世界保健日心得体会精选7篇

世界保健日是每年的10月13日，它的意义在于提醒人们重视自己的健康和身体状况，那么在参加世界保健日活动之后，我们又该如何写心得体会呢？下面就是小编为大家带来的“世界保健日心得体会”，希望大家能够喜欢。

世界保健日心得体会(篇1)

世界保健日旨在呼吁人们关注健康问题，并促进全球范围内的健康发展。今年我有幸参与了世界保健日的一系列活动，并深深地体会到了健康的重要性和对于个人和社会的意义。

从小我就知道健康是最重要的财富，然而在忙碌的学习和工作中，往往忽视了自己的健康。世界保健日让我重新审视了自己的生活方式，并开始重视起了自己的健康。

参与世界保健日的活动让我了解到了一些关于健康的知识和技巧。比如，我学会了正确饮食和合理搭配食物，每天摄入足够的维生素和矿物质对于身体的健康是非常重要的。我也学会了如何进行适度的锻炼，保持身体的活力和健康。此外，我也开始关注到了自己的心理健康，学习了一些舒缓压力的方法，如冥想和呼吸练习。这些知识和技巧对于促进我自身的健康发展起到了很大的帮助。

参与世界保健日的活动还让我认识到了作为一个个体，我们的健康是与身边的人息息相关的。一个人的健康与他生活的环境、社交关系等有着密切的联系。所以，我们应该积极参与社区的健康活动，争取创建一个健康的社区环境，为每个人提供良好的健康条件和机会。

此外，世界保健日也向我展示了全球范围内的健康问题。我了解到了一些发展中国家还存在许多健康问题，如传染病的流行、营养不良等。这让我意识到作为一个全球公民，我们有责任关注和帮助那些处于困境中的人们，促进全球范围内的健康发展。

通过参与世界保健日的一系列活动，我深深地认识到了健康的重要性和对于个人和社会的意义。健康不仅仅是身体健康，还包括心理健康和社会健康。只有保持良好的饮食习惯、适度的运动、积极的社交关系等，我们才能真正达到健康的状态。

因此，我决定从现在开始更加关注自己的健康，养成良好的生活习惯，并将这种健康理念传播给身边的人。只有我们每个人都意识到健康的重要性，才能共同创造一个更加健康和美好的世界。

世界保健日心得体会(篇2)

世界卫生组织设立的世界保健日是为了向全世界人民宣传健康知识、传播健康理念，并加强全球人民对健康的重视。今年的世界保健日主题是“建设公平、公正的健康世界”。我在这一天参加了学校的相关活动，深深体会到了健康的重要性以及建设健康世界的责任。

活动中，我们观看了一段视频，讲述了不同国家和地区的健康状况以及存在的健康差距。这让我意识到，尽管我们生活在同一个世界，但在健康方面，不同地区的差异却非常大。有些地区缺乏基本的医疗设施和卫生条件，导致人们生病或者死亡的风险更高。而在一些发达国家，医疗资源充足，人们的健康水平相对较高。这种不平等的现象令人感到不公平，也需要我们去关注和改变。

通过参与世界保健日的活动，我认识到保持健康需要多方面的努力。首先，我们要从日常生活中的一些细节开始，培养良好的生活习惯，包括科学饮食、适量运动、充足睡眠等。这些习惯可以帮助我们保持身体健康，预防一些常见的疾病。其次，我们还要加强对健康知识的学习和传播。只有了解了健康的重要性和一些常见疾病的预防方法，我们才能更好地保护自己和他人。最后，我们还需要关注全球健康问题，并为改善健康水平做出积极贡献。这包括支持医疗援助项目、参与志愿者活动，为健康公平发声等。

参加世界保健日的活动让我意识到，建设健康世界是一个庞大而复杂的任务，需要各方的共同努力。政府应该加强对卫生系统的投入，改善医疗设施和卫生条件，提高全民的健康水平。个人也要从自身做起，培养健康的生活方式，并传播健康理念。此外，全社会也需要加大对健康事业的关注和支持，为建设公平、公正的健康世界提供更多的资源和机会。

通过参与世界保健日的活动，我深刻认识到健康是人民的基本权益，也是实现可持续发展的关键。只有人民身体健康，社会才能稳定发展，经济才能持续繁荣。作为每个人，我们应该积极行动起来，关注自身的健康，关爱他人的健康，为建设公平、公正的健康世界贡献一份力量。通过共同的努力，相信我们一定能够实现一个更加健康、美好的未来。

世界保健日心得体会(篇3)

世界保健日是每年的10月13日，是全球范围内共同庆祝的一天，旨在宣传和提醒人们关于健康的重要性和意义。我认为世界保健日是一个非常有意义的日子，因为它提醒了我们要时刻关注和注意自己的身体健康，并且以积极的态度去维护和改善自己的健康状况。

首先，世界保健日让我意识到了健康是人生中最重要的财富。在忙碌的生活中，我们常常忽视了自己的身体健康，把工作和其他事情看得比一切都重要。然而，当真正遇到健康问题时，我们才会意识到健康是无价的。所以，在世界保健日这一天，我更加明白了要把身体健康放在首位，时刻关注自己的身体状况，提前预防和预防疾病的发生。

其次，世界保健日让我了解到了健康不仅仅是身体的健康，还包括心理和社交的健康。在现代社会，由于竞争激烈和压力大，很多人的心理健康都面临着压力和困扰。而世界保健日提醒我们要关注和保护自己的心理健康，要学会积极应对和缓解压力，保持良好的心态和情绪。同时，社交健康也是健康的重要组成部分，我们要有良好的人际关系和社交圈子，和亲友们保持良好的沟通和联系，共同分享快乐和困难。

最后，世界保健日让我认识到了健康是一个综合性的概念，需要全面的关注和保健。除了个人自身的关注和努力外，政府和社会也应该加强对健康的重视和投入。政府应该加大对医疗卫生领域的投入，提高医疗卫生的服务和水平；社会应该加强健康宣传和教育，提高人们的健康意识和知识。只有个人、政府和社会共同努力，才能够构建一个健康、和谐的社会。

总之，世界保健日对我来说是一次非常有意义的经历，让我深刻认识到了健康的重要性和意义。我会在以后的生活中，更加关注和珍惜自己的身体健康，同时也会积极宣传和教育他人关于健康的知识和意识。希望能够通过自己的努力和影响，让更多的人意识到健康的重要性，共同创造一个美好的健康世界。

世界保健日心得体会(篇4)

世界保健日是每年的10月13日，用来提醒人们关心自己的身体健康，关注世界公共卫生问题。今年的世界保健日主题是“建立公正、包容、可持续的健康环境”，通过宣传和启发人们关注环境对健康的重要影响，促进人们采取相关行动来改善健康环境。

在这个特殊的世界保健日，我认识到健康环境对我们的生活至关重要。我们所居住的环境直接影响我们的身体和心理健康。而一个健康的环境有利于预防疾病、提高生活质量。

首先，了解有关公共卫生的知识是非常重要的。只有了解了相关的卫生常识，我们才能做出正确的健康选择。相比于医疗保健，预防疾病更为重要。通过提高卫生意识，我们可以避免一些可预防的疾病，比如良好的个人卫生习惯，如勤洗手、咳嗽时遮住口鼻等等，都是非常有效的预防措施。

其次，我们需要重视环境对健康的影响。环境因素可以分为自然环境和人为环境。自然环境包括空气质量、水质、食品安全等，而人为环境则包括家庭、学校、工作场所等。要保持一个健康环境，我们需要关注这些因素，并采取相应的措施来改善。

例如，空气质量的改善对我们的健康至关重要。我们可以通过减少空气污染源来改善空气质量，如减少机动车排放、使用清洁能源等。此外，保持室内空气的清洁也非常重要，要勤开窗通风，减少有害气体和细菌的滋生。

饮水安全也是一个重要的环境问题。我们要保证饮水的来源安全，避免饮用不洁净的水源。同时，要加强对水质的监管和治理，确保饮水安全。

除了自然环境，人为环境也需要我们关注。在家庭中，要保持清洁和卫生，减少病菌和细菌的滋生。在学校和工作场所，要提供良好的卫生条件，确保员工和学生的健康。

此外，食品安全也是一个非常重要的问题。我们要选择安全可靠的食品，避免食用过期食品和不新鲜食品，注意清洗和烹饪食物。

世界保健日提醒我们要关注环境对健康的影响，采取相应的措施来改善健康环境。只有在一个健康的环境中，我们才能够健康成长、工作和生活。我将继续学习和宣传卫生知识，努力保持一个良好的环境，为自己和他人的健康贡献一份力量。

世界保健日心得体会(篇5)

今年我有幸能够参加世界保健日的宣传活动。通过这次活动，我对健康的重要性有了更深刻的认识，并且对自己的生活方式也有了一些改变。

首先，世界保健日宣传活动让我意识到健康是人类生活不可或缺的一部分。在过去，我经常忽视自己的身体健康，只顾工作和学习。然而，通过参加这次活动，我了解到健康不仅仅是指身体的健康，还包括心理和社交的健康。只有保持身心健康，我们才能更好地投入到工作和学习中去。

其次，世界保健日宣传活动给我提供了很多关于保持健康的知识和方法。在活动中，我了解到良好的饮食习惯、适量的锻炼和良好的睡眠是保持身体健康的基础。我还了解到心理健康同样重要，通过放松身心和倾诉心事可以减轻压力和焦虑。此外，社交活动也是保持身心健康的重要途径，我们需要与他人建立良好的人际关系，不断与他们交流和交往。

最后，世界保健日宣传活动促使我改变了一些生活习惯。以前，我经常熬夜工作和学习，不注意饮食和运动。但是通过这次活动，我意识到这些不健康的习惯对我身体和心理健康的影响很大。因此，我下定决心每天早睡早起，保证充足的睡眠。我还开始每天锻炼，比如慢跑或者做一些简单的运动。此外，我也开始注意饮食，增加蔬菜和水果的摄入，减少油炸食物和糖分的摄入。

通过世界保健日宣传活动，我深刻认识到健康是无价的财富。只有拥有健康的身心，我们才能过上更加充实和幸福的生活。因此，我将时刻提醒自己保持健康的生活方式，注重身心的平衡，积极参与各种健康活动。同时，我也会把这些知识传播给家人和朋友，帮助他们也能够意识到健康的重要性，并共同追求幸福和健康的生活。

世界保健日心得体会(篇6)

世界保健日是一个提醒人们关注身体健康和全球卫生问题的重要日子。在今年的世界保健日活动中，我有幸参与了一系列有益的健康活动，让我对健康有了更深入的了解和认识。

首先，我参加了一场由健康专家主持的健康讲座。在讲座上，专家为我们详细介绍了现代生活中常见的健康问题，并向我们提供了一些实用的健康建议。我了解到，现代快节奏的生活方式往往会导致一系列健康问题，如心脏病、高血压、糖尿病等。因此，我们要做好预防工作，保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等。我也了解到，预防比治疗更为重要，我们应该注重早期发现和治疗，及时就医。

其次，我参与了一次健康检查活动。在这次活动中，医生为我们进行了全面的身体检查，包括测血压、验血、视力检查等。通过这次检查，我了解到自己身体的健康状况，并得到了一些建议和指导。这次活动让我认识到健康也需要及时关注和检查，只有了解自己的身体状况，才能及早采取措施防止疾病的发生。

此外，我还参加了一次健康宣传活动。在这次活动中，我们用简单易懂的语言向市民宣传了一些健康知识和预防措施。例如，我们告诉大家要避免熬夜、戒烟限酒、加强锻炼等，还教大家如何进行正确的手部洗涤和咳嗽礼仪。通过这次活动，我意识到健康宣传的重要性，只有加强人们的健康意识，才能形成健康的生活方式。

通过参与世界保健日活动，我深刻体会到了健康的重要性。健康不仅仅是没有疾病，更是一种身心的完美状态。只有拥有健康的身体，我们才能够更好地工作、学习和生活。因此，我们要时刻关注自己的身体状况，采取积极的预防措施，保持良好的生活习惯。同时，我们还要关心全球卫生问题，积极参与公共卫生活动，为创建一个更加健康的社会尽一份力量。

通过世界保健日的活动，我不仅了解到了一些关于健康的知识和技巧，更了解到了健康意识和健康行动的重要性。希望每个人都能认识到自己的健康问题，并积极采取措施进行保健，共同建设一个健康、幸福的世界。

世界保健日心得体会(篇7)

世界保健日是在每年的10月13日，这一天被确定为世界保健日是为了提醒全球人民关注健康问题。今年的世界保健日主题是“全民健康，全面健康”，强调了全球卫生保健的重要性以及人人享有健康的权利。

参加今年的世界保健日活动，让我有了深刻的体会和感悟。首先，我意识到健康是最宝贵的财富。没有健康的身体，再多的财富也无法享受。我们常常在追逐物质的过程中忽略了健康的重要性，忽视了保持身心健康的方法和意义。而世界保健日就是一个提醒我们关注健康问题的机会，让我们意识到健康是幸福生活的基石。

其次，我认识到保持健康需要全面的关注和实践。全面健康意味着不仅要关注身体健康，还要关注心理健康、社交健康和环境健康等方面。在世界保健日的活动中，我了解到了许多保持全面健康的方法，比如定期锻炼身体、保持良好的饮食习惯、保持积极的心态、保持良好的人际关系等等。这些方法都非常简单，但却对我们的健康有着重要的影响。

同时，我还看到了全球卫生保健事业的进展和挑战。虽然全球人均寿命在提高，但仍然存在很多卫生健康问题，比如贫穷地区的医疗资源匮乏、艾滋病和结核病的流行等。这让我意识到保健事业的发展还存在不均衡和不足之处，需要全球各国共同努力，加强合作，解决这些问题。

参加世界保健日的活动，让我深感健康是每个人都应该关注的重要问题。我决心从现在开始，注重自己的身体健康和心理健康。我会积极参加体育锻炼，保持良好的饮食习惯，学会管理压力和情绪，定期体检等等。我也会鼓励身边的人加入到关注健康的行列中来，一起享受健康带来的美好生活。

总之，参加世界保健日让我对健康有了更深刻的认识和体会。健康是我们最宝贵的财富，也是幸福生活的基石。只有保持全面的健康，我们才能享受生活的每一天。我相信只要每个人都关注健康，并采取行动，我们就能共同创造一个更加健康、幸福的世界。

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爱牙日心得体会(通用15篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，这么做能够提升我们的书面表达能力。应该怎么写才合适呢？以下就是活动范文吧小编为大家搜集整理的“爱牙日心得体会(通用15篇)”，希望可以帮助到大家！

爱牙日心得体会1

我们五（1）班的每位同学积极参加学校大队部发动的“爱牙、护齿”活动，这次活动，让孩子们真真切切地感受到：拥有一口健康的牙齿是多么的重要，也是多么的幸福。

一、学校宣传橱窗里张贴的一幅幅色彩鲜艳。

生动有趣的爱牙、护齿宣传画，让孩子们印象深刻，画面上的内容更使孩子们深受教育，大家都认识到拥有健康的牙齿是何等重要！

二、让孩子们上网收集有关“爱牙、护齿”的知识。

利用十分钟队会讲述有关牙齿的小故事，使孩子们在轻松的活动中了解护齿的常识。

三、每个孩子自己设计版面。

自己选择内容，设计自己的护齿小报，大家忙得不亦乐乎。爱牙、护齿不再只是个口号，已融入到每个孩子的生活中。班中的李方家、吴圣聪、谢银川、林愉、王珍琳、杜虹等十位同学的小报相当出色，选送上交到学校德育处。

四、填写护齿爱心卡，学当护齿小老师。

让孩子们把学校里学到的知识教给自己的父母、邻居，使更多的人学会护齿。还让孩子们送一句话给父母。这次活动得到了家长的积极支持和配合，孩子们干得真不错。有30张爱心卡上交校德育处。

五、活动结束，进行表彰奖励。

表现出色的孩子获得班主任老师的“真棒”奖章，最多的孩子得到了4枚，最少的也得到了2枚。还评选出了小小爱牙小博士。

通过开展活动，学生增强了自觉保护牙齿的意识。我们将一如既往地不懈努力，促进学生养成爱牙、护牙好习惯。

爱牙日心得体会2

20XX年9月20日“爱牙日”宣传咨询活动，在院领导的高度重视和精心组织下取得了圆满成功。本届“爱牙日”的主题是“xxx”。今年是第xx个全国爱牙日。我院成功开展了本次爱牙日的宣传咨询工作等系列活动，并取得了极好的社会效果。

在本次活动中，我们提出了“健康的牙齿能伴随您终生”、“爱牙健齿强身”、“定期检查口腔，早期治疗口腔疾病”、“早晚刷牙，维护口腔健康”、“科学用氟，预防龋病”、“使用含氟牙膏刷牙有益口腔健康”、“坚持使用含氟牙膏，正确使用含氟牙膏”、“用保健牙刷和含氟牙膏刷牙”等口号。9月20日当天，我院共有8个临床科室参加了宣传咨询活动，共接待咨询患者近千人，达成就诊意向200人。同时，医院为了让患者在“爱牙日”活动期间真正得到实惠，实行了9月20日到22日免挂号费3天，并在部门科室实行了优惠活动，例如，在“爱牙日”活动期间，牙周科全口牙洁治术，收费每牙4元，优惠100名;正畸科初诊患者减免200元;儿童牙科发放全年免费咨询卡每天50张，预防保健科冷光美白牙齿优惠400元。

爱牙日心得体会3

今年的爱牙日宣传主题是“健康每一天，从爱牙开始”。

活动时间从下午第七节课开始，第八节课结束。给学生发放口腔健康宣传资料，由高老师讲解牙齿口腔健康的重要性，讲解口腔健康与慢性病的密切关系。教给学生正确的刷牙方法，刷牙次数，吃过食物要漱口等一些自我护理口腔意识，口腔的健康关系着全家的幸福与健康。

通过本次“爱牙日”宣传活动，普及了口腔健康知识，提高了学生对口腔健康的意识，增强了学生的关注度及重视程度。

爱牙日心得体会4

为了让孩子了解更多与牙齿相关的知识，增强保护爱护牙齿的意识。9月18日，我园开展了“健康每一天，从爱牙开始”的专题活动。

活动中，我园保健医师首先让孩子观看了一部《老虎拔牙》的动画片，并了解9月20日是“全国爱牙日”，教育孩子注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，并鼓励孩子多吃蔬菜、水果，少吃甜食，确保牙齿健康成长;其次，通过教学活动“刷，刷，刷，刷出洁白的牙齿”，帮助孩子掌握正确的刷牙方法，让孩子在寓教于乐中了解其含义;最后为孩子进行牙齿的检查，是孩子们树立“爱护牙齿从小做起”的健康观念。

本次活动使孩子认识了牙齿健康的重要性，帮助孩子树立爱牙护牙意识，以促进每个孩子成为护牙小卫士，绽放他们健康、美丽的笑容!

