大学生暑期实践心得（精选好文）

在我们从活动中受到启迪时，我们需要撰写自己的心得体会。心得体会能够反映一个人的思想情况，到底如何才能写一篇优秀的活动心得呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“大学生暑期实践心得（精选好文）”，希望能对您有所帮助，请收藏。

我在酷暑中迎来了作为大学生的第一个暑假，当然，也是我第一次经历社会实践。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽天气炎热，烈日当头，我毅然踏上了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

我的社会实践单位是**网校**分校。工作内容就是发报纸做宣传，到书店与客户交流做宣传，打电话预约客户，上门安装课件，并在三天之内打回访电话。在这段实习的时间里，我经历了很多以前没有的事，就比如第一天发报纸遭受驱逐，遭受路人的冷眼以及拒绝，还有公司上司对自己严厉的批评等。中途还有想退出的念头，不过最终还是坚持学下习来网了。

一个月的时间，虽然不长，但也了解到了很多关于社会关于自己的问题听从安排，安排的事情不要问为什么。

2、认真做自己该做的事，不管什么时候，不要泄气。

3、不管自己的工作能力如何，一定要积极，向上，努力。做不了最优秀的员工，但必须做到是最努力的。

4、人的可变性是很强的，改变一种说话方式，客户或许就会做出与原来相反的的决定，所以不要急于放弃客户。

5、客户的培养是需要时间的，不要急于求成，可能会适得其反。

6、了解客户的需要是最重要的。

7、保持微笑，准备好问题，认真聆听，然后分析问题，引入产品，解决问题。

还有一个问题是对于自己最重要的：热情，热情过后是积极的工作态度。最重要的。

最后领的工资虽然只是一点点的钱，但是我知道，一个人在他的学生时代最重要的是学习东西，增长见识，锻炼能力，尤其在大学学习时候，参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会，赚钱不是主要的，作为学生，能赚多少钱，等我们毕业了会有很多赚钱的机会，只要有知识和能力，智慧，我们就可以找到好的工作。实习是为将来打基础的重要阶段，珍惜我们的每一个工作机会，不论什么人，什么学历，从事什么工作，好好的表现、展示自己的能力，不要错过好的机遇。没有一件事情是轻轻松松的，但每一件事都是让人成长的，经历一段过程，喜悦或是艰辛，尽管经历的方式不尽相同，但它的结果是相同的，我们都会因涉事而成长。其实工作中不一定有太多地方用到专业知识，的是我们要耐心、细心一步一个脚印、脚踏实际的去工作，只有基本工作做的够好，才能赢得上级和同事的信赖，才有机会展示的才华。单凭专业知识不可能在工作上高枕无忧，的是在做一些很小的事情，而判断一个人的工作能力怎样恰恰是从些事情上看出来的，正可谓：一屋不扫何以扫天下？现实，就是这样。以上就是我这些日子来的体会，我的不足之处希望老师给予纠正和指导，谢谢！

为纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利60周年。同时展现燕山大学风采，展现现代大学生的世纪风采。环化学院20名同学组成星星之火爱国教育小分队，骑自行车到秦皇岛各县广泛进行爱国主义宣传。

7月19日下午4点整，“星星之火”爱国教育小分队在汤和公园里的革命烈士纪念碑下举行了庄重的“星星之火”爱国教育小分队的出征仪式。出征仪式结束之后，队员们分工协作，开始了宣传活动。一部分队员在“热爱祖国，珍爱和平”的条幅前组织大家为中国抗日胜利60周年纪念签名，表示为这段历史的缅怀；一部分队员对在汤和公园的游客进行了问卷调查活动；一部分队员在爱国图片展面前为为观看的人们讲解图片的内容、背景等等。大部分的群众对小分队的活动表示出了极大的支持。

22日上午，小分队来到了昌黎县光荣院走访抗战老战士。虽然在交流过程中，存在着各种各样的困难：有的老人耳朵不好使；有的老人不识字；有的老人重病在身，不太理解同学们的来意。可他们都格外的高兴：他们都知道有一群孩子来看他们了，来看这些无儿无女的孤独老人们，这些孩子还记得他们曾在年轻的时候为了拯救民族的危亡冲锋在战争的硝烟里。

