素质拓展活动回顾基础版

2023-01-05

在每个人的日常工作学习生活中，我们都参加过各种各样的活动。参加过程中，我们会经常去寻找活动相关的文档，活动相关内容的拟写常常让我们花费很多时间。活动类的范文要如何创作呢？我们的小编特意搜集并整理了素质拓展活动回顾基础版，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

20xx年11月12日，七班与药日二班的同学举行了室内素质拓展活动，这次活动的主要目的是加强同学们的团结意识，增进彼此的交流，培养大家的团队意识。在进行了约一个半小时的活动中，本次素拓取得了圆满的成功，基本达到了我们举办这次活动的目的。对于这次活动，我有如下的总结与感受。

首先，同学们在与不熟悉的人沟通方面还存在许多欠缺，在进行的“团队线”活动中，大家并没能按照导员的要求正确地排好顺序，比如第一组在按照生日排顺序的时候，大家没有考虑到年份而只是按照月份排的，这就体现了我们考虑问题的欠缺，也要求我们要更加努力的适应这个团队，与大家更好地沟通与交流。

其次，“过云梯”的活动是最考验大家的团结意识的游戏，走在上面的同学需要很大的勇气，而在下面支撑的同学责任更大，这就要求我们有一个严密的计划，应该怎么安排人员问题，举云梯木棒的高度多少最恰当等等。所以第三组在总结了前面三组的经验后，一举得冠。这也告诉我们不但要团结一致，思维严谨，更要善于总结，以免多走弯路。

最后，在大圈套小圈的游戏中大家的合作意识明显有所加强，配合得更加默契。m.nNs88.COm

其实，团队是大家的，需要我们集体中每个人的参与和建设，如果有一个人掉队，那这个集体都不会完美。我们大家的团结与默契就是在一次次的活动中不断加深的，希望四期队的每一个人都能在集体中找到自己的定位，并能为这个集体的未来贡献自己的一份力量。

延伸阅读

卫生清扫活动回顾基础版

在年复一年的工作和生活过程中，我们每个人都经历了各种各样，大大小小的活动。我们会经常接触到写活动相关的文章，看一些活动类文章能够帮助自己更好地参加或组织活动。哪些活动类范文可以参考呢？小编花时间特意编辑了卫生清扫活动回顾基础版，还请你收藏本页以便后续阅读。

为了切实开展元旦爱国卫生活动，富庄镇根据各级爱卫会议的总体要求，大力开展一次爱国卫生突击活动，全面整治卫生环境，彻底清除病菌滋生场所和疾病传染源，保护人民健康，开展了如下工作：

一、加强领导，通力协作，共创优美生活环境

为了使元旦节假日爱国卫生活动成就显著，我镇召开党委扩大会，集体研究剖析我镇在哪方面存在卫生隐患问题，并确定一名分管卫生的副镇长具体抓爱卫工作，由政府牵头，驻镇的教育、林业、畜牧、水利、农技等单位参与，各自负责本行业的元旦节假日卫生活动，实施行业和村的条块结合模式，早安排早布置。在活动期间，加大重大疾病的预防宣传教育，广泛发动群众积极参加爱清洁、讲卫生、治理脏乱差为重点的环境综合整治公益劳动，党员干部更是身先士卒，做好群众的表率作用。

二、因地制宜，开展本乡镇突出的环境综合整治。

（一）为改善道路卫生状况，我镇做了以下几项工作：

1、在镇机关内开展一次打扫卫生活动，

2、对全镇所有农户居住环境进行一彻底消毒，对所有牲畜进行免疫，

3、对堆放农家草粪在公路边的，说服引导群众堆放在公路边20米外。

4、对拴牛、牲口在路边的，要求其铲除干净其积肥，并另找地方拴。

5、对排放污水在路上的，立即纠正。

（二）关注食品卫生安全。除配合教育、卫生、防疫部门进行食品卫生执法检查，对学校周围的食品零售店假冒伪劣霉烂变质食品予以销毁，对农村办红白喜事群众聚集饮食的，宣传群众要讲究卫生以避免集体食物中毒，其次请求卫生防疫部门加强对这些集体饮食的监测。

（三）开除四害和改水改厕工作，预防传染病的发生。在活动月开展工作期间，将改水改厕和除四害工作有机结合起来，大力宣传改水改厕和四害的有机联系，充分发挥卫生农技部门的行业优势，逐步引导群众用低毒低残留药物灭蝇、灭鼠，对在本乡镇流动销售禁用药品的商贩进行了及时制止。

幼儿园敬老月活动回顾基础版

在人一辈子的学习、生活的过程中，毫无例外地，相信每个人都参加过各种活动。领导一般会要求我们写各类活动范文，撰写这些文章对我们有着非常重要的意义。你是否正在创作一些活动类范文呢？下面是小编为大家悉心准备的“幼儿园敬老月活动回顾基础版”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。

为庆祝我省第十一个“敬老月”，根据省老龄委关于开展“敬老月”活动的通知要求，全市各级各涉老部门紧紧围绕“关爱老人，从心开始”的活动主题，以“五个老有”为工作目标，大力开展各具特色的为老服务和爱老活动，社会反响极为广泛。

现将我市“敬老月”活动状况汇报如下：

一、早部署、详安排，为“敬老月”活动做好全面准备

9月1日，市老龄办下发《关于开展2015年“敬老月”活动的通知》，对各县(市、区)高龄津贴发放和农村特困老人救助工作、走访慰问、老年__、文体活动、敬老文化宣传等工作提出具体要求。制定《2015年“老年节”及“敬老月”活动实施方案》，细化活动时间、资料和形式。各县(市、区)接到通知后，用心制定方案，进一步明确具体工作任务：德城区委办公室、__县委下发了“敬老月”活动的实施意见;乐__市、__县、__县分别透过政务网对“敬老月”期间工作进行部署安排，明确老龄工作各有关单位、各乡镇(街道)职责和各阶段工作完成时限，重点对高龄津贴等政策落实提出高标准要求;__县县委、县政府组织召开了“敬老月”活动专题会议，听取了各单位的具体设想和状况汇报，构成了《2015年__县“敬老月”活动实施方案》;__老龄委下发了《关于开展__县2015年“敬老月”活动的通知》文件，对活动资料和要求作了具体规定。

