饿了么实习报告总结

饿了么实习报告总结经典。

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饿了么实习报告总结 篇1

一个月的实习就要结束。通过实习，使我在实践中增强感性认识，培养和锻炼了我综合运用所学的基础理论、基本技能和专业知识，去独立分析问题、解决问题的能力，把理论和实践结合起来，提高实践动手能力，为我今后的教育教学打下坚实而又牢固的基础。同时为进一步提高教育教学质量，更好的培养合格人才积累了经验。

实习开始，以听课为主。认真听课，做好笔记，从中学习讲课教师的教学方法、教学理念、驾驭课堂的能力，学习他们熟练而又准确的教学语言。其中最使我高兴的是，在文言文讲课方面收获最大。现总结以下四点：

一.疏通词句变老师串讲为学生自读。

初中教材的文言文选文，多数短小精悍、注解详尽、浅显好懂。学生在自读课文过程中，只要认真阅读注解，少量查阅古汉语字典，便能疏通读懂课文。因此，在课文词句的疏通上，老师从不串讲，而是要求学生自读。学生在自读课文中碰到难词难句不理解，就作好记号，先在小组上讨论解决，如仍不能解决，则在全班质疑。学生提出的疑难，教师尽量让其他学生回答，培养学生质疑解难的兴趣和能力。一般来说，提出的疑难有百分之九十的其他学生能够回答，少数疑难经过教师引导也能解答，只有百分之五的问题需要老师解答。这样就充分发挥了学生学习文言文的积极性和主动性，培养了学生自觉诵读古文的习惯，逐渐提高了学生阅读浅显文言文的能力。

二.理解文意变老师繁琐分析为学生诵读领悟。

传统的文言文教学，除老师对词句的串讲外，还有对课文内容的详细分析。怕学生不理解课文的内容，总是喋喋不休地在课堂上分析。其实，学生如果没有熟读课文，即使老师讲得眉飞色舞，分析得头头是道，学生也留不下多少印象。如果学生对课文进行了熟读，甚至达到成诵的程度，他们自会从诵读中感知和领悟文意。即使内容比较含蓄的课文，也能经教师的一“点”便得到领悟。于猗老师在《面面观》中说：“要返复诵读，把无声的文字变成有声语言，读出感情，读出气势，如出自己之口，如出自己之心。”真正达到这种境界，文意将会自见。因此，不必对文言文的文意作过繁的分析。有时引导学生对课文的层意和整篇文章的大意进行大致的了解，也是为了更好地指导学生诵读，达到理解记忆，加快记忆的速度。当快要熟读成诵时，绝大多数学生都能从中领悟文章的思想内容，这只要从 学生诵读的表情中便可得知。

三.要对学生的诵读进行科学指导。

文言文教学以诵读教学为主要途径，诵读教学的一个关键，就是要对学生诵读进行科学的指导。它包括纠正学生的读音，要求学生读清句读，读出语气，理解文章层意，粗知文章思路，找准文章支撑点，变换朗读方式等，最终达到提高阅读浅显文言文的能力。具体方面有以下五个环节；

指导学生读准字音，读清句读，读出语气和语势。诵读的目的是为了更好的理解文章，如果读错了字音和句读，就不能正确的理解句意，甚至曲解文意；如果读不出语气和语势，就不能恰切地理解作者寄寓文中的喜怒哀乐之情和沉郁顿挫、奔腾激越的感情。

读准句子的节奏，也就是理解语句的大意，分清哪里该停顿，哪里不能停顿。停顿错了，意思理解就会发生错误。

读出语气和语势就是要读出文章的感情和气势，表现文章中抑扬顿挫、跌宕起伏的节奏感。而要读出语气和语势，一个重要的方面是了解虚词所表达的感情、哀叹、喜悦等语气，还有就是读出那些结构齐整，运用对比、对称等修辞手法的句子所表达的感情，从而领会作者的立场、观点和思想。

佳句以及段落层次的起接和衍接上下文的语句。学生找出这些支撑词句再去诵读，背诵的速度就快了许多。

齐读、分组读、自读，而应以自读为主。

四.教师范读范背课文。

榜样的力量是无穷的，教师要求学生背诵课文，自己做到先背，这就给学生树立了一个榜样，使得那些不很愿意背书和背书速度比较慢的同学，也在老师的带动与鼓舞下，加大了对诵读课文的投入，提高了诵读文言文的兴趣，最终把背诵课文变成了自觉的行动。

虽然短短的一个月时间，我对文言文诵读教学的努力探讨和具体操作，取得了一些成绩：

1.极大的激发了学生学习文言文的兴趣。以前的学生怕学古文。一是因为古文难学，二是古文难背。而现在新教材新教法，由学生被动地听课变为自己主动地学，使学生提高了学习的主动性养成了自读文言文的习惯；大量的古文段篇的背诵和积累，提高了学生的语感能力，使学生感觉到学习古文并非是高不可攀的事。

积极性，培养学生自读文言文习惯。又由于学生背诵了一定数量的文言文段篇，积累了较丰富的文言文语言材料，学生的语感能力得到了提高，阅读浅显文言文的能力也相应地得到了提高。

在实习的时侯，我除了上课以外，还在图书馆里读了许多书，还跟电教老师学了很多关于多媒体方面的知识。我经常穿梭在学校的微机室、多媒体室，由开始的好奇，到后来熟练地操作。又掌握了一项教学手段。

古人云： “知之者不如好知者，好知者不如乐知者。”兴趣对于一个学生的学习来说是至关重要的。要做到快乐学习，不能孤立地营造活跃的课堂气氛，应该从教学内容中找到学生的兴奋点。课前准备一定要充分。有课时，我常常是提前几天备课，查资料，写教案，每一个环节都考虑仔细。但是还是觉得讲课时发挥不理想。老师讲课时声音要洪亮，要有较好的气质。用自己的气质去影响学生，言传身教，有利于学生的性格发展。在课堂教学中，教学进程掌握不好，有些问题应该给学生思考的时间，而我急于求成，全说出来了。这一点做的不好。教学的进程应根据教学的内容的性质、重要性、大多数学生的.适应程度灵活掌握，该快则快，应慢则慢。

