2022新年登高健身活动方案_方案精选

生活中的活动层出不穷，活动的效果取决于活动方案有没有做好，优质的策划方案都值得我们借鉴，你是否在烦恼活动策划怎么写呢？下面是小编帮大家编辑的《2022新年登高健身活动方案_方案精选》，相信能对大家有所帮助。

在20xx新年到来之际，我们连续第20年以登高望远的形式，在全国20个城市举行新年登高健身活动。

现将20xx中国体育彩票全国新年登高健身活动方案制定如下：

一、活动指导思想与宗旨

深入落实《全民健身计划(20xx-20xx)》、《全民健身条例》、《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》(国发〔20xx〕46号);形成全民登高健身活动长效机制，推动全民健身作为国家战略的可持续发展;发展运动休闲产业，引领健康生活方式;宣传和展示中国体育彩票取之于民，用之于民的公益形象;营造全民支持北京和张家口共同申办2022年冬奥会，广泛开展全民健身活动良好的社会氛围。

二、活动形式

1、活动名称：20xx中国体育彩票全国新年登高健身活动

2、组织机构

主办单位：国家体育总局

承办单位：国家体育总局登山运动管理中心

国家体育总局体育彩票管理中心

北京市体育局及其它各承办地省、自治区、直辖市体育局

协办单位：各承办地登山运动协会

各承办地体彩中心

3、活动时间：20xx年1月1日8:00-12:00(各地可根据当地的实际情况确定具体活动时间)

4、活动地点

主会场：北京(八达岭瓮城广场)

分会场：广东(广州、深圳)、湖南(怀化)、四川(广元)、江苏(苏州)、福建(福州)、吉林(北大壶)、湖北(武汉)、宁夏(银川)、江西(南昌)、云南(昆明)等20个省份及城市。

5、活动规模：各地1000-5000名各界登高群众、彩民代表及健身爱好者，总人数预计约10万人。

6、活动方式

北京主会场—广场健身活动、专业选手登长城比赛、群众登长城活动、新年登山活动20周年研讨会相结合

其它分会场—因地制宜地开展广场健身活动、专业选手登高比赛、群众登高活动、冰雪健身活动、民族庆典健身活动相结合。

三、活动宣传

1、视频直播：通过搜狐新闻客户端将对北京主会场及其它19个分会场进行全程现场网络直播。(搜狐新闻客户端目前有2.5亿用户，是国内下载量和装机量最高的新闻客户端。)

2、中央级新闻宣传：央视新闻联播新闻、央视体育频道新闻;人民网;新华社及新华网;中央人民广播电台及中国广播网;中国体育报、中国旅游报;国家体育总局网、中国登山协会网、中国户外资料网、新浪、搜狐、网易;山野中国户外杂志、户外探险杂志、OUTSIDE杂志等30家以上的中央级主流及专业媒体;提供媒体报告。

3、地方宣传：省级电视台新闻;省级报纸、电台、网站等主流媒体等。

4、关于对中国体育彩票的公益宣传，包括：

——在新闻发布活动、新闻稿中提及中国体育彩票的公益作用和对此项活动的常年支持作用，并要求媒体在报道时不得隐去中国体育彩票字样，完整报道活动的全称为20xx中国体育彩票全国新年登高健身活动;

——在活动的电视和网络转播(直播和录播)中提供一定用于中国体育彩票公益宣传片的播放及公益内容的曝光;

——在活动现场(主会场和20个拟选的分会场)为中国体育彩票公益宣传提供一定数量的宣传位置。(宣传内容由国家体育总局体育彩票管理中心提供，制作由国家体育总局登山运动管理中心及各地组委会负责)

——将20个活动承办地的体彩中心作为协办单位纳入活动组织机构，以便地方各级体彩机构跟进落实体彩宣传事宜及组织彩民参与活动。M.nNs88.coM

四、活动布置

1、各会场须突出各地方特色、喜迎新年、群众登高健身的热烈气氛。

2、各会场活动须有展示全民健身成果的内容。

3、会场的背景板、条幅、彩旗及活动宣传口号按统一要求制作。

延伸阅读

公司体育健身活动实施方案【通用】

各部门以及全体员工：

为了全员健身，增强大家的身体素质，改善工作压力，公司定于20xx年x月x周五在公司举行健身活动。望各单位提前准备，准时参加。具体实施方案如下：

一、指导思想。

为贯彻《xx集团关于改善员工工作环境，保持员工身心健康的意见》精神，贯彻落实公司每月进行的以健康工作，快乐生活为主题的健身活动，全面提升员工的身体素质，积极贯彻每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的现代健康理念，大力推进公司体育活动，弘扬公司企业文化组织此活动。

二、目标和原则

（一）目标

1、促进员工健康工作，并形成健康意识和终身体育观，确保健康工作，快乐生活想落到实处。

2、让员工有选择地参与、学习、享受体育，激发员工的运动兴趣，发挥员工的学习积极性和潜能。

3、促进员工与领导间、员工间的和谐关系，提高员工的合作、竞争意识和交往能力。

4、丰富公司文化生活，营造积极向上的工作作风。

（二）原则

1、以人为本，树立健康工作，快乐生活的意识。

2、增强体质。营造人人参与、生气勃勃的公司体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进员工与领导间、员工间的和谐关系，建立更好的团队合作关系。

3、友谊第一，比赛第二；人人参与，公平竞争。

三、实施措施

1、时间地点

时间：20xx年x月x日，上午9：0011：30兵乓球比赛，下午15：00--17：00羽毛球比赛

地点：单位原比赛场地

2、比赛内容及实施办法?