二、到基层，送慰问，党政领导心怀老年人安康

10月1日，市委书记吴__、市长杨__向全市老年人致慰问信。“老年节”前夕，市委吴书记看望慰问老红军袁__。市委副书记、市老龄委主任满__，市委常委、宣传部长、__县委书记张__，分别到了百岁老人家中并带去了党政领导的关心和慰问。“老年节”前夕，德城区几大班子领导集中走访了天衢办事处王__等6位高龄特困老年人，为老年人送上慰问品和慰问金。__市市委书记、市长及其主要领导把党和政府的温暖送到了百岁老人家中。乐__市“兵分两路”，一组由副市长赵__同志带队，一组由老龄办主任带队，分别到夕阳红敬老院、第一敬老院、张库吏敬老院等7家养老机构走访慰问。9月30日，__县县委、县政府主要领导分片区进行走访慰问，县委书记马俊昀同志看望了郑家寨镇百岁老人候刘氏，副县长王__同志带领老龄办、民政局和团委主要负责人对边临镇敬老院等社区敬老院进行了慰问，为他们送去面粉、食用油等慰问品。__县赶在“老年节”之前，由县委书记景文新走访了百岁老人杜__、季__，县委副书记李__、副县长孟__看望了韩__、王__老人，县委常委、宣传部长马__慰问了史__、张__老人。__县县长王红霞、县委副书记袁__、县政府党组成员梁__先后走访慰问我县百岁老人谷桂珍、王吴氏和敬老院，为老人送去高龄津贴和慰问金

，与老人欢度节日。重阳节前，__县县委书记、县人大常委会主任王春__，县委副书记、县长才玉__分别来到__店镇__庄村和__镇任堤村走访慰问了百岁老人杨庆方和高龄老人刘丙玉，为她们送去了节日祝福及慰问金和慰问品，并带领县医院专家现场为老人进行查体。据统计，今年全市各级领导走访慰问百岁老人、高龄老人、特困老人达3000多人次，各级带给的慰问金、慰问品达400多万元。

三、发津贴、送服务，让老年人更暖心

“敬老月”期间，集中为全市190位百岁老人发放长寿补贴82.08万元;为全市7970名90-99岁老年人发放高龄津贴共计268万元;救助全市500名农村高龄特困老年人，发放特困救助金23.55万元。__市开展特色为老志愿服务活动，全面推行“近亲属、社区(村)干部、普通党员、志愿者+空巢老人”的“N+1”模式的志愿服务活动，为空巢老人带给亲情服务。敬老月期间，组织各乡镇、各部门志愿服务队和志愿者上门陪老人谈心、清扫卫生、代买物品等，扎实做好志愿服务。__县在全县各级干部中广泛开展“五个一”活动，即结对帮扶一个特困老人，解决老人一些生产生活的实际困难;联系关爱一个空巢老人，了解和满足老人一些精神需求;探访看望一个患病老人，解决老人医疗方面没有解决好的问题;牵手看护一个孤寡老人，给老人晚年送去一个愉快的情绪;寻求带给一个老年人参加社会活动的平台，让老人展示老年丰采，受到尊重，用心主动为老年人办好事、办实事，工作到位，不走过场;深入开展“青少年爱老义工活动”，由县团委、妇联组织学生到敬老院为老人们打扫卫生，跟老人们谈心，为老人们表演节目，进一步培养青少年爱老敬老的思想品德。运河经济开发区针对部分村庄拆迁后老年人租房困难问题，由村委会出面，对有残疾、卧床、重病老

年人的家庭详细排查了一遍，安排老人入住了村文化中心楼，保障有水、有电，使子女能够放心工作。针对部分农村老人需到外地照料子女、投奔儿女的现状，乐__市为有需求的60岁老年人上门免费办理了近近200份老年优待证，让他们在异地也可享受到各种惠老政策。“敬老月”期间，宁津县、__县老龄办分别协调县医院、中医院到各乡镇敬老院开展义诊活动，带给义诊、免费查体、健康咨询服务，并免费赠送电子血压计、体温计等，把健康和温暖实实在在送到老人手中。__县注重发挥老年志愿者的带头表率作用，联合宣传部、妇联和老年体协组织开展“情暖夕阳红”志愿服务活动，老年人志愿团队先后到安德街道办事处后王社区等多个社区进行义务巡回演出，并到社区敬老院看望那里的老人，为他们送去棉被、床单、枕套、收音机等生活用品;同时__县老龄办联合团县委、妇联、工会等单位，组织青年、学生为孤寡老人送温暖活动。__县康泰颐养院和君享食品厂为全县600多名90周岁以上的高龄老人赠送了价值7万元的热水壶和珍珠琪，“重阳节”前夕，由乡镇老龄专职工作人员送到每位老人的家中，让老人们真真切切的感受到社会大家庭的温暖。德城区新湖街道多个社区开展了走访慰问孤寡、特困老年人活动，黄河涯镇工作人员来到镇敬老院

及金庄幸福院，为每个单位送去了面、油、米等慰问品。

[计划书借鉴] 素质拓展活动谋划书

在日常的工作过程中，我们常常被要求参加或者组织种活动。针对活动，有很多相关的文章我们需要撰写，我们也需要在网络上找找活动相关的内容。你是否在找寻一些活动类范文呢？以下是小编为大家收集整理的“[计划书借鉴] 素质拓展活动谋划书”，欢迎阅读，希望这些可以帮助到大家！

一、活动目的

扬州大学社团联合会组织的大学身素质拓展旨在加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

二、活动主题

友谊合作拼搏

三、活动分析

充分利用了扬州大学和周边的地理优势，激发同学们的好奇心，而且校社联有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。