爱牙日心得体会5

9月20日是全国第x个“爱牙日”，为增强幼儿爱牙护牙的意识，让幼儿了解保护牙齿的健康知识。xx年x月x日，x市xx幼儿园童星班和xx班邀请了省立医院口腔科退休老专家xx教授来到幼儿园，开展了“爱牙护牙知识讲座”活动。

活动开始，x教授向小朋友们介绍了爱护牙齿的重要性，以及如何保护自己的牙齿，不被蛀牙。鼓励小朋友要实行刷牙“三三制”，即饭后三分钟要刷牙、每次刷牙时间三分钟、牙刷需三个月更换。x主任通过问答互动方式，让孩子们深刻的理解了保护牙齿的重要性。为了培养幼儿坚持每天刷牙的好习惯，x教授用朗朗上口的儿歌，在牙齿模型上示范了刷牙的正确方法，并鼓励小朋友们坚持每天早晚刷牙，争做一个口腔健康的宝宝。热情聪明的实幼宝宝认真学习刷牙的方法，深得x教授的称赞。在活动结束时，x教授还与孩子们同唱一首歌《xx》，并祝愿祖国未来的花朵明天会更好！

本次活动，使孩子们懂得了更多关于口腔和牙齿的知识，掌握了正确的刷牙方法，深受家长和幼儿的欢迎。同时也为营造社会关注儿童口腔健康的良好氛围起到了促进作用，让我们从这个“爱牙日”开始，一起行动起来，爱牙、护牙！

爱牙日心得体会6

9月20日是第x个全国爱牙日，今年的主题为“xx”。为切实做好爱牙宣传，提高全园小朋友的口腔健康水平，x月x日下午，xx幼儿园邀请了xx医院口腔科的两名医生，为孩子们上了一堂生动的口腔卫生课。

活动中，医生首先为全园小朋友讲解了预防龋齿的方法，以及一些日常的爱牙护牙小知识。随后医生还走到小朋友们中间，手拿牙齿模型和牙刷，亲自为他们示范怎么正确刷牙。

“检查了x多名小朋友的口腔，差不多有一半的孩子有龋齿，大部分孩子无法掌握正确的刷牙方法”。x月x日下午，正在xx幼儿园为孩子们讲解口腔卫生知识的姚医生介绍道。

当天的活动吸引了不少家长来参加，两名医生针对他们在孩子口腔健康中遇到的问题，进行了详细的解答。

最后，x医生提醒家长，要帮助孩子养成正确的刷牙和漱口习惯：每天孩子刷完牙后，要帮助他们检查一下口腔，看是否完全刷干净；如果发现孩子牙齿上长有黑斑，应及时带到正规的口腔科就诊，不要存在反正乳牙要掉的，有龋齿也没有关系的想法，以免影响孩子恒牙的生长。

爱牙日心得体会7

目前，口腔病已成为人类最常见的之一，世界卫生组织把牙齿健康列为人体健康的十大标准之一，把龋齿列为仅次于疾病，之后应重点防治的第三大非性疾病。宣教的内容如下：

1、牙齿的基本组织结构，包括牙釉质，牙本质，牙骨质，牙髓等。

2、了解龋齿的发生机制，病变的进展过程。

3、预防龋齿的刷牙，仔细的讲解了具体的刷牙方法，次数，时间。

4、通过具体的动画视频，让同学们直观的了解龋齿发生过程。

5、最后讲解了窝沟封闭的作用及其必要性。

通过本次活动，在学生中进行龋齿防治知识的普及及，有效加强了学生们对口腔健康的正确认识，增强口腔健康观念和自我口腔的意识，学生的爱牙知识提高了，护牙卫生习惯也有明显好转。我们要努力进一步唤起全社会人人来关心参与牙病的防治工作，从而提高全民族的口腔健康水平。

爱牙日心得体会8

9月20日是第x个国家爱牙日，根据现在孩子龋齿严重的现象，我们准备了多种形式的活动，让孩子从现在开始树立口腔保健的常识，养成口腔清洁的好习惯，控制龋齿增长，具体活动形式如下：

一、绘本故事《我们一起刷牙吧》

在欣赏绘本故事的过程中，幼儿通过形象直观的画面，学习一步步怎样正确刷牙，观看视频之后，幼儿模仿视频中的土豆宝宝刷牙，并由此衍生出课程《怎样保护牙齿》，和幼儿一起讨论保护牙齿的方法：不吃太多甜食，饭后漱口，早晚刷牙等。

二、让幼儿了解爱牙日的由来

上网查找爱牙日的由来，和幼儿一起了解，爱牙日是19××年，由卫生部/教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日，主要是通过爱牙日活动动员社会力量，增强口腔健康观念和自我口腔保健的常识，提高全民族的口腔健康水平。

三、观看视频《宝宝怎样换牙》让幼儿了解换牙的有关常识

中班孩子马上面临换牙，换牙期的保健与护理非常重要，直接关系到孩子今后的是否整齐、美观。所以提前让幼儿了解换牙的一些小常识如：牙齿松动时，不能用舌头舔，如果舔了就会影响恒牙的正常萌出、要多吃耐咀嚼的食物，促进乳牙脱落、认真刷牙，多吃含纤维植物等，让幼儿观看xx小朋友新长出的恒牙与自己的乳牙有什么不同。

四、认识自己的牙齿

我们通过牙模，和幼儿一起认识了切牙、尖牙以及磨牙，并告诉幼儿他们各自的功能，周四放学后回家照着镜子和妈妈一起叔叔自己有多少颗牙齿。

五、家长志愿者活动《爱护牙齿，从小做起》

xx的妈妈是一名医生，在邀请她的时候，她很爽快地答应了，并主动的向牙科医生了解相关常识，从他组织的活动中看出，她是经过精心准备的，制作的课件相当全面，由6月1日是儿童节，引出牙齿的节日是9月20日，从爱牙日的主题到爱护牙齿、牙齿的作用、认识乳牙、恒牙、观看牙齿的解剖图、得了龋齿什么感觉最后到牙防五部曲，每一步都做得简单明了、形象直观。在讲解换牙的时候还借助于一个神话小故事，让幼儿听的如醉如痴。

六、绘画活动《让我们的笑容更灿烂》

让孩子们通过绘画活动，更深一步的了解龋齿的危害，一口洁白健康的牙齿是多么的漂亮。

爱牙日心得体会9

今年9月x日是第XX个“全国爱牙日”，主题是“xxx”，旨在推动全社会关注口腔健康。我中心紧紧围绕“健康口腔，幸福家庭”主题，开展形式多样的的宣传教育活动，提高了广大人民群众的爱护牙齿的意识，通过这次活动，积累了丰富的社会活动，也发现了群众对口腔健康认识不足等问题。现将有关工作情况总结如下：

围绕主题，通过悬挂条幅、发放宣传资料、设立咨询点等多种形式，广泛宣传口腔疾病防治知识，促进广大群众对口腔疾病认识和关注，推动全社会关注儿童口腔卫生。

此次活动，设立宣传展板4块、悬挂宣传条幅2幅，现场发放宣传资料3000份，设立咨询服务台4台次，解答群众咨询400余次，收到了良好效果，出动车辆4台次，人员30人，参与就诊咨询的人群中，以老年人和儿童居多，这说明老年人和儿童牙病发病率高，人们对口腔健康的要求有所增高。但也发现一些问题，如许多中青年人的口腔健康状况令人担忧，意识不强;一些人对的认识不全面，认为口腔科仅限于牙病的治疗;许多人认为口腔颌面的业务范围仅仅是拔牙而已，还不知道口腔颌面外科的治病范围;另有部分群众对此类公益咨询活动持观望或不信任态度。这些都有待于我们开展更加深入细致的宣传工作。

总之，通过精心的组织领导，在今年9月20日是第XX个“全国爱牙日”，主题是“健康口腔，幸福家庭”这天，紧紧围绕主题，广泛宣传少年儿童怎样预防龋病、减少口腔疾病，开展了宣传教育，普及口腔卫生知识，让更多的群众认识到保护牙齿的重要性。

爱牙日心得体会10

9月20日，铜仁市举办第xx个全国爱牙日宣传活动，今年的主题为“xxx”。

口腔健康直接或间接影响人体健康。口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除了影响咀嚼、说话等功能和美观外，还会导致社会交往困难和心理障碍。口腔炎症，尤其是牙周炎等可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影响生命质量。我国龋病、牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，解决牙病问题的根本出路在于预防。通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，让所有市民了解追求健康首要因素是学习和坚持健康的生活方式，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，让大家知道健康的生活方式从维护口腔健康开始，从而提高全民族的口腔水平。

活动当天，工作人员为前来咨询的市民提供口腔疾病诊疗和牙齿保健咨询服务，帮助市民掌握相关口腔疾病知识，了解如何培养科学的牙齿清洁习惯，让市民对常见的口腔疾病和卫生使用常识等问题有了较为清楚的认识，以降低口腔疾病发生率。

爱牙日心得体会11

今年的9月20日是第xxx个爱牙日，为广泛、深入地开展口腔健康教育活动，普及口腔保健知识，提高我校学生自我口腔保健意识，培养他们良好的卫生习惯，延吉市依兰镇烟集学校结合本校的卫生健康工作，开展了生动有趣、富有实效的主题宣传活动：

1、9月21日，我们举行了“健康口腔，幸福家庭”全国第xx个爱牙日系列活动启动仪式。卫生教师为全校师生上了一次生动的口腔健康课，提出了本次“爱牙日”的口号：“爱牙护齿保健康，生命质量有保障”，号召师生“健康口腔，幸福家庭”。

2、为了营造活动气氛，我们在校园里张贴了爱牙宣传海报。内容生动活泼、色彩清新淡雅、儿童化和趣味性极强的宣传画非吸引了孩子的注意，纷纷驻足观看，从中知道了保护牙齿的重要性。

3、我们利用健康教育课讲授口腔健康系列知识，向同学们讲述了护牙的重要意义，并号召孩子们关注牙齿疾病，从多种方面保护牙齿。

4、各班还利用班队会,向大家宣传了如何正确的刷牙，如何正确选用牙刷和牙膏，如何预防牙周疾病等。

5、我们在全校学生中开展“护齿”关爱行动，要求同学们将爱牙护齿行动带到家庭、社区，向长辈、邻居宣传保护牙齿的重要性，从而扩大此次活动的影响面。

6、我们在健康课上进行护齿教育，让一年级小学生了解护齿保健小知识。孩子们都听得津津有味，学得开开心心。

此外，在活动中孩子们积极查找资料，他们还开展了寻找有益牙齿的食物、学习爱牙口号、丰富爱牙知识，培养护齿好习惯。学生们纷纷用手抄报的形式，将寻找到的科学的护齿观念和知识告诉给大家。一些班级还将孩子们的.作品进行展览评比，宣传各种护齿知识。

通过口腔健康教育活动，学生们增强了自我保护意识、提高了自我保护能力，培养了良好的个人卫生习惯，预防和减少了口腔疾病的发生。

我们深深知道，宣传口腔保健知识是一个任重而道远的任务，积极地向前看，将更多的口腔保健知识带给更多需要它的师生是我们未来的重要任务，我们不会就此停滞！我们将继续努力，让全校师生拥有健康的口腔,拥有和谐而美丽的笑容。

爱牙日心得体会12

x月x日是国际爱牙日，我校结合《xx》的《全国口腔教育活动》在校，特别是一年级开展了爱牙宣传活动，活动情况如下：

x月x日早晨，我们将促进口腔健康,提高生命质量的标语挂在最醒目的地方，利用晨会时间对全校师生进行了健康牙齿的教育宣传动员，如何开展口腔教育、口腔疾病造成的后果、如何保护好牙齿进行了宣传，卫生室及时张贴了国际爱牙日的宣传壁报。

我们还利用生命教育课的时间，进行爱牙健康教育。分别以认识牙病为开始，使学生认识牙病的种类——(蛀牙、黑牙、牙龈炎、牙周炎、牙齿排列不整齐)等，简单介绍症状。

然后通过小调查，调查本班牙病的情况，使同学们重视起来，并从中悟出保护牙齿的重要性。

在然后，是由生命教育老师利用牙模和牙刷做了正确刷牙方法的示范，让一年级学生实践并实施到生活中去，同时给学生提出三条预防牙病的建议(早晚刷牙，饭后漱口，要正确刷牙)。教给学生正确的刷牙方法,一年级学生学得认真、学得快乐，在此同时，为了让学生记住口腔卫生，还教了学生儿歌。

最后我们结合xx王子牙防历险记的播放进行教育，课堂教学效果良好，学生兴趣浓厚，积极性很高。

教育阶段完成以后，让学生动手做壁报或手抄报等，以提高认识和重视，并用到生活中去。

通过以上的活动，我观察到：餐后漱口的孩子明显增加了，孩子的爱牙意识提高了，知晓率也提高了，护牙卫生习惯也有明显好转。

爱牙日心得体会13

今年x月x日是第x个“全国爱牙日”，主题是“健康口腔，幸福家庭”，旨在推动全社会关注居民口腔健康。我院紧紧围绕“健康口腔，幸福家庭”主题，开展形式多样的的宣传教育活动，提高了广大人民群众的爱护牙齿的意识，通过这次活动，积累了丰富的社会活动经验，也发现了群众对口腔健康认识不足等问题。

现将有关工作情况总结如下：

围绕主题，通过健康知识讲座、悬挂条幅、发放宣传资料、设立咨询点、借助健康教育宣传栏等多种形式，广泛宣传口腔疾病防治知识，促进广大群众对口腔疾病认识和关注，推动全社会关注儿童口腔卫生。此次活动，设立宣传展板1块、悬挂宣传条幅xx幅，现场发放宣传资料x份，设立咨询服务台x台次，解答群众咨询x余次，收到了良好效果，参与就诊咨询的人群中，以老年人和儿童居多，这说明老年人和儿童牙病发病率高，人们对口腔健康的要求有所增高。但也发现一些问题，如许多中青年人的口腔健康状况令人担忧，口腔保健意识不强;一些人对口腔科的认识不全面，认为口腔科仅限于牙病的治疗;总之，通过精心的组织领导，在今年x月x日是第x个“全国爱牙日”，主题是“健康口腔，幸福家庭”这天，紧紧围绕主题，广泛宣传少年儿童怎样预防龋病、减少口腔疾病，开展了宣传教育，普及口腔卫生知识，让更多的群众认识到保护牙齿的重要性。

爱牙日心得体会14

20xx年9月20日是第XX个全国“爱牙日”，主题是“健康每一天，从爱牙开始”，我院以“爱牙日”为契机，结合宣传主题，进行了精心准备，给各村及学校下发宣传通知，让他们面向当地居民开展了宣传，在提高他们自身口腔保健能力的同时，密切关注孩子的口腔保健问题。另一方面，针对适龄学生，联合中、小学同步开展了形式多样的口腔健康教育和健康促进，引起了我乡中、小学生极大的。

宣传日当天集中开展了爱牙日宣传活动，通过健康讲座、悬挂宣传横幅、发放宣传材料、进行免费咨询、借助健康教育宣传栏等形式进行了广泛的宣传。这次活动极大地丰富了我乡广大居民的口腔保健知识，帮助我们养成了健康的口腔卫生习惯和就医行为，提高了学校师生的健康行为能力，有力保护了广大师生的牙齿健康，提高了我们的健康水平。

爱牙日心得体会15

9月20日是国际爱牙日，我校结合《全国口腔教育活动》在校，特别是七年级开展了爱牙宣传活动，活动情况如下：9月19日下午第，我们将促进口腔健康，提高生命质量的标语挂在最醒目的地方，利用下午自习课时间对全校师生进行了健康牙齿的教育宣传动员，如何开展口腔教育、口腔疾病造成的后果、如何保护好牙齿进行了宣传，卫生室及时张贴了国际爱牙日的宣传壁报。

我们还利用课间时间，校园广播室对全校进行了爱牙健康教育知识宣传。分别以认识牙病为开始，使学生认识牙病的种类——（蛀牙、黑牙、牙龈炎、牙周炎、牙齿排列不整齐）等，简单介绍症状。

然后通过小调查，调查本班牙病的情况，使同学们重视起来，并从中悟出保护牙齿的重要性。

在然后，是由生命教育老师利用牙模和牙刷做了正确刷牙方法的示范，让七年级学生实践并实施到生活中去，同时给学生提出三条预防牙病的建议（早晚刷牙，饭后漱口，要正确刷牙）。

