训练周记

训练周记。

在我们日常的工作和学习中，我想每个人都应该参加各式活动。写活动计划，活动心得是我们经常接到的要求，多阅读活动文章还能帮助我们加深对活动的认识，你是否在寻找一些可参考的活动类范文呢？以下是小编收集整理的“训练周记”，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！

训练周记(篇1)

高三作文训练材料集锦(二)

杰达按语:

多维联想,多角度思维是高考作文创新的重要思维方法,如2001年全国高考作文题是“答案是丰富多彩的”，能否打破思维定势，进行灵活的多角度求异思维，思维是否有独到之处是否创新是这道作为题的灵魂和精髓。

下面是杰达与此相关的散漫联想,为了避免烦琐的讲述,很多地方都是用材料代替阐述了.仅供参考.

没有作文应试压力的其他朋友,相信看后也会有点人生的感悟,问题是你不要只把它当作枯燥的作文材料。

(周记网整理)

1

人生是丰富多彩的。生活是丰富多彩。人的个性应该是丰富多彩的，但为教育者，为家长者，为什么总习惯用一个模式去培养孩子。社会、家庭、教育者应学会尊重和保护学生健康的个性而不是扼杀个性。为什么不许留长发？为什么不许……？树上没有完全相同的两片叶子。职业是丰富多彩的，三百六十行，行行出状元。成才之路是丰富多彩的。没有必要只炒作高考状元。世界是丰富多彩的。多极比单极好；每个国家和民族都有自己的历史背景和文化传统。具有不同认识和看法是正常的，可以求同存异，各走各的道。

2

换个角度，你会有新的认识；换个角度，你会有新的体验；换个角度，你会有新的机会；换个角度，你对生活的难题会有新的解法，你的天地可能更广阔；换个角度，你就走出了小小的自我，你不在是井底之蛙，你不在夜郎自大，你会发现，生活并不绝望；换个角度，你会发现更适合自己的路；换个角度，你会第一次发现自己有那么多可爱的优点和潜能；换个角度，你常常有“柳暗花明又一村”的惊喜。

3

生活是什么？小时候，生活是块糖；长大后，生活是一枚橄榄，先苦后甜；老年后，生活是一杯茶，需要慢慢的品味。说生活是一首歌，正确；说生活是一杯酒，也对。生活是解不不开的疙瘩，这时候，标准和角度就是人生的经历人的处境人的认识。

4

创新就意味着用新的角度看问题。

有个脑筋急转弯问题：老师问：一个美国人到印度后给他原在美国的妻子说的第一句话是什么？学生A回答说是美国话，老师表扬了他；B回答说是电话，老师先是惊讶，接着特别表扬了B。

有道小学语文题是，雪融化后变成了什么？说变成了水是对的，说变成水蒸气的也是对的，可回答都比较一般。有一个学生说雪融化后变成了春天，本来是富有创意和诗意的，可容易被我们有些老师扼杀。而执意认定只有“春天”才是标准答案的，也是扼杀。

苏东坡前赤壁赋里，身处贬谪之地的苏轼看待人生的角度就值得借鉴：从变和不变的角度，想的很达观和超脱。他说，“客亦知夫水与月乎？逝者如斯，而未尝往也；盈虚者如彼，而卒莫消长也。盖将自其变者而观之，而天地曾不能一瞬；自其不变者而观之，则物于我皆无尽也。而又何羡乎？且夫天地之间，物各有主。苟非吾之所有，虽一毫而莫取。惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色。取之无禁，用之不竭。是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。”

世界上有许多仁者见仁，智者见智，众说纷纭，莫衷一是的问题。

5

忽然想起了几则寓言：

两小儿辩日

有一年高考题是“玫瑰花与刺”，两个小姑娘对玫瑰，一个看到了刺，一个看到了花；态度当然不一样了。

想起了钱钟书先生《围城》里关于婚姻的精辟论述：他说婚姻就像一座城堡。城里的人想出来，城外的人想进去。

6

角度和标准可以鉴往知来，可以照人，可以明事。像祥林嫂头上的疤，卫老婆子认为“出格”；康大叔认为老栓运气，茶客们认为夏瑜是该打，因为“他竟敢劝牢头造反”。认为他是打不怕的*骨头。

7

想起《列子》里有个故事，名字叫“快乐的三个原因”。孔子去游泰山，在鲁国遇到了荣启期很快乐的坐路边自弹自唱。

请问你为什么这么快乐呢？

我快乐的原因很多，，，，，，，

天地万物中以“人”为最尊贵，我有幸生为“人”，这是快乐的第一个事；人有男女，男尊女卑

训练周记(篇2)