四、前期准备

(一)时间安排：

活动分为三天举行，时间暂定在社团招新后，十一国庆假期后。

(二)具体事务安排：

1统计全体部门成员的名单，并且通知到人

2购买、准备活动道具

3工作人员简单培训，分工

五、活动流程

(一) 第一天活动：

工作人员于8：00提前到达大学生活动中心，进行一些准备。

早晨8：30于大学生活动中心集合

9：00开始进行拓展活动。首先大家围成一圈，开始进行自我介绍。

1、排序分队

依来人发扑克牌(1~10)。然后分队，牌号为1或6的为一队，2或7的为二队，3或8的为三队，4或9的为四队，5或10的为五队。

2、队员交流

在不告知下面游戏内容的情况下，给各队3分钟的相互认识时间。

3、友情链接

(打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的速记能力)

各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***，第三名队员则依此介绍说：我是文学院汉语言文学专业的xx后边的***后边的***，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。

4、福尔摩斯

(考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力，活跃现场气氛)

每队随机抽出两名队员，让每人仔细观察自己的搭档1分钟，一分钟后，两人转过脸去，背对着站立。这时，由别队成员(如二队问一队，三队问二队)分别向他们二人提出有关自己拍挡的体貌特征的五个问题。此游戏各队依次进行，按问题答对个数记分。

5、坐长城

(调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神)

各队所有队员围成一圈站立，要求每个人的脚尖顶着前边人的脚跟，紧凑站立。主持人一喊“坐下”，各队队员立即坐下(即坐在后边的人的膝盖上)。此游戏可各队同时进行，依各队坚持时间的长短定胜负。

6、四人五脚

(考察队员间的默契程度及团结协作能力)

每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

7、火车快跑

(考察队员间的默契程度及团结协作能力)

每队另出四人或五人，排成一列。火车头，即第一个人可以双脚着地，其他人只能一条腿着地(由工作人员或其他队监督)，两队或三队定距离计时赛跑，用时少者获胜，其他依快慢给分。

8、在活动进行之后，进行烧烤。

大家通力合作，使大家都能尽兴。烧烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排个人自由活动时间。

9、在下午4：00左右合影。

(二) 第二天活动：

早晨8：30于大学生活动中心集合，保证每人一辆轻便自行车。每小组由一名学长带队，负责安全。

9：00准时出发，按既定路线行车。

11：00到达安排好的中途休息点，进餐

14：30按既定路线返回。

注意事项：本活动注意安全

(个人觉得素质拓展不应局限于学校附近，可以安排骑车野外露营)

(三) 第三天活动：

比赛道具：

地图 20张

号码牌、检查卡片 50个

计时器 4~5个

桌子、椅子若干(计时台、报到处、休息处……)

矿泉水获奖证书、比赛奖品

1、在每一点处由工作人员进行智力(智力测试题目)，体力(球类运动)，团队配合的考验，每点由工作人员记分。

2、最后综合小组完成全程的时间和小组所得总分评出优胜者。

3、参赛选手根据手中的地图，自己选择路线将全部的点找出，在指定点处有彩旗作为标志，旁边贴有一张写有特殊字样的纸。选手找到点后将该点处的特殊字样记下来。

4、所有选手按照组别依次发队，从荷花池校区操场出发，必须在两个半小时内找到所有的点，并且记下所有字样。(回答正确所有的问题)才算完成比赛，否则影响最终成绩。

5、比赛起点和终点都是桂园操常选手分成不同的批次开始比赛，每个批次之间间隔大约5分钟，每次1组开始出发，大约分15次出发。比赛大概持续3-4个小时。

起点终点裁判会纪录好选手出发的时间和完成比赛回到原始位置的时间，完成比赛的选手在休息处休息，未参加比赛的选手有秩序分组排好队等待裁判分发号码牌和检查卡片以及地图。

比赛分别决出各组冠、亚、季军。在比赛后两天进行发奖到个人。

六、后期工作

1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。

2、活动中的场景拍摄得到的照片以及活动记录制作ppt，以便保存纪念。并可将活动新闻发到发表在扬大网和社联网

3、制作宣传板，扩大活动效果。

七、经费预算

暂定

八、活动主办方

主办：

策划：人资部

人资部联系方式：

八一建军节主题活动回顾基础版

在人一辈子的学习、生活的过程中，相信每个人都参与或组织过很多活动。写活动计划，活动心得是我们经常接到的要求，拟写这些文章能锻炼我们的作文能力，你是否在寻找一些可参考的活动类范文呢？下面是小编为您精选的“八一建军节主题活动回顾基础版”，欢迎阅读，希望能为您提供一些灵感。

近日，梅园社区党支部组织社区党员和退役老兵，开展了一次“迎八一话传统”主题活动,共同迎接“八一”建军节的到来。

会上，大家怀着对党的无比热爱和对革命先辈无比崇敬的心情,观看了革命故事片《英雄儿女》，共同歌唱了《三大纪律、八项注意》。在战火的影视中，在嘹亮的歌声中再次接受教育。社区党支部书记结合梅园社区实际，对与会同志提出了三点要求：一是学习中国革命史，自觉按照创建全国卫生城市的要求，提高卫生意识。二是学习中国革命史，规范创新、团结和谐、廉洁奉公，做好表率，促使社区工作再上新台阶。三是学习中国革命史，发扬先辈为了人类的解放，抛头颅洒热血、不计个人得失的革命精神，加强学习，提高素质。四是学习中国革命史，要珍惜维护好当前我区良好的工作局面，团结各_党派，努力营造风正气顺、和谐统一的新风尚，为开创社区各项工作新局面作出贡献。

大家畅所欲言，老兵们一起回忆了在部队的难忘岁月，重新激发了不服输、不怕苦、敢打敢拼的革命精神。同时，大伙们还纷纷表示，要立足工作岗位，以学习实践_活动为契机，继续发扬服从命令、听从指挥、顾全大局、搞好团结的光荣传统，进一步解放思想，努力工作，为黄岩的经济腾飞、社会稳定再立新功。

工会活动计划基础版

在日复一日的工作和学习中，很多人都有组织活动的经历和经验。上级经常会相求参与者写写活动相关的文章，撰写这些文章能极大地提升我们表达和组织能力，你是否正在创作一些活动类范文呢？以下是小编精心整理的“工会活动计划基础版”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！