乒乓球单打、羽毛球单打

1、赛制?淘汰赛，每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛?直至决出冠亚季军。

2、比赛方案

（1）按部门分号。

（2）第一轮对阵形式从1号开始?相邻两个序号的选手为第一轮比赛对手，即1号对2号、3号对4号依此类推，胜者进入第二轮比赛，轮空的选手直接进入第二轮。

（3）第二轮对阵形式，1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、6号的胜者对7、8号的胜者依此类推。?

（4）以后各轮比赛均比照第（3）项规则进行。?

3、比赛规则??

（1）每局11分?采用每球得分制。一局决胜负?领先2分及以上取得11分者为胜?当比分出现10:11时?继续比赛?领先2分者为胜。

（2）开赛前投掷硬币决定场地位置和先发球权。

（3）每发5个球后交换发球权?直至决出胜负。?

（4）文明比赛?重在参与?友谊第一。

四、奖励实施

每个比赛项目分别设一、二、三等奖各一名，另设部门组织奖一个，分别给与物质奖励。（具体参照公司原有计划，综合部提前进行奖品的采购）

五、活动保障

具体由综合部组织负责。

六、活动要求

1、为保证全员参与，无特殊事由不得请假，。

2、文明参赛，积极参赛。

3、各部门负责人不能离开现场。

4、裁判组严格执裁，公平执裁。

2022公司迎新年活动方案

活动安排：

活动场地：公司篮球场

活动时间：12月29下午三点

活动内容：篮球竞技游戏表演(两分区90秒投篮、半场技巧上篮)

公司内部篮球对抗赛(生产VS后勤)

活动方式：

一、两分区90秒投篮 (时间下午3：003：50)

1、采用自由报名方式;

2、报名人数：男限20名，女限15人;

3、游戏规则：两分区内任意点投篮(男士必须在两分区线外，女士可以进入两分区内)，参赛人员自投自捡，时间限定90秒，以投进球数算，进球多者赢，比赛取前5名，如前五名中出现成绩相同两个人，需要加赛决胜负;

4、奖励方式：前五名分别获得名次奖品，余下的名次均给予参与奖奖品;

5、比赛道具：篮球、秒表

二、半场技巧上篮 (时间下午3：003：50)

1、采用自由报名方式;

2、报名人数：男限20名，女限15人;

3、游戏规则：从中线到篮底设定5个障碍点，参赛人员必须运球绕过所有障碍点然后上篮进球才算完成比赛，如果运球过程中出现球脱手偏离，捡球必须回到球偏离点继续进行，比赛以用时多少算，用时少者赢，比赛取前5名，如前五名中出现成绩相同两个人，需要加赛决胜负;

4、奖励方式：前五名分别获得名次奖品，余下的名次均给予参与奖奖品;

5、比赛道具：篮球、秒表

注：以上两项游戏均可同时报名参加，但为了活动时间，我们限定了报名人数，报名满员为止。如出现超员报名情况，我们将征求有同时参加两项比赛员工的意见，只能选其中一项，把另一项的名额让给后面的员工。

三、公司内部篮球对抗赛(生产队VS后勤队) (时间下午4：005：30)

1、采用组队报名方式;

2、每队限定12人，但必须有三名以上女队员。生产队由生产部进行组队，后勤队由人事课进行组队;

3、比赛规则：比赛按国际业余篮球比赛规则进行，分四节，每节12分钟，第一、二节之间休息5分钟，第二、三节之间休息10分钟。为了更进一步活跃比赛气氛，比赛中的前三节每个队必须要有一名女队员在场参与比赛，第四节可以没有女队员参与比赛。

4、奖励方式：对比赛获胜队伍给予优胜者奖品，另一对给予安慰奖品。

20xx最新公司迎新年活动方案（2）

为喜迎新年的到来，进一步丰富员工的业余文化生活，调动员工的积极性和工作热情，增强团队凝聚力，特组织迎新活动，具体安排如下：

活动一：节前游艺活动

⒈活动项目：八十分比赛、猜灯谜

⒉活动时间：月底、月初

⒊具体安排：

、八十分比赛：

时间：月日日下午：在咖啡厅进行比赛。各部门先进行内部的淘汰赛(月日日)，日：前各部门把参赛人员名单报至的邮箱，日日举行决赛。

规则：比赛开始先叫者为庄家，正主正庄。自己定的主可以自保双张，但不得自反。可以打无主。如台面无人定主，以底牌中第一张牌为主牌最上面一张。实行分晋级制，除和必打外其余均计分晋级。如果防守方打或时达到跳级分，则减去对方相应级别。出错牌吃苍蝇或抢出牌，当场发现每张牌罚分，留错底牌罚分，任何选手手中牌比其他人多或少，均罚分。手中有同样花色牌或双牌隐瞒不出藏牌，一旦发现每次罚分，所藏牌作废牌处理。扣底牌分翻倍，单扣翻倍;双扣翻倍;双双扣翻倍比赛选手每次出牌时间不得超过秒，决底牌时间不得超过秒。打完一圈决胜负。

