我的习武经验谈——缘起

当我们从活动经历上面受到启发，我们可以将自己的想法记录下来。撰写活动心得体会是为了使大家更了解自己，究竟如何才能写好一篇活动心得呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《我的习武经验谈——缘起》，希望能对您有所帮助，请收藏。

20xx年12月，乘车途中。一少年上车，同座有人相识问其何往？少年欢欣回答：学武术去。看见他神色愉悦生机勃勃之象，自己不由心生感慨，曾几何时，不也恰同学少年英姿勃发！时光流逝如白驹过隙，叹息之余，不由生出回忆习武经验之念，遂写此文，仅为自娱。因为是在双份工作之余所思所想杂乱难免，现工作闲暇便打字上传吧。

癸巳年孟夏常晓辉于新一变电站

我发现武术的密秘

（1）武术套路的作用

壬辰年仲春，天朗气清。与友人闲游振兴广场时，兴之所至舞拳弄脚了一回。武友观看后说：你所练掌法柔软不实用。看我练来，随即吐气发声，势如火炮刚猛快捷演练一套。事后众说纷纭，武术套路有刚有柔，生死相搏时能实用吗？武术套路数以千百计其作用是什么呢？

闻弦歌而知雅意。除传统公认的说法外，我个人认为可以从门派品牌、经验载体、训练工具；等现代视角来思考武术套路的作用。

过去，传统武术家是轻易不在人前表演武术技艺的。习武练功大多选择清静偏僻之处，非常自律与保守。我师从少林八极拳门，本派有软、硬、死、活四套拳法。老师从来不曾演练全过，纵是其子也只传一套比赛表演。不得其人宁肯失传，老舍先生在小说《断魂枪》中深刻描述了这种现象与心态。此或许为数百年来武术家的通病，代表了门派的嫡传与否。掌握学习了核心功法与套路，即代表传承了门派正统衣鉢，由此可见武术套路首先是代表武术门派的商标品牌。

夫子曰：人之患，患在好为人师。人类对于后代的关爱是出于天性的，但凡自认为好的经验。便想方设法的希望流传下来，为了生存而在生死搏杀中所获得的经验与技巧，更应首当其冲。中国武术所流传的各种武术套路，便是此种意识的产物，作为思想经验的载体而百花齐放。

不识庐山真面目，只缘身在此山中。武术套路作为武术训练的主要方法，可以让习武者掌握各种劲力与技击招术，这是人所共知的，但它的作用是仅止于此吗？前人在说明一件不易说明的事物时，常用类比方法让人理解。我用学习汽车驾驶来类比学习武术套路的作用与意义所在，这也是我最敝帚自珍的体悟。现代社会汽车作为主要交通工具遍布城乡，几乎无人不知。通过对汽车构造性能的了解，实际驾驶的过程，就相当于学习武术基本功、拳法、器械套路的过程。学会驾驶开车上路，面对千变万化的路况，就相当于武术实战的应用。虽有一定之规，更需临机应变。选择自己喜欢适合的汽车品牌，便是选择武术门派拳种的过程。学员在学会驾驶后，起动脚踩离合、油门、刹车，手动变换档位都已成为自然动作。即无需在开车前再重复练习，只要直接发动汽车上路便行。所以武林前辈也有无需套路练习，直接实战。专练神经反射能力、身体素资、体能等特种训练方法。驾驶员在开车熟练后，对于观察路况、车流、行人、变换档位、加油、刹车等，眼、脑、手、脚配合会行成自动、半自动化的条件反射。人体大脑神经此种反应意识的快慢，决定了能否成为优秀驾驶员的内在主要因素。武术套路除却手、眼、身法、步、体能、劲力、技巧的训练之外，我认为最主要的作用即在于训练习武者的这种自动、半自动的脑神经反应能力，一但突遇袭击便会下意识的自动反应还击对手。古时曹操有望梅止渴的典故，武术套路训练所起的作用就类似曹操青梅所引发的条件反射作用。驾驶员开车时人车一体，也可以引申为拳脚会而器械能。机械、器械是人体身体、肢体能力的延长。举一反三，一通百通。由上可知，武术套路是训练人体脑神经反应能力的外部训练工具，这才是武术套路真正的秘密。大多数习武者训练拳械十数年，恐怕也未必知晓此中道理。

需要说明的一点是传统武术套路，与现代比赛套路在训练方法上有着很大的区别。传统武术有些只是一些实战散招或劲力、技巧的训练，习武者在功力精纯，招法熟练后可以自我随意组合演练武术套路，这与现代规范正规的武术竟赛套路不同。

（2）武术劲力的发放

我在习武十余年后，又发现了中国武术的又一个秘密，劲力的发放。过去限于种种原因，武术师父只说多练拳、多练功便会劲力上身，详细如何则各有秘传。外人不得而知，更无论比较研究。所幸社会进步网络发达，过去难得一见的秘传，现今已广泛流传于网络视频、武术书籍之中。

通过对比研究，我发现中国武术各门派发劲虽然名称形式不同，而实际本质则相同。皆为心理影响身理，内部神经影响外部筋骨肌肉作用，具有惊人的共同点。例如：心意、行意拳抖绝劲，丹田抖决、如火烧身、心意一动鸟难飞。八卦掌干冷劲，如人身冷、突打寒战、活步瞬间发掌。太极拳缠丝、弹抖劲，循环缠绕、腰腿发力、松活弹抖。宗鹤拳虾退狗宗身，如狗沾水、颤吹弹抖、宗鹤发劲。咏春拳依寸劲，拧腰坐胯、寸力弹抖。等等，研究至此对上述拳法发劲描述，有无似曾相识之处？有无异曲同工之效！

能掌握劲力的发放，是标志着真正步入中国武术之门的关键。所以大成拳门有掌握发劲，一招抵万招之言。就如掌握核弹技术，普通人打出的力量比为常规炸弹，而掌握劲力发放者则如有核弹。当然由于人体素质不同，劲力有大小之分，这也可比为核当量的多少不同。如果以现代科学对武术发劲机理进行研究，对于人类身体自我认识，军事单兵素质，竟技体育等将会有新的发现与贡献。

传统拳术由于是性命相搏，胜负眨眼可分。故而前辈讲究要积阴德讲武德，不能轻易出手，不然减损寿命，尤其是掌握发劲的习武者更应如此。现代医学研究从事拳术搏击类运动者的心脑损伤比普通人要高，所以杨氏太极拳才由一、二代刚劲无敌，演化为柔缓养生。王芗斋先生说：发力横隔膜不许丝毫紧张，自然本能，只要呼吸一失常，或横隔膜一发紧便是错误，愿学者宜慎行，万勿忽视。我说：即如乡村小儿打闹，双手推人，抬手便推，同伴应手而跌，无需准备更无紧张。故行意拳有岂知悟得婴儿玩，打遍天下是老形。

人类由于进化已经渐渐放弃了原始本能发力，转而在婴幼儿时便开始学习各项知识与生活能力，而武术家则力图恢复此项能力以用于技击。恰如笑本心生，只是人为强化训练，遂将微笑变成职业装饰。力本体生，只是人为区分，发放劲力亦是如是。

延伸阅读

我谈评课与备课【荐】

这学期，学校教研活动实行项目化管理，计划开展三项活动。一是课堂教学案例展示。3月份，全县高效课堂建设现场会由我校承办，确定的活动主题是“课堂教学案例研讨”。我校语文、数学、科学三位教师向全县150名教研员、校长、教师代表提供了研讨课。二是中心组课堂教学展示。4月份，学校语文、数学、综合一、综合二四个中心组，共10余名优秀教师代表，向全校教师提供高效课堂展示课。充分运用过去研究总结的经验做法，进一步发现高效课堂建设中存在的困惑、新问题。三是“优秀教学标兵”评选。从5月份开始，学校将组织评委组，对全体在岗教师的课堂教学水平进行评估，进教室随课听课，依据“课堂教学评价标准”打分，评选出“优秀教学标兵”。

可以看出，学校对教学教研工作十分重视，工作安排扎实有序。表现出了实验小学全体教师对深化高效课堂建设的决心和信心。

目前，我们正在进行第二项活动。讲课、观课已经结束，今天开展的是评课、议课活动。另外，根据教科室安排，要求我对目前的备课做一个辅导。因此，我下面的发言，主要围绕“如何评课”及“如何备课”发表个人的看法。