为落实全民健身活动精神，不断提高公司职工素质，活跃公司职工文化生活，增强公司凝聚力、向心力，经公司领导同意，公司工会决定开展“强体魄、创文明、建和谐”为主题的文体活动。为保证主题活动有序开展，特制定本活动实施方案。

1、活动宗旨：活跃团队气氛，加强团队协作；锻炼身体，放松心情；提高员工积极性，丰富企业文化。

2、活动主体:******全体员工

3、活动时间：20xx年11月17日-18日

4、活动地点：******酒店

5、活动安排：

17日上午全员会

17日下午自由活动（可游泳、健身、保龄球、羽毛球等）

18日上午羽毛球比赛

18日下午羽毛球比赛

6、注意事项：

要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。活动整个过程，以部门负责人切实负责。做好通讯联络协调工作，有情况及时与综合部沟通。活动期间，一定要注意安全。

7、活动预算：

最新计划书: 素质拓展活动谋划书篇二

在大家的平日学习和工作中，不少人要么参加要么组织过各种活动。写活动计划，活动心得是我们经常接到的要求，对于不会举办活动的人来说，多看一些活动类的文章能增进知识，哪些活动类范文可以参考呢？以下是小编为大家收集整理的“最新计划书: 素质拓展活动谋划书篇二”，有需要的小伙伴一定不能错过！觉得有用请收藏。

活动背景：告别了XXXX年的寒冬，我们迎来了生机勃勃的XXXX，为了促进同学间的交流，营造良好氛围，提高同学们的团结协作能力，建设和谐校园，物流10401、10402 班本着“积极进取、团结高效，勇于创新、友谊第一”的宗旨，组织这一次素质拓展活动。

主办单位：湖北经济学院法商学院工商管理、物流与工程管理系物流10402 班

活动主题：沟通友谊团结协作快乐

活动目的：旨在加强学生们的自我拓展能力，培养学生们的'团结协作能力，加强同学之间的交流。

活动时间：XXXX年3 月24 日（星期六下午2:00~4:30）

活动地点：东区（暂定）

活动对象：物流10401、10402 班

总负责人：聂和华、刘桢

策划负责人：王华、陈汉晴、傅艳芳

活动动负责人：聂和华、刘桢

活动内容及规则

1、分组与团队展示：下午两点钟所有参与游戏的人围成一个圆圈，然后按照 1-10 报数，同是 1 的分到一组，同理分好十组左右，之后由十位负责人分别带到足球场的空地上，给十分钟让每个团队选出自己的队长，并想好队名及口号等；十分钟到后从第一组开始，轮着来，依次进行团队展示。

2、绑腿跑：每组出十个人，分成二个部分，分别站到操场的二边，一边5个队员，然后将相邻两个人的腿用细绳绑紧，绑好后站在起点，当听到裁判喊开始时，每个队伍开始跑，同时计时员开始计时，当跑到操场另外一边的时候该组的另一对出发向起点跑，到达起点时停止计时，然后统计人员把各队的时间在上登记好。要求在整个过程中细绳没有松落，否则作为违规处理，并在原有时间上加罚时间。

房地产活动谋划基础版

在公司的工作过程中，大大小小的活动我们一定参加过不少。写活动范文则是经常会遇到的事情，多阅读活动文章还能帮助我们加深对活动的认识，从哪些角度来写活动类的文章呢？下面是小编为大家悉心准备的“房地产活动谋划基础版”，欢迎阅读，希望能为您提供一些灵感。

一、活动时间

6月x日～6月x日；

二、活动内容

向新老客户赠送节日礼品粽子。

三、促销政策

1、8楼6月27日推出，在6月27日～28日期间购买8楼的客户，可以额外享受1%的折扣优惠。

2、为促进5楼的销售，在6月27日～31日期间，购买5楼1xx。13？或xx0。89？房子的前20名客户，每套可享受5000元的现金优惠。

四、媒体支持

华商报6月26日发布1/3版彩色广告，向市场公布8楼推出信息，同时告知新老客户赠送节日礼品。

五、销售状况分析

1、客户来访情况

活动期间来访客户74组，平均每天xx。8组；活动期间有效来电15组，平均每天3组。

2、客户成交情况

六、活动方案

1、周末（6月27日～28日）是成交高峰期，共成交11套，其中8#楼占6套。8#楼推出前已经吸引了部分意向的客户，加之周末两天有额外优惠，所以出现了集中成交。

2、本周三（6月31日）是端午节，不是大型节假日，各单位都没有安排休假，所以除周末外来现场的新老客户不是很多。

3、8楼推出之前，置业顾问提前约访了20组关注8楼的意向客户，其中6组成交，xx组没有成交，未成交客户多是因为8#楼的价格偏高，已经超出了他们的购买能力。

4、5楼只在6月30日、31日各成交一套，主要是因为优惠政策即将取消，客户赶在最后时段成交。

中小学生素质拓展方案五篇【收藏】

中小学生素质拓展活动优秀方案（一）

通过野外素质拓展训练磨练学生的意志力，打破心理极限，挑战自我，培养逻辑思维能力和团队合作精神，增强目标意识和谋略意识，塑造健全的人格，同时加强各学院之间的交流和互动，融洽各学院之间的关系，进而促进和谐校园的建立。

一、参训活动的收益

认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好地面对工作与生活的挑战;认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，启发想象力与创造性，提高解决问题的能力;改善人际关系，学习欣赏别人，学会关心他人。

进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力;树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识;改善人际关系，形成积极向上的组织氛围;促进组织内部的沟通与信息交流;挖掘员工的内在能量，使之聚合并在工作中全部释放出来，形成从容有序的团队运作风格。