在班主任实习工作中，我组织开展了“我做文明公民”的主题班会。开始，我遇到了许多困难，比如学生不发言，还有些学生沾染社会上不良习气，不配合工作，令我痛心疾首。当时有人建议我使用强制方法。比如说罚站、罚蹲等。的确，这种方法可以勉强维持现状而已，这也无疑加深了老师和学生之间的隔阂，甚至会使学生厌学。作为一名教师，教书是为了育人，必须有诚心、爱心、耐心，而不能用粗暴的方法。要想方设法的创造和谐的气氛。最后，我用引导、沟通、交流的方法，使这次主题班会圆满结束。从那次以后，那些捣乱的学生喜欢和我交流，还给我出了很多好主意。

在实习中，我不仅仅限于教学工作，而且根据中学生的特点，展开了大量有益的活动，丰富了实习生活。例如组织了一次“富门寒教”“寒门富教”的辩论会。我也准备了大量的资料。辩论会开始，没有激情，没有一点“火药味”。我及时抛专引玉，辩论很快进入高潮。大大激发了同学们学习语文的热情。

这次实习，我学到了很多东西，尝到当教师的酸甜苦辣，悲泪欢笑。有成功之处，也有失败的地方。但我已经用心了，用心不等于一定成功。今后，作为一名教师应该站好自己的三尺讲台，掌握先进的教学理念，树立宏伟的人生理想，敬业爱岗，乐于奉献，育人为本。

实习的经历虽然已经过去，可我还会回头看一下我在那里留下的脚印，我相信那不是我旅途的归宿，而应该是未来和希望的开始。

饿了么实习报告总结 篇2

推拿科实习报告总结

引言：

我在某某医院推拿科进行为期两个月的实习，通过这段时间的学习与实践，我对推拿科的理论与技术有了更深入的了解，也提高了自己的实践能力。在此总结中，我将详细介绍推拿科实习的相关内容及所获得的经验与收获。

正文：

一、实习环境与背景

某某医院推拿科是一家专门提供推拿治疗的科室，拥有先进的设备和专业的医护团队。实习期间，我得以接触到各种推拿工具和设备，如推拿床、推拿油等，在实践中逐渐熟悉了这些工具的使用。

二、理论学习nNs88.com

在实习初期，我以推拿科医务人员的指导下，系统地学习了推拿的理论知识。包括推拿的基本概念、推拿的起源与历史、推拿的理论基础和推拿的技术要点等。通过理论学习，我对推拿的目的、方法和注意事项有了更加深刻的认识。

三、实践操作

在掌握了推拿的基本理论后，我开始进行实践操作。在实习期间，我有机会亲身体验推拿技术的运用，并通过实践中的错误和改正逐渐提高自己的技能。我参与了各种推拿病例的治疗，包括肌肉骨骼疾病、神经系统疾病等。通过实际操作，我学会了如何正确地使用双手进行推拿，掌握了推拿的手法和技巧。

四、与患者的交流与沟通

在推拿科的实习过程中，我发现与患者的交流与沟通是非常重要的一环。通过与患者的交流，我能更好地了解他们的病情和治疗需求，并给予恰当的指导和建议。我在实习期间通过与患者的面对面沟通以及听取他们的反馈，提高了自己的沟通技巧和表达能力。

五、实习收获与心得

通过这段时间的实习，我深刻体会到推拿作为一门治疗技术，对于患者的舒适和康复起着积极的作用。我不仅学到了推拿的理论知识和实践技巧，更重要的是，我意识到推拿需要医护人员具备严谨的态度、细致的观察力和敏锐的洞察力。而这些品质都是通过实践中不断积累学习的。

六、不足与改进

在实习过程中，我也发现了自己的不足之处。例如，在推拿操作时有时会因为力度不准确或手法不熟练而存在一定的问题。我意识到这些不足需要通过不断的实践和学习来改进。

结论：

通过这次推拿科的实习，我在理论与实践上都有了很大的提高。我深刻理解到推拿科不仅仅是一门技术，更是一种医学理念和医疗方法。我将继续努力学习，提高自己的推拿技术，并将所学知识应用到实践中，为更多需要推拿治疗的患者提供帮助和服务。同时，我也将努力弥补自己的不足，不断进步，为成为一名合格的推拿师而努力。

饿了么实习报告总结 篇3

这次实习被分配到生产部门里面工作，在公司的安排和老师的指导下，我积极参与生产部门的相关工作，采用了做、看、问等方式，对该公司生产部门的样品组，裁床部，车缝部门，总检组，后整包装的运作进行分析，把书本上学到的服装生产管理理论知识对照实际工作，以理论知识加深对实际工作的认识，深切体会“纸上得来终觉浅，绝知此事须躬行”这句话。但遗憾的是实习时间短暂，又只在生产部门，没机会到外贸部，客服部还有技术部和研发部门等部门实习，很可惜只能听人讲，从文件上看这些部门如何运作，未能够亲身感受、具体处理一些工作，所以未能领会其精髓。因此我只能尽力从网上查资料，尽可能多看生产部门所拥有的文件，及多动手，从方方面面加深课本知识的运用和加强从事实际工作的能力。

通过这次实习，我深切体会到不管从事哪个行业都需要有扎实的专业基础，而且也认识到学得多还不如学得精。这是个知识化的社会，知识是必备的，否则只能靠出卖廉价的劳动力谋生，像那些车工，工作累工资低。也深切体会到无论是企业还是员工都面临着越来越强的竞争，群雄逐鹿，鹿死谁手?机会总是为有准备的人留着。

这次实习让我对自己的能力有了更深的认识也让我明确以后应该努力的方向。但对于我来说体味良多。之前对于服装结构设计仅是限于皮毛上的认识，光是想象它的过程，即使期间有制图，但对于老师所延伸的式样的描述并不能完全的明白，有时心理有些设计上的想法但不知道是否可行，但通过这次的亲自实践，我们深入地了解了服装结构设计的具体流程，同时也解决了一直困扰着我们的问题，实习充分地让我们在实践中检验真理和认识真理。同时服装结构设计也是制衣的基础，即使衣服经由设计师之手，设计得再完美，但如果没有精确的结构制图，再好的衣服也没办法体现，所以服装结构设计在服装工艺流程中有着重要的作用。为一件衣服制一次图，打一次板需要耗费许多的时间与精力，这期间的辛苦我们在这一周都有体验过了，一整天一整天的时间都一门心思扑在了制图和打板上，有时累到直不起腰来，腿脚僵硬得走不动路，或眼睛酸涩，都依然无法放下手头的工作，甚至像废寝忘食的拼命三郎，却仍执着地想要把它做得更好更完美。或许你无法想象我心理上对结构设计的想法的质的飞跃，对于结构设计，我从刚开始制图的不耐，到之后的不忍放弃，再后来的满心期待更多的学习，到之后开始喜欢上线线框框所构架的图，到最后的沉浸其中，我发现制图是有趣的，尽管它真的很累。

