小学篮球活动方案

小学篮球活动方案12篇。

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小学篮球活动方案 篇1

活动计划

篮球运动是由跑、跳、投等人体的基本技术、战术组成的，是在快速、多变、激烈对抗的复杂情况下进行的一项综合性的体育活动。它能全面锻炼和增强身体。由于小学生活泼好动喜欢篮球，所以为了丰富开展学校的业余文化生活，活跃学校的体育气氛，发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康，经学校综合研究决定成立羊场小学篮球兴趣小组。

一、活动指导思想

贯彻落实国家中小学生体育锻炼要求，每天锻炼不少于1小时的要求，以及丰富校园文体生活，培养学生篮球兴趣。

1抓好思想作风建设和纪律建设；

2提高身体素质：重点提高队员的体力、身体对抗力和手腕力量；

三。注意基本功：注意投篮、一对一防守、传接球、移动；

二、活动发展目标

1.组建校篮球兴趣小组。

2加快各级梯队建设。

三。培养学生艰苦奋斗、团结互助、共同进步的良好氛围。

4全面锻炼和增强体质，发展学生篮球技战术。

5不断完善篮球训练新理念，科学训练，全面提高篮球训练质量。

6密切关注基础技术训练，使学生掌握基本技术，为今一步改进打下坚实的技术基础。

三、活动训练内容

1.身体训练：

（1） 力量：四肢力量和腰部力量。

（2） 速度耐力：结合快跑、传球和接球练习、各种跑动和场上防守训练相结合的特殊素质。

2.专项技术训练：

（1） 熟悉球：做各种徒手或持球练习，熟悉球。

（2） 各种篮球技能训练：包括步行、跑步、跳跃、投掷等。

四、训练总体思路

1培养学生的兴趣，从基础技术入手。加强球性练习。由浅入深，循序渐进。加强学生对篮球的认知。

2.在篮球练习中获得成功的经验，养成合作的习惯，并锻炼身体。

三。了解篮球基本规则，熟练掌握一般技术动作，不犯规。能运用一定的技术战术来发挥一定的配合作用。

五、活动时间、地点及人员安排

1.时间：每周周

2、 第四天中午13:30-12:40

2、地点：学校篮球场。

三。工作人员：学校篮球兴趣小组成员。

六、活动训练安排

第一至三周：

1．组建兴趣小组。

2．纪律以及安全教育。

三。在篮球场上运球10圈，鼓励大家行动起来。

教师对投篮动作进行指导。

4．移动。

滑行练习：学习侧滑步/侧滑步；4点前移动触球，5人一组，轮流练习，重心低快速向前滑动；30度角随着球的三分滑向前移动，在人与篮之间移动，做出防守姿态；横场影子相随跑；

5．篮球场折返跑。5人一组，共4组。要求全速跑比赛。

6．原地控球练习。

7．放松练习。

第四至六周：

1在篮球场上运球10圈，鼓励大家行动起来。

2．分组投篮练习。

自由分散原地跳投；团队学习45度角步法接球即停球跳投，注意步法、脚趾指向篮筐等；3分钟中距离投篮破记录赛。

三。复习滑动技术，将球向前移动4个点。学会侧身跑，然后转身，改变方向，注意球的方向。

4．纵场传接球上篮（2人/3人），2人时加一人进行一防二练习，只防有球者。

5．学习抢断球。2人一组，持球者背对，自抛球跳起接球转身，防守者上前抢球。注意向前跨步，手向前伸，手腕用力玩；3人一组传球断球练习，断球者位于侧后约2米。

6．篮球场折返跑。5人一组，共4组。要求全速跑比赛。

7．原地控球练习。

8．放松练习。

第七至九周：

1在篮球场上运球10圈，鼓励大家行动起来。

2．投篮练习。

两人一组，外线运球挡球后投篮；运球即停即起投篮；3分钟中距离投篮破记录赛。

3．运球过障碍柱上篮/跳投。

4．休息

5．纵场3打2攻防演练。进攻第3人在过半场后加入。

6．篮球场折返跑。5人一组，共4组。要求全速跑比赛。

7．原地及行进间控球练习。

8．放松练习。

第十至十二周：

篮球基本功练习（一）

1在适当的位置上低高运球，双手胸前传球。

2．行进间直线运球，原地单手传、接球。

3．行进间变向运球，原地单手肩上投篮。

4．多项球感练习。

5．半场比赛。

第十三至十五周：

篮球基本功练习（二）

1在适当的位置上低高运球，双手胸前传球。

2．行进间直线运球，原地单手传、接球。

3．行进间变向运球，原地单手肩上投篮。

4．多项球感练习。

5．全场比赛。

第十六至十七周：

投篮训练（一）

比赛、调整、休息。

第十八至十九周：

投篮训练（二）

比赛、调整、休息。、

大方县羊场镇羊场小学

2018年3月2日

小学篮球活动方案 篇2

一、目的

为活跃教职工的文化生活，根据工作安排，工会决定在国庆节期间组织职工篮球赛。通过球类运动，我们可以为教师提供增进了解和交流的机会，提高他们的机体荣誉感；培养教师的凝聚力、向心力和归属感。

