划，重在管理；坚持不懈，永葆佳绩。

●全员实动，开张大吉；销售创意，呼唤奇迹。

●建立团队的口号：没有任何借口，顽强的执行力。

●没有措施的管理是空谈，没有计划的工作是空洞。

●争取每一个客户不容易，失去每一个客户很简单。

●务实，踏实做事、忌浮戒躁，企业发展稳步向前。

●高效，高效运作、卓越管理，精英团队活力无限。

●我们的企业是一切的基础，我的员工是前进的动力。

●创新是根本，质量是生命，务实是宗旨，效益是目标。

●客户想到的我们要做到，客户没有想到的我们也要做到。

●真诚，我们有以诚相待、诚实守纪、开诚布公的人文环境。

●以人才为根本，以市场为导向，以质量为保证，以服务为宗旨。

●以市场为导向、以网络为基础、以人才为根本、以发展为前提。

● "三新二点"：新机遇、新挑战、新市场;服务只有起点，满意没有终点。

●讲团结，发扬团队精神；重科技，以科技促发展；强管理，向管理要效益。

●励精图治，蓬勃向上，夯实企业文化底蕴，创文明新业绩，建一流企业精神。

● "高、真、无、优"谐音为"高枕无忧"：即工作高效、服务真诚、无私奉献、优质服务。

●学技术，提供优质服务；讲高效，以行动让用户满意；扩宣传，开拓市场新局面；建制度，树立企业新形象。

●以网络为基础；实现企业业务量目标，实现企业人均产值目标；提高企业市场竞争力，提高企业品牌效应，提高员工待遇。

优质范文：公司户外拓展游戏活动计划(篇一)

在年复一年的工作和生活过程中，我们常常被要求参加或者组织种活动。我们一般会写有关活动方案、计划方面的内容，这些文章也是我们相关能力的很好展现。哪些活动类范文可以参考呢？以下是小编为大家整理的“优质范文：公司户外拓展游戏活动计划(篇一)”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！

一、活动主题：

倾情奉献在星火，激情释放到清远

二、活动目的：

1、加强团队凝聚力与团队协作能力;

2、激发职员参与公司各项活动的热情;

3、增强校区间的交流，增进同事间的感情;

4、休闲娱乐，缓解工作疲劳。

三、活动对象：

公司行政人员、任职时间满半年以上的全职老师

四、活动地点：

广东清远

五、活动时间：

20__年10月24/25

六、组织形式：

公司统一组织，联系旅行社，自驾车出游

七、活动内容：

清远小北江、玄真漂流、探险、篝火晚会、野战、牛鱼嘴二天游

八、前期准备：

1、提前通知活动参与人员，做好假期计划安排的准备。

2、将全部活动对象分为四组，确定各组组长，旅游期间由各组长负责各组组员，以便紧急事情的传达和联系。组长有义务提醒组员安全问题，尽量避免意外发生。

3、旅游前需准备好几种药品，确定一人负责。旅游必备药品有：

①防晕车类药物：茶苯海明片(乘晕宁)等。

②抗感冒类药物：泰诺感冒片、白加黑、新康泰克、速效伤风胶囊、维C银翘片等。

③止泻类药物：黄连素、氟哌酸配合思密达服用可以迅速抗菌止泻，伴有恶心呕吐症状时可服用藿香正气(液)等。

④外用药：创可贴、碘酒、伤湿止痛膏。此外，红花油可用于外伤或扭伤，风油精、清凉油可用于蚊虫叮咬，氯霉素滴眼液用于普通眼疾。

九、经费预算：

清远两日一夜(包含景点大门票，餐费，住宿费、清远导游服务费，旅行社责任险，旅游意外险。)每人360元，共需8640元。

加上自驾车来回油费及旅游必备药品费用，所需经费大约10000元。

十、注意事项：

1、贵重物品如随身携带，注意保管，切勿离手。

2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目，身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。

3、旅行时不可擅自脱队。单独离队，应征得所在校区主任同意，并随身携带手机，以免发生意外。

4、抵达景区游览前，谨记组长交代的集中地点、时间、所乘汽车车号。万一脱队，请于集中地点等候组长返回寻找。

5、旅游有时会经过一些危险区域景点，如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深涧等，在这些危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

6、忌分散活动，至少保持两三人的人数才分散活动。切忌单独外出。

10岁亲子拓展活动方案

儿童亲子拓展活动策划方案篇

二年级“童心同乐幸福成长”亲子趣味游戏

一、活动目的

为了增进家长与子女之间的情感交流，增加老师与家长共同了解的机会，实现家校共育;增强班级集体的凝聚力，培养学生的集体荣誉感和竞赛意识;提高学生的身体素质，充分调动学生参与体育活动的积极性和主动性;帮助学生懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则，敢于克服困难，体验胜利的愉悦。

二、活动主题：童心同乐幸福成长

三、参加对象：

1、二年级6个班的正副班主任，每个游戏活动正副班主任必须全程参与。

2、二年级全体学生和每班不少于22位家长(2位家长裁判，其他家长参与游戏，)。

四、活动地点：操场

五、活动时间：

六、工作人员：

1、总指挥：

2、司仪：

3、发令：

4、场地布置：

5、游戏物品准备：

6、报道：

七、活动安排：

整个活动分三轮进行：

第一轮：(热身活动)，游戏名称：桃花朵朵开

第二轮：(比赛活动),游戏名称：你追我赶

第三轮:(比赛活动),游戏名称：穿衣接力赛：

八、具体安排：

1、第一轮：(热身活动)

游戏名称：桃花朵朵开

(1)游戏人数:20位家长和全班学生参与(游戏分2轮，第一轮家长玩3次，然后到学生玩3次)

(2)游戏规则：以班为单位，20位家长手拉手围成一个小圈，全班孩子手拉手围成一个大圈，做成2个同心圆，然后家长先玩3次，给孩子们做个示范，再到孩子们玩3次，大家听主持人喊命令。例如：

主持人1：桃花朵朵开

主持人2：开几朵?

