实习反思及总结

实习反思及总结集合。

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实习反思及总结 篇1

社会实践心得体会

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第一部分：社会实践活动的总结与反思

时代在进步，社会在发展，而随之而来的竞争也非常严峻的摆在了我们的面前，现代社会所需要的已经不再是单纯的知识型人才。时代赋予人才新的定义：

我们不仅要掌握新技术，有创新意识，而且要有把科学技术应用于实践的能力。但是，再看看我们，只是被禁锢在四角高墙内，捧着书中自有**屋的古训，做着日后事业有成，飞黄腾达的白日梦。我们的传统、我们的教育体制和我们自己，使我们缺乏走出象牙塔、接受实践检验和社会竞争洗礼的勇气。

在这样一个知识与实践完全脱节的环境里，我们又有什么资本去谈成才、谈竞争、谈事业?时代证明，历史证明，我们的自身状况证明：

只有面对社会，我们才能冷静地作出一些选择，确立我们的学习和生活目标。

经过走访和求助，我们分几个小组联系了环保局、建设局、通讯社和电视台。经过不断努力，我们查阅了无数资料。我们的准备工作终于完成了，我们有充分的准备所以一开始我们就相信我们这一定是个成功的实践团，我们的努力不会白费!

坚持和团队合作精神创造奇迹，我们需要！

这次实践，我想我们其中每一个成员都清楚这一点我们是一个紧密的团队，为了共同的目标聚在一起，去完成一项共同任务的团队，只有大家都做好，才能收到预期的效果。而这种团队建设方式可以锻炼与人合作的能力。

全身心投入到你选择做的事情上，尊重你的选择！

在调查的过程中，我们有时需要在烈日下和雨天下做，有时会遇到在家的人非常少，有时人们会拒绝做调查，甚至说一些比较难听的话语，有时虽然这项工作可能比较难，也比较辛苦，但看到外国的等朋友们是如此全身心地投入自己选择所要做的事，我觉得好对，这不是辛不辛苦，难不难做的问题，而是你自己尊不尊重自己的选择，愿不愿意去做的问题，既然选择了，就要好好地去做好自己所选择的事，全力做好工作，完成任务

既要相信自己，又要相信他人。众所周知，世界上没有午餐，守株如果能**兔子，最终将失败。 只有全力以赴，他才能有真正的感觉。最难忘的是，在调查过程中，我请人帮忙填写问卷。大多数时候，我在两个多小时内只做了10到20份调查问卷！

填一张最多只要5分钟而已!其实也有原因的，主要是不相信，被问人不相信这些，所以拒绝;有时候是我们自己不相信自己，不敢随便问人，因为自己怕被拒绝以及听到一些难听的话语，所以不停寻找一些少拒绝的对象。

后来问着问着，可能问多啦，胆子也大了，也可能觉得被拒绝也没有什么，可以再来的，就没有那么多的顾虑了，放开胆子去请他们帮我做调查，被拒绝了，还带微笑说：

没有所谓，谢谢，情况也便逐渐好多了，自己从中也锻炼了口才。现在再想想。事实上，只要我们正确对待拒绝，机遇就可以自己创造。我们应该知道如何相信自己和他人。

炎炎夏日列日当头。正是因为这样的环境，我才决心暑假参加社会实践活动。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。

希望通过社会实践找出自己的不足和差距。

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。社会实践使学生找到理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只注重理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不太理想。

通过实践，巩固和提高了专业理论知识。它紧密结合自身的专业特点，在实践中检验他们的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。

今年的暑假社会实践活动日子早已远扬，回顾起来，至今仍历历在目，感触良深，在这次社会实践中不断经受锻炼，在短短的几天日子里，其活动内容之丰富，场面之感人，百姓之热情，都让我们每个青年志愿者都难以忘怀。

如何撰写社会实践活动的总结与反思

第一次参加社会实践，我明白中学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于中学生更新观念，吸收新思想、新知识。近三个月的社会实践，转眼间，却让我明白了很多东西，而这些东西也会让我终身受益。

社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟!

一：挣钱的辛苦整天在公司辛辛苦苦上班，天天面对的都是同一样事物，真的好无聊啊!好辛苦啊!在那时，我才真真正正的明白，原来父母在外打工挣钱真的很不容易!

二：人际关系在这次实践中，让我很有感触的一点就人际交往方面， 大家都知道社会上人际交往非常复杂，但是具体多么复杂，我想也很难说清楚，只有经历了才能了解。才能有深刻的感受，大家为了工作走到一起， 每一个人都有自己的思想和个性，要跟他们处理好关系得需要许多技巧，就看你怎么把握了。

我想说的是，在交流中，既然我们不能改变某些东西，我们应该学会适应它。如果没有，改变你适应它的方式。

让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时，在这次实践中，我深刻体会到，我们一定要勤于工作，努力工作，慢慢思考，不断学习和积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

3： 公司的管理者中，有很多管理者，他们就像我们学校的领导和班干部。要想成为一名好的管理，就必须要有好的管理方法，就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工，你的下属，你班级里的同学们!

