学校知识讲座四篇

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学校知识讲座(篇一)

XX年11月28日晚六点，由东华学联志管中心和上外青志协携手举办的德日法二外学习入门讲座在东华第一教学楼3间教室同时举行，本讲座旨在传播外国文化、交流学习心得、并解答同学们在入门前的困惑。

本次讲座的主讲人是由上外青志协招募的德语法语日语系专业的志愿者教师，具备充分的教学热情和教学能力。晚上六点，3场讲座准时开始，由于在东华小语种学习资源较为贫乏，因此到场的同学学习热情高涨，汲取宝贵外语的知识。本场讲座在志管工作人员介绍讲座性质、讲座内容和主讲人后，上外志愿者老师们开始了他们一个半小时的精彩讲。

学校知识讲座(篇二)

xx年11月17日，以“安全急救”为主题的知识讲座在北校信息楼举行。它由教师教育学院文明督察队和社区部举办，医务室的杨德省医生担任其主讲。此次讲座旨在提高大学生应急救援的能力以及对其重要性的认识。

本次讲座 ，老师主要介绍了全球最为广泛的急救技术——心肺复苏。它要有以下几种途径来实现：

1、 airway：初步判断，开放气道，即判断被救人员是否还存在自我呼吸，如果没有自我呼吸,就把被救人员移成仰卧体位，使其气道开放；

2 、 breathing：口对口人工呼吸;

3、 circulation：对被救人员实行胸外心脏按压。此外，他还讲述了如何在意外事故和自然灾难中实行应急救援，如：电击伤、创伤、酒醉不醒、鱼刺卡注食物中毒、地震……在这个过程中，老师注重与同学们的互动，现场气氛比较活跃。最后，讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束。

在采访中，许多同学表示：此类讲座的举行非常有意义，它不仅丰富了我们的应急救援的知识，更让我们的生命多了一份安全与保障。

2015年6月25日早，我校在教学楼前隆重举行了主题为“惜别母校，难忘恩师，再铸辉煌”的2015届毕业典礼。全校师生参加了本次毕业典礼，毕业典礼由xx副校长主持。

毕业典礼在庄严的国歌声中拉开了序幕。首先，xx副校长宣布了毕业生决定和优秀毕业生名单，解校长为优秀毕业生颁发了奖状。其次，毕业生代表为学校赠送了纪念品，xx同学代表毕业生做了激情讲话。最后，解世杰校长致词。在热情洋溢的致词中，将会场气氛推向高潮！解校长深情地回顾了九年级学生入学三年来在校期间的点点滴滴；对在艰难中拼搏，在拼搏中奋力前行的全体九年级师生表示真心地感谢；同时要求九年级学生拿出勇气和自信，坦然面对中考，沉着应战，以优异的成绩回报母校，并预祝九年级全体学生能金榜题名！大会在《明天会更好》的歌声中落下了帷幕！

创先争优是敢创一流的勇气，是永不懈怠的精神，也是共产党人勇往直前优良传统的具体表现，为了激发同学们的创先争优精神，11月22日，我院研究生党支部特开展的以“创先争优争做合格建设者和可靠接班人”为主题的征文大赛，此次大赛荣幸的邀请到财政税务学院研究生工作办公室张朝举老师作为本次活动的颁奖嘉宾。

此次活动针对全体财政税务学院09、10级硕士研究生，要求题目自拟，问题不限。活动刚一拉开序幕，参赛的征文稿便接踵而来，场面异常火爆，也有不少入党积极分子秉承着“创先争优”的精神积极的参加了活动。最终收获了73份征文。

参赛的同学都极其用心，优秀的文稿也不断涌现。有的同学就创先争优的真正内涵进行了探讨，并且联系实际发表了关于在工作上“是无所事事、得过且过，还是攻克难关、勇创一流；是夸夸其谈、浮漂应付，还是脚踏实地、求真务实；是贪图享受、拈轻怕重，还是无私奉献、一往无前”的独到见解。有的同学则在自己如何落实“创先争优”上表明了做到“从我做起、向我看齐、对我监督、有困难找我“的坚定态度。还有同学以诗歌的形式，用霸气磅礴、气吞山河的词句抒发了自己对祖国的热爱、对工作、对创先争优精神的理解，让读者无不被之感染。

