假期实践活动个人总结

假期实践活动个人总结5篇。

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假期实践活动个人总结(篇1)

一直以来，都好羡慕学长学姐们独自一人闯天下的自由和潇洒，但当自己真正的挑起一个小小的行囊开始自己一个人的旅程时才真正体会到其中的心酸和无奈，才明白了他们有多么的辛苦、而其中却有那么多的无可奈何，这时我才真正的体会到人在旅途的窘迫和无奈！才真正明白：生活两个代表的不仅仅是平平淡淡、简简单单的生活，其中不知道充满了多少的心酸之路。

面对着即将毕业的自己，一直生活在家和学校这个温室里的我决定一个人去面对生活对我的考验。

所以在大学的最后一个暑假，我独自一人背着了行囊，离开了我美丽的学校、可爱的同学，去了深圳。而在这一路上我的困难很多，虽然没有过无关斩六将的艰难，但是和他们相比我似乎有那么的辛苦，精神到了崩溃的极限、体力耗尽；似乎是老天给我的考验吧！

从即将离开学校开始，先是我的银行卡消磁、买错火车票、火车上睡着的我被陌生人不小心用水浇醒；抵达深圳后，坐上的公交坏在半路，结果我苦等半个小时、打车去朋友那里，对于一切陌生的我在众人中挑了一个慈祥的大叔（因为怕被骗）但是我还是被骗了钱，虽然是小小的敲诈但是我还是很气愤，不是因为钱而是因为人性，这是我在现实生活中从未见过的肮脏，同时这也让我从新认识了人性。“人之初性本善”是呀！但是在经过这个社会金钱的诱惑和腐蚀之后又有多少人可以称其为“人之初，性本善”呢？

来到深圳，似乎一切的一切都不像自己想的那么的简单和天真，本以为会很快的找到工作，但是偌大的城市竟然没有适合我的一份工作，不是工资低就是太辛苦，而我也是这里晃三天、那里晃两天，并非是毅力不够更不是怕苦，而其中更多是看不懂、学不了、更不会学那些因为某些东西而对别人的摇尾乞怜！因为这不是自己的专业、本来自己出来闯一闯想让本身某方面的不足得到锻炼，但是一切的一切都落空了。（然而，当两个月之后我离开深圳的时候我又被骗了，我不知道是自己好骗还是坏人就那么多，我被一辆车仍在了半路，而这样的事在一天之内竟然发生了两次，而我确实最后自认为很幸运的在火车没开之前到达了火车站但是不幸的是一张票都没有，连续四天都没有票，天渐渐的黑了而我急切的徘徊在那个陌生的火车站，而对于善良的面孔我似乎再也不敢相信，最后迷路、最后哭泣、最后感觉到自己并非是想象中的那么理性，而别人的评价都是两：“人才”。而我给自己的评价是：“失误、倒霉”但是真的是这样吗？）

然而当我到处奔走去找工作时，一家买衣服的招聘广告让我更是气愤，现在其他条件我全忘了，但是有一条，也是他挫败了我满身的锐气，让我走进我从来都没有想到会进的工厂，它的文凭一栏写着：“大专以上文凭”。我很悲愤，但是在这个陌生的城市我除了努力别无选择，然而我只能把我的气愤发泄在那个虚拟的网络里，那天我的心情是这样写着：“现在的大学生去卖衣服，那十年之后国家培养的大学生都应该去买菜、收废品了！”

在朋友的介绍下我走进了工厂，一个叫绿点的名，他有着和富士康完全不同的管理体系，然而我就在其中对比、总结，才发现原来富士康为什么要被称其为全球最大的代加工厂、电子工厂的龙头。

一个新员工刚进工厂的心酸和无奈，我想只要是进过厂打过工的人应该都有所理解，但是主要的一点是：我们身上却多了一道和那些人不同的光环“大学生”，“大学生”也似乎是这几个差点逼得我离开。

从来从来都没有想到这三个中能加进那么多讽刺、、、干的活很累、但是精神上的打击何止少于它，而我也不断的用古人说的一句话：“吃得苦中苦，方为人上人”来鼓励自己，虽然一直心里很清楚那些不过都是骗人的，再加之当我哭泣时电话里同学、好友的安慰和鼓励，最后我坚持着。