主持人1：开六朵

主持人2：停

那就六个人围成一个小圈，不能围到圈的出局。如此类推：可以开五朵、四朵、三朵,一共玩6次，游戏结束。

2、第二轮(比赛活动)游戏名称：你追我赶

(1.)参与年级：二年级

(2).参赛人员：二年级全部学生

(3.)游戏方法：以班级为单位。每班同学迎面各站成一路纵队在起跑线后。裁判发令后，1名学生手持板球板向前推足球前进，学生需按照规定路线进行比赛，到达终点拍手后，下一个学生才能出发。班级全部学生到达终点，班级就获得胜利。

(4.)游戏规则：①.只能用板球板推球，不能用手抓球。②.按照规定路线进行比赛。③.球在哪掉了从哪推起来。

(5.)比赛场地：大操场。

3、第三轮(比赛活动)

游戏名称：穿衣接力赛

(1)游戏人数:20个学生和20个家长(一个学生配一个家长)

(2)游戏赛距：场地长约30米。

(3)游戏赛制：游戏1次完成，12个班分成12条跑道。

(4)游戏规则：家长和孩子相对应分开在跑道两头，家长拿着一件成人有7个纽扣的短袖衬衣，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位孩子拿着衣服迅速向前跑去，跑到终点，孩子马上帮家长穿衣服，扣好纽扣，整理好衣领(注意：穿衣服的所有动作家长不能帮忙)，然后和家长拉着手跑回起点，家长把衣服脱下来给下一位家长。依次类推，直到20个家长和孩子跑完为止。

儿童亲子拓展活动策划方案篇2

体验一种全新的户外活动;

认识一项有趣实用的生存技巧;

感知一样温情的沟通交流方式;

收获一份宝贵的亲子恩情

快乐成长凝聚亲情

亲子活动方案

(1天)

本次活动目的：

繁忙的工作拉远了父母与孩子的距离，对孩子的关心不再只是物质上的满足，良好的家庭，需要心与心的沟通和关怀。在悠闲的环境中通过拓展项目，让家庭成员增进彼此了解，建立友谊，互相扶持。互相信任。通过体验让家长和孩子之间建立和谐的亲子关系，为下一代创造良好的成长空间。

当全家的手为同一目标紧握时，安全与信任产生了，坚定与执著产生了!“父子兵”、“母女当“全家组合”齐上阵，两代人在活动中感受挑战极限、超越自我的艰辛与快乐!自信心，意志力，耐挫力，独立生活能力得到极大增强，面对挑战，敢于竞争，敢于超越。

2.课程流程安排

主题:

家长和孩子牵手投身大自然，相伴走进大社会，开阔孩子视野，密切亲子感情，密切家园关系。一起做一次游戏、一次体验，家长与孩子都是游戏的参与者，放下我们的身份，尽情的投入到游戏中。敞开心扉，让你的感情自然流露。亲子是一个团队，用你的情绪感染我们身旁的人。家长是孩子的榜样，您是孩子体验当中的表率。让我们的心软下来，随着活动而动，去参与、去体验、去感悟

总人数：40人左右，分为2组进行。

一基地、七彩花海流程参考如下：

时间项目安排地点说明

8：40集合指定地点快乐出发

9:00-9:30行车途中车上互动游戏，活跃氛围，一路欢声笑语

9:30-9:40解决个人问题景区集合报到

10:00-10:30集体热身

互动游戏景区活动筋骨，打破隔膜，欢声笑语中拉近距离

10:30-11:00组建团队景区起队名，对呼，画队旗LOGO,创意无限;增进沟通与了解，激发创新意识，增强凝聚力

11:00-11:50活动游戏:

盲行之风雨人生路景区父母与子女互换角色，体验彼此换位后的感觉

11:50-12:40午餐景区美味午餐，交流情感

12:40-13:30午后休息景区甜蜜午休小憩，精神和身体放松，自由活动

13:30-16:00亲子游戏：

A拉拉扯扯吃蛋糕

B支援前线

C进化论

(A松鼠搬家

B南水北调

C青蛙王子)景区家长和孩子的共同合作，游戏中体验亲子交流方式和配合默契度

体验比赛带来的刺激性挑战

16:00-16:30总结及合影留念景区交流，分享感悟升华

16:40-17:10返程

备注：以上活动项目可以根据现场情况和需要，进行项目和内容调整

二基地：红安天台山流程参考如下

时间项目安排地点说明

8：40集合指定地点快乐出发

9:00-9:30行车途中车上互动游戏，活跃氛围，一路欢声笑语

9:30-9:40解决个人问题景区集合报到

10:00-10:30集体热身

互动游戏景区活动筋骨，打破隔膜，欢声笑语中拉近距离

10:30-11:00组建团队景区起队名，对呼，画队旗LOGO,创意无限;增进沟通与了解，激发创新意识，增强凝聚力

11:00-11:50活动游戏:

亲子猜词景区父母与子女配合、默契度的考验

11:50-12:40午餐景区美味午餐，交流情感

12:40-13:30午后休息景区甜蜜午休小憩，精神和身体放松，自由活动

13:30-16:00

(备案一)亲子游戏：

A松鼠搬家

B南水北调

C青蛙王子景区家长和孩子的共同合作，游戏中体验亲子交流方式和配合默契度

体验比赛带来的刺激性挑战

13:30-16:30

(备案二)高端休闲娱乐：

高端体验-保龄球

高端体验-高尔夫室内体验高端休闲,感觉高品质生活

16:00-16:30总结及合影留念景区交流，分享感悟升华

16:40-17:10快乐返程

备注：以上活动项目可以根据现场情况和需要，进行项目和内容调整

安全保障：

(一)我们为每位参加活动的家长和孩子购买一份保险;

(二)我们每位教练均接受中国红十字急救培训及军队战场急救培训;

(三)我们每个课程都有制订安全系统保障;

(四)我们每次培训都配备各种常用药和急救药品;

亲子拓展基地介绍

基地一：七彩花海

七彩花海景区位于千顷一碧的梁子湖畔，占地总面积约700亩，依托天然的湖光山色和秀丽的田园农庄。一月的七彩花海园内，上千株梅花冰肌玉骨、独步寒冬、含苞待放，只为懂她的人留下一抹暗香。

