大学人际关系主题班会方案【精品】

在生活中我们会遇到各种活动，而活动举行的步骤要按照活动方案来，优质的策划方案都值得我们借鉴，关于优秀的活动策划是什么样子的呢？下面是小编为大家整理的“大学人际关系主题班会方案【精品】”，相信您能找到对自己有用的内容。

一、活动主题：人际关系主题班会

二、活动背景

在经济危机的社会大背景下，如何增加同学们的软实力成了至关重要的一点。大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到德智体美全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。

三、活动目的

在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班学生充分认识到接受心理咨询不等于心理疾病，让本班同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增强班级凝聚力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，预防心理疾病，增强班级凝聚力，有重大意义。

四、活动宗旨

提高同学人际交往能力，提高班级凝聚力，构建和谐班级

五、活动时间与地点

xx6月6日星期三，中午11：15-12：10，教三楼206

六、活动流程

1.全体同学鼓掌表示班会开始

2.主持人开始介绍班会主要内容

3.介绍心理健康的概念及标准，并请同学讨论生活学习中心理不健康的表现及注意事项

4.介绍人际关系概念及大学生人际关系特点和处理人际关系的意义，在意义部分，大家讨论案例，总结人际关系对身心健康的意义。

5.介绍大学生人际交往影响因素，并展开其中第一印象进行互相描述及对人际交往认识错觉进行深入分析

6.探讨人际交往障碍及如何调试的方法，请班中参与活动较少的同学，借班会机会抽签请另一个同学与其进行沟通，增加交流的机会。用实力告诉大家集中调试交往障碍的方法。

7.介绍心理障碍资自卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的调试方法，请同学们用小品剧的形式，告诉大家在真正交往中如何克服这些心理。

8.告诉大家如何建立良好的人际关系，同样，用几组小品剧的形式，真实，深刻的告诉大家生活中应该如何掌握交往技巧，并且获得良好的人际交往能力。

9.将大学生人际关系在大学中的应用推及至上班后的社会，人际关系是关系心理健康的关键因素，进而会影响人一生的幸福。

10.呼应本次班会的提高同学人际交往能力，提高班级凝聚力，构建和谐班级的宗旨，就班级近期情况进行总结，并且，观看一个班级活动flash，结束本次班会

11.班主任总结班会情况，给予意见与建议。

七、执行安排

主持人及策划书撰写：

宣传展板负责人：

影像专员：

班委会

xx年5月

编辑推荐

大学新学期班会活动我能行主题方案【精品】

活动目标：

1.增强学生自信，使学生懂得，只要通过自己的努力，就一定能成功。

2.在活动中感受到成功的喜悦。

3.做好切实可行的学习的计划。

课前准备：

1.黑板上写好班会主题：“新学期，我能行”

2.对班会中的节目要适当排练。

一、从一些话题入手（话题自定）引出班会主题“新学期，我能行”。

二、讲述张海迪的故事：活着就要做个对社会有益的人

1.讲故事：

张海迪：活着就要做个对社会有益的人

张海迪，1955年秋天在济南出生。５岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开始了她独到的人生。

她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放（山东）聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。

在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。

1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年，已重印3次，获得了全国“五个一工程”图书奖。

在《生命的追问》之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。最近，一部长达30万字的长篇小说《绝顶》，即将问世。从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。

为了对社会作出更大的贡献，她先后自学了十几种医学专著，同时向有经验的医生请教，学会了针灸等医术，为群众无偿治疗达1万多人次。

1983年，《中国青年报》发表《是颗流星，就要把光留给人间》，张海迪名噪中华，获得两个美誉，一个是“八十年代新雷锋”，一个是““当代保尔”。

张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以保尔为榜样，勇于把自己的光和热献给人民。她以自己的言行，回答了亿万青年非常关心的人生观、价值观问题。邓爷爷的亲笔题词：“学习张海迪，做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人！”

随后，使张海迪成为道德力量。

张海迪现为全国政协委员，供职在山东作家协会，从事创作和翻译。

2.组织讨论：说说张海迪能够成功的原因。

三、小品表演：考试

1.谈话：生活中有些人因为自己不努力，闹出了不少的笑话，值得我们同学们深思，请看表演。大概内容如下：

考场中，大家都都在聚精会神地考试，只有小路东看看，西瞧瞧，嘴里不停地念叨着：“这太难了，怎么做啊？”“老师也专和我过不去，就出一些判断、选择的，让我一个字也写不出，这可怎么办呢？”

“有了！”小路从裤兜里掏出一枚硬币，“我会做了，如果正面朝上，我就打√，如果反面朝上，我就打X，不会错的上天一定会帮助我的！”于是小路一边掷硬币一边做题，一下子十道判断题做完了。

开始做选择题了，小路又傻了，“每道题有四个答案，这可怎么办呢？”小路痛苦地抓着脑袋。“有了，真是天助我也！”小路跳起来，他又从裤兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，现什么号码我就填什么！”他一边掷，一边写：“2”“1”“4”“6”……