慢慢的似乎是习惯了一种生活的模式，我习惯了那里的生活，而曾经的那些讽刺和那些人，我也理解了他们的无奈，知道他们是无意，因为他们不知道未经风雨的我们有颗脆弱的心，我们成了真正意义上的同事，闲的时候会偶尔寒暄几句调节无聊的上班氛围。

而我从他们身上也看到了真正意义上我的幸福，一年到头好几千的学费不用说父母一分不少的打到银行卡上，一月一月的生活费他们总是会多给，怕我们受穷，在学校我们是天之骄子、在家里我们是父母的宠儿。而现在看看这些人，为生活所迫出来打工，放下可爱的孩子和亲爱的家人，暂住在一个不能称其为“家”但是又不得不当成家的地方生活，没有孩子的笑声，只有一个为钱而奋斗的数，当拖着疲惫的身体下班时，面对着清冷的房间也许仅有的安慰就是看着渐渐长的孩子的照片。我清楚的记得，一次上班的时候和一个技术员聊天，他打开手机给我看他儿子女儿的照片，孩子很可爱，当我问他那是孩子多大时的照片时，他记得很清楚一张一张的给我说，当时我看着他脸上的笑容，是那么的欣慰、幸福！从他的笑容里我读出了父母为孩子的付出，不管自己再苦再累只要看见孩子的那一瞬间似乎所有的苦和累都是那么的微不足道。

而现在虽然我还没有离开深圳但我却早已经结束了我的打工旅程，一路走一路看，我看到了与学校不同的社会百态、接触了不同的人和事，短短的两个月暑假社会实践我过的很苦，但是我相信当回忆的时候他绝对是精彩的一部分。

假期实践活动个人总结(篇2)

上大学前，我给自己定了三个目标，其中一个就是要在西北大山里陪着孩子们待上一两个月，这也是我选择北方上学的原因之一。现在，由于很偶然的原因，我加入了汝城大学生联络促进会，加入了永丰阳光支教活动，算是提前了解了我的一个心愿吧。

在这十三天里(两天招生，十天上课，一天文艺节目表演)，我们二十多个队友，相互学习，相互帮助，相互理解，相互支持，终于还算顺利地完成了此次支教活动。至于我们到底能给孩子们留下些什么，我依然迷茫着，但从孩子们的反馈中，我知道，我们给了他们一个还算难忘的暑假，虽然时间很短暂。

个人收获

也许是因为性格的原因，也许是因为环境的缘由，或都有吧，我一直比较的独立孤行，很个人主义，总以自己为中心。在大一，我也加入了几个组织，参加了不少团队比赛，工作上我勉强做得还行，但与队员的关系却永远只停留在工作伙伴的层次，很难产生真正的友谊。一直尝试着去改变，但结果依旧。在支教活动的前两天，我和队友们的关系也是如此，只有会议上的讨论，缺少会后的交流。但坚冰总将会被打破的，大家一起早操，一起受“体罚”，一起做饭，一起等着开饭，饭前一起唱歌，饭时一起欢笑，饭后一起聊天、讨论课程，一起送学生回家......再加上队友们的包容和理解，自己的积极融入，我终于融入了这个大家庭。

之后，为了使这个团队更像个团队，更聚凝聚力，我们玩了一些小游戏，大家还对此进行了激烈的讨论。我也对“团队”有了更深的认识。“没有完美的个人，但有完美的团队”。个人再优秀，在面对复杂的情况时，也会因自己的某些不足而把事搞砸;但是，一个由一群追求完美的队员组成的团队，是可以把事办得很漂亮的，而我们，就需要朝着这个目标努力。其次，作为团队的一员，我们要严于律己，宽于律人。严于律己是基础，每个队员都要把自己的本职工作做好，因为你工作完成的好坏，会直接影响到其他队友，进而影响整个任务的完成。宽于律人是桥梁，沟通的桥梁，成长的桥梁。人无完人，金无足赤，我们每个人都有自己的不足，自己的难言之处，当因为这些非主观因素导致的工作失误时，我们在提出批评建议的时候，更需要一份理解与包容，这样我们才能帮助队友成长，使这个团队更趋于完美。