一、关于观课后的评课。

我们的评课是建立在有目的观课的基础上。何谓有目的观课呢？我认为应该依据学校新制订的“课堂教学评价标准”中的内容，去观摩、倾听、思考。具体如下：

1、本节课教学目标把握的怎样？即三维教学目标的确立是否准确，在课堂教学中是否得到落实。

2、教学过程设计是否科学合理。一是看过程设计符合学生的认知规律吗？二是看过程设计是否体现出了学科特点。

3、教师引导作用发挥的怎样？教师在哪里引导了，引导的效果怎样？应该举例分析。

4、小组合作学习运用了几次？效果怎样？举例分析。

5、学习评价有哪些方式方法？效果怎样？举例分析。

6、作业如何设计的？学生能否当堂完成作业任务？

7、媒体资源运用是否恰当？

这次中心组课堂教学展示，我听取了综合二组3位教师的课。涉及到科学、英语、品德三门学科。下面，我对这三节课做简要点评。

周长青老师执教《太阳系》。这节课是一节构建科学概念的课型，属于宇宙知识范畴。教师在教学时遵循了由具体到抽象的概念形成规律，体现了科学课教学的特点。注重小组合作学习与展示交流，通过精心设计的学案引导学生开展小组合作学习。结合教学内容，重视分析数据能力和空间想象能力的培养。多媒体课件运用恰到好处，引导教学步步深入，也起到拓宽知识面的作用。不足之处是教师的评价没有跟上，致使学生回答问题不够积极，教师的教态应更具亲和力。

李祯老师执教英语课。英语课的学科味很浓厚。教师注重单词发音训练，注重句型教学和听力训练。小组合作学习运用合理有效。如在小组内训练发音、句型对话，然后全班展示。教师评价多元且自然。有小红旗奖励，有语言评价，有生与生，组与组之间的互评。课件运用熟练，具有趣味性。如季节单词转盘，学生兴致高涨。

张娟老师执教《走近残疾人》。教师注重让学生课前收集大量的残疾人资料，在教学中运用，使学生对残疾人有话可讲，有感而发。教师注重以学案来开展合作学习，体现先学后导。品德学科的特点体现明显。即先明理，后导行。不足之处是教学过程设计还不够科学合理。学案设计的问题不准确，欠考虑。对学生评价有些单一。

二、关于备课。

备课的形式仍然是导学案，它是建设高效课堂的保证。我认为备课时应该注意以下几点。

1、“三、五、七”在备课中应得到体现。“三、五、七”不仅仅是高效课堂的主要特征，也应该是备课所要思考和体现的内容。因为，我们的备与教应该达到高度统一。这里的“三”，是指备课三个阶段。即：预习--展示--测评。“五”是指组织教学的五条基本原则。即情境导学--问题导思--合作探究--展示提升--反馈测评。“七”是指“读、思、听、说、展、研、评”七种学生能力。“三、五、七”，在不同学科备课中都应该有显性反映。

2、“以学定教”是有效备课的前提。顾名思义，就是以学生的实际情况来确定教学过程。这里主要考虑学生两方面情况。一是学生的认知基础。这是确立教学过程的基点。二是学生的认知发展规律。这是设计一节课教学思路的依据。

3、备课应该体现学科性质。目前全县统一提供导学案活页，任何一门学科都在使用。这里切忌任何学科都是一个模式，一种风格。结果语文课没有了语文味，科学课失去了科学气息。我们在备“导学过程”时，要做到灵活变通，教学环节和学生能力培养要考虑学科性质。

4、尽量做到“学案导学”。将学生需要探究的问题系统化，通过白板展示出来，让学生先在组内自学，然后全班展示，教师再视情况进行点拨。这是高效课堂的特征，有利于转变学生的学习方式，达到先学后导的目的。这样一来，就需要精心设计学案内容，学案应具有开放性，忌束缚学生的手脚。还要经常制作、使用课件。

5、形式上环节齐全。现在导学过程分为“学生活动预设”和“备注”两栏。学生活动预设可分为三个阶段，每阶段要反映学生学习什么内容，怎么学。备注栏可以注明：学生学习活动应怎样组织，要注意什么问题，预期达到的效果，提醒要强调的内容等等。

三、教研活动要求。

1、用心参与。怀着敬畏、学习、批判的态度去观摩、倾听、思考每一节观摩课。

2、勤于动笔。在思考的基础上，要勤于动笔，撰写评课稿，教学反思，教育叙事等。

3、在家常课中实践。教研贵在平时。在平时的家常中，要有教研的意识，时刻提醒自己规范教学行为，大胆尝试，形成独特风格。

我的大学，我的课题（精选好文）

军训负责人、社团会员、学生会部员、校报记者、班级干部、课题组成员、青协会员、学习小组组长，一个个身份伴随着我的大学生活。忙碌而充实。然而，如果有人问我，你在大学做过的最有意义？对你影响最深的事是什么？我会毫不犹豫的告诉他，“加入课题组，成为公管学院课题组的一员，并跟着老师做课题”。

我将在课题组的收获总结为如下4点：一，培养了研究性学习的能力；二、学会了做社会调查方法的方法；三、开阔了视野，增长了阅历；四、认识到了团队的力量，培养了团队合作的精神。

课堂上听课，学到的是灌输式的理论。老师往往自己讲的太多，学生讨论交锋的少，学生对老师讲的观点没有怀疑的态度，没有自己的思考，学生的自主思考能力得不到锻炼。创新的思维也得不到提升。

在做课题的过程中，老师、学长、学姐会告诉我们，做课题要有问题意识、批判精神，要注重实地调研。我们在研究前辈们论文中的观点、方法时，要敢于怀疑，敢于批判。我们要针对一个问题去与农民面对面做问卷调查，与农民交流、与村干部交流、与政府官员，企业主等社会各阶层的人们交流。得到第一手资料，然后客观的、不带偏见的对其整理、分析，去粗取精，探索真知，得出比较科学的结论。

在这文献资料等理论知识的研究性学习和实地调研的研究性学习过程中，我的研究性学习的能力也开始提高。

方法是一个人做事成功的重要手段，掌握了方法，你就掌握了主动权。课题组让我学到了做社会调查的方法。做社会调查有许多方法。比较常用的有问卷调查法、访谈法、观察法、文献研究法。这些方法在课题组中得到比较充分的锻炼。这些方法将对以后的工作发挥重要的作用。

假如你从政，做调查是你获取决策信息，了解民意，开展工作的基础条件，没有调查就没有发言权。能不能搞好调研，是你科学决策，提高治理能力的关键；假如你从商，你的产品和服务要想获得更广阔的市场，做好市场调查，也是一个比较重要的工作；另外，一个公司的变革同样需要对公司内部、竞争者、外部政治、经济、法律环境对调研。拥有调研的能力是你提升、获得重用的重要砝码；假如你从学，做学术研究，社会调查就是你核心的、最基本的工作。掌握做社会调查的方法，非常重要。

做问卷调查，设计问卷要科学。你要把你想要知道的信息用恰当的语言表述出来，你要避免敏感性的问题，你的问题要通俗易懂，你的问题要有层次性，要利于你最后的整理分析、、、等要求；做访谈，你要有恰当的问题，并有比较充分的理论储备能与被访谈者对话，你要有礼貌，要消除对方的顾虑和压力，你要循循善诱，善于引导，充分挖掘你所想得到的信息；观察法，你要对一个观察到的事务具有敏感性，并能归纳总结，上升为理性认识；文献研究法，你要有批判的精神，做文献综述，你要学习最前沿的文献，你要搜集质量高的文献学习研究，这样你的提升才会更快。这些都是在课题组学到了做社会调查的方法。

在和地方政府官员、企业家、农民座谈中，对社会、农村的观察中，你会对地方政治、三农问题、社会、人性有一个新的认识。开阔你的视野，增长你的阅历。

地方政府存在地方利益，地方政府在执行中央的政策时会有自己的对策，比如一些乡镇的小产权房房的盛行、违建仓库的蔓延、土地非农化土地亩数的虚报造假。中央政府往往在一些问题上鞭长莫及。

三农问题是中国的战略性问题，关乎国家粮食安全、关乎社会稳定、和谐。以其核心的土地问题为例，其及其复杂。土地隐形市场问题、农地抛荒问题、土地规模经营问题、征地拆迁问题等都是关键问题，个个都不简单，都需要采取有力措施予以解决。我们的课题研究就是要力争把一些问题的现象弄清楚、把其深层的原因予以剖析，再构建一套解决问题的有效方案。

社会是一个复杂的系统，作为一个涉世未深，身在学门的大学生来说，对社会的认识还很幼稚。当看到、听到社会的阴暗面，如侵害农民权益的事件的发展，尽管有改造这个社会的愿望，但往往力不从心。一没资源，二对社会的认识都不深刻、不了解，谈何解决国家大事。从这我也认识到了，做课题也是为人生做课题，你的人生需要不断的去解决各种课题。