二、活动优势

加强大学生的信念教育。

挖掘潜能，培养积极向上的心态和良好的心理素质。

打破课堂说教式的教育方式，采用体验式教育。

在轻松的游戏项目中领悟人生的道理，塑造完美人格。

活动可循环操作，具有很强的可传承性。

活动参与面广，能让更多的同学体验到先锋模范作用。

活动项目限制较少，所需材料简单(活动经费相对较少)，可操作性强。

三、方案内容

活动分两个阶段进行：

第一阶段：各个学院以年级为单位(主要是大一和大二)分组进行第一轮素质拓展。经过培养逐渐产生一些优秀的队员，代表本学院组成一个优秀的代表队兼本学院的素质拓展教练团，并为其建制命名。由他们负责素质拓展在本学院的传承。

第二阶段：以各个学院的代表队为单位进行第二轮高要求的素质拓展，最终产生前三名代表队，在这三个代表队中选择有教练潜质的人组成素质拓展教练团，并为其建制命名。由其统一领导各学院的教练团在学校传承素质拓展，丰富素质拓展的项目。

1、介绍拓展训练的概念。

2、破冰游戏：项目：人椅(5分钟)。

3、分组：项目：找同伴。按照拼图的结果将团队分成三个小组，起队名，定口号。(5-10分钟)

4、正式培训：项目顺序：

1)蜈蚣列阵：气球若干、粉笔几支。(10-15分钟)

2)地雷阵：眼罩6-10个、做障碍物的物品。(15-20分钟)

3)核弹头：25米长绳1条、20米长绳2条、有提手的水桶1个、短竹2条、砖头1个。(30分钟)

4)抓间谍：若干小纸片。(5-10分钟)

5)飞越激流：挂绳处、粗绳1根、一桶水。(30-40分钟)

6)信任背摔：0.5米绳子1条、2.5米高台一个。(30分钟)

7)神秘的正方形：3条绳子、眼罩若干。(20-30分钟)

8)一“圈”到底：呼啦圈2个。(15-20分钟)

活动总结：

1、每个队推荐一名队员发言。

2、主席对本次活动做总结讲话。

3、宣布优胜队和失败队。

4、同唱一首歌曲《超越梦想》。

活动所需准备：

1、助理教练4名：2男2女。

2、喇叭1个、口哨1只、鼓1个。

3、本次培训遵循自愿的原则，一旦参加活动必须严格遵守培训纪律。

4、本次培训表现突出者将在以后的工作中享有优先权。

5、培训时间初步定为半天。

6、培训纪律：

1)培训过程中听从培训教练的指挥。

2)培训过程中不得中退出。

中小学生素质拓展活动优秀方案（二）

xx大学大学生创新实践中心(简称“大创”)，是校团委直接领导下，唯一指导和组织大学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对xx深厚文化底蕴的体会，加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

大创以其宽松人性化的氛围在xx大学各社团中出名，此举经扩大宣传后以增强大创的影响力，展现大创魅力，使每个新进成员体会大创优越感。

学校的风景优美，地形独特，并且学校周边有xxx景区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的展开。

一、活动主题

友谊合作拼搏。

二、活动分析

整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环x湖自行车观光游(少数人参加)，森林公园烧烤行。时间定在社团招新后，十一国庆假期后。充分利用了xx大学和周边的地理优势，吸引了新生好奇心，而且大创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。

三、前期准备

(一)时间安排：

A森林公园烧烤行10月11日(周六)可根据情况推迟到周日举行。

B环x湖自行车观光游10月18日(周六)可根据情况推迟到周日举行。

C校园定向越野赛10月25日(周六)可根据情况推迟到周日举行。

(二)具体事务安排：

1、统计全体部门成员的名单，并且通知到人，确定能够参加三项活动的成员名单。

2、针对A活动：

一.提前收取一定的合理的费用(参考：每人20元)。

二.在出发前一天由大创活动部专人购买相应量的食品与道具。

三.安排摄影设备。

四.联系汽车，确定是否包车前行还是分小组乘公汽前行。

3、针对B活动：

一.确定能安全行车的路段，最终确定自行车的路线。

(参考路线：)

二.在出发前由大创活动部专人为每位队员借到一辆变速自行车，考虑到自行车的数量有限还有安全因素，须控制参加活动的人数。

三.安排摄影设备

四.考虑到x湖沿线自行车只能单行，活动采取分小组出发。在活动前合理分配小组成员(男女搭配)。

五.在出发前一天由大创活动部专人购买饮用水以及干粮，并安排中途休息点。

4、针对C活动：

一.合理分配小组成员，也可自由组队，每队成员建议在4-6人。

二.工作人员预先对校园进行考察，选出若干个点，在校园地图中标明。并制作出寻址地图。

三.安排摄影设备

四.购买或者安排相应的道具。

四、活动流程

(一)A活动：

工作人员于7：00提前出发到达xxx森林公园，进行一些准备。

早晨8：00于xx友谊广场集合，乘车前往森林公园。

9：00到达xxx森林公园，购票入场。

9：40到达烧烤地点，开始进行拓展活动。首先大家围成一圈，开始进行自我介绍。

1、排序分队

依来人发扑克牌(1~10)。然后分队，牌号为1或6的为一队，2或7的为二队，3或8的为三队，4或9的为四队，5或10的为五队。

2、队员交流

在不告知下面游戏内容的情况下，给各队3分钟的相互认识时间。

3、友情链接

(打破僵局，加速队员之间的认识，也考查大家的速记能力)

各队成员任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介绍，如：我是xx学院汉语言文学专业的xx，第二名队员再对他/她背后的做介绍，如：我是xx学院汉语言文学专业的xx后边的xxx，第三名队员则依此介绍说：我是xx学院汉语言文学专业的xx后边的xxx后边的xxx，依此类推，看哪队准确复述的最多。此游戏由各队依次进行。若有时间可打乱队员顺序再进行一两次。

4、福尔摩斯

(考查队员间的熟悉程度及各人的观察能力，活跃现场气氛)

5、坐长城

(调动大家的活动积极性，考察队员间的团结协作互信精神)

6、四人五脚

(考察队员间的默契程度及团结协作能力)

每队出两男两女共四人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜，其他队依快慢给分。

7、火车快跑

(考察队员间的默契程度及团结协作能力)