教给学生正确的刷牙方法，七年级学生学得认真、学得快乐，在此同时，为了让学生记住口腔卫生，还教了学生儿歌。

最后我们结合聪聪王子牙防历险记的播放进行教育，课堂教学效果良好，学生兴趣浓厚，积极性很高。

教育阶段完成以后，让学生动手做壁报或手抄报等，以提高认识和重视，并用到生活中去。

通过以上的活动，我观察到：餐后漱口的孩子明显增加了，孩子的爱牙意识提高了，知晓率也提高了，护牙卫生习惯也有明显好转。

特别是有牙病的学生主动找生命教育老师问好牙医的电话，他们主动要求到医院去就医。

最后，希望能在上级的指导下，把这项活动开展的更好。

今日心得: 主题班会心得体会

当我们在活动结束后产生了一些感悟，我们可以将自己产生的感悟写成一篇心得体会。撰写活动心得体会是为了使大家更了解自己，究竟如何才能写好一篇活动心得呢？下面是小编精心为您整理的“今日心得: 主题班会心得体会”，希望能为您提供更多的参考。

这学期，经过聆听多位骨干班主任的主题班会，我收获颇多，受益匪浅。不仅使我从理论上重新认识了班主任工作的内涵，一些优秀班主任的案例实践给了我很多启示。

一、主题班会的设计要有针对性

主题班会是班主任教育工作中的重要内容之一，是班主任开展德育教学的重要途径。主题班会的设计不能信手拈来、应付了事，而因具备充分的针对性，所以主题班会应针对目前学生的学习、思想等实际情况进行思考、设计，有针对性地、巧妙地指出问题，并通过各种形式提出解决问题的行之有效的方法。与学生达成共识，使学生的思想认识和情感得到进一步的升华。班主任要及时了解学生的学习生活情况和思想动态，以确定一些带有普遍性的东西，开展主题班会活动，适时地帮助学生廓清是非，提高认识。本次主次班会比赛中，感恩、环保、家乡等都是学生深有体会的主题，因此在开展过程中大家都踊跃参与，能很好的表达自己的情感以及感想，相信同学们都能从中获益匪浅。

二、主题班会的设计要有可操作性

主题班会的设计要实现教育者的目标，那就必须具备可操作性，主题班会可以由班主任主持，比如蔡圣俊老师；也可以交由学生全权组织，比如陆燕老师、顾春芳老师等。无论谁是主体，班会的设计都要目标清晰，活动准备充分，活动过程计划有序。当然，如果把整堂班会课都让学生主导，学生除了在思想方面获得提高，在组织能力、协调能力各方面都能有所发展。

三、主题班会的设计要有实效性

主题班会的设计要充分进行预设，要考虑到班会进行后的影响的成果。开展主题班会的目的是为了更好地服务于老师的教育工作，更好地对学生进行各方面的指导和引导，因此主题班会不能流于形式，而应注重实效性，使班会的开展真正具备教育的意义。

我将在今后的工作中，自觉运用学到的知识和方法来指导工作，不断学习、反思、总结，努力做好班主任工作。

今日心得: 军事讲座心得体会范例

在我们有了一些新的体会时，我们或许需要写一篇心得感悟。多写心得体会能够成为一个更有思想的人，那么一篇活动心得要怎么写呢？下面是小编为大家整理的“今日心得: 军事讲座心得体会范例”，希望能对您有所帮助，请收藏。

今天，傅前哨教授来到我们学校，为我们做了科普专题报告：《航空母舰》。

在热烈的掌声后，傅教授对我们进行了多次问答，拉近了我们之间的距离，他平易近人的形象让同学们感到亲切。

傅教授用生动幽默的语言，深入浅出地介绍了看似很神秘、深奥的“航空母舰的秘密”：“航母战斗群”、“战斗机怎样在航母上起飞”“我国周边航母”“我国未来航母”等军事知识。傅教授独到的见解、声情并茂的演讲将在场的师生带入了现代战争的视野，演讲中还开展了多次的互动环节交流，会场讨论气氛热烈。

航空母舰一种可以提供军用飞机起飞和降落的军舰。中文“航空母舰”一词来自日文汉字。航空母舰一般总是一支航空母舰舰队中的核心舰船，有时还作为航母舰队的旗舰。舰队中的其它船只为它提供保护和供给。依靠航空母舰，一个国家可以在远离其国土的地方、不依靠当地的机场情况施加军事压力和进行作战。至今有阿根廷、法国、意大利、俄罗斯、西班牙、巴西、印度、泰国、英国和美国一共有十个国家拥有航空母舰。

除了上述的11个国家，包括中国买过的四艘退役航母，一共有17个国家，还有阿根廷、澳大利亚、加拿大、德国、荷兰和乌克兰也曾经拥有航母或现役有轻型航母。与其他讲座不同的是，傅教授将一些陈腐的知识讲活讲透，他讲的似乎是一道大餐，勾起了每位同学心中的馋虫。

通过本次讲座，充分激发学生关注国防、热爱科学的热情、拓宽了同学们的视野，有效促进了军事科学知识的普及，增强了学生的使命感、责任感。我们一定好好学习，像傅教授说的一样，“在未来的国产航空母舰上能看到我们的身影”。

消防宣传日心得体会1000字

通过消防宣传日活动，我们是可以了解到火灾的危害和预防知识，也可以增强自身的安全意识。下面就是小编为大家带来的“消防宣传日心得体会1000字”，希望大家能够喜欢。

消防宣传日心得体会1000字(篇1)

在几个小时的学习《消防安全法》的培训中，使我受到了启迪，开拓了思维，获益匪浅。下面我就参加本次演习训练谈谈我个人的一点心得体会。

一、认清消防安全工作的重要性

火灾的发生是现实生活中最常见、最突出、危害最大的一种灾难，是直接关系到人民生命安全、财产安全的大问题，所以我们要清醒地认识到“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”，牢牢树立“安全第一”的思想，将安全生产工作放到尊重生存权、尊重人权的高度，本着对社会，对公众负责任的态度，明确责任，狠抓落实。时刻做到居安思危，警钟长鸣，防患于未然。

二、加强消防常识的学习

火魔无情，当我们被困在火场内生命受到威胁时，在等待消防救助的时间里，如果我们能利用地形或身边的物体采取有效的自救措施，就可以让自己的命运由“被动”转化为“主动”，为生命赢得更多的“生机”。火场逃生不能只能希望于“急中生智”，只有靠平时对消防知识的学习、掌握和储备。危机关头，才能应付自如，从容逃离险境。所以我们一定要熟悉掌握灭火器材的使用，火场逃生，人员疏散及自身自救的方法。

三、保持良好的心态

“只有绝望的人，没有绝望的处境。”当面对滚滚的浓烟和熊熊的烈火，保持良好的心态，镇静自若尤为重要。因为只有保持平静的心态，才能冷静理智地去实施消防自救和逃生，就极有可能拯救自己，甚而助救他人。反之，就会出现不辩方向，慌不择路，致使失去有利的逃生机会。

经过这次消防培训，使我对消防有了更进一步了解认识，在以后的工作生活中对消防设备设施存在的问题可以及时纠正；当真正火灾到来时，我们一定要记住以下的原则：

1、“报警早，损失少”这是人们在同火灾做斗争中总结出来的一条宝贵的经验；

2、“边报警，边扑救”在报警的同时要及时扑灭初起之火；

3、“先控制，后灭火”在扑救可燃气体、液体火灾时，应首先切断可燃物的来源，然后争取灭火一次成功；

4、“先救人，后救物”在发生火灾时，如果人员受到火灾的威胁，人和物相比，人是主要的，我们应贯彻执行救人第一，救人与灭火同步进行的原则，先救人后疏散物资；

5、“听指挥，莫惊慌”发生火灾时不能随便动用周围的物质进行灭火，因为慌乱中可能会把可燃物质当作灭火的水来使用，反面会造成火势迅速扩大；发生火灾时一定要保持镇静，采取迅速正确的措施扑灭初起火。这就要求大家平时加强防火灭火知识学习，积极参加消防训练，制定周密的灭火计划，才能做到一旦发生火灾时不会惊慌失措。

消防宣传日心得体会1000字(篇2)

本次参加消防宣传日活动，给我留下了深刻的印象。通过学习消防知识、参观消防设施、进行实际灭火演练等活动，我深切体会到了消防工作的重要性和紧迫性。下面，我将结合我的实践经验，谈谈我对消防宣传日的心得体会。

首先，消防宣传日是一次增强自我保护意识的机会。在活动中，我们加强了对火灾起因、火灾预防、火灾的危害等方面的了解。通过观看消防安全教育片和听取消防官兵的讲解，我了解到了火灾的不可预测性和破坏性，以及在火灾发生时应采取的自救措施和逃生方法。如遇到火灾，应尽快报警、自行疏散，避免使用电梯，迅速躲避至安全地带等。通过学习这些知识，我提高了自己的火灾逃生能力和自救意识，能够更好地保护自己和他人的安全。

其次，消防宣传日也教会了我们如何正确使用灭火器。在活动中，消防官兵向我们展示了灭火器的使用方法，并进行了实际灭火演练。通过亲自体验灭火器的使用，我深刻感受到了灭火的技巧和操作方法。比如，正确使用灭火器的步骤有拔销开关、拿紧灭火器、紧靠火源、快速按下扳机等。在实践中，我犯了一些错误，比如没有站在正确的位置、没有迅速扑灭火源等。通过消防官兵的指导，我了解到了这些错误的危害性，并且经过多次练习，逐渐掌握了正确使用灭火器的技巧。这些实际操作对于我们提高灭火能力非常有帮助。

再次，消防宣传日加深了我对消防官兵工作的尊重和理解。通过参观消防设施和了解消防装备的使用，我更加深刻地体会到了消防官兵在灭火、搜救和救援等方面的艰辛和牺牲。他们为了保护人民的生命财产安全，经常冒着生命危险，付出巨大的努力。从现场参观和亲身体验中，我对他们的工作充满了敬佩之情，并且对他们的辛勤付出表示衷心的感谢和敬意。我决心将来要积极参与志愿者服务，为消防宣传和推广做出自己的贡献。

最后，消防宣传日让我意识到了预防火灾的重要性。通过多次讲座和互动问答，我了解到火灾是可以预防的，预防火灾的关键在于加强平时的消防安全工作。比如，要保持室内外环境整洁，排除各种火源；要定期检查家中电器设备的安全性，预防电器火灾；要进行消防演练，提高应对火灾的能力等。这些预防措施的重要性我有了更加清晰的认识，我要将其贯彻到日常生活中，并且传递给身边的人。

总之，通过这次消防宣传日活动，我对消防工作有了更深刻的了解和认识。我认识到消防安全是家庭和社会的重要组成部分，每个人都应该为了自己和他人的安全，加强消防知识的学习和传播。我将不断提高自己的消防安全意识，积极参与相关活动，为构建安全和谐的社会做出贡献。

消防宣传日心得体会1000字(篇3)

火，既给人类带来了光明，带来了文明社会，但同时也给人类带来灾难。而火灾所带来的危害，我们也是常有耳闻。在本次培训中所看到的一例例触目惊心的惨烈的案例，留给我们的不应该只是对死难者的沉痛哀悼，我们要做的是要把消防安全意识提高到一定高度。培训涉及消防基本知识、消防法规简介、火场自救逃生方法、火灾逃生注意事项等内容。期间消防宣传中心教官将xx实际情况与实际案例相结合，详细讲解了相关消防知识。同时，通过讲述近年来我国发生的火灾实例，用血与泪的教训让大家清醒的认识到消防安全的重要性和必要性。培训结束后，消防宣传中心教官通过现场互动的方式演示了灭火器的正确使用方法，切实提高了全馆员工消防实战技能。

通过xx声情并茂的演讲，使我对消防知识有了一定了解，也把握了一些消防安全工作的基本理论知识。对此，我有以下几点深刻的体会：

一、消防安全，重要的是预防

xx大对消防安全工作的管理力度，定期组织消防安全检查，查处并整改消防安全隐患，切实把消防安全工作与生产经营管理工作相结合，确保各项工作能顺利进行。

二、认清消防安全工作的重要性。

火灾的发生是现实生活中最常见、最突出、危害的一种灾难，而造成火灾的两大杀手就是“麻痹”“大意”。我们要增强自身的消防意识，时刻做到居安思危，警钟长鸣，防患于未然。

三、加强消防安全知识培训，提高防范意识。

xx员比较聚集的地方，安全必须要有保障，xx对火灾隐患已经有了一定的防范意识，但通过这次培训，发现现有防范意识程度还是不够的。不论是一线工作人员还是治理人员，都应对岗位和部门可能涉及到的火灾风险和消防通道等消防相关设施有充分的了解。不论是火灾高危险岗位人员还是其他人员，都应该定期接受相关专家的消防安全教育培训，内容包括：有关消防法规、消防安全制度、保障消防安全的操作规程；各部门各岗位的火灾危险性和防火措施；各种消防设施的性能、灭火器材的使用方法；报火警、扑救初起火灾和自救逃生的知识和技能等。

四、消防制度措施要到位

要根据有关消防的法律法规结合xx际情况，制定一系列制度措施以确保消防安全工作的顺利进行。

五、消防器材配备要到位

配备足够数量的消防器材并定期对消防设备进行检查和保养，对到期的器材及时更换，以备发生事故时能及时启动，为消防安全工作得以顺利开展提供硬件保障。

六、牢记“三个提示”“四个能力”时刻把消防安全摆在首位，以确保宾客的人身和财产的安全。

通过这短短的培训，我学到了很多消防安全的知识，也对自己平常生活中的用电、用火等不正确的行为有了一定的认识，保证以后生活中多注意并及时改正。我会把我所学到的消防知识，教给身边的家人、朋友，让更多人远离火灾。

消防宣传日心得体会1000字(篇4)

消防宣传日是每年的11月9日，旨在提高全社会的消防安全意识，培养消防技能，预防和减少火灾事故的发生。今年的消防宣传日我参加了一场由消防局组织的宣传活动，深受启发，下面是我的心得体会。

首先，我深切地认识到了消防安全的重要性。在活动中，消防指战员向我们介绍了火灾的危害和常见的火灾原因，让我明白了火灾对人们生命财产的危害有多么巨大。他们还向我们展示了正规的灭火器使用方法和逃生技巧，让我明白了消防知识在生活中的必要性。以前我常常对火灾安全置若罔闻，但是现在我意识到每一个人都应该成为消防安全的宣传者和实践者，尽自己的一份力量来预防火灾事故。

其次，我学会了正确使用灭火器。在活动中，消防指战员详细地向我们介绍了灭火器的种类和使用方法，并亲自演示了正确的使用技巧。我发现正确使用灭火器并不是一件简单的事情，需要注意很多细节，如正确站姿、正确握持灭火器、正确按压喷射按钮等。通过亲自动手操作，我感受到了灭火器的威力和作用，也学到了如何在火灾发生时快速、有效地使用灭火器进行扑救。这让我对自己在面对火灾时的应对能力充满了信心。

此外，我还了解了逃生的重要性。消防指战员向我们介绍了常见的火灾逃生路线和技巧，教给了我们如何正确跳楼逃生、如何使用逃生绳索等。通过模拟演练，我体验到了火灾发生时的紧张气氛和无法预料的状况，让我明白了平时要提前做好逃生准备和熟悉逃生路线的重要性。我将会认真将这些知识应用到日常生活中，时刻保持警惕，确保自己和家人的安全。

最后，我认识到消防工作的艰辛和危险。消防指战员们在活动中向我们展示了他们的工作装备和工作技巧，让我深切感受到了他们的职责与使命。他们不畏艰险，时刻准备着为我们的生命安全而奋斗，这是一份值得尊敬和感激的工作。我决定以后要更加关注消防工作，为消防安全事业尽一份自己的力量。

通过这次消防宣传活动，我对消防安全有了更深入的了解，增强了自己的消防安全意识。我会将所学到的知识应用到日常生活中，积极参与宣传活动，让更多的人了解消防安全知识，共同建设一个安全、和谐的社会。

消防宣传日心得体会1000字(篇5)

消防宣传日是每年的11月9日，为了提高公众的消防意识和自救能力，增强全民消防安全责任意识，我校在这一天进行了一系列的消防宣传活动。通过这次活动，我深刻认识到了消防工作的重要性，也深刻体会到了消防员的辛苦和奉献精神。

在这次活动中，我首先参观了消防设备展览，学习了各种灭火器材的使用方法和注意事项。灭火器是我们日常生活中常见的消防器械，但我之前对它们的使用方法和区别并不是很了解。通过现场操作，我学会了如何正确使用灭火器，如何判断火势大小和采取不同的灭火方式。我还了解到了其他一些消防设备的作用，例如，消防栓、喷淋系统等。这些设备在火灾发生时起到至关重要的作用，因为他们可以迅速提供大量的水源，并将火灾控制在最短的时间内。这次参观让我深刻认识到了消防设备的重要性和其在火灾中的作用。

接着，我参加了消防知识讲座，学习了火灾的起因和预防措施。在讲座中，我了解到大部分火灾都是由人为因素引起的，如明火、电器短路、抽烟乱扔烟蒂等。因此，我们要加强自身的安全意识，尽量避免这些火灾的发生。此外，我还了解到家庭火灾逃生的一些基本原则，如找到最近的安全出口、用湿毛巾捂住口鼻等。这些知识对于我们每一个人来说都是至关重要的，因为火灾发生时，正确的逃生方式可以帮助我们最大程度地减少伤害。

最令我难忘的是消防器材实操活动。在这个环节中，我亲自体验了穿戴防护服、用消防水枪灭火的过程。虽然只是简单的实践，但我能够真切地感受到消防员工作的不易。穿戴防护服时，我感到很沉重和不舒服，而且热气扑面而来，十分难受。而在使用消防水枪时，我发现控制水流的方向和强度并不容易，不经意间就会使水流无法准确命中目标。通过这次实操，我对消防员的职业特点和辛劳有了更加深刻的理解。