要想让他们服从你的管理。然后你应该对每个员工或学生使用不同的管理方法

在管理时，要因人而异!

四：自强自立俗话说：

在家千日好，出门半招难!意思就是说：

在家里的时候，有自已的父母照顾，关心，呵护!那肯定就是日子过得无忧无虑了，但是，只要你去到外面工作的时候，不管你遇到什么困难，挫折都是靠自已一个人去解决，在这二个多月里，让我学会了自强自立!凡事都要靠自已!

现在，即使父母不在我身边，我也可已独立！

第三章：社会实践活动的总结与反思

今年我校的暑期社会实践活动以****重要思想为指导，突出科学发展观实践服务、农村政策宣讲、未成年人思想道德建设等内容，结合我校和学生的实际，广泛开展科技支农、企业帮扶、文艺演出、法律援助、医疗服务等活动。为了突出重点，发挥优势，发挥好示范作用。

我们在不断总结过去经验教训的基础上，坚持原有特色，不断拓展，形成新特点。主要

〈1〉点、面结合，灵活多样。在今年的暑期社会实践活动中，不论是各实践团队还是个人，他们围绕今年的暑期社会实践主题采取了灵活多样的方式，形成全面细致的整体实践成果。

（2） 它内容丰富，覆盖面广，形式多样。今年，我们的学生参加工、农、商等社会实践活动。有深入厂矿进行生产实习的，有深入偏远山区进行科技文化援助的，也有到农村进行科教、医疗卫生、法律宣传的。

有进行科技考察的，也有进行社会调查的，有开展文化服务的，也有开展技术服务的，还有从事支教扫盲服务的，涵盖了社会的方方面面。另外，今年我校各专业学生并不仅仅局限于在所学学科范围内进行社会实践，而是做了许多探索性的尝试，思路更加开阔。学经济管理专业的学生有从事市场营销调研的，也有从事产业结构分析的;也有到工厂学本领练技术的，也有为企事业单位开发软件管理系统的，丰富了大学生专业知识以外的其它行业的技术本领。

（3） 基地建设进一步巩固完善，基地数量不断扩大。

社会综合实践活动研究是我校的一个重要课题。目的在于让学生通过观察、访问、动手、动脑、体验等实践手段，来提高自己的交际能力、合作能力、自理自立能力、创新能力、以及发现问题和解决问题的能力。

自201x年学校组织这项活动以来，我们班已经组织了我是环保小卫士、春节食品文化研究这两个比较完善的课题，现在正在开展环境与气候的研究。在参加这些活动的过程中，每位少先队员都以饱满的精神状态，虚心地去学习，认真地去观察，用心地去思考，取得了良好的实践教育效果，所表现出的良好的精神面貌也深得老师们的好评。实践期间，有时是由老师和同学一起研究，有时需要家长的参与，和学生之间的合作交流，确保了每一次实践活动的顺利完成，下面对其中的一项社会实践活动的特点、收获和存在问题以及对未来的展望进行了分析和总结。

活动主题：

民以食为天，这是一句古老的中国谚语。作为历史悠久的文明古国，中国有着特殊的人文地理环境、社会经济条件以及民族信仰，中国人在这种特殊的条件下形成了自己具有民族特色的饮食习俗。人们对中国传统节日春节有着自己独特的表达方式和庆祝方式。

过去，物资相对匮乏，孩子们往往喜欢春节，因为大人们会在春节期间买很多好吃的东西。现在,物质商品非常丰富，各种各样的食品让人们应接不暇，但是在春节期间，人们仍然愿意吃一些传统食品，这是因为人们相信在此时吃些传统食品能给自己和家人带来好运。这反映了中国传统文化对人们饮食习惯的影响。

中华民族的饮食文化丰富多彩，春节期间各地的饮食习俗也风云变幻，南北的绚丽多姿。北方人在春节吃饺子，南方一些地区吃一万年的粮食

附送：社会实践活动报告格式

社会实践活动报告格式

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d)中图分类号。

3.正文

正文是实践报告的核心内容，是对实践活动的详细描述。这部分内容为作者所要论述的主要事实和观点，包括介绍实践活动的目的、相关背景、时间、地点、人员、调查手段组成，以及对实践活动中得到的结论的详细叙述。

要能够体现解放思想、实事求是、与时俱进的思想路线，有新观点、新思路;坚持理论联系实际，对实际工作有指导作用和借鉴作用，能提出建设性的意见和建议;报告内容观点鲜明，重点突出，结构合理，条理清晰，文字通畅、精炼。 字数一般控制在以内。

