体育部趣味活动方案书方案（精选）

在生活中我们会遇到各种活动，活动的效果取决于活动方案有没有做好，优质的策划方案都值得我们借鉴，写活动策划要注意哪些方面呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“体育部趣味活动方案书方案（精选）”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

【体育部趣味活动策划书方案一】

为庆祝元旦到来，丰富全局干部职工的业余文化生活，促进同志们之间相互交流，增进各部门协作能力，增进同志们之间的友谊，倡导浓厚的学习氛围及勤奋工作的良好风气，充分发挥每一位干部职工的才能，展国土人风采，特提出如下活动方案：

一、活动时间

20xx年12月28日(周五上午9点)

二、活动地点

局机关大院

三、参加人员

全局所有在职干部职工均可报名参加(包括信息员)

四、活动原则

坚持友谊第一，比赛第二的原则，开展此活动。

五、活动内容

(一)1500米长跑比赛

1.地点：新城路

2.比赛规则：共分四组，35岁以上男女两组、35岁以下男女两组，用时最短取前三名。

(二)拔河比赛

地点：机关院内

比赛规则：拔河道为水泥地上画三条直线，间隔为800cm，居中的线为中线，两边的线为河界，比赛采取淘汰制。(三局两胜)

拔河分组情况：

男子组：四个代表队 每队10人(局机关、地理信息局、执法局、邱城分局、南辛店分局、马头分局、城区分局)

女子组：四个代表队 每队6人(自由组合)

(三)踩气球比赛

1.地点：机关院内

2.比赛规则：每十人一组，一定要争取保证自己脚上气球的同时拼尽全力踩破对方的气球，这样就会迫使每位成员拚尽一切努力踩破对方成员的所有气球，限定比赛时间，计时结束后，看哪位成员脚上的气球多者为胜。

(四)托球跑比赛

1.地点：机关院内

2.比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每次只能拖一个球，从起点到终点(10米)不掉在地上放在指定位置算有效球，如果球在托送途中掉在地上，选手必须回到起点重来，在规定时间内托送球多的算胜利。

(五)齐心协力

1.地点：机关院内

2.比赛规则：手手相联，背背相对，齐心协力把夹在背上的气球，从起点运到终点，在规定时间内运送最多者获胜。

(六)两人三足

1.地点：机关院内

2.比赛规则：比赛开始前，各组参赛队员站于起跑线后，裁判发令后，各组队员站立式以三条腿向前跑进，赛程为30米，以各组参赛队员两人捆绑足触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者获胜。

六、其他事项：

各单位、部门负责人要高度重视此项活动，认真组织，积极动员全体人员参加此次文体活动，12月26日前将参赛名单上报机关工会办公室。

七、奖品设置及经费预算：

1.长跑比赛：35岁以上男女、35岁以下男女各前三名。

2.拔河比赛：取男女组前三名。

3.踩气球比赛：取男女组前三名。

4.托球跑比赛：取男女组前三名。

5.齐心协力比赛：取男女组前三名。

6.两人三足比赛：取男女组前三名。

7.第一名奖品：150元第二名奖品：120元

第三名奖品：100元

8.参与奖品80份。

【体育部趣味活动策划书方案二】

为了贯彻健康第一的指导思想，养成终身体育的良好习惯，积极响应每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到团结、和谐、友谊、快乐、温馨的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。

一、活动时间、地点：

1.比赛时间：12月25日m.nNS88.com

2.比赛地点：学校运动场

二、活动项目：

1.个人单项赛：手足情深、夹球跳、一分钟跳绳、托球绕标杆、花样跑、摸石过河、定点投篮、抢收抢种。

2.团体项目赛：集体跳长绳、拔河比赛、50米两人三足跑。

三、参赛对象及办法：

1、参赛对象：全体教职工

2、参赛办法：趣味体育比赛项目每位可任报3项，每项必须报1人，每人必须报1项，每项限报3人;团体项目可以兼报。

五、各项比赛方法和规则：

1、手足情深：参赛者一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。以时间决定成绩。

2、夹球跳：30米跑道上，膝关节上夹一排球，跳到终点，用时少为优胜。球掉在哪里掉必须从哪里拾起再跳。

3、 一分钟跳绳：单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。

4、托球绕标：场地器材：羽毛球拍、垒球若干，跑道

比赛方法：发令后，运动员手持羽毛球拍上托网球，以S形绕过跑道上的标志，经折返处返回继续绕过标志。跑回到起点，用时少者名次列前。

比赛规则：运动员必须自始至终手持羽毛球拍的把，违者取消比赛资格。网球不得以任何方式固定在球拍上。网球掉地即取消比赛资格。运动员必须绕过标志，凡不绕或少绕标者，取消比赛资格。