奖励：决出一、二、三等奖各对，当场发奖。

、猜灯谜：灯谜悬挂在员工食堂，猜灯谜 者把灯谜的序号记在纸上，同时把谜底写在序号旁边，前往小卖部张师傅处对谜底，答对者即获小奖品一份。

活动二：节日期间游艺活动

一、指导思想：团结员工队伍，体现员工风貌，增添节日气氛

二、活动时间：(初二)、(初三)：：

三、活动地点：员工宿舍区空地

四、活动对象：节日期间所有上班的员工

五、活动形式：设置个游戏，各员工根据喜好选择个游戏

六、活动安排

⒈快乐大转盘

★道具：大转盘个、桌子张

★规则：每位员工有一次转动转针机会，根据转针不同的落点发放相应的奖品

⒉小猫钓鱼

★道具：脸盆个、沙子盆、棍子根、线绳截、蚊香盘、小鞭炮包

★规则：将个小鞭炮插在脸盆的沙子上，在规定时间内(分半)点燃相应数量的鞭炮发放不同的奖品。

⒊妙手取珠

★道具：桌子张、品锅个、筷子双、玻璃珠个

★规则：用筷子从盛满玻璃珠的品锅向另一个品锅夹珠子，按规定时间内(分钟)完成的数量发放相应的奖品。

⒋套模模

★道具：套圈个、模模若干

★规则：分钟内将个套圈扔向目标

⒌吹蜡烛

★道具：蜡烛个，桌子张，打火机个

★规则：一口气吹灭蜡烛，按吹灭数量发放奖品

⒍趣味投篮

★道具：篮球个，眼罩个

★规则：用眼罩蒙上眼睛向篮球框投球，次投球机会，投中即得奖

活动三：正月十五联欢会

参加人员：全体员工

主持人：、

形式：节目游戏抽奖

节目安排：各部门一个节目

具体安排：

⒈开场白

⒉新春祝辞，新春寄语

⒊联唱

⒋歌舞表演

⒌抽奖：三等奖名(欢乐回扣)

⒍游戏：画脸(地上事先放四个充水的气球，主持人宣布开始，先抢到球即获参加游戏的资格)

道具：白板一块、白板笔一支、眼罩一个

规则：参加者带上眼罩，原地转三圈，走到白板前(米远)，根据主持人的要求画脸，最后由观众评出画得最好者取胜，同时要求名参与者表演出他们所画脸的表情。

⒎小品

⒏独唱

⒐抽奖：二等奖名(欢乐回扣)

⒑合唱

⒈相声

⒉游戏：喂橘子(男女各一名)

道具：橘子若干只，眼罩一个

规则：其中一名选手带好眼罩，另一名选手双手后背，两人面对面站立，带眼罩的选手剥橘子给另一个人吃，吃得最多的一组即获胜。

⒊抽奖：一等奖名(欢乐回扣)

⒋独唱

⒌游戏：击鼓传花

道具：小鼓一只，鼓棒一根，大红花一朵

规则：请一名领导击鼓，鼓停花落谁处即表演节目

⒍舞蹈

⒎说唱

⒏游戏：整蛊专家

道具：靠垫一只

规则：各派一名队员，围成一圈，主持人拿一个靠垫，轮流传递，事先告诉大家，可以对这个靠垫做出任何动作，打它、摔它、踢它、骂它、背它、亲它、抚摸它、把它坐在屁股下等等，但不准雷同，等一切动作做完了，主持人再宣布让大家把刚才对靠垫做出的动作对其右边的人重做一遍。

⒐抽奖：特等奖(欢乐回扣)

10、大合唱：《明天会更好》

2022年重阳节登高活动方案【通用】

20xx年重阳节登高活动方案范文

为促进全市青少年社会组织发展，发挥青少年社会组织在推动社会发展、促进社会和谐中的积极作用，团市委拟在重阳节来临之际，组织开展20xx年重阳节登高一系列活动，努力实现弘扬优秀传统文化，倡导绿色生活方式，投身志愿公益实践的目标，并通过举办活动发现、凝聚一批在社会上具有广泛影响力的青少年社会组织，为推进市青少年社团之家建设打下坚实的组织基础。

一、活动主题

青山秀水时尚行，重阳登高敬老情

二、活动设想

总体设想：以我国重要的传统节日重阳节为契机，深入挖掘重阳节登高的文化含义，结合全市九养政策的实施，弘扬敬老、爱老、孝老的优良传统；深入研究户外运动类、志愿公益类青少年社会组织的活动方式和组织特点，倡导绿色环保、文明健康、志愿公益等新风尚；围绕人文、科技、绿色建设理念，结合世界城市建设目标，积极传递国际文化名片。为此，推出‘九九重阳节’青少年社团组织九项行动：