活动结束后，闭上眼总还能想起与老人们在一起的那一幕幕。回来时好多同学都说起老人们跟他们说得最多的话：“你们下午还来吗？”，“你们下次啥时候来呀？”

23日下午，队员们来到山海关烈士陵园。这座烈士陵园建于1954年，是为了纪念1945年为保卫山海关而英勇牺牲的烈士们。走进去，但见烈士墓碑旁边，一片松树已经长得枝繁叶茂郁郁葱葱。队员们在纪念碑前列队，讲话，行礼，扫墓。在这肃穆的场合，仰视那高高的墓碑，目光移过庄严的陵墓，移过护栏上数不清的一个个五角星，仿佛回到了久远的年代，似乎闻到了血腥的味道，看到了高高飘扬的五星红旗。英勇的烈士们，他们都闻到过，看到过，而今，他们的英魂长眠于地下，长眠在这片他们深深爱着的土地上。但是，没有人会忘记他们，队员们扫去陵墓旁的枯枝杂草，用心和久眠的英烈交流。

在之后的一周时间里，队员们又相继开展了走访老战士、入户问卷调查、爱国图片展、爱国主义影片放映、大型签名、问卷调查、等一系列活动，受到了社会各界的好评。

白驹过隙，一转眼，我们迎来了第二个暑假，这个火热的七月，我们暂别象牙塔舒适的生活，参加了轩辕组织的关于生命价值观的社会实践，我们以团队的形式带着青年人特有的蓬勃朝气，走入校园，走入大学生的内心世界，了解他们对生命的态度。

经过几天在上海各大高校的走访，我们将校园中的学生跳楼案件，以及部分在社会上引起极大轰动的在校大学生残害他人生命的事件等有关学生安全问题模拟成问卷的方式获取信息。我们选择了人流比较密集的场所为主要调查地点，如食堂和图书馆。刚开始的我们还有稍许的腼腆，时常陷入尴尬之中，放不开去拦截行走的同学们，毕竟是第一次面对面的接触这么多陌生的面孔，可是久而久之渐渐习惯了这种方式，变得如鱼得水。我们的人际交往水平有了大大的提高，我们处理事情的方式也变得更加的圆滑。

经过几天的走访，身体也有点渐渐的吃不消了，还是有轻微的中暑现象，全身上下也都被杀黑了许多，但并没有减少我们对社会实践的热情与执着。深深地让我体会了那句话：“故天将降大任于是人也，必先若其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”这此实践也深深地让我感受到团结的力量，正如托尔斯泰所说：“一个人离开社会不可能得到幸福，正如植物离开土地而被抛弃到沙漠里不可能生存一样。”我们每个人都离不开我们的团队，从开始的不熟悉，有嫌隙到慢慢的熟络起来，到完全的敞开心扉，我们遇到过前所未见的问题，数据如此庞大，不知如何下手，但我们有了一个团结向上的团队，一切问题便不是问题，一切的不知道也会变成知道，正可谓人多力量大，人多好办事。在一起相处的一个月时间里，大家互帮互助，但难免会有摩擦，偶尔也有争执，即使有不同的意见和见解，都会相互谅解和比较，直到最终得到一致的答案。在合作当中学到了最多的就是聆听，懂得谦逊，毕竟个人的力量是渺小的，只有借助大家的力量才能进行的如此顺利。如果缺少了倾听，缺少了合作团队的将失去它存在的价值。我们将用我们的实际行动证明我们这一代的人比较心浮气躁，不肯脚踏实地努力办事的错误观点。

经过对大学生生命教育课题实践分析可以发现，生命教育使人们意识到情感在人类发展中特殊的价值，只有正确认识自己生命的意义，才能更好地认识生命，珍爱生命，当面对激烈的竞争、巨大的压力及人生的种种失落与痛苦时，才能正确而客观地面对困难，迎接挑战。反之造成个人的挫败感，一旦遇到困难，就选择向困难低头，甚至放弃自己的生命。注重认知也情感的协调发展，在知识教学中正确的引导正确的生命价值观，使同学不断感悟、体验。对大学生生命的情感教育只有融入知识。智慧之中才会激发理性的生命，真正提升生命的质量。

