实习工作总结200字

实习工作总结200字。

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实习工作总结200字 篇1

7月15日至8月15日，我在XX市XX县环境监测站参加暑期研究生社会实践学习。按照环境监测站对《XX县环境监测站计量认证及监测能力建设》实践项目的总体计划安排，与相关人员从环境监测标准、监测点位、采样技术、测试方法、监测数据、监测质量管理等方面进行了环境监测管理和技术上的交流学习、探讨互动。另外还学习了XX县环境监测站关于计量认证、实验室资质认证和质量管理体系建设的《质量手册》和《监测站工作程序性文件》，加深了对监测程序的了解认识。

此次暑期社会实践对我研究生阶段的学习工作大有裨益，以下是对社会实践长丰环境监测站之行的认识、体会、心得，与大家分享。

古人曰：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，研究生社会实践给我提供了一个接触基层感受实际的宝贵机会去促进专业学习，在实践中见世面，增才干。基层社会能够反馈给我们社会得需求并指导我们进行相关研究，为我们的科学研究选题和立项提供丰富的背景素材。通过校外专业实践，切实了解专业的社会需求点，以及自己知识结构中需要加强提高的部分，返回校园后能针对性地补充和钻研，这样就可以在解决实际问题中不断提高并实现服务社会的本领。实践出真知，研究生应把自己的所学专业理论融入到实践中并接受检验，在实践中成长成才。

没有相关工作经验，可能是大部分研究生就业的一个先天不足的劣势。而研究生校外专业实践可以积累工作经验，帮助我们获得相对优势，在竞聘过程中社会实践的经历和经验肯定比传统的专业实习、参与项目更具有说服力。

另外还可以增加就业机会，一方面实践单位就是用人单位，实践的过程就是试用的过程;

另一方面研究生在实践中可以收集就业信息或者直接与用人单位接触。

研究生校外社会实践是一个锻炼交际能力，学会与人和谐相处、有效沟通的绝佳机会。在报到实践单位以后，就要积极地适应学习和生活环境，融入单位群体当中去，虚心学习，和睦相处;良好的社交心理素质与人际交往技巧不是与生俱来的，只能从个人社会化的过程中学习和体会。另外通过自己的亲身经历，结合实践中不同阶层人士的奋斗经历和成功案例，还可以准确定位自己的社会角色，帮助自己做出阶段性的职业规划和长期的人规划。

环境监测是环境保护的“耳目”，通过测试获取的监测数据是描述和评价环境质量的'基础资料，也是环境执法、监督、决策、管理、服务的依据。从原始数据的获取、记录到运算、整理过程中，环境监测站的团队精神和认真细心的工作态度值得我们学习。作为一名研究生要脚踏实地，勤于观察，善于学习，不断提高从日常试验数据中敏锐捕捉有效信息的本领和分析问题、解决问题的能力，避免科研试验中哪怕是个小小环节负面影响到最终客观“产品”的可能。

环境监测技术是在环境分析等学科的基础上发展起来的。近年来国家为了有效从源头上控制污染，推行了清洁生产，环境监测站要想对企业的环境污染情况及时跟踪监测，熟悉企业的生产工艺就能够帮助他们更好的了解排放污染物的生产环节，并去监测污染物的排放情况。

学科交叉促进了监测技术的更新进步，生产工艺和设备的革新换代。现在我们在试验研究中，交叉学科技术的互动利用也许能够减小试验成本，快捷高效地让思路豁然开朗难题迎刃而解。