具体体现：

1.遍插茱萸登高，共扬重阳传统文化弘扬行动。所有活动参与者佩戴茱萸，并在活动手册中解读传统，弘扬重阳节传统文化。

2.老少携手同上，共享健康人生健康生活行动。青少年户外运动社团与老年登山队结伴登高，强身健体，共同倡导健康生活方式。

3.社团进养老院，共襄敬老盛举敬老爱老行动。举行青年社团与城乡社区（村）养老院共建仪式，以养老院为载体为老年人提供服务。

4.青年老人结对，共倡志愿行动志愿服务行动。青年社团向老人赠送重阳节礼物，并与老人结对，推出敬老爱老志愿服务。

5.重阳公交出行，共推低碳节能绿色出行行动。以车友会少开一天车活动为载体，要求乘公共交通参加活动，倡导低碳出行。

6.山区设立路牌，共发环保提示环保引导行动。在山路上树立环保提示牌，号召户外运动参与者亲近自然、保护自然。

7.登山捡拾垃圾，共护青山秀水文明登山行动。登山者随地清理垃圾，并宣传节水观念，为户外活动做示范，倡导文明登山。

8.联合发布倡议，共宣公益风尚公益宣言行动。发出敬老爱老、绿色环保、公益志愿等行动倡议，营造青少年社会组织公益氛围。

三、组织机构

指导单位：团市委

组织单位：团市委青年联合会

某户外探索俱乐部

四、活动时间

20xx年10月16日（星期六）

五、活动地点

六、组织规模及范围

以定向邀请为主要方式，动员组织100家青少年社团，规模在300人左右。主要类型为户外运动类、志愿公益类及其他骨干青少年社会组织等，并邀请部分老年社团参加。

七、活动内容

（一）启动仪式

时间：上午8:30-8:45

地点：停车场内

议程：

1.介绍领导来宾；

2.宣读《青少年社会组织志愿公益行动倡议书》；

3.举行青少年社团和敬老院结对共建仪式；

4.向老人赠送青少年社团志愿服务联系卡和重阳节礼物；

5.揭开户外运动绿色环保提示牌；

6.为青少年社会组织代表插茱萸；

7.领导致词；

2022年“全民健身日”活动方案 通用范文

今年是深入实施《上海市市民体育健身条例》和《上海市全民健身实施计划》的重要之年，也是试点开展30分钟体育生活圈建设的重要之年。全国第12届运动会也即将在辽宁拉开战幕。今年8月8日是第五个全国全民健身日，组织开展好XX年全民健身日活动，对加快本区群众体育事业全面、协调、可持续发展具有十分重要的意义。为切实做好XX年全民健身日活动的组织实施工作，使设立全民健身日的成果真正惠及全体人民，根据上海市体育局《关于组织开展XX年全民健身日活动的通知》要求，结合嘉定实际，现制定如下方案：

一、指导思想

以深入贯彻《上海市全民健身实施计划》《和上海市市民体育健身条例》为契机，以提高体育公共服务水平为主要内容，结合上海市体育大联赛的举办，通过整合资源，动员和引导社会力量广泛参与组织开展贴近生活、特色鲜明、方便参与、利民惠民的体育健身活动，不断提高广大人民群众主动参与健身的意识，激发人民群众的健身热情，在全社会形成崇尚健身、参与健身、支持和推动全民健身事业发展的良好氛围。

二、活动原则

一是突出主题。要紧紧围绕XX年全民健身日主题、全运主题和市民体育大联赛主题和嘉定区打造30分钟体育生活圈主题策划开展活动。

二是公共服务。以公共体育场馆免费开放为重点，完善各类公益健身惠民措施，真正使广大群众享受到健身的实惠。

三是广泛动员。充分发挥协会、体育俱乐部和健身团队等各类社会组织作用，形成协会搭台、自主参与、自我服务的市民健身新格局，推进全民健身活动社会化、长效化机制建立。

四是因地制宜。结合本地区、本行业和人群实际，开展便于参与、富有特色的活动。

三、 活动主题

(一)活动主题：

美丽上海，人人运动，幸福生活。

(二)宣传口号：

1.天天运动 人人健康

2.我运动 我健康 我快乐

3.体育是民生 体育是精神 体育是文化

4.每天锻炼一小时 健康生活一辈子

5、融入体育 享受生活

6、全民行动 全民参与 全力打造嘉定区30分钟体育生活圈

四、活动时间

8月8日为全国集中组织开展全民健身日活动的时间，各街镇、社区、各单位结合实际，适当拓展全民健身日活动的时空范围，区体育局将在8月8日举办相关群体活动。

五、活动内容

(一)举办嘉定区百队千人跳踢活动

结合区年内重大活动和传统项目，8月8日当天，XX年全民健身日活动嘉定区百队千人系列赛跳踢比赛将继续在嘉定体育馆举行。

(二)开展市民游泳达标活动

结合暑期游泳场所开展，全民健身日期间，在嘉定体育馆游泳池、普通小学游泳池、百姓游泳池等场所组织开展XX年全民健身日上海市民体育大联赛游泳达标(嘉定赛区)活动。

(三)开展全民健身零距离志愿服务大行动

结合嘉定区打造30分钟体育生活圈，在全民健身日期间，组织 12个街镇的全民健身志愿服务团或指导员，深入村、社区、企事业单位等开展XX年全民健身日嘉定区全民健身零距离志愿服务大行动。通过为基层组织一次活动或展示、提供一次体质测试服务、开展一次培训或讲座、吸纳一批团队队员等形式，让全民健身发展成果更加零距离贴近百姓。各街镇开展活动期间需统一标识为XX年全民健身日嘉定区全民健身零距离志愿服务大行动(**街镇**村(社区、单位)。

同时，结合区、镇重大赛事活动，场所开放等工作，动员组织一批社会体育指导员或全民健身志愿者共同参与赛事活动等志愿服务工作。

(四)开展百万市民投篮大行动

通过区镇联动，全民健身日期间，在区级公共体育场馆及街镇各社区公共运动场继续开展百万市民投篮大行动嘉定区活动，丰富广大市民尤其青少年业余生活。采用自发参与和组织参与结合的方式，现场设立报名点。各活动点需统一标识为XX年全民健身日上海市民体育大联赛百万市民投篮大行动(嘉定**镇)，活动时间和地点需上报详实，以便统一宣传。