二、比赛时间、地点

定于2011年10月10日举行。地点：学校篮球场。

三、参赛范围及组队要求

1、参赛范围：中心校以教研组为单位组2个队、石山和其他两个村校联合组1个队。

2队伍要求：所有队员必须是学校的教师，坚决禁止借调队员。

四、竞赛办法

1、采用中国篮协审定的2003年《篮球竞赛规则》。

2、各队均需备有统一比赛服装。

三。比赛由四节组成，每节10分钟。

4根据胜负记录安排场地，进行循环赛。

5、 奖励：第一名400元，第二名300元，第三名200元。

六、要求：参赛队员要自觉遵守赛会规定，本着友谊第一、比赛第二的原则，赛出风格、赛出水平，尊重裁判，服从赛会统一安排，注意安全。

七、未尽事宜另行通知。

花桥中心小学工会

2011年9月

小学篮球活动方案 篇3

一、指导思想

(1)培养学生对篮球运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加篮球活动。

(2)发展配合、协调、灵敏、速度、弹跳、投篮等篮球运动素质。

(3)学习和掌握篮球运动所需的各项基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，培养学生的特长。

(4)在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。

二、人员组成

36年级篮球爱好者。

三、活动内容

1、理论学习

(1)了解篮球运动发展历史与现在状况。

(2)学习篮球运动的规则要求。

2、篮球训练时间安排及内容表见下页：周次地点内容球感训练（原地高、低运球）14操场移动（侧身跑、变向跑、变速跑、后退跑）球感训练（运球），传接球（双手胸前传球）15操场组织队员对抗练习，一对一练习，渗透简单篮球比赛规则球感训练（运球急停急起）巩固以上学习内容16操场一对一练习（突破训练），渗透简单篮球比赛规则球感训练，体前变向运球，传接球（双手胸前传接球）17操场投篮练习（原地）、一对一练习，渗透简单篮球比赛规则投篮练习，抢篮板练习组织队员比赛18操场单手肩上传球，有能力的队员练习单手肩上投篮

四、目标达成

掌握一定篮球运动技术与技巧,懂一些篮球发展基本情况,进一步养成对篮球的兴趣与爱好,培养学生终身体育的习惯与意识。

五、活动要求

(1)学生兴趣活动课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对篮球运动的爱好与兴趣。(2)练习必须常年系统的身体系统为主。

(3)各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等。形成一定的篮球对抗能力。

六、活动对象与时间

(1)活动对象：爱好篮球运动的学生学生名单见活动记录本。

(2)活动时间：每周一五课外活动。

说明

1.因天气不能在操场进行联系时由指导教师组织学生在特定的教师进行理论知识的讲解。

2.学校另有任务,活动向后顺延。

小学篮球活动方案 篇4

为了丰富我校学生的校园文化生活，提高师生的身体素质和积极性，全面推进我校篮球特色工作，根据本学期初工作进程的安排，我校决定于2014年11月19日（本周星期三）举行师生校园篮球比赛活动，现将活动安排如下：

一、比赛日期与地点

（1） 时间：2014年11月19日14:00-16:30。

（二）、地点：学校篮球场。

二、比赛组队

本次活动安排了三场篮球比赛，分别是：教师组男子组比赛、教师组女子组比赛和学生组男子组比赛。具体组队如下：

1、教师组男子队：

a队：语、数、后勤组

队长：乔仲雄

队员：唐明虎屈强高新谷鹏华王建卿及语、数、后勤组老师。

b队：常识组

队长：赵玉斌

组员：毕成权、张志雄、张华、王廷伟、周博、常识组老师。

2女教师团队：明天用一天时间报名。

a组：语言、数学、后勤组（杨艳花负责报名）

b组：常识组（薛振霞负责报名）

星期二下午，请将申请表交给唐明虎先生，安排星期三的比赛。

3、学生组男子队：

a队：少年宫篮球组

教练：张华

队员：少年宫篮球队全体队员。

b队：五、六年级组合队：

教练：唐明虎

组员：除少年宫五、六年级篮球队队员外，还将选派组队。

4拉拉队：由少年宫舞蹈队组成，设计中场表演。

三、比赛顺序

1、教师组男子比赛

2、学生组男子比赛

3、教师组女子比赛

4、 比赛规则：教师组男子比赛，比赛采用上半场和下半场，每半场比赛时间为20分钟，半场休息5分钟。教师组的女子和学生比赛也采用上半场和下半场，每半场15分钟。 五