实习工作总结200字 篇2

从开头到现在，从一个初出茅庐的黄毛丫头，羞怯，胆小，到魅力十足的小小老师，从容，镇静。

实习之前的自己，从来没有走上过真正的讲台。最多不过是高校时，简洁的15分钟录微课和20分钟老师资格证面试。当真正走进中学学校，走上讲台，走进同学，才明白，理论上的自导自演与现实中的真枪实战是多么的不同。走进教室，面临着那么多生疏的面孔，再看看手中并不熟识的教科书，心中不免多了一些紧急和焦虑。第一节课，甚至把题目都写错了。始终根据自己的理解读书备课，却忽视了同学们的心理和水平。全凭自己的一厢情愿，不了解学情，以至于同学听不懂，课堂消失种种意料之外的反应，不知道如何去引导，课程难以为继。每次讲课都是现学现卖，自己前一天先自学一遍，其次天给同学传授，经常的状况是，自己貌似理解的都不是很透彻，再加上学校同学的`理解水平较低，导致讲不清，听不懂。一心专注于对课本的讨论和讲课的精炼，而忽视了课上的纪律，消失老师在上面大声讲，同学在下面小声说的现象，听课效果显著下降。

“当你做好一件事的时候，才有精力去做另一件事。”指导老师跟我这么说。何尝不是呢?当我可以正确地了解学情，熟识教材，精于讲课的时候，才有多余的精力去管理课上的纪律。而只有管好课上纪律，让绝大多数同学都集中留意力听课，你这节课讲的才更有意义。

经过近一个月的练习，指导老师每节课的听课，评课，悉心指导，还有县进修中心老师的指导，我的教学渐入佳境，真正有了小老师的模样。渐渐熟识了教材，了解了学情，备课更多的从同学的理解方面考虑，能够整体把握课堂，生动而有效地教学。课下所讲内容的巩固和作业的检查也都慢慢走上正轨。软硬兼施，斗智斗勇，一切都有条不紊。

实习工作总结200字 篇3

一年现场仪表学习已经过去，我收获很多东西。也亲身体会了做现场仪表工酸甜苦辣，才发现做现场仪表并没有刚来时想象那么容易，不仅要学习本专业仪表知识，还要掌握钳工、电工、工艺等各方面与其相关知识。都说仪表是现代化化工企业“眼睛”，那我们仪表工就是负责保护好这双为生产服务“金眼睛”。

在这一年多时间里，公司为我们安排了永煤热电厂实习6个月、山西天脊集团实习3个月、河南义马气化厂实习3个月系统学习工作，一个是为了让我们增长见识了解作为一名仪表工所要掌握知识面，同时也让我们更快了解了自己所选择职业。

见习内容如下：

学习了仪表专业各方面专业理论知识,主要偏重于现场仪表,如热电偶、热电阻、调节阀、液位计、流量计、变送器等各种与现场仪表相关仪器仪表,并辅助学习了各工段其工艺流程及设备作用名称.如一氧化碳变换、二氧化碳压缩、酸性气体脱除、合成气压缩、甲醇合成、甲醇精馏、硫回收、氢回收及罐区等工段工艺流程、pid识图、仪表位号等.

在理论方面学习了各仪表元器件工作原理及部分仪表改进改善，如：热电阻是基于金属导体或半导体电阻值与温度成一定函数关系原理来实现温度测量;热电偶是基于塞贝克热电效应，将两种不同导体或半导体连接成闭合回路，如果两个接点温度不同，则在回路内产生热电动势。在改进改善方面，如：热电偶冷端补偿，热电偶热电势大小与其两端温度有关，其温度---热电势关系曲线是在冷端温度为0摄氏度时分度，在实际应用中，由于热电偶冷端暴露在空间受到周围环境影响，所以测温中冷端温度不可能保持在0摄氏度不变，也不可能固定在某一个温度不变，而热电偶电势既决定于热端温度，也决定于冷端温度。所以如果冷端温度自由变化，必然会引起测量误差，为了消除此种测量误差，必须进行冷端温度补偿。其中补偿导线为了其经济性，采用了一种专用导线作为其补偿导线。还有很多仪表专业方面，如热电阻三线四线制、双金属温度计工作原理、各流量计、液位计测量原理等等在见习期间都得到了系统学习。