●春季：迎春花油菜花杜鹃花

二月江夏，寒意还未退去，迎春已倔强地开花。在城市道路两旁，零零星星的黄色点缀着田野与城镇，为江夏这座新花城送上春的贺礼。

三月，春回大地，梁湖大道两旁3600余亩的油菜花在3月盛大开放。在无边无际的金黄色的原野上，朵朵花瓣如云霞般，风风火火地漫向天涯，伴着阵阵香气，迎着春风向游客招手。

四月，天气见暖，在江夏五里界的梁湖赏花大道、七彩花海内都种植有大片的杜鹃花。盛开的季节，远远望去，就似绮丽的彩带飘扬在花海中。与此同时，梁湖赏花大道上，粉红的杏花、绯红的桃花和洁白的梨花也都趁着美好春光相继绽放了，令这15公里的赏花大道更加缤纷多彩。

●夏季：大马士革玫瑰薰衣草太阳花

五月玫瑰盛开。大马士革玫瑰是世界公认的优良玫瑰品种，其开重瓣花，花瓣边缘颜色稍浅，有绸缎般的质感，纯粹、细致的花香使其冠压群芳。用这种玫瑰制作的精油被认为是玫瑰精油中的极品，素有“液体黄金”的美称。

位于五里界的当代薰衣草风情园内种植有3万多株大马士革玫瑰，花开时芳香扑鼻，唯美浪漫。此外，园内还有自产的玫瑰纯露供爱美女士选购。

六月，当代风情园园内栽植有200余亩薰衣草，其他香草植物近600亩，辅以鼠鞭草、马尾草等蓝调植物作为背景，每年5月7月，置身紫色花海中，如梦似幻。不用去普罗旺斯，不用去北海道，只要花上几个小时车程，就可以领略到那一抹梦幻的紫色，感受近在咫尺的异国情调。

待到八月，七彩花海里的太阳花海，花色繁多，生机勃发，带你去感受这个充满生命力的季节。

●秋季：桂花菊花

八月桂花香，地处金龙大道与江夏大道交汇处的桂花农庄是湖北最大的丹桂成品生产基地，农庄内种植有丹桂、金桂、银桂、日香桂、四季桂及精品茶花共5000余株。九月丹桂飘香时，来桂花农庄，坐在竹亭里喝着香醇的桂花茶，一阵秋风拂过，清香满屋，十二分的惬意。

十月，天气渐渐转寒，到了菊花盛开的时节。七彩花海里的菊花园占地面积80多亩，颜色丰富，品类多样，为萧索的秋日增添了几分生机。纯色的有黄、白、紫、红、粉、绿、墨、泥金、雪青等。多色的也不少，有一朵花两种颜色的，如红黄各半的“二乔”、红黄二色的“鸳鸯荷”。

亲子活动户外拓展训练方案

一、拓展目标

1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。

2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。

3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。

二、拓展方式

1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组LOGO徽章，以便与其它组别区分。

2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。

3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。

三、注意事项

关于安全

拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。

队员准备

全体参训人员(包括家长);着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品;积极开放的心态将有助您取得良好成绩;相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与;特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。

保险购买

如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。

项目简介：

1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。

2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务。家长、孩子共同完成;小组人数：10-20人。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧

3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。

4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成;小组人数：10-20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。

5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序;最先完成者胜出;学生家长共同参与......

6、空中抓杠(8米高空的铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处的铁杠)

7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝)

8、跨越断桥(跨越8米高空的断桥)

9、信任背摔(双手被绑住，从1.5米高处背部倒下)

10、毕业墙(墙高4米，不借助任何外力，靠团队的力量让每个人都上去;上去的人不允许下来帮忙)

参考范文：团队口号

1、勤奋乐学，团结拼搏。

2、飞跃巅峰，纵横四海。

3、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。

4、细节决定成败，态度决定一切。

5、人功不竭，天巧不传。

6、冬天来了，春天还会远吗？

7、文明高雅，乐学善思。

8、强班强校，校荣我要荣。

9、同心合力，创造辉煌。

10、播种劳动，收获成功。

11、自重自信，自强不息。

12、分数铸就辉煌，汗水凝聚实力。

13、班荣我要容，班耻我要耻。

14、强身健体，立志成材。

15、只要努力，一切皆有可能；相信自已，终能创造奇迹。

16、文明勤奋，竞争超越。

17、勇于进取，敢于创新。

18、志存高远，勇争第一。

19、直面挑战，畅享成长。

20、勤学乐思，奋发向上。

21、生无所息，斗无所止。

22、志同道合，携手并进，共创辉煌。

23、己所不欲，勿施于人。

24、博学慎思，明辨笃行。

25、飞跃高山险阻，显我虎虎生威。

26、用线条和色彩，绘人生最辉煌。

27、和谐竞争，拼搏超越。

28、刻苦求学，踏实做人。

29、同舟共济，劈浪向前。

30、我要自信我要出色，我要努力我要成功。

31、壮志凌云，胜利在握。

32、莫为失败找借口，多为找理由。

33、深思乐学，团结进取。

34、文学来自勤奋，高分源自拼搏。

35、振奋精神，迎接挑战，开创未来，再创佳绩。

36、开拓进取，面向未来。

37、精诚所至，金石为开。

38、今天的努力，明天的实力。

39、青春须早为，岂能长少年。

40、用勤劳坚持，换春华秋实。

41、放飞梦想，造就辉煌人生。

42、温馨家园，阳光沙场。

43、超越梦想，勇攀高峰。

44、用所有热情换回时间，让青春烈火燃烧永恒。

45、遵规守纪，团结互敬。

46、勤奋学习，顽强拼搏。

47、探索智慧，启迪人生。

48、相信自己，战胜自己。

49、在前进中曲折，在曲折中前进。

50、超越第一，实现梦想。

少儿户外拓展活动方案【推荐】

少儿户外拓展活动优秀方案（一）

活动目的：学习凝聚团队共识的方法;厘清个人目标、定位团队目标。

活动地点：室外

活动对象：三年级

活动方案：游戏

游戏一：盲人三角

活动前先发给每人一个眼罩，请所有伙伴戴上后，由训练员将绳索整捆任意放置于活动场地的任一位置后，开始说明规则：

1.请伙伴设法找到绳索，并将之排列成一个正三角形(边长、角度相等)，三角形顶端需朝向训练员指定之方向

2.过程中，手不可离开绳索，确定完成时，请全体蹲下(或将绳索平放在地上)

3.如果要增加挑战性，可限制执行过程中不可说话

活动意义：

1.在共同任务中，是如何确定自己的方向?三角形的方向如何确认?