对于做课题，我认为团队的力量体现在两个点上。一个体现在自由探讨、互相学习的过程中；一个体现在分工合作，共同解决一个问题的过程中。

在主题研讨的自由探讨中，我们课题组的每一员都发表自己的观点，一个个观点形成思想交锋碰撞，一些新的观点，新问题，新的思路，开始出现在我们面前。课题组成员的整体的思想水平也有所提高。也有利于后面的论文写作。

在分工合作中，实地调研中，一个人得到的信息是有限。特别是得到跨地区的信息，这需要来自不同地区成员的参与。从而得到来自各个地区的实际情况，为论文的写作提供充实的第一手资料；在论文的写作过程中，不同的人负责一个章节，可以减轻压力，专注于研究写作你所写的部分，论文汇集团队的智慧，论文的质量也就会高很多。

最后但同样重要的是，在课题组获得了友谊，和课题组成员的友谊、老师的友谊。这份友谊也是值得珍惜的。这都是课题带给我的。拥抱课题，天天向上。

我的体育教学工作经验 学习活动的心得体会怎么写

我的体育教学工作

20xx年秋冬两季的教学工作马上就要结束了，在这半年的教学工作中，既收获了成功的喜悦，也留下了不少的疑惑，需要我进一步地去深思、去探究、去解决。

忙碌了一个学期，偶尔翻出几张荣誉证书，嘴角也会露出一丝的笑容，也算是给了自己一点安慰与自信，高兴之余不禁慢慢回顾自己到底收获了什么？

一、教学工作已经能够按要求做到得心应手。

在接近五年的教学过程中，通过不断的摸索，并结合学生的实际情况，总结出一套科学的课堂管理方法。它能够在课堂上，使每一个学生都能够积极、主动、愉快地参与到体育锻炼中去，整个课堂教学即规范，又不缺少活力与欢乐。要做到这一点，要求教师首先要有高度的责任感，其次要善于挖掘和培养学生的兴趣爱好，只有学生对一种运动项目产生了浓厚的兴趣，他们才会积极主动地参与到体育运动中去，科学地锻炼、愉快地学习，为终身体育打下良好的基础。

二、在学校业余训练中，进一步积累了经验，提高了训练水平。

在20xx年暑假，对学校男子篮球队进行了系统的训练，并取得了亚军后，今年暑假又担任了学校的田径训练中的整个径赛项目训练工作，通过整整一个暑假的不懈努力，取得了九中田径比赛历年来的最好成绩--团体第七名。其中释宝怡获得初中女子组400米第二名，李月明获100米第三名，巩帅获3000米第一名，朱志杰获1500米第三名等，自己也因此被评为优秀教练员。

三、在裁判工作中收获颇多。

在中学生篮球联赛中，裁判工作突出，被评为优秀裁判员，并颁发了篮球国家一级裁判员证书。在湖北省宜昌市第六届中学生田径运动会中，被评为优秀裁判员。在宜昌市羽毛球裁判工作中，刻苦认真，虚心学习，得到了同行前辈的一致认可。

四、在教科研方面，逐渐步入正轨。

通过对多年教学工作不断地探索和总结，逐渐地整理出一些文章，自己的论文《浅谈中学生篮球训练与比赛》获宜昌市二等奖。

五、对学校工会组织的活动，积极参与并取得了一定的成绩。

下半年，学校工会承担了西陵区篮球比赛的任务，我主动担当起教工篮球队的组建与筹备工作，并在比赛中取得了第三名的好成绩。

成功使我无比的高兴和快乐，它既是对我辛勤付出的一种回报，也是对我教学能力的认可，使我更加热爱我教育工作，使我更加自信、更加努力的去工作，争取更大的成功。兴奋之余，不禁又沉静下来，在这半年中似乎还留下很多疑惑，需要我进一步地去深思，去探究，去解决。

首先，在课堂教学工作中，过多的注重了学生的主体地位，淡化了教师的主导地位。体育课常常是学生喜欢按照自己的兴趣爱好来选择课的内容，而不乐意按照教师的安排来学习体育知识和技能。虽然学生几乎都能积极主动的投入到锻炼中去，能够很好的应对体育中考，甚至也能为终身体育打下良好的基础。但是一学期下来，学生学到的新知识甚少，取不到全面提高身体素质的目的。

造成这种局面的主要原因：一是受整个大环境的影响，周边许多学校都是按照这种教学模式在进行。二是教学内容比较枯燥、不能够提起学生的兴趣，致使许多学生不愿意跟着老师的安排进行学习。

通过思考，我决定在以后的教学中，努力摆脱外界的干扰，广泛的学习新知识，不断的挖掘教材，创编出活泼多样的教学形式，使每一个教学内容都能够以一种新的形式展现出来，从不同的角度激发学生的兴趣爱好，使每一个学生都能够按照教师的要求全面发展。

其次，在教研工作中下得力度不深，成果不够显着。几年来，只顾着教学、训练而忽视了反思和总结，致使教学论文发表较少。在以后的工作中，要学会动中求静，能够静下心来进行学习，不断的提高自己的理论水平，使自己教学更进一步。

最后，经过几年的工作发现自己的专业水平有待全面提高。自己在排球、篮球等项目中有较大的优势，但是在一些诸如羽毛球、毽球等小球项目中，技术水平较差，有待进一步提高。

功夫不负有心人，凭借着自己对教育事业的无限热爱，凭借着自己一颗上进的心，我相信通过自己的不断努力，我的教育教学水平会得到很大的提升，同时也会让每一个学生身体素质得到全面的提高，为终身体育打下坚实的基础。

小学体育教学经验交流材料一年级体育教学工作总结小学体育教学工作总结

电视剧我我的传奇奶奶观后感

这两天又看了一部电视剧《我和我的传奇奶奶》，这部剧让我一看就上瘾了，太精彩了，太有味道了。不像现在很多的剧目，一看就是矫情的，内容也是胡编乱造，没有逻辑性和真实感。尤其是演员，现在演员不像以前那样都是单一的典型人物，长着一张典型的脸，要么成熟，要么纯美，要么就是气质上魅力，现在演员什么样的都有，看得你眼花缭乱，有得吧，对你的口味还行，更多时候感觉那演员形象和演技实在倒你的胃口。80年代，那是我们80后的童年时代，那个时候的电视剧电影，即使有典型化，单一化的不足，可是真的很经典，人物形象和情节故事特别动人，尤其是导演和演员，都是出类拔萃的。所以一部《就西游记》，一部《红楼梦》那是多么的经典，无论拿到什么时候，这部剧都有一种让人百看不厌的感觉。可是现在，品目繁多，出色的剧目几乎没有，能达到《西游记》那样水平的恐怕是没有吧。

不过看这个《我和我的传奇奶奶》，即使不能和那些经典剧目抗衡，也已经很出色了。里面那个狗娃，真是又勇敢又聪明，能屈能伸，是个大丈夫，男子汉！无论到哪朝哪代我都觉得这样的人物才是最棒的。我喜欢的是他身上的那个味，年轻有活力，智勇双全，文武并驱，堪称顶天立地，但有时候又表现出孩子的纯真可爱，对兄弟同胞仁至义尽，肝胆相照，狭义相助，对抚养他的“奶奶”滴滴回报恩情，生死相依，钟爱唯一。这样的人在世间还有吗？看着这样的电视剧，特别感觉到快意恩仇，让人心里畅快。

好的电视剧对观众有一种良好的引导，它抓住我们的心，让我们紧紧追随、认同真善美，这部电视剧的情节动人，很紧凑，一步一步，让观众的心不能放下，看了还想看。故事暂且不说，我尤其欣赏里面的主人公狗娃，他的演技特别好，感觉很真实，该高兴的时候真高兴，该难过的时候真难过，该笑该哭，那表情是真真的。人本来长得就很清秀，又演得是这么一个绝品的角色，演技又是那么纯熟，所以看过诸多电视剧的我也被打动了。好多电视剧欺骗一下新人也就罢了，老观众那是挑剔的很，火眼金星，好与不好一看就能辨别出来。《我与我的传奇奶奶》剧情上就揪着人的心，思想上也跟着狗娃升华到一定高度。