本次大赛本着公平性的原则，由财政税务学院硕士研究生09级、10级党支部支委干部共同组成评议小组，对参赛作品进行第一轮评比，然后由张朝举老师进行第二轮评比。最终于12月7号评选出12份获奖征文，其中一等奖2名、二等奖4名、三等奖6名。

大赛于12月9号圆满落幕。“创先争优”争创的就是一种工作中所表现的精神，整个过程中体现的就是一个领域、一个群体的工作激情和干劲。这次征文活动使同学们更加深入地了解到“创先争优”的内涵，更加清楚自己今后的学习和工作方向。

学校知识讲座(篇三)

一、活动目的

通过开展交通安全知识讲座，在学生中宣传学习交通安全相关知识，充分调动学生参与的积极性，使他们在参与的过程中，潜移默化地接受安全知识教育，并正确掌握一些交通法规和交通知识，从而树立安全意识，提高防范能力。

二、活动形式：讲座。

三、活动时间：2013年11月14日下午。

四、活动地点：学校操场。

五、参加活动人员：全体师生。

六、活动要求：

1、各班按要求准时参加（下午2：30）。

2、四、五、六年级要带笔记本做好笔记。

3、活动后，各班主任要利用班会课对学生进行这方面的教育和总结。

七、活动安排

1、时间：2012年12月14日下午2：30准时开始。

2、地点：学校操场。

3、活动主持：张骥。

4、场地班级划分：熊世龙 曾家旭

5、主席台设置：熊世龙 杨继才 李国云

7、主席台就座领导：贵毕交警直属大队一中队警官、教管中心副主任裴昌平、关工委副主任张忠义 学校领导

8、活动拍照及报道：熊世龙

9、会场纪律管理：值周领导、值日教师

10、班级纪律管理：各班主任、科任教师

以上希望有关老师和班级按要求做好，使该项工作能顺利完成任务。

学校知识讲座(篇四)

今天下午，校长张老师在多功能厅给我们即将毕业的六年级学生上了一节有意义的安全讲座，张老师生动的讲解，让我们把安全知识深深地印在了脑海中。张老师告诉我们，安全对于正值鲜艳的花儿般年华的我们来说是极其重要的。平安是美丽，是财富，是智慧，是长寿，但是如果没有了平安，美丽、财富、智慧、长寿又算得了什么呢？它们的价值只不过是零而已。有了平安，人的一生才会完美，我们的人生就是一百、一千、一万看来，平安是何等重要啊！张老师先从眼耳口鼻讲起，她说眼耳口鼻是我们身体器官中的四大危险区，我们不能玩剪刀、针线，但是可以在确保安全的情况下使用。我们吃零食的时候，最要小心的是切勿大口地吞食果冻。果冻的制造商也在果冻的包装壳上写明：请小心食用之类的警示语。大家千万不能大意，正所谓心急吃不了热豆腐。让我记忆最深刻的是，张老师所讲的当灾难来临的逃跑方法以及关于灾难安全防护的方法。当地震来临的时候，我们一定要找一个空旷的地方躲起来；如果在室外，我们尽量要跑到宽敞，没有太多建筑物的地方。当地震发生后，如果不幸被压在废墟中，我们一定要保存体力，等到人来营救时，我们一定要大声呼喊救命，让人们第一时间发现并营救我们。除了这些安全的内容，张老师还给我们讲了其他的安全学问。比如：乘火车的学问、过马路的学问等等。同学们认真地聆听着，把这些安全的内容深深地刻在了脑海里没有了平安也就没有了人生最宝贵的财富。我们一定要为自己的安全想！

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优选：讲座邀请函之四

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尊敬的xx老师：

为提高我区xxx人才的业务技能和实践水平，增强xx工作的设计和制作能力，促进全区xx质量的提升，我拟邀请您就"xxx"为xx培训班做专题授课。

恭候您亲临指导!

此致

(联系人：xxx。联系电话：xxx)

邀请人：xxx

xxxx年xx月xx日

[参考范文]学校健康饮食讲座方案5篇

伴随着科技的发展，我们都会遇到写活动类范文的情况，好的活动范文更具有参考意义，那么活动类范文应该怎么写呢？小编收集并整理了“[参考范文]学校健康饮食讲座方案5篇”，希望能对您有所帮助，请收藏。

学校健康饮食讲座方案(篇一)

亲爱的同学们：

随着气温逐渐升高，各种致病微生物也活跃起来，校门口的小摊越来越多，这些都是我们的安全隐患.俗话说，“病从口入”，食品安全应引起我们的高度重视。为此，我们特向全体师生发出以下倡议：

一、购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地不购买三无食品。

二、不在校门口及街头流动摊点购买零食.