不经意间，眨眼间，一个星期已经过去，这一周里，大家都有不少感想吧，是时候仔细地写一篇周记了。怎样写好周记呢?以下是小编为大家整理的暑假魔鬼训练周记1200字，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

暑假来了，我与爸爸一天到晚窝在家里，吃吃喝喝玩玩乐乐，跟养膘的肥猪没什么两样。眼见我俩体重已经开始呈现“坐电梯”趋势，老妈再也无法忍受了，终于引爆了暑假魔鬼训练！

早晨：爬山热身

还没到6点咧，妈妈就像赶鸭子似的把我与爸爸从床上赶了下来，不管我们的任何“软磨硬泡”、“顽强抗议”策略，逼着我们起床穿衣刷牙洗脸。万事完毕之后，早饭也不让吃，就把我们赶上了大金山。

清晨的风冷飕飕的，我们的瞌睡虫一下子就被扫得干干净净，瑟瑟发抖地往山上爬。老妈倒好，挥舞着一根高粱梗，慢腾腾地走在后面吆喝着：“鸭儿鸭，鸭儿鸭，鸭——儿！”我与爸爸一刻也不敢怠慢，像两只训练有素的'鸭子，在凛冽的寒风中挺进。

爬得越来越高了，汗珠一个劲儿往下掉着，衣衫全被汗水浸透，整个人像刚从水里爬出来似的，喘着粗气，浑身湿漉漉的。前几星期攒下的肥肉好像全跟着汗水流走了，身子虽累，却轻快了许多。

身上的寒气逐渐消散，暖融融的阳光开始将我包围。我的心情也像阳光一样澄澈清新，轻盈多了。面对这全新的一天，我活力四射，充满了青春的朝气。

傍晚：游泳锻炼

这也算是最快乐的魔鬼训练了吧……套着个救生圈，在池塘中奋力游动，水在身边灵活地穿梭，那是多么美妙的感受！

每天傍晚，当夕阳把湖水染成火红一片时，我们就快乐地挎着救生圈来了。只听几声尖叫，水花四溅，“扑通扑通”，快乐的时光，就此开始！

我们像条机敏的小鱼，在水中灵活地游动。一会儿玩蝶泳，光滑的胳膊如风车的翼，在水上水下飞快地转动；一会儿玩蛙泳，整个身子如青蛙一般缩起、舒展，就像一只青蛙在水面上游动；一会儿还来个狗刨式，两只手在水下灵活地摆动，开辟出一条水下大道，人就像一条迅疾的“灵缇”猎犬，在水下自由地穿梭……实在累了，还能仰躺在水面上悠然自得地来一会儿仰泳，一边游泳一边看蓝天，还真有一番情趣。

快乐的时光竟是如此地快速，正如那流水一般，没一会儿就流走了。从水中水淋淋地出来，使劲儿抖抖身子，发现身子竟轻快了好多呢。

入夜：仰卧起坐

这才是真正的魔鬼训练！

8点半，电视剧中场休息，妈妈居然还见缝插针地逼我们“床上运动”。于是，老爸辛苦地在床上“鲤鱼打挺”，而我？仰卧起坐！

“目标——35个，开工！”

老妈一声令下，我一下子就仰起了上半身，与腿狠狠地“亲密接触”一下后，“啪”一声重重地坠落在了地板上；再仰起上半身，再坠落……这样沉重地做了没几个我就受不了了，瘫在地上呼哧呼哧直喘气，全身上下感觉像是撒了气的皮球，一下子瘪了，一点力气也没有。老妈还在一边评头论足：“啊呀，真该好好练练啦！哪能这么沉重地去做仰卧起坐？人家轻快的是，嗖嗖嗖，一点声音都没有的嘛……”MD，太小看我了吧？老虎不发威，你当我HelloKitty！我鼓鼓气，大吼一声，拼命坐起，豁出去了！

“33……34……35……”不等那声“停”，我就已经像淋了雨的泥人，瘫了……

后来，经过长达一星期的训练，我的动作越来越轻盈，现在一口气做45个不在话下，全身充满了动力。做完，倒头就睡，很快就会进入梦乡的。

这样的日子一天一天过去了，我的身材也一天一天恢复了原样，心情更是好得不得了。原来运动还有这么大的魔力！我爱暑假的魔鬼训练，我爱这样的运动生活！

训练周记(篇3)

星期五有一节唯一的体育课，我们排着整齐的队伍向操场跑去。

到了操场，皮老师看了一眼，一大半的同学都没有穿运动裤，就让他们站了出来。皮老师严厉地说：今天，我们要学习蛙跳，回去换衣服。然后老师给我们说了一些技巧。等这些回去的人一个个的回来了，我们先跑了一圈，又整齐有快速地回来了。之后，皮老师给我们做了个示范动作，又讲了要点让我们学习，我们很认真的学会了，一个个兴奋不已，跳得比一个比一个好，但是才一会就没有力气了。快下课了，老师说：宝贝们，告诉你们这次挑完后几天内，你们的腿、肚子会很痛哦，下课!于是我们明白了，心里想着：真是一场魔鬼训练呀。

这两天，我觉得皮老师的预言成真了，现在我走路还一瘸一拐的呢!