中国的演艺事业还要进步，希望能让剧情更真实化，或者是逻辑上真实化，只要能牵动人的心，看完了不觉得都是荒唐事，还有些收获，就很不错了。我们需要真实的感动，不是虚情假意，这个社会现状最大的特点就是虚情假意了吧，还有冷漠隔离，伴随着环境的恶化，让人越来越通不过气来。所以，特别期待美好，美好就是让人心柔软的东西，誓死捍卫的东西。思想的乱象横生之后，我们还是期望经典的回归吧？自由和个性的时代已经让人们疲倦了，使劲折腾自己，把浅薄、无知、鄙陋的东西都抖搂出来啦，该收一收了吧。传统的那些美德还需要重新捡拾起来，在人们的心中，英雄情结、儿女情结、个性情结结合在一起才是完美的典型。我觉得这个始终是我们应该追求的。就是《我和我的传奇奶奶》中那个狗娃的表现。观后感》

习武心得 优秀学习活动心得精选

武术自古以来就是中华民族的国粹精华，我们引以为傲。

尤其是近些年来武术更是受到世界各地人民的青睐，所以我能够学习武术真是一件大好事。武术，由于传统观念的认识不足，很多人一提起武术就会问，你能打几个人呢？其实，现在的武术我们应该重新来认识。自从参加了学校武术协会之后，我从中学到了很多：

武术最初的形成目的确实是保家护院、战场厮杀，但是随着现在的经济水平的发展，人文素质的逐渐提高，这方面的含义也就随之而淡化下来了，反而，武术开始慢慢向健身艺术竞技方面发展，当然并没有淡化防身自卫的技术。

我学习了武术之后，有以下的感受：

武术是全方位的全身心的运动，它不紧锻炼我们的体育技能，更能磨练我们的意志，所谓一日不练十年功，学习武术就要下定决心，每天坚持锻炼，虽然有时候会觉得枯燥乏味，但是中间一旦间断练习，功力就会大退。

武术也是一门积极性很强的运动，它从精气神到手眼身法步，无一不要求规格的规范完整，更要在规格如此高之下体现武术的艺术美，动是圆定是方，这样还是不够，还要加上动作的完整性、节奏性。它从开始到结束都要求我们要有一个良好的气质面貌。

练武是很累的，是要吃的下苦的。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。学习武术，其实我认为最主要的也是这一点，武术的技能并不是主要的，主要的乃是习武一定要修武德，我们武术协会的宣传口号中有这样一句话：未曾习武先习礼，未曾习武先习德。可见，一个没有武德的人早晚是会被人唾弃的，反而他学的越好越与社会有害，武德不仅仅是武德，更是教会我们怎么去做人，古语有云：修身齐家治国平天下。也许有些不是我们力所能及的，但是修身是第一位的，我们做人的事理其实要用心体会，很多都能在习武之中领悟的到，这个学问太大了，用尽毕生也未必能参悟的透，所以从武术衍生出来的东西实在太多了，学问太大。

武术是中华名族的瑰宝，博大精深，奥妙无穷。学习武术不仅可以强身健体，而且可以修身养性。武术的套路动作千姿百态，刚柔相济，虚实相间，我们所领略的只是那博大精深的武术文化里的冰山一角。学习武术，锻炼了我们的意志，培养了我们的品德，丰富了我们的生活，让我们充满自信，面对一切困难和挫折都从容自若。感谢武术，他教会了我许多，唯愿一生与武术常伴！

我自幼爱好武术，小学经选拔参加过市体育运动委员会组织的校少年武术队。自己也勤奋锻炼，抱着一种兴趣爱好“玩”的观点，想熟悉各种拳种，有过不成系统的习练：如少林拳械、螳螂拳、太极拳、华佗五禽戏、气功的一些桩功盘坐等功法。组织过社区少年武术队，组织小伙伴一起出操锻炼，丰富了大家的暑期生活，活跃了体育运动，锻炼了身体，规范了学生的自制管理，在社区有一定影响。是武术将孩子们联系组织在了一起。通过锻炼，也使大家身体健康，身体的协调性、柔韧性、爆发力和耐力都大幅度增强，体育学科成绩提高很快，获得校运动会多项成绩，并担任了体育委员。初步体会到武术的魅力、凝聚力和非凡的作用。

初中毕业，父亲把我引见到南拳名师方芦芳处，希望我能进一步训练武术。第一课没有练功，而是讲武德，练武要讲武德，这是最基本的。武术的震憾力不在于以暴制暴，而在于以德服人。说说容易做到难，需要平日刻苦锻炼，持之以恒，以身体的威慑力、自身的意志力和毅力来达到“非战而屈人之兵”，这是要靠实力的，不是靠外表来哄人的。随着数年锻炼，初显成效，身体也强健了，意志和毅力也得到了磨练。并且有了一些副产品：如代表大学系里参加全校演出，让更多的大学生领略武术这一国粹。在丰富课余生活的同时，培养了一种活泼健康充实的生活。对于自身青春期的成长和性格的培养都是很好的经历。

随着年龄渐长，我产生了一些模糊的想法和担心：过去一起习练传统武术的人们现在早已不练了，一些传统武术套路和绝技已经失传，这是非常遗憾的事情。在经济社会快速发展的今天，很多人忙于搞经济，而忽视了优秀传统的继承和发扬，传统武术在今天这个时代式微了。为了传承我国优秀传统武术，我应当尽一分心力，做一些工作。我的工作尚属轻松，使我有了这方面努力的可能。于是，我利用工作之余，搜集整理一些传统武术的资料、访问拳师（如师从岳家拳名师叶子奎习练岳家拳械），不想让这些祖先流传下来的宝贵财富淹没在历史的长河中。曾经在公园内见一老者打一路棍花，就攀谈起来并准备拜师习练。老者以现在年轻人应当赚钱不该学这些为由拒绝了，说明一些不利武术推广弘扬的思想还是占相当市场的。我练武，决非处于经济利益和功利的目的，而是为了传承继承中华武术这一国粹。通过我们的资料整理和一些工作，成功地使岳家拳成为市级非物质文化遗产。

现在，社会上对武术总存在着一些认识上的误区，如练武是为了打架，总有人问我：“你练武的，现在能打倒几个人了？”还有习武无用论：现在都什么年代了，科技这么发达，高科技武器这么先进，还需要练习武术受这份苦吗？纯粹是老年人锻炼锻炼身体，年轻人很少会涉及。现代影视作品在一定程度上宣传弘扬了武术，吸引了人们对武术的热情和向往，但在另一方面，没有反映真实的武术，腾云驾雾，呼风唤雨，将武术魔幻化了。

经过多年习练武术，且自身对人文课题较为关注，武术作为中华国粹，我注意到武术有很多的人文的成分体现充斥其间。包括武德修养（尊师重道已成为传统道德的规范）、武术礼仪、服装器械、武学药理肌理等都已成为一个完整的系统，构筑了整个中华武术体系。要做强做大武术事业，武术要在国际上扩大影响力，就要树立起品牌意识、精品意识，包括从细节上体现出来，将之规范化、制度化，形成有效的机制体制。此次武术段位制的报批工作，就是很可喜的一步。

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”武学之路漫长艰辛曲折，这也是很多人对此望而却步的原因之一。武学师法自然，法无定法，“以无法为有法，以无限为有限”，努力研究追寻武学之最高境界，挑战自我挑战极限，这就是武学之路。然而，武术学习的方式有很多种，仔细观察自在普通生活中。包括日常劳作、自然景观和自然现象（如刮风、流水、日照、动物静物的形态等等），都是很有启发的。“转益多师是我师”，应当谦虚谨慎，虚心求教，向一切能帮助自己提高的人或事物学习、汲取好的东西。心理的调整也很重要，相信武学修为高深的人，其道德品格和人格意志都是相当完善的。武学修养能使人保持一颗平常心，心与自然融合，和谐社会，无欲无求，并且磨练了勇气和毅力，武学锻炼本就是一个经年累月持之以恒苦练的过程。这个过程同时也磨练了自己的意志和品德，且自身视野开阔起来，学识增加，胆量增强，人生境界也不断提升。人生，应当有更高层次的追求。

下面谈谈我对南拳和岳家拳的一点粗浅的认识。南拳素有桩沉步稳，迅疾紧凑的特点，以形为拳，以意为神，以气发劲，质朴明朗，气势激烈。南拳上肢动作较多，短打擒拿，点穴拿穴；脚法偏低，步法稳固。发力时腿、腰、臂、指贯通一气，力求顺达，发尽前聚力蓄尽，肌肉作一定收缩；其劲由腰、腿而肩、臂击出，或因势发出喊声，通过发声以助发力，并以气之运动辅导各种动作的变化，故有"吐声须开声"的说法，亦是"气与力合"的一种体现。我在习练南拳初期就感觉自己气促气急，呼吸吐呐有接续不上之感，往往势大力猛一气呵成的一路下来，就气喘连连。后来有意识的做了桩功和静功的调吸训练、吐呐训练，随着功力加深，这方面的问题不知不觉就解决了。