三、多吃蔬菜瓜果，少吃，最好不吃油炸烧烤类食品。

四、不挑食、不偏食，注重营养全面。

五、多喝白开水，少喝饮料.

六、养成良好个人习惯，饭前便后洗手。

七、不随地扔瓜皮果壳，不随地吐痰。

让我们携起子来，和三无食品说“bye—bye”;让我们共同行动起来，关注个人卫生，注重饮食营养。

学校健康饮食讲座方案【篇二】

1、食物多元化，低脂较健康；高纤助消化，低糖亦无价。

2、油盐酱糖少用佳。雪糕薯片我唔BUY，低脂高纤强体格，均衡饮食我最乖。

3、饮食要健康，低油盐糖是良方，高纤少化学，五縠蔬果吃得乐。

4、要想身体好，多食五谷类，蔬果不可少，少食高脂类，饮食要均衡，身心都健康。

5、早午晚餐人需要，蔬果鱼肉营养丰，多菜少肉健康好，零食薯片远离我，均衡饮食智慧高。

6、煎炒油炸不多吃，三低一高真健康。适量运动身体壮，肥胖疾病远离我。

7、留心每天用膳时，高脂高糖要注意。均衡饮食成习惯，做个健康好孩子。

8、健康饮食防肥胖，慢性疾病通通走。高纤蔬果不缺少，多喝汤水最重要。

9、饮食要均匀，身体才健康。高纤及少盐，低脂又低糖。维他命多种，蔬果来各方。烹调需清洁，疾病可预防。食物款式多，衞生要常讲。

10、三低一高，健康食谱；餐餐遵从，健康从容。

11、一日三餐不可少，蔬菜鱼肉一定要，煎炸食物要减少，健康饮食再重要。

12、健康饮食小贴士，三低一高要记住，低脂、低糖、低盐有营餐，高纤蔬菜配搭妙，两份水果少不了，均衡饮食多元化，共创健康新纪元。

13、选择食物重营养，天然、高纤为至上！

14、青红蔬果多品尝，高纤良朋常伴我，盐油糖精少品尝，人人健康日日强。

15、早午晚餐或茶点，糖盐过多要避免，高纤脱脂不可少，大家紧记勿迟疑。

16、高纤好好味，低脂不怕肥，低糖不会有尿病，低盐不会有肾病，低化学品又健康。

17、水果蔬菜人人爱，健康有益时时在。

18、早餐只吃低脂餐，午餐减食浓味饭，晚餐汤菜尽清淳，饮食检点无病痛。

19、三低一高好易记，五谷四蔬够自然，八杯清水每天饮，食得健康心开朗。

学校健康饮食讲座方案【篇三】

高血压现在在人群中已经非常常见，有一些食物高血压患者是不可以食用的，但有些食物却是对高血压有一定的辅助治疗作用的。

高血压饮食方案

1 豆类：无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆，只要是豆类含钾都十分丰富，大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富，因此，豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年人200～300克/日为宜。而红豆、绿豆、芸豆搭配稻米、燕麦、小米、玉米等谷类食物做成五谷米饭、八宝粥、红豆汤、绿豆汤等，都非常好。

2 绿叶蔬菜：很多高血压朋友都有这样的体会，吃芹菜有很好的降血压食疗功效，因为无论是钾、钙、镁，都在绿叶蔬菜中，而芹菜的确是绿叶蔬菜降血压的典型代表。通常越是颜色深的绿色蔬菜，钾、钙、镁含量越高，同一株蔬菜，叶子的颜色比杆茎深，自然有效成分含量也更高，吃芹菜一定要连同叶子一起吃。

3 多吃鱼：鱼是首选，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼不吃鱼，心脏病死亡率低。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等含有丰富的有助于降低血压的欧米伽-3脂肪酸，即DHA和EPA。

注意事项

一、运动运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。

二、心理平衡高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。

学校健康饮食讲座方案(篇四)