实习反思及总结 篇2

在这短短的一个多月里我体会到很多，感受也很深。通过这个寒假的社会实践使我从内心体会到劳动的快乐和光荣。

由于经济原因我家在本村开了一家商店。由于我校放假较早，我本打算参加一些有关自己专业的社会实践，可看到父母忙碌的身影，我心想春节快到了，那时岂不更忙。于是我还是决定帮父母分担一些，自己做起了销售员，并且帮爸爸去集市上进货。由于上学的原因，我不经常在家，对商品的价格还知知甚少，所以还要接受爸爸的培训。几天后，对商品的价格已有所了解。但是通过几天的实践我发现我在说话和接待顾客方面还有所欠缺，同样是买东西，我爸在时销售量就高，而我则不行通过实践我总结出几点：

第一，服务态度至关重要。做为一个服务行业，顾客就是上帝良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。

第二，创新注入新活力。创新是个比较流行的词语，经商同样需要创新。根据不同层次的消费者提供不同的商品。去年过年，家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，虾，带鱼等等。

第三，诚信是成功的根本。成信对于经商者来说无疑是生存的根本，如果没有诚信，倒闭是迟早的，诚信，我的理解就是人对人要诚实，真诚才能得到很好的信誉。我认为我父亲就是这样一个人，他为人稳重，待认真诚，办事周到，所以他得人缘很好，我认为这是开店成功最重要的一点。

第四，付出才有收获。虽然我家的生意还不错，他的背后是父母亲辛勤的工作。他们每天六点种起床，十一点才休息，冬天父亲每天五点起床，开着三马车去30里外的县城进货，无论寒风刺骨，还是风雪严寒，依旧如故。

通过一个多月的实践使我增长了见识，也懂得了许多做人的道理，也使我更清楚地认识到自己的不足和缺点，所以我要在今后的学习和生活中严格要求自己，提高自己的素质，努力学好自己的专业技能，将来回报父母，回报一切关心我的人。

实习反思及总结 篇3

My country and my people是林语堂先生于1933年至1934年间用英文写成，并首先在美国出版发行的一本书。该书第一次较为系统地向西方宣传了中国和中国文化。

我们小组的任务是翻译My country and my people的第三章————Chinese Mind，每个成员负责一个小节，我翻译的是第一小节———intelligence。首先，我们把整章都通读一遍，了解大致内容，但发现生词太多，难以理解，所以就上网查了一下作品的主要内容及林语堂先生的写作风格。在该书中，林语堂用坦率幽默的笔调、睿智通达的语言娓娓道出了中国人的道德、精神状态与向往，以及中国的社会、文艺与生活情趣，并与西方人的性格、理想、生活等做了相应的广泛深入的比较。林语堂先生立于客观的地位，无论是揭露中国的弊端还是陈述美好之处，都是站在叙述者的角度，所以我们要特别注意形容词褒贬色彩的翻译。除此之外，我们要求在翻译时语言尽量简洁、生动，更贴切原文的风格。

我先把文章读两遍，第一遍查生词，第二遍勾出难理解的句子，第三遍再着手翻译。文章里存在很多长难句，于是我就先翻译容易理解的部分，再根据上下文理解难点。对于长句，先理清句子的语法和语义结构，翻译成短句，既符合汉语的习惯，又便于理解，也有名词需要加注解释才能理解。如：Confucius long ago condemned the Jack Dempsey type of physical courage in his disciple Tzulu，and I am sure he would have preferred a Gene Tunney who could be at home in circles of educated friends as well，我翻译为“杰克·登

普西（世界重量级拳击史上最有实力、最凶狠的重量级拳王之一）的血气之勇，我认为他更青睐吉内·腾尼（曾战胜杰克·登普西而荣登冠军宝座，后成为一位著名的企业家），既有血气之勇，又能安然于家，与读书人侃侃而谈”。有的句子里面有很多并列形容词，如果是同义的，就译成一个词，如果不同义，就根据句意尽量译成成语或四字词，如”their old roguery，their indifference，and their pacifism”就译为“圆滑世故，冷漠无情，和平性格”。如果遇到一时半会解决不了的问题，就暂时先放一防，回头看时又会突然领悟，或是跟小组其他小组成员讨论，听取他人意见，共同解决问题。初稿形成后，再在此基础上进行修改，怎样使语言更通顺，怎么翻译比较尊重原文，或是如何增加语言文彩性，都是修改过程中必须考虑的问题。最终的译文大概经过了三次修改，总的来看比较通顺，但也存在翻译腔或是不符合逻辑的地方。和沈益洪先生的译文对比之后，发现有些地方理解错了，语言不够精炼到位，所以翻译实在是一个痛苦又反复的过程。

当然，我们从此次翻译任务中收获的不仅是翻译实践和技能，也欣赏到林语堂先生的文学造诣和思想深度。正如他对自己的评价，“西洋人的头脑，中国人的心灵”。从他的写作中，我得知要想写出一篇好的英语文章，得先具备西方人的思想，把思想运用于写作中，才能避免一些中式英语。就用词来说，我们平时写英语文章时，能表达同种意思的词只知道一两个，或是不了解用法，不敢用简单语言来表达，或是不清楚一些近义词的细微区别，导致无用。总而言之，不论是翻译还是写作，都要积累阅读量，既有中文，也要有英文，充实知识量，才能译出好文，写出好文章。