为他人鼓掌，为自己喝彩。当其他人取得优异的表现时，真心的送去祝福与掌声，真诚的请教学习。这十天里，我去听的课可能是最少的，总是在忙着自己的'事，而忘了虚心求教，以致走了不少弯路。一直没摆正自己的位置：我应该既是一个传授者，也是一个学习者。从其他队友那学习，从学生那学习，从失败中学习。

存在的问题

我是中途加入的，是在大家把很多工作(拉赞助，踩点，调研等)都做好了的情况下加入的，本无权利说三道四，但也正因我没参加前期的一些工作，我可以以一个局外人的视角来看此次活动。

调研问题。在开始上课几天后，我们才对孩子们到底缺什么，想学什么有了初步的了解。虽然及时调整了课程安排，但本就少的时间已过去一半，前期调研的不足，不仅使我们备课造成迷惑，更耽误了宝贵的时间。

仓促备课。支教质量的好坏，很大程度上取决于备课质量的好坏。但我们很多时候却是临时备课，想到什么就讲什么。且不说我们还没有这种随机应变的能力，这本就是种不负责的行为。就我本人的经验来说，和高年级的学生讲科普、速算，可能只需课前几分钟的准备，因为他们的思维层次和我相差不会很大，不需要想太多的方法来解释概念;但低年级的学生就不行了，我得站在他们的角度想，什么层次的问题他们能理解，我又得用什么例子，什么语言将一个更高层次的东西以他们能理解的层次讲出来。

会议效率低。虽然每天都在开会，但问题依然每天都有，这很正常，但会议的效率确实有点低啊。以致会后没有足够的时间思考学生真正需要解决的问题，各科“老师”间也没有足够的时间交流教学心得。

总的来说，这十多天是非常有意义的，怀着一颗感恩的心，我感谢队友对我的包容，感谢孩子们给了我这次机会，感谢自己坚持到了最后!

假期实践活动个人总结(篇3)

愉快的寒假生活即将开始之际，学校假期组织学生开展“五个一”活动，学校利用期末修业式及时向学生及家长传达了此项活动的要求。开学初，我们对这项活动的完成情况进行了调查，现总结如下：

一、爱的体验

有人说：“爱是人间最美的情感。”学生们在实践体验中学会了爱，了解了关心和体贴父母长辈。

寒假里，学生能够帮助父母做力所能及的家务活，以“今天我当家”为主题，每个学生在家当一天的小主人，并将活动的体会感受以日记的形式记录下来。然后利用课余时间交流总结，孩子们都说得到了爸爸妈妈的表扬，看到了他们的笑容。

学生们在假期里还组织开展了“我能自理小能手”、“请让我帮助你”等活动。他们说，每个人都有需要人帮助的时候，每个人也都可以给予别人帮助，哪怕是一丁点儿的也能让人觉得温暖。

“心中有爱才完美。”孩子们在爱的体验中学会了人间最温暖的情——爱，而且这美好的情感将伴随着他们一生的成长。

二、 美的实践

美，是当代少年儿童重要的素质之一。寒假里让学生去发现生活中的美，用心去观察体验，做一个文明学生。保护环境从我

做起，小学生从爱护一草一木开始，黄钊、竺柳倩、黄蓓蓓等同学主动去帮老人打扫，受到一致赞许。小孩子们、大人们，也受到了感染，环境干净了，草坪又绿了。

假期里，学生还阅读了大量的课外书，基本能做到在假期读完一本，但学生的课外书种类比较单一，只是一些作文书、童话故事、十万个为什么等，相对的人物传记、历史书籍、中外名著较少。二年级学生识字少，只能读一些带拼音的课外书。但学生通过阅读增长了知识面，认识了新的生字，感受到更多语言的魅力。

在这 “五个一”实践活动中，学生们都磨炼了自己的意志，增长了才干。回到学校，校园内外呈现一派可喜的景象。

假期实践活动个人总结(篇4)

一、实践目的

1、实践目的及意义

进入大三，面对着学业与就业的双重压力，社会实践显得尤为重要。在社会时间的过程中，我们不仅可以把知识运用于实践，同时由实践所积累的经验果实也可以促进我们对知识的汲取。这次寒假社会实践，我选择了__年暑假进行的社会实践地点。一来，我认为在上一次的社会实践过程中，我并没有充分准备好，没有达到一名店员的标准。二来，经过一年多的学习，我的心智和知识已经提高了不少，我想看一下这对我的就业实践有无帮助。