“哈，终于做完了！”小路得意地向同学们做着鬼脸，走上讲台，把试卷交给了老师。

小路慢腾腾地从书包里拿出试卷把它递给了爸爸。“什么？才12分？这是怎么回事，不是82分吗？”“我刚才是说：‘爸，12分”小路慢慢地说。爸爸气得把试卷翻来翻去，“你看这道选择明明只有四个答案，你为什么选6呢？”“骰子出现的是6吗！”“什么，你*掷骰子做题！真是气死我了！看我不找死你！”爸爸满屋追着小路……

廉洁主题班会活动方案【精品】

主题：敬廉崇洁、诚信守法

形式：演讲、朗诵、讨论、辩论等

时间：2005年12月27日

地点：高一（1）班教室

活动目的：

中学生传承着中华民族的希望，担负着建设未来的重任，无论他们今后从政、经商还是从事其他职业，都应该从根本上懂得“清正廉洁”的价值，在头脑中根植“清正廉洁”的理念，使“清正廉洁”成为其立身立业之基，使“敬廉崇洁”成为中华民族兴国安邦之源。通过这次主题活动，就是要使同学们从小就了解反腐倡廉的有关知识，树立“廉洁光荣，腐败可耻”的意识和反腐败斗争必胜的信心，培养正确、积极、健康的理想信念、道德观念、法制意识和社会责任，成为全面发展的中国特色社会主义事业的建设者和接班人。

活动过程:

1、主持人(班长)：同学们，反腐倡廉对我们来说似乎还过早，但我们正处在人生观、道德观、价值观和世界观的形成阶段，最容易受外来不良思想的侵袭，及早进行廉洁教育，就如同提前为我们筑起一道“防腐墙”，让廉洁“植根”在我们的心田，让我们扬起敬廉崇洁之风，立下勤廉报国之志。(在老师引导和两位同学的主持下，一场丰富多彩的主题班会开始了)。

2、同学们演讲由自己编写的廉洁小故事，感受古往今来高尚的思想，走近廉洁，走进崇高。

3、在老师和主持人的引导下讨论身边发生的腐败现象，并让同学们踊跃发言，点评自身与他人，并提出如何改正自身，完善他人。如：大家就寒假的各种消费进行了讨论，分析了自己过年过程中的浪费现象和原因，进一步统一了思想，意识到节约的重要性，并准备在今后的生活和学习中注意节俭。

4、朗诵同学们自己编写的诗歌“敬清廉、争做正直小公民”

5、展开一场辩论会,两组同学为辩论双方，主题为“廉洁教育进校园好还是不好”。先由双方辩手阐述各方观点，再进行自由辩论。同学们辩论得很踊跃，大家各抒己见，例如，正方认为：中学生是生理和心理渐趋成熟的阶段，这个时候对其进行廉洁文化教育，就容易形成“先入为主”的效应，从而将防腐倡廉的因子根植在我们的意识中；反方认为：现在全社会都已经形成了反腐倡廉的良好氛围，其有益有效的正面效应，理所当然也会波及到中学生身上，同时学校进行的素质教育也涵盖了倡廉的内容，在这种情形之下，学校再额外的进行倡廉教育岂不是多余之举；正方认为：在学校进行的素质教育中，的确有这方面的内容，只是没有单独的列出来形成系列和专项。现在学校通过“廉洁文化进校园”活动，就是整合历史上、现实中在廉洁方面有建树的人和事，对学生进行系统的教育，营造一种氛围。而且随着社会多元化的价值取向，学生中间存一些个别“小腐败”现象。

6、响应“小手牵大手”行动，现场征集“敬廉崇洁”小标语，送给我们的老师和父母。如：“廉洁，从自身做起，让快乐永在；清正，从大家做起，让幸福长留”；“你拥有廉洁这个美德，请不要因为一时私心破坏它”；“廉洁在我心，我心将更美”等等。

7、班长总结：同学们，今日之我们，明日之栋梁，就从现在开始，从一点一滴做起，让敬廉崇洁、诚信守法跟随我们，陪伴我们吧！让我们做一名敬廉崇洁的好学生。

效果反馈:

通过这次主题班会活动，同学们了解了廉政文化，为我校“廉政文化进校园”活动掀起了又一个高潮，很多同学在参加完班会课以后表示了解了什么是廉洁，都愿意去做一名廉洁小卫士，从身边事情做起，从身边的人开始宣传起，为创造一个廉洁社会而贡献自己的力量。

感恩主题班会方案【精品】

感恩主题班会方案

第一部曲

1、欣赏中央电视台广告：妈妈，洗脚。

2、万事孝为先，这是我们中华民族的优秀传统，为世人所称道、所敬仰，古往今来，有多少文人墨客留下经典之作，像三字经之类的小孩都能朗朗上口，有时虽不求甚解，但熟背后，却可以作为一种文化去终身消化、理解、受益。下面请同学们齐诵：游子吟。

3、是的，谁言寸草心，报得三春晖。最能激起我们心底深深的感恩之情莫过于父母亲，不论我们走到哪里，不论我们有多大年纪，在父母心中，我们永远都是最可爱、最需要保护的孩子。我们不断接受着父母亲给予我们的无私的爱

4、是啊，父母之爱，浩瀚如海洋，自古以来对父母的赞美之词也层出不穷，在我们的学习中，你记得了哪些呢?