实习反思及总结 篇4

林思忠“社会综合实践活动的深化研究”是我们学校搞的一个重要的课题研究。目的在于让学生通过观察、访问、动手、动脑、体验等实践手段，来提高自己的交际能力、合作能力、自理自立能力、创新能力、以及发现问题和解决问题的能力。新一轮调研活动已经开展三个月了。

在这一阶段，我们班学生的实践热情一直很高，学生们也发生了许多可喜的变化。在学生浓厚的实践氛围中，我也体会到了社会综合实践活动的魅力

一、提高参与的趣味性

轻松愉快的氛围是创造性思维的最佳动力。孔子曰：“知之者，不如好之者；好之者，不如乐之者。

”可见，只有激发学生活动的兴趣，调动他们的积极性和主动性，才能使学生在轻松、活泼的活动中学到知识，发展能力。因此，在综合实践活动的设计中，要努力满足儿童的心理特点。我和同学们一起设计了了“找春天”、“看山”、“我喜欢的小动物”等一系列活动。

同学们参与的兴趣一直很高。为了不使活动龙头蛇尾，我在班级墙壁的刊板上开创了一个新的栏目——《自主实践小标兵》，有力的保障了活动的延续性。在上午的会议上，我向学生们解释了这个专栏的意义

“自主”就是不用老师布置，不用爸爸妈妈提醒，自己能主动积极参与实践活动；“实践”是必须亲自参加，亲自动手动脑，亲身体验。谁做到以上两条，并且能保质保量写好实践日记，谁就能在“自主实践小标兵”这一栏目里加一分。经过长期的积累，谁加的分越多，谁就有资格评为学校的“实践小标兵”。

这个栏目一创办，马上就有同学早上主动拿着实践日记向我“耀功”，我及时地肯定了他们的做法，并在晨会上大力的表扬了这样的孩子，接着，第二天第三天又有许许多多的孩子主动拿着实践日记来找我。慢慢地，“自主实践小标兵”栏目里的分越来越多。至今，我们班的实践活动一直保持着浓厚的兴趣氛围，并有以下两批同学被光荣的评上了学校的“实践小标兵”：

孙小惠、曲凡瑜刘亚琳、韩佳林、孙一鸣、姜晓宇、魏小添、孙琳、吴心怡、于祝平、张芯铭、王传文、宫迅、赵益琛、孙旭、王一旭、曲茂华、赵梦瑶、李鹏程、王茹、孙子瑜、鲁子林、赵梦晨、孙林、崔健、王君杰、祝小钦、李佩纳。其中，刘亚琳、孙小惠、曲凡瑜三位同学被评为两次“实践小标兵”。他们站在奖台上，脸上洋溢着幸福的笑容，在拍照的那一刻，我也感到无比的喜悦。

二、突出活动的综合性

在活动的地点、方法和方式中及活动结果的展示中，我还特别突出了“综合性”。活动地点有的在家里，例如“学做一道菜”和“学做家务活”；有的在学校里，例如“一帮一”、“我为学校的花坛换新衣”等活动；有的在社区里，例如“我当小楼长”、“环保小卫士”、“车棚护卫队”等活动。在活动形式中，“我和妈妈比童年”孩子们主要采用的是口头访问的形式；“交通规则知多少”主要让孩子搜集资料；“捡垃圾”主要让孩子亲身体验，体验劳动的艰辛。

在活动成果展示中，一些孩子准备了相册；有的孩子端着整本的活动日记；也有孩子拿着五颜六色的活动小报。

三、重视活动的实效性

在《市场调查有无污染食品》的活动中，第一次的活动效果并不理想。调查结果大致可分为三类：第一类是学生在夜市看到污染食品。

例如，羊肉串是受污染的食品，烤羊肉串时也会污染环境。学生发现这个问题后，可以主动告诉卖羊肉串的叔叔，这种做法不对；第二类是学生可以亲眼观察，看看食品摊位周围是否有污染源。比如说附近有垃圾箱的卖食品摊点，如果一阵风吹来，食品就会受到沙土的污染；第三种类型是有的学生不知道怎样调查，他们只是单纯的向卖食品的叔叔阿姨询问所卖食品是否有污染，如此一来，没有一个人告诉这些学生自己所卖的食品有污染。

因此，这样的学生调查结果是空的。当看到这一结果后，我想产生这一结果的原因一是老师没有给予学生具体详细的活动方法，二是学生在活动中没有动脑，没有自主发展的意识。于是，我又把这次活动重新安排了一下，努力引导学生用眼睛看一看，用嘴巴问一问，用脚走一走，用心想一想……学生又重新做了一次调查，活动效果比较不错。