五、各负责分工

（1） 组织部门：工会、办公室、少队部

办公室负责节目编排、横幅制作、活动摄影，小分队负责场地布置和音响。

（二）、比赛裁判：谷喜平

（3） 比赛得分与时机：李继宏、白景尧

（4） 比赛场地纪律及卫生维护：每位班主任。

（五）、后勤保障：屈强

六、比赛注意事项

（1） 本次比赛的宗旨是团结奋进，友谊第一；一切都要尊重裁判的判断力，遵守规则，文明比赛，

（2） 参赛队伍必须按时到达指定地点，参赛者必须提前说明情况。

（3） 全体班主任要注意学生的安全，认真组织学生参加活动。

七、奖励

定边县安边小学

2014年11月17日

小学篮球活动方案 篇5

由于第一学期较短，时间并不特别充裕，考虑到新社员活动较多且对篮球的认识不多，该活动以开一些大会为主，主要为讲一些篮球的事，(包括裁判犯规动作，篮球相关资料，篮球犯规记录等)。此外，还经常**nb**段，然后在进行讲述。还有就是利用定期的时间来开展一些课外活动，重要的目的即为锻炼新社员，给社员可能多的了解篮球的机会，为日后的篮球活动做充分准备。

主要活动有：

(1).参加云南能源职业技术学院迎新篮球赛，而迎新篮球赛的时间是3月份开始。

(2)而各个社团的篮球赛可允许向本社团申请要裁判员。

(3)定期大会培训，主要讲相关篮球资料，裁判犯规动作，教导篮球技巧，(蒋云龙、左宏达)及犯规记录的培训，主要活动定期为每周分别一次，本周的星期三晚上7：30开始，从成立大会开始即可执行。

(4)社团举办的篮球大赛，“篮球社”会积极参赛，展示自己

(5)其他一些未定的比赛，如学院内部友谊篮球比赛，本社团有活动时积极参加等等，时间待定。

(6)组织社员**篮球**(包括nba个人**，nba的个别精彩比赛等等)交流讨论篮球艺术，新老社员交流等活动，时间一月一次。

(7)社团内部会组织期末篮球赛，将在期末考试前几周执行。时间大约在六月份，社内例会由理事会召开每月一次，对以前的工作进行总结，并讨论和通知之后工作安排，主要由策划与组织部负责，由大会的每位负责人协助他(她)们一起处理好。

(8)学期末将安排学期总结大会，聚餐，等活动考试前几周执行。

第二学期.

第二学期是“篮球社”在一学年主打的学期，“篮球社”会进行一系列篮球大会。时间是每周一次。经过第一学期的磨练，新社员逐渐成熟，“篮球社”会继续走“每半年一次大型篮球赛，每场篮球赛必精彩”的路线，向广大师生展示“篮球社”的风采。

同时，我们将继续积极参加校内各种与篮球有关的活动，不断积累经验。

主要活动有：

第二学期开始就进入了9月份，①组织篮球社新老成员篮球场训练，每4一次，时间星期四.②定期大会的培训，主要讲相关篮球资料，裁判犯规动作，教导部教导，及犯规记录员培训，活动定期为每周分别一次。

小学篮球活动方案 篇6

一、活动目的

为了贯彻学生“阳光体育”活动精神，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，促进学生健康成长，提高学生的体质水平，形成学科特色，丰富学校体艺2+1的内容，逐步让篮球成为学校的特色品牌。NNs88.com

一、活动目的

为了贯彻学生“阳光体育”活动精神，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，促进学生健康成长，提高学生的体质水平，形成学科特色，丰富学校体艺2+1的内容，逐步让篮球成为学校的特色品牌。

二、活动内容

1每各年级都设有篮球课，主要集中在篮球达到年级标准上。

2.在各年级开展学生篮球达级考核。

3.在四至六年级各班组建篮球队，开展3人制女子篮球对抗赛。

4.在四、

5、 六年级组建了校级篮球队，开展了篮球训练的研究和训练工作，提高了学生的篮球竞技水平。

三、活动措施

（一）建立领导小组

组长：副组长：

成员：（2）制定篮球课堂教学实施内容

推进体育学科特色建设，搞好篮球教学，课堂教学是基础。课堂教学是学生获取篮球知识、掌握篮球基本技战术的主要阵地。根据不同年龄段学生身体发育的特点，对1-6年级教材中的篮球教学内容进行了适当的选择和调整。

学校体育每学期1-2月开设篮球模块教学。体育组统一规划教学时间，体育教师按既定课程进行教学。篮球课堂教学要求要明确。

1教师应从培养和培养学生参与教学的兴趣入手，将熟悉的球类运动或篮球相关的游戏融入教学中。

2教师在篮球基本功教学中应规范、正确。

三。篮球技术教学必须与体育锻炼相结合。

4根据小学生的实际情况，遵循循序渐进的原则进行教学。

5为提高实践效果，篮球教学内容应纳入期末考试内容，作为体育教师考核的主要内容之一。

（三）有效开展年级课外活动

1构建以比赛为动力的活动模式，开展课外篮球比赛，促进课外活动的开展。课外篮球比赛活动是学校篮球特色建设的重要组成部分，课堂教学、课余比赛是互为联系和互为补充的，它可以弥补同学们在课堂上的不足，寻找教学的突破点，巩固课堂教学，更好地促进学科项目教学。