8、在活动进行之后，进行烧烤，大家通力合作，使大家都能尽兴。烧烤之后，安排去猴山看猴子。之后，安排个人自由活动时间。

9、在下午4：00左右合影，乘车返回。

(二)B活动：

早晨8：00于xxx集合，保证每人一辆轻便自行车。每小组由一名学长带队，负责安全。

8：30准时出发，按既定路线行车。(路线须事先考虑x湖沿岸的车道而定)

11：00到达安排好的中途休息点，进餐。

14：30按既定路线返回。

注意事项：本活动以安全

(三)C活动：

(活动策划可参考xx年大创素质拓展定向越野策划)

比赛道具：

地图20张。

号码牌、检查卡片50个。

计时器4~5个。

桌子、椅子若干。(计时台、报到处、休息处)

矿泉水获奖证书、比赛奖品。

1、在每一点处由工作人员进行智力(智力测试题目)，体力(球类运动)，团队配合的考验，每点由工作人员记分。

2、最后综合小组完成全程的时间和小组所得总分评出优胜者。

4、所有选手按照组别依次发队，从桂园操场出发，必须在两个半小时内找到所有的点，并且记下所有字样。(回答正确所有的问题)才算完成比赛，否则影响最终成绩。

5、比赛起点和终点都是xx操场。选手分成不同的批次开始比赛，每个批次之间间隔大约5分钟，每次1组开始出发，大约分15次出发。比赛大概持续3-4个小时。

比赛分别决出各组冠、亚、季军。在比赛后两天进行发奖到个人。

五、后期工作

1、在每项活动举办后对所用经费进行统计报销。

2、活动中的场景拍摄得到的照片以及活动记录制作PPT，以便保存纪念。

3、制作宣传板，扩大活动效果。

六、经费预算

中小学生素质拓展活动优秀方案（三）

为了让学生们能够加强互相的交流，开发学生们的潜力，提升学生素质，特准备这次的素质拓展训练。

一、活动目的

1、培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力。

2、激发学生创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心。

3、学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。

4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。

二、活动对象、地点

1、药学系团学会所有成员。

2、北操场。

三、活动时间

1、20xx年x月x号。

2、上午：8：0011：30下午：2：305：30。

四、活动所需材料

旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩。

五、活动项目操作细则

导语：像小孩一样游戏，像成人一样思考，像老人一样判断。

(一)头脑风暴团队识别训练

1、以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说。

2、提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务(确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果)。

注意事项：a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持，不要对别人指手划脚;b、尊重每个人的想法，而不要判断或批评别人;c、创意越多越好，鼓励融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端。

3、进行设计活动。

4、成果展示当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断。

5、讨论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的感受并作好记录。

注意：a、用“我”而不是“我们”，“你们”、“他们”，这帮助我们对自己所表达的负责;b、请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想听，那也可以。

6、全体共享：各组选一位代表发言，并提供几个自由发言的机会。

发言(讨论)规则：a、当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断;b、如果你说得比较简短，更多的人有机会分享他们的观点。

(二)信任背摔

游戏目的：

1.建立小组成员间的相互信任。

2.使队员挑战自我。

3.发扬团队精神，互相帮助。

4.接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上(要注意五指并拢、拇指不能向上)，一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者。

5、背摔者动作布置：

(1)背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。

(2)绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔。

(三)泰坦尼克号

参与人数：10～12人一组。

时间：30分钟。

场地：户外。

道具：木砖24块(每组6块)，4张椅子，两条长绳(25m)。

应用：(1)创新思维训练?

(2)应变能力的培养?

(3)团队合作精神培养?

(四)无敌风火轮

1、任务一：在20分钟内利用提供的材料(旧报纸、透明胶、小刀)制作一个大纸环，要求全体队员能站在纸环内并向前行进，要注意纸环的大小适宜。

2、任务二：各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进比赛，以最后一人过终点线为准评比名次。比赛进行二轮，第一轮结束后进行修补和讨论，第二轮时加上一定的障碍。

3、比赛规则：在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒;在行进过程中发生纸圈断裂，要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再继续前进。

4、公布成绩，小组交流在本活动中的感受并作好记录。

5、全体共享，导师小结：这是一项激发大家竞争意识，又培养你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较大的活动。

(五)漫漫人生路

参与人员：团学会全体学生、xx级新生志愿者。

时间：180分钟。

场地：教室、户外。

道具：眼罩、绳索、竹竿。

活动过程：

(1)、两队学生分别交替地扮演“哑人”和“盲人”，相互扶持着，在灌木丛、台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行。他们默默以对方为依靠前行。

(2)、在体会不同角色的独特感受后，他们被带到教室坐下，音乐声想起了，是那些催人泪下的动情音乐。“其实，人生的几十年也就像今天的半小时一样坎坎坷坷。但一路走来时因为有人携手同行，同甘共苦，不离不弃，所以你在这个世界上寂寞的时候不寂寞，苦恼的时候有安慰，挫折的时候有鼓舞，迷失的时候有方向”

(3)、教师总结：要想在团队中得到成长、获取快乐、增进友谊，每个人都得学会付出自己真诚和热情，当我活在一个大家互相尊重、互相鼓励、互相理解的集体中时，我们会发现，原来世界是多么地美好，生活是多么地快乐，人生是多么地有意义。

(4)异掌同声结束活动。

(六)活动意义：

素质拓展活动丰富了我们的校园生活，对青年一代的成长，特别是实现自我心理健康与身体素质，有着狭义的教育活动所不能替代的作用。校园文化是对学校教育活动的完善、调节和补充。

最后，预祝我系素质拓展活动取得圆满成功。

中小学生素质拓展活动优秀方案（四）

我部计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流，增强学生会内部凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团结氛围，丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学习意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。