一个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸？还是依恋？回想起来才发觉，原来乏味中充满了希望，苦涩中流露出甘甜。通过本次的社会实践锻炼了自己的能力，在实践中得以成长。深深理解了合作对于一个团队的重要性，感谢学校给了我们一次历练自己的机会，谢谢我的队友，让我们的人生价值有所体现，我相信以后我们的脚步将会更加沉稳，我的理想风帆已经扬起，它终会驶向成功的彼岸。

通过社会实践，我们不再是生活在象牙塔里面的孩子，这段经历也会是我们一辈子的财富。

扩展阅读

大学生群众路线心得（精选好文）

篇一：群众路线教育实践活动心得

信管1101唐俊

在6月18日中央召开的党的群众路线教育实践活动工作会议上，习近平总书记发表了重要讲话。习近平总书记着重强调，群众路线是我们党的生命线和根本工作路线。实现党的十八大确定的奋斗目标，实现中华民族伟大复兴的中国梦，必须紧紧依靠人民，充分调动最广大人民的积极性、主动性、创造性。开展党的群众路线教育实践活动，就是要使全党同志牢记并恪守全心全意为人民服务的根本宗旨，以优良作风把人民紧紧凝聚在一起，为实现党的十八大确定的目标任务而努力奋斗。

群众路线是什么？群众路线就是一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去。群众路线是毛泽东思想灵魂的三个基本方面之一。群众路线是我们党的根本工作路线，也是我们党的根本的领导作风和工作方法，是党的群众观点的具体化。坚持群众路线，就能保证党与群众的血肉联系，保证党的各项工作的成功。群众路线的实质，就是代表人民群众，为人民谋利益，就是要执政为民。群众路线是我们的事业不断取得胜利的重要法宝，也是我们党不断焕发生机与活力、永葆先进性的力量源泉。历史经验充分表明：党的成长与壮大、革命的胜利与发展，都与群众路线息息相关。当党正确地制定和实行群众路线时，革命就胜利、发展；反之，党和人民的事业就会遭受损失、失败。一切为了群众，心全意地为人民服务，是党的根本宗旨，是党一切工作的根本出发点根本宗旨和归宿，是无产阶级政党区别于其他政党的显著标志。

我作为一名大学生预备党员，作为党的下一代新生力量，我们更应该坚持党的宗旨，认真落实群众路线。我们应该认真落实好自己的学业，将自己培养成一名优秀的大学生党员，为周围的同学做出榜样。而作为一名班级干部的我，应该多和同学交流，服务同学，做好党建工作。首先要促进班级班风，学分建设，党员带头搞好自己的学习，并且帮助需要帮助的同学搞好学习； 然后关注推优入党积极分子的情况，做好思想引领工作。总之，我们应当按照这些要求，进一步深化认识，坚持勤奋学习，努力提高自身素质和本领，发挥一个大学生应有的先锋模范作用，使先进性教育活动不断取得实实在在的效果。

篇二：坚持稳走群众路线，努力争做优秀党员

信管1101罗丹

全心全意为人民服务，是我们党的根本宗旨。从群众中来，到群众中去，是我们党的群众路线。俗话说：“得民心者得天下”，党以群众的利益为更本利益，党以人民的幸福为出发点，党坚持稳走群众路线是党领导中国革命和建设事业走向不断胜利的法宝，也是我们党始终保持生机与活力的重要源泉。