尤其是孙一鸣在班上的表现尤为突出。她是我们班平时最不起眼，学习最普通的一位同学。她在日记中这样写到：

“夜市被烤羊肉串的油烟笼罩着，垃圾飘的满地都是。这样一来，羊肉串不仅受到污染，而且污染了城市环境。所以我对一个卖羊肉串的叔叔说：

‘叔叔，你这样做会污染环境的。’叔叔不耐烦地说：‘你快走开。

’我又走了几家，他们有的赶我走，有的不理我。看来想制止他们并不容易。我觉得我们小学生应该从自己做起，做一个环保的小卫士。

”从她的日记中，我能感觉到她在这次活动中的确用心去做了。她能在实践活动中自主自主实践、自主发展，并且能在活动中自己发现问题，解决问题，这是非常难能可贵的。

四、发挥学生的创造性

人的创造力应该体现在创造性活动中。在调查“家乡新变化”的实践活动中，先让同学们自己通过向自己的爷爷奶奶或爸爸妈妈询问家乡有哪些新变化，最后让同学们设想一下，十年二十年后家乡又是什么样的？这个环节的设置给学生留下了很大的想象空间，激发了学生的想象兴趣。

同学们充分发挥了自己的想象能力，有的在实践日记中畅所欲言，有的用美丽的画笔把自己的家乡勾画的无比美好。这一环节的目的是让学生通过多种感官交叉活动，通过“发展”途径进行“提高再造”的训练，使创造潜能得到发掘，创造性思维得到发展。学生兴趣盎然地画着心目中的家乡，虽然他们的画笔是那么的稚嫩，但是他们能积极参与，用自己独特的方式表达对家乡的喜欢和热爱。

在实践活动的组织中，我也遇到过疑惑：例如在“交通调查”活动中，孩子们发现了有的行人闯红灯，上前告戒他要遵守交通规则，可是有的行人根本不听或嗤之以鼻。还有在“环保小卫士”的活动中，孩子们发现有的人把垃圾丢在垃圾箱外面，当孩子们告诉人们不要这样做的时候，大多数人都置之不理。

这样的情况，我没有及时向孩子做出合理的解释，可能会对孩子幼小的心灵造成莫名的怀疑惑伤害。久而久之，可能会使部分孩子失去活动的信心。

在今后的综合实践活动中，我将继续发扬前一阶段得成功经验，努力把活动质量提高到更高水平。特别要引导学生走出家门，走进社会，多做公益工作。例如，让孩子到车站去义务服务，让孩子到敬老院去看望老人，让孩子到社会上卖报培养生存社交能力，让孩子到医院给病人献爱心等等，通过这些活动的开展，真正的使孩子的各方面能力有所提高。

实习反思及总结 篇5

作为大学生，在校期间进行实习已成为一种常态化的现象，而我所选择的实习岗位是在一家知名的商贸公司。通过几个月的实习，我对商贸行业有了更加深刻的了解，同时也积累了许多宝贵的经验。在实习结束之际，我不禁对这段实习经历进行了总结和反思。

首先，我深刻认识到了商贸行业的重要性和复杂性。在工作过程中，我与公司的不同部门进行了广泛的接触和合作，从跨境贸易到市场推广，每一个环节都需要精准的规划和执行。商贸行业的成功与否，不仅仅取决于产品的质量和价格，更需要企业具备市场洞察、商业谋略以及灵活的应变能力。我从中学到，要成为一名优秀的商贸专业人士，除了扎实的专业知识外，还需要不断学习和拓宽自己的眼界，增强自己的创新能力。

其次，实习期间我锻炼了自己的沟通与协调能力。商贸公司中各个部门协同工作的顺利与否，离不开有效的沟通和协调。我通过与同事的合作，学会了如何与他人有效地沟通和协调不同意见。在团队合作中，我学会了倾听他人的建议，并在讨论中迅速做出决策。这样不仅提高了工作效率，也帮助我更好地理解团队合作的重要性。

另外，实习经历也让我意识到了自己的不足之处。商贸行业竞争激烈，需要具备高度的执行力和适应力。然而，在我初入职场时，我发现自己在执行力方面还有待提高。有时候，因为追求完美，我会花费过多的时间在一个项目上，而忽略了其他的任务。这让我意识到，在工作中，合理的时间管理和高效的执行力是非常重要的。为了提高自己的执行力，在实习结束后，我决定加强自己的时间管理能力，并寻求适合自己的工作方法和策略。

此外，实习经历也让我进一步认识到了职业规划的重要性。在商贸公司实习期间，我通过与同事和上级的交流，了解到了商贸行业的发展前景和行业的趋势。我深入了解了自己的兴趣和潜力，并明确了未来的职业目标。实习的经历让我更加明确了自己对商贸行业的热爱和执着，因此我将会在未来的求职中更加专注地寻求与商贸行业相关的职位，以便能够在这个领域发展自己的事业。