这次的服装结构设计实习对我们生理或心理上都是一种锻炼，既锻炼了我们吃苦耐劳，坚持不懈的精神，还锻炼了我们认真，严谨的学习态度，也使我们对结构设计有了重新的认识，和对自己的重新审视。

饿了么实习报告总结 篇4

在实习期间，我很幸运，跟了一个从业有破产清算之类的专项审计。同时，由于我们还做代理记帐，当然做帐到出报表，我们都能接触到。

首先，谈谈所得税汇算清缴。由于所得税涉及的面很广，审计的重点很多都是放在利润表。收入是否确认正确，成本费用是否多记。有几个值得关注的是，工资福利费、社保、工费、职工教育经费、业务招待费、广告费、业务宣传费、公司的个人电话费（经理和部长级之别）、以及固定资产折旧、无形资产摊销和各种资产的准备。同时，在做这些审计的底稿时，税金（包括流转税和其他各种地方税等）计算是否正确，是否有异地交税的情况。至于具体怎么审计，我觉得我们还是认真的查找各个科目及项目之间的钩稽关系，还有原始凭证为主。例如，应付工资审计，我们要看计提的工资和进费用的工资是否相同，是否有工资单，还有支付工资和计提是否相同，如果不同，为什么，一步一步的查；税金中城建税和教育费附加时候是按流转税的和3%来计提缴交。

同时，由于所得税汇算清缴有查帐征收和核定征收（如带征）之分，再加上外商投资企业和外国企业的所得税汇算清缴的不同，所以，所得税汇算清缴的具体审计也就不同。但找钩稽关系，以原始凭证为主我觉得是不变的，在这次实习中，我们审计过一家工程公司，一次审计发现了里边有，再加其他项目的调增，一下子调增应纳所得额100多万。所以万变不离其宗，一切都是原始凭证为主，没有合理正确的原始凭证什么都不用说。

再谈谈其他审计，报表的审计其实和所得税汇算清缴原理是相同，但重点不同，我们的把审计的重点放在资产负债表。这时候，分析性复核在我实习中运用的比较多。至于其他的专项审计，我觉得审计的目的不同，重点也就不同。按照中国注册会计师职业法规和《独立审计准则》要求审计报告要反映些什么，底稿审计些什么，目的性是相当明确。可能在财务行业里，时间意味着金钱，所以针对性强使效率更高，目的需要更明确，重点也就明确。

以上谈的大多是审计的内容，会计的内容如做帐，纳税申报等公司的业务在事务所是有限的。接触过两个公司的代理记帐，学的内容也有限，但也深有体会，从原始凭证到记帐凭证，到登帐，最后出报表，这些没有什么特别的，但现金流量表确实是一个难点，我们在实习的过程中，曾经发现有好几个公司编的现金流量表有明显的错误。原因是主表“现金及现金等价物净增加额”和补充资料“现金及现金等价物净增加额”数字不同，反映了现金流量表编制是现在会计从业人员的软肋。

饿了么实习报告总结 篇5

实习护士个人述职报告

尊敬的领导：

您好！我叫李瑞，是贵院的一名实习护士，很荣幸能有机会撰写这篇个人述职报告，向您汇报我在实习期间的工作和学习情况。

在实习期间，我全身心地投入到护理工作中，不断努力学习和提升自己的专业知识和实践能力。我积极参与护理工作，学会了如何进行基本的护理操作，例如测量体温、血压，给患者做换药、饮食管理等。我严格按照操作规范和流程进行工作，确保每一个步骤都做到位，为患者提供安全、舒适的护理服务。

我注重与患者建立良好的沟通和关系。我始终保持微笑和温和的语气，用耐心和关爱去倾听患者的诉求和疾病感受，帮助他们缓解心理压力和痛苦。我深刻认识到，患者在医院的生活已经很不易，作为一名护士，我应该尽一切努力去给予他们安慰和支持。

我也积极参与科室的临床教学和研究工作。我每天都会花一定的时间，仔细研读相关的医学文献和文档，不断学习新的医学知识和护理技能。在实践中，我还与带教护士和医生进行了深入的交流和讨论，从他们的经验中汲取营养，不断扩大自己的专业知识和技能。

在工作中，我也尽力解决各种与患者相关的问题和困难。举个例子，有一次，科室来了一位年轻女性患者，她因遭受家庭暴力而入院治疗，心理承受了巨大的压力。我主动与她交流，耐心倾听她的痛苦和苦衷，并向她介绍了心理咨询师和社会工作者，帮助她找到了解决问题的渠道。最终，她渐渐摆脱了困境，通过心理疏导和社会支持恢复了自信，并成功出院。我深感工作的价值和意义所在，也更加坚定了自己做一名优秀护士的决心。

在个人学习方面，我通过主动请教、查阅相关资料和参加培训班，不断提升自己的专业能力。我发现，只有在不断学习和实践中，才能真正掌握并应用护理理论和技术。因此，我会一直保持学习的态度，不断提高自己的综合素质和专业水平，为患者提供更好的护理服务。

虽然我在实习期间有了不少成绩，但我也深刻意识到自己还存在一些不足之处。比如，在繁忙的医院环境下，我有时会感到工作压力很大，难以应对突发状况。而且，由于经验不足，有时也会犯一些低级错误。针对这些问题，我会更加努力地学习，提高自身的应变能力和工作效率，避免因此给患者和科室带来困扰。

在今后的工作中，我将继续努力学习和实践，加强自己的专业能力，提高护理质量和安全水平。同时，我还会继续倡导团队合作和沟通交流，与临床团队共同提升整体护理水平，为患者提供更全面、优质的医护服务。

实习期间对于我来说是一个充实又宝贵的时光。在这段时间里，我不仅学到了专业知识和技能，还真切感受到了护士这个职业的伟大和责任。我将永远热爱并珍视这份工作，时刻保持进取和奉献的精神，为贵院的发展和健康事业做出更大的贡献！