通过参与这次消防宣传活动，我深刻认识到了消防工作的重要性。每年发生的火灾事故造成了巨大的人员伤亡和财产损失，而这些事故中大部分是可以避免的。作为一名普通的公民，我应该时刻保持警惕，加强自身的消防安全意识。当发生火灾时，要冷静应对，才能在最短的时间内采取正确的逃生措施，并及时报警求助。我还要将消防知识传播给身边的人，帮助他们提高消防意识和自救能力。

最后，我要向那些默默奉献的消防员们致敬。在消防员的工作中，他们经常面临巨大的危险和压力，但他们始终坚守岗位，保护着人民的生命和财产安全。他们的辛勤工作和无私奉献精神值得我们每一个人的敬佩和尊重。通过这次活动，我对消防员的辛勤付出有了更加深刻的理解，也更加珍惜自己的生命安全。

总之，参与消防宣传日活动让我对消防工作有了全新的认识和体会。我将学到的知识应用于实际生活中，注重日常生活中的消防安全，提高自身的自救能力。我也会不断宣传普及消防知识，让更多的人了解消防工作的重要性，共同为创建和谐、安全的社会贡献自己的力量。

消防宣传日心得体会1000字(篇6)

消防宣传日是一个为了提高公众消防意识的宣传活动。在这次活动中，我们参观了消防队的训练场所并参与了模拟火灾逃生演练。通过这次宣传活动，我对消防工作有了更深刻的理解。

首先，我意识到消防工作的重要性。在消防队的训练场所，我看到了消防员们进行了非常严格和残酷的训练。他们不仅需要面对高温的环境，还需要承受训练过程中的压力和紧张感。我被消防员们的勇气和无私精神所感动。他们为了保护我们的生命财产而付出了巨大的努力。没有他们的工作，我们的生活将无法得到保障。因此，我要认真对待消防工作，加强防火安全意识。

其次，我学到了一些灭火的基本知识和技能。在活动中，我们受到了专业指导员的讲解，学会了如何正确使用灭火器。我发现，使用灭火器并不是一件容易的事情，需要一定的技巧和经验。这让我意识到，在火灾发生时，如果没有正确的掌握灭火器的使用方法，可能会给自己和周围的人带来更大的伤害。因此，我要多加练习，提高自己的灭火技能，以便在紧急情况下能够正确应对。

最后，通过参与模拟火灾逃生演练，我深刻体会到了火灾逃生的重要性。在模拟火灾逃生中，我感受到了紧迫感和恐惧感。在紧急情况下，我们往往会陷入恐慌，容易迷失方向，这样可能会导致身体受伤甚至丧失生命。因此，我们应该提前制定逃生计划，并熟悉自己所在建筑物的疏散路线和逃生设施。同时，在火灾发生时，要保持冷静，迅速采取逃生措施，并尽量避免使用电梯。

通过这次活动，我对消防工作有了更加深入的了解。我明白了消防员的辛苦和付出，并认识到自己要加强防火安全意识。我也学到了一些灭火的基本知识和技能，以及火灾逃生的重要性。我希望通过自己的努力，能够传播更多的防火知识，提高公众的消防意识，让我们的社会更加安全和稳定。

消防宣传日心得体会1000字(篇7)

作为一名普通的市民，我参加了本次消防宣传日活动，并从中受益匪浅。在这次活动中，我深刻认识到了消防的重要性，并学到了很多在火灾发生时的应对方法和自救技能。下面，我将结合自己的体会和收获，谈谈我的心得体会。

首先，消防的重要性无可替代。在活动中，消防队员生动地向我们讲述了各种火灾的恶劣后果，让我们看到了火灾给人们带来的生命和财产的巨大损失。特别是通过实地参观灭火设备和器材，让我深刻认识到了如果没有消防员的迅速响应和事故现场的高效处理，火灾造成的破坏将更加严重。因此，我们每个人都应该倍加珍惜消防员的付出，努力提高自己的消防意识，增强自我保护能力。

其次，在火灾发生时，正确的应对方法和自救技能至关重要。通过参加消防宣传日活动，我学到了很多在火灾发生时的应急措施和自救技巧。例如，当火势小的时候，可用湿毛巾捂住口鼻，匍匐前行，保持低姿态逃离火场；当火势较大时，应迅速使用灭火器进行初期灭火，并迅速撤离；在火灾发生时，遇到烟雾时，应尽量贴近地面逃生，因为烟雾会浓度最大、温度最高的地方；当然，在这之前，了解消防设备的使用方法也是非常重要的，我们应该掌握如何正确使用灭火器、灭火器和灭火器等消防设备。这些知识将帮助我们在危急时刻保护自己和周围的人，提高逃生的成功率。

此外，火灾预防也是非常重要的。在活动中，我了解到了火灾的常见原因，如电器故障、用火不当等，因此，我们在生活中应该加强火灾预防意识，避免火灾发生。比如，我们应该定期检查家中的电路和电器设备，不乱扔烟蒂等易燃物，不私拉乱接电线，防止电器起火；使用明火时，要保持警惕，离开时及时熄灭，确保没有安全隐患；酒精、可燃气体等易燃物品要妥善存放，远离火源等等。只有加强火灾预防意识，才能真正做到防患于未然。

最后，我还发现，除了消防员的英勇救援外，每个人都可以做出贡献。在消防宣传日活动中，我看到很多志愿者积极参与，他们为大家提供消防知识，向大家展示消防器材的使用方法，帮助大家更好地了解火灾的预防和应急处理。他们的付出和努力令人敬佩，也给了我很大的启示。作为一名普通市民，虽然没有消防员的专业知识和装备，但我们可以通过积极参与消防宣传，向亲朋好友传递消防知识，让更多的人了解火灾的危害和预防措施。只有大家共同加入到消防宣传的队伍中，才能真正起到宣传教育的作用，提高全民消防意识。

总之，参加消防宣传日活动，让我更加深入地了解了消防的重要性，并学到了在火灾发生时的应急措施和自救技能。我相信，只有我们每个人都加强消防意识，掌握正确的消防知识和技能，消防宣传日才能真正产生效果，保障我们的生命安全和财产安全。希望未来能有更多的人关注消防宣传，积极参与其中，共同为社会的安全做出贡献。

消防安全日心得体会300字

11月9日的月日数恰好与火警电话号码119相同，而且这一天前后，恰恰正值风干物燥、火灾多发之际，全国各地都在紧锣密鼓地开展冬季防火工作。那么在进行消防安全活动之后，我们又有哪些心得呢？下面就是小编为大家收集整理的“消防安全日心得体会300字”，希望大家能够喜欢。

消防安全日心得体会300字(篇1)

今天，老师让我们看消防安全的新闻和录像，看了这个节目后，我才明白，火的杀伤力很强，每天都有地方着火，也有人被火杀死。因此，学习消防安全知识尤其重要。

下面我来给大家讲几个消防安全要注意的几点，你们可要认真听哦！

1、平时不能在家玩火，不能在阳台或窗台上玩火炮，发生火灾时不能心慌，一定要冷静，不可以跳楼，要赶快用湿毛巾捂住嘴巴，再用湿棉被披在身上，然后鼓足勇气冲出火场。

2、及时报警，寻求消防警察的帮助，报警时要讲清楚着火的具体地点，火势情况，并有人在路口接应。

3、平时在家中最好配备一个灭火器。

现在大家知道关于火灾的知识了吗？如果你们以后碰到火灾，会使用这些方法吗？生命是最重要的。

消防安全日心得体会300字(篇2)

从大学消防公开课中，让我们感受到国家和社会对消防安全的重视，以及公开课中讲到的事例，让我们感受到生命诚可贵，安全价更高。

人的生命至高无上，然而安全是幸福生活的重要保障。因此在欢乐时，我们要时刻敲响安全警钟，多份安全思想，少份事故危机。在我们身边有许多意外和不幸，因此我们每个同学都要树立安全第一的思想，同时安全责任重大，因此我们都要严于律己，切实履行安全职责，保障安全。

作为一名合格的大学生，我们要增强安全防范意识，消除安全隐患，同时在我们顶岗实习可以进一步为同学们普及消防知识，增强消防安全意识，提高同学们预防火灾和火场逃生自救能力，提高防范能力，要掌握安全知识提高防范技能。生命如同鲜花-样娇艳绽放着生命，美丽的生命只有一次，人生的花季只有一次，青春的火焰也只绽放一次，怎能不珍惜这段美好的时光呢?因此我们要以安全为首，敲响安全的警钟，奏响生命的乐章，让生命之花开得更加绚丽

消防安全日心得体会300字(篇3)

今天晚上，看了电视中播出的《消防安全知识》中的火灾逃生，预防踩踏的事件的安全知识，让我有所感悟。

首先，主持人先给我们看了一所学校的火灾逃生演习，只见小朋友们用纸巾捂住口鼻，弯腰排好队小跑着下楼。就这样，全校师生用了不到五分钟的时间，井然有序地逃离了危险地带。我想：好紧张啊！好像真的发生了火灾一样。

然后，由嘉宾告诉了我们：如果发生了踩踏的事件，一定不要去扶他，而是要绕开他。如果是你摔倒了，要侧过身体，用手护住头部颈部，不要移动，向周围求救。

最后，是一节观摩课，主要是告诉我们发生火灾时，不能乘坐电梯，要找标有“紧急出口”的地方下楼，不能盲目跳楼。如果起火时被困在房间内，要打开门窗。是在白天的话，就用彩色的衣服来回摇动并大声呼救。而在黑天，就要用手电筒照亮并大声呼救。火灾很大时，就躲进洗手间内，打开水龙头，浸湿衣被，盖在火源上。

看了这节《消防安全知识》后，我明白了：生命是美好的，所以加强安全意识，普及安全知识，提高避险能力是很重要的。珍惜生命，警钟长鸣。

消防安全日心得体会300字(篇4)

“千般照顾，不如自护”。家长和幼儿园教师、阿姨不仅有保护幼儿生命安全的责任，同时要及时检查幼儿园的设备、设施，更重要的是要对幼儿进行初步的安全指导、教育，提高幼儿保护自己的能力，帮助幼儿树立一定的安全意识。

在认真学习了《安全卫生消毒工作制度》后，我认为幼儿园工作的细微、重要性。

1、晨检、午检、晚检要做到一看二问三摸四查。手指甲要把好关。对于生病的幼儿重点看护，定时测体温。及时与家长沟通。

2、通过儿歌、歌曲教育幼儿，习惯的形成、行为的养成，都关系着幼儿认识安全，提高安全。

3、教师要保管班级的物品，对危害性的物品：剪刀、水果刀、针线确保放在幼儿摸不到的地方。

4、做好预防、杜绝传染病的传播。

5、通过家长配合教育幼儿的安全教育。

幼儿园的安全、卫生教育是一个长期坚持的问题，我一定要持之以恒，长期不懈把它做好。

消防安全日心得体会300字(篇5)

值此全国“119消防宣传日”之际、我公司组织了一系列以“知火学会逃生”为主题的消防安全活动、以提高全体员工的消防安全意识、增强消防防控能力、确保安全生产。

一、是开展实战演练、提高员工现场应急能力。

二、组织关键岗位作业人员参加总师组织的实战消防演习、在油罐内进行实战消防演习。

三、配合总行开展火灾应急预案救援演练。通过实战演练、提高了工作人员现场应急处理能力。

四、开展消防教育培训活动、提高职工的消防安全意识。

五、组织全体员工进行消防安全知识培训、主要学习《液化气基础知识》、《消防四个能力建设标准》等知识、笔试合格、合格率100%。

六、是发挥宣传阵地作用、开展消防宣传教育活动。

七、为了营造消防日的宣传氛围、在关键位置悬挂了两条消防安全宣传横幅、并更换了宣传窗口、重点关注消防安全“四大能力”建设、消防设备使用和消防安全知识。

八、开展消防安全检查活动、整改安全隐患、确保安全生产。

九、维护消防设备和设施、确保开关灵敏可靠。

十、是查处用电设备、设施和线路、确保无违规用电。

十一、是清理站内及站区周边杂草、消除火灾隐患。

消防安全日心得体会300字(篇6)

秋冬季节是火灾事故的高发时期，为加强消防宣传、普及消防知识，XX实验学校以安全第一、强化管理、责任落实为宗旨，邀请了XX市永安消防局专业人士于12月3日下午来我校举行了消防安全知识讲座。

消防人员用强烈震撼的火灾现场图片、生动的案例、条理清晰的从四个方面进行了详细讲解：

1、从发生火灾的起因强调提高安全防范意识的重要性；

2、从日常生活中的火灾隐患看加强学习消防知识的必要性；

3、掌握使用灭火器材的方法及其性能；

4、火灾现场自救逃生的技能和扑救初期火灾的时机和方法。

消防人员谈到了火灾现场如何保全生命、自救逃生的方法。如在日常生活中要注意了解逃生通道和消防器材的位置，发生火灾时要保持冷静，迅速判明方向，手扶墙壁，鱼贯而行，既可以及时找到出口，又避免群伤群亡、践踏的惨剧发生，更有利消防队员的救护等。与XX老师就日常生活中遇到的诸多安全方面的问题和消防人员进行了交流。

此次讲座使我校教职工学到了不少消防知识。大家感谢消防人员的精心讲课，并表示一定要将这些知识及时地讲给学生听，在日常工作中要深入贯彻消防工作预防为主的思想。

消防安全日心得体会300字(篇7)

通过此次消防安全培训和消防职业技能知识学习，对消防工作更一步了解，掌握了日常消防安全工作的基本理论知识，为今后在工作中开展消防安全奠定了扎实的基础。

一、消防安全管理应做到安全第一，预防为主。

二、加强消防安全知识培训，提高防范意识。

三、通过这次培训，发现有防范意识程度还是不够的，不论是一线工作人员还是管理人员都应该定期接受相关的消防安全教育培训，消防安全制度，保障消防安全的操作规程。

四、根据这次学习和案例的分析：我对消防工作有了一定的理解，也掌握了一些消防安全工作的基本理论知识，例如：燃烧与灭火的常识，常见灭火器材的使用，安全疏散人员的人身安全，这些对我们员工是一种认知，让我们时刻记得安全，在工作中应该以消除火灾隐患，提高防火意识为目的，以实际行动和措施未切实做好消防安全工作。

通过学习培训，让我们每位员工都有应急技能和应急反应综合素。

消防安全日心得体会300字(篇8)

今年11月9日是全国第XX个消防日，为进一步增强居民的消防安全意识，认真做好冬季防火工作，使消防安全工作更加深入人心。11月3日，XX社区联合市安居防火教育中心积极开展消防安全知识学习讲座，并围绕消防日的宣传开展系列活动。

为使广大居民更了解火灾事故成因，掌握逃生技能，社区首先组织居民观看消防事故逃生自救宣传片。通过学习，使居民在掌握消防事故逃生自救技能的基础上，从思想上认识到防患于未然的必要性，形成居安思危、警钟长鸣的安全防范意识。随后，安居防火教育中心教官向大家解说了消防安全的重要性、日常生活中火灾隐患的自我排查以及遇到火灾时安全逃生的重要步骤等，提醒大家在以后的学习生活中要牢固树立起消防安全意识。要从身边小事做起，养成良好的用电、用火习惯，尽量杜绝火灾危害的发生。

通过此次消防宣传活动，进一步激发了居民群众关注消防安全、学习消防知识、参与消防工作的积极性和主动性，也增强火灾预防意识，提高自护自救能力。今后，社区还将不定期举办消防安全知识宣传活动，让居民群众能较为全面地掌握消防安全常识，从而防患于未然。

今日心得: 幼儿园教学活动心得体会

在我们对活动产生了新的看法时，我们可以将自己的想法记录下来。心得体会是对自己活动经历的一种反思，怎么才能写出一篇专属自己的活动心得呢？下面是小编为大家整理的“今日心得: 幼儿园教学活动心得体会”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

8月26日我有幸参加了县教育局组织的幼儿教师培训活动，今天聆听了董教授的讲座，山东女子学院教育学院的董旭花教授关于《幼儿园教学活动问题诊断与对策》进行了认真的分析与讲解。她从理论到实践，并穿插案例进行分析研究，她的话语是那样的亲切，分析地也特别透彻，讲出来的每一句都是那样的容易理解。她的演讲使我们的困意全无，本来疲倦的身体也开始振奋起来。她带领着我们走进了一个全新的知识领域。

通过学习我认识到，幼儿园教育教学面对两方面发展的需要。那就是幼儿个体需要与社会要求，懂得了小孩子的天性是好游戏的、好模仿的、好奇的、喜欢成功的、喜欢野外生活的、喜欢合群的、喜欢称赞的。因此，在今后的教学中，我更要注重自己的一言一行，时刻做幼儿的楷模，根据幼儿的个性特点，带领幼儿在自然中学习，在轻松愉快的环境中学习。

董教授还为我们认真分析了幼儿学习的特点，懂得了有效学习的方法就是要求孩子动作和思维都参与的学习。在以后的教学中，我们往往要求幼儿小手放膝盖，这样的教学便是徒手教学，属于无效学习。因此，在今后的教学活动中，我们应该改变教学方法，放开孩子们的手脚，让孩子们与老师互动起来，这样才能收到良好的教学效果。通过观看多节教学案例，就我们日常教学以及幼儿园常规区域设计中存在的问题作了分析和研究，并提出了建议。我也从中认识到我在教学中存在的不少问题，比如：在活动准备方面有时只关注物质准备，不关注心理准备，忽视身边资源的利用等；在活动过程中，有时只做到空洞表扬，缺乏引领，表扬时机不合适，无法根据现场需要灵活调整目标方向；没有合理的把区域活动融入幼儿的一日活动中，忽视了区域布置过程就是幼儿学习的过程，应把教师的工作转化成幼儿学习的任务。这些问题我想我能在今后的教学中避免和改正的。