什么是党的群众路线呢？一切为了群众，一切相信群众，一切依靠群众，是我们党的群众路线的核心。首先一切为了群众，就是要全心全意地为人民服务，这是党的根本宗旨，是党一切工作的根本出发点和归宿，是无产阶级政党区别于其他政党的显著标志；一切为了群众就必须对人民负责，善于为人民服务。党的一切工作，必须以最广大人民的根本利益为最高标准。其次一切相信群众，首先要相信群众能够自己解放自己，要尊重和支持人民群众的革命首创精神；一切相信群众，既要反对命令主义，又要反对尾巴主义。最后一切依靠群众，就应该虚心向人民群众学习，应该善于从群众的议论中发现问题，提出解决问题的方针和政策。一切依靠群众就必须在一切工作中发动群众、组织群众。要在新形势下努力创造发动与组织群众的新方式、新方法。

为什么要坚持群众路线呢？群众路线是中国共产党长期革命和建设经验的总结，是毛泽东思想活的灵魂的基本方面之一，是党的科学的领导方法，是历史唯物主义的生动体现。实践启示我们党必须始终紧紧依靠人民群众，诚心诚意为人民谋利益，从人民群众中汲取前进的不竭力量。全心全意为人民服务，密切联系群众，是我们党区别于其他任何政党的一个显著标志。我们党是在与人民群众密切联系、共同战斗中诞生、发展、壮大、成熟起来的。邓小平说，“群众路线和群众观点是我们的传家宝。所以我们必须坚持稳走群众路线，努力实现中国梦。

作为大学生党员同志，首先我们应该严格约束自我，反省自我，批判自我，端正我们的作风。不断努力提高自己的知识文化水平，不断努力提高自身的党性修养，不断的发现问题，思考问题，总结问题，努力成为一个优秀的共产党员。在失败中汲取经验，在成功中积累方法，坚持不懈的朝着我们个人目标前进，朝着中国梦努力。其次我们应该联系身边的同学，热情积极的听取他们的意见和想法，热心的为他们提供帮助，为他们树立好良好的榜样。最后我们应该带领我们的寝室形成良好的寝室文化，带领班级形成良好的学习风气，努力践行党的群总路线。让我们一起努力，从平凡生活中的点滴做起，坚持稳走群众路线，积极努力成为一名优秀的共产党员。

篇三：群众路线教育实践活动心得

信管1002隆晓雯

党的群众路线教育实践活动工作会议6月18日在北京召开，中国共产党中央总书记习近平出席会议并发表重要讲话，深入阐述了群众路线的重要意义。他强调指出，开展党的群众路线教育实践活动是实现党的十八大确定的奋斗目标的必然要求，是保持党的先进性和纯洁性、巩固党的执政基础和执政地位的必然要求，是解决群众反映强烈的突出问题的必然要求。为响应党中央的号召，9月23日我院学生五支部全体学生党员学习了走群众路线教育实践系列活动。

通过对走群众路线教育实践系列活动的学习，下面我谈一谈自己浅薄的见解。

一。什么是群众路线

“群众路线”是中国共产党长期革命和建设经验的总结，是毛泽东思想活的灵魂的基本方面之一，是党的科学的领导方法，是历史唯物主义的生动体现。群众路线是党的根本路线，这是由我们党的全心全意为人民服务的宗旨所决定的。全心全意为人民服务，密切联系群众，是我们党区别于其他任何政党的一个显著标志。我们党是在与人民群众密切联系、共同战斗中诞生、发展、壮大、成熟起来的。党离不开人民，人民也离不开党。一切为了群众、一切依靠群众，从群众中来、到群众中去的群众路线，是我们的事业不断取得胜利的重要法宝，也是我们党始终保持生机与活力的重要源泉。八十年的实践启示我们党，必须始终紧紧依靠人民群众，诚心诚意为人民谋利益，从人民群众中汲取前进的不竭力量。

二。为什么要坚持走群众路线

“群众路线”是中国共产党长期革命和建设经验的总结，是毛泽东思想活的灵魂的基本方面之一，是党的科学的领导方法，是历史唯物主义的生动体现。

群众路线的基本内容是：“一切为了群众”，“一切依靠群众”，“从群众中来，到群众中去”。其中，“一切为了群众”，是党的群众路线的根本出发点；“一切依靠群众”，是党的基本工作方式；“从群众中来，到群众中去”，是党的基本领导方法和工作方法。群众路线集中体现了中国共产党的根本宗旨，是党的一切工作都必须遵循的根本路线，是毛泽东思想的基本点。群众路线是我们克敌制胜的法宝，是我们党的生命线。