2、实践部门的概况及发展情况

东莞美佳超市成立于1990年，是我国开办最早的连锁超市公司，至今已经是东莞地区甚至是广东地区最具规模和影响的连锁超市系统。目前拥有分店达100家，分布于广东省东莞市及江苏省__市，已成为中国连锁业百强企业及广东省规模最大的连锁超市之一。连续多年被评为广东省连锁经营协会“最佳门店”、最佳行业形象奖、维护消费者权益最佳企业等荣誉称号。近年通过不断转型调整，不但推出了“美宜佳”24小时便利店，还开办了“美意达”礼品连锁店

__目前共有34家美佳超市，分布在__区、沧浪区、虎丘区、吴中区、相城区以及两个地级市，昆山市和张家港市。

__的美佳超市位于镇中心，成立已有十多年之久，在东山形象良好。近些年，面对大型卖场的冲击，美佳超市作为社区店仍有着很高的销售量。

3、实践要求

保持店内整洁明亮;保持商品齐全，确保没有过期的商品出现在货架上;搬运货物，保持仓库有序;如有顾客询问，礼貌待人，尽可能解决顾客的疑问。

二、实践内容

1、实践安排概况

(1)时间

寒假开始后，我进过一番考虑和联系，获得了再次在美佳超市时间的机会。时间是1月10号到1月31号半个多月的时间。在超市工作分为早班和晚班两种。早班是上午七点到下午两点;晚班是下午两点到晚上九点。

(2)内容

负责店内的清洁卫生，并且搬运货物管理仓库。

(3)地点

__市吴中区__美佳超市内

2、专业知识与专业技能在实践过程中的应用

我的专业是英语师范专业。就英语单方面来说，在此次实践过程中并没有运用很多，因为在东山的外国人还是比较少的。但是在师范上面来说，因为与人交流是个很重要的额部分，所以在这方面还是运用到了不少，并且也从实践的过程中学到了很多与人交流的技巧。

三、实践结果

1、店内工作人员与顾客的沟通方式有待改进

(1)实例

在排队结账的时候，顾客常常因为发现显示出来的价格与他看到的价格不一致而产生摩擦。其原因有二，一是顾客自己没看清价格标签，导致误解;其二是工作人员的价格标签没有及时更新或是摆放有错位。产生摩擦之后，工作人员往往不能很好的与顾客沟通，导致不欢而散。

(2)建议

超市的工作人员应该及时更新产品信息，确保电脑中的商品价格与标签上的价格一致。当发生摩擦时，应该以顾客为第一位，做好解释工作，在不影响正常营业秩序时，要给顾客一个合情合理的解释。

2、店员的工作时间往往不能得到充分利用

(1)实例

在我工作的那半个月里，虽然很累，但是我发现其实我一天真正工作的时间还是比较少的。大多数时候就是站在店内等待顾客的咨询。

(2)建议

店长应该根据店内实际情况制定出更加合理的工作时间表。因为东山的美佳超市规模不大，属于社区店。所以工作的员工比较少，这也更有利于店长对每位员工进行工作时间的分配。

四、实践总结或体会

1、想要真正步入社会，不是想象的那么容易

在大学三年的时间里，我自认为自己也参加了不少社会实践，对于人与人之间的相处之道虽不说是深谙其中之道，但也是有过一定的经验积累。但我两次在美佳超市进行实践后发现，社会是远远没有自己想的那么简单。在一家超市，一天人来人往也有几百人，虽然不是每个人我都会与之交流，但是他们也绝对不会无缘无故的体谅我。所以，在这一次的实践过程中，我感觉到，大学给我们提供的实践机会，只是给了我们一扇小小的窗户，通过这个窗户，我了解到的，只是一个被净化过的无害的社会。所以，当我从大学毕业，真正踏上社会的时候，遇到的困难会比我想象的更多，更艰巨。

2、高调做事，低调做人

这次实践，我还奉行着这句八字箴言。这句箴言在我妈妈口中就是“少说话，多做事”。虽然在这个社会，每个人都是独立的个体，都要求自己的个性魅力得到彻底的释放，但是在一个陌生的环境，多做少说才是生存下去的道理。

假期实践活动个人总结(篇5)