衷心感谢您的关心和指导！

李瑞

日期：

饿了么实习报告总结 篇6

新闻实习报告总结

在这个快节奏的新闻行业中，我有幸加入了一家知名媒体机构，进行了为期两个月的实习。这段时间不仅让我更深入了解了新闻行业的工作流程，也让我体验到了新闻工作者的辛勤和不易。在这篇文章中，我将详细描述我的实习经历以及收获，并总结出一些与新闻实习相关的经验和教训。

实习的第一天是我最为紧张的一天，因为这是我第一次接触真正的新闻工作。我被分配到文化部门，开始了我的新闻实习之旅。我的导师非常友好和耐心，他带领我参观了整个部门，并向我解释了工作流程和职责。我很庆幸自己拥有这样一个好的导师，他不仅是一个优秀的记者，还是一个出色的指导者。

在接下来的几个星期里，我经历了各种各样的任务和挑战。我参加了不同的采访活动，包括艺术展览、音乐会和演讲会。这些采访让我更好地了解了不同类型的文化活动，并锻炼了我的采访技巧。我学会了如何提出有针对性的问题，如何与受访者建立联系，并如何处理突发情况。

另外，我也要完成一些文字工作，比如整理笔记、撰写报道和编辑稿件。这些任务需要高度的专注和耐心，因为新闻工作中有时候需要大量的时间和精力来处理细节和核实事实。通过这些工作，我学会了如何更高效地组织素材和写作，如何准确地传达信息，并如何在短时间内完成工作。

除了上述的任务，我还积极参与了编辑部的工作。编辑部是新闻机构的核心部门之一，他们负责新闻内容的审核和修改。在这里，我学会了如何通过编辑稿件来提升新闻的质量和可读性。我也学会了注意新闻的时效性和新闻价值，以及如何与其他部门合作来完成一篇完整的新闻报道。

通过这段时间的新闻实习，我不仅开拓了眼界，还深刻意识到了新闻事业的重要性和责任。新闻不仅是传递信息的工具，也是引导公众舆论和推动社会进步的重要力量。作为一名新闻工作者，我应该始终保持客观、公正、负责任的态度，不断提升自己的专业素养和道德观念。

我还发现与人沟通和团队合作的重要性。在新闻工作中，团队合作是必不可少的。我们需要与其他记者、编辑、摄影师等人紧密合作，共同推动新闻报道的完成。在团队中，合作和沟通是成功的关键，只有互相支持和配合，才能够做出优质的新闻作品。

小编认为，这段新闻实习经历让我受益匪浅。我从中学到了很多关于新闻行业的知识和技巧，提高了自己的专业素养和工作能力。同时，我也明白了新闻工作者的责任和使命，以及如何与团队合作来完成工作。这段实习不仅让我更好地了解了新闻行业，也对我的未来职业发展有了更明确的规划和目标。我相信，只要我坚持学习和努力，我一定能够成为一个出色的新闻工作者。

饿了么实习报告总结 篇7

药店实习报告总结

一、

药店实习是医药专业学生的一项重要实践课程，旨在通过实际操作和实地学习，让学生了解药店的日常运作和管理，提高学生的实际操作能力和综合素质。在这次实习中，我所在的药店是一家大型连锁药店，在实习期间，我积极参与各项工作，锻炼了自己的能力，并且收获了许多宝贵的经验和教训。下面就我在实习期间的实际工作情况进行总结和反思。

二、实习内容和任务分析

在药店实习期间，我主要参与了药品库存管理、药品销售和药品咨询等工作。其中最重要的是药品销售，这不仅要求我们对药品的专业知识要有一定的了解，还需要具备良好的沟通能力和服务意识。在药品销售中，我主要负责与顾客进行药品咨询和帮助顾客选择合适的药品。

三、实际工作情况

在实习期间，我积极地向导师请教，学习了很多关于药品的知识。我了解到药品具有一定的毒副作用，所以在为顾客提供药品选择时，我会首先了解顾客的病情和需求，然后再进行相应的药品推荐。同时，我还主动学习了解药品的禁忌和用法用量，以免给顾客带来不必要的风险。

在药品咨询方面，我通过与顾客的交流，了解到顾客对于药品的疑问和需求。有一次，一位老年顾客来咨询一种降压药的使用情况，我首先询问了她的年龄、健康状况和其他正在使用的药物，然后向她详细解释了该药物的作用、适应症和使用方法，并提醒她注意该药物可能出现的副作用和禁忌。我还给她提供了一些生活建议，如保持良好的饮食和适量运动等。通过这样的一次咨询，我感受到了自己的专业知识和沟通能力的进步。

四、实习经验和体会

通过这次药店实习，我学到了很多实用的知识和技能，也锻炼了自己的能力和素质。我了解到在药店工作需要具备良好的团队合作精神和服务意识，只有这样才能更好地为顾客提供优质的服务。我发现在与顾客交流过程中，沟通和倾听的能力是非常重要的，只有与顾客建立了良好的沟通和信任，才能更好地帮助他们解决问题。我也了解到了药品管理的重要性，合理购进和管理药品是确保药店正常运营和服务顾客的关键。

小编认为，这次药店实习给了我很多宝贵的经验和教训，让我对自己的成长和发展有了更深入的认识。通过实际工作的锻炼，我不仅提高了自己的综合素质和实际操作能力，也加深了对医药专业的理解和认识。我相信这次实习对我的未来职业发展有着积极的影响，我会继续努力学习和提高自己的能力，为患者及顾客提供更优质的服务。

饿了么实习报告总结 篇8

一、实习目的

熟悉现实企业中人力资源管理的运作体系和管理流程，锻炼自己的社会实践能力和适应能力，体会社会人际关系，并在工作中学习新知识，对所学的知识进行总结提升，以指导未来的学习重点和发展方向。

二、实习时间

xx年x月x日——xx年x月x日

三、实习单位

__陶瓷有限公司人事部

四、实习内容

(一)日常人事变动的手续办理

日常人事变动主要有员工新进入职、离职、岗位调动和适用转正，这些工作都是人事部最基础的人事工作。但是由于我是刚进入公司而且又是短期实习，所以公司并没有让我过多的接触这些工作内容，只是有时候帮助其他同事做点事。

(二)招聘

1.网上筛选简历

公司在__、__人才网招聘网站上发布的招聘岗位和需求人数比较多，每天都会接收大量应聘者投递的简历。因此，筛选网上投递的简历也是一项关键重要的工作。筛选简历的标准主要是根据岗位的职责和任职要求，例如相关工作经验、年龄、专业及其他关键因素，初步筛选出比较符合要求的，然后再进一步的甄选、面试。