学校把篮球作为学校艺术体育节的重要组成部分，开展全校篮球比赛。体育组根据教学情况和学生实际情况，进行比赛，成绩纳入班级考核。

一年级项目：面对面运球接力（计时）

第二年项目：往返运球接力（计时）

三年级项目：往返运球和投篮（固定时间）

四年级项目：三人竞赛（分四节，加分）

五年级项目：三人竞赛（分四节，加分）

六年级项目：三人比赛（分四节，加分）

2开展年级或校级挑战活动。学校每学期进行一次挑战赛，以年级为单元，设立男女小组。挑战赛设有270°转身运球，3′全场运球投篮，1′分钟2分区定点投篮，1′分钟3分区定点投篮等一系列项目。

在老师的监控下进行成绩有效，全校张榜公布挑战成功者姓名及成绩。

3.利用大课间体育活动，开展篮球教学与训练，由体育组开展教学，班主任和任课教师参与组织，确保训练取得明显效果。鼓励学生在课间练习运球、传球和接球、篮球比赛等形式。

（四）抓好篮球队伍建设

以校篮球队为突破口，加强年级和班级篮球队建设，普及与提高相结合，在普及基础上提高篮球竞技水平，促进篮球基地建设。

1.校级篮球队建制为30人，

五、六年级13人，

三、四年级17人。每年校队均在年级队中根据平时开展活动取得的成绩录取4－5名队员，补充到校队。选拔由组长和老师完成。

2.年级篮球队是学校篮球队的基础，年级篮球队的队员选材以学生的兴趣与技能为主，在有浓厚篮球兴趣的学生中结合身体素质进行选材。具体形式可参考校队选人。

3.任课教师抓好篮球基本功教学，及早发现篮球苗子，为班级、年级、校篮球队提供可选拔的人才，做好篮球梯队建设。

4学校篮球队由专人训练。教师制定年度培训计划，并按计划实施培训。学校篮球队的训练时间是每天课间。

（五）完善考核评价机制

加强对篮球教学的考核。学校成立了考核小组，考官对每各班进行质证。考核内容见下表（根据教学实际情况增减考核项目）。

一、活动目的

为了贯彻学生“阳光体育”活动精神，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，促进学生健康成长，提高学生的体质水平，形成学科特色，丰富学校体艺2+1的内容，逐步让篮球成为学校的特色品牌。

小学篮球活动方案 篇7

李季毛主席曾经为我国的体育事业发展提出“发展体育运动，增强人民体质”的口号，从而为我国的体育事业指明了方向，所以我校为了贯彻毛主席的思想立足于全民健身运动的基础之上，为全面推进素质教育，促进学生身心健康成长，丰富学生课外活动，促进学生全面发展，增强我校校园文化氛围，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神，进一步培养学生篮球兴趣，提高篮球竞技水平、提高全民健身意识，特制定本学期篮球训练计划。

一、训练指导思想：

1抓好思想作风建设和纪律建设；

2提高身体素质：重点提高队员的体力、身体对抗力和手腕力量；

三。注意基本功：注意投篮、一对一防守、传接球、移动；

4赛练：每周争取2场以上教学比赛，通过比赛提高队员的技战术水平；

5、重视团结协作精神的培养。

二、人员组成：（条件）

1热爱篮球，有一定的篮球爱好或技术基础；

2身体健康，意志力强；

三。思想健康，遵守学校规章制度；

4、学习态度端正。

三、参加人员及时间和地点

时间：每周星期五下午

地点：学校篮球场

球员：（4-6）年级篮球迷

组织者即教练员：李季

指导老师：刘平张旭东赵蕾

四、活动要求：

为确保活动正常有效的开展，做到计划、组织、辅导、活动内容的落实，学校从人员、时间、制度等方面加强管理，具体要求如下：

1利益集团应该有活动计划和安排。各项活动必须严格按照计划进行，并做好记录；

2导师应准时到达，不要早退，准时到达指定的活动地点。时间未到，不允许学生提前离开活动状态；

3、兴趣小组要切实加强安全教育，认真落实安全措施，教师自始至终担任指导工作，不得坐堂批改作业或做有碍于指导的事，将学生放任自流，辅导老师如有特殊情况，需事先向教务处请假，并通知到本组所有成员；

4、辅导老师要做好活动期间的常规教育和管理工作，建立点名制度，认真做好活动场地物品保管工作，活动结束后，要安排学生打扫场地，保持场地整洁，对学生的教育要加强与班主任、家长的联系。