5、花样跑：30米跑道上，第一面跳绳过去，第二面提水桶跑回，第三面运球走，第四面抱球跑回。用时少者为优胜。

6、摸石过河：以三块木砖为道具。比赛开始运动员脚踩二块木砖站在起跑线后，手拿第三块砖，听到起跑信号后，运动员必须依次将木块踩在脚下交换向前移动，以最后一块木砖到达终点线结束，时间少者名次列先。比赛中因失误单脚落河，则加时2秒;双脚同时落河，则加时5秒。距离60米。

7、定点投篮：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。(投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前)，自己罚后自己拾球再罚。

8、抢收抢种：运动员手持装有10个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点，用时少为胜。

比赛规则：去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。

(二)、团体项目赛：

1、集体跳长绳：以年级组为单位每队十人，在单位时间内，以跳的次数判定名次。

2、拔河比赛：以工会为单位组队，每队十五人(十男五女)，实行三局二胜制。

3、50米二人三足跑、

(1)、比赛场地：在田径场直道上取60米长的跑道4条(每条跑道宽2.44-2.50米)。

(2)比赛方式：赛前每单位两名运动员各一条腿用布带捆缚在一起(捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢)，站立方式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起动，以两人靠后者躯干任何部份到达终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。

(3)比赛规则

①比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或跑入他道。

②两名选手捆缚的布带赛中脱落成绩无效。

六、奖项设置：(另行通知

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体育部趣味活动策划书方案【收藏】

【体育部趣味活动策划书方案一】

为庆祝元旦到来，丰富全局干部职工的业余文化生活，促进同志们之间相互交流，增进各部门协作能力，增进同志们之间的友谊，倡导浓厚的学习氛围及勤奋工作的良好风气，充分发挥每一位干部职工的才能，展国土人风采，特提出如下活动方案：

一、活动时间

20xx年12月28日(周五上午9点)

二、活动地点

局机关大院

三、参加人员

全局所有在职干部职工均可报名参加(包括信息员)

四、活动原则

坚持友谊第一，比赛第二的原则，开展此活动。

五、活动内容

(一)1500米长跑比赛

1.地点：新城路

2.比赛规则：共分四组，35岁以上男女两组、35岁以下男女两组，用时最短取前三名。

(二)拔河比赛

地点：机关院内

比赛规则：拔河道为水泥地上画三条直线，间隔为800cm，居中的线为中线，两边的线为河界，比赛采取淘汰制。(三局两胜)

拔河分组情况：

男子组：四个代表队每队10人(局机关、地理信息局、执法局、邱城分局、南辛店分局、马头分局、城区分局)

女子组：四个代表队每队6人(自由组合)

(三)踩气球比赛

1.地点：机关院内

2.比赛规则：每十人一组，一定要争取保证自己脚上气球的同时拼尽全力踩破对方的气球，这样就会迫使每位成员拚尽一切努力踩破对方成员的所有气球，限定比赛时间，计时结束后，看哪位成员脚上的气球多者为胜。

(四)托球跑比赛

1.地点：机关院内

2.比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每次只能拖一个球，从起点到终点(10米)不掉在地上放在指定位置算有效球，如果球在托送途中掉在地上，选手必须回到起点重来，在规定时间内托送球多的算胜利。

(五)齐心协力

1.地点：机关院内

2.比赛规则：手手相联，背背相对，齐心协力把夹在背上的气球，从起点运到终点，在规定时间内运送最多者获胜。

(六)两人三足

1.地点：机关院内

2.比赛规则：比赛开始前，各组参赛队员站于起跑线后，裁判发令后，各组队员站立式以三条腿向前跑进，赛程为30米，以各组参赛队员两人捆绑足触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者获胜。

六、其他事项：

各单位、部门负责人要高度重视此项活动，认真组织，积极动员全体人员参加此次文体活动，12月26日前将参赛名单上报机关工会办公室。

七、奖品设置及经费预算：

1.长跑比赛：35岁以上男女、35岁以下男女各前三名。

2.拔河比赛：取男女组前三名。

3.踩气球比赛：取男女组前三名。

4.托球跑比赛：取男女组前三名。

5.齐心协力比赛：取男女组前三名。

6.两人三足比赛：取男女组前三名。

7.第一名奖品：150元第二名奖品：120元

第三名奖品：100元

8.参与奖品80份。

【体育部趣味活动策划书方案二】

为了贯彻健康第一的指导思想，养成终身体育的良好习惯，积极响应每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到团结、和谐、友谊、快乐、温馨的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。