总的来说，商贸公司的实习经验对我来说是非常宝贵的。通过这段实习经历，我对商贸行业有了更深刻的理解，拓宽了自己的眼界，提升了自己的沟通与协调能力，并对未来的职业规划有了更明确的目标。我深信这段实习经历将成为我未来职业道路上的重要支撑，为我在商贸行业取得更大的成就奠定了坚实的基础。我将会持续努力，不断学习和成长，为自己的职业发展做出更大的贡献。

实习反思及总结 篇6

在大学以前，对于我自己，总是依赖于父母，没有一点独立性。

上了大学后，远离了父母，一时间有点不知所措，但幸好有了社会实践，使我摆脱了有依赖性的缺点，重新塑造了一个独立、奋发的我，同时也让我对社会有了一定的认识，对于我在以后的生活工作中有很大的帮助。

每次出发前，我们队会在一起讨论怎样才能用最短的时间获取最大的收益，们个人都会发表一下自己的见解，最后确定了计划，我们就出发了。

可是，在社会上的确和在校园中不一样了，由于我们队作此次实践都是以作调查问卷的形式，自然就少不了与人搭讪，由于第一次没有经验，我找的都是那些在路上过往的行人，这样在我每次发现一个自认为可以的目标的人，走过去以后不是被那个人给拒绝了就是那个人根本不理你，这样没有一次成功，一次又一次的失败后，我有些厌倦了，更带有一丝的生气，心里想那些人怎么可以这样呢，人家找你帮个忙怎么也要表示一下吧。后来听到我们队里的一个同学说，你试试去找那些在商场门口坐着的人或许会好一些，我觉得他说的有些道理，便去试试。

果然，我说明我的来意，大部分人都很配合我，还给了我很多好的建议，但不乏一些被人冷漠，比如，我看到一位四十多岁的阿姨，我觉得这个人很和蔼，应该会成功，那位阿姨也看到了我，但等我还没走到阿姨的身边，那位阿姨便突然把头转了过去，我跟他说的话她也假装没听见，最后我怀着沮丧的心情离开了，可我的心里很是不平静，为什么哪位阿姨会拒绝我呢?这让我想到了当今社会上的一些现象，一些人总是会以推销产品的名义对人们行骗，导致人们都是很不相信陌生人的话。其实想想，那位阿姨的做法也是可以理解的，人总是有一颗防备之心，怪只能怪那些行骗之人。

但在调查的过程中也不乏一些有趣的事，如有有一个问卷是一对夫妻一起做的，做问卷的时候他们的意见总是会出现分歧，于是妻子就会给丈夫讲述一番，使得他最后不得不放弃自己的意见，然后我就说每个人都可以在问卷上发表自己的见解，他的妻子便冲我笑，我感觉得出在家里肯定是他的妻子说了算，真是有意思的一对夫妇。

在此次社会实践中我也学到了许多东西。首先，是我们的这个团队，一个团队要想做强做大，那她的每个成员都必须有团结的意识，而我，也正是学会了与团队成员的合作与沟通：我们每次做调查到底要准备做什么，，怎样把每次的任务顺利出色的完成，这些都是需要我们成员在一起探讨的。其次这次实践锻炼了我的耐性，由于在做调查的过程中总是会遇到被人不理的情形，开始的时候的确会有一些不适应，但是随着做久了，这种难受的心理也就慢慢消失了，俗话说：“久病成医”，我渐渐也培养出了自己的坚持不懈的精神，这种精神对我来说是一笔宝贵的财富，他会对我的一生都有很大帮助的，我也总结出，做事坚持不懈，你终究会成功。

通过这次社会实践，使我也学会了换位思考问题。因为在后来的几次失败的过程中我也对失败的原因进行了分析，如果把被调查的人换做是我，而我又很忙，那么会怎样。经过这么一换位，被不屑问题很快就被解开了，并且这样做的另一个好处是可以消除自己先时的所有烦恼。我又总结出经常在做事的时候换一下位去思考，可有助于做事效率的提高。同时我的心理承受能力也较以往增强了。

实习反思及总结 篇7

师范实习是每位师范生的必修环节，通过实践教学经历的积累和反思思考，有助于我们不断提升教育教学水平。在这篇文章里，我将详细具体且生动地总结我的师范实习教学经历，并对自身的不足之处加以反思，以期能够实现进一步成长和发展。

一、教学内容和方法的选择

在实习期间，我担任了一年级语文课堂的教学任务。针对学生已有的学习基础和能力水平，我制定了综合性的教学计划，并选择了多种教学方法。在实施过程中，我发现自己的教学内容和方法不够有针对性，有时过于注重知识的传授，缺乏与学生的互动和思维方式的匹配。这导致了一些学生对学习的兴趣和积极度不高，进一步影响了教学效果的达成。

二、课堂管理和学生关系的建立

在师范实习中，课堂管理和良好的师生关系是取得良好教学效果的重要环节。我在课堂管理方面，尽力保持严肃认真的态度，但在一些学生较难驾驭的情况下，未能找到合适的方法来维持课堂秩序。在学生关系的建立方面，我发现自己与学生之间的距离较远，缺乏足够的沟通和互动。这使得学生难以充分信任和接受我作为教师的指导，使得教学效果有所不彰。