2.实际的工作经验中，你是如何协调出个人与团队目标共同的一致性?如何厘清与定位个人团队目标?

3.当三角形被放下时，是否每个人都很明确的知道自己与团队的位置、方向?或者你是存有疑问?还是没有意见，以大家的看法为主?在你的工作团队中，是否也有类似的情形?

4.执行或讨论的过程中有没有人对众人的意见、想法做归纳、整合?如果有，你觉得这个角色有哪些功能?通常团队中有没有人扮演这个角色?

5.当伙伴的意见无人整合、共识未形成时，你的感觉是?团队有哪些状况?

6.蒙眼的过程中，最让你困扰的是什么(ex：不安全感、不确定性)?实际的生活体验是否有类似情形?

游戏二：坐地起身

1.首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的)

2.四人手桥手，然后要他们一同站起来。很容易吧?那么再试试多人一点，如六至七个人，应该还不是太难。最后再试试十四五人一同站起来，那难度就会较高了。

说明：亲自试过十多人一起起身，虽然试了许多次才成功，但证明是可以成功的。这个游戏其实可以带出很多理论，如大组和细组用力方向的不同、如何合作才可成功等，非常适合团队课程。

游戏三：抛球游戏

1、道具：6个小皮球

2、适合人数：10人以上

3、时间：20分钟

4、地点：户外空地

5、操作规则：

(1)所有人围成一个大圈，间隔稍松一些;

(2)教练告诉游戏规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次，则游戏失败，重新开始。

(3)等到大家熟悉规则之后，加大游戏难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球，三个球连续的在圆圈中传递。记下时间。

(4)继续加大难度，可以再加一个球，一共4个球，同时，在这4个球中，可以将一个球按照与其它3个球相反的顺序逆抛。记下时间。

(5)可以增加到6个球。

少儿户外拓展活动优秀方案（二）

一、活动目标

1、让孩子、家长、老师共同分享参与游戏的乐趣，加深家园情、师生情、亲子情。

2、给孩子表现自我的机会，培养孩子活泼、开朗的性格，促进孩子交往能力的发展。

3、通过活动让家长进一步了解孩子，促进家园同步教育。

二、时间

20xx年x月x日(星期x)上午x∶00--x：00

三、地点

xx公园

四、人员

幼儿班全体幼儿、家长、老师

五、活动准备

1、按年龄组策划游戏

2、扩音器、哨子及游戏材料

3、小礼物人手一份

4、照相

5、少量食物

六、活动安排

1、小班亲子游戏：

(1)亲子赛跑

(2)气球接力赛

(3)彩带舞

(4)小乌龟爬爬爬

(5)猪八戒背媳妇

2、中班亲子游戏：

(1)传球接力赛

(2)赶小猪

(3)老牛吃嫩草

(4)袋鼠跳

3、大班亲子游戏：

(1)跳长绳

(2)拔河

(3)运球

(4)金鸡独立

少儿户外拓展活动优秀方案（三）

在户外清新的环境下，让孩子们享受美好的自然风光，促进身心健康发展，让家长在工作忙碌之余陪陪孩子，与孩子共同分享活动的乐趣，增进亲子情。我校特开展户外亲子活动。

一、活动时间

20xx年x月x日下午x：00

二、活动地点

xxx湾

三、参加人员

全园师生、幼儿家长、xx幼儿园全体教师

四、活动

(一)材料准备：

1、公共汽车1辆(欧阳萍负责)。

2、横幅2张、彩旗20面、大喇叭、哨子、照相机2个、礼品。

3、积分牌两张;积分卡各150张;红、蓝队标志牌各50张(全体教师集中制作)。

4、班主任打印本班级幼儿名单，出发前和回来时都要进行点名。

(二)活动前需向家长沟通的事项：

1、本次活动属全园性集体活动，希望各班幼儿家长都能按时参加，如有特殊情况，需提前告知本班老师。

2、为了使孩子能够更好地欣赏路边的风景，各班老师建议有车的家长自驾车到目的地，并在本周六前做好统计上报园长处，以便园内做好车辆安排。

3、各班提前印发家长活动须知，要求每位家长认真阅读并自觉配合。

4、各班老师提起与家长沟通好活动当天的乘车安排，提醒家长务必准时到园集中出发，不参加活动的幼儿家长需提前来园接幼儿，做好幼儿的离园交接工作。

5、活动结束，主持人组织“环保小卫士”活动，清理活动现场垃圾。

6、集中点名、拍照、返园。

最新计划书: 素质拓展活动谋划书篇二

在大家的平日学习和工作中，不少人要么参加要么组织过各种活动。写活动计划，活动心得是我们经常接到的要求，对于不会举办活动的人来说，多看一些活动类的文章能增进知识，哪些活动类范文可以参考呢？以下是小编为大家收集整理的“最新计划书: 素质拓展活动谋划书篇二”，有需要的小伙伴一定不能错过！觉得有用请收藏。

活动背景：告别了XXXX年的寒冬，我们迎来了生机勃勃的XXXX，为了促进同学间的交流，营造良好氛围，提高同学们的团结协作能力，建设和谐校园，物流10401、10402 班本着“积极进取、团结高效，勇于创新、友谊第一”的宗旨，组织这一次素质拓展活动。

主办单位：湖北经济学院法商学院工商管理、物流与工程管理系物流10402 班

活动主题：沟通 友谊 团结 协作 快乐

活动目的：旨在加强学生们的自我拓展能力，培养学生们的'团结协作能力，加强同学之间的交流。

活动时间：XXXX年3 月24 日（星期六下午2:00~4:30）

活动地点：东区（暂定）

活动对象：物流10401、10402 班

总负责人：聂和华 、刘桢

策划负责人：王华、陈汉晴、傅艳芳

活动动负责人：聂和华 、刘桢

活动内容及规则

1、分组与团队展示：下午两点钟所有参与游戏的人围成一个圆圈，然后按照 1-10 报数，同是 1 的分到一组，同理分好十组左右，之后由十位负责人分别带到足球场的空地上，给十分钟让每个团队选出自己的队长，并想好队名及口号等；十分钟到后从第一组开始，轮着来，依次进行团队展示。