2.电话预约面试

在通过第一轮的网上筛选简历后，接下来一项重要的工作就是电话预约求职者做进一步的面谈。符合岗位要求的应聘者的资料需先记录下来整理好，然后根据主管的要求进行电话预约进行下一步的面谈。在电话沟通中主要是简单介绍公司现状、工作要求、薪资待遇、面谈时间地点及乘车路线等基本情况。

3.接待应聘者

每天来公司应聘面试的人都比较多，包括经过简历筛选后电话预约的、看到招聘信息直接过来的以及通过本公司员工推荐的。接待工作主要是问清来访者的来历，同时提供相应的应聘登记表，有学历要求较高的岗位须提供初试测试题做简单测试，并指导其如何填写表格，需要茶水的及时提供。

五、关于公司人力资源管理过程中的一些问题

通过这一个多月的实习，对公司有了一定的了解，在人力资源管理制度的现状方面也有了一些认识。根据这段时间所接触工作的内容和日常工作中所遇到以及通过观察所得，觉得公司在人力资源管理这块还存在着一定的问题，可以总结为以下几个方面：

(一)现代人力资源管理制度不健全

在公司，人力资源管理的多个环节仍处于传统的人事管理阶段，没有形成规范的制度化，职能多为员工考勤、工资制定和核算、招聘、人员调配、入职培训、合同和保险管理以及一些基础的人事档案管理，还没有完全按照企业发展战略的需要将员工及管理层作统一的规划，也未制定出符合企业人才需要的选择、任用、激励等制度规定，以达到尽可能地利用人的创造力，增加企业及社会财富的目的。

(二)人员的选拔和任用存在不良局面

公司目前的招聘渠道主要为两种，一种是通过内部员工的推荐，另一种是通过网络等进行外部招聘。现在的社会很多都是靠社会关系找工作的，我们公司也会存在着这样一个问题，过于依赖内部员工的推荐，通过内部人员推荐的成功应聘的机会多大于通过外部招聘的，以至于形成了内部的员工多数都有亲戚或朋友在本公司里的局面。企业重视内部员工的推荐很重要，但是，这也就难免会在公司内部产生复杂的人际关系和裙带关系。

(三)员工的培训开发与职业生涯规划匮乏

可能有这样一种感觉，新进的员工对自己在公司的未来发展前景或者说晋升路径不是很清晰甚至是根本不了解，以至于看不到自己将来所要努力的方向和目标，在工作上也自然而然的缺乏工作热情和积极进取的信心，因此造成人员流失率会不断上升，员工对企业的忠诚度也会随之下降。

究其原因，这主要是因为公司重管理、轻开发，没有对员工做出一个清晰的职业生涯规划，员工的发展与培训也没有得到足够的重视。对于大多数的员工来说企业里的培训可能还仅仅是停留在企业文化培训、公司制度培训和岗前培训的层面，缺乏后续的培养和提升的空间。应该说目前企业不乏人才，能人也不少，但是企业提供给员工的却基本上是单一的工作和专业化晋升之路，走的是单一的发展通道。这样或多或少地减少了员工的职业攀升机遇，特别是使一部分行政人员和有一技之长的一线工人及其他有专业技术人员感到难有大的发展前途，进而影响了员工对企业的忠诚，也就造成了人才难招，人才难留的困难局面。

六、改善当前问题的建议及措施

(一)关于人力资源管理制度的建设

首先，必须制定符合企业战略发展需要和企业文化的人力资源管理制度。在制定制度时，要赢得企业高层的支持，提升人力资源部的战略层次，争取拥有一定制定权和执行权，一切以公司的利益为中心，避免流于形式。其次，改变传统人事管理的局面，将人力资源的几大模块如招聘选拔、培训开发、薪酬设计、绩效考核等建立健全并对其拥有一定的执行权，转变人力资源部被动做事的局面。制度应坚持以人为本的原则，重点考虑人力因素，重视人才的价值，尊重人的需求。最后，要将制度形成完善、规范的文本，如员工手册、企业规章制度、考勤管理制度、休假制度等相关人力资源管理制度等都应有相应的文本，做到有章可循、有规可依。同时，也要加大力执行力度，奖罚分明，坚持公平、公正，坚持以制度管人。

(二)关于人员选拔和任用

第一，坚持人才是企业发展的源泉。重视和尊重人才，避免任人唯亲，关系至上。拓展人才引进的渠道，重视内部竞争和流动，提供员工发展和晋升的平台。第二，用人所长也要容人所短。选拔人才不能只看重学历文凭、工作经验甚至是关系，重视对创新型人才的培养，允许犯错，提供机会，以提升员工对企业的忠诚度。第三，留住人才是关键。无论是一线生产员工、专业技术人才还是管理人才都要防止外流，因为招到一个人的成本和难度远大于留住一个人。防止现有人力资源的流失，要从长远计议，树立所有人员都是人才的观念，重视员工个人发展需求，将员工的个人理想与企业的发展紧密联系起来，同发展共受益。

(三)关于员工的培训开发和职业生涯规划

首先，培训要制度化。员工的培训应提升层次和深度，不能局限于管理层或者企业文化、公司制度方面的培训，要充分利用公司现有人才资源、各类培训机构及一些大专院校搞好员工的培训和轮训，明确各部门各级的培训任务并使其制度化，要逐步建立各类员工各级管理层及其晋升前的必训制度。同时，要杜绝流于形式、没有实际效果的、费力伤财的培训。其次，开展员工职业生涯管理。使员工尤其是知识型员工看到自己在企业中的发展道路，而不致于为自己目前所处的地位和未来的发展感到迷茫，从而有助于降低员工的流失率。同时，不仅要为员工提供与其贡献相对等的报酬，还要在充分了解员工的个人需求和职业发展愿望的基础上，制定出系统、科学的员工职业生涯规划，有效地为员工提供多种发展渠道和学习深造的机会，设置多条平等竞争的晋升阶梯，使员工切实感到自己在企业中有实现理想和抱负的希望。最后，建立和完善内部流动机制，通过内部招聘，鼓励员工竞争上岗，搭建员工轮岗流动的平台，从而避免员工在一个岗位上束缚而造成企业内部缺乏活力和创新能力。