岳家拳是我国古代流传下来的宝贵拳种之一，为中华武术的瑰宝。它是宋朝民族英雄岳飞开创出来的，至今已八百多年。清末由岳家拳一代宗师张春林传入金华，金华现今为我国岳家拳传承地，有较好的群众基础。经数代传人言传声教，薪火相传，不断努力使这一武学奇葩得以存续发展并不断健全完善。岳家拳博采各种拳术的精华，技击风格独特，分为套路、桩功、散手、点穴、炮锤、劈挂、擒拿等，能使用刀、枪、棍、剑、锏、拐、钩、锤、斧、匕首等器械。其武术自成系统，内容详尽。岳家拳强调四两拨千金的方式，实战价值极大。同时，岳家拳讲究内外兼修，刚柔并济，注重精神、意识、气息的锻炼，来改善人体内在各系统和器官的功能，达到健身的目的。它的特点是以快制胜，出手凶猛，对指的用法很讲究，搏击时强调见缝插针，贴身进步，手法上注重环环相扣。搏击时强调见缝插针，贴身进步，这直接形成了南派武术贴身短打的特点，同时也为寸劲的出现打下了基础。另外讲究指的运用，这个变化也及其重要，不追求在力量上胜过对手，但注重击打瞬间的攻击力度。

作为一名中华武术的习练者和爱好者，我有继承和发扬武术的责任和使命。我将更加努力做好相关的工作。

武术是我们中华民族的一项瑰宝，在我未接触武术之前就对武术有一种神往。而如今，我依然非常庆幸自己能拜与韩海华师傅的门下，学习武术，精研武艺，在武术的学习中我不仅学习到了各种武术的技艺，也学到了很多其他宝贵的东西。

习武——“以德为上、以悟为得、以技击为末”

中国作为武术发源地，也在几千年的历史中，培育出了博大精深的传统的武术文化。当然这都是历代习武之人用其令人敬佩的行为和品德来构筑的。注重道德修养，这是做人的准则，习武之人更应如此。

尊师重道这是我们中华民族的优秀传统。武术讲传承，老师们一生中花费很多的精力和财力才得到的功夫和心法，很希望传承下去，但不会传给得宝忘师者，只有传给有道德有修养且热爱中华武术的传人。所以，武术的传人，必须心怀一颗对中华武术的热爱和对老师的感恩之心来学习和继承前辈的功夫和心法。

习武者如果缺乏必要的武德修养就会把武功当成自己逞强好胜、争名夺利的手段，因此，一旦有了一点成就便会目空一切、不可一世。由于真正的武功高手大都不会与这样的人计较和纠缠，再加上这样的人往往好赢怕输，因此，他们逞强的对象大都是一些与他们层次相当的习武者，甚至是一些不懂武功的门外汉。久而久之，便会在这种恃强凌弱的实践中，滋生出一种妄自尊大的心态，自以为自己武功了得，也就不愿意再拿出更多的时间和精力访师学艺，再加上热衷于逞强好胜、争名夺利，用来潜心钻研武功的精力和时间自然也就十分有限，因此，功夫自然也就很难再上更高的层次

习武之人要谦虚谨慎，不要心存门户之见，不要以为老子天下第一，要注意虚心学习别人的长处，以别人之长补己之短。惟有如此才能百尺竿头更进一步。

不论自己的武艺有多好，也不要论自己的段位有多高，须谨记：“德有多高，艺有多高”。

习武——贵在持之以恒

武术可以更加充分完善自我，超越自我。习武——对于我来说，就是一个不断挑战自已不断战胜自己的过程，虽然我在二十二岁前都没有真正接触武术这项运动，对于大多数人来说都有点晚了，但是正是由于这种对自身的挑战，反而令我对武术的兴趣愈加浓郁了。

我们南湖区武术协会并不是一个专业的武术家团体，只有较少几位教练是专职的武师，而大部分人都是学生，以及一些参加工作了的武术爱好者。学生们有自己的学业，工作的人需要努力的工作，所以我们的训练基本都是自己尽量安排出自己的业余时间来进行的（一般皆为晚上）。然而，即使如此，我们还是保持着至少两天一练的训练强度，进行着身体素质和武艺的提升。甚至有部分队员，坚持每天进行训练。

当然，付出肯定是会有回报的，在这样强度的训练之下，我们武术协会成员们的武术技艺也都有了一定水平的提高，而我也在这段时间的武术学习中，逐渐地对武术文化有了一些了解，对武术的技艺有了一定的提高，对武术的学问有了自己的一点点——悟。从当初那个只是喜欢蹦蹦跳跳，喜欢运动的青年，渐渐地了解了怎么去发力，怎么去打好一套拳，甚至掌握了一些以前连想都不敢想的难度动作。虽然这过程中我们都吃了不少苦，流了许多汗，但是，当看到今天自己的这些进步，我觉得，这些汗，这些苦——值！

所以，我会一如既往的的进行我的武术训练，也欢迎社会各界的朋友来加入我们的队伍，共同研习，一齐进步。

习武——我们皆朋友。

当今社会，经济为重，利益染指着各行各业，人与人之间的关系也少有所谓的真正的友谊，与人相处，总要谨言慎行，好不痛快。而我喜欢武术，喜欢我们南湖区武术协会，就是因为这里不仅有师傅，师伯及许多前辈们的悉心指教，更有师兄师弟、师姐师妹的友爱和关心，虽然我们之间的年龄跨度比较大，但是这并没有影响我们师门之间的情谊，好几个师兄不仅在武艺上比我们功力深厚，而且在年龄上也比我年长许多，但是他们一点都没有架子，在训练中，对我们耐心指导，知无不言，还时常和我们交流一些习武的心得和体会，在生活中，更是几乎和我们打成一片，也经常给予我们很多关心和支持。我们同龄的师兄师弟、师姐师妹之间更是毫无芥蒂，几乎无话不谈，常常是同进同出，不分你我。这样的环境下，也让我的心更加平和，武协对我来说，就是一个世外桃源。

因为我参加武术训练的时间比较短，虽然自身技艺较之当初有了一定的提高，但实为武术初学者，所以直至今年，我才有资格代表嘉兴市武术协会，代表嘉兴市南湖区，参加了第七届浙江国际传统武术比赛和第五届香港国际武术比赛，这两次比赛，不仅让我见识了许多武术高手的飒爽英姿，也让我认识了一些其他地区的武术爱好者，他们有的是武校的学生教练，有的是地区武术队的成员，有的只是普通的武术爱好者，但他们有一个共同的特征，对待习武的同仁，很友好、很热情！虽然我们都是对手，但大家都没有把这些对手当成自己的敌人，把比赛当成是给我们的一个武术交流的平台，我们在这些平台上演绎自己对武术的认识，诠释自己对这套拳（或器械）的理解。没错，我们习武者，就好像一个大家庭的成员，大家的目的都是为了提高自己的武术技艺，并把自己这种对武术的热爱传播开来。

武术是我们中华民族智慧的结晶，是宝贵的非物质文化遗产。做为后人，我们有责任继承下来，传授下去，并使之发扬光大。这是我们义不容辞的责任。

我的服务社历程

前言：谨以此文，献给广州市工贸技师学院总务处后勤学生服务社的指导老师和干部成员们以及一直在关心、支持我的兄弟、朋友、同学们！

真的好久好久没有写过日志了！其实我一直都很忙；忙于家事、服务社事、私事等；加上自己本身有点懒，怕写东西！又怕写不好，没意思。但有些事情总得有记载，才有回忆。有时回味一下，也是个享受！于是下面的两千多字也跟着出来了！先告诉你们字数的确是很多，而且写的不怎好。可这是我在服务社三年的经历哦，既然看了开头，那就给点面子坚持看完它吧，谢谢啦！