2、绑腿跑：每组出十个人，分成二个部分，分别站到操场的二边，一边5个队员，然后将相邻两个人的腿用细绳绑紧，绑好后站在起点，当听到裁判喊开始时，每个队伍开始跑，同时计时员开始计时，当跑到操场另外一边的时候该组的另一对出发向起点跑，到达起点时停止计时，然后统计人员把各队的时间在上登记好。要求在整个过程中细绳没有松落，否则作为违规处理，并在原有时间上加罚时间。

2023团队口号 团队励志口号大全简单 250字

团队口号 团队励志口号大全(篇一)

挑战自我，永不放弃

市场竞争从不同情弱者

精彩源于自信，创新永无止境

勤思巧干苦攀，创新创收创业

用心才能创新、竞争才能发展

诚信、高效、创新、超越

爱岗敬业、求实创新、用心服务、勇争一流

团结、拼搏、务实、高效

敬业、创新、务实、高效

创新、创业、创辉煌

超越自我、追求卓越

因为自信，所以成功

相信自己，相信伙伴

一鼓作气，挑战佳绩

经营客户，加大回访，用心专业，客户至上

永不言退，我们是最好的团队

成功决不容易，还要加倍努力

因为有缘我们相聚，成功靠大家努力

今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌

目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营

赚钱靠大家，幸福你我他

每天多卖一百块

成功决不容易，还要加倍努力

不吃饭、不睡觉，打起精神赚钞票

多见一个客户就多一个机会

每天进步一点点

失败铺垫出来成功之路

团结共进，众志成城

百川汇海可撼天，众志成城比金坚

团结拼搏，高效创收

团队冲突解决方法：妥协

管理就是共享一份团队的融洽的感情

没有完美的个人，只有完美的团队

团队精神是企业文化的核心

强化竞争意识，营造团队精神

培育合作员工，创造合作团队

同心才能走得更远，同德才能走得更近

成就团队辉煌，助我人生成长

付出一定会有回报

相信自己，相信伙伴

团结一致，再创佳绩

因为自信，所以成功

众志成城，飞越颠峰

因为有缘我们相聚，成功要靠大家努力

不出寻常单

出单，飞一般的感觉

团队口号 团队励志口号大全【篇二】

挑战每一天，精彩无极限。

梦想聚团队，队铸梦想，**快乐人。

精诚团结，服务创新。

追求高效，锁定名校。

想要产品零缺点，做好检验不可免。

行动是成功的开始，加油加油加油。

锐意进取，开拓天地。

有一分耕耘，就有一分收获。

与君共创，尚品天下。

品质管理讲技巧，沟通协调最重要。

一人疏忽百人忙，做好检验更顺畅。

不绷紧质量的弦，弹不了市场的调。

凝聚产生力量;团结诞生希望。

不怕客户来揭短，就怕自己砸饭碗。

产品质量无缺陷，顾客服务无抱怨。

管理应该从这里开始，并持续下去。

从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。

精心创造完美，合作实现超越。

学海弄潮，态度决定一切。

成功靠朋友，成长靠对手，成就靠团队。

精诚合作，永不放起，直到成功。

只要做的很认真，总有一天会成。

团队口号 团队励志口号大全【篇三】

永不言退，我们是团队。

与其临渊羡鱼，不如退而织网。

要铺垫未来，先改造自己。

相信本身，相信伙伴。

用青春燃烧希望，用豪情点亮理想。

博观而约取，厚积而薄发。

你提议，我提议，开展会议有成效。

追求客户满意，是你我的责任。

同心协力，争创第一。

激发工作**，博取人生精彩。

成功决不容易，还要加倍努力。

志存高远，勇争第一。

需求万变，努力不变。

做人诚实信用，做单精明干练。

放飞梦想，造就辉煌人生。

心中有情，客户有心。

检测标准能遵守，质量效率不用愁。

努力造就实力，态度决定高度。

艰苦坚实，诚信承诺，实干实效。

仓储原则要遵守，先进先出是关键。

事成于和睦，力生于团结。

激扬青春，励志图强。

挥洒斗志，成就梦想。

信心满满，雄视天下，威名远扬。

中小学生素质拓展方案五篇【收藏】

中小学生素质拓展活动优秀方案（一）

通过野外素质拓展训练磨练学生的意志力，打破心理极限，挑战自我，培养逻辑思维能力和团队合作精神，增强目标意识和谋略意识，塑造健全的人格，同时加强各学院之间的交流和互动，融洽各学院之间的关系，进而促进和谐校园的建立。

一、参训活动的收益

认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好地面对工作与生活的挑战;认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，启发想象力与创造性，提高解决问题的能力;改善人际关系，学习欣赏别人，学会关心他人。

进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力;树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识;改善人际关系，形成积极向上的组织氛围;促进组织内部的沟通与信息交流;挖掘员工的内在能量，使之聚合并在工作中全部释放出来，形成从容有序的团队运作风格。

二、活动优势

加强大学生的信念教育。

挖掘潜能，培养积极向上的心态和良好的心理素质。

打破课堂说教式的教育方式，采用体验式教育。

在轻松的游戏项目中领悟人生的道理，塑造完美人格。

活动可循环操作，具有很强的可传承性。

活动参与面广，能让更多的同学体验到先锋模范作用。

活动项目限制较少，所需材料简单(活动经费相对较少)，可操作性强。

三、方案内容

活动分两个阶段进行：

第一阶段：各个学院以年级为单位(主要是大一和大二)分组进行第一轮素质拓展。经过培养逐渐产生一些优秀的队员，代表本学院组成一个优秀的代表队兼本学院的素质拓展教练团，并为其建制命名。由他们负责素质拓展在本学院的传承。

第二阶段：以各个学院的代表队为单位进行第二轮高要求的素质拓展，最终产生前三名代表队，在这三个代表队中选择有教练潜质的人组成素质拓展教练团，并为其建制命名。由其统一领导各学院的教练团在学校传承素质拓展，丰富素质拓展的项目。

1、介绍拓展训练的概念。

2、破冰游戏：项目：人椅(5分钟)。

3、分组：项目：找同伴。按照拼图的结果将团队分成三个小组，起队名，定口号。(5-10分钟)