在实践方面，我认识到化工现场仪表维护工主要职责和任务是负责化工生产过程中在线运行仪表、自动化装置及其附属设备和维修工用仪器、仪表维护保养，定期检修与故障处理，确保其正常运行，负责仪表及自动化装置更新、安装、调试、检定、开表、投运等工作。用我们自己话说就是：巡回检查、定期润滑、定期排污、保温拌热、故障处理。在见习中，也跟师傅学会了最基本仪表、精密仪器使用方法及操作步骤。

通过一年多仪表学习，我学到了很多专业方面知识，我为能够顺利转正给自己增加了基础，也明白了一些工作与做人道理，也看到了当今社会专业类竞争残酷。而现在我只有刻苦努力学习才会有更加美好未来，才能在现场仪表这个我热爱职业岗位工作中发光发热来感恩公司，感恩永煤。

就像一句话所说：“人生伟业建立，不在能知，乃在能行”。知道了自己所选择，就要去努力学习自己所要掌握，要为自己所选择职业而付出自己100分行动。用心做事去追求完美、追求卓越。

实习工作总结200字 篇4

在实训室进行实习工作是我大学生活中的一次难忘经历。通过这段实习经历，我学到了很多知识和技能，也收获了很多宝贵的经验。在这里，我将根据我的实习经历，总结出一些重要的收获和体会。

实训室实习工作让我发现了自己的潜力和能力。在实训室中，我接触到了各种各样的设备和工具，学会了如何正确地使用它们。我学会了如何进行数据分析和处理，如何解决技术问题，如何独立完成任务等等。在这个过程中，我不断挑战自己，不断突破自己的极限，最终发现了自己的潜力和能力。我意识到，只要有信心和毅力，我就能够做到任何事情。

实训室实习工作让我获得了实践经验和技能。在实训室中，我不仅学到了理论知识，还学到了实践技能。我学会了如何正确地操作各种设备和工具，如何进行实验和测试，如何分析和处理数据，如何解决技术问题等等。这些实践技能在我将来的工作中将会派上大用场，让我更加具备竞争力。

实训室实习工作让我收获了团队合作和沟通能力。在实训室中，我经常需要和同事一起合作完成任务，需要和老师一起沟通交流。通过这些团队合作和沟通，我学会了如何与他人合作共事，如何有效地沟通交流，如何协调分工合作等等。这些团队合作和沟通能力不仅在实训室中派上了用场，也在将来的工作中将会起到重要作用。

实训室实习工作给了我很多收获和体会。我发现了自己的潜力和能力，获得了实践经验和技能，收获了团队合作和沟通能力。这段实习经历不仅让我在专业技能上有所提升，也让我在个人素质上有了很大的成长。我相信，这段宝贵的实习经历一定会成为我人生中的一笔宝贵财富，让我在将来的工作中更加游刃有余，更加自信和成功。

实习工作总结200字 篇5

为了落实南昌师范学院和进贤县教师进修学校《国培计划（20xx）--置换脱产培训班“影子教师”研修方案》项目培训的精神，充分发挥名师和骨干教师的引领作用，快速提高“影子教师”的学科教学能力、班级管理能力、教育科研能力，同时也是为了顺利、科学、高效、富有特色地完成各项培训工作，我校结合实际，制定了实习基地实施方案，开展了一系列工作。

一、成立组织机构，明确目标任务

依据国培计划的指示精神和进贤县教师进修学校的要求，学校在十月中旬成立了以焦呈龙、万华全为组长，以范会群、魏泉明及各年级语文、英语教研组长为成员的项目领导小组，设立了培训业务指导小组和后勤保障小组，为本次置换脱产培训项目服务，并确立了目标任务：指导“影子教师”开展教育教学理论、新课程标准、课堂教学的研讨；了解我校校园文化建设和开展校本教研的情况，认知我校的办学理念和办学特色；在指导教师的指导下，将“影子教师”在教学实践中的突出问题作为研究的主要内容，有针对性地开展基于问题的“方案设计实践探索反思重建”的教育实践研究，并形成研究成果；观摩指导教师和我校名师、骨干教师的课堂教学，开展教学研讨，感受教师的教学风格和特色，进行有针对性的观课议课，共同提高教学水平；参与我校校本教研活动，感受我校在教师培养与专业发展和教导处运行模式，感受教