6、下面请欣赏歌曲懂你表演者：，大家掌声欢迎。

7、感谢同学。当我们坐在教室里学习时，父母在忙什么呢?当我们坐在桌边，吃着好饭、好菜时，他们又在忙着什么呢?请欣赏父母工作时的一个感人场景。(如：当保姆的妈妈)

8、多么感人的场景啊!同学们，在我们平淡的日常生活中，我们的爸爸妈妈除了要为我们做许许多多生活琐事，还要为了家庭那么辛勤地工作，这其中蕴藏着多么深厚的爱啊!点点滴滴都是情，只要我们有一颗细腻的心，仔细去体会，慢慢去感受，我们就明白：我们生活在爱的海洋里。亲爱的爸爸妈妈，您的关爱我们能体会，您的付出我们正在思考着回报。我们也知道我们曾经让您失望过，曾经让您伤透了心;可我们也深信：我们是您的骄傲，我们也曾经让您的笑颊灿烂如花。亲爱的同学们，我们父母的期望并不多，我们的一句问候一次掺扶一杯茶水一个微笑，我们的爸爸妈妈就满足了。接下来，请聆听----同学想对父母说的话。

10、很久以前我们就听说：理解万岁!今天，我们和父母之间已经架起沟通了心灵的桥梁，一起来跨越了代沟。曾经无论我们多么的幼稚顽皮，曾经有时我们那么不顾场合地冲撞父母、伤害父母，但我们的父母始终是那么地包容我们。但其实，在我们的内心深处，我们一直想对你们说：爸爸，您好!妈妈，您好!爸爸妈妈，我们爱您!我们感谢您!

第二部曲：

1、现在，我们进入主题班会的第二环节：师恩难忘。父母把我们送入知识的殿堂，我们沐浴着师恩的阳光，我们像小鸟一样展翅飞翔，无论暴风骤雨，是老师赋予了我们顽强的斗志，鼓励我们勇往直前。感谢你啊，老师!下面还是请我们同学一起来说说老师使你感动的故事，有哪位同学愿意来谈谈，让我们和你一起分享你的故事。(预先请同学写下材料，主持人了解)

3、谢谢____同学。我们是沐浴着爱的阳光长大，人间的真情打动着我们的心。其实我们一直想说：老师，您辛苦了!老师，我们尊敬您!老师，我们谢谢您!(鞠躬)我班的每一位老师兢兢业业地耕耘在讲台上，此刻，你想对老师讲哪些话呢?那么一吐为快吧。该说谢谢的时候大声说出来，让我们不要把谢意在心底深埋，行动起来，用真诚的心回应真诚的心，用爱回报得到的关怀。现在请全体同学起立，向后转身，说出想对老师说的话。

第三部曲：

1、现在，我们进入主题班会的第三环节：友谊永存。友谊是人间的春风，是沙漠中的绿洲，因为有了友谊，我们学会了宽容，学会了理解和友善，也学会了感动。我们要感谢所有的伙伴帮我们度过的困难、挫折，感谢他人给予我们的无私帮助。下面请-----同学为我们带来《朋友》。

2、谢谢----------同学。生活中，我们需要别人的帮助、关爱，当然也应该把自己的爱心奉献给他人，爱是相互的。可是，我们很多人，已经习惯接受别人的关爱，接受别人的帮助，并且认为这是理所应当的。他们渐渐忘记了感动，忘记了说声谢谢，也渐渐淡忘了幸福的感觉。

3不知道同学们对于这种现象有什么想法呢?下面请------同学谈一下，他觉得面对同学朋友的帮助该用什么样的心态。

4、谢谢---的精彩发言。

第四部曲：

1、接下来，我们进入主题班会的第四环节：爱的奉献。俗话说：月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，此时古难全。的确，生活有时是不公平的，在我们身边有的同学由于各种原因缺少父爱或者母爱，这些都是不可避免的。但是，我们相信，在我们的生活中并不缺少爱，因为在我们天有高中的大家庭里，平时人人都在为献出一点爱而做了很多工作，可以说我们每一个人都生活在一个充满着爱充满着感谢的大家庭里。同时我们也更多地学会了感恩。下面是我班的感恩宣言，请大家跟随我朗读：感恩宣言。(预先准备好材料：感恩宣言)

5、同学们，常怀感恩之心的人是最幸福的，欢喜快乐都会随之而来，生活永远都阳光灿烂

7、现在，有请我们的班长上台发言，掌声有请。班长：通过班委讨论，得到班主任同意，我们班委决定：把每周的周二作为感恩日，到时在班会课时间同学们对曾经帮助过自己的人，可以大声地说声谢谢了。请同学们鼓掌通过，谢谢大家。

8、接下来，请同学们以饱满的激情齐唱《感恩的心》，有请同学领唱。

4、下面请欣赏诗朗诵：感恩情怀表演者等同学。

附：诗歌感恩情怀----感激生育你的人，因为他们使你体验生命;感激抚养你的人，因为他们使你不断成长。感激帮助你的人，因为他们使你度过难关。感激关怀你的人，因为他们给你温暖。感激鼓励你的人，因为他们给你力量。感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧。感激钟爱你的人，因为他们让你体会爱情的宝贵。感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心志;感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿;感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧;感激藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊;感激遗弃你的人，因为他教会了你该独立。凡事感激。学会感激。感激一切使你成长的人!