三、个体差异的关注和个别辅导

在一年级语文课堂中，我发现学生之间的个体差异相当明显。有的学生理解力较强，学习进度较快，而有的学生则相对较慢。由于时间和教学压力的限制，我未能充分关注到每个学生的差异需求，并提供个别化的辅导和支持。这使得一些学生难以跟上课程进度，产生了学习困难和挫败感，影响了整个班级的学习氛围。

四、与家长的联系和沟通

与家长的联系和沟通是师范实习中不可忽视的一环。在我实习期间，我没有与家长建立有效的联系渠道，缺乏及时向家长反馈学生的学习情况和问题。这导致了在学生学习过程中，难以得到及时的家长支持和指导。同时，也未能很好地了解学生在家庭环境中的兴趣和发展，影响了教学的个性化和有效性。

通过师范实习教学的反思，我深刻认识到了自己在教学方面的不足之处。为了进一步提高自己的教育教学水平，我将更加注重课堂管理和学生关系的建立，积极采用灵活多样的教学方法，关注个体差异，争取为每一位学生提供更好的学习环境和个别化辅导。同时，我也会注重与家长的联系和沟通，合理利用家校合作的资源，共同促进学生的全面发展。只有不断总结经验，及时反思，才能不断提升自身的教学能力和教育思维，更好地服务于学生的成长和发展。

实习反思及总结 篇8

摘要：本翻译实践报告翻译和分析的文本系国际乒乓球联盟初级教练培训用书。从翻译的角度来说，该文本类型有其自身的功能与特点，基于此，笔者在翻译中选择了不同的翻译策略和翻译方法。

关键词：国际乒联培训用书文本类型与功能翻译策略与方法

本次翻译的教材图文并茂、内容详实，分别从教练基本素养、乒乓球运动技巧、乒乓球训练活动、运动员体能训练、乒乓球赛事组织等多个方面展开叙述。从翻译的角度来说，该教材有其自身的特点：从文本类型和功能上讲，作为一本体育培训类教材，文本兼具教学功能和指示功能；从文本内容上讲，涉及乒乓球运动领域，多出现专有名词和专业术语等，专业性强；从文本结构上将，文中有大量概括性很强的章节目录和小标题。基于这些特点，笔者在翻译中选择了不同的翻译策略和翻译方法。[1]

一、翻译任务描述

对翻译任务的描述包括对翻译文本的分析和翻译过程的介绍：

本次翻译文本系国际乒乓球联盟初级教练培训用书。参照德国功能学派和纽马克的文本类型理论，有人将体育文本的功能粗略地分为四类[2]。从本书的翻译上说，应该充分考虑到文本类型和文本功能。体育教材首先属于信息型文本，翻译的首要目标应该是传达信息。同时，鉴于其培训类教材性质，它又具有呼唤型文本的特征，兼具指示功能。其次，本书专业词汇偏多，用词平实。最后，各种小标题的翻译也需要注意。

此次翻译译文总字数为3万多字，翻译过程持续了两个月左右，包括了译前准备、翻译执行以及译后审校三个阶段。接到翻译任务后，笔者首先快速浏览了翻译文本，大量阅览了中文乒乓球运动教程（文本和视频），对乒乓球运动有了一定的了解。其次，笔者试着进行了初步的翻译，并将翻译过程中遇到的难点标注于译文中，以便进行进一步斟酌；再次，第一遍翻译完成后，第二遍翻译过程中借助于各种辅助手段（词典、百科全书等）或者运用向他人求教的方式，着重解决第一遍翻译过程中的难点部分；最后，通读全部译文，再次校对。

二、案例分析（个人总结网 m.676u.com）

1.文本功能的翻译

上文说到，本文中使用的翻译实践对象为《国际乒乓球联盟培训用书》。首先，作为一本教材，其文本类型为信息类文本，同时，鉴于其培训教材的性质，它又可以是呼唤型文本（或者感召型文本）。在文本语义功能上，兼具信息功能和感染功能。翻译信息类文本时，需最大化传达原文信息，实现信息功能，进而实现教学功能；而翻译呼唤型文本时，表达需要具有感染性，实现感染功能，进而实现指示功能，以达到引导学生的目的。例如：

lPriseclassique

横拍握法

球拍拍柄握在手心……

例句中，原文涉及到的是关于乒乓球握拍相关概念，属于信息型文本，译者在翻译中需要尽量最大化再现原文本的信息。因此，笔者在翻译时，只是适当进行了句子拆分或词语增减。

2.特殊词汇的翻译

这里所说的特殊词汇的翻译，包括体育专有名词和专业术语的翻译。本书中，专有名词主要涉及到国际赛事、著名运动员名、证书名等，专业术语主要涉及到乒乓球技术要领的翻译。在翻译中，译者在专有名词和专业术语的翻译中，主要运用了直译、音译等翻译方法，遵循了约定俗成的原则。例如：