(五)开展8.8低碳健身一日行倡议活动

通过区政府短信平台，在8月8日当天向区内机关工作人员发出低碳健身，健康生活倡议活动，鼓励更多的机关职工以步行、骑车等低碳健身方式出行，加入健身行列。

(六)发挥区体育总会、各单项体育协会、街镇、各类健身俱乐部、场馆等，广泛组织开展适合不同人群、不同年龄、具有地方和行业特色的全民健身科普宣传、咨询辅导、项目推广、交流展示以及比赛等活动。

(七)提供公共体育场馆免费开放服务活动。按照《上海市民体育健身条例》，要求区内所有公共体育场馆(含区级公共体育场馆，社区公共运动场、市民体质监测站点、百姓游泳池、百姓健身房等)的室内外体育设施在全民健身日当天需全天向市民免费开放。开放时间和项目需提前对市民公示，为群众参与健身提供方便。各公共体育场馆要积极宣传《全民健身条例》和《上海市市民体育健身条例》，做好免费开放管理，提高服务水平，确保安全有序。同时要广泛开展全民健身活动指导，组织各类全民健身比赛和活动。鼓励经营性体育场所向市民免费或公益性开放。市、区体育局将对免费开放服务的体育场所通过媒体和网站向社会公告。

六、活动要求

各街镇、有关单位要根据体育是民生，体育是精神，体育是文化的总体发展思路和要求，加强与各相关部门的协同，切实加强对全民健身日活动的组织领导，资源共享，形成合力，确保活动取得实效。

(一)各街镇、有关单位开展的全民健身日主题活动要与贯彻落实《上海市市民健身条例》相结合，与宣传市民体育大联赛、与嘉定区打造30分钟体育生活圈相结合。

(二)活动期间适逢盛夏季节，天气炎热且多台风、雷暴雨等灾害性天气，各单位要做好充分准备，注意人员的防暑降温等安全工作，并做好各类相关预案。

(三)要切实加强对活动的组织领导，积极探索开展全民健身日活动的新内容、新方法，精心组织，统筹安排，结合本地、本单位实际制定活动计划。

七、上报材料

1、7月25日前，请各街镇、协会将全民健身日活动方案以及有关活动安排表等资料上报区体育局社管科，以便统一宣传，扩大影响。

2、8月8日10点前，请各街镇将百万市民投篮大行动活动人数以短信形式上报;8月8日18:00前，请将8月8日当天场馆免费开放人数以短信形式上报;

3、8月15日前，请各单位将本区域相关健身活动、全民健身志愿服务大行动等情况影像资料和全民健身日活动总结上报。

2022公司迎新年活动方案【收藏】

活动安排：

活动场地：公司篮球场

活动时间：12月29下午三点

活动内容：篮球竞技游戏表演(两分区90秒投篮、半场技巧上篮)

公司内部篮球对抗赛(生产VS后勤)

活动方式：

一、两分区90秒投篮(时间下午3：003：50)

1、采用自由报名方式;

2、报名人数：男限20名，女限15人;

3、游戏规则：两分区内任意点投篮(男士必须在两分区线外，女士可以进入两分区内)，参赛人员自投自捡，时间限定90秒，以投进球数算，进球多者赢，比赛取前5名，如前五名中出现成绩相同两个人，需要加赛决胜负;

4、奖励方式：前五名分别获得名次奖品，余下的名次均给予参与奖奖品;

5、比赛道具：篮球、秒表

二、半场技巧上篮(时间下午3：003：50)

1、采用自由报名方式;

2、报名人数：男限20名，女限15人;

3、游戏规则：从中线到篮底设定5个障碍点，参赛人员必须运球绕过所有障碍点然后上篮进球才算完成比赛，如果运球过程中出现球脱手偏离，捡球必须回到球偏离点继续进行，比赛以用时多少算，用时少者赢，比赛取前5名，如前五名中出现成绩相同两个人，需要加赛决胜负;

4、奖励方式：前五名分别获得名次奖品，余下的名次均给予参与奖奖品;

5、比赛道具：篮球、秒表

注：以上两项游戏均可同时报名参加，但为了活动时间，我们限定了报名人数，报名满员为止。如出现超员报名情况，我们将征求有同时参加两项比赛员工的意见，只能选其中一项，把另一项的名额让给后面的员工。

三、公司内部篮球对抗赛(生产队VS后勤队)(时间下午4：005：30)

1、采用组队报名方式;

2、每队限定12人，但必须有三名以上女队员。生产队由生产部进行组队，后勤队由人事课进行组队;

3、比赛规则：比赛按国际业余篮球比赛规则进行，分四节，每节12分钟，第一、二节之间休息5分钟，第二、三节之间休息10分钟。为了更进一步活跃比赛气氛，比赛中的前三节每个队必须要有一名女队员在场参与比赛，第四节可以没有女队员参与比赛。