训练周记(篇4)

在生存训练的一周中，我们体验了许多活动，那些活动仿佛一个个小精灵，在我心中跳跃。其中，最棒的还是游泳比赛。

早上结束了技能比赛后，我带上泳装，出发去娃哈哈小学。一路上，我都有点忐忑不安，心想：要是没游好给班级拖后腿怎么办?我的速度是不是太慢了?我们女子4x50会不会输?连续很多问题在我脑海中出现。前几天，我们一直在练习，为比赛做准备，希望一切顺利。

到了游泳馆，换好泳衣，我们的比赛便要开始了。我十分紧张，幸好男生先比。随着一声哨响，男生们开始快速地游向终点，加油!轮到女生了，只见秦好飞快地游着，动作标准，和其他班的第一个同学速度几乎一致，好样的!等秦好到达浅水区后，我便下了水。我左手在前，右手在后，一手抓住栏杆，一手伸直，戴上泳镜，做好准备。当秦好手碰到墙壁后，我便赶紧双腿一蹬墙，出发!我两脚用力向两旁蹬，手挖开水，头向上抬，然后用嘴巴吸一口气，再扎进水里。每当我探出头来吸气的时候，都能听见加油，加油的呐喊声，这让我一下子又有了力量，奋力朝终点游去，20米、15米、10米、5米我轻轻一碰墙，紧接着朱瑛蕾便出发了。现在，我们班差不多在第23之间，不错!待我洗完澡，成绩也出来了。我们班在四个班中女子第3，男子第4。

虽然活动已经结束，但这5天的每个瞬间都将在我的记忆中永久保存着，不会忘记。

训练周记(篇5)

为期5天的军训虽然短暂，但却让我们懂得了许多。起初还是对生活一面茫然的小学生，可军训回来却坦然成了一名小军人、小主人，我们已经学会了许多，不再是以前懵懂的小学生了。接下来，我就来跟大家讲一下我们艰苦的训练吧！

我们收获了最好的品质勤劳。我们每天都要很早就起床，好迎接艰苦的训练。再训练时，我们必须以异常坚强的态度去面对，不然，我们就要受到严厉的惩罚，因此，我们要极力做到最好，即使教官说的你完不成，那也要勤劳的去做，必须要不怕苦、不怕脏、不怕累，这种品质我长久以来从来都没有学到，但是，教官严厉的教导让我学到了这种优秀的品质，并让我一生都会因此受益。

感受最深的当然就是学农了。眼前一片片绿油油的菜地夹杂着一束束洁白的花朵，眼前只有一片连着一片的菜地，显出了农家的朴素。接着教官教会了我们如何种地，但我们毕竟还是第一回种地，难免手脚显得力不从心。正当我宽恕自己时，却看到了一旁农民伯伯在辛苦地种地，他并没有一声抱怨，也没有过分地宽恕自己的错误，只是在一旁默默地中自己的地。我看到农民伯伯的做法，又看看自己的做法，我的脸刷一下就变红了。接下来，我更卖力的干活了，等我干好时，农民伯伯竟朝我赞许地笑了笑，我的脸又红了

最痛苦的就是教官对我们的惩罚。有一次，我们踏步时手一直都没有抬平，教官先是不断提醒，后是不断警告，但对我们好像都没有效果。最后，教官为了我们的入场式才叫我们拿着水杯让手臂做到与肩同高，我想这就是我们自找的结果，如果下次想要不受惩罚，就得做得更好。我们全班都好像有心灵共鸣似的，一下子就做好了。但我想：既然我们能做好那为什么一开始就不做好呢？

夜晚，是我最难过的时候，夜深人静，令人想念家乡的温暖，我倚着枕头，两行热泪像下雨似的不住地流淌，我想到了我也是在这种宁静的夜晚和家人一起进入甜蜜的梦乡，我想妈妈这时应该也在看着月亮思念我吧。

军训的事说也说不尽，但有一点是肯定的，我们都变成熟了许多。以后，我们更应该严格要求自己，立志做一个有军人素质的学生。

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