越是在群众情况复杂、群众工作难做的时候，我们就越需要坚定不移地坚持党的群众路线，越需要扎扎实实地贯彻落实党的群众路线。应当清醒地看到，我们党不仅面临着来自外部的巨大挑战和风险，面临着长期严峻的执政考验、改革开放考验、市场经济考验、外部环境考验，而且自身内部也面临不少新情况新问题。尤其是党员队伍组成结构发生了重大变化，党员干部队伍出现了许多亟待解决的突出问题。在面临“四大考验”的同时，我们尖锐地面临着精神懈怠、能力不足、脱离群众、消极腐败等“四大危险”，而其中最要命的危险、动摇根基的危险，就是脱离群众。问题滋长的关键原因。可以说，在今天，坚持群众路线的重要性已然不容再有任何忽视。

在实际工作中，一些党员干部脱离群众突出的表现在思想意识上，进而表现在决策办事上。不闻民间疾苦、不问群众冷暖，不知民情民意、不晓民忧民怨，不尊重群众意愿、不维护群众权益，对群众没感情、对群众的事没感觉、对群众的支持没感恩，这样的党员干部有没有、有多少，这个问题值得我们好好想想。历史一再告诉我们，只有我们把群众放在心上，群众才会把我们放在心上；只有我们把群众当亲人，群众才会把我们当亲人。新形势下要增长做好群众工作的本领和能力，归根到底还是要靠牢固树立群众意识、群众观念，坚决、坚持走群众路线。我们每一位共产党员都应该反省自身，查找差距，修正错误，以更为振奋的精神和扎实的作风为人民服务。

得民心者得天下，这个真理尽人皆知。如果我们脱离了群众，丢掉了密切联系群众这个法宝，就会失去人民的拥护和支持，最终也会走向失败。只有更好地坚持群众路线，坚持一切从人民根本利益出发，始终与人民心心相印、与人民同甘共苦、与人民团结奋斗，我们的工作，党和人民的事业，才会无往而不胜。

三。大学生党员如何坚持走群众路线

作为学生党员，我们要加强学习和思考，接受教育和洗礼，要牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，用远大的理想激励自己前进，用坚定的信念为人生导航。

在平时的生活中，我们要走到群众中过去，与同学建立良好的关系，服务同学，帮助他人，深入贯彻我党全心全意为人民服务的根本宗旨。

坚持走群众路线，坚持从同学中来，到同学中去，走出一条我们大学生党员的群众路线。

大学生暑期社会实践心得【优秀范本】

篇一：大学生暑期社会实践心得

--社会实践给我带来的诸多经验与成长

殷悦

20**年暑假，我在学院的大力倡导下走出象牙塔般悠闲舒适的生活，进行暑期社会实践，带着一份中国共产党预备党员的责任感和使命感深人基层、深人群众、深人实际，充分展现我们当代大学生的思想、热情和行动，在实践中受教育、长才干、作奉献，树立正确的世界观、人生观、价值观。

从7月中旬到8月末，我假期的第一份社会实践活动在辽阳市老干部大学合唱团展开，那里有一群爱唱歌的离退休老干部。这个合唱队是辽阳市老干部大学声乐班的老干部学生自发组建的，他们虽然没有经历过专业的合唱训练，但是他们却拥有着对合唱不灭的热情，从20**年7月组建至今，他们已取得了很大的进步。

他们是一个紧密的团队，为了共同的目标聚在一起，有着共同的任务，他们深信只要大家都做好，就能收到预期的效果，这也可以锻炼与人合作的能力。了解了合唱队的情况后，我把从学校所学习的声乐钢琴及合唱排练法等知识运用到我的“课堂教学”中。

由于每周三次的排练都在上午，所以每一次进人正式训练之前，我都会带领队员们做一系列的呼吸与发声训练，为接下来的合唱做好充足准备。我通过“舒起练习”和“突起练习”两种呼吸训练方法来调节队员们气息的位置，使他们掌握正确的胸腹式呼吸。