活动主题：“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”。

活动时间：待定。

活动地点：田径场或广场。

活动对象：xx学院学生会全体成员及各大组织、各系特邀嘉宾。

策划、主办单位：共青团xx学院委员会。

承办单位：院学生会人力资源部。

赞助商：待定。

活动流程：

6：30~6：45所有工作人员到场地集合。

6：45~7：10工作人员布置场地。

7：10~7：20参加人员到场集合。

7：20~7：30主持人致活动开幕词。

7：30~7：45院学生会主席团，特邀嘉宾自我介绍，正主席发表讲话。

7：45~8：00主持人带领参加人员进行热身活动(破冰游戏)。

8：00~8：20各队自我介绍时间(包括队名，队徽，队歌，口号)。

8：20~8：30主持人宣读培训规则及注意事项。

8：30~11：30项目培训时间。

11：30~11：45颁奖环节，学生会正主席及特邀嘉宾讲话。

11：45~11：50主持人活动致闭幕词。

11：50~12：00合影留念。

前期工作：

1、10月底联系秘书处完成各部门的通知工作(活动时间，地点，及确定出席人数)和对各大组织及各系的主席团发出邀请。

2、10月底完成场地，桌椅申请工作。

3、确定各部门参加本次活动的工作人员名单。

4、10月底召开工作人员动员大会，并对工作人员提前进行相关事项的培训。

5、购买物料及奖品，提前准备好游戏道具。

6、如果条件及时间允许的情况下，安排工作人员对本次活动各项目进行时间的测试。

7、活动开始前一晚布置好各个岗位的工作(如摄影，签到，场地布置，活动现场工作人员，配乐人员，购物人员，主持人，道具物料租借人员等)。

奖项安排：一二三等奖各一名(奖品)。

活动项目：

1、活动破冰游戏：升级版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)。

2、想队名，队徽，口号，队歌。

3、活动比赛项目：

1)趣味拼图

项目介绍：

1、比赛由全部队伍的全部队员参加。

2、比赛开始前，各个参赛者领到了一张小卡片，这只是一张大卡片的12分之一。游戏开始后，各队队员需要先讨论各组卡片的情况，在决定以哪一色的卡片为基准去寻找，，通过了解、交流，更换等方式，最终以最快的时间拼成一幅图画。期间交流，合作，协商很重要。此游戏以统计时间为标准，通关时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推。

项目道具：11张不同颜色的大卡纸。

项目目的：打破陌生的束缚，为了自己的团队去勇敢地求索，交流，反馈，再交流合作。

2)瞎子找家人

项目介绍：1、每次比赛由五支队伍参加，每支队派10名队员参加。

2、参加的人员蒙上眼睛的人(扮成瞎子)杂乱地分布在广场上，期间不能偷看。游戏开始前，不能走动。

3、游戏开始，瞎子开始摸索，找到自己的组员。集合时间用时最短的一队为第一名，往后依此类推。

4、工作人员把完成的组带出，并对进行着的人员做好安全指导。

项目道具：布条：50条。

项目目的：增进部门内部的默契，增强部门与部门间的联系。让参与者体会家的感觉，找寻家人的紧迫感。

3)3人2足接力赛

项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出9名队员。

项目道具：10条布条。

项目目的：3人2足接力赛项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

4)七手八脚

项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员。

2、每队队员在指定的区域内，根据主持人的要求有某数目的手或脚着地，而且必须在指定的区域内完成。

3、完成指定动作时需要原地定住10秒，由工作人员计算(多出一只手或脚计时加5秒)。

4、每组必须按要求有某数目的手或脚着地，如七只手八只脚。主持人宣布三次手脚手令，三次过后完成时间最短的一支队伍为第一名，往后依此类推。

项目道具：无。

项目目的：考验参赛选手的应变能力及配合组织能力，及是否愿意为团队付出的精神。

5)气球排排走

项目介绍：1、每组比赛由5支队伍参赛，每支队伍派出10名队员。

2、10名队员侧站成一排，每两人之间夹着一气球(夹在前面一人的脖子及后面一人的额头之间)，一直往前走，从起点到终点，用时最短的一队为第一名，往后依此类推。

项目道具：气球若干。

项目目的：考验团队内部的协调能力。

6)密码传递

项目介绍：1、此次项目10支队伍的全部人员一次性参加。

2、游戏规则就是每个人不许回头，不许离开座位，不许说话，在限定的时间里把最后队员得到的信息准确的传递到前排第一个队员。首先每个队都开始做了准备，即简单的沟通密码，或者用手在后背写字，或者用敲击身体或头部的方式。

第一轮是：4个数字。

第二轮是：6个数字而且带小数点。

第三轮是：一个带不同种符号的数，如分号，根号，平方等等符号。

第四轮是：一个单词，或一串字母。

第五轮是：回归数字“1”结果可能没有人想到的，最后队员得到的信号是“1”，原因很简单，大家的思维模式被自己固化了，不相信是这么简单一个数字，开始不相信自己团队建立起来的密码流程、制度，不相信自己的队友传递的信息，造成了失败。

项目道具：若干张便签白纸。

项目目的：考验团队里面各成员间的信任程度，考察团队的凝聚力和信任力，也考验各参赛人员的判断和应变能力。

项目惩罚：比赛过程中如有那一队说话或窃窃失语，队长必须出来做十个俯卧撑，如果第二次在次出现违规，累积加上10个，以此类推。

中小学生素质拓展活动优秀方案（五）

一、参训活动的收益

二、活动优势

加强大学生的信念教育。

挖掘潜能，培养积极向上的心态和良好的心理素质。

打破课堂说教式的教育方式，采用体验式教育。

在轻松的游戏项目中领悟人生的道理，塑造完美人格。

活动可循环操作，具有很强的可传承性。

活动参与面广，能让更多的同学体验到先锋模范作用。

活动项目限制较少，所需材料简单(活动经费相对较少)，可操作性强。

三、方案内容

活动分两个阶段进行：

1、介绍拓展训练的概念。

2、破冰游戏：项目：人椅(5分钟)。

3、分组：项目：找同伴。按照拼图的结果将团队分成三个小组，起队名，定口号。(5-10分钟)

4、正式培训：项目顺序：

1)蜈蚣列阵：气球若干、粉笔几支。(10-15分钟)

2)地雷阵：眼罩6-10个、做障碍物的物品。(15-20分钟)

3)核弹头：25米长绳1条、20米长绳2条、有提手的水桶1个、短竹2条、砖头1个。(30分钟)