通过认真听董教授的讲座之后，我明白了，在今后的教学活动中，首先应选择有价值的素材，制定目标时定位要准确，目标要具体。在教学过程中，要善于揣摩孩子的心理，多提问一些开放性的问题，与孩子互动起来，并充分利用游戏活动，让孩子们在游戏中学到知识。

>>>>这篇文章来自［中国文秘资源网］收集与整理，感谢原作者。#考研#

今日心得:银行老员工培训心得体会(1320字)

大家时不时会对某个活动产生一些想法，我们最好能够将自己的心得体会做个记录。活动心得可以反映自己一段时间的思想状况，我们究竟该如何写好一篇活动心得呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《今日心得:银行老员工培训心得体会(1320字)》，希望能对您有所帮助，请收藏。

银行老员工培训心得体会(篇一)

20xx年7月，我满怀着对金融事业的向往与追求走进了兴业银行高新支行，在这里我将释放青春的能量，点燃事业的梦想。时光飞逝，来高新支行已经一年半了，在这短短的半年中，我的人生经历了巨大的变化，无论是工作上，学习上，还是思想上都逐渐成熟起来。

在兴业银行的激人奋进的工作氛围中，在主管和同事的帮助下，我始终严格要求自己努力学习专业知识，提高专业技能，完善业务素质，在工作岗位上要兢兢业业。半年来，在兴业银行的大家庭里，我已经从懵懂走向成熟，走在自己选择的兴业之路上，勤奋自律，爱岗如家，步伐更加坚定，更加充满信心。

在高新支行，我从事着一份最平凡的工作--柜员。也许有人会说，普通的柜员何谈事业，不，卓越始于平凡，完美源于认真。我热爱这份工作，把它作为我事业的一个起点。作为一名兴业员工，特别是一线员工，我深切感受到自己肩负的重任。柜台服务时展示我行良好服务的文明窗口，所以我每天都以饱满的人情，用心服务，真诚服务，以自己积极的工作态度赢得顾客的信任。进入兴业银行伊始，我被安排在现今出纳岗位。常常听别人说：现今出纳是个繁琐枯燥的岗位，有着忙不完的事银行。刚刚接触，我被吓到过，但是不服输的性格决定了我不会认输。当时的我，可以说是从零开始，业务不熟、技能薄弱，在处理业务时常遇到困难，强烈的挫折感让我在心里默默地跟自己较劲，要做就要做得最好。平时积极认真地学习新业务、新知识，遇到不懂的地方虚心向主管及同事请教。

经过这一年的磨练，我发现我有很多方面需要去完善。在工作上，我有过几次失误，例如收费有误，支票审核不严谨等等，这说明在业务知识上，我还需要不断学习。在技能水平上，相对于点钞和打字，传票仍是我的弱项，我会将传票作为今后练习的重点。思想上，我的风险自控意识还不够严谨，有过几次违规操作，例如没有严格做到人离章收等等，这说明我还需要继续学习我行的各项规章制度。在市场竞争日趋激烈的今天，在具有热情的服务态度，娴熟的业务能力的同时，必须要不断的提高自己，才能更好的向客户提供高效、快捷的服务。分行举办的各类培训和技能考核为我尽快提高业务技能提供了有力的保障。我始终积极参加各类培训，坚持认真学习，结合平时学习的规章只对和法律、法规，努力提高着自己的业务理论水平。青年时期是人生最宝贵的时光，因为踌躇满志，精力充沛，因为敢闯敢干，活力四射，因为有太多的梦想和希望!但在我看来，青年的宝贵还在包括不懈的追求与团队的融合，崇高的道德修养，以及坚强的意志，更要耐得住平凡，立足于平凡，淡泊名利，勇于奉献!

富兰克林有句话：推动你的事业，不要让你的事业来推动你。今天我正式为推动我的事业而来，这源于我对人生价值的追求，对金融事业的一份热情。因为我知道我作为一名成长中的青年，只有把个人理想与事业的发展有机结合起来，才能充分发挥自己的工作积极性、主动性和创造性，在开创美好明天的过程中实现自身的人生价值。每天记账，结账，办业务，做传票，写账簿，虽然没有赫赫显目的业绩和惊天动地的事业，但我们尽心尽力，忠于职守。我们用着平平淡淡的工作勾画出生活的轨迹，收获着丰收的喜悦。

银行老员工培训心得体会(篇二)

告别学生时代的青涩与懵懂，我迈进了建行这座让我神往已久的金碧辉煌的殿堂。算上实习期，初入职场才三个月不到的我就已经深刻感受到银行业大力发展的脚步，银行间的竞争也越来越激烈。带着好奇与兴奋，终于迎来了中国建设银行江西分行20__年新入行员工培训。从小学到大学，我们学习了无数课程，历经十几年寒窗，参加了多少培训多少考试，但这次的岗前培训对我们的意义是空前的。虽然这次培训只有十几天，但它作为一个过渡，一个桥梁，让我们从理论走向实践，我们收获的远比想象中的丰富。

参加完培训，我最深刻的感触就是觉得自己十分幸运。这个培训班是中国建设银行江西分行有史以来举办的最系统化全面化的一次。人力资源部投入了大量的人力、财力，聘请到专业人员给我们进行军训和拓展训练，同时又请到了分行多位经验丰富的领导以及优秀员工，短短的十几天内，把我们凝聚在一起，学习了建设银行的基本情况，融入了建设银行这个大集体中。

作为一家国有商业银行，建设银行经过大规模财务重组、完善治理结构、再造业务流程、引进战略投资者等一系列股改环节，最终成功在香港和上海上市，这具有深远的意义。建行成功上市的经验对中行和工行等上市都极具有参考价值，同时也证明了国际资本市场对中国国有商业银行股份制改革成功的认可和对其未来充满着信心，而对于我们刚入职的新行员来说，刚从学校毕业就能进入这样一个规范化、国际化的大型商业银行，是多么的荣幸啊。有人说 ：小胜靠个人，中胜靠团队，大胜靠平台;而建设银行就是这样一个优秀的平台。在这里，我们将与建设银行共同发展，把个人的职业规划与建设银行的发展融合在一起，共同实现腾飞。

人力资源部的领导和同事们对这次培训做了相当合理的计划。我们首先迎来的是为期六天的军训和拓展训练。时间虽短，相信每个人都留下了深刻的印象，甚至终生难忘。怀着好奇而又激动的心情我们来到了__陆军学院，而接下来的训练，远没有我们想象中的轻松。开办仪式过后，我们进行了一天军训。第二天进行拓展训练。接下来的任务是用几十分钟的时间进行团队组建，包括选出队长、旗手，队旗，确定队名和队歌，最后再排练出一个有团队代表性的展示。经过简短的自我介绍大家立刻融入到团体中，集思广益，各尽所能，把我们的团队展示搞得有声有色。同时，我们许多有意义的项目，我们用自己的勇气、魄力、关爱、协作、智慧以及奉献真真正正的做到了“挑战自我，熔炼团队”。

紧张而充满挑战的拓展训练结束后，接下来__陆军学院四天和__县党校六天，我们开始了银行相关业务知识学习。宽敞的小礼堂，舒适的坐椅，点点滴滴都体现着区分行领导们对新员工的关爱，体现着建设银行的“以人为本”。如果说拓展训练培养的是一种工作精神，那么业务学习培养的是我们的工作能力，只有掌握好了这些基本操作才能开展好银行业务。

在第一堂课上，人力资源部的樊总给我们讲述了中国建设银行的历史沿革，从1954年10月1日中国人民建设银行宣告成立，到今天中国建设银行成功上市，经历了“三起三落”的反复，在这期间，建设银行曾控制着在中华人民共和国的国土上进行的每一项重大工程的建设资金。作为一名建行人如果不了解建行历史，就如同一个中国人不知道国旗国歌一样可悲，不论我们今后在什么岗位，从事什么工作，都必须了解建设银行史，伴随着建设银行股份制改革成功的伟大历史阶段，把我们的事业融入到这短辉煌的历史中。接下来的几天里，我们学习了建行主要产品、个人金融发展战略、银行相关法律知识、员工行为规范等理论，对银行几个主要部门的业务情况有了初步的了解。作为一名建行员工，我们每天要以金钱和数字为工作对象，这需要时时处处的细心谨慎、诚实守信、守法合规、勤勉尽职、对每项工作负责到底。

同时作为一名新行员，我们应该学习法律知识，加强风险防范。面对国有商业银行、外资银行争夺市场，建设银行需要提高服务质量，加强品牌建设来提高自身竞争力，而这除了要制定相关法规外还需要每个行员以热情饱满的精神对待每天的工作，以灿烂的笑容面对每一位客户。培训课上，我们花了大量的时间来学习柜面业务操作流程，包括对公业务和对私业务，这是我们大部分人入职后要从事的工作，几位前辈总结她们多年的经验为我们编制教材，制作幻灯片，把枯燥的流程用精炼的语言讲述出来，为我们今后工作的开展引领了道路。这次的培训汇集了许多领导和前辈的智慧和辛勤劳动，他们总结了自己十几年甚至几十年的工作经验，让我们在如此短暂的时间里学习到了银行主要业务知识，把我们领进了建设银行的大门，同时也让我们领略到了优秀建行人的风采。

短暂的培训结束了，我们将被分到不同地区的岗位上开始工作，十几天的时间大家培养了深厚的感情，不在乎时间的长短，我们重视的是共同的经历，也许只有在这样优秀的平台上才能迅速培养出优秀的团队。十几天虽然短暂，但是这次培训对我们来说是人生重要的转折，它把我们从课堂带入了职场，使我们从一个青涩的学生走向一个有责任心、充满自信的职业人。每个人都收获颇多，希望大家把这一份激情，信任，感激与责任带到未来的工作中，踏踏实实的走好每一步，与建设银行共同发展。

银行老员工培训心得体会(篇三)

前期，在我社领导的关怀下，我社各分社员工等一行到上海进行了为期一星期的培训学习。在国际化发达城市里，面对一个具有高效决策的金融体制、多体制银行业激烈竞争的城市，感触甚多。根据结合我州现状的实际情况，我个人有几点认识提出：

1、具备现代营销的新观念

在未来不久的金融业不再是传统的存、贷银行业务，也不再是具体的业务经营问题，而是如何提高全市场竞争能力为中心的发展战略和方向问题，了解金融市场主流趋势。新时期的金融消费者，已经不仅仅从存贷款和结算的常规服务要求选择银行，而是更加注重选择有助于创造自身价值的银行服务，选择有发展开拓具有自身特色的多元化银行产品的银行业务(包括中间业务、贷款产品)。因此，客户金融需求的范围和层次越发广泛，个性色彩越发浓厚，市场需求多样化要求银行必须以客户需求为导向，提供全方位多层次的产品和服务。

2、学习能力决定工作能力

在上海学习到许多新观念，虽说目前完全照搬不符合我州现行的金融管理体制，但自我必需明白如今在世界发达城市盛行的金融趋势，掌握新理念知识，活学巧用，取可取之处。从事金融这行业，体会最深的是在这个圈里越往前走，越是感到自身所学的知识太平泛。正所谓“学无止境”，针对不同岗位，努力从多方面学习掌握各种业务知识和技能;面对新形势的要求，不断拓展金融知识新领域，以适应新形势发展的需要。认真学习各种知识，不断提高业务技能，增强自身综合能力的培养。思想新、学历高，业务能力才能不断的提高。要具有知识化、专业化、素质高等优势，树立业务经营上的良好态度，以及拓展业务的能力，才能在一个全新的岗位上胜任。

总之，在城市信用社筹建城市商业银行这一机遇与挑战同时并存的时刻，只有努力提高了自我素质，提高了工作效率，才能体现商业银行的快捷、灵活、妥当的服务作风;只有在学习中做到刻苦钻研，持之以恒，才能为适应商业银行工作打下坚实的基础。

银行老员工培训心得体会(篇四)

20xx年湖北省农商行江汉片区新员工岗前培训已经进行了十来天，回想起过去的这些日子，我仍然心潮澎湃、百感交集。

有憧憬，有感谢，而更多的是感动。憧憬的是即将踏上的工作岗位，感谢的是每一位培训老师为我们辛勤的付出，感动的是省联社对我们的重视和关怀。

在这短短的十来天里，我们这些来自于荆州、荆门、仙桃、潜江和天门的170位学员一起经历了从团队破冰到开班典礼、从晨会流程到柜面业务、从上机操作到网点参观、从服务礼仪到如何成为一名优秀的员工等方面的学习和培训。是农商行把我们聚集在了一起，让我们从互不相识到亲密无间。我相信这些经历也必将沉淀为我职业生涯乃至整个人生当中不可或缺的财富。下面简单谈谈我对本次培训的一些感悟。

首先，省联社为什么要花费这么大的人力物力来组织各大片区的培训，为我们提供这么好的学习和生活环境?我想是因为我们大部分的新员工刚刚从大学毕业，初入社会，还是一张白纸，此时是培养我们良好的职业素养和端正我们职业态度的最佳时机。希望我们在进入工作岗位后，立足本职，不畏艰难，奋勇拼搏，为农商行的转型发展贡献自己的一份力量。

其次，从踏入培训班的那一天起，我们新员工就应该有一个农商人应有的觉悟。农商行的市场定位是支农支小，服务三农，我们要有扎根基层，服务自己家乡父老乡亲的意识，把这种服务的意识深入自己的骨髓。而良好的服务就要求我们有扎实的业务技能和端正的工作态度来做支撑。那么我们又有什么理由来辜负领导和培训老师们对我们的期望呢?希望我们能够学有所思、学有所得、学有所成、学有所用，尽快的融入到农商行这个大家庭中来。

再次，当前就业形势异常严峻，我们经过层层筛选顺利的进入到农商行这个大的舞台，应该学会珍惜，抓住这次培训机会。很多学员在家里或者学校里没有吃过什么苦，现在处于培训的环境中还感受不到，等到具体进入到工作岗位后，特别是长时间的处于单调、严谨的工作环境或者遇到负面的情绪之后，思想可能就会有变动，希望我们能够做到干一行，爱一行。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”岗前培训只是我们学习和工作的新起点，我们应该以此次培训为契机，时刻秉承“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的精神，努力将自己的前途与农商行的发展紧密结合在一起，为 “三大银行”的建设作出自己的贡献。

最后，我想说的是，我无悔自己的选择，也有理由相信农商行的振兴将指日可待。选择农商银行，实现心中理想。以此句与所有新入职员工共勉之!

银行老员工培训心得体会(篇五)

第一，自身思想的变化与心里的成长。建行的优良传统文化以及员工职业道德等培训内容，使我明白了，一个优秀的人不光要有过人的技能，更要有优良的品质和端正的德行。作为建行的一分子，应为建行尽全力，融入这个集体，与建行同进步，共发展。作为新员工，我应该首先做好角色的转换。以前在学校的生活，多部分都是索取和吸收，肩上没有责任，很少有过压力，而且成长环境单一。现在自己成了一名员工，是该自己付出了，该自己肩上承担责任了，“人，仕其职，则必尽其职。”其次要使自身修养和企业文化相结合。作为建行的一员，就要继承和发扬中行的优良文化传统。对待同事、企业、客户等都要信誉至上;勇于承担企业，乃至国家赋予我的各种责任;同时要有放眼全球的开放意识，培养自己“敢为天下先”的创新理念;最后要发挥自身能动性，融入建行文化。

第二，这次学习非常适合新员工的实际情况，让我们知道了职业生涯规划的重要性、怎么以一颗平常心努力工作、工作中的一些礼节等等一些在金融行业，乃至人生中必不可少的知识。通过这次培训，我学习到很多书本以外的专业知识和技能，更加深刻的体会到团队精神、沟通、协调的重要性，为自己的个人成长积累一笔不小的财富。

第三，李行长的话对我的影响重大。他的话指引了我的职业方向，“在这个金融行业，我想成为什么样的人，我想走多远“时刻在我的脑海中出现。刚步入社会，步入建行，我会时时谨记建行的核心价值观：诚实，公正，稳健，创造。在日常的工作中我会努力，尽快融入这个团队，我以为人的一生，小胜靠自己，中胜靠团队，大胜靠平台。建行为我们提供了这么好的平台，我就应该抓住这个机会，不断学习充实自己，努力提高自身能力和素质，完善专业技能。我们不仅要在建行这个平台上实现人生的大胜，更要通过大家共同的努力实现建行的大胜，让我们齐心协力，为中国建设银行更加辉煌的明天而奋斗。

银行老员工培训心得体会(篇六)

告别了学生时代，我迈进了建行这座让我神往已久的金碧辉煌的殿堂。算上实习期，初入职场才三个月不到的我就已经深刻感受到银行业大力发展的脚步，银行间的竞争也越来越激烈。带着好奇与兴奋，终于迎来了中国建设银行江西分行新入行员工培训。从小学到大学，我们学习了无数课程，历经十几年寒窗，参加了多少培训多少考试，但这次的岗前培训对我们的意义是空前的。虽然这次培训只有十几天，但它作为一个过渡，一个桥梁，让我们从理论走向实践，我们收获的远比想象中的丰富。