这个团体的特殊性，在于队员中大部分人都没有经过专业的发声训练，音域虽然很宽，但是声音发白而扁，没有一个统一的位置。针对这种情况，我首先采用了哼鸣练习，让队员在不断的练习中找到声音的共性。

在发声训练中，我还通过母音转换对咬字吐字等问题进行了处理，并用翘翘板、滚雪球、溪水倒流等多种比喻形象地对发声的原理和方法进行解释。通过这些训练争取使整个队伍的声音和谐、优美、有感染力。

在与合唱队的配合中，我还尝试了钢琴即兴伴奏。一个多月中，他们演唱了《军民团结一家亲》《在灿烂的阳光下》《共青团员之歌》

起初，只会按图索骥的我面对只有主旋律的简谱很没有信心，但是通过这段时间的磨炼和总结，我逐渐找到了即兴伴奏的感觉，并通过不断改进贴合曲风，使钢琴伴奏真正成为合唱队坚实有力的支持。作为今后将成为音乐教师的我，这一个月来与合唱队的相处使我感受颇深，在带给队伍专业发声训练的同时我也学到了很多。

最让我感动的是，虽然这个队伍中所有队员的年龄在50一75岁，但是他们却有着对自己热爱事业的不懈追求，排练守时、认真严谨、状态积极，这也是我在今后学习生活中所必须学习的精神。这次社会实践教会了我怎样与人交流，怎样上好一节课，怎样去适应多方面的变化，社会实践拉近了人与社会的距离，也让我自己在实践中开拓视野，增长才干，社会是学习和受教育的大课本，在那片广阔的天地里，我的人生价值得到了体现。

7月23日，我参与了辽阳市工商银行与辽阳交通广播电台联合直播的《牡丹之夜文艺晚会》，演唱了歌曲《天路》，这是我假期里的第二次社会实践活动。从整场晚会节目的编排到上场演出，我在获得舞台经验的同时接触到了不一样的现场直播的幕后工作。

通过这次演出，我懂得了台前幕后是同样的重要，正是由于幕后工作人员默默的付出才会有台前演员的美丽瞬间，这使我联想到了默默坚守岗位、无私奉献的老师，也为我今后的学习生活工作也指明了方向。老师是我们的知心朋友，是我们的引路灯，是我们知识的源泉，老师给予学子的，是知识、是温暖、是财富、是信念，教会我们怎样在逆境中不屈不挠、自强不息，她燃烧自已，照亮他人；她奉献自已，造就我们，老师―我们终身的良师益友。

社会实践活动很快就结束了，充实了我漫长的暑假，我学到了很多。

第一，耐心和细心。虽然我只做了一个多月的老师，但是我学会了耐心处理每一件小事，从不同角度去观察身边的每一个人。

第二，坚强和独立。用微笑去直面每次挫折与失败，从中吸取教训，在不断的实践中历练自己的人格和意志，成为一个生活的强者。

第三，虚心和团结。虚心学习别人的优点才能提高自身的实力，个人实力强了才能壮大集体，才能形成一股向心力，拥有无坚不摧的力量。

第四，倾听和信任。“兼听则明，偏听则暗”听取多方面意见，树立人与人之间的信任感，我们才能在社会竞争中取得胜利。

整个假期的实践活动使我对教师这个职业有了新的认识，提高了能力，拓宽了视野。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”.社会实践使我找到了理论与实践的最佳结合点，通过实践，所学的专业理论知识得到巩固和提高，在实践中检验自己的知识和水平。

通过实践，原来理论上模糊和印象不深的知识得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。通过亲身体验社会实践，让我更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，感谢社会实践给我带来的诸多经验与成长，我相信，我会在今后的学习生活中不断完善自己，成为一名优秀的大学生！

篇二：大学生暑期社会实践心得

成长的声音―暑期社会实践活动感悟薛阿畅

七月流火的暑期背影已经渐渐远去，当我转身回眸时，才发现在那个刚刚逝去的夏日里仍然留有自己的身影，想起在“车无限汽修公司”实习的日子里，我所接触的东西，远远胜过我们在象牙塔里循规蹈矩苦学多年的内容。一夜间，我们似乎从一个蹈跳独行的孩子，瞬间成长为一棵参天大树。