1、均衡饮食身体好，健康体魄活力高。

2、粗茶淡饭是个宝，吃出健康身体好。

3、多吃蔬菜多吃果，健健康康就是我。

4、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

5、大蒜是个宝，常吃身体好。

6、寒从脚上起，病从口中入。

7、欲得长生，肠中常清。

8、早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少，健康我领跑。

9、锻炼要趁小，别等老时恼。

10、均衡饮食带来健康身体，乐观态度带来美丽人生。

11、论剑唇齿间，食现真膳美。

12、戒烟限酒，健康长久。

13、大葱蘸酱，越吃越胖。

14、生活饮食不挑拣，营养身体更全面。

15、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

16、民以食为天，食营养为先。

17、要得身体好，常把秧歌跳。

18、多喝凉白开，健康自然来。

19、营养元素有许多，对口对味哪一个。

20、美味一招鲜，营养配三餐。

21、均衡饮食很重要，你我生活都需要。

22、远离烟酒，健康长久。

23、煎炸热毒百病之源，蔬菜水果健康之始。

24、营养，从食补开始。

25、七彩食品要搭配，三餐膳食才营养。

26、一日三枣，长生不老。

27、美食一大锅，吃法要讲究。

28、饮了空腹茶，疾病身上爬。

29、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

30、要得身体好，常把澡儿泡。

学校健康饮食讲座方案【篇五】

曾几何时，我们承载着懵懂和期待踏进了大学的学堂。而如今，经过大学的洗礼，俨然变得更加成熟。十余载日夜兼程，只为今日能够战胜考场。今天，又赢来了万人瞩目的高考。高考是鲤跃龙门的第一步，但是人们都说将军不差饿兵，高考同样如此，合理的.饮食能够让考生们用更好的状态去面对试题。

反之，不合理的饮食可能让考生难受，尤其是开考后，饮食是否正确直接关系了考生状态是否良好。所以说，高考固然重要，但是高考饮食也同样不容小觑。

一、高考健康饮食的细则

1、多样化

高考饮食要多样化，不仅局限于固定食物，汤点、粥类都是不错的饮食选择。因为高考这几天气温虽然不算炎热，但温度也不低，即便如此各位家长也不给孩子提供大量冷饮，因为天气较热时摄入大量冷饮，很容易引起腹泻、腹痛等症状，影响考生考试状态。

另外，食物荤素搭配适宜，最好能够在食谱中加入新鲜水果和蔬菜，这样能够更好的为考生补充营养。

2、饮食适量

许多家长认为，考试对于脑力消耗较大，因此要多多补充能量，但这种认知是错误的，饮食适量就好，多吃反而会影响考生大脑发挥，让考试状态下降。

因为，摄入大量食物，身体血液会转向胃部消化食物，此时大脑供血不足，恢复的速度就会变慢，对于接下来的考试造成影响。

因此高考时千万不能让考生摄入大量食物，正餐营养均衡适量就好，加餐可以选择一些新鲜水果或者几块饼干即可。

3、清淡一点

饮食清淡一些有利于保持身体酸碱平衡避免身体受损，因为富含油腻的饮食往往会让考生出现肠胃不适的情况，从而影响到考生正常发挥。

一般来说早餐吃一些牛奶、面包、鸡蛋、米粥就可以了，午餐荤素搭配适宜，不要高油脂饮食。

晚餐如果能够喝一些粗粮稀饭就是不错的选择，既能保证吃的饱，同时还能为人体补充所需的各种营养素，是一种不可多得的晚餐首选。

4、不宜吃不新鲜的食物

夏季天气炎热，食物在较热的环境中很容易变质，所以对于一些不新鲜的剩饭剩菜，考生不适宜食用，否则易对肠胃健康造成诸多不利的损伤，其中肠胃道疾病便是最为严重的问题之一。

因此，为了确保考生拥有一个不闹腾的肠胃，在饮食中要尽量保证食用新鲜的食物，减少对身体造成的损伤。

5、多喝水

考生在考前适量多喝点白开水能很好的起到调节紧张情绪的目的，其中每天需保证摄取20xx毫升左右的水量。另外，所喝的水最好选择温开水，而不是凉水，否则也易对肠胃造成不适。

只有人体内有充足的水液才能更好的利于血液循环更加通畅，于是能为大脑源源不断的输送所需的氧气和养料，唤起大脑神经的兴奋度，这也是保证大脑处于清醒、活力状态的重要保证。