师团队合作意识等方面的氛围；开展专题讲座，提升“影子教师”的教育理论水平，在指导团队的帮助下，完成一份教学论文，一篇课例研究报告；参与班级管理，开展班队活动，研究班主任工作的技艺和方法，完成一份班主任工作体会；在指导教师的指导下，完成《研修日志》；培训期间，撰写培训学习心得体会文章；临近结束时，上交一份培训学习总结。

二、建立辅学诚信，明确职责要求

我校于11月1日组织了实习基地领导成员和指导老师及11位“影子教师”举行开班仪式，仪式短小但不失隆重。万华全校长介绍了学校情况和指导老师，焦呈龙校长介绍了“影子教师”，让指导老师与影子教师建立友好信任的关系，开展研修工作。万华全校长要求指导老师了解“影子教师”的学习需求,指导其制定跟岗学习计划并为其提供个性化的指导；充分利用校本教研、学习资源，为“影子教师”全方位学习考察服务；指导“影子教师”开展基于问题的“方案设计、实践探索、反思重建”的循环式行动研究，经历行动研究全过程，并指导“影子教师”撰写一份《课例研修报告》；定期指导“影子教师”上课、说课、评课、磨课等教学活动，发现问题及时指导和纠正，确保跟岗取得实效；责对“影子教师”进行考勤，检查学员的《研修日志》完成情况；“影子教师”进行考核并做出书面鉴定（须说明出勤情况），同时填写《“影子教师”考核登记表》一式两份；做好跟岗学习活动的资料收集和整理。焦呈龙校长要求影子教师理清个人学习和发展中的问题和困难，制定个人学习计划与学习重点。在指导教师指导下，制定个人专业发展规划；跟岗过程中认真

参与学校的各项活动，及时交流，认真思考；学习行动研究：选择自己日常工作中遇到的问题，在导师指导下开展行动研究，形成研究报告；填写《研修日志》，详细记录各项培训活动安排、学习观摩的收获和体会；遵守学校各项规章制度，服从学校安排，牢固树立安全意识，保障人身与财产安全。学习期间请假需向指导教师和基地学校提交书面申请，批准后方可离校。

三、带课教学考核，跟岗磨课研修

学校培训业务指导小组根据“影子教师”的研修要求和学校实施方案，安排了陈雅琴老师与黄世坚、焦琳丽、张玉娟、支小玲组成语文研修为主的顶岗实习小组，安排了李丽霞老师与毛令、陈欣、黄梅燕、张英兰和张宝英老师与周婷、李萍、向敏组成两个英语研修为主的顶岗实习小组。她们共同制定跟岗实习计划，讨论行动研修方案，统一随堂观摩听课。听课的内容涉及语文、英语、数学、主题班会，并多次参加教研活动，及时整理笔记。三个指导老师自己带队上课，组织同年级或同科目听课。有时课前说课，课后反思交流，让影子老师去发现问题、讨论问题，并给每位影子教师作出积极公平的考核评价。每位“影子教师”在顶岗实习期间，也为指导老师及同年级老师“汇报演出”一堂公开课，并与大家一起进行说课，课后自己反思。每位老师对“影子教师”的课进行了点评、进行了面对面的探讨。万华全校长也参与了黄世坚和焦琳丽两位“影子老师”的公开课活动。