回忆社会实践生活中的点点滴滴，其中滋味，酸、甜、苦、辣感慨颇多。

酸：“两耳不闻窗外事”对于我这个从未走出过校门的学生来说，对社会的方方面面，所知甚浅。然而，在酷暑烈日中行走之时，我开始明白身边街角低头打扫的清洁工默默无语的艰辛，沿街店铺呆然枯坐的店员眼角里闪过的焦灼。

为了生存，都是为了生存的无可奈何。我不会记得在烈日下我流下了多少汗水，我只记得，在汗水留过嘴角的那一刹那，我品味到的那一丝辛酸。

甜：初出茅庐，第一次走向工作岗位，紧张的心情，使我说话都略带颤音，但公司前辈们的理解与微笑，同事们支持和善意的眼神，如一缕缕春风，化解了我的不知所描。也许宽容与理解是生活的甜味剂，恬适的心境，亲和的语言，温馨的善举，都为生活增添着沁人心脾的甜意。

苦：许多需要完成的大量工作都涉及相关的专业知识，而这些都是在课本上找不到答案的。面对进退维谷的处境，只能埋头恶补。

所幸，有单位前辈们的指点下，再加上我几天来的虚心学习，终于熟练地掌握了整套的业务流程。人只能在痛苦中奋起，在沉默中爆发，在烈火的煎熬中炼成大器。

不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。

辣：大量的社会交际在公关实务中无可避免。而我做的前台接待一职，一下子开始应对三教九流、各行各业的人，一向面矮的我难免手足无措，时常也会有尴尬窘事，脸上虽火辣无比，但在此过程中，为人处事之道同时也精进不少，待人接物也成熟老练了许多。

通过这一个月的实习生活，我深刻的体会到：知识就是力量，知识改变命运。细想一下，上大学两年了，我们究竟在学校里学到了些什么。

当真正走到工作岗位上，才发现在学校里学的东西很多就是纸上谈兵，内容很肤浅，只有我们真正应用于实际，才能从本质上把握它。而且，仅靠书本上的知识根本不够，我们必须不断实践学习，从过程中总结经验。

用知识打造经验，凭经验武装自己，以此完善自己，提升自己。

与人沟通和交流是一门学问，其中充满奥妙与神奇。做人要有原则，做事要有始有终，要想达到很好的沟通效果，需要多想，多感悟，细节决定成败。懂得迁回前进，有时吃亏也是福。

现在是一个充满激烈竞争的时代，但也是体现团队合作精神的时代，作为团队的一员，我们需要时时沟通，了解大家的性格特点，充分发挥大家的优势，才能取得最佳效果。

干什么都要有准备，这样事情的成功率才会大大提高。跑客户，你要通过交谈了解他的特点，从薄弱之处下手，不时站在客户的角度考虑问题，让客户觉得你是在为他着想，他才有理由相信你，与你合作。

在劳累忙碌的几十天里，我体会到了实践的快乐，同时也感到了所学知识的不足，必须继续更加努力学习，学好专业知识，全面发展自己，在实践中长知识求发展。在以后的日子里，我还将不可避免的面对更多的问题，还将承担更大的责任，并在其中更加成熟和真正走人社会。

而这次社会实践，是我走向社会的第一步。我会更加努力，争取走好以后的每一步。

作为年轻的学子，我们拥有着绚丽的青春年华。谁说意气风发的我们年少轻狂，经不住暴风雨的洗礼？谁说象牙塔里的我们“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”?走出校园，踏上社会，我们会书写一份满意的答卷。

炎炎夏季中的我们满怀激情地参加了暑期社会实践活动，这使自己懂得了此次实践不仅是一次实践，更是一次人生经历，一生宝贵的财富，成为自己留在心底的一道亮丽的风景。

09暑期实践使我我收获满满，我珍惜！我把握生我决乐！

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