参加完新员工培训，我最深刻的感触就是觉得自己十分幸运。这个培训班是中国建设银行江西分行有史以来举办的最系统化全面化的一次。人力资源部投入了大量的人力、财力，聘请到专业人员给我们进行军训和拓展训练，同时又请到了分行多位经验丰富的领导以及优秀员工，短短的十几天内，把我们凝聚在一起，学习了建设银行的基本情况，融入了建设银行这个大集体中。作为一家国有商业银行，建设银行经过大规模财务重组、完善治理结构、再造业务流程、引进战略投资者等一系列股改环节，最终成功在香港和上海上市，这具有深远的意义。建行成功上市的经验对中行和工行等上市都极具有参考价值，同时也证明了国际资本市场对中国国有商业银行股份制改革成功的认可和对其未来充满着信心，而对于我们刚入职的新行员来说，刚从学校毕业就能进入这样一个规范化、国际化的大型商业银行，是多么的荣幸啊。有人说 ：小胜靠个人，中胜靠团队，大胜靠平台;而建设银行就是这样一个优秀的平台。在这里，我们将与建设银行共同发展，把个人的职业规划与建设银行的发展融合在一起，共同实现腾飞。

人力资源部的领导和同事们对这次新员工培训做了相当合理的计划。我们首先迎来的是为期六天的军训和拓展训练。时间虽短，相信每个人都留下了深刻的印象，甚至终生难忘。怀着好奇而又激动的心情我们来到了**陆军学院，而接下来的训练，远没有我们想象中的轻松。开办仪式过后，我们进行了一天军训。第二天进行拓展训练。接下来的任务是用几十分钟的时间进行团队组建，包括选出队长、旗手，队旗，确定队名和队歌，最后再排练出一个有团队代表性的展示。经过简短的自我介绍大家立刻融入到团体中，集思广益，各尽所能，把我们的团队展示搞得有声有色。同时，我们许多有意义的项目，我们用自己的勇气、魄力、关爱、协作、智慧以及奉献真真正正的做到了“挑战自我，熔炼团队”。

紧张而充满挑战的拓展训练结束后，接下来**陆军学院四天和**县党校六天，我们开始了银行相关业务知识学习。宽敞的小礼堂，舒适的坐椅，点点滴滴都体现着区分行领导们对新员工的关爱，体现着建设银行的“以人为本”。如果说拓展训练培养的是一种工作精神，那么业务学习培养的是我们的工作能力，只有掌握好了这些基本操作才能开展好银行业务。在第一堂课上，人力资源部的樊总给我们讲述了中国建设银行的历史沿革，从1954年10月1日中国人民建设银行宣告成立，到今天中国建设银行成功上市，经历了“三起三落”的反复，在这期间，建设银行曾控制着在中华人民共和国的国土上进行的每一项重大工程的建设资金。作为一名建行人如果不了解建行历史，就如同一个中国人不知道国旗国歌一样可悲，不论我们今后在什么岗位，从事什么工作，都必须了解建设银行史，伴随着建设银行股份制改革成功的伟大历史阶段，把我们的事业融入到这短辉煌的历史中。接下来的几天里，我们学习了建行主要产品、个人金融发展战略、银行相关法律知识、员工行为规范等理论，对银行几个主要部门的业务情况有了初步的了解。作为一名建行员工，我们每天要以金钱和数字为工作对象，这需要时时处处的细心谨慎、诚实守信、守法合规、勤勉尽职、对每项工作负责到底。同时作为一名新行员，我们应该学习法律知识，加强风险防范。面对国有商业银行、外资银行争夺市场，建设银行需要提高服务质量，加强品牌建设来提高自身竞争力，而这除了要制定相关法规外还需要每个行员以热情饱满的精神对待每天的工作，以灿烂的笑容面对每一位客户。培训课上，我们花了大量的时间来学习柜面业务操作流程，包括对公业务和对私业务，这是我们大部分人入职后要从事的工作，几位前辈总结她们多年的经验为我们编制教材，制作幻灯片，把枯燥的流程用精炼的语言讲述出来，为我们今后工作的开展引领了道路。这次的培训汇集了许多领导和前辈的智慧和辛勤劳动，他们总结了自己十几年甚至几十年的工作经验，让我们在如此短暂的时间里学习到了银行主要业务知识，把我们领进了建设银行的大门，同时也让我们领略到了优秀建行人的风采。

短暂的新员工培训结束了，我们将被分到不同地区的岗位上开始工作，十几天的时间大家培养了深厚的感情，不在乎时间的长短，我们重视的是共同的经历，也许只有在这样优秀的平台上才能迅速培养出优秀的团队。十几天虽然短暂，但是这次培训对我们来说是人生重要的转折，它把我们从课堂带入了职场，使我们从一个青涩的学生走向一个有责任心、充满自信的职业人。每个人都收获颇多，希望大家把这一份激情，信任，感激与责任带到未来的工作中，踏踏实实的走好每一步，与建设银行共同发展。

银行老员工培训心得体会(篇七)

今年7月末8月初的10天里，我有幸参加了作为展翅计划一部分的建行培训实习。在培训之前，我是忐忑不安的。我也质疑怀疑过自己，因为在别人看来，一名大一地理科学师范生参加银行培训实习是不可想象的。最后，鄙人还是厚着脸皮，懵懵懂懂的参加了。因为我真的想出去看一看外面的世界。

一般人都会认为银行肯定是个高大上的东西，没有参加培训之前我也是这样想的。后来我发现，真正高大上的是建银大厦那座楼。其实，所有高大上的人物都是从底层做起的。不管你是本科毕业还是研究生毕业，都必须从银行网点最底层做起。因为没经历底层实践过的高层是无法做出接地气的决策。所以我有了这样的看法：现在的大学毕业生不能把自己放在高起点上面，需要踏踏实实，一步一步来。

在那里接受的培训有：职业礼仪，职业规划，电子产品培训。这些都是难得的培训。也许这些培训对大一学生来说是早了点，但早起的鸟儿才有虫吃。在网点那里，可以清清楚楚了解银行的基本业务，可以体会到职员光鲜衣着背后的劳累艰辛。当然，我们在网点实习并不仅仅在看着，我也主持过晨会，单独进行电话营销工作，大堂经理助理，户外营销，拜访客户等。我从中学习到跟客户交流的能力，我也明白了各大银行竞争的激烈。由此联想到各行业竞争都是激烈的，要成功就必须有别人没有的产品，别人没有的高水平服务。在那里，我看出银行网点存在的问题，也看出一些人的心态。因为那里就像是一个小社会。有时候，你也许会感觉到别人的鄙视，冷眼相待。哦，没事，这就是职场，在职场里面，什么情况都有可能发生，要有一定的忍耐去接受一些不如意的事情。

当然，在这么短的时间内能学到什么技术性的东西是不可能的。而我更多的是想见识职场的世界。我，如愿以偿了。我提前体验了职场，学到了平时无法接触的实战能力。我也实实在在的看出自己与别人的差距。毕竟，自己只是个大一的学生。毕竟，自己只是一个与银行专业无关的师范生。现在回想那时自己大清晨去挤地铁，上衣湿透的场景，自己是否有一些后悔呢，一点也不。因为这就是体验职场，我得到自己所期待的东西。如果我没有出去看看，也许我不会知道外面的世界有多大，也不会知道外面的世界有多精彩。这并不是什么高大上的事情，但在我眼中却是难忘的经历。因为我比别人提前知道了一些事情，所以有了未来的方向。

简爱心得体会精选7篇

当我们对人生有了新的思考的时候，写心得体会可以将当下的感悟和顿悟保留下来。心得体会就是我们经过读书、实践感受后得到的文字，我们需要从他人哪里学习写心得体会的模板嘛？今天栏目小编给您分享“简爱心得体会精选”相关主题内容，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友！

简爱心得体会精选(篇1)

在全局开展的读书月活动期间读了一本“世界500强企业推崇的优秀员工思维理念”的书籍—《你在为谁工作》，读后深刻体会到了一个人生哲理：仅有抱着“为自我工作”的心态，承认并理解“为他人工作的同时，也是在为自我工作”这个朴素的人生理念，才能心平气和地将手中的事情做好，也才能最终获得丰厚的物质报酬，赢得社会的尊重，实现自身的价值。对于“你在为谁工作”这个简单而又包含深刻人生意义的回答，下头是我读此书的一点心得，与大家共勉。

一、为什么要努力工作

态度决定一切。一个人对工作的态度是他志向的表示。所以了解一个人的工作态度，就是了解了那个人对生命的态度。因为工作就是付出努力以到达某种目的，工作是一个施展自我才能的舞台，工作是人们要用生命去做的事。所以我们在工作的时候，必须要坚持进取的工作态度和持久的热情。

1、不只为薪水而工作，还要为自我的成长而工作。薪水仅仅是我们工作回报的一部分。工作能丰富我们的经验，增长我们的智慧。在工作中，我们获得技能与经验，工作赋予我们终身受益的本事。

2、认真工作是真正的聪明。认真工作，才能使我们获得丰厚的报酬，满足我们的基本需要。仅有在工作中锻炼自我的本事，使自我不断提高，加薪升职才有可能变成现实。否则，今日工作不努力，明天努力找工作。

二、敬业，最完美的工作态度

1、工作中无小事，进取的工作态度才能做好事情。把每一件简单的事做好就是不简单；把每一件平凡的事做好就是不平凡。在工作中，没有任何一件事情，小到能够被抛弃；没有任何一个细节，细到应当被忽略。不屑于做小事的人做起事来十分消极，可是是在工作中混时间；而进取的人则会安心工作，把做小事作为锻炼自我、深入了解企业情景、加强业务知识、熟悉工作资料的机会，利用小事去多方面体味，增强自我的确定本事和思考本事。我们供电企业的干部职工教育管理工作何尝不是如此呢

2、心中常存职责感，忠诚于自我的职业。职责感是一个人对待任务、对待公司的态度。一个人职责感的强弱决定了他对待工作是尽心尽责还是浑浑噩噩，而这又决定了他工作成绩的好坏。一个有职责感的员工，不仅仅要完成他自我份内的工作，并且要时时刻刻为企业着想。公司也会为拥有如此关注公司发展的员工感到骄傲，也仅有这样的员工才能够得到公司的信任。在努力做好自我的本职工作外，还要发挥自我的聪明才能为发展壮大自我的企业献言献策，利用自我的良好人际关系、家庭关系、社会关系为广大客户供好电供给优质的服务和可靠的电能学院做好招生工作。

3、绝不拖延，立即行动。拖延是一种恶习，拖延会侵蚀人的意志和心灵，消耗人的能量，阻碍人的潜能的发挥。避免拖延的惟一方法就是“此刻就做”，接到新的工作任务，就立即切实行动起来。正所谓“笨岛先飞早入林”。

三、如何使自我从优秀变为卓越

1、点燃自我工作的活力。活力是不断鞭策和激励我们向前奋进的动力，对工作充满高度的活力，能够使我们不畏惧现实中所遇到的重重困难和阻碍。活力是工作的灵魂，甚至就是工作本身。仅有在热爱工作的情景下，才能把工作做到。美国激励大师博西崔恩针对如何恢复工作活力，提过五点提议：（1）改正仅有兴趣才能让我们对工作充满活力的看法。（2）把工作当成一项事业。（3）树立新的目标。（4）学会释放压力。（5）切勿自满。

2、做进取者。试着为自我设立更高的目标，不断追求更高的自我定位。不断追求更高的定位，从根本上说，是为了自身不断的提高。不断进取的过程更是重塑自我的过程。这好比跳高运动员，不断进取就是要把跃过的横杆升高一格或几格，力争跳得更高一点儿。

3、培养好习惯，改掉坏习惯。好的习惯使我们受益，坏的习惯则是我们行动的障碍。好的习惯有：坚持“每一天比别人多做一点”的工作态度；学习的脚步不能稍有停歇，定期为自我充电。

总之，读这本书的收获是：在工作中，不管做任何事，都应将心态回归到零：把自我放空，抱着学习的态度，将每一次任务都视为一个新的开始，一段新的体验，一扇通往成功的机会之门。千万不要视工作如鸡肋，食之无味，弃之可惜，结果做得心不甘情不愿，于公于私都没有益处。

简爱心得体会精选(篇2)

又是一个美丽的仲夏傍晚，长长的假期也快要过去了。看着五彩斑斓的火烧云悄悄的向西落下，我开始想下面我要做些什么搞笑的事。无聊的想着，时间从我呆滞的目光中无声地溜走。我站起身，从书架上随便抽下一本书，见是《简·爱》，就来了兴趣。《简·爱》这本书我已经读过多次了，每一次的阅读都会带给我不同的启迪，不同的感受。

果然，不一会儿，我便被它深深地吸引住了：

简爱是一个对感情、生活、社会、以及宗教都采取独立自主，用心进取的态度并敢于斗争，敢于争取自由平等地位的女性形象。自幼父母双亡的孤女简爱从小受到她舅母以及其子女们的虐待。在冷酷而艰苦的慈善学校中逐渐成长为一个勇敢、刚强的少女。踏入社会的她尝到了爱的滋味而突然遭到惊人的变故，在经历出走、流浪乃至乞讨的生活后最后和她一向深深爱恋着的男主人结合而最终获得了幸福。

小说中有回忆录的严肃严谨，也有历险记的紧张真实;既有武侠小说的惊险离奇，也有神怪小说的神秘莫测;有诗歌的浪漫神韵，更有散文的睿智恬谈;至于言情小说的跌荡起伏、一波三折、峰回路转、缠绵动人，自是包容其中，不在话下。

《简·爱》就像一块磁铁一样把我深深地吸引住了。不知不觉中，夜幕降临了。伴随着那轮皎洁的明月冉冉地爬上了正对我窗户的那一片天空，书也读得差不多了。

熄了灯，躺在床上，望着那银白色的月亮，那璀璨的繁星，我不禁陷入沉思。简，一个多么坚强的人!儿时的虐待对于她来说，只能更加鼓舞她自立自强。最终，经过她不懈的努力、奋斗和拼搏，她最后获得了自己的幸福与感情。在我们看来的悲惨生活，冷落与歧视，只能使她更加热爱生活，珍惜生命，增强对幸福完美生活的向往、追求和信心。在简的心中，永远有一个信念：生活对我总会有阳光普照的时候。

夜，如此美丽，如此令人昏昏欲睡。而我心中不灭的激动却像火一般越发强烈。我仿佛看到了我未来的大好前程，仿佛有一条光明大道在我前方展现，生活的蓝图完美得令人陶醉。一个信念在我心中油然而生，我要永远遵循着它前进、向上：热爱生命吧!阴雨密布的天气终会过去，阳光普照的生活必须就在我们前方的不远处!

简爱心得体会精选(篇3)

难道就因为我一贫如洗，默默无闻，长相平庸，个子瘦小，就没有灵魂，没有心肠了——你想错了，我的心灵跟你一样丰富，我的心胸一样充实!——《简》夏洛蒂

《简爱》是英国文学史上的一部经典传世之作，它成功地塑造了英国文学史中豪迈和胆量.我想，这应该才是最关键的一步，也应该是走向独立的决定性的一步.而夏洛蒂笔下的简爱却把她倔强的性格，独立的个性留给我们一个感动.所以她是成功的，幸福的女性.

简爱已作为独立女性的经典，我希望阳光下，鲜花里有更多的简爱走出来，不管是贫穷，还是富有;不管是美貌，还是相貌平庸，都有美好的心灵和充实的心胸，都能以独立的人格和坚强的个性生活。

看了《简爱》思绪万千，激情澎湃，我总会被里面的每一个情节，每一句话深深打动，曾和张哥说过，张哥说：“可能简爱里有我的影子，我才如此热衷，很多时候我们都是因为书里面有我们自己的影子而热衷于那本书。”如：他爱《平凡的世界》中的孙少平，《红与黑》中的于连。我冥想，果真有我的影子吗?也许有一点点，可是自己和简比起来，终是没她优秀，也没她理智和坚强的。好几次想写《简爱》读后感的，只恐自己才疏学浅，道不尽其中的韵味，只能记其一二，留作纪念。

《简爱》是夏洛蒂.勃朗特以充满激情的笔法，塑造了简爱这样一个谦谨、坚强而有独立精神的形象。简爱幼年父母双亡，寄人篱下，饱受欺凌;后来又进了孤儿院受尽折磨。她贫穷矮小，貌不惊人，但她凭着一颗坚强高尚的心灵，自尊自立。她与罗切斯特的爱真诚炽热，又坚决建立在平等的基础上。最后历经种种磨难，终于获得真诚珍贵的爱情。

看过的爱情小说很多，也总痴情与别人的故事，但唯独《简爱》让我百看不厌，爱不释手，每次翻开总会激情满满，思绪万千。简爱勇敢、独立、坚强、外表朴素却心思绵密，机智、敏锐，每一个眼神都具有穿透力、洞察人的内心。貌似平静，但内心深处有着十分绚烂而甜蜜的幻想，有着火样的热情与如水的柔情。

简爱一直以来都是我的偶像，当我身处逆境时，深受挫折时，我总会想起她，想起那个简爱：他告诉我无论经历什么，无论遇到了什么，都不要放弃自己，不要对生活失去希望，即使在痛苦中也要努力，努力让自己向上，认真地生活。

印象中有一段是这样的：罗切斯特装成一个巫婆，对简爱说：“你冷，你不舒服，且很蠢，你冷是因为你孤孤单单一个人，你不舒服是因为多少甜蜜以及美好的东西都与你无缘，你蠢是因为你明知道有一份幸福在等着你你却不愿向他靠近一步”罗切斯特用心细致地观察发现了简爱当时的处境和简爱的所思，所想。罗切斯特也是让我很喜欢的男主人公，若没有他对简爱细致，用心地爱，也成全不了他们那么刻骨铭心的爱。