4、正式培训：项目顺序：

1)蜈蚣列阵：气球若干、粉笔几支。(10-15分钟)

2)地雷阵：眼罩6-10个、做障碍物的物品。(15-20分钟)

3)核弹头：25米长绳1条、20米长绳2条、有提手的水桶1个、短竹2条、砖头1个。(30分钟)

4)抓间谍：若干小纸片。(5-10分钟)

5)飞越激流：挂绳处、粗绳1根、一桶水。(30-40分钟)

6)信任背摔：0.5米绳子1条、2.5米高台一个。(30分钟)

7)神秘的正方形：3条绳子、眼罩若干。(20-30分钟)

8)一“圈”到底：呼啦圈2个。(15-20分钟)

活动总结：

1、每个队推荐一名队员发言。

2、主席对本次活动做总结讲话。

3、宣布优胜队和失败队。

4、同唱一首歌曲《超越梦想》。

活动所需准备：

1、助理教练4名：2男2女。

2、喇叭1个、口哨1只、鼓1个。

3、本次培训遵循自愿的原则，一旦参加活动必须严格遵守培训纪律。

4、本次培训表现突出者将在以后的工作中享有优先权。

5、培训时间初步定为半天。

6、培训纪律：

1)培训过程中听从培训教练的指挥。

2)培训过程中不得中退出。

中小学生素质拓展活动优秀方案（二）

xx大学大学生创新实践中心(简称“大创”)，是校团委直接领导下，唯一指导和组织大学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对xx深厚文化底蕴的体会，加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

大创以其宽松人性化的氛围在xx大学各社团中出名，此举经扩大宣传后以增强大创的影响力，展现大创魅力，使每个新进成员体会大创优越感。

学校的风景优美，地形独特，并且学校周边有xxx景区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的展开。

一、活动主题

友谊合作拼搏。

二、活动分析

整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环x湖自行车观光游(少数人参加)，森林公园烧烤行。时间定在社团招新后，十一国庆假期后。充分利用了xx大学和周边的地理优势，吸引了新生好奇心，而且大创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。

三、前期准备

(一)时间安排：

A森林公园烧烤行10月11日(周六)可根据情况推迟到周日举行。

B环x湖自行车观光游10月18日(周六)可根据情况推迟到周日举行。

C校园定向越野赛10月25日(周六)可根据情况推迟到周日举行。

(二)具体事务安排：

1、统计全体部门成员的名单，并且通知到人，确定能够参加三项活动的成员名单。

2、针对A活动：

一.提前收取一定的合理的费用(参考：每人20元)。

二.在出发前一天由大创活动部专人购买相应量的食品与道具。

三.安排摄影设备。

四.联系汽车，确定是否包车前行还是分小组乘公汽前行。

3、针对B活动：

一.确定能安全行车的路段，最终确定自行车的路线。

(参考路线：)

二.在出发前由大创活动部专人为每位队员借到一辆变速自行车，考虑到自行车的数量有限还有安全因素，须控制参加活动的人数。

三.安排摄影设备

四.考虑到x湖沿线自行车只能单行，活动采取分小组出发。在活动前合理分配小组成员(男女搭配)。

五.在出发前一天由大创活动部专人购买饮用水以及干粮，并安排中途休息点。

4、针对C活动：

一.合理分配小组成员，也可自由组队，每队成员建议在4-6人。

二.工作人员预先对校园进行考察，选出若干个点，在校园地图中标明。并制作出寻址地图。

三.安排摄影设备

四.购买或者安排相应的道具。

四、活动流程

(一)A活动：

工作人员于7：00提前出发到达xxx森林公园，进行一些准备。

早晨8：00于xx友谊广场集合，乘车前往森林公园。

9：00到达xxx森林公园，购票入场。

9：40到达烧烤地点，开始进行拓展活动。首先大家围成一圈，开始进行自我介绍。

1、排序分队

依来人发扑克牌(1~10)。然后分队，牌号为1或6的为一队，2或7的为二队，3或8的为三队，4或9的为四队，5或10的为五队。

2、队员交流

在不告知下面游戏内容的情况下，给各队3分钟的相互认识时间。

3、友情链接

(打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的速记能力)

各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是xx学院汉语言文学专业的xx，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是xx学院汉语言文学专业的xx后边的xxx，第三名队员则依此介绍说：我是xx学院汉语言文学专业的xx后边的xxx后边的xxx，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。

4、福尔摩斯

(考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力，活跃现场气氛)

每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员(如二队问一队，三队问二队)分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此游戏各队依次进行，按问题答对个数记分。

5、坐长城

(调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神)

各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。

6、四人五脚

(考察队员间的默契程度及团结协作能力)

每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

7、火车快跑

(考察队员间的默契程度及团结协作能力)

每队另出四人或五人，排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地(由工作人员或其他队监督)，两队或三队定距离计时赛跑，用时少者获胜，其他依快慢给分。

8、在活动进行之后，进行烧烤，大家通力合作，使大家都能尽兴。烧烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排个人自由活动时间。

9、在下午4：00左右合影，乘车返回。

(二)B活动：

早晨8：00于xxx集合，保证每人一辆轻便自行车。每小组由一名学长带队，负责安全。

8：30准时出发，按既定路线行车。(路线须事先考虑x湖沿岸的车道而定)

11：00到达安排好的中途休息点，进餐。

14：30按既定路线返回。

注意事项：本活动以安全

(三)C活动：

(活动策划可参考xx年大创素质拓展定向越野策划)

比赛道具：

地图20张。

号码牌、检查卡片50个。

计时器4~5个。

桌子、椅子若干。(计时台、报到处、休息处)

矿泉水获奖证书、比赛奖品。

1、在每一点处由工作人员进行智力(智力测试题目)，体力(球类运动)，团队配合的考验，每点由工作人员记分。

2、最后综合小组完成全程的时间和小组所得总分评出优胜者。

3、参赛选手根据手中的地图，自己选择路线将全部的点找出，在指定点处有彩旗作为标志，旁边贴有一张写有特殊字样的纸。选手找到点后将该点处的特殊字样记下来。

4、所有选手按照组别依次发队，从桂园操场出发，必须在两个半小时内找到所有的点，并且记下所有字样。(回答正确所有的问题)才算完成比赛，否则影响最终成绩。

5、比赛起点和终点都是xx操场。选手分成不同的批次开始比赛，每个批次之间间隔大约5分钟，每次1组开始出发，大约分15次出发。比赛大概持续3-4个小时。

起点终点裁判会纪录好选手出发的时间和完成比赛回到原始位置的时间，完成比赛的选手在休息处休息，未参加比赛的选手有秩序分组排好队等待裁判分发号码牌和检查卡片以及地图。