5、同学们，班主任老师为我们这次活动的开展付出了很多辛勤的劳动，现在，让我们以热烈的掌声请我们的班主任讲话。

班主任发言：

主持人结束语：

心存感恩，会让一句简单的话语充满了神奇的力量，让那些琐碎的小事一下子变得无比亲切起来。感恩是积极向上的思考和谦卑的态度，它是自发性的行为。当一个人懂得感恩时，便会将感恩化做一种充满爱意的行动，实践于生活中。一颗感恩的心，就是一颗和平的种子，因为感恩不是简单的报恩，它是一种责任、自立、自尊和追求一种阳光人生的精神境界!感恩是一种处世哲学，感恩是一种生活智慧，感恩更是学会做人，成就阳光人生的支点。每一个有爱心的人，都应该是个懂得感恩的人，人生也正因有了爱心、孝心和感恩而精彩起来，生动起来。心存感恩，回报他人。班主题班会到此结束。谢谢大家!

感激生育你的人，

因为他们使你体验生命;

感激抚养你的人，

因为他们使你不断成长。

感激帮助你的人，

因为他们使你度过难关。

感激关怀你的人，

因为他们给你温暖。

感激鼓励你的人，

因为他们给你力量。

感激教育你的人，

因为他们开化你的蒙昧。

感激钟爱你的人，

因为他们让你体会爱情的宝贵。

感激伤害你的人，

因为他磨炼了你的心志;

感激绊倒你的人，

因为他强化了你的双腿;

感激欺骗你的人，

因为他增进了你的智慧;

感激藐视你的人，

因为他觉醒了你的自尊;

感激遗弃你的人，

因为他教会了你该独立。

凡事感激。

学会感激。

少先队入队主题班会活动方案【精品】

一、活动目的：

“讨论、交流、比赛”等形式入队前教育。通过活动，加强学生作为一名少先队队员，要为少先队这个组织争光，不让少先队组织抹黑的意识，做一个合格的“少先队队员”

二、活动时间：XX年12月17日

三、活动地点：一（2）班教室

四、活动准备：红领巾、队旗、录音机、队歌磁带、查找有关少先队的资料、类似红领巾的东西

五、活动过程

（1）主持人：（播放少先队队歌）出示红领巾提问：同学们你们知道这是什么吗？对，想不想自己也能佩带它。今天我们开展的主题班会就是“我能行，我最棒，我要加入少先队”

（2）你们了解哪些有关少先队的事情，小组比赛，看哪个小组了解的最多，了解的最多的小组可以赢得一面小红旗（生：红领巾是三角形的，它是五星红旗中的一角，升旗的时候佩带红领巾的同学要敬礼等）

（3）教师补充“十个知道”，强调入队的小朋友要做一件好事

（4）重点讲解：如何佩带红领巾、如何敬礼、呼号的内容是什么、怎样呼号、唱队歌、如何写入队申请

师：红领巾是少先队员的一个标志，所以小朋友要爱护它，我们应该怎样佩带它呢？首先，把红领巾放平，尖尖的角对着外面，平的地方对着中间折两折，然后把它放到脖子上，注意尖尖的角放到背后最中间的位置，前面便出现红领巾的两个角，一边搭在一边的上面，在下面的一角转一圈使它有一个环，从环中间取出来即可。

生：自由练习佩带红领巾（教师巡视指导）

师：梁老师发现有些小朋友带了“红领巾”便敬起礼来了，看看这样敬礼（不规范地敬礼）好吗？那么应该怎样敬礼呢？指导敬礼，右手五指并拢高举过头，左手自然往下放，手关节弯曲有一个角度。（师示范）

生：自由练习（教师巡视指导）

师：下面，梁老师要介绍另一个好朋友给大家认识，它的名字叫呼号，听老师一念到呼号就要右手握拳放在右耳旁（师示范），老师念：准备着为共产主义事业而奋斗，全班一起念：时刻准备着。右手仍然放在右耳旁（全班训练）

师：小朋友还记得上课开始时，我们放了一首歌吗？它就是少年先锋队队歌，我们一起来跟着磁带唱一唱好吗？（全班学唱队歌）

师：我们了解了这么多有关少先队的知识，它是每个小朋友都向往的组织，要加入这个组织小朋友就要写一份申请，下面梁老师就和小朋友一起来完成它（指导书写入队申请）

板书：

入队申请

尊敬的少先队组织：

我叫╳╳，今年已满7岁，我自愿加入中国少年先锋队组织，入队后，我将好好学习，做同学们的榜样，做老师的小助手。

此致！

敬礼！

申请人：╳╳

XX年年10月

（5）教师总结，班会结束

中秋节主题班会方案【精品】

主持人：沈磊曹淑怡(以下简称沈、曹)