五、篮球训练内容：

（1） 篮球运动发展史、篮球竞赛规则

（二）、原地练习、熟悉球性：

1、基本站立姿势和持球方法；

2、原地运球。

3、原地双手胸前传、接球。

4、原地双手胸前投篮。

（三）、行进间练习：

1、行进间直线运球；

2、行进间曲线运球（“之”字型练习），包括（半转身，全转身，跨下，身后）等动作；

三。移动、起动、侧向运行、变速运行、滑行步进；

4、后退跑的移步练习；

5、急停（a、一步急停； b、二步急停； c、多步急停）；

6、行进间互传球； a、两人一组互传上篮；b、弹板互传上篮。c、三人一组“"8"字型互传上篮。

（四）、篮球战术练习。

1、一打

一、二打

一、二打

二、三打

三、四打三。

2、插中，掩护。

3、返身跑（二打

一、二打二）

（五）、篮球活动、竞赛游戏：

1、圆周运球（二字接力）；

2、直线运球接力；

3、互传球接力；

4、拦截空中球；

5、定点投篮比赛；

6、运球上篮比赛。

2014年10月29日

篮球训练内容及时间安排表

小学篮球活动方案 篇8

万事开头难，为了方便以后活动的开展，本社团在开学之际做出了如下计划，之后的各项活动将照此开展：

1.社团招新

社团招新活动将在本学期开展，我们飞扬篮球社在这期间将会认真作好社团工作的第一步。包括：新活动以及事后的社员名单。在第一次的活动中，观察社员的篮球技术水平，结合本人意愿，建立本社职能组织。

2.迎新活动

配合团委开展本社的迎新活动，本社团根据团委要求，集合社团特色开展工作。在可能的情况下，会考虑与其他社团合作迎新活动。

3.社团常规活动

①常规训练

本学期定为每周二、三、四下午第三节课。在招新结束后，向社员征求意见，适当调整活动次数，保证每次活动的参与人数。

常规训练包括篮球基础技能训练和篮球知识的讲解。篮球基础技能训练由社长几社内拥有较高技能的社员负责。教学内容包括：运球，传球，过人技巧，投篮，三步上篮等基本动作。期间会请指导老师为大家讲解，保证每位社员篮球动作的准确性。篮球知识讲解包括规则，战略战术等。这个部分将会被分成两个部分来完成，一是集中讲解，利用一段时间向社员集中概述所有与篮球有关的知识;二是实战讲解，延续上一年的观摩活动(电影，比赛片段等)或现场比赛，增加社团活动的多样性使社员能更直观的了解。

②“三对三”篮球赛

可能在本学期开展三对三”篮球赛，为此本社会申请协办本次比赛，并全程参与其中。比如：鼓励社员参赛，为社员提供技术上的支持，帮助安排场地，记分，记犯规及所有有可能的后勤工作。此外，还会组织社员到现场观看比赛，通过现场观摩让社员更加直接接触比赛，体会篮球规则，技巧，战略战术等，从而，加强社员对篮球的体会。

4.创新计划

①人才培养计划

本社在创社之始，就有为学校培养篮球后备人才的宗旨，我们自会尽心尽力的做好这点。此外，我们会加强与校外篮球团体的接触，争取把优秀社员推荐给他们，让社员在课余和离开校园之后有一个展现自己兴趣的平台。

小学篮球活动方案 篇9

一、指导思想：

为了促进素质教育，提高学生的身体素质，丰富校园生活，增强课堂凝聚力，培养团结合作精神，研究决定坚持

四、五、六年级篮球比赛。

二、比赛时间：

定于第13周，利用每天下午或下午大课间的时间开展。请根据要求积极培训和参加比赛。

三、参赛代表队：

四、五、六年级各有一个班，他们同级比赛。

四、比赛办法：

1、比赛执行最新《篮球竞赛规则》及关于对篮球比赛违规的有关处罚决定。

2、每场比赛共30分钟，分两节，每节15分钟，每节规定各有一次技术暂停，换人必须经过裁判员允许才可换人。

3、上场运动员必须遵守学生守则，衣着不整者不得上场比赛。

4、每个班级报8名队员名单，除此之外任何人不得上场比赛5、在比赛中，出现故意犯规伤害对方球员的取消资格。

五、奖励办法：

同年级设冠军

下河清中心小学

2017年5月12日

四年级比赛记录

五年级比赛记录

六年级比赛记录

小学篮球活动方案 篇10

羂一、活动目的

肁为了贯彻学生“阳光体育”活动精神，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，促进学生健康成长，提高学生的体质水平，形成学科特色，丰富学校体艺2+1的内容，逐步让篮球成为学校的特色品牌。