七、实习感悟

首先，感谢公司给我的这次实习机会，感谢部门的所有同事在这段时间里给我的帮助和指导。

这段时间的实习，我感受颇多。有句话说得好，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，书本学来的东西，终究是要经过实践的，实践才是检验真理的标准。

记得刚进公司实习的时候，感觉一切都是陌生和全新的。在最初的几天里，工作流程不清楚，打电话和接听电话不知道如何陈述，员工反映的问题也不能及时解决，一切都是从零开始。然后就是不断的请教，拿不定的就去找部门的同事确认。这段时间所做的事情虽小，但事无巨细，真正把每一件事情做好也不是想象中的那样容易。因为，自己的每一个行为每一句话都关系到部门和公司的形象和利益，尤其是跟公司外部的人员打交道，比如接一个电话或接待一个来公司面试的应聘者，自己的言行举止都是在向外展示企业的形象和文化，哪一点做的不好或者不够到位都有可能对公司产生不良的影响，而不仅仅是个人的事情。

通过这段时间的实习体验，感觉到实际的东西与学校学到的书本知识差距还是很大的，理论与实际的结合是需要磨练的。可能书本上有些知识是滞后的，因为现实生活工作最接近实际，且随着信息化、网络化、知识型社会的不断进步和快速发展，书本知识的反应和更新速度是比较落后的。但是，另一方面，书本上学的东西在一定程度上又是超前的，因为现代企业管理制度我们基本上都是从西方学来的，尤其是现代人力资源管理制度，在中国的起步是比较晚的。而现实中很多企业还停留在传统的人事管理层面，尤其是在一些国企和中小型私企中比较常见，在很大程度上没有建立完整的现代人力资源管理制度，还是比较传统的人事管理。所以，如何正视现实，如何适应企业的实情和文化，在实习过程中都是比较重要的。

经过这个实习期的检验，也发现自身还存在一定的不足，例如人力资源管理方面的知识不够懂，实际操作能力比较差，沟通协调能力需要进一步的提高，应对复杂的现实情况处理能力还很欠缺。当然，在工作期间也犯过错误，如对一些常用人事表格的填写检查不仔细造成后期工作的不便，录入人事报表的数据出现过误差。总之，实习就是一个发掘问题、检验知识、锻炼能力的过程，关键是能找到问题的要点和解决办法，不断在错误中成长。

这段时间的磨练，使我懂得了企业人力资源管理运作的基本流程，对招聘工作也有了一定的了解，锻炼了实际操作能力，对以后的学习和工作都有很大的帮助，很感谢公司给予的这次宝贵的实习机会。虽然，这次短暂的暑期实习结束了，但对我来说这只是一个开始。我会把这段难得的经历带回学校、带回课堂，指导以后学习的重点和方向，并进一步学好理论知识，坚持做到与实际结合，为未来的职业发展奠定坚实的基础。

饿了么实习报告总结 篇9

我于路灯监控中心"工程进行实习。本工程于20xx年1月1日正式开工，由材料储配中心和路灯监控中心两栋办公楼组成。

材料储配中心工程概况：

1、主楼地上五层，总建筑面积为4540.5平方米，屋面形式为平坡结合屋面；

2、此工程为二类多层公共建筑，建筑高度 19.8米,耐火等级二级，屋面防水等级二级，结构形式为钢筋混凝土框架结构，抗震设防烈度为7度，设计耐久年限为50年；

3、室内地坪标高相当于绝对高程22.500。

路灯监控中心工程概况：

1、主楼地上七层，建筑面积为4250.7平方米，屋面形式为平坡结合屋面；

2、此工程为二类多层公共建筑，建筑高度 23.9米，耐火等级二级，屋面防水等级二级，结构形式为钢筋混凝土框架结构，抗震设防烈度为7度，设计耐久年限为50年；

3、室内地坪标高相当于绝对高程23.100。

我来到这个工地刚好是开工的第一天，这个工程总体来说属于中小工程，预定于。能够在七个月的时间内亲眼看着两栋工程从土方开挖到竣工验收的全过程对我来说是一个很好的实习过程，并且这也是一个相当规范的工地。我项目部由两个施工员（每栋楼一个施工员）、一个现场负责人、一个资料员、一个安全员组成。下面来介绍我这四个月来的实习经历和实习心得：

，钢筋工在班组的带领下进行基础钢筋的配置，瓦工做临时道路。浇筑基础垫层、基础承台、钢筋绑扎、模板支设、混凝土浇筑、养护、拆模、现浇结构验收。这一系列的工序每完成一步都必须由监理和业主验收合格后方可进行下一道工序。由于材料储配中心比路灯监控中心提前开工，所以进度比路灯监控中心快一道工序。到1月11日已经完成了两栋工程的基础梁柱钢筋绑扎和模板支设，比原进度计划提前两天，业主对我项目部也相当满意。1月11下雨，12日晚下雪导致原定于1月13日同时浇筑两栋工程基础梁柱不得实施。这场雪一直延续到1月27 日，持续了半个月之久。期间，我项目部与雪灾进行了一场艰难的奋战。用麻袋对基础梁柱进行覆盖，烧热水对基础梁柱积雪进行冲洗，买水泵对基槽进行积水抽除，组织工人对活动房顶积雪铲除。同时，还不间断的对模板钢筋进行校正，整改。整个过程让我感觉到建筑工作的艰难，工地生活的辛苦。但是施工单位人员还是毫不退缩的完成每一道工序，甚至有的工序要反复进行。比如梁柱模板积雪冰块冲洗，很多时候就是今天冲明天又重新结冰了，就这样一直雨雪奋战到春节。

我是测标高。

由于天气的影响，20xx年春节前我虽然没有学到太多工地上的知识,，但是我已经慢慢适应了工地生活，接触到很多领导和在工程建筑上有过硬本领的人，这让我以后在工地上继续学习下去有了动力。同时我也渐渐将他们的管理制度进行消化，一项工程只有管理的好，才能顺利完成每一道工序，才能保证建筑成品的质量。

总体来说，我项目部在现场负责人的带领下，有一套较为完善的管理模式，并打响了一个口号"抓安全、求质量、保工期"。工地召开的每一次会议都在不断的强调安全问题，在这样的一个时代，安全问题已经引起了各个大小工程的高度重视，成为施工现场继续下去的第一保障。本工程的建设单位是合肥市市政管理处，所以甲方施加给施工单位有一定的压力，特别是在工期上，由于雪灾，导致的后果是相当严重的。现场负责人有一句话说的很好：我们会努力在以后的施工过程中一点一滴的缩短工期，尽量在最短的时间内将落后的工程进度赶上去，真要到那一天（指竣工的那一天）没有完成任务，那也是天不作美。但是只要有希望，我们都要不遗余力的坚持下去，把工作做好，尽最大努力交给业主一份满意的答卷。