当简爱想到阻隔在她和她主人之间那条很深，很宽的鸿沟--------财富，地位，世俗时，她的眼泪再也不听她的意志，夺眶而出，当罗切斯特说：“有时候我有一种奇怪的感觉-----尤其像你现在在我身边时。仿佛我左肋下的哪个地方有一根弦与你那小身躯里同样的地方一根同样的弦打成了结，纠缠得紧紧的，解也解不开，一旦我们分开，我真怕这两根纠缠着的弦套被绷断，那时候我会紧张不安，我的心会痛得流血。而你呢------你会把我抛在一边，忘得干干净净吧?”……后来简爱反驳说：我一定得离开，你以为我会留下来，成为你眼中一个可有可无的人吗?你以为我是一架机器——一架冷漠无感情的机器吗?你以为我能受得了别人把我仅有的一片面包从我口里夺走，把仅有的一滴救命之水从我杯里泼掉吗?你以为，因为我贫穷、卑微、矮孝不美，我就没有灵魂，没有心了吗?——你错了，我也有和你一样的灵魂，和你一样的一颗心!如果上帝曾给我一点儿美丽、丰富财产，我也会让你感到难以离开我，就像我现在难以离开你一样。我现在是用我的心灵和你的心灵对话，站在上帝面前，我们是平等的。我被深深震撼：简的感情是多么丰富而又理智。当我们深爱一个人时，很多时候，为了怕失去，我们委屈自己，不敢说出心里的话，甚至忍受自己在他眼中是一个可有可无的人，简爱不能忍受，在我的感情世界里我也不允许自己忍受别人不在乎我，假如不在乎，我宁愿自己像简爱样，即使心里痛苦，绝望也要逼自己离开。纵使我不美丽，贫穷，卑微，但我也是有自尊的，我也渴望平等。

简爱心得体会精选(篇4)

书中主要讲述了简·爱是个孤儿，从小寄养在舅母家中，受尽百般欺凌。后来进了慈善学校洛伍德孤儿院，灵魂和肉体都经受了苦痛的折磨。也许正是这样才换回了简·爱无限的信心和坚强不屈的精神，她以顽强的意志以成绩优秀完成了学业。为了追求独立生活，她受聘在桑菲尔德庄园任家庭教师。故事的重点是身份低下的家庭教师简·爱与男主人罗切斯特之间历经磨难的爱情。这段爱情因男女主人公悬殊的社会地位和个性的差异而充满了激烈碰撞，也因两人志趣相同、真诚相爱而迸发出灿烂的火花。作者以简·爱鲜明独特的女性视角和叙事风格娓娓道来，真实而有艺术感染力。特别是简·爱的独特个性和思想，简爱是一个不美的，矮小的女人，但她有顽强的自尊心。在打动身为贵族的男主人公的同时，也紧紧抓住了我们读者的心。

在这本书里渗透着最多的就是女性的独立意识。让我们试想一下，如果简爱的独立，早已被扼杀在寄人篱下的童年生活里；如果她没有那份独立，她早已和有妻女的罗切斯特生活在一起，开始了有金钱、有地位的新生活。如果她没有那份纯洁，我们现在手中的《简爱》也不再是令人感动的流泪的经典。为什么《简爱》让我们感动？——就是她独立的性格，令人心动的人格魅力

简?爱说过这样的一段话，给我的印象很深，也很能体现她的性格。她说：“如果大家老是对残酷，不公道的人百依百顺，那么那些坏家伙就更要任性胡来了，他们会什么也不惧怕，这样也就永远也不会改好，反而越来越坏，当我们无缘无故挨了打，我们一定要狠狠地回击。”我很赞成简的这种说法 。

最终，简爱追求到了自己的幸福和成功花园。故事虽然完结了，但她独立性格、执著的生命力，与生活愤然抗争的勇气，那一个令所有人惊讶的勇敢灵魂，永远地留在了我们的心中，犹如一杯清水，净化每一个读者的心灵，引起读者的共鸣。

简爱心得体会精选(篇5)

最近，我读了夏洛蒂勃朗特写的名著《简·爱》。作者通过简爱这个人物描述了自己艰辛的生命历程。这本书主要写了简爱出生在一个贫穷的牧师家庭，她自幼父母双亡，在舅舅家生活，舅舅走后，舅妈待她很不好，她深受欺凌与虐待。一段时间以后，她又被送到学校过寄读生活。虽然她的生活非常不幸，但是，她还是以坚忍不拔的精神坚持了下来，不屈不挠地追求自己的目标，经过她的不懈努力，终于获得了成功，过上了幸福的生活。

简爱之所以能在逆境中成功，是因为她有着持之以恒，孜孜不倦的顽强精神。对于我们小学教师来说，也要发扬她这种精神，努力学习不断进取，才能更好的做到为人师表，传道、授业、解惑。作为新时代的教师，在教学过程中，即使遇到什么困难，也没有简爱(夏洛蒂)当时的艰难。因此，我要敢于面对困难，知难而进，就算困难再大，也要勇往直前。一份耕耘，一份收获，我一定要像简爱(夏洛蒂)那样刻苦钻研，我相信只要努力就一定会有收获!

当了教师之后，我才深深体会到自己老师当时对自己教导时的心情。我期盼每一个孩子都能够有一个美好的童年，有一个硕果累累的童年。五指伸出况且不一般齐，我不会刻意要求每个孩子成绩都很优秀，我更希望他们品质更加优秀，我希望他们都能发挥所长，以后不管是对家庭还是社会，都能做到有责任心，有益于社会有益于国家。每个孩子都承载着父母满满的爱和深深地期望，希望以后我能尽我最大努力，让每个孩子都对小学时光有一个美好的回忆。

简爱心得体会精选(篇6)

独立自尊是人一生中很重要的品质，说着简单，但做起来很难。而简·爱就是拥有这样品质的一位独立自尊的伟大女性。

从小被寄养在舅妈家长大，让简·爱十分地独立，这是被舅妈的无情冷漠练就的，想想如果换成我们在那时那刻，可能会放弃自己，但简·爱却学会了独立。

在罗切斯特家中当家庭教师时，她收获了自尊。那是她对抗外人的一种自我保护，当知道了藏在阁楼里的“疯女人”是罗切斯特太太时，她真真正正地知道，懂得了自尊。想想那时那刻如果换成我们会怎样呢？是不是会迎难而上，还是选择逃离？简·爱为收获独立自尊所做的一切我们可能一样也做不到。

“风雨之后就会有彩虹”，简·爱经过了前面的“风雨”，后来也结了婚，赢得了自己的幸福。所有人都会拥有自己的“彩虹”，可是简爱的人生却经历了太多的“风雨”，正因为她的独立自尊让她看到了更美丽的“彩虹”。

我们未必会像简·爱那样人生一波三折。只要是平平淡淡就好，但也要在平平淡淡中慢慢地学会独立自尊，在独立自尊中成长，才会获得幸福和成功。

女性独立自尊的永恒楷模是大众对简·爱的评价，而那也是简·爱拥有的特点，谁能曾想过一个从小在别人家寄养长大的孩子，被人一直冷落，但最后却找到幸福，获得了成功，这一切都是她征服现实，征服卑微所收获的最好的礼物。

独立自尊是人生中的两个生命支点，是可以让你收获成功，战胜困难的最好武器。

简爱心得体会精选(篇7)

这是一个艰辛的故事，这是一段艰苦的人生追求，这是一首充满爱的幸福之歌，这是一幅用汗水拼凑的蓝图。当我郑重的把这本书的最后一页合上时，一股强烈的情感涌上心头，我的脑海里不断浮现着两个字简爱……

《简爱》是英国女作家夏洛蒂.勃朗特的代表作。里面主要讲述了简爱出生在一个贫穷的牧师家中，她自幼父母双亡，只能在舅舅家生活，不久后，舅舅去世了，舅妈待她非常不好，她从此无依无靠，整天沉浸在水生火热的生活中，经常遭到舅妈的欺凌和虐待。虽然她的命运非常不幸，但是他还是以坚韧不拔的意志坚持了下来，经过她的不懈努力终于克服了所有困难，获得了成功，过上了幸福的生活。这本书其实是夏洛蒂以自己为原型 创造出来的，这是她最真实的写照。

简爱之所以能在逆境中成功，是因为她有着持之以恒、孜孜不倦的精神。我们也要像简爱那样，要敢于面对困难，关于克服困难。要知道世界上没有攀登不了的高山，也没有克服不了的困难，我们只有知难而进，凭着永不服输的精神，这样才会获得胜利。就像人们这样说道：乌云上面就是太阳，困难背后就是胜利，艰苦的前方就是幸福，坚持，决不放弃!

记得在小学四年级时我的语文成绩很不理想，每次只能考低分，我渐渐没有了信心，每次考语文时，心里只会想“反正每次都会考低分，何必在乎这一次呢?我开始变得消沉，但直到有一次我的分数和倒数第一名相差无几时，我才发现，我错了，以前，不管成绩怎么样，我总是努力过的，不像现在没有了信心。从那以后，我就开始认真对待起语文来，没当我遇到困难时，我就会对自己说：“坚持决不放弃!” 付出的艰辛不会白白浪费，终于我语文考试有了很大的进步!

生活本来就是一个艰辛而又需要奋斗的历程，但是你必须付出刻骨铭心的代价，你才会成为雄鹰自由的翱翔于属于自己的来蓝天;你只有选择坚强，才能后的胜利的掌声;只有同命运抗斗到底，才会到达胜利的彼岸;你只有不断努力，不断激励自己不断奋斗，你才能变作美丽的蝴蝶破茧而出!

防灾减灾心得体会(精选7篇)

心中有不少心得体会时，写心得体会是一个不错的选择，这样我们可以养成良好的总结方法。那么好的心得体会是什么样的呢？以下就是活动范文吧小编为大家搜集整理的“防灾减灾心得体会(精选7篇)”，希望可以帮助到大家！

防灾减灾心得体会(一)

5月12日，一个令所有中国人终生难忘的日子。这一天，苍天无情，成千上万人再也仰望不到当晚的星空，明日的太阳。看到无数条鲜活的生命在地震中瞬间消失，看到幸存者失去亲人后在雨中撕心裂肺地哭喊，一股热泪冲破自己尘封已久的眼睛，夺眶而出。在残酷的自然面前，人的生命就像风中摇摆的芦苇，是如此的脆弱。对同胞灾难中的感同身受，让所有感性的中国人掉下了哀伤的眼泪。

举国同悲的汶川大地震，我们看到了一种力量，在全国民众身上凝聚，我们看到了一种刻骨铭心的爱，在全国民众心里蔓延。

一个个催人泪下的故事，在那片神伤的天空中吹奏出一曲曲感人的乐章，而在同一片天空下，神州大地上全国民众守望相助的悲悯情怀、以及传递着温暖的行动，同样令人触动。这是我们中华民族充满温情而又坚毅性格的最好体现。有了这种性格，我们还有什么困难不能克服，还有什么灾难不能战胜的呢？

是的，我们无法阻止自然的怒吼，但我们可以从其他方面减少生命的逝去。

马路上的车辆都川流不息的，车水马龙的马路上随时都可能上演一幕幕惨剧，一个个鲜活的生命就消失于轮胎之下。一阵阵欢声笑语埋没在刺耳的喇叭声中，好让人痛惜。

一幅幅掺不忍睹的画面；一个个痛苦挣扎的表情；一句句让人沉思的话语。每一起交通事故都在间接地拆散一个美好的家庭，如果我们多加强交通防范意识，如果我们多了解了解交通规则，那么，有很多事故是可以避免的。

有了生命的存在，才能成就我们一个个五彩的梦。一个人不会有第二次的生命，所以我们应该倍加珍惜。我们是祖国的未来，是未来的建设者和主宰者

我作为一个中学生，更加应该有自我保护意识，从我做起，从小做起，做一个遵守交通的人。为了自己，珍爱生命，才是你幸福生活的最好的标志。让我们把“安全”这两个字在心里永远扎下根，让我们的明天充满鲜花，充满阳光。那么，安全便是你最好最好的朋友，它将永远保护着你，带给你幸福。让我们争做文明守法的好少年吧！

一个人的生命如同那薄薄的蝉翼，经不起什么风吹雨打，它是脆弱的，却又无比坚强。造物主创造了人，充满活力的生命来到了这个世界，我们难道不应该珍惜吗？

防灾减灾心得体会(二)

发生地震后，人们的第一反应就是逃生，但至于怎么科学逃生自救，还得听专家的。地震局官员介绍说，万一地震，身处不同场所就得根据实际情况而定，但夺门而逃是最不明智的选择，除非你住在平房里，在短短几秒钟内能跑到安全地带。否则，最好就地避震，等首震过后，再迅速撤离。

如果你在家里，发生地震时，千万不能滞留在床上或站在房间中央，更不能躲在窗户边，不要靠近不结实的墙体，不要破窗而逃。应该飞速跑到承重墙墙角、卫生间等开间小，有支撑的房间，或躲在低矮牢固的家具处。住在平房可躲在炕沿下，但要避开大梁。住楼房者，发生地震时千万不能到阳台、楼梯、或去乘电梯，更不能跳楼。因为阳台、楼梯是楼房建筑中拉力最弱的部位，而电梯在地震时则会卡死、变形，跳楼无论怎样，最后的结局都会一样恐怖。

如果在学校或公共场所，一旦发生地震，首先要做到听从老师或现场工作人员的指挥，千万不能慌乱、拥挤。应就地蹲在桌子或其他支撑物下面，用手或其他东西保护头部，尽量避开吊灯、电扇等悬挂物。待地震过后，听从指挥，有组织地迅速撤离。

如果在商场、书店、展览馆等处发生地震时，还应避开玻璃门窗、橱窗和玻璃柜台以及高大、摆放不稳定的重物或易碎的货架。

再次，如果在户外发生地震时，应迅速离开各种高大危险物，特别是有玻璃幕墙的建筑、街桥、立交桥，高烟囱、水塔等，避开电线杆、路灯、广告牌，可以就近选择开阔地避震。如果在野外，就要飞速避开水边，如河边、湖边，以防河岸坍塌而落水。还应避开山边的危险环境，如山脚下，陡崖边，以防山崩。不要在陡峭的山坡，山崖上，以防地裂滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进的方向跑，切不可顺着滚石向下跑，也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟，要保护好自己的头部。在野外还应注意避开变压器、高压线，以防触电。抢救时间及时，获救的希望就越大。据有关资料显示，震后20分钟获救的救活率达98%以上，震后一小时获救的救活率下降到63%，震后2小时还无法获救的人员中，窒息死亡人数占死亡人数的58%。他们不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及时救助，是完全可以获得生命的。唐山大地震中有几十万人被埋压在废墟中，灾区群众通过自救、互救使大部分被埋压人员重新获得生命。由灾区群众参与的互救行动，在整个抗震救灾中起到了无可替代的作用。

防灾减灾心得体会(三)

本人有幸参加了减灾与防灾这门课程的学习，贺老师在课堂上进行了深入浅出，有理有据，生动形象的讲解，可谓内容丰富，讲解透彻，让我受益匪浅。

一直以来，我都生活在一个十分安逸的世界，以为灾害是个遥不可及的话题。可是2008年的汶川大地震，加之玉树、云南、雅安的地震，日本的大地震、海啸，这一个个的自然灾害，让我有点心惊肉跳。可是，逃避是没有办法解决的，唯一的方法就是学好减灾与防灾的知识，在灾难面前学会自救！

通过学习减灾与防灾这门课程，我了解到，中国是自然灾害最严重的国家之一。近40年来，每年由气象、地震、地质、农业、林业等七大类灾害造成的直接经济损失，约占国民生产总值的3％-5％，平均每年因灾死亡数万人。此外，经济发展，人口增长和生态恶化，尤其是灾害高风险区内人口、资产密度迅速提高，使自然灾害的发生频率、影响范围与危害程度均在增长，成为一些地区长期难以摆脱贫困的重要制约因素。

中国自然灾害的多发性与严重性是由其特有的自然地理环境决定的，并与社会、经济发展状况密切相关。中国大陆东濒太平洋，面临世界上最大的台风源，西部为世界地势最高的青藏高原，陆海大气系统相互作用，关系复杂，天气形势异常多变，各种气象与海洋灾害时有发生。中国地势西高东低，降雨时空分布不均，易形成大范围的洪、涝、旱灾害；中国位于环太平洋与欧亚两大地震带之间，地壳活动剧烈，是世界上大陆地震最多和地质灾害严重的地区。中国约有70％以上的大城市、半数以上的人口和75％以上的工农业产值分布在气象灾害、海洋灾害、洪水灾害和地震灾害都十分严重的沿海及东部平原丘陵地区，所以灾害的损失程度较大。中国具有多种病、虫鼠、草害滋生和繁殖的条件，随着近期气候温暖化与环境污染加重，生物灾害亦相当严重。

正是因为中国面临一个如此险峻的地理环境，所以中国人民更要加强减灾与防灾的意识，并且学会如何在危险的环境中保护自己。经过长期的艰苦努力，中国已初步建立了防御各种自然灾害的工作体系，形成了一支具有一定实践经验、学科基本配套、门类比较齐全的科技队伍。

通过本次的学习，我认为灾害管理水平的提高有赖于灾害管理体制的健全。中国现有的防灾减灾体系是在经济不发达、技术起点低的困难条件下形成的。与发达国家相比，对自然灾害的综合管理水平有较大差距，灾害管理法制尚不健全，国家尚缺乏防灾的总体规划，灾害管理体系与制度建设，以及协调运作机制均有必要加强。比如日本的大地震与中国 的汶川地震相比，显得有序镇定很多，这是日本长期进行减灾与防灾的教育和训练的结果。

就我看来，公民对于减灾与防灾的意识也是十分重要的，每一位公民的忧患意识、责任意识以及自救互救技能关乎国家防灾减灾演练等活动的开展，而这些活动的开展就是为了让越来越多的公众以对自己负责、对社会负责的态度，居安思危，警惕身边的灾害风险，进而提升整个国家的防灾减灾能力和效益。