4)抓间谍：若干小纸片。(5-10分钟)

5)飞越激流：挂绳处、粗绳1根、一桶水。(30-40分钟)

6)信任背摔：0.5米绳子1条、2.5米高台一个。(30分钟)

7)神秘的正方形：3条绳子、眼罩若干。(20-30分钟)

8)一“圈”到底：呼啦圈2个。(15-20分钟)

活动总结：

1、每个队推荐一名队员发言。

2、主席对本次活动做总结讲话。

3、宣布优胜队和失败队。

4、同唱一首歌曲《超越梦想》。

活动所需准备：

1、助理教练4名：2男2女。

2、喇叭1个、口哨1只、鼓1个。

3、本次培训遵循自愿的原则，一旦参加活动必须严格遵守培训纪律。

4、本次培训表现突出者将在以后的工作中享有优先权。

5、培训时间初步定为半天。

6、培训纪律：

1)培训过程中听从培训教练的指挥。

2)培训过程中不得中退出。

团队拓展活动回顾(篇四)

在年复一年的工作和生活过程中，参加各种活动对我们来讲并不陌生。活动几个阶段，一般都需要拟写相关的文章，这些文章也是我们相关能力的很好展现。你是否在找寻一些活动类范文呢？小编帮大家整理了团队拓展活动回顾(篇四)”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！

素质拓展中团队一起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟……

团队项目并不是靠一个人的智力,体力和能力就能很好完成的项目.它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标.在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最关心的是如何组织,协调及配合好,而不是某个队员自己如何能做得更好,团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致.

那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目,如电影深入脑海里,犹在眼前,尤其是“信任背摔”靠的是团队之间的信任,不然怎么敢鼓起勇气往后倒,因为他们知道他们的身后有自己的团队,他们的团队一定会接住他们的,因此他们不惧怕,有一个同学从小恐高,当她迎着风站在跳台上时,内心紧张到无法形容,听着大家的嘶喊声,又充满了勇气.终于带着对队员的信赖我义无反顾的倒了下去,当她重重的砸在队友的手上时她哭了.不是因为她怕了.而是因为开心,因为感动.因为她的这些队友们她战胜了内心的恐惧,那一刻的心情是多么的澎湃.我想只有亲身体会才能懂.还有一个项目就是爬人梯墙,一个3米多高的木墙不借任何外力,靠团队合作征服它.有一个场景很多同学都深深的记得,大个子的男生首先爬上去,健硕的男生半蹲在墙木板下,给女同学们当踏口.其他女生在周围作护手,防止同学从上面摔下,大家各司其职.在短短的2分多钟就已经完成了挑战.看着男生们的肩膀被踩得红肿肿的,感受莫深,让每一个同学发自内心的触动了。

在这次素质拓展活动中,同学们的体验和收获主要有以下几点:

1、一个团队里,要充分相信队友,相信他们的能力,相信他们是尽力的;

2、做好团队中的一员,维护团队要不遗余力;

3、学会换位思考

素质拓展训练所给予的启发和经验是一笔永久的精神财富,无论他们身处何种岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟.在这次活动里,感悟最深的真的应该是团队的意识,从一个人到一个团队是个飞跃,在团队的范畴里,他们不能仅仅考虑的是个人的利益,而是应该以团队的利益为上,很多时候我们扪心自问:一个人能干什么?是的,一个人确实能干很多事情,但是这个社会现状已经不再需要孤胆英雄了,我们更加注重的是团队的力量.而是在团队的大家庭里,我们可以得到更多的关爱和温暖.一根筷子,容易折断,那么十根筷子就折也折不断了.

“拓展是一种培训,是震撼下的理念,体验下地感悟”.的确,回头再细细看这些项目的设置,每一个项目都有它在现实生活中,工作中的意义.每个人循规蹈矩的生活,很难有机会重新思考与认识自己,拓展便为学生开启了这道门,使他们亲身体会到了那些早已熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的认识自我,勇于去尝试新的事物,使自己具有一定的开拓创新精神.并认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用,资源的合理分配的重要性.团队中个人风险与牺牲精神,以及有明确的目标,合理的解决方法,是一个团队成功达到目标的保证.

世上无难事,只怕有心人.没有什么不可能完成的任务.绝不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己.很多同学表示通过这次的训练,他们在今后的学习工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成绩.同时也明白了,所谓的团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风.奉献成为激发团队成员的动力,为成功注入能量.承诺是团队成员共同承担的集体负责.没有承诺,团队就如一盘散沙.做出承诺,团队就会齐心协力,成为一个强有力的集体.使学生在学会团队精神,信任和沟通的同时也学会了许多东西:学会挑战自己,学会正视自己的缺点,了解自己的长处和短处,学会鼓励他人,学会欣赏他人.更学会了自然中放松,在游戏中学习,在欢笑中感悟;能认识到群体的作用,增进了对集体的参与意识与责任心;改善了人际关系,学会了关心.更为融洽地与群体合作.

通过亲身体验拓展,学生得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结.它改变了这些十八岁少男少女的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟到了创新的重要意义.思维拓展了,落脚在实践上。在这次活动中,大家都感触很多,也学到了很多很多.不仅仅懂得了,更加深刻的体会到了作为一个大学生应该有的素质，相信学生们都知道,也明白，只是看能否真正的做到而已。经过这次素质拓展,我相信大家都能加以改进自己的本身不足，成长成才。

拓展训练给了学生一次终身难忘的经历，让他们在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会了挑战自己，学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟;体验快乐、感知盲点、深受震撼;认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。学生在空间上说，“我想这次锻炼的不光是我们的身体，还有我们的头脑。每个项目对每个成员而言，考验无所不在，使得各自有了不同凡响的体验。这一天,我们都很成功，都很自豪，因为我们已经升华到了游戏项目本身以外的境界，游戏的结果已经变得没有什么重要的意义了。全体队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。每次训练后，每个队伍都围坐一起总结训练情况”。在分享彼此胜利的喜悦同时，也分析队友失误的原因，并能将每次训练与日常工作情况联系起来，我想这也是素质拓展的成功之处。