在某种程度上我很佩服我们的现场负责人，他不仅有过硬的现场技术能力，在管理方面也有一定的才能。春节后正月十六(，自混凝土浇筑后，半个月的时间都处于轻松状态。虽然现场没有特别重要的事情，但是其他的一些琐事还是没有间断过。生活区的改善，现场的清理，食堂的卫生等等。混凝土浇筑第六天便开始拆基础梁柱的侧模，这是自混凝土浇筑后最大的工作，拆除的模板要进行清理，取钉，堆放整齐，这个工序大约进行了一周时间。随着时间的推移，混凝土的强度越来越接近规定值。期间我做了一些资料，从混凝土浇筑到模板拆除到现浇结构外观检测。经过这一段时间的学习我基本上掌握了工程资料的一些基本做法、先后顺序以及资料里所涉及到概念。

在不知不觉中我在慢慢进步，这使我感到欣慰，而且我基本上能够看懂钢筋图，和图纸上所说明的内容。

监理、施工单位在一起开了一个工作总结会议，对前期的工作做了总结，对后期的任务做了交代。3月6日，再一次召开了会议，并完成了基础的验收工作。原打算上午验收完基础结构就进行土方回填，但是天不作美，这一天下雨了。好在7日天气晴朗，早上7点钟工地上的工人就已经开始回填了。不禁让我想起去年接近春节的时候，那么冷的天，工人六点半就全部整顿完毕，就等班主一声令下了。大家都希望早点干完好回家过年，可是每天都在下雪，工人们都未能得尝所愿。经过三天的努力9号路灯监控中心的土方回填完毕(8号下雨未能施工，7号晚上瓦工及全体项目部人员加班到午夜零点)。在土方回填的过程中同样遇到了很多阻难，回填土的当天并没有直接通知甲方领导，经过监理同意便开始进行了，后来甲方收到消息赶来已是下午。对我们的有关方面不是满意，通过他们的谈话和会议我了解到回填土需每30公分一夯实，土质不可太差，过湿或过干都不利于回填。由于年前的连续雨雪，加上回填前又下了几天小雨，导致我们的土质太湿。严格来说我们是不应该回填的，最后老板表态，由于工期的原因，先严格按要求30公分一层分层夯实，再用小挖掘机碾压土层，以保证回填土的质量。对于这样的要求监理跟甲方都觉得可以考虑，一致决定继续实行回填工序。但是要求我施工单位在施工过程中要处处小心，避免挖掘机压断或碰坏基础梁柱，同时做好电梯井的防水措施。所用的防水材料必须是正规厂家生产的合格产品，材料的相关资料必须报由监理单位复审通过方可使用。

可见业主对此项工程的重视程度，总的来说，这的确是一个相当正规的工程项目，对我的学习有很大的帮助。路灯监控中心土方回填完毕即刻进行材料储配中心土方回填，相对于路灯监控中心来说，不论在难度上还是在进度上都要困难的多。

饿了么实习报告总结 篇10

罗森实习报告总结

本次实习是在罗森无人便利店进行的，整个实习期间让我受益匪浅。在这段时间里，我学到了很多新的知识和技能，也挑战了自己的能力，让自己成长了不少。以下是我对这次实习的总结和感悟。

一、实习过程

1. 岗位介绍

我所在的罗森无人便利店是一家全天候自助便利店，拥有一流的自助购物系统和创新的便利新零售理念。我的主要工作是负责店内货物摆放、外观整洁、价格标注和顾客服务等工作。

2. 工作任务

我的工作任务主要包括以下几个方面：

（1）货架的管理：根据店内的销售情况，定期整理货架，确保货品的摆放合理、有序。

（2）保持店内整洁：每天清理店内地面、货架、灯具等部位的卫生，保证店内整洁干净。

（3）商品价格标注：负责对商品进行价格标注，确保每个商品的价格、促销等信息正确、清晰。

（4）顾客服务：耐心向顾客解答疑问，确保顾客得到及时准确的服务。

3. 工作收获

通过这段时间的实习，我不仅学到了如何组织货架、如何清洁店内环境、如何与顾客交流等工作技能，还学到了管理、沟通和解决问题的能力。同时，还增强了自己的责任心和团队合作精神。

二、个人感悟

1. 摆放货品需要细心和耐心

货架是便利店的重要部分，它不仅需要满足商品的摆放需求，还需要用心考虑用户的观感和购买体验。在工作中，我反复调整货品的位置，以便更好地展示商品，让顾客更易于找到所需商品。因此，我需要细心和耐心的态度来完成这项工作。

2. 积极主动地为顾客服务

作为一个服务员，我必须始终保持积极向上，与顾客保持良好的沟通。在实习期间，我积极询问顾客的购买需求，给出适当的建议，让顾客体验到了我们的服务至上的服务理念。在每一个实景事务中，我都要尽我所能地为顾客提供最好的服务。

3. 团队合作是完成工作的重要基础

在罗森便利店，我和其他同事密切合作，在共同完成了各项任务的同时，建立了健康美好的工作关系。我学到了团队是完成工作的基础，每个人都必须尽自己的职责，协作高效地完成工作。

三、总结

通过这次实习，我不仅了解了零售行业的运营模式、顾客服务策略等，也培养了良好的工作习惯，提升了自己的实际能力。未来，我会在学习和工作中，不断学习、进步，将这次实习的收获和经验应用到生活和工作实践中，创造更好的价值。

饿了么实习报告总结 篇11

实习概况本次的韶关野外实习是在大学学习了《地质学》与《地貌学基础》课程，对各种地质构造，包括褶皱构造、断裂构造等有一定的知识基础，且对不同时代地层的岩性、化石特征、岩层接触关系等了初步的知识储备，以及学会如何使用地质罗盘、作信手剖面图、素描图、标本采集后，在唐晓春院长、李春生教授、叶浩老师和王芳老师等的带领下，和人文地理与城乡规划两个班的本科同学，在丹霞山、大峡谷、芙蓉山等地方，进行主要针对各种地质构造和不同时代地层的岩性、化石特征、岩层接触关系等的实习活动。实习目的 野外实习是我们自然地理专业学习的重要环节之一，在韶关地区进行对于地质和地貌的野外实习是学习自然地理学及地质学的重要环节之一，一方面可使学生加深理解和巩固课堂上所学的理论知识，另一方面通过实习，初步掌握野外工作方法和相关技能，并在实习中培养学生独立观察和分析地貌现象的初步能力和严肃、严格、严密和实事求是的科学修养，为将来参加地理调查或科研奠定