屈指算来，我加入服务社已经三年多了，记得当时是07年10月，来工贸技师学院两个月的时候，宿舍的“老杨”当时当我面嚷嚷，说后勤学生服务社有俩“小秘”很友善且很可爱。本来我是已经加入院学生会宣传部的，可听“老杨”说的那么激动，我就也想去探个究竟，于是我就往服务社递了张入社申请书，就这样我在两个学生组织中徘徊了两个多月。后来两个组织都要换届了，我把这两个组织对比了一下，感觉还是服务社比较好玩点，因为那时我在服务社干部竞选中当选了个男“小秘”。嘻嘻！这是我意料之中的，就说我的写字与写作能力，那些跟我竞争的对手都要比我低两级，当上服务社秘书两天后，我就把学生会宣传部给退了。在我向那部长交退出申请书时，那部长死活不肯签名同意，还说他是看好我在宣传部有作为的，居然把我拉到角落去做思想工作，但我还是辜负他的好意。因为时间问题，我怕忙不过来，毕竟我还得学习。所以我再次递上那申请书，没等他发言我就跑了。不过之后，在路上见到他，我总是很亲切大声地叫“祝雄师兄好！”

顺利退出宣传部后，我开始全心投入服务社秘书的工作中。转眼间，第二学期的三个月过去了，在这段时间里我宿舍大部分的人都加入了服务社。可我却有想退出服务社的念头，感觉服务社工作太忙了，四个秘书中有三个不怎干活的，我有点不爽。于是我试探着找我宿舍的同学帮我向第三届社长秋梅交了份退出申请书，第二天秋梅就找到了我，并把退出申请书还给我，问我为什么要退出，给一个说服她的理由，我当时就敷衍几句：“学习不好，服务社忙，自己时间分配不过来”就不理秋梅，自己走了。因为我那时还跟秋梅不熟，哈哈…所以就这个态度！隔了几天，我一直没有去过服务社，终于当时的指导老师方少涛老师派人找我了，我开始担心会退不了，方老师口才超好的，这是社员们都知道的，我肯定是说不过他的。后来，事实如此，我被方老师说服了，我继续回到服务社工作。

接下来的“一件事”和“一个人”更令我死心踏地的留在了服务社，那时学院的学生会学习部组织了个全院的“社团辩论赛”，服务社针对这个比赛，开始了在服务社开展组内辩论赛进行选人参加比赛。当时只有三个组，宣传组、节能组、维修组。很快，宣传组和维修组都挑好了人参加服务社组内辩论赛，唯独节能组只找到了三个人能去参加组内辩论赛的，因为当时的节能组组长和副组长都是我宿舍的，跟我关系好，加上我也是服务社干部，所以节能组就找了我帮忙，我很爽快的答应了，当了他们的二辩。

初次参加辩论赛我真的挺紧张的，对手是维修组，美华是维修组的三辩，我感觉压力蛮大的，一开始就说错话了。不过后来还是顶住他们攻势，节能组赢了。然后到了组内辩论赛的决赛，对手是宣传组，这场辩论赛中我看到了一个一直对我带着笑脸的家伙，那个家伙就是--董琪。真的没想到一场辩论赛送给了我一个好朋友！组内辩论赛结束后，董琪、晓敏、美华、我被选为代表服务社参加社团辩论赛的四位辩手。一辩马晓敏，二辩陈汉鑫，三辩李美华，四辩董琪！辩论赛加深了我们四个的感情，我们也不负众望，一路过关斩将，直奔决赛！但有些遗憾，对手是教务助理组，他们有位辩手是我们队里最佳辩手董琪的师傅，我们只是拿了个亚军。可我觉得最可恶的还是那学生会的学习部，他们居然没给我们获奖选手颁发应得的奖品，感觉他们实在太不靠谱了！也许，这也是他们学生会从此没落的开始。

经过了辩论赛后，服务社又要换届了，这次董琪对我说他要竞选社长，我对他说锦东可能会当社长的，他却对我说锦东好像没参加竞选哦！我看他那么有信心，我就也跟着竞选了副社长。最后服务社第四届干部公布了，意料之中，锦东当了社长，我和董琪、崔媚当了副社长。就这样我开始了服务社副社长的旅程，不知道是锦东社长能力太强，还是我当了副社长后变懒了，服务社很多的工作我不怎参与，连上台讲话也很少，自己感觉当这个副社长有点失败的。不过还好，就我这个性格，人缘方面还算满意！

时间飞逝，服务社又将开始第五届了。董琪也将要去实习工作了。那时，我一早就打消了要竞选社长的念头，尽管当时有人说我是第五届最有能力当社长的。可我一想到我下学期要考的高级证、预备技师证，我就不敢再往社长这职位想了。毕竟，大家都知道社长是很忙…很忙的！第五届预备干部们一直在锦东的各项培训中不断进步，而我这个副社长只是搞了一项，就是和董琪搞了个预备干部辩论赛，因为当时我只对这项感兴趣，我和董琪、美华就是从辩论赛中走出来的。很快正式干部也开始竞选了，没想到在我最没有心里准备的时候，锦东发来了信息，他让我去参加竞选当社长。“说为了服务社，希望我不要拒绝。”然后秋梅也跟我说“希望我能当社长，说她和锦东还有半个学期，能帮到我不少。”接着董琪的信息也来了，意思是“为了服务社我必须得当社长，而且要做的好！还说他交待了艺滔辅助我。”我也知道服务社当时的情况，美华也只有一个学期的时间，他当社长也不合适，如果让新干部当社长，那肯定对服务社不好。我那时真的很犹豫，因为我一早就跟预备干部“志健”说过我不会参加竞选，并会向刘老师推荐他当社长的。而现在这个场面我该如何收拾？

经过我的观察，我脑里已有了解决的办法，我听了他们的意见去了参加正式干部的竞选笔试，当时锦东看到我带着艺滔和凯冕来考干部笔试，他开心地笑了！其实这也我试探预备干部意见的第一步，因为我和艺滔、凯冕算是临时插一脚进去，算是在抢预备干部的位置，这也是服务社第五届代表大会资料里面正式干部竞选名单、成绩为什么会突然多了我和艺滔、凯冕名字的原因！不出我所料，被抢位置的“志健”和几个预备干部明显有些不满意。为了平伏预备干部们的情绪和试探刘老师的意见，在正式干部面试的时候我就故意待在家里不回学校了。还是在我意料之中，刘老师的确站在我这边！知道这消息后，紧接着我回到学校开始了下一步计划：解决我当时答应志健要向刘老师推荐他当社长的难题！关于这个我并没有跟刘老师事先说过，因为我想借刘老师过“这桥”，得他用真情帮忙。毕竟志健是个人才，弄不好志健因这个就退出或我当社长以后不肯贴心帮我忙，那对我对服务社也是一大损失！于是那天我就约好志健到了刘老师的办公室，刚好刘老师在，玉婷也在，这的确是个天载难逢的机会。我当时就对刘老师说“我不想当社长，下学期我要考很重要的证（其实着也是我的实情），而且我能力不强，当不好社长的。志健能力不错，我觉得他当社长挺合适的！”刘老师一听有些急，不断说“我当社长合适，说所有干部都推荐我当社长，让我不要再推辞了，说我是众望所归！至于志健，可以让他当下一届预备社长哦，说我要考证时服务社就交给志健打理。”我知道刘老师是在哄我和稳住志健，我深知当上社长我肯定得忙的要死，志健到时肯不肯帮我还是个问号。但刘老师这话正合我意，但我还是得继续开口推辞当社长和推荐志健，因为在刘老师旁边的“直肠子”玉婷和脸色有点难看的志健都还没开口劝我当社长呢。终于如我所想的，玉婷她真的开口了：“汉鑫，你就别再推辞了，就当社长吧！大家都想你当社长呢”。在这种情况下志健也只能开口了：“汉鑫，你当社长啦，我到时肯定会尽力帮你的。”真的没想到这一切都这么顺利地在随我意完成了，玉婷是个“直肠子”肯定会告诉其他干部这件事的，那我到时再当社长，干部们就知道被大家说服才当的，那样大家也就会服从我对他们的职位安排。但我还是不能确定志健是否是真的想我当社长，我当社长，他真的会不怪我失信抢他位置吗？所以我还是没有在那时当场答应刘老师要当社长，因为我还想再试探志健的真正本意。于是我当着志健面对刘老师说，“我还得考虑考虑再决定，明天再给老师答复。”我就这样走回宿舍了。我知道经过这件事志健肯定会有想法和想对我说些什么的，我回宿舍是为了避开他，让他自己一个人想一想。我知道他想好了肯定会给我发信息的，晚上我手机响了，一看是志健的信息，内容看来他是真的支持我当社长的！就这样我当上了服务社第五届社长。可还是人算不如天算，在我分配干部职位时，宣传组副组长谭…表面答应，可在代表大会后却反常了，不怎么支持我的工作。连服务社四周年庆都没来，还好我有准备，让一直跟我很好，肯干活又能服众的良旺代替了他。