4、奖励方式：对比赛获胜队伍给予优胜者奖品，另一对给予安慰奖品。

20xx最新公司迎新年活动方案（2）

为喜迎新年的到来，进一步丰富员工的业余文化生活，调动员工的积极性和工作热情，增强团队凝聚力，特组织迎新活动，具体安排如下：

活动一：节前游艺活动

⒈活动项目：八十分比赛、猜灯谜

⒉活动时间：月底、月初

⒊具体安排：

、八十分比赛：

时间：月日日下午：在咖啡厅进行比赛。各部门先进行内部的淘汰赛(月日日)，日：前各部门把参赛人员名单报至的邮箱，日日举行决赛。

规则：比赛开始先叫者为庄家，正主正庄。自己定的主可以自保双张，但不得自反。可以打无主。如台面无人定主，以底牌中第一张牌为主牌最上面一张。实行分晋级制，除和必打外其余均计分晋级。如果防守方打或时达到跳级分，则减去对方相应级别。出错牌吃苍蝇或抢出牌，当场发现每张牌罚分，留错底牌罚分，任何选手手中牌比其他人多或少，均罚分。手中有同样花色牌或双牌隐瞒不出藏牌，一旦发现每次罚分，所藏牌作废牌处理。扣底牌分翻倍，单扣翻倍;双扣翻倍;双双扣翻倍比赛选手每次出牌时间不得超过秒，决底牌时间不得超过秒。打完一圈决胜负。

奖励：决出一、二、三等奖各对，当场发奖。

、猜灯谜：灯谜悬挂在员工食堂，猜灯谜者把灯谜的序号记在纸上，同时把谜底写在序号旁边，前往小卖部张师傅处对谜底，答对者即获小奖品一份。

活动二：节日期间游艺活动

一、指导思想：团结员工队伍，体现员工风貌，增添节日气氛

二、活动时间：(初二)、(初三)：：

三、活动地点：员工宿舍区空地

四、活动对象：节日期间所有上班的员工

五、活动形式：设置个游戏，各员工根据喜好选择个游戏

六、活动安排

⒈快乐大转盘

★道具：大转盘个、桌子张

★规则：每位员工有一次转动转针机会，根据转针不同的落点发放相应的奖品

⒉小猫钓鱼

★道具：脸盆个、沙子盆、棍子根、线绳截、蚊香盘、小鞭炮包

★规则：将个小鞭炮插在脸盆的沙子上，在规定时间内(分半)点燃相应数量的鞭炮发放不同的奖品。

⒊妙手取珠

★道具：桌子张、品锅个、筷子双、玻璃珠个

★规则：用筷子从盛满玻璃珠的品锅向另一个品锅夹珠子，按规定时间内(分钟)完成的数量发放相应的奖品。

⒋套模模

★道具：套圈个、模模若干

★规则：分钟内将个套圈扔向目标

⒌吹蜡烛

★道具：蜡烛个，桌子张，打火机个

★规则：一口气吹灭蜡烛，按吹灭数量发放奖品

⒍趣味投篮

★道具：篮球个，眼罩个

★规则：用眼罩蒙上眼睛向篮球框投球，次投球机会，投中即得奖

活动三：正月十五联欢会

参加人员：全体员工

主持人：、

形式：节目游戏抽奖

节目安排：各部门一个节目

具体安排：

⒈开场白

⒉新春祝辞，新春寄语

⒊联唱

⒋歌舞表演

⒌抽奖：三等奖名(欢乐回扣)

⒍游戏：画脸(地上事先放四个充水的气球，主持人宣布开始，先抢到球即获参加游戏的资格)

道具：白板一块、白板笔一支、眼罩一个

规则：参加者带上眼罩，原地转三圈，走到白板前(米远)，根据主持人的要求画脸，最后由观众评出画得最好者取胜，同时要求名参与者表演出他们所画脸的表情。

⒎小品

⒏独唱

⒐抽奖：二等奖名(欢乐回扣)

⒑合唱

⒈相声

⒉游戏：喂橘子(男女各一名)

道具：橘子若干只，眼罩一个

规则：其中一名选手带好眼罩，另一名选手双手后背，两人面对面站立，带眼罩的选手剥橘子给另一个人吃，吃得最多的一组即获胜。

⒊抽奖：一等奖名(欢乐回扣)

⒋独唱

⒌游戏：击鼓传花

道具：小鼓一只，鼓棒一根，大红花一朵

规则：请一名领导击鼓，鼓停花落谁处即表演节目

⒍舞蹈

⒎说唱

⒏游戏：整蛊专家

道具：靠垫一只

规则：各派一名队员，围成一圈，主持人拿一个靠垫，轮流传递，事先告诉大家，可以对这个靠垫做出任何动作，打它、摔它、踢它、骂它、背它、亲它、抚摸它、把它坐在屁股下等等，但不准雷同，等一切动作做完了，主持人再宣布让大家把刚才对靠垫做出的动作对其右边的人重做一遍。

⒐抽奖：特等奖(欢乐回扣)

10、大合唱：《明天会更好》

关于2022年“全民健身日”活动方案的模板

今年是深入实施《上海市市民体育健身条例》和《上海市全民健身实施计划》的重要之年，也是试点开展30分钟体育生活圈建设的重要之年。全国第12届运动会也即将在辽宁拉开战幕。今年8月8日是第五个全国全民健身日，组织开展好XX年全民健身日活动，对加快本区群众体育事业全面、协调、可持续发展具有十分重要的意义。为切实做好XX年全民健身日活动的组织实施工作，使设立全民健身日的成果真正惠及全体人民，根据上海市体育局《关于组织开展XX年全民健身日活动的通知》要求，结合嘉定实际，现制定如下方案：