袆二、活动内容

各年级开设篮球课，主要围绕篮球达到年级标准进行教学。

肁 2.在各年级开展学生篮球达级考核。

薀3.在四至六年级各班组建篮球队，开展3人制女子篮球对抗赛。

薆4.在

4、 五、六年级组建校级篮球队，开展篮球训练的研究与训练，提高学生的篮球竞技水平。

肅三、活动措施

蒃 （一）建立领导小组

羀组长：

莇副组长：

膆成员：

制定篮球课堂教学的实施内容

课堂教学是推进体育特色建设，搞好篮球教学的基础。课堂教学是学生获取篮球知识、掌握篮球基本技战术的主要阵地。根据不同年龄段学生身体发育的特点，对1-6年级教材中的篮球教学内容进行了适当的选择和调整。

赵州学校体育课每学期1-2月开始篮球模块教学。体育组统一规划教学时间，体育教师按既定课程进行教学。篮球课堂教学要求要明确。

羃 1.教师以培养和发展学生的参与兴趣入手，把熟悉球性或与篮球相关的游戏贯穿于教学之中。

2在篮球基本功的教学中，教师要规范、正确。

篮球技术教学必须与体育锻炼相结合。

根据小学生教学的实际情况，遵循循序渐进的原则。

为提高实践的有效性，篮球教学内容将纳入期末考核内容，作为体育教师考核的主要内容之一。

三是切实开展课外活动

英里1。构建竞赛驱动的活动模式，开展课外篮球运动，促进课外活动的开展。课外篮球比赛活动是学校篮球特色建设的重要组成部分，课堂教学、课余比赛是互为联系和互为补充的，它可以弥补同学们在课堂上的不足，寻找教学的突破点，巩固课堂教学，更好地促进学科项目教学。

学校把篮球作为学校文体节的重要组成部分，开展全校篮球比赛。体育组根据教学情况和学生实际情况，进行比赛，成绩纳入班级考核。

四年级项目：面对面运球接力（计时）

二年级项目：穿梭运球接力（时间）

三年级项目：在路中间运球投篮（固定时间）

mi四级项目：三人比赛（分四节，加分）

五年级项目：三人竞赛（分四节，加分）

六年级项目：三人竞赛（分四节，加分）

莁2。开展年级或校级挑战赛活动。学校每学期进行一次挑战赛，以年级为单元，设男女分组。挑战赛设有270°转身运球，3′全场运球投篮，1′分钟2分区定点投篮，1′分钟3分区定点投篮等一系列项目。

在老师的监控下进行成绩有效，全校张榜公布挑战成功者姓名及成绩。

聿 3.利用大课间体育活动，开展篮球教学与训练，由体育组开展教学，班主任和任课教师参与组织，确保训练取得明显效果。鼓励学生在课间练习运球、传球和接球、篮球比赛等形式。

罗（4）重视篮球队建设

蚁以校篮球队为突破口，加强年级和班级篮球队建设，普及与提高相结合，在普及基础上提高篮球竞技水平，促进篮球基地建设。

螀 1.校级篮球队建制为30人，

五、六年级13人，

三、四年级17人。每年校队均在年级队中根据平时开展活动取得的成绩录取4－5名队员，补充到校队。选拔由组长和老师完成。

薅 2.年级篮球队是学校篮球队的基础，年级篮球队的队员选材以学生的兴趣与技能为主，在有浓厚篮球兴趣的学生中结合身体素质进行选材。具体形式可参考校队选人。

羆 3.任课教师抓好篮球基本功教学，及早发现篮球苗子，为班级、年级、校篮球队提供可选拔的人才，做好篮球梯队建设。

4学校篮球队由专人训练。教师制定年度培训计划，并按计划实施培训。学校篮球队的训练时间是每天课间。

艿 （五）完善考核评价机制

芅加强对篮球教学的考核。学校成立了考核小组，考官对每各班进行质证。考核内容见下表（根据教学实际情况增减考核项目）。

小学篮球活动方案 篇11

白山前小学篮球社团活动方案

1、 指导思想：学校体育是全面贯彻党的教育方针的重要方面，也是社会主义精神文明建设的重要组成部分。为了积极响应上级提出的社团活动，开展校园活动。

我校及时安排，精心组织。随着学校工作的正常有序开展，在学校领导、全体教师和家长的关心和支持下，学校篮球协会正式成立。

2、 目的：丰富校园文化生活，提高学生体育水平，提高学校体育竞赛水平。

3、 招生对象：本校三至六年级学生。

4、 日程安排：周一至周五上午7:00-8:00，下午3:40-4:30。

5、 确定团队成员：自愿报名、教师筛选。

六、篮球社团制度：

（1） 必须按时参加培训，并以积极的态度投入培训。

（2）有病有事必须要提前请假，无故旷课三次开除出篮球社团。

（3）训练不能耽误学习，上课保证良好的学习状态，如有班主任或任课老师反映，经劝导没有好转开除出篮球社团。

（4） 我们必须遵守小学生行为准则和学校的一切规章制度。

（5） 运动员必须服从教练和队长的安排。

（6）一旦进入篮球社团，自己放弃者，下次绝不容许再参加。

（7） 安排两人轮流收集和放置设备。

七、活动计划：

（1） 培养任务：培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好氛围。以技术训练为重点，同时要注重战术配合意识，运用到实战中，树立新的队伍形象，争取更大的进步。