“影子教师”听了同年级同课题的语文课后，感受到了不同的`教学方法，但找到了“以学生为本”的共同点。她们理解了英语教师是“导演”，

学生是“演员”的角色含义。她们感觉了课堂的“热身”或“游戏”为新授课进行铺垫的作用。指导老师们的自然大方的教态、精练的语言、甜美的音质、工整的板书，让她们感受到了深厚的基本功，感受到作为人民教师应有的感染力、亲和力及对学生的热忱爱心。有的影子老师发现了课堂上及时捕捉学生闪光点并及时赏识、积极评价带来的效果。有的影子老师十分赞赏指导老师的应变能力和课后延伸能力。她们看到了实验学校信息技术的应用及课件制作的水平，看到了课堂上运用课件、游戏、创设情景记英语单词的效果，反思了自己“抄、读、背”的单一教学方法，她们的研修内容也广泛而丰富。张英兰收录了三条箴言：日积月累、月积年累、你积我累；教育的理想成就理想的教育；现在的教育课程还需要闪着网络的光，不仅要面对面，还要键对键。她说，在实验学校的实习，有很多东西是以浸润式形态走进了我的心灵深处。

是的，指导和实习是相辅相成的，只有阳光充足，影子才真实存在，才有所作为。我校为国培计划置换脱产培训项目的实习工作作出了一番努力，提供了实习资源，后勤保障了影子老师的生活，取得了效果，达到了目的。今后我校也将继续努力配合国培计划的工作。

实习工作总结200字 篇6

历时二周的数控车工见习。在这段时间，大家触碰了机械加工的基本上专业技能，在老师们细心细腻地授课与在大家的积极主动的相互配合下，大家沒有产生一例重特大意外事故，基本上做到了预估的实习要求，完满地完成了实习任务。

见习以前就听早已见习过的同学说非常累，可是在见习第一天，我依旧满怀兴奋好奇心的情绪赶到了见习管理中心，看见一台台巨大的设备，我一脸茫然，想着实际操作他们一点难以吧。不知道教师教了我以后我能不容易实际操作。总而言之，多份忐忑不安，多份希望。我们班同学们大约也是满怀好奇心的情绪，在设备上这儿跳到碗旁边，那边摸下。下面教师告知大家此次见习的基本上每日任务和目地，而且再三注重安全隐患。最终便是授课与示范性了。

大家关键学习培训数控车工，一进操作间见到数控车床就了解实际操作应当不易，結果教师也讲了数控车工是较难的。我那时候就告知自身，我的自学能力原本也不强，一定要用心听!数控车床是运用产品工件的转动和数控刀片的平行线和斜抛运动来生产加工产品工件的，就其工作中的基本上內容而言，能够铣削内孔。内孔、内孔、断开、切槽、內外锥体、各种各样外螺纹及挤压丝锥和成型面等。历经教师的详细介绍，我明白了车床车刀的安裝务必留意以下几个方面：第一，车床车刀夹在刀台上的外伸长短应当尽可能短，以提高其刚度。第二，车床车刀下边的垫圈总数应尽量避免，并放齐整。第三，车床车刀尖刀应于机床主轴管理中心等高线。产品工件的安裝：第一，外伸不可以过长，危害夹装刚度。第二，夹装务必坚固靠谱，避免产品工件飞出致伤，必需时要侧移杆。第三，夹装毛胚产品工件时留意找正佳紧。另外也有切削三要素、刀具耐用挑选、手动式车窗外圆，内孔，阶台的方式。最终教师也一样的讲了实习任务，而且详细介绍了生产加工这一零件的加工工艺流程，我用心的听着，害怕忽略一点点。最终便是在实际操作设备上是演试了，一样因为我很用心的看见。教师的任务完成了，下面就到我们自己实际操作了，大家三人一组，要每个人都生产加工一个简易的零件。

一开始的情况下大家对数控车床的了解度不足，造成大家生产加工起來不但比较慢，并且常常错误，应是机械加工零件对零件的精密度规定很高的，一不小心就出废料，就得又再次做，生产加工的时间长了渐渐地的对数控车床也有一些了解了，生产加工起來速率就显著的快了，并且精密度也明显增强了许多。总算在第二天中午就生产加工出了三个达标的零件。