同时我想说的是，每一个“小我”都是大集体的一份子，“小我”在履行好自身在防灾减灾中的责任和义务的同时，也要结合工作实际，积极响应国家政策。气象灾害是我国最易发、频发的自然灾害之一，占到各类自然灾害的七成以上，因此，气象行业视防灾减灾为工作主题的工作者更要站位高远，激发才智，与气象事业共奋进，切实担负起防灾减灾的重任，服务经济社会发展和民生福祉；努力做好气象工作，应制造一个人人重视、人人参与防灾减灾的大气候。我们这个世界，有人不幸死于像地震这样的自然灾害，也不少人是死于无知，所以我们每一个公民，从小就要多学习一些科学知识和安全逃生的自救自护的基本常识，了解地理学、仿生学，掌握减灾与防灾的相关知识。

诚然，也许我们阻止不了灾害的发生，也不能保证没有任何人员的伤亡或财产损失，但起码我们可以把损失减到最少。我们每个人都有义务去保护我们共同的家园——地球，减灾与防灾工作的顺利进行更是离不开我们每个人的努力。尽管个人的也许有限，也许微不足道，但我相信“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”，让我们行动起来，共同防止灾害的发生，让地球的明天更加光明，更加灿烂！

防灾减灾心得体会(四)

地震灾害是世界上造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。在目前地震预报仍是个世界性难题的情况下，我们要加强对地震科普知识的学习，以利于掌握正确的避震和自救、互救方法。

当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点。特别是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等开间小、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚固家具易形成三角空间的地方避震。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，都要用坐垫等物保护好头部。千万不要盲目跳楼和使用电梯。

自然灾害，包括人造灾害，都是人们最大的敌人。自然灾害有许多，比如，地震、酸雨、温室效应、台风等。人造灾害有火灾、水土流失等。远在古代，人们没有防范意识，都是求神拜佛保佑平安。随着社会的发展，人们懂得用科学道理、实用的方法来保护自己，减少灾害威胁到自己的生命。告诉大家怎样用科学的方法来防震减灾，保护自己，保护家园。

据调查，全国有许多地方发生大地震，如1514年xx大地震；1975年x海城大地震；1605年x琼州大地震；1786年x康定南地地震；1976年x大地震如此多灾害，损伤惨重，特别是x大地震，有20多万人死亡和受伤。

其实，有些灾害是可以预防的。地震发生前，会有些预兆。比如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑；正在冬眠的蛇会涌出洞外；蜜蜂会惊飞、逃窜；狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑；老鼠成群结队搬家这些预兆可以让人们提前知道将发生地震，如果发现这些动物有这些反常现象，须先辨别真假，再向地震局报告，以防在先，及早撤离。地震发生了并不是就必死无疑，其实，还有很多自救的方法。例如：地震了，你被压在废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想办法呼吸，喊人员来救你。如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。还有，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤。如果在野外，一定要避开陡崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。如果在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部，如果在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。如果在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物，用东西保护头部，听从指挥人员指挥撤离现场。在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物品。如果在公共汽车内，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。_自然灾害不像地震一样不可避免，有时是完全可以控制的。

还有许多自然灾害，其中有许多是人类自己的杰作。所以，我们要有这方面的知识，不要自己害了自己。不止自然灾害，还有人造灾害。如火灾、泥石流、水土流失等，都是人类自己砍伐树木而造成了不必要的损失。所以，我倡议大家做好以下几点：

1、保护森林，种植树木，保护水土。

2、工厂不要排放太多废气，多用取之不尽的太阳能。

3、要保护臭氧层，汽车不要排放废气。

4、小心用火，不乱丢烟头。

5、要多学防震、防灾方面的知识，有防范意识。

6、节约用水，珍惜每一滴水。

难无情，生命无价。同学们，做为未成年人，我们更要提高安全防范意识，平时要加强学习安全知识，提高自救自护能力，掌握在危急情况下机智逃生的本领，并积极向家长、朋友和邻居宣传，让更多的人关注安全，珍爱生命。同时，我希望全体师生能以这次防震减灾演练为契机，进一步把我校的安全工作做好做实，把各种安全隐患消灭在萌芽状态，使我校成为名副其实的平安校园、和谐校园。

防灾减灾心得体会(五)

一场大地震降临，昔日的美好校园，成了今天的废墟；昔日朗朗的书声，成了今天难言的悲泣；昔日活泼的童真，成了今天瓦砾下的阴魂。这难言的悲惨让我的生命经受了一次洗礼，心灵受到了震撼，再一次认识到了教师的伟大。

就在地震发生的刹那间：x市汉旺镇小学的x仁老师一边高吼同学们快跑！一边死死撑住已经变形的门框，催促同学们从身边冲出；x市东汽中学谭千秋老师，张开双臂趴在桌子上，护住桌下的4个孩子；汶川映秀镇小学张米亚老师跪扑在废墟中，双臂紧紧搂住两个学生；还有x平武县南坝小学杜正香老师，卧到在瓦砾中，头朝着门的方向，双手各拉着一个孩子，胸还护着3个幼小的生命这些普普通通、默默无闻的教师，在生死关头以自己的行动成就了不朽的永恒，用自己的生命谱写了一曲爱的诗篇。他们让我再一次读懂了人民教师这四个字的博大与崇高，他们可歌可泣的更事迹是我们永远学习的榜样！

教师人类灵魂的工程师。他们不仅仅拥有教书育人的无私奉献精神，在生死的紧要关头，他们更能义无反顾的献出自己的生命。灾难面前，他们首先想到的是学生，毫不犹豫地把生的希望留给学生，把死的危险置之度外。灾难是可怕的、失去生命也是可怕的，但留住了希望，一切便不再可怕了。我们可爱可敬的老师们正是用他们的爱和责任为学生筑起了一道坚不可摧的生命长城，也向世人展示了为人师表的精神风貌和崇高的师德光辉。

作为同行，我们要弘扬灾区人民教师忠于职守、不怕牺牲、无私忘我的精神，学习他们热爱祖国、热爱人民、忠诚党的教育事业的崇高思想，关爱学生、忠于职守的敬业精神，临危不惧、舍生忘死、无私奉献的高尚师德。我们应以x灾区英雄教师群体为榜样，更加积极进取，忠于职守，立足岗位，无私奉献，用自己的实际行动，祭奠那些逝去的`英灵，以更加勤奋的工作，为我校教育事业的和谐发展做出积极的贡献！

作为教师，我要向他们学习，落实到自己平时的教育教学工作中：

1、认真学习为人之道，为师之德。要当好一名教师，最根本的就是要把教书育人作为自己的天职，做到在教书中全面提升自己的素质，在育人中不断净化自己的灵魂。

2、坚持业务学习，爱岗敬业，以高度热情和责任感做好本职工作。认真阅读各种教育教学刊物，学习教育学、心理学的理论，认真学习新课程标准，领会新的教学理念和学习别人的先进经验，做好笔记，运用新的教学理念及科学方法观去指导自己的教学工作。

3、作为一名教育工作者，既然选择了当教师，就要勤勤恳恳地耕耘在教育教学第一线，选择忘我，选择无私，选择清贫。在浮躁的环境里，我要静下心来教书，潜下心来育人，甘于奉献。

在以后的工作中，我一定会在上级部门的正确领导下，在学校领导和同事的关心和帮助下，勤勤恳恳，兢兢业业；我要在教师这个平凡的岗位上不断学习，不断探索，尽心尽力做好自己的本职工作。

防灾减灾心得体会(六)

今年的5月12日是国家第x个防灾减灾日，5月12日迎春社区组织人员在社区门前举行了第x个全国5.12防灾减灾日主题宣传活动。

按照减灾委员会的要求统一制作了5.12防灾减灾知识宣传展板，现场发放了相关防灾减灾避险逃生知识手册和宣传资料。并设现场咨询台解答了市民提出的疑问。提醒我们每个人都应该牢固树立防优于抗、减先于救的思想，要全面提高减灾防灾知识，切实增强自身防灾减灾意识，提高自救互救能力，尽量避免或减少灾害造成的损失。

本次活动现场发放宣传资料100余份，出黑板报1块宣传图板6快，通过宣传唤起社会各界对防灾减灾工作的高度重视，有利于全社会防灾减灾意识的普遍增强，有利于推动全民防灾减灾知识和避灾自救技能的普遍推广，有利于各级综合减灾能力的普遍提高，限度地减轻自然灾害的损失。

防灾减灾，从我做起，让我们携起手来，心手相牵，团结一致，不断增强防灾减灾意识，努力提高自救互救能力！让我们远离灾害，共建和-谐！

一年来，西虹社区在雅山片区管委会的正确领导下，在社区辖区各单位、各居民住宅小区、广大居民群众的大力支持和积极配合下，结合社区实际情况，以党的十七大精神为指导，深入开展科学发展观，大力开展综合防灾减灾工作，取得了一定的成效，现汇报如下：

一、深入扎实地开展工作，西虹社区综合防灾减灾工作富有成效。

（一）、加强组织建设，建立防灾减灾的长效机制。

一是成立社区综合防灾减灾工作领导小组，由社区书记王祝勇为第一责任人，负责社区开展各种防灾减灾的领导、指导工作；

二是建立社区自然灾害事件处理领导小组。由社区党支部书记、主任牵头，社区工作人员配合协调处理各种灾害发生事件；

三是组织社区救援志愿者队伍30人；

四是社区健全防灾减灾组织网络图，在宣传栏公布。

（二）、加强制度建设，有计划、有步骤地开展工作。为确保社区防灾减灾工作顺利开展，社区着手制定了各种制度，明确职责。

1、社区综合防灾减灾工作制度、职责；

2、社区自然灾害应急救助和演练预案；

3、社区应急救援队伍工作职责；

（三）加强宣传教育，营造浓厚的防灾减灾氛围。

在社区宣传栏张贴防灾减灾宣传海报，社区充分发挥教育场所作用开展讲座、知识竞赛问答等多种形式的宣传教育活动。通过广泛宣传活动，使综合防灾减灾知识进家庭，贴近群众，贴近生活，大大增强群众防灾减灾的意识。

（四）加强应急演练，做好防灾减灾基础保障。

今年来，我社区积极开展防灾减灾应急演练预案，举办消防安全讲座一次，实地演练一次，有50余人参加。防汛部门组织应急救援队多次在八尺江水面开展救援演练。

（五）社区防灾救灾工作取得成效。

社区全体工作人员全力以赴、团结奋战，紧密按照上级部门的部署，全心全意为居民服务。

二、立足长远，进一步提升我社区综合防灾减灾的能力和水平。

（一）立足长远，加快社区防灾减灾体系建设，坚持长与短，紧与松、急与缓相结合，统筹兼顾，合理安排，不断提升社区综合防灾减灾能力的实际举措。

（二）加强宣传防灾减灾科普知识，宣传防灾减灾工作好的经验和做法，提高全社会的减灾意识，使防灾减灾成为人民群众的自觉行为。

（三）进一步修改和完善以防灾减灾应急预案为主的各项规章制度，使防灾减灾工作走向规范化、制度化和法制化轨道。

（四）加快防灾减灾应急体系队伍建设，推进防灾减灾工作信息化，网络化管理。

（五）加大防灾减灾经费的投入，确保工作的正常开展。

防灾减灾心得体会(七)

我有幸参加由 xx 组织的防灾减灾应急处理专题培训班， 在为期 2 个星期的专题培训中，学习了各种防灾减灾及其应 急处理等方面的知识，在此，谈一点自己的感想体会。

我国幅员辽阔，地理气候条件复杂，是世界上受自然灾 害影响最为严重的国家之一， 2008 年年初我国南方冰雪灾 害、 5.12 汶川大地震、玉树地震、舟曲泥石流灾害及云南刚 刚发生的 9.7 彝良大地震等自然灾害，使得我国遭受巨大的 损失。据不完全统计，自 1949 年以来，我国平均每年因自 然灾害造成的直接经济损失在 1000 亿元人民币以上，农作 物受害面积年均超过 4000 万公顷，受灾人口年均超过 2 亿 灾害种类多、发生频率高、损失严重是我国应对自然灾害的 重点，因此，加强防灾减灾突发公共事件的应对具有重大意 义。

一、加强监测预报预警体系建设，着力构建完善的监测 预报预警体系。

为有效预防和减轻自然灾害的损失，使损失达到最低。 一是加强监测体系建设。实行固定监测和流动监测相结合、 传统监测与现代监测相结合、专业监测与群众监测相结合， 对大气圈、水圈、岩石圈、生物圈的灾害实施全方位、多角 度、立体式监测，要加强监测台、站、网、点的建设，建立 以主管部门为中心、专业监测台站为主体、广大群众和社会 各界积极参与的监测网络；大力开展重大灾害性天气监测系 统、水情自动测报系统、地质灾害监测预警及辅助决策支持 系统、森林防火视频监控系统等项目的研究、示范、运用和 推广。对重点时段、重点工程、重点部位、重大隐患要重点 监测，防患于未然。二是加强预报体系建设。要面向社会公 众，建立完善的灾害预报服务系统，开展短时、短期、中期 连续滚动灾害预报。不断推进灾害性天气、有害生物、地质 灾害、森林火灾、交通和煤矿安全气象等的综合预报；要全 面提高预报，特别是短临灾害预报的精准度。力求将灾害发 生的范围圈得更准，灾害发生的强度估计得更确切，将灾害 发生的预警时间提前更多。三是加强预警体系建设。要广泛 采用广播电视、互联网、电话传真、报刊杂志、高音喇叭、 手机群呼、鸣锣示警等有效形式，将重大灾害性天气、地质 灾害、防洪防汛、防雹防雷、防疫防火等信息以最快的速度 发送到公众，特别要重点关注警报盲区和老、弱、病、残、 幼人群，要编写详尽专业而又通俗易懂的防御灾害指南，引 导公众科学避灾减灾。

二、加强应急救援救助体系建设，提高处置突发自然灾 害的能力。

一要有完善的应急预案。应急预案不周密，到时就不可 能从容镇定、很好地应对险情灾情，因此要根据本地实际制 定出针对性、实用性和可操作性应急预案。同时，要加强预 案演练，通过演练做好常态下的风险评估、物资储备、队伍 建设、装备完善等工作，确保自然灾害发生时预案启动快、 反应灵、运转顺。二要有应急队伍。要按照装备精良、技术 先进、训练有素、反应快速的要求抓好抢险救援专业队伍建 设，努力构建以管理部门、专业队伍为主体，志愿者队伍和 社会公益组织为补充，城市社区居民委员会和农村村民委员 会为基础的抢险救灾队伍体系，要充分发挥驻地部队、武警 官兵、公安干警、民兵预备役人员在抢险救灾工作中的生力 军和突击队作用。同时，要制订完善的军队抢险救灾行动方 案。三要有应急物资。要健全完善市级和县区级抢险救灾物 资储备网络，增加抢险救灾物资储备品种，建立健全地区抢 险救灾物资储备管理制度，当灾害发生时确保有货源、调得 动、用得上。四要有应急指挥信息平台。要在各级政府的统 一领导下，按照统一规划、保障安全的原则，通过整合、利 用、盘活大量已经建成的信息化基础资源，尽快建立包括信 息采集、预警预报、灾害评估、远程指挥和灾害救助在内的 以图像监控、无线指挥调度、有线通信、计算机网络应用和 综合保障五大技术系统为依托的指挥平台，实现救灾现场与 指挥部的视频、音频、数据信息的双向传递，灾害与应急指 挥信息的共享和灾害管理远程指挥。五要有应急救援救助。 当自然灾害发生后，要及时启动自然灾害应急预案，高效有 序地开展应急处置工作，要把确保人民群众生命安全放在应 急处置工作的首位，抓住黄金 72 小时救助时间，紧急疏散 转移险区群众，搜救失踪和被困人员，对因灾转移出来的受 灾群众，必须为他们提供食品、衣被、帐篷等生活必需品， 确保受灾群众有饭吃、有衣穿、有住处、有干净水喝、有医 疗保障、学生有书读。

三、加强灾后恢复重建体系建设，维护灾区群众的生产 生活秩序。

灾后恢复重建是救灾工作的继续，它是对灾毁家园的基 本恢复，也是经济发展新的增长点。恢复重建工作必须在灾 区党委、政府的统一领导下，周密规划、科学引导、增大投 入。一是要统筹规划，制定切实可行的重建方案。首先要抓 紧城乡供水、供电、供气、通信设施工程的恢复。其次要制 订卫生防疫总体方案，确保灾区饮水卫生、食品卫生、环境 卫生，灾后无疫。再次要加强治安巡逻和物价检查，加大对 欺行霸市、造谣惑众、偷盗抢劫等不法行为的打击，确保灾 区社会稳定。二是正确引导，大力弘扬以爱国主义为核心的 民族精神。 激发受灾群众艰苦奋斗、 自力更生， 大力弘扬 “一 方有难， 八方支援 ”的优良传统， 激发广大群众互助互济， 奉 献爱心，各新闻媒体要大力宣传灾后恢复重建工作中的典型 事迹、英雄人物，用正确的舆论引导、鼓舞和激励广大干部 群众，把各级党委、政府的关切之情迅速转达到受灾群众， 把抗灾救灾措施落实到受灾群众，增强战胜灾难和克服困难 的信心。三是完善机制，要切实加强对灾后恢复重建工作的 领导。健全完善政府统一领导、分级分部门负责的灾后恢复 重建工作机制， 要建立领导责任制， 签订责任书， 要落实 “四 公开 ”（即公开发放规定， 公开救济对象， 公开救济数额， 公 开发放程序）制度；要建立多层次、多渠道、多形式的帮助 灾区恢复生产、重建家园的救灾投入机制，用足用好中央对 地方的救灾补助专项经费，进一步加强救灾专项资金的使用 效益；要加强督促检查，纪检监察机关、审计等部门要加大 救灾过程的监督检查力度，确保救灾资金的安全、有效合理 使用。

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