LesChampionnatsdumonde世界锦标赛

？valuationd’HabiletéenTennisdeTable：Dipl？medeBronze

乒乓球技能评估：铜级证书（三级证书）

上述例子中涉及的是乒乓球赛事和证书名的翻译。这里使用的是直译，仍然是遵循约定成俗的原则，在第二个翻译中，译者之所以加上了括号里的内容，是为了更加明确的说明这一证书的等级。

3.目录标题的翻译

按照奈达从翻译原则的角度对语言交际功能的划分，文章标题和目录翻译中，占主导地位的为信息功能、祈使功能和审美功能[3]。就此次翻译实践对象而言，书中不仅各章节都有课程提纲，且在具体内容上，都是以一个个的小标题引出相应的内容。基于此，译者在不同的标题目录的翻译中，遣词造句的方法也会有所不同。例如：

例子中涉及到的是训前须知的目录，翻译中，译者首先在选词的风格上，总体希望达到中文教材中目录的效果。

此次翻译实践中，笔者深感翻译工作的不易，译者不仅需要有良好的语言功底、文化积淀，还需要细心、耐心，更要有积极性、好W心和责任心。在面对不同类型的翻译素材时，译者需要“对症下药”，选择最贴切的翻译策略和翻译方法。同时，译者还要学会借助平行文本丰富自己的知识，进而为译文增色。译事虽不易，笔者在反复琢磨、不断修改译文的过程中，也收获了宝贵的经验，体会到了奋斗之后的喜悦。[4]

参考文献

[1]Philippe Molodzoff， Manuel de formation de cadres de niveau 1 FITT， .

[2]罗永洲，《体育文本的类型与翻译探析》，中国翻译，第四期。

[3]谭载喜，《新编奈达论翻译》，中国对外翻译出版社公司，。

[4]张美芳，《文本类型、翻译目的及翻译策略》，上海翻译，第四期。

实习反思及总结 篇9

近年来，我们社区一直致力于开展各种保护环境的实践活动，旨在唤起居民们的环保意识，促使每个人行动起来，共同为创造一个更美好的生活环境而努力。在过去的一年中，我们组织了一系列的环保实践活动，使得居民们逐渐意识到了环境保护的重要性，并通过实际行动体验到了环保的乐趣。下面是对这些活动的总结与反思。

首先，我们组织了一次“垃圾分类知识普及与实践”的宣传活动。通过悬挂宣传横幅、发送宣传单张、举办知识讲座等方式，我们向居民们宣传了垃圾分类的重要性以及具体的分类方法。之后，我们还在社区内设置了分类垃圾桶，方便居民们进行垃圾分类。这个活动不仅提高了居民们的环保意识，还培养了他们主动参与环境保护的习惯。

其次，我们组织了一次环保宣传活动，主题为“保护水资源，从身边做起”。我们邀请了专业人员为居民们讲解了水资源的重要性、节水的方法以及如何保护水资源等相关知识。同时，我们还组织了一次节水家电展示和水资源测量活动，让居民们了解到自己平时的用水情况，进一步激发了他们的节约用水意识。通过这次活动，不仅提高了大家对水资源保护的认识，而且使得居民们逐渐改变了浪费水资源的不良习惯。

此外，我们还组织了一次“植树造林，绿化社区”的实践活动。通过社区居民的共同努力，我们在社区内种植了一百多棵树木，为社区增添了一道绿色的风景线。在植树的过程中，我们不仅了解了树木种植的技巧，还体会到了大自然的神奇和美妙。这次活动让我们更加深刻地认识到了保护植被对于维护生态平衡和人类健康的重要性。

最后，我们还组织了一次“减少塑料袋使用，拒用一次性餐具”的环保宣传活动。我们通过在社区内派发环保袋，以及组织一次无塑料袋日的活动，鼓励居民们减少对塑料袋的使用，同时倡导大家使用环保餐具。这个活动引起了居民们的广泛关注，许多人纷纷行动起来，选择环保袋和环保餐具，从而减少全社会的塑料污染。

通过这些实践活动，我们取得了一定的成果，但也存在一些问题和不足之处。首先，我们在宣传环保知识时，信息传递的方式和途径还需要更加多样化和灵活。有些居民并非都能通过传单或讲座来接受知识，因此我们需要更加细致入微地设计宣传方式，让居民们乐于接受环保知识。其次，我们需要进一步鼓励居民们积极参与活动。有些居民仅仅满足于听讲座或领传单，而缺乏具体的实践行动。我们要努力让居民们真正从活动中体会到环保的乐趣和意义，鼓励他们主动参与到环境保护中来。

综上所述，我们社区的保护环境实践活动取得了一定的成绩，但仍然存在一些不足之处。我们将进一步总结经验，改进工作方法，努力推动社区居民的环保行动，为营造一个更美好的环境而努力。希望通过大家共同努力，我们的社区能够成为一个环保意识浓厚、环境整洁美丽的样板社区。

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