比赛分别决出各组冠、亚、季军。在比赛后两天进行发奖到个人。

五、后期工作

1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。

2、活动中的场景拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，以便保存纪念。

3、制作宣传板，扩大活动效果。

六、经费预算

中小学生素质拓展活动优秀方案（三）

为了让学生们能够加强互相的交流，开发学生们的潜力，提升学生素质，特准备这次的素质拓展训练。

一、活动目的

1、培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力。

2、激发学生创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心。

3、学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。

4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。

二、活动对象、地点

1、药学系团学会所有成员。

2、北操场。

三、活动时间

1、20xx年x月x号。

2、上午：8：0011：30下午：2：305：30。

四、活动所需材料

旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩。

五、活动项目操作细则

导语：像小孩一样游戏，像成人一样思考，像老人一样判断。

(一)头脑风暴团队识别训练

1、以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说。

2、提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务(确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果)。

注意事项：a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持，不要对别人指手划脚;b、尊重每个人的想法，而不要判断或批评别人;c、创意越多越好，鼓励融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端。

3、进行设计活动。

4、成果展示当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断。

5、讨论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的感受并作好记录。

注意：a、用“我”而不是“我们”，“你们”、“他们”，这帮助我们对自己所表达的负责;b、请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想听，那也可以。

6、全体共享：各组选一位代表发言，并提供几个自由发言的机会。

发言(讨论)规则：a、当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断;b、如果你说得比较简短，更多的人有机会分享他们的观点。

(二)信任背摔

游戏目的：

1.建立小组成员间的相互信任。

2.使队员挑战自我。

3.发扬团队精神，互相帮助。

4.接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上(要注意五指并拢、拇指不能向上)，一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者。

5、背摔者动作布置：

(1)背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。

(2)绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔。

(三)泰坦尼克号

参与人数：10～12人一组。

时间：30分钟。

场地：户外。

道具：木砖24块(每组6块)，4张椅子，两条长绳(25m)。

应用：(1)创新思维训练?

(2)应变能力的培养?

(3)团队合作精神培养?

(四)无敌风火轮

1、任务一：在20分钟内利用提供的材料(旧报纸、透明胶、小刀)制作一个大纸环，要求全体队员能站在纸环内并向前行进，要注意纸环的大小适宜。

2、任务二：各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进比赛，以最后一人过终点线为准评比名次。比赛进行二轮，第一轮结束后进行修补和讨论，第二轮时加上一定的障碍。

3、比赛规则：在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒;在行进过程中发生纸圈断裂，要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再继续前进。

4、公布成绩，小组交流在本活动中的感受并作好记录。

5、全体共享，导师小结：这是一项激发大家竞争意识，又培养你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较大的活动。

(五)漫漫人生路

参与人员：团学会全体学生、xx级新生志愿者。

时间：180分钟。

场地：教室、户外。

道具：眼罩、绳索、竹竿。

活动过程：

(1)、两队学生分别交替地扮演“哑人”和“盲人”，相互扶持着，在灌木丛、台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行。他们默默以对方为依靠前行。

(2)、在体会不同角色的独特感受后，他们被带到教室坐下，音乐声想起了，是那些催人泪下的动情音乐。“其实，人生的几十年也就像今天的半小时一样坎坎坷坷。但一路走来时因为有人携手同行，同甘共苦，不离不弃，所以你在这个世界上寂寞的时候不寂寞，苦恼的时候有安慰，挫折的时候有鼓舞，迷失的时候有方向”

(3)、教师总结：要想在团队中得到成长、获取快乐、增进友谊，每个人都得学会付出自己真诚和热情，当我活在一个大家互相尊重、互相鼓励、互相理解的集体中时，我们会发现，原来世界是多么地美好，生活是多么地快乐，人生是多么地有意义。

(4)异掌同声结束活动。

(六)活动意义：

素质拓展活动丰富了我们的校园生活，对青年一代的成长，特别是实现自我心理健康与身体素质，有着狭义的教育活动所不能替代的作用。校园文化是对学校教育活动的完善、调节和补充。

最后，预祝我系素质拓展活动取得圆满成功。

中小学生素质拓展活动优秀方案（四）

我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学习意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。

活动主题：“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”。

活动时间：待定。

活动地点：田径场或广场。

活动对象：xx学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾。

策划、主办单位：共青团xx学院委员会。

承办单位：院学生会人力资源部。

赞助商：待定。

活动流程：

6：30~6：45所有工作人员到场地集合。

6：45~7：10工作人员布置场地。

7：10~7：20参加人员到场集合。

7：20~7：30主持人致活动开幕词。

7：30~7：45院学生会主席团，特邀嘉宾自我介绍，正主席发表讲话。

7：45~8：00主持人带领参加人员进行热身活动(破冰游戏)。

8：00~8：20各队自我介绍时间(包括队名，队徽，队歌，口号)。

8：20~8：30主持人宣读培训规则及注意事项。

8：30~11：30项目培训时间。

11：30~11：45颁奖环节，学生会正主席及特邀嘉宾讲话。

11：45~11：50主持人活动致闭幕词。

11：50~12：00合影留念。

前期工作：

1、10月底联系秘书处完成各部门的通知工作(活动时间，地点，及确定出席人数)和对各大组织及各系的主席团发出邀请。

2、10月底完成场地，桌椅申请工作。

3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单。

4、10月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训。

5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具。

6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试。

7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作(如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等)。

奖项安排：一二三等奖各一名(奖品)。

活动项目：

1、活动破冰游戏：升级版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)。

2、想队名，队徽，口号，队歌。

3、活动比赛项目：

1)趣味拼图

项目介绍：

1、比赛由全部队伍的全部队员参加。

2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后，各队队员需要先讨论各组卡片的情况，在决定以哪一色的卡片为基准去寻找，，通过了解、交流，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流，合作，协商很重要。此游戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推。