主题名称：同赏一轮月，共话大团圆

一、活动目的：

通过本次班会活动，让学生进一步了解中秋节是我国的一个传统节日，在这个信息化社会里，应该拥护我们自己的传统节日，保留一点炎黄子孙传统的东西。此外，借助于团圆，让学生感觉到亲情、友情存在。

二、活动形式：

诗朗诵、猜字谜、讲故事、唱歌表演等。

三、活动准备：

1、召集班委讨论、决定班会程序，构思班会主题、内容，确定主持人;

2、根据班会内容确定班会骨干同学;

3、排练朗诵、童谣等节目;

4、学生查找有关中秋的信息。

四、活动过程

第一篇章：走进中秋

沈：明月几时有?把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。又一个中秋佳节到来了，我们从来没有像今天这样特别关爱天边的月亮。

曹：人们在月下做着团圆美梦，人们在月下聚餐赏景，人们在月下饮酒作诗，人们在月下寄物托思，人们在月下期盼美好，人们在月下无限遐思

沈：嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。在一段凄美的故事发生后，月亮便成为人们渴望团圆的象征。

曹：床前明月光，疑是地上霜;举头望明月，低头思故乡。在游子的乡愁里，思绪如飞，归心似箭。

沈：人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。但愿人长久，千里共婵娟。在恋人的思念里，冷月如霜，宛若冻结了曾经的热量。

曹：花间一壶酒,独酌无相亲;举杯邀明月,对影成三人。在诗人的酒杯里，醉满了浓烈的诗行。

沈：海上生明月，天涯共此时。在月下的团聚里，天伦之乐回荡满堂。

曹：月在水里，月在天上;月在画里，月在心上。

沈：今天，我们放飞所有梦想，去打捞那轮美丽的月亮。

沈、曹：八(4)中队同赏一轮月，共话大团圆主题班会现在开始。

沈：我想同学们对中秋应该不会陌生吧?我们来一起回忆一下，我们有没有学过什么诗词是有关中秋的?(《望月怀远》、《水调歌头》、《月下独酌》等)

曹：下面请欣赏张哲中朗诵《水调歌头中秋》：

水调歌头中秋苏轼

丙辰中秋，欢饮达旦，大醉。作此篇，兼怀子由。

明月几时有?把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，惟恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间!转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆?人有悲欢离合，月有阴睛圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共蝉娟。

第二篇章：了解中秋

沈：很好，谢谢张哲中同学给我们带来的朗诵《水调歌头中秋》，同学们，我们谈中秋到现在，那有谁知道中秋的由来啊?(同学们自由发言)

中秋一词，最早见于《周礼》。根据我国古代历法，农历八月十五日，在一年秋季的八月中旬，故称中秋。一年有四季，每季又分孟、仲、季三部分，三秋中第二月叫仲秋，故中秋也称为仲秋。

随着社会的不断发展，古人赋予月亮许多传说，从月中蟾蜍到玉兔捣药，从吴刚伐桂到嫦娥奔月，丰富的想象力为月宫世界描绘了一幅幅斑驳陆离的胜景。自汉至唐，墨客骚人纷纷吟咏月亮及月中之事，八月十五月圆时成为抒发感情的极佳时刻。至北宋太宗年间，官家正式定八月十五日为中秋节，取意于三秋之正中，届时万民同庆。中秋之夜，明月当空，清辉洒满大地，人们把月圆当作团圆的象征，把八月十五作为亲人团聚的日子，因此，中秋节又被称为团圆节。

中秋节成为一年之中的重大节日，又与科举考试有着极其微妙的关系，在我国封建社会，开科取士，一直是统治者十分重视的一件大事。而三年一次的秋闱大比，恰好安排在八月里举行。胜景与激情结合在一起，人们便将应试高中者，誉为月中折桂之人。每到中秋，必须进行隆重庆贺，成为全社会人民的重要风俗，经朝历代，盛行不衰，中秋节逐渐成为我国汉族三大节日(春节、端午、中秋)之一。

沈：中国是文明古国，有五千多年的历史，在历史的发展长河中，关于中秋也就有了很多的传说，同学们想了解吗?下面就有请干伟琨同学给我们讲《嫦娥奔月》的故事。

嫦娥奔月

相传，远古时候有一年，天上出现了十个太阳，直烤得大地冒烟，海水枯干，老百姓眼看无法再生活去。这件事惊动了一个名叫后羿的英雄，他登上昆仑山顶，运足神力，拉开神弓，一气射下九个多余的太阳。后羿立下盖世神功，受到百姓的尊敬和爱戴，不少志士慕名前来投师学艺。奸诈刁钻、心术不正的蓬蒙也混了进来。