（二）、训练原则。

1根据学生的实际情况制定培训计划，注意挖掘学生的潜能。

2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。

三。密切关注基础技术训练，使学生掌握基本技术，为今一步改进打下坚实的技术基础。

4有目的、有针对性地提高运动员的技战术能力。（身体、战术、思想、心理和智力能力）

5在全队战术训练过程中，要注重个人战术训练和全队默契配合。

（三）训练内容：

1.身体训练：

（1） 力量：四肢力量和腰部力量。

（2） 速度耐力：结合快跑、传球和接球练习、各种跑动和场上防守训练相结合的特殊素质。

2. 投篮：

（1） 罚篮

（2） 近距离篮底擦板投篮。

（3） 各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。

3.篮板球：

（1） 加抢篮板球意识，掌握跳跃和抢篮板的动作。

（2） 提高弹跳能力，学会先挡人后抢篮板。

（3） 注意抢篮板后第一次传球的处理能力。

4. 积极防守：

（1） 提高个人防守能力，不断提高快速进攻路线的拦网、主动抢断、补位的防守技术。

（2）掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。

（3） 掌握半场、全场严密的人盯人防守方法和破解方法。

（4） 注意战术变化，巩固和完善区域联防（2-3、2-1-2）

5.快攻和防快攻：

（1） 注意培养学生发动快速进攻的机会和命中率。（抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球出现紧逼的情况）

（2） 长传快攻与短传快攻相结合。

（3） 以少胜多（3-2，2-1），以少胜多的方法。

（4） 快攻传球与前锋快攻位置选择的匹配。

6.阵地进攻：

（1） 要提高个人攻击能力，首先要敢于主动出击。

（2） 阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破和远距离射击。

（3） 多运用小配合练习（掩护、策应）。

（4） 组织后卫的发动配合。

（四）、训练重点安排：

1. 第1——2次：

（1） 讨论和制定计划。

（2） 恢复体能训练，熟悉球类训练。

（3） 个人投篮和防守技能训练。

（4） 掌握各种传球技术训练（到位、移动）。

2.第3——4次：

（1） 柔韧性练习。

（2） 半场小配合练习（掩护，传球切）。

（3） 罚篮、三分球练习。

（4） 小力量训练。

3.第5——6次：

（1） 半场人盯人攻守练习。

（2） 全场人盯人攻守练习。

（3） 五点投篮练习。

（4） 罚篮练习。

4.第7——8次：

（1） 加大运动量，进一步抓好专项体能训练。

（2） 防守步练习，看手势的方向来练习防守动作。

（3） 半场、全场一打

一、二打二练习。

（4） 速度、力量、耐力训练。

（5） 区域联防（2-3，2-1-2）。

5. 第9——10次：

（1） 半场各种运球突破上篮技术。

（2） 半场一打

一、二打

二、三打三。

（3） 罚篮、五点投篮。

（4） 教学比赛。

6. 第11——12次：

（1） 篮板球训练。

（2） 它强调后卫、前锋和中锋的配合。

（3） 攻克联防训练：如1-3-1进攻打法。

（4） 教学比赛。

（5） 罚篮。

7.第13——14次：

（1） 阵地进攻，注重配合训练。

（2） 快攻路线训练。

（3） 进攻多打少训练（二打

一、三打二）。

（4） 教学比赛。

（5） 五点投篮。

八、活动需要器材:

(1)篮球15个。

(2)小哑铃10副。

(3)大体操垫4个，小体操垫4个。

九、社团负责人：

总负责人：刘夫明

教练员： 刘夫明

小学篮球活动方案 篇12

小学篮球队10年上学期训练计划

一、指导思想

球队将以全民健身纲要为宗旨，积极开展好训练与比赛工作，以抓实效，促团结为核心，进一步提高队员的身体素质，运动水平，逐步形成我们篮球队的打法与特色，使球队的整体战斗力得到充分的加强。

二、训练目标

1个人训练目标：提高篮球基本功，强化得分手段，明确球队的打法，掌握自己场上位置的要点。

2、球队训练目标：球队将以防守反击打快攻的战术为核心训练内容，要熟练掌握联防的技术要点，并能够了解半场盯人及全场紧逼的战术打法，同时要进一步提高队员的理论水平，了解裁判规则，从而丰富我们的场上经验。