项目道具：11张不同颜色的大卡纸。

项目目的：打破陌生的束缚，为了自己的团队去勇敢地求索，交流，反馈，再交流合作。

2)瞎子找家人

项目介绍：1、每次比赛由五支队伍参加，每支队派10名队员参加。

2、参加的人员蒙上眼睛的人(扮成瞎子)杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。游戏开始前，不能走动。

3、游戏开始，瞎子开始摸索，找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推。

4、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好安全指导。

项目道具：布条：50条。

项目目的：增进部门内部的默契，增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉，找寻家人的紧迫感。

3)3人2足接力赛

项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出9名队员。

项目道具：10条布条。

项目目的：3人2足接力赛项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

4)七手八脚

项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员。

2、每队队员在指定的区域内，根据主持人的要求有某数目的手或脚着地，而且必须在指定的区域内完成。

3、完成指定动作时需要原地定住10秒，由工作人员计算(多出一只手或脚计时加5秒)。

4、每组必须按要求有某数目的手或脚着地，如七只手八只脚。主持人宣布三次手脚手令，三次过后完成时间最短的一支队伍为第一名，往后依此类推。

项目道具：无。

项目目的：考验参赛选手的应变能力及配合组织能力，及是否愿意为团队付出的精神。

5)气球排排走

项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员。

2、10名队员侧站成一排，每两人之间夹着一气球(夹在前面一人的脖子及后面一人的额头之间)，一直往前走，从起点到终点，用时最短的一队为第一名，往后依此类推。

项目道具：气球若干。

项目目的：考验团队内部的协调能力。

6)密码传递

项目介绍：1、此次项目10支队伍的全部人员一次性参加。

2、游戏规则就是每个人不许回头，不许离开座位，不许说话，在限定的时间里把最后队员得到的信息准确的传递到前排第一个队员。首先每个队都开始做了准备，即简单的沟通密码，或者用手在后背写字，或者用敲击身体或头部的方式。

第一轮是：4个数字。

第二轮是：6个数字而且带小数点。

第三轮是：一个带不同种符号的数，如分号，根号，平方等等符号。

第四轮是：一个单词，或一串字母。

第五轮是：回归数字“1”结果可能没有人想到的，最后队员得到的信号是“1”，原因很简单，大家的思维模式被自己固化了，不相信是这么简单一个数字，开始不相信自己团队建立起来的密码流程、制度，不相信自己的队友传递的信息，造成了失败。

项目道具：若干张便签白纸。

项目目的：考验团队里面各成员间的信任程度，考察团队的凝聚力和信任力，也考验各参赛人员的判断和应变能力。

项目惩罚：比赛过程中如有那一队说话或窃窃失语，队长必须出来做十个俯卧撑，如果第二次在次出现违规，累积加上10个，以此类推。

中小学生素质拓展活动优秀方案（五）

通过野外素质拓展训练磨练学生的意志力，打破心理极限，挑战自我，培养逻辑思维能力和团队合作精神，增强目标意识和谋略意识，塑造健全的人格，同时加强各学院之间的交流和互动，融洽各学院之间的关系，进而促进和谐校园的建立。

一、参训活动的收益

认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好地面对工作与生活的挑战;认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，启发想象力与创造性，提高解决问题的能力;改善人际关系，学习欣赏别人，学会关心他人。

进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力;树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识;改善人际关系，形成积极向上的组织氛围;促进组织内部的沟通与信息交流;挖掘员工的内在能量，使之聚合并在工作中全部释放出来，形成从容有序的团队运作风格。

二、活动优势

加强大学生的信念教育。

挖掘潜能，培养积极向上的心态和良好的心理素质。

打破课堂说教式的教育方式，采用体验式教育。

在轻松的游戏项目中领悟人生的道理，塑造完美人格。

活动可循环操作，具有很强的可传承性。

活动参与面广，能让更多的同学体验到先锋模范作用。

活动项目限制较少，所需材料简单(活动经费相对较少)，可操作性强。

三、方案内容

活动分两个阶段进行：

第一阶段：各个学院以年级为单位(主要是大一和大二)分组进行第一轮素质拓展。经过培养逐渐产生一些优秀的队员，代表本学院组成一个优秀的代表队兼本学院的素质拓展教练团，并为其建制命名。由他们负责素质拓展在本学院的传承。

第二阶段：以各个学院的代表队为单位进行第二轮高要求的素质拓展，最终产生前三名代表队，在这三个代表队中选择有教练潜质的人组成素质拓展教练团，并为其建制命名。由其统一领导各学院的教练团在学校传承素质拓展，丰富素质拓展的项目。

1、介绍拓展训练的概念。

2、破冰游戏：项目：人椅(5分钟)。

3、分组：项目：找同伴。按照拼图的结果将团队分成三个小组，起队名，定口号。(5-10分钟)

4、正式培训：项目顺序：

1)蜈蚣列阵：气球若干、粉笔几支。(10-15分钟)

2)地雷阵：眼罩6-10个、做障碍物的物品。(15-20分钟)

3)核弹头：25米长绳1条、20米长绳2条、有提手的水桶1个、短竹2条、砖头1个。(30分钟)

4)抓间谍：若干小纸片。(5-10分钟)

5)飞越激流：挂绳处、粗绳1根、一桶水。(30-40分钟)

6)信任背摔：0.5米绳子1条、2.5米高台一个。(30分钟)

7)神秘的正方形：3条绳子、眼罩若干。(20-30分钟)

8)一“圈”到底：呼啦圈2个。(15-20分钟)

活动总结：

1、每个队推荐一名队员发言。

2、主席对本次活动做总结讲话。

3、宣布优胜队和失败队。

4、同唱一首歌曲《超越梦想》。

活动所需准备：

1、助理教练4名：2男2女。

2、喇叭1个、口哨1只、鼓1个。

3、本次培训遵循自愿的原则，一旦参加活动必须严格遵守培训纪律。

4、本次培训表现突出者将在以后的工作中享有优先权。

5、培训时间初步定为半天。

6、培训纪律：

1)培训过程中听从培训教练的指挥。

2)培训过程中不得中退出。

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