不久，后羿娶了个美丽善良的妻子，名叫嫦娥。后羿除传艺狩猎外，终日和妻子在一起，人们都羡慕这对郎才女貌的恩爱夫妻。一天，后羿到昆仑山访友求道，巧遇由此经过的王母娘娘，便向王母求得一包不死药。据说，服下此药，能即刻升天成仙。然而，后羿舍不得撇下妻子，只好暂时把不死药交给嫦娥珍藏。嫦娥将药藏进梳妆台的百宝匣里，不料被蓬蒙看到了。

三天后，后羿率众徒外出狩猎，心怀鬼胎的蓬蒙假装生病，留了下来。待后羿率众人走后不久，蓬蒙手持宝剑闯入内宅后院，威逼嫦娥交出不死药。嫦娥知道自己不是蓬蒙的对手，危急之时她当机立断，转身打开百宝匣，拿出不死药一口吞了下去。嫦娥吞下药，身子立时飘离地面、冲出窗口，向天上飞去。由于嫦娥牵挂着丈夫，便飞落到离人间最近的月亮上成了仙。

傍晚，后羿回到家，侍女们哭诉了白天发生的事。后羿既惊又怒，抽剑去杀恶徒，蓬蒙早逃走了。气得后羿捶胸顿足哇哇大叫。悲痛欲绝的后羿，仰望着夜空呼唤爱妻的名字。这时他惊奇地发现，今天的月亮格外皎洁明亮，而且有个晃动的身影酷似嫦娥。后羿急忙派人到嫦娥喜爱的后花园里，摆上香案，放上她平时最爱吃的蜜食鲜果，遥祭在月宫里眷恋着自己的嫦娥。百姓们闻知嫦娥奔月成仙的消息后，纷纷在月下摆设香案，向善良的嫦娥祈求吉祥平安。

从此，中秋节拜月的风俗在民间传开了。嫦娥奔月的故事以鲜明的态度和绚丽的色彩歌颂、赞美了娥娥，与古文献有关嫦娥的记载相比较，可见人们对嫦娥奔月的故事做了很多加工，修饰，使娥娥的形象与月同美，使之符合人们对美的追求。

与现代流传甚广的嫦娥奔月相左，《全上古文》辑《灵宪》则记载了嫦娥化蟾的故事：嫦娥，羿妻也，窃王母不死药服之，奔月。将往，枚占于有黄。有黄占之：曰：‘吉，翩翩归妹，独将西行，逢天晦芒，毋惊毋恐，后且大昌。’嫦娥遂托身于月，是为蟾蜍。嫦娥变成癞蛤蟆后，在月宫中终日被罚捣不死药，过着寂寞清苦的生活，李商隐曾有诗感叹嫦娥：嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。

第三篇章：大话中秋

曹：其实呢，最近几年我们这代人对这些节日慢慢淡化了，反而对圣诞节等比较注重。在20xx年中秋节才被正式确立为法定节假日。20xx年12月14日，国务院正式发布《关于更改〈全国年节及纪念日放假办法〉的决定》(第二次修订)，规定自20xx年1月1日起将清明、端午、中秋定为法定假日，清明、端午、中秋当日放假一天。

沈：国家如此重视这些传统节日，那同学们知道中秋节有哪些食俗吗?(吃月饼、鸭子、芋头等)

曹：古人云：身在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。在这样的一个日子里，我们特别准备了象征着圆满，团圆的月饼。

沈：让我们吃月饼，思故友，念家乡，用心来品味着美好的日子。月饼滋味不同，人的心情也自当不同。

曹：在同学们品尝月饼的同时，我们也不要闲着，让我们来玩玩猜字谜的游戏，怎么样?猜对有奖哦!下面请听题：

(1)明天日全食，(月)

(2)中秋菊盛开，(花好月圆)

(3)二月平，(朋)

(4)月与星相依，日和月共存，(腥);

(5)一对明月毫不残，落在山下左右站，(崩);

(6)掬水月在手，(掌上明珠)

(7)天秋月又满，(桂圆);

(8)清流映明月，(漂亮);

(9)残月斜照影成对，(多);

沈：中秋节猜字谜也成了很多地方热衷的游戏，在玩过这个游戏之后，让我们同学再回到童年吧，让我们一起去听听童谣。

童谣(表演者：沈磊)

月亮光光骑马燃香东也拜西也拜月婆婆月奶奶保佑我爹做买卖

不赚多不赚少一天赚三大元宝

中秋拜月歌(表演者：王佳雯)

月亮亮吃大饼

大饼勿吃吃小饼小饼勿吃吃香稃

吃了饼风调雨顺

吃了稃生活步步高

月饼(表演者：陆春清)

月饼月饼真好吃冬过爱吃大月饼

中秋佳节赏月圆

冬过自在月饼中

月饼我爱吃月饼圆又圆咬一口香又甜教我如何不想念

盼中秋等月圆月饼端上我心欢

不等爷奶慢不管弟妹玩我先把上一快解解谗

啊月饼好好吃个遍管它肚子愿不愿

全家拜月(表演者：庄美恩)