一、指导思想

以深入贯彻《上海市全民健身实施计划》《和上海市市民体育健身条例》为契机，以提高体育公共服务水平为主要内容，结合上海市体育大联赛的举办，通过整合资源，动员和引导社会力量广泛参与组织开展贴近生活、特色鲜明、方便参与、利民惠民的体育健身活动，不断提高广大人民群众主动参与健身的意识，激发人民群众的健身热情，在全社会形成崇尚健身、参与健身、支持和推动全民健身事业发展的良好氛围。

二、活动原则

一是突出主题。要紧紧围绕XX年全民健身日主题、全运主题和市民体育大联赛主题和嘉定区打造30分钟体育生活圈主题策划开展活动。

二是公共服务。以公共体育场馆免费开放为重点，完善各类公益健身惠民措施，真正使广大群众享受到健身的实惠。

三是广泛动员。充分发挥协会、体育俱乐部和健身团队等各类社会组织作用，形成协会搭台、自主参与、自我服务的市民健身新格局，推进全民健身活动社会化、长效化机制建立。

四是因地制宜。结合本地区、本行业和人群实际，开展便于参与、富有特色的活动。

三、活动主题

(一)活动主题：

美丽上海，人人运动，幸福生活。

(二)宣传口号：

1.天天运动人人健康

2.我运动我健康我快乐

3.体育是民生体育是精神体育是文化

4.每天锻炼一小时健康生活一辈子

5、融入体育享受生活

6、全民行动全民参与全力打造嘉定区30分钟体育生活圈

四、活动时间

8月8日为全国集中组织开展全民健身日活动的时间，各街镇、社区、各单位结合实际，适当拓展全民健身日活动的时空范围，区体育局将在8月8日举办相关群体活动。

五、活动内容

(一)举办嘉定区百队千人跳踢活动

结合区年内重大活动和传统项目，8月8日当天，XX年全民健身日活动嘉定区百队千人系列赛跳踢比赛将继续在嘉定体育馆举行。

(二)开展市民游泳达标活动

结合暑期游泳场所开展，全民健身日期间，在嘉定体育馆游泳池、普通小学游泳池、百姓游泳池等场所组织开展XX年全民健身日上海市民体育大联赛游泳达标(嘉定赛区)活动。

(三)开展全民健身零距离志愿服务大行动

结合嘉定区打造30分钟体育生活圈，在全民健身日期间，组织12个街镇的全民健身志愿服务团或指导员，深入村、社区、企事业单位等开展XX年全民健身日嘉定区全民健身零距离志愿服务大行动。通过为基层组织一次活动或展示、提供一次体质测试服务、开展一次培训或讲座、吸纳一批团队队员等形式，让全民健身发展成果更加零距离贴近百姓。各街镇开展活动期间需统一标识为XX年全民健身日嘉定区全民健身零距离志愿服务大行动(**街镇**村(社区、单位)。

同时，结合区、镇重大赛事活动，场所开放等工作，动员组织一批社会体育指导员或全民健身志愿者共同参与赛事活动等志愿服务工作。

(四)开展百万市民投篮大行动

通过区镇联动，全民健身日期间，在区级公共体育场馆及街镇各社区公共运动场继续开展百万市民投篮大行动嘉定区活动，丰富广大市民尤其青少年业余生活。采用自发参与和组织参与结合的方式，现场设立报名点。各活动点需统一标识为XX年全民健身日上海市民体育大联赛百万市民投篮大行动(嘉定**镇)，活动时间和地点需上报详实，以便统一宣传。

(五)开展8.8低碳健身一日行倡议活动

通过区政府短信平台，在8月8日当天向区内机关工作人员发出低碳健身，健康生活倡议活动，鼓励更多的机关职工以步行、骑车等低碳健身方式出行，加入健身行列。

(六)发挥区体育总会、各单项体育协会、街镇、各类健身俱乐部、场馆等，广泛组织开展适合不同人群、不同年龄、具有地方和行业特色的全民健身科普宣传、咨询辅导、项目推广、交流展示以及比赛等活动。

(七)提供公共体育场馆免费开放服务活动。按照《上海市民体育健身条例》，要求区内所有公共体育场馆(含区级公共体育场馆，社区公共运动场、市民体质监测站点、百姓游泳池、百姓健身房等)的室内外体育设施在全民健身日当天需全天向市民免费开放。开放时间和项目需提前对市民公示，为群众参与健身提供方便。各公共体育场馆要积极宣传《全民健身条例》和《上海市市民体育健身条例》，做好免费开放管理，提高服务水平，确保安全有序。同时要广泛开展全民健身活动指导，组织各类全民健身比赛和活动。鼓励经营性体育场所向市民免费或公益性开放。市、区体育局将对免费开放服务的体育场所通过媒体和网站向社会公告。

六、活动要求

各街镇、有关单位要根据体育是民生，体育是精神，体育是文化的总体发展思路和要求，加强与各相关部门的协同，切实加强对全民健身日活动的组织领导，资源共享，形成合力，确保活动取得实效。

(一)各街镇、有关单位开展的全民健身日主题活动要与贯彻落实《上海市市民健身条例》相结合，与宣传市民体育大联赛、与嘉定区打造30分钟体育生活圈相结合。

(二)活动期间适逢盛夏季节，天气炎热且多台风、雷暴雨等灾害性天气，各单位要做好充分准备，注意人员的防暑降温等安全工作，并做好各类相关预案。

(三)要切实加强对活动的组织领导，积极探索开展全民健身日活动的新内容、新方法，精心组织，统筹安排，结合本地、本单位实际制定活动计划。

七、上报材料

1、7月25日前，请各街镇、协会将全民健身日活动方案以及有关活动安排表等资料上报区体育局社管科，以便统一宣传，扩大影响。

2、8月8日10点前，请各街镇将百万市民投篮大行动活动人数以短信形式上报;8月8日18:00前，请将8月8日当天场馆免费开放人数以短信形式上报;