我们通过与地方环保部门的相互协作，在公共住宅区馨泓花园进行了低碳社会环保实践宣传，向住宅区居民宣传及倡导低碳生活的必要性和一些小行动措施。所谓“低碳生活”，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而降低二氧化碳的排放量。低碳生活，对于我们这些普通人来说是一种态度，是你愿不愿意和大家一起创造低碳生活的问题。我们应该积极提倡并去实践低碳生活，要注意4个节：节电、节水、节油、节气，从这些点滴做起。除了植树，还有人买运输里程很短的商品，有人坚持爬楼梯，形形色色，有的很有趣，有的不免有些麻烦。但关心全球气候变暖的人们却把减少二氧化碳实实在在地带入了生活。

“低碳生活”虽然是个新概念，提出的却是世界可持续发展的老问题，它反映了人类因气候变化而对未来产生的担忧，世界对此问题的共识日益增多。全球变暖等气候问题致使人类不得不考量目前的生态环境，人类意识到生产和消费过程中出现的过量碳排放是形成气候问题的重要因素之一，因而要减少碳排放就要相应优化和约束某些消费和生产活动。

对于占据中国人口近八成的城乡来说，低碳生活具有重要意义，每个人一个小小的举动放大几亿倍之后，将会产生不可想象的作用。而且要做到低碳生活只需一些简单却又行之有效的举措，任何人都能做到。

低碳生活日益被当今社会关注，并且低碳生活俨然已成为一种趋势和必要，那么当代大学生应该作为这种趋势与必要的先驱者和倡导者，而我们此次活动的主要内容就是低碳社会环保实践宣传。

一、实践目的

1、通过深入社区，大力普及低碳环保知识，提高民众的环保意识，培养民众关注社会发展的责任感，热爱社会公益事业的品质；

2、在宣传教育别人的同时，不断提高自己的环保意识水平和知识水平，让我们彼此教育，负起环保责任，全面提高环境与发展意识，树立正确的环境价值观和环境道德风尚，从身边点滴做起；

3、建设绿色家园，弘扬社会道德风尚，发扬义工精神，促进社会和谐发展。

二、实践内容

1、实践形式：

(1)对各年龄段人群进行询问；

(2)去公园社区进行实地访问；

(3)上网查询资料，制定宣传策划；

(4)环保展板宣传：首先在环保局领取环保知识宣传展画，在小区展示，人们自由观看，我们在旁边讲解；

(5)问卷调查：用问卷调查的方式了解人们对环保的认知程度和环保观念；

(6)拉横幅，居民在其上签名，表现其参与低碳环保决心；

(7)拍摄相关图片，小组成员与居民、学生交流环保宣传心得。

2、实践过程:

这次暑假社会实践活动，我们选择了宣传低碳环保，带头低碳环保的目标并进行了落实，我们一起进行了讨论，明确了各自活动的内容和目标。前期活动具体实施：

(1)编写绿色社区低碳环保宣传活动策划及方案；

(2)整理低碳环保资料；

(3)制作低碳环保横幅；

(4)编写低碳环保问卷调查；

(5)在环境保护局领取低碳环保展画、生态苏州宣传单、市民低碳生活手册；

(6)提前向小区物业联系说明我们的活动时间、内容。

7月的苏州，骄阳似火，热浪使人汗流浃背。团队成员早上6点半集合，前往馨泓小区开始进行宣传。在小区，我们向物流借了桌子和椅子，并在物流前面空地上拉起了横幅，在桌子前、木板上，我们贴上了展画制成展板，我们把宣传单和手册拿在手上向小区内行人发放并宣传，邀请他们参加低碳环保问卷调查且在横幅上留下名字。许多市民，特别是社区里的老人和学生，争相踊跃地参与并在横幅上留下姓名，支持低碳活动。我们的活动得到居民热烈欢迎和参与，并得到大爷大妈高度评价，活动圆满成功。

三、实践结果

这次实践活动，我了解了很多关于低碳环保的知识。在小区宣传的时候，小区里的老人和学生都很积极了解我们、加入我们、帮助我们，我们很感激、高兴。可能我们在宣传上做的很青涩，所以不是很到位。但是总体来说，我们还是得到了很多经验。