八月初一太平初一月到中秋全家拜月

宝塔灯照照天地花下藕

藕丝连连红石榴榴开见子团圆饼夫妻同偕到老和家和睦团圆

中秋夜

中秋夜亮光光家家户户赏月忙摆果饼烧线香大家一起拜月亮

分红柿

切蛋黄赏罢月亮入梦乡乘火箭月宫逛看看嫦娥和吴刚

第四篇章：中秋寄语

曹：月是期盼，月是挂牵;月是幻想，月是浪漫;月是思念，月是圆满。

沈：月圆如盘，看不见残缺的遗憾;月光如水，清澈着我们彼此的友谊;月华如歌，唱响我们心中的激昂。

曹：下面就请我们同学们在这中秋佳节之际，团圆之时，用笔写下我们对身在异乡不能回家团圆的亲人或是朋友的思念之情。(点几位同学发言)

沈：也有很多歌曲能表达对远方亲人的思念之情，就让我们一起来欣赏歌曲《十五的月亮》。同学们可以跟着唱。

曹：我们的主题班会到这里也快接近尾声了，下面有请我们班主任魏老师给我们做总结发言。

中队辅导员总结

这堂课同学们了解了很多关于中秋节的知识，同学们的表演也非常精彩，中秋月圆之月每个人心中有个共同的最美好、最传统的愿望，那就是：花常开!月常圆!人常在!我们八(四)中队是一个完整的大家庭，就像中秋节的月亮一样圆圆整整!

沈：有你，我们高歌唱响希望;

曹：有你，我们将快乐分享;

沈：有你，所有的梦都在生长。

曹：期待每一天的月圆，期待每一时的相聚，期待每一刻的欢畅。

沈：明明暗暗，圆圆缺缺的月亮告诉我们，人生有遗憾，耐住寂寞，坚持执着，去迎接新一轮的较量。

沈、曹：八(四)中队同赏一轮月，共话大团圆主题班会到此结束。

网络成瘾问题主题班会方案【精品】

一、背景

在今天网络普及的背景下，电脑和手机已经走入了平常人的生活当中，包括我们的青少年，由于青少年的性格还没定型，自制力还不够，所以有很多的青少年在接触网络后不能克制，产生了网瘾或者有网瘾的倾向，随着社会的进步，青少年面对的诱惑比以前大大增多。所以对青少年的思想教育也尤为必要。

二、目的

在班级上出现了比较多的同学依赖网络，甚至有些同学沉迷网络，影响了学习和生活，这次的主题班会帮助同学们认清网络给人们带来的利和弊，引导同学们养成健康的上网习惯，从根本上杜绝网瘾，预防网瘾。

三、班会对象：

全体同学

四、班会地点：

xxx

五、班会时间

20xx年xx月xx日

六、班会准备

（一）事先和同学们说明班会主题，在会上明确告知与会的同学们本次班级班会的主题和具体要探讨的内容。分成4——5人一小组，由一名组长收集每个组员每天上网的时间，最长的同学在班会中进行发言，说说自己平时上网的内容。

（二）班会班会前的准备小组分工，每个小组总结一下网络的利与弊，小组准备好发言的问题。

七、班会流程设计

（一）给同学们看有关于网络成瘾的视频和事例，吸引同学们的注意。

大一新生上网20多分钟后死亡患病在先致猝死

荆楚网消息（楚天都市报）（记者叶宁通讯员高翔）一名大一新生上网突然昏迷，抢救无效死亡。江夏警方昨宣布调查结果：死者系因病猝死。

本月5日晚，武汉商贸学院美术系大一学生宋某在江夏区流芳街瑞吉网吧上网，20多分钟后，宋某一头倒在键盘上，虽经全力抢救，仍不治身亡。

江夏警方的调查报告显示：死者家住洪山区建设乡。事发前几天，宋某曾告诉他人自己胸口疼，并于次日请假休息。警方综合多方信息初步断定，宋某系因病猝死。目前，出事的网吧已恢复营业。

记者昨日就此采访了武大中南医院精神科专家黄怀钧。他说，导致猝死的原因很多，但多数是由心脏性疾病引起。一般来说，上网者会受到光线、疲劳、饥饿等因素的刺激，可能导致先天性心脏病患者心跳暂停，缺血，而引发其他疾病，导致猝死。

（二）让同学们按小组列出网络的利与弊（事先准备好）

1。普遍必然性。现在知识经济的时代，信息正在以前所未有的速度膨胀和爆炸，未来的世界是网络的世界，我们要能更快地适应这个高科技的社会，要具有从外界迅速、及时获取有效科学信息的能力，具有传播科学信息的能力，这就是科学素质。而因特网恰恰适应了这个要求。

2。实用经济性。在网络上可以实现资源共享，你可以从网络中最快地查找学习资料，可以学会更多课堂外的知识，并灵活地运用课内知识，促进思维的发展，培养自己的创造力。上网还可以超越时空和经济的制约，在网上接受教育，有什么问题，你也尽可以随时通过E—mail请教老师。而且互联网上的交互式学习、丰富的三维图形展示、语言解说等多媒体内容，使得学习变得轻松、有趣，这是任何教科书都不可能具备的。