3、8月15日前，请各单位将本区域相关健身活动、全民健身志愿服务大行动等情况影像资料和全民健身日活动总结上报。

2022年新年晚会方案(小编推荐)

为丰富机关干部职工的文化生活，展现各部门积极进取的精神风貌，营造机关和谐奋进大家庭的良好氛围，机关党委决定举办机关XX年新年晚会。现就有关事项如下。

一、晚会主题

同心同乐，共谋发展

二、晚会时间、地点

时间：初步定于XX年12月初

地点：学生活动中心

三、参加人员

机关全体干部职工

四、节目及要求

1.节目内容：健康向上，喜庆祥和，能够体现机关良好精神风貌，主题不限。

2.节目形式：形式不限，单人或团组表演均可，团组可跨部门组合。节目类型包括独唱、合唱、舞蹈、相声、小品、杂技、演奏、戏剧、朗诵等，鼓励自编、自导、自演的各种原创节目。

3.节目时限：每个节目3-8分钟。(整台晚会控制在2小时以内)

4.节目报送：每个部门至少报送一个节目，报送时请写明部门、节目名称、节目类型、表演人员名单。

五、节目报送时间

请各部门于XX年10月30日之前将本部门节目报至机关党委。机关党委将组织人员对节目进行筛选，确定最终演出节目。

六、奖励

晚会设一、二、三等奖，评委将现场对演出节目进行评选;对参与积极、节目质量高、演出效果好的部门给予组织奖。对获奖的节目和部门给予适当奖励。

举办机关新年晚会是展示机关形象、促进团结和谐、凝心聚力谋发展的有效途径。请各部门切实做好宣传动员工作，踊跃选送节目，认真组织干部职工积极参与，确保晚会成功举办。

幼儿园2022年新年活动方案范例

年终岁首，辞旧迎新，为了让孩子感受新年的欢乐和喜悦，我们于XX年12月31日上午举办大手牵小手，欢乐过新年的迎新活动。大班幼儿带领中小托班的弟弟妹妹参与活动，体验不同年龄段的同伴互相合作和游戏的快乐!。

活动过程：

一、开场

1.主持老师和小朋友致新年祝福

2.热身活动。师幼齐跳舞蹈《小苹果》和集体舞《恰恰恰》

二、游戏

游戏分组：将全园幼儿大中小托班幼儿平均分成四组，每组有自己的队名及口号。

1.叠叠乐

游戏准备：易拉罐24个(6个*4组)

参加人员：每组一名大班幼儿，一名中班幼儿，一名小班幼儿及一名托班幼儿。共4组

游戏规则：发出指令后，每组的中小托班幼儿依次又起点跑向终点，拿到一个易拉罐后跑步返回，由大班幼儿按要求将易拉罐垒高，以完成速度最快的一组为胜。(注意：每次只能取一个易拉罐)

2.踩圈圈

游戏准备：准备9个呼啦圈

参加人员：8名大班及8名中班幼儿，一大一小两人一组

游戏规则：游戏的规则类似于抢椅子，地上放呼啦圈，圈总数比组数少一个，大孩子与小孩子手拉手，听着音乐在圈外走动，音乐停，每组马上找一个圈圈站好，没有找到圈圈的分组则被淘汰，以此类推，最终留在场上的组合获胜。(注意：找圈圈时大孩子和小孩子必须都站在圈内)

3.毛毛虫游戏

参加人员：每组大班幼儿8名，托班幼儿4名，共两组

游戏规则：大班幼儿手、脚着地为托班幼儿搭建长长的山洞，托班幼儿听信号从山洞下爬过，当最后一位托班幼儿爬过后，最后一位大班幼儿跑到最前面继续为托班幼儿搭建山洞，幼儿爬完规定路线游戏即可结束。

4.你做我猜

参加人员：每组一名大班幼儿和一名小班幼儿，共4组

游戏规则：提供十二生肖图片，小班幼儿做动作、大班幼儿来猜，全部猜对、时间最短获胜。

5.放鞭炮

参加人员：每组大班幼儿一名，中班幼儿2名，共4组

游戏规则：大班幼儿和中班幼儿分别站在两边，大班幼儿手持箩筐，中班幼儿手持投掷物，瞄准向内投，大班幼儿可以随意走动接住投掷物，投入后，大班孩子发出嘭、叭的模仿声音。已投入数量多的为胜。

6.运西瓜

参加人员：每组大班、小班幼儿各一名，共四组

游戏规则：小班幼儿抱球送给大班幼儿，大班幼儿两腿夹球行进跳，把球送到指定位置，中途掉球者可拾球在原地继续进行游戏，速度快的一组为胜。

7.头顶沙包

参加人员：每组大班幼儿和中班幼儿各一名，共四组

游戏规则：大班幼儿和中班幼儿一人拿一个沙包置于头顶上后手牵手，不能让沙包落下，到定点返回最快者获胜。

三、发新年礼物

幼儿园为每个孩子准备了漂亮温馨的新年礼物，我们一同欢欢喜喜过新年!

四、新年美食

孩子们尽情享用厨房的伯伯和阿姨精心制作新年美食!

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