基础，也为今后的专业学习提供实践动力。实习内容之一 芙蓉山矿山公园芙蓉山矿山公园是第一批二十八家国家矿山公园，其目的为了恢复原来开矿留下的.矿业遗迹恢复破坏的生态，是具有矿山文化的矿山博物馆。矿山公园属向斜下部一翼，此向斜形成于晚古生代石炭纪下统的石磴子组，是原本水平的地层由于褶皱导致层面向上倾斜形成，岩性为灰黑色中层石灰岩浅海相。用罗盘在出露岩层测产状，测得该岩层倾向为北东身陡、麓缓的红色砂砾岩构成。早第三纪以后的喜山运动期中，丹霞盆地基本上继承了燕山晚期构造运动的特征，仍以较大规模的断块抬升为特征，而无明显的褶皱运动，因而丹霞组地层得以保持水平或近水平的产状，在地块抬升过程中，相对脆性的，主要由较坚硬的砾岩和砂砾岩组成的丹霞组形成了大量呈菱形的垂直节理。水流的不断切割侵蚀使节理深度加大，同时，在悬崖峭壁的底部由堆积着许多由崩积物组成的山麓堆积物，形成了典型的丹霞地貌。丹霞山的丹霞组按岩性可划分为三个岩性段，从山下到山顶岩性由粗到细再到粗，分下、中、上三段。下段为下景观层，半山亭-锦石岩为主要景点，也是观察丹霞组下段粗碎屑岩组成的岩溶及悬崖峭壁等地貌景观的典型地点。上段为上景观层，在长老峰的观日亭不仅可以观赏日出和晚霞，还可以观赏丹霞组上段的砂砾岩。实习内容之

三 乳源大峡谷乳源大峡谷位于广东省韶关市乳源县 城西南，属于发育在水平流动带的大型溶洞。洞内含有的石钟乳、石笋、石柱都比较少，石钟乳少也许是因为洞顶层薄，水里碳酸钙的含量少。狮子岩有3层溶洞，说明地壳阶段性抬升。第一层溶洞有地下暗河，第二层溶洞有13万年前的马坝人头骨化石及动物化石，第三层溶洞

里有生物化石。从狮子岩往下看，有喀斯特的地貌组合：孤峰和盆地。马坝人博物馆的内容主要有两部分：一楼为马坝人遗址及附近同期化石地点出土的人类化石、文化遗物和动物化石；二楼为石峡遗址出土的各类人类文化遗存。实习心得在学完了大一的相应地貌地质基础知识，我终于有机会把它应用于实习中，但是在实际情况中，我们看到的地质地貌基本都不是它的原始样貌。由于受到多种因素干扰，特别是人工开凿挖取山体，导致其受到了破坏。所以我们在鉴定考证某种地质地貌时，要谨慎细微的从多方面观察，才有可能判断正确。理论知识是进行户外拓展的前提，但是不可生抄照搬，需结合具体场景综合考虑。而且，野外实习是一种苦力活，考验的不单单是应用实践的能力，更是对意志信念力的磨练。至今在乳源大峡谷爬的那个1368级阶梯攀爬过程仍历历在目，虽然中途真的筋疲力尽，但是登到了最顶级，那种喜悦那种快感难以言语。那是意志力的胜利勋章。

饿了么实习报告总结 篇12

静物摄影实习报告总结

一、实习简介

本次实习是在某摄影工作室进行的，主要工作是进行静物摄影以及后期处理。工作室提供的器材包括数码单反相机、各类闪光灯、背景板等。我们主要负责的是为客户拍摄商品照片，根据不同产品需求进行不同的拍摄方式及处理效果。

二、工作内容

1. 拍摄

我们主要使用的是数码单反相机进行拍摄，同一款产品可能需要进行多组模拟场景的拍摄。例如，在拍照机的产品照片时，我们不仅需要拍摄单独产品的照片，还需要尝试不同的场景，例如摆放在书桌上、出现在旅行场景里等等。在拍摄时我们尤其需要注意：

① 光线

光线是拍摄中非常关键的一个因素，不同的光线条件下拍摄出来的照片效果也会有所不同。我们需要根据不同场景选择合适的光线，或提供足够的光线条件。

② 技巧

在静物摄影中，构图及用光是最重要的因素，在拍摄时，我们需要捕捉到商品的最美的角度，同时要注意背景和前景的处理。

③ 细节

商品拍摄最重要的是细节，我们需要将每一个细节拍摄清晰，具备较高的细节鉴别能力。

2. 后期处理

在完成拍摄之后，我们需要对照片进行后期处理。这主要包括以下几个方面：

① 色彩调整：调整照片整体颜色调，使之更接近产品真实的颜色。

② 修饰：将照片中不需要的目标删除，或者进行局部美化以及关键词添加等。

③ 压缩和格式处理：根据不同的需求选择相应的图片格式，进行图片压缩处理。

三、个人感悟

在这一个月的实习中，我学到了很多有关于摄影的技巧，同时也体会到了团队合作和沟通的重要性。从最初的拍照技巧学习到后期处理，每一个环节都能让我进一步认识到自我提升的重要性。

在拍摄中，我学到了如何在不同场景中捕捉到商品最美的角度，如何认真对待每一个细节等等。在后期处理中，我也体验到了修图的细致，良好的色彩调整基础给照片增添独特风格。

在工作室内，我们组成了一个紧密的团队，互相协作，共同完成了各项任务。团队中有时会出现一些疏漏，但只要大家关起门来认真取长补短，就能克服一些困难。沟通是每一个环节中至关重要的部分，仅靠个人能力的提高也无法完成任务。因此，在整个实习过程中不断学习如何沟通，如何表达意见，以便更好地合作完成任务。

总之，此次实习是我人生中非常宝贵的一段经历，让我得到了很多有关摄影和工作的启发，最让我记住的是，只有在追求完美的路途中付出实际行动才能将生命照耀出最好的光彩！

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