四、实践总结或体会

这次实践活动，让我们真正学到不少，针对低碳环保的问题，暑假实践，不仅仅是为了完成实践报告，更希望可以借此来了解人类生存的环境到底如何。为了保护生态环境，为了维护人类自身和子孙后代的健康，必须积极防治环境污染。为了做好环境污染的防治工作，我们每一个公民必须努力增强环境意识：一方面要清醒地认识到人类在开发和利用自然资源的过程中，往往对生态环境造成污染和破坏；另一方面要把这种认识转变为自己的实际行动，以“保护环境，人人有责”的态度积极参加各项环境保护活动，自觉培养保护环境的道德风尚。

经过此次实践活动，可以看出我们的低碳环保意识还有待提高。我们总是这样形容地球为我们的“母亲”，但是日益恶化的环境正在威胁着我们“母亲”的寿命，总是以为地球上所拥有的资源能源是无限的，但是人们的过度的浪费，已经使这些“无限”的资源能源在逐渐的变成“有限”的！请爱护我们的环境，因为“只有一个地球”！也许现在我们感受不到环境的恶化威胁到了我们的生存，甚至愚昧的人觉得与己无关，但是有没有想到几百年以后我们的子孙后代应该去哪里生活呢？难道要伴随着适合人类生存的环境而永远的消亡吗？针对低碳环保的问题，暑期实践不仅仅是为了完成实践报告，更希望可以借此来了解人类生存的环境到底如何，借以警示愚昧的人类！

环境污染会给生态系统造成直接的破坏和影响，如沙漠化、森林破坏、也会给生态系统和人类社会造成间接的危害，有时这种间接的环境效应的危害比当时造成的直接危害更大，也更难消除。例如，温室效应、酸雨、和臭氧层破坏就是由碳大量排放，大气污染衍生出的环境效应。这种由环境污染衍生的环境效应具有滞后性，往往在污染发生的当时不易被察觉或预料到，然而一旦发生就表示环境污染已经发展到相当严重的地步。当然，环境污染的最直接、最容易被人所感受的后果是使人类环境的质量下降，影响人类的生活质量、身体健康和生产生活，例如城市的空气污染造成空气污浊，人们的发病率上升等等，严重的污染事件不仅带来健康问题，也造成社会问题。随着污染的加剧和人们环境意识的提高，由于污染引起的人群纠纷和冲突逐年增加。目前在全球范围内都不同程度地出现了大气污染问题，随着经济和贸易的全球化，环境污染也日益呈现国际化趋势，近年来出现的危险废物越境转移问题就是这方面的突出表现。环境污染的防治每一个环境污染的实例，可以说都是大自然对人类敲响的一声警钟。为了保护生态环境，为了维护人类自身和子孙后代的健康，必须积极防治环境污染。为了做好环境污染的防治工作，我们每一个公民必须努力增强环境意识：一方面要清醒地认识到人类在开发和利用自然资源的过程中，往往对生态环境造成污染和破坏；另一方面要把这种认识转变为自己的实际行动，“保护环境，以人人有责”的态度积极参加各项环境保护活动，自觉培养保护环境的道德风尚。

这次活动还让我认识到：

(1)、“团队精神、共同合作”在工作中的重要性。

每个人对每件事的看法是不同的，所以处理事情有分歧是很正常的，但随着大家互相的逐渐了解，分歧会慢慢减少，工作开展也会越来越顺利。只有大家的思想统一了，心往一处想，劲往一处使，工作才能顺利出色的完成。

(2)、前期准备工作在整个过程中的重要性。“好的开始是成功的一半”这句话都被人说烂了，只有经历后才能体会到他的真正含义。要是你在工作前不准备充分，你就不能够搞好你的活动。因为你的活动因为参与的人很少，你就肯定会手忙脚乱的。

(3)、我觉得做一件事，只要你用心去做了，不管结果怎样都是成功的。通过这次实践活动，让我们真正学到不少，对社会的理解也在活动中加深了。实践中学其他知识，不断的从各方面武装自己，能在竞争中突出自己。作为新时期的一名大学生，我们必须坚持正确的方向，努力学习好各种知识，除此之外，我们还必须参加各种社会实践，到校园外的社会去锻炼自己的意志，增加自己对复杂社会的进一步了解，增强自身社会责任感，增加适应社会的能力，为我们大学毕业完全进入社会做好必要的准备。

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