后边三天教师给大家的每日任务是生产加工一个更难的零件，并且精密度规定也高些，由于前边的基本，大家生产加工的速度更快了许多，但应是精密度要并且精密度规定也高些，由于前边的基本，大家生产加工的速率求较高，因此或是常常出废料。根据勤奋，在大家仔细的.生产加工下或是完成了每日任务，取得成功作出了零件。

应是机械加工全是站着的，因此二周出来大家都非常累的，但过得很丰富，在这里二周里大家或是学会了很多东西。

1.掌握机械设备制造加工工艺专业知识和新技术新工艺、新技术应用、新机器设备在机械设备制造中的运用，塑造、提升和提升了大家的工程项目实践能力、创新精神和自主创新能力。

2.机加见习塑造和锻练了大家，提升了大家的总体综合能力，使大家不仅对机加见习的关键实际意义拥有更多方面的了解，并且提升了大家的实践活动自学能力。使大家更强的基础理论与具体紧密结合，推进了大家的学过的专业知识。

3.大家另外也学得教师的爱岗敬业、认真细致精神实质。有的教师会一次又一次地给同学们演试怎样实际操作，直至同学们真真正正清晰。见习全过程中大家也弘扬了团结友爱的精神实质男生协助女生、自学能力强的同学们协助自学能力弱的同学们，大伙儿互相协助相互学习，既学会了怎样协作又提高了同学们间的友情。

4.在见习全过程中大家获得的劳动所得。这种以前令人无法写信给的小零件，居然是自身亲自生产加工而成，这类荣誉感、满足感是无法用语言表达来表述的。

机加见习让久在课堂教学的我亲身的感受到作为一名职工的苦与乐，另外检测了自身学过的专业知识。机加见习更要我深深感受到人生意义。

工作不但对自然世界开展更新改造，也对一个人的观念开展更新改造。历经这个星期的机加见习，在这些方面因为我深有感触。

1、工作是最无上光荣的，只去实践活动才可以感受工作的心酸和快乐。

2、锲而不舍，细心细心。

3、尽职尽责，确保安全。

4、只需投入便会有获得。

实践是真知的检验标准，根据一星期的金工实习，我掌握到许多工作中基本常识，也获得信念上锻练，有心酸也是有开心，这是我学校生活中的又一笔珍贵的財富，对于我之后的学习培训和工作中将有非常大的危害。

迅速大家就需要踏入社会，遭遇学生就业了，学生就业企业不容易像教师那般一点一滴认真细致地把要做的工作中告知大家，大量的是必须我们自己去观查、学习培训。不具有此项工作能力就无法担任将来的挑戰。伴随着科学研究的飞速发展，新技术应用的广泛运用，会出现许多行业是大家不曾触碰过的，仅有勇于去试着才可以取得进步，有一定的自主创新。如同大家触碰到的数控车工，尽管它的危险因素非常大，可是规定每一个同学们都需要去实际操作并且要作出制成品，那样就锻练了大伙儿敢于尝试的胆量。一周的金工实习带来大家的，不都是大家所触碰到的这些专业技能，也不仅是根据几类技术工种所规定大家锻练的几类工作能力，大量的则必须大家每一个人到见习完毕后依据自身的状况去感受，去思考，勤时勉励，有一定的获得，使此次见习做到了他的真真正正目地。

实习工作总结200字 篇7

实习轮岗工作总结

在我实习的这段时间里，我有幸参与了公司的轮岗工作。这个轮岗计划让我有机会在不同的部门进行实习，从而加深对公司运营和组织架构的理解。在这篇文章中，我将详细、具体且生动地总结我的实习轮岗经历。

我被分配到了市场部门进行实习。在市场部门实习的第一天，我受到了部门经理的热情欢迎，并得到了一份实习工作的任务清单。这份清单包括了市场调研、竞争分析、营销方案制定等各个方面的工作。通过参与市场调研，我了解到了公司的目标客户群体以及他们的需求和偏好。经过竞争分析，我明白了公司在市场上的竞争优势和劣势。在制定营销方案的过程中，我学会了如何根据市场状况和公司实际情况制定切实可行的计划。通过这段实习经历，我不仅学到了实际操作的技巧，也培养了市场分析和决策能力。