另外，对于一些易紧张的考生来说，在考前适量喝点咖啡、茶也是不错的选择，但是咖啡和茶不能太浓，以免引起适得其反的作用。

二、这些食物赶走高考前紧张情绪

1.牛奶

在牛奶中含有丰富的钙质，这种成分是人体生长所需的重要营养素，同时还是一种天然的神经调节稳定剂，对人体有一定的安神助眠的作用。

因此，对于备战高考的考生们而言，适量喝点牛奶是很不错的，能有效的起到调节紧张，安稳情绪的目的。

另外，在炎热的天气中，人处于紧张状态时还很容易出汗，而在牛奶中含有人体所需的80%左右的水分。

牛奶中还含有丰富的脂肪和蛋白质，很容易被人体所吸收。所以，多喝点牛奶在为人体补充所需养分和水分的同时，还能很好的维护身心健康。

2.香蕉

香蕉不仅香软可口，还含有极高的营养价值，素有“快乐之果的美称，所以对于考生来说，适量吃点香蕉是个不错的选择。

在香蕉中含有丰富的钾元素，这种物质是人体生长所需的重要微量元素，同时还能很好的起到平衡人体酸碱代谢的作用，从而能使得紧绷的神经和肌肉得到有效的调节。

所以说，对于考生来说，适量吃点香蕉能起到缓解紧张、消除疲劳的作用。

3、核桃

人们常说，经常用脑，多吃核桃，这句话有一定的科学道理。在核桃中含有丰富的维生素E和维生素B，这两种物质能很好的起到益智健脑、增强记忆力的作用，所以对于考生来说，适量吃点能起到增加大脑能量，消除紧张的作用。

【精品】 讲座通知篇二

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各位员工：

中医养生，就是通过饮食、运动及中药调理等综合手段来增强体质、维持健康和预防疾病。为了传授更多的中医保健知识，提高科学健康的保健意识，促进员工的身心健康，并做好自我保健和防护，我单位将特邀中医名家xxx先生来我中心进行中医养生保健的知识讲座。欢迎大家积极参加！

讲座时间：5月12日（周四）下午15:00开始签到

讲座地点：xxxxxx

出席对象：全体员工

xxx公司

20xx年5月11日

【实用】 讲座观后感（篇七）

今天早上，我早早的起床，如约的打开电视机，观看于丹老师的讲座。

于丹老师主要讲了四个内容，给我印象最深的是一个小故事，讲的是有一个小男孩，他很爱发脾气，因此，他的朋友就很少。有一次，他的父亲对他说：“你以后要是在发脾气，就往这个木桩上钉钉子！”过了一个星期，木桩上的钉子已经密密麻麻的了。又过了一个星期，小男孩突然发现木桩上的钉子越来越多，于是，他每天都克制自己不要发脾气，过了一个月后，钉子从密密麻麻变成了零星了，又从零星又变成了空白。小男孩非常开心，后来，父亲把他领到了木桩跟前，叫小男孩把桩子上的钉子全部拔掉，可此时木桩上显现出许多小洞洞，于是小男孩明白了，虽然钉子拔掉了，但对别人的伤害是永远弥补不了的。从此以后他变成了一个听话懂事的小男孩。

听了这个故事，让我懂得在日常的生活中，不要乱发脾气，尊敬长辈，就像妈妈说的那样百善孝为先，我要孝敬自己的爸爸妈妈，听从爸爸妈妈的教导，做一个人见人爱，人 见人夸的小女孩。

于丹老师的讲座让我受益匪浅，她教我们应怎样做人，以后我们应多听于丹老师的讲座，在生活中不断的提高自己。

讲座邀请函[一篇]

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亲爱的家长朋友：

您好：

我园定于XXX年3月14日(周五)下午15:00开展本学期第一次家长学校授课活动，届时敬请您安排好工作，准时参与!

时间：XXX年3月14日(星期五)下午15:0016:00

地点：常春藤实验幼儿园二楼多功能厅

讲座主题：学会真爱

主讲人：网上家长学校特约顾问XXX

邀请对象：中大班幼儿家长

友情提醒：

请开车的家长，将您的爱车停在万科小区内，以免被贴罚单，谢谢配合!

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