三、训练内容

1-2周步伐

1跨步：左右脚前后交叉，用于攻击或防御。

2滑轮步：用左脚或右脚带动另一只脚在地板上滑行，是防守步伐的基本训练。

3-4周传接球及持球训练

1面对面200对传球：4人一组进行胸部、弹跳、传球。

2.越过8字型的球：分为两排，从下到腰，头围绕球。

三。强风传递：4人一组，在半场或全场进行移动接收。

4四角传球：分成四组进行四个角球移动传球接球。

5、四方位传球：以四角方式做四方位传球。

6、面对面传接球：以各式传球为主。

5-6周上篮训练

1、全场8字型传球上篮。

2、车轮式上篮。

3、全场7*5*3上篮。

4、三线上篮。

5、全场长传罚球线接应上篮。

6、二人一组上篮。

7、三人一组上篮。

8、直线运球上篮。

9、半场三角上篮。

7-8周运球训练

1、全场障碍物运球。

2全场交叉运球向前和向后，转身，反手，后运球。

三。腾空，急停，后退前进，左右空中运球。

4、全场8字型运球。

5、左右手晃球。

6、跨下原地运球。

7、全场直线3-4拍运球上篮。

9-10周投篮训练

1、定点投篮。

2、两组对角线接应投篮。

3、移动投篮。

4、骑马射箭。

5、底线切入勾射。

6、后旋转投篮。

7、三角底线擦板投篮。

8、全场来回急停跳投。

9.高位进行转身射击（假动作，左，右切球）

10、三角擦板投篮。

11、五点投篮。

122-3传球、停球和跳投。

13、半场接应挑篮。

14半场前场接到跳投或快攻。

11-12周假动作

1、右1-3道假动作切入。

2、下举1-3次假动作。

三。外围假动作切入篮筐，然后假射。

13-14周篮板卡位训练

1、半场1vs1至5vs5卡位训练（配合口头关照）。

2、半场3vs3卡位（配合口头关照、教练持球）。

3、罚球后卡位训练。

4、外线投篮卡位。

5、篮板球训练：拋球抓球。

15-16周防守训练

1、全场1vs1背手防守。

2半场斜切进攻和防守（教练持球，一攻全断）。

3、一守二攻防守训练。

4抬手防守（外围），正面防守训练（禁地），近距离防守。

5一线、二线、三线协助防守训练。

6、全场陷阱包夹（1-2-2、2-2-1、1-1-2-1）。

7半场包抄（1-2-2，2-1-2瞬间包抄）

8、半场盯人防守训练。

9、全场盯人防守。

10区域防守动作训练（多打少打）。

11.三明治培训（针对中心）。

12人盯人防守让位，补位，交流防守训练。

13禁区内三传两守，四传三守。

14全场攻防，教练持球来回传球。

15、教练哨音指挥移动防守。

17-18周快攻训练

1、全场五打

四、四打

三、三打

二、二打一。

2五人快速攻击路线布局来回攻击。

三。快速推进交叉突破（45度，底线，围绕底线，上45度衔接）

4长传接上篮（2，3）。

19-20周切传训练

1、阵势中的切传训练。

2、底线切入勾射、擦板。

三。正面，45度大步射门，低手击球。

4在空中，应加快切割速度，配合马术和后旋投篮。

5、切入挑篮、放篮。

活动总结：

小学生的篮球水平相对较低，在比赛中，往往注重进攻，忽视防守的重要性。我加强了这方面的训练，在训练中我强调的是反联防，半场人盯人防守，注重协调防守和站位。多数情况下无球队员的移动是构成进攻配合的主要威胁，在训练中我先教队员防守无球队员，重点是防守中位置的选择和移动。

通过讲解和演示，使学生树立正确的防御观念。防守练习可以先在消极对抗的情况下进行，然后在积极对抗的情况下进行。加强防守步法的训练。

及时纠正错误的动作。我要求队员提高防守主动性和进攻性，有效阻止对手的威胁进攻。在训练中我通常采用的是二防

三、一防

二、二攻

1、 “三攻二”的攻防实践，要求防守队员主动跑动，近球紧，远球松，兼顾人和球，控制对手接球。提醒队员在任何时候都要保证正确的防守位置，自己的防守对象要负责好防守。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化，使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，保证训练和比赛的质量。

进行体能强化训练，增加体能储备。我校学生体质较差，在训练中尤其让人担忧，无法完成训练计划，而篮球比赛是一项身体对抗性强、运动强度极大的项目，它需要运动员在比赛中有充足的体力来完成教练在赛前布置的技、战术任务。目前篮球运动的发展方向是“高、快、准”。

只有跟上比赛的要求，才能在比赛中占据主动。在训练中，我严格要求队员们克服体能极限。每次训练课后，我还需要进行长跑练习，储备体力；提高速度、耐力、敏捷性等素质，锻炼自己顽强的竞争作风。通过练习，团队成员的比赛风格，精神观和比赛意识可以体现在比赛中。

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