3、方便快捷性。网络的存在为我们大大的节省了时间，提供了方便。比如：我们能够通过网络观看体育比赛的直播；我们能够通过网络方便的联系到亲友；我们可以在网上随时下载自己需要的学习资料；我们可以在网上买到自己喜欢的物品；我们可以通过网络报名和查询考试分数。网络，给信息带来了强大而有力的传播途径，并且大大缩短了信息发布和接收的时间避免了许多不必要的资源浪费。在信息产业高度发展，并且人们对于信息的需求越来越多的今天。网络成了最好的传播媒体。

但是，网络给我们带来种种好处的同时，也带来了不少弊端。

首先，网络的迅速发展，带来了许多前所未有的问题。一些不良网站应运而生。这些不健康的网站腐蚀着青少年的思想，对青少年的成长极为不利，给社会造成了不安定的隐患。

其次，网络拉来了人与人的距离，也带来了人与人之间的许多纷争。网络使人与人之间的正常交流变少了，特别有一些青少年成天沉溺于网络，与同学们的交流很少，久而久之，就会变的沉默寡言，没有活力，更有甚者还会造成学生的心理问题；另一方面，对于网络，政府出台的政策不够完善，所以有许多关于知识产权的问题在源源不断地产生。又如我们在网络游戏中所拥有的帐户，有时会被非法盗用，这其实也是一种刑事责任，但是我们却常常因为找不到偷窃者而使事情不了了之。

最后，网络带给人们的不仅是思想上无形的伤害，对于健康也造成不可忽视的伤害。在电视上我们就曾经多次看到这样的报道：某某青少年由于上网玩游戏时间过长，造成下身忽然瘫痪、不能动弹，严重的还有休克昏迷的例子。由于电脑对于人体的辐射，如果人长时间地坐在电脑前不活动，就极容易造成种种难以预期的身体上的伤害。最显着的就是对于视力的损害。经数据统计，从事长时间电脑工作的人总体视力是比很少接触电脑的人的视力差很多的。

（三）进行总结，对同学们进行提问，多少天上一次网，一次上多久给出一套测试题测测大家有没有网瘾。

1、你认为网络上环境是否宽松

A、很宽松B、较宽松C、一般宽松D、不够宽松E非常不宽松

2、你上网通常做什么

A、与亲朋好友联系B、获得信息，学习知识C、在线聊天，娱乐休闲，玩网络游戏D、网上购物，制作网页E、调节情绪，发展兴趣

3、中学生对网上交往中的他人形象的评价

A、言行情绪化，哗众取宠B、网上的人不容易了解C、网上的人不能信任D、网上的人卑鄙、虚伪、无聊E网上的人友善、崇高、真诚、有趣、容易了解

4、中学生对网上交往中的自我形象的评价

A、热情的、责任心强的B、冷淡、责任心差C、言语和气、得体D、言语粗俗、无聊E、可以信任的、上进的、有效率的

5、你是否在网上主动帮助过别人

A、是B、否

6、你是否在网上友善的对待别人

A、是B、否

7、你在网上是否是诚实和守信用的

A、是B、否

8、你在网上会做出哪些平时不出现或很少出现的行为

9、网络对自己产生了什么影响

A改善了人际交往B改变了自己的思维方式C改变了自己的行为方式D使自己受到了好的影响E使自己受到了负面影响

（四）网络成瘾的内在原因

1、网络本身的吸引力对网络成瘾的影响。电脑网络容易使大学生对其产生交往依赖。网络是体现时代的重要标志，网络的自由性、虚拟性、交互性、便捷性对大学生具有强大的吸引力，容易使大学生网络成瘾。网络的超时空性为大学生扩大了交往面，同时导致网络交友上瘾；网络游戏的虚拟性、实事性和交互性是大学生网络游戏成瘾的主要原因。

2、高中生的自身原因也使他们容易网络成瘾。首先，高中生的自制能力比较差，他们的认知和行为常常不能协调一致，知行脱节，知道自己该怎么做，但就是不这么做；其次，高中生生活单调，对网络充满了好奇，也喜欢寻求刺激；最后，有很多大学生上网是为了逃避现实和生活中的困难，宣泄紧张和压抑的情绪。高中生的心理发展还没有成熟，当他们的目标和现实不能统一的时候，他们因为社会支持和外在帮助不足，容易产生消极的情绪，通过玩游戏，上网来释放自己压抑的心情。

（五）帮助学生建立正确的网络观

1、让同学们树立一个观念：网络是学习工具，不是娱乐工具。网络的存在是为了让我们获得很多的知识，了解更多的事件，而不是让我们娱乐、玩耍和放纵的。

2、使同学们学会正确的选择：科技无罪，选择权在人类自己的手上，网络带给我们的善与恶、美与丑都完全掌握在我们自己的手中。大学生应该在平时丰富自己的校园文化生活、培养自己的多种兴趣爱好，把自己引导到虚拟和现实相结合的正常轨道上来。

（六）用理论和典型例子说明网瘾的危害性，提供给同学们一些健康的生活方式，拟出一份健康上网时间表供同学们做参考，引导大家积极面对网瘾和预防网瘾。

（七）最后播放歌曲，结束班会。

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