为了作好榜样和应急服务社工作需要，我真的几乎放弃了所有的爱好！极少踢足球、打篮球、羽毛球、乒乓球、学吉他等。我几乎每天都呆在服务社里，每天跟干部成员交流加深感情，跟良旺学横幅机……宿舍的同学都说我把宿舍忘了，把他们忘了，听到他们这样说，我也只能无奈的笑了笑，没办法谁叫我当了社长。很快，服务社成立四周年的日子要来了，可我很多东西还不会，还没准备好。本来是打算向学校申请资金带服务社干部成员去外出游玩的，因为服务社两年没搞过外出游玩了，但我估计学校80%是不会批给我们经费的。所以我想像第四届那样搞个周年庆宣传日活动算了，于是我开始拿着上届锦东写的周年庆方案改了起来，但要怎么搞才能比上一届好呢？改了又改，再综合老师和干部们的意见，在原来方案的基础上我加多了三个区：“千人签名区”，“荣誉展示区”，“干部交流区”。也许是老天怜悯，初定的时间碰到了“全国哀悼日”，不仅让我多了一个星期的准备时间还让我想到了一个好的地点。还记得，那天下午刚下完雨，我和干部们从服务社下来准备吃饭，我看到综合楼一楼有人避完雨出来。我想对啊：“综合楼一楼不怕下雨哦，啊啊地点有了！”于是我马上嚷着要带干部去看地点，我当时那兴奋的样子让在场的干部都笑了。四周年庆那天，董琪、锦东、秋梅、贤理、雯璐、益龙都回来了帮忙，活动很成功！这令我很欣慰很开心，也增强了我对服务社的信心，于是我马上开展服务社内部整顿计划，先是干部问责，再是全体服务社加强各方面考勤。内部整顿后服务社情况好转了很多，我的工作也轻松了不少。

内部整顿后，重要任务一个接着一个来，刘老师说要尽快成立学生自主创业模拟公司，我用了一个星期把以前的方案改了十多次，在里面增加了成立会议议程、贺词、公司章程、职责等。但计划赶不上变化，林院长在领导班子会上的一句话让我和刘老师急了起来。按林院指示，我们服务社要在六月份承办学院第一届校园文化美食节，这可把我难住了，还好开学初刘老师就让志健和小斌借鉴中山促进社美食节负责起草了美食节方案，拿着志健和小斌的方案我和刘老师忙着修改起来。同时我知道经过四周年庆和内部整顿后，很多干部成员都累坏了。如果再不搞外出活动，他们肯定会对承办美食节工作不支持的，因为总是在工作没得去活动下，大家心里都不爽！于是我提前一个月把申请外出活动的请示交到了刘老师那，刘老师很支持很快拿给霍主任签名递给了林院和李院批。并对我说经费应该有很大的机会批下来！让我把外出活动时间定好，我定了在6月5日。可是到了6月3号，李院还是没有批给我们经费，我开始着急了，去催刘老师，刘老师也只能找林院帮忙。最后还是林院指示，让霍主任向南、中心校区饭堂老板拉赞助给服务社到黄埔笑翻天活动，当时我们也邀请到了技能报记者服务社的辅导员王彩平老师一起去游玩，真没想到这辅导员王老师玩起来比学生还疯狂。那天我和刘老师、志健都没怎去玩，只是在现场巡逻，应急突发事情，看到干部成员们玩的开心，我的心头大石也落了下来。不过，小斌还是让我们急了一阵，她在水上游乐项目被割破了手，留了不少血。还好我们及时找到老师把她送到附近医院包扎打了破伤风。总体来看只有小斌的小插曲，还算比较成功！

然后，美食节方案也出来了，我们为了保障美食节顺利开展，邀请了学院院团委和教务助理组一起协办美食节。从修改美食节方案到开始宣传让选手报名整整花了一个月的时间，在这一个月里，每天去上课，我都是很少呆到下课才走的。经常偷偷溜到服务社帮忙，这也让主课老师对我有了成见，觉得我不尊重他，上课趁他不在就溜跑。其实他也知道我是服务社社长，给了我不少面子。但有一次我接了电话正要下服务社时，被老师撞个正着，他大声的对着班里的同学批评了我，骂我“不知是来学习还是来工作的，再这样就等着补考吧！”我知道老师骂的对，但当时我真的很不开心。通过这件事我开始加强我的工作分配，安排了我的部分工作给几个主要干部负责。之后我上课是几乎都是到下课才走的，但服务社有急事要我帮忙时我还是会“顶风作案”。不为什么，只知道服务社需要我！

6月11日，终于美食节要开幕了，那天早上下着小雨，这可真把我和刘老师吓坏了，因为美食节下午在文化广场举行，到时要用到电磁炉，下雨是最大的阻碍。还是老天照顾，中午雨停了，还有了点点阳光，那时我真的喜出望外。下午感觉一切按部就班，于是美食节在林院的致词后开幕了。十分钟后，我发现这次明显还是准备不足，缺乏经验，场面很大但很乱。还好志健临时出了招：在评委试吃完评分后，就让在场的嘉宾和观众试吃，顿时活动场面热闹非凡，领导、老师们都参与了，他们看着开心，给我们的评价很好！接下来我们在月末搞了闭幕式，当天天气很好，只是正直同学们在上课中，参加观看的观众不多。不过，我们还是搞了个文艺汇演，还记得刘老师用一天的时间就教会了丽婷的那个魔术就能上台正式表演了，我真的挺佩服刘老师和丽婷的。后来在颁奖时还是有些乱，但第一届美食节还是正常闭幕了。

就这样一个学期忙完了，我的高级证也顺利过了关。我还来不及高兴，九月份又到了，为了迎接新生工作，我提前三天回到了广州，在我姐家休息了一天，我就回到学校准备迎接新生工作了。其他干部成员还算自觉，一回到学校就来帮忙了，然后服务社开始招新生、一体化课改会议筹备工作、教师节送花、迎新晚会、预备干部竞选、正式干部竞选；还是提一下正式干部竞选，当时有两个难题，一是：志健和艺滔的去向，那个负责服务社？那个负责模拟公司？对于这个我只能综合新老干部的意见，明显是艺滔当社长支持率高些。于是我找了刘老师汇报情况，刘老师也觉得艺滔比志健适合当社长，让志健带模拟公司应该是可以的。但还有个难题。二是：玉婷的去向，一直以来她是我的管理遗憾，我总是很难跟她沟通，她脾气不好，我安排工作给她，有时跟她聊不到几分钟，我就受不了她的脾气。于是很多工作我都很少跟她一起统一意见再安排。而一直我也收到不少干部成员对她坏脾气的投诉。但她是秘书长，做事一直都很积极，而且对服务社很贴心。毕竟她为服务社付出了不少，为了顾及她的感受，我也鼓励她参加竞选，至于她能当什么职位，我让新社长艺滔和志健决定。那天我们几个要好的干部就在一起说了玉婷，说如果还希望再当干部就必须把脾气改好，当时玉婷很不开心，但也答应会改好，这个问题也解决了。

因为我前一个星期就已经上完所有课程，预备技师证也顺利通过，离开服务社也是必然的。所以我打算把代表大会提前，于是找刘老师商量把代表大会定在12月8号，正值林院值班的日子，但看看时间，还有两个星期多时间，就这样我只能安排把预备干部培训在两个星期里培训完毕，那时刚好5号。这两个星期的时间里也真把预备干部们累坏了，从演讲比赛到每晚的的辩论赛再加上讨论会、策划书……

还有三天就要开代表大会了，我也开始着急起来，因为代表大会资料和准备工作才刚开始做，而且一定要在这三天里必须完成。压力真的很大很大！还好有刘老师，加上干部们都很配合很勤奋，就这样我跟老师干部们共同劳碌了三天，在这三天里，我每晚都是三点多才睡的，因为在三天里编辑一本80页左右的资料，真的感觉是太多、太烦人的，很多细节很花时间，到时还得刘老师修改后才能印刷，加上刘老师那时还感冒了，所以我只能熬夜修改，保证资料按时出来。直到7号晚上10点多资料才印好订装完毕，但服务社的简介解说PPT还没调好按解说的速度来播放，我看了看钟11点多了，明天就要开代表大会了，我没得选择，只能把PPT一段一段地听，一段一段的设时间，就这样直到1点多。其实那时我心里一直在惦记着一样东西，就是我的工作总结，因为在代表大会资料里的只是我的初稿，太长了，不适合我在会上宣读。但我知道一点半后，宿管老师也会睡了，那到时我就上不了宿舍了，我不可能在总务处过夜的，我突然想起了我宿舍还有同学有电脑。于是我关了总务处灯就跑回宿舍了。刚到宿管门口，“又是你啊，陈汉鑫，”听宿管老师这话我有点心酸酸的感觉。上到宿舍，我一看那阵势把我郁闷了，宿舍所有的电脑还在联网打着魔兽，他们正打上瘾，我没办法，只能试着硬着头皮去跟他们说我要急用电脑。如我所料，他们正打得起劲，说要打完这一局才给我。可我看看钟都快两点了，等他们打完就三点了，到那时我还那有精神修改我的总结呀？于是我只能出绝招了，我一边对他们连哄带骗的，一边说我的工作总结有多么的多么的重要！说给我人情日后我必将报答。最后阿永还是被我说动了，他应该是被我着急的样子震住了。就这样，我修改我的工作总结直到了三点多才完成。然后，我顾不上洗澡就倒在床上睡着了。