我被派到了销售部门进行实习。在这个部门里，我有机会亲身体验公司的销售流程和销售技巧。我参与了销售会议，了解了销售团队的工作计划和目标，并学习了他们是如何与潜在客户进行沟通和洽谈的。我还参与了实际的销售活动，亲自和客户交流，并尝试着促成一些销售合作。这段实习经历让我对销售工作有了更深入的了解，锻炼了我的沟通能力和销售技巧，同时也提升了我的自信心。

我被调配到了人力资源部门进行实习。在这个部门里，我参与了员工招聘和培训的工作。我学习了如何发布有效的招聘广告，并参与了初步筛选和面试的过程。通过这个过程，我了解到了招聘的各个环节和考量因素。在培训方面，我参与了员工的入职培训以及一些专业技能的培训课程。这段实习经历让我深刻认识到了人力资源对于公司发展的重要性，并提升了我的招聘和培训能力。

通过轮岗实习，我不仅仅学到了各个部门的专业知识和实践技巧，还提升了我的团队合作和适应能力。在不同部门的实习中，我不断面对新的挑战和问题，但通过与同事的合作和交流，我能够迅速适应并解决问题。我还通过实习认识到了不同部门间的联系和协同工作的重要性。只有通过各个部门的协同合作，公司才能更好地实现整体目标。

实习轮岗工作让我能够在不同的部门进行实践，丰富了我的实际经验，并培养了我的专业知识和技能。通过这个过程，我不仅更加全面地了解了公司的运营机制和组织架构，也培养了良好的团队合作和适应能力。这段实习经历对于我的个人成长和职业发展都具有重要的意义，我将会将所学所获应用到将来的工作中，为公司的发展做出更大的贡献。

实习工作总结200字 篇8

在公司进行为期三个月的实习工作即将结束之际，我感到既惋惜又兴奋。这段时间，我在公司里学到了很多宝贵的经验和知识，也收获了许多挚友。通过这次实习，我不仅提升了自己的业务能力，还培养了团队合作精神，为将来的工作积累了宝贵的经验。

在这次实习过程中，我主要参与了公司的市场调研和营销推广工作。我深入了解了市场调研的重要性和方法论。通过与市场部同事的合作，我学会了如何设计问卷、分析数据和撰写报告。在实地调研中，我更是亲身体验到了对顾客需求的深入了解和分析。通过这些经历，我不仅提高了自己的数据分析能力，还锻炼了自己的沟通能力和逻辑思维能力。

我积极参与了公司的营销推广工作。通过参与各种活动策划和执行，我更加深刻地认识到了市场营销的复杂性和多样性。在与销售团队的合作中，我学会了如何制定合理的销售策略和营销方案，如何挖掘产品的独特卖点，如何与客户建立良好的关系。这些都是我在学校里无法获得的宝贵经验，也是我在未来职场生涯中必不可少的素质。

在这次实习过程中，我也结识了很多优秀的同事和领导。他们在工作中给予了我很多的指导和帮助，让我在短短几个月内得到了很大的提高。在与他们的交流中，我不仅了解了公司的文化和规章制度，还学到了很多职场上的技巧和秘诀。他们的启发激励了我，让我更加坚信自己在这个领域的潜力。

这次实习让我从一个毫无经验的实习生变成了一个有经验和能力的职场新人。在这个过程中，我也遇到了挑战和困难，但我学会了勇敢面对和克服。我相信，这段宝贵的经历将成为我未来职业生涯的宝贵财富，也开启了我在这个领域的崭新征程。

我要感谢公司和所有帮助过我的同事和领导。他们的支持和信任让我有机会参与到这次实习中，也让我收获了很多。我将这段宝贵的经历珍藏在心里，继续努力学习和成长，为将来的工作做好准备。希望未来的日子里，我能继续保持初心，砥砺前行，成为一名真正优秀的职场人才。感谢大家！

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