20xx年12月8号早上七点，手机闹铃一响我就迅速涮牙洗脸洗头，下去找刘老师看我的总结，待刘老师看完后，我就忙着去请领导了。就这样自己的工作总结连一遍都没有读完就去安排工作了。其实我一直很担心自己8号的表现，当天我没来得及去吃早餐，加上感觉肚子有些不舒服，而且昨晚睡不好头感觉好痛。但我顾不了那么多，有好朋友、老干部们回来捧场，我今天绝对不能出错，不能丢他们的脸。12点半后，艺滔开始排练干部宣誓排队，我也过去帮忙，但南校干部还在赶来车上，这也把艺滔弄急了。很快外校社团代表到了，于是我去参与了接待工作，却忘了找人调试我们会上要播放的议程和准备的音乐。

终于，召开代表大会的时间到了，特别是议程PPT和国歌准备，当时我跟和几个干部在电脑前就急了，没想到在播完国歌时没关掉，还好只是响了下，就关了。但当时我真的郁闷死了，接着就轮到我读工作总结了，我读得不是很大声，也不够气势，总之对自己的表现不怎满意的。代表大会经过一个多钟才结束，拍完合影后，本来是计划安排老干部们一起去吃个饭的，感谢他们回来捧场！但时间不早了，董琪、贤理、锦东接二连三地赶回去了，只有秋梅、嘉玲、美华、雯璐还在，加上当时我心情挺沉重的，自己要从此离开服务社，离开学习了四年的母校，所以眼泪已开始不听话的慢慢流了下来，我怕干部们看见，自己就跑到报告大厅后面去了。后来我取消原来的计划，自己到总务去拷贝相片了。就这样我完成了第五届的所有任务，虽然不完美，但我也尽力了。自己也该放松了！

最后，我要感谢我的指导老师刘树忠老师，感谢他教会了我很多课本上学不到的知识！感谢一直以来支持和帮助我的好朋友--董琪，感谢服务社的老干部秋梅、嘉玲、锦东、贤理、雯璐、美华、益龙、礼辉、诗静……！感谢第五届所有的干部、成员！谢谢您们对服务社工作的支持！

祝您们学习进步！工作顺利！身体健康！心想事成！

祝广州市工贸技师学院总务处后勤学生服务社越办越好！再创辉煌！

陈汉鑫

20xx年12月10日七点

我的学生，我做主！ 学习活动的心得体会怎么写

在我们从活动中受到启迪时，我们可以将自己的所思所感写下来。活动心得是我们在实践活动中的感悟总结，一篇优秀的活动心得是怎么样的呢？下面是小编为大家整理的“我的学生，我做主！ 学习活动的心得体会怎么写”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

当老师的年限不长，获得的感悟却远超想象。对家长，对学生，对老师，分别有不同的感想！我没有当过家长，以前是学生，现在是老师，在龙文的这些日子足够让我对这几个不同的角色有深刻体会。

每次家长来龙文，我的第一感觉是土豪。这是实话。龙文的高收费是出了名的，同样，家长也不是冲着炫耀他们的钱来的，因为龙文主打高端品牌教育，所以我们的教育质量也得对得起我们所收的费用。同时还有一部分的家长家里很贫困，但是为了给孩子最好的教育，就会不惜一切代价！家长的殷殷期待，在五分钟的交流之后就深深的传递到了我的脑子。每一个家长，都是爱孩子的，都是希望自己的孩子能成龙成凤。老师不是高收入职业，只有为实现自身价值的人才会有当老师的念头。大部分家长对老师都特别尊敬，有的谈不上尊敬吧，但至少是有礼貌的，这让我当老师有了一丝安慰。直到那天，有一个家长在我的同事面前对她孩子说，对你学校的老师，你妈我要请她们吃饭，偶尔还要送点礼。对于这里（指龙文）的老师，我要是说一她们不敢说二。我一直不知道这个家长的思想为什么会这么扭曲，同样都是老师，只是我们选择教育的地点与方式不同，可是本质都是一样的，为了祖国的下一代（呵呵，这个理想可能有点大，但至少还是有那么点无私的精神吧）。

对于学生，我有一种护犊子的亲切感，可能用词有点不当，谁让我是英语老师呢，呵呵！我先解释一下护犊子这个词吧，“护犊子”本义指牛之类的动物都是竭尽全力的保护自己的幼崽不受别的动物的伤害。保护自己的儿女，或者晚辈。用在人身上有贬义的意思，指不分青红皂白，不论事情怨谁，只知道保护自己的儿女或者晚辈。我对与自己的学生有点这个意思吧，就是自己怎么说、怎么教育自己的学生都可以，但是却不允许别人说他、责骂他！不知道这个心理正不正常，只是一但有人对我学生不好的时候，我浑身的毛刺就都竖起来了。对每一个学生都是这样！我也不是不分青红皂白的保护学生，至少在我为他辩护之后，我会自己教育他，我会告诉他什么是对的，什么是错的。如果他没有做错，那我就会鼓励他。说到这我就会想起我高中的班主任，对我们特别好，关起门来怎么批评怎么教育都可以，但是对外我们都是一致的-就是不准欺负我的人！是的，我的学生，我做主！我会把他们教好，这是我的责任与义务。我的学生犯错就是我犯错，我的学生不对，就是我不对。所以我更会尽我最大的努力把他们教好！

是的，我的学生，我做主！

龙文教育第一届“龙文杯”教育征文大赛入选作品

原标题：《我的学生，我做主！》

作者：陈云

我的工作心得【优秀范本】

我热爱我的工作。我能在职场这条路上找到自己心仪的工作，跟我所学及从工作历程中找到自己的特质，都有很大的关系。大学时我读的法律，毕业后，就到了一家律师事务所做律师。我挺喜欢做法律工作，特别是诉讼方面的工作。它让我发现自己的特质：很有亲和力，不怕与人接触，抗压性高。我在工作中，彷佛在做几份不同的工作，秘诀在于我保持对公司与工作的兴趣。

我是今年3月进入公司的，刚到公司时，对同事和公司各部门情况都不熟悉。不过我发现大家对我都很热情，同事之间的关系像家人一样融洽。我很快也融入了这个大家庭中。

现在我主要负责处理公司的涉诉案件。由于公司发展速度很快，涉及到纠纷数量和种类也比较多。公司的涉诉案件大体上分为几类，有追索房东、客户佣金的，有要求公司返还佣金的，有房东或客户一方违约另一方起诉要求公司承担连带责任的等。每一个案子都有他自身的特点，没有哪两个案件是完全一样的。这就体现了这份工作的复杂性，也是乐趣所在。在近三个月的工作中，我不仅熟悉了上海各个法院的工作流程，而且了解了二手交易中应当注意的问题。

一个案子如果发生纠纷，一般会经过业务部门本身的调解或法律部以非诉讼的方式处理。如果仍不能解决，那么很可能会通过诉讼途径来解决了。案子一旦到了诉讼阶段，无论案情怎样，都将会产生一个最终的结果。因此，在做诉讼工作时，对待每一个案件都要特别的认真。每当我接到一个新案件时，我都会先跟涉诉的部门联系，了解案件的具体情况。然后对收集到的案件材料，进行认真的分析。想尽办法维护公司利益的最大化，为公司，我做到！

有人问我，这么辛苦工作，公司到底给我什么?我觉得公司给我一个展示自己的舞台，一个继续深造的机会。如果一味抱怨工作辛苦，太斤斤计较，那就太辜负聘用你的公司，也辜负了这个机会。当处理完一个案件时，能够得到同事们认可，是我工作中最大的乐趣。如果赢了一个案子，会让我乐上好几天！

人的一生，同时需要扮演多重角色。现在的我虽忙碌，却很快乐，很满足！

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