一、活动时间、地点：

1.比赛时间：12月25日

2.比赛地点：学校运动场

二、活动项目：

1.个人单项赛：手足情深、夹球跳、一分钟跳绳、托球绕标杆、花样跑、摸石过河、定点投篮、抢收抢种。

2.团体项目赛：集体跳长绳、拔河比赛、50米两人三足跑。

三、参赛对象及办法：

1、参赛对象：全体教职工

2、参赛办法：趣味体育比赛项目每位可任报3项，每项必须报1人，每人必须报1项，每项限报3人;团体项目可以兼报。

五、各项比赛方法和规则：

1、手足情深：参赛者一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。以时间决定成绩。

2、夹球跳：30米跑道上，膝关节上夹一排球，跳到终点，用时少为优胜。球掉在哪里掉必须从哪里拾起再跳。

3、一分钟跳绳：单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。

4、托球绕标：场地器材：羽毛球拍、垒球若干，跑道

比赛方法：发令后，运动员手持羽毛球拍上托网球，以S形绕过跑道上的标志，经折返处返回继续绕过标志。跑回到起点，用时少者名次列前。

比赛规则：运动员必须自始至终手持羽毛球拍的把，违者取消比赛资格。网球不得以任何方式固定在球拍上。网球掉地即取消比赛资格。运动员必须绕过标志，凡不绕或少绕标者，取消比赛资格。

5、花样跑：30米跑道上，第一面跳绳过去，第二面提水桶跑回，第三面运球走，第四面抱球跑回。用时少者为优胜。

6、摸石过河：以三块木砖为道具。比赛开始运动员脚踩二块木砖站在起跑线后，手拿第三块砖，听到起跑信号后，运动员必须依次将木块踩在脚下交换向前移动，以最后一块木砖到达终点线结束，时间少者名次列先。比赛中因失误单脚落河，则加时2秒;双脚同时落河，则加时5秒。距离60米。

7、定点投篮：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。(投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前)，自己罚后自己拾球再罚。

8、抢收抢种：运动员手持装有10个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点，用时少为胜。

比赛规则：去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。

(二)、团体项目赛：

1、集体跳长绳：以年级组为单位每队十人，在单位时间内，以跳的次数判定名次。

2、拔河比赛：以工会为单位组队，每队十五人(十男五女)，实行三局二胜制。

3、50米二人三足跑、

(1)、比赛场地：在田径场直道上取60米长的跑道4条(每条跑道宽2.44-2.50米)。

(2)比赛方式：赛前每单位两名运动员各一条腿用布带捆缚在一起(捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢)，站立方式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起动，以两人靠后者躯干任何部份到达终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。

(3)比赛规则

①比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或跑入他道。

②两名选手捆缚的布带赛中脱落成绩无效。

六、奖项设置：(另行通知)

体育部活动方案书

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活动背景：20xx年是体育年，因为20xx年是我们英雄城举办七城会的盛宴!为了响应七城会，更好地传承更高，更快，更强的体育精神，发挥我系部顽强拼搏的精神，特举办一系列体育活动，以迎接运动会的到来!

活动目的与意义：1、推动群众性体育锻炼进一步普及;2、提高学生教学和训练质量，增强体质;

3、有利于社会主义精神文明的建设;4、响应七城会，传承体育精神;5、娱乐，放松心情,缓解紧张的学习气氛!

活动时间与地点：十一月中旬，昌北校区

活动开展形式：昌北校区所有兵乓爱好学生参加的体育比赛!以淘汰赛为主，以抽签形式进行!

活动内容：在昌北校区举行兵乓球比赛，参赛人员面向全体昌北学生。

活动开展：(一) 活动准备阶段(包括海报宣传、前期报名、赞助经费等)与宣传部加强联系，加大宣传攻势，以海报张贴为主，组织人员宣传为辅;(二) 活动举办阶段(包括人员的组织配置、场地安排情况等)人员配置主要以系体育部、组织部与宣传部成员为主，各部部长为主要负责人，。借用兵羽社的场地开展活动;(三) 活动后续阶段(包括结果公示、活动开展情况总结等)结果以三天后公布，设置奖项为一、二、三等奖以及优秀奖和鼓励奖，奖励人员视参赛人员多少而定!(注：如有涉及校园卫生、环境等情况，应及时清理。)

活动经费预算：器材不够时，由体育部自行筹集经费!发放证书费用，上报系部，由系里报销!

活动安全与秩序：由体育部成员维持比赛秩序，对于不遵循比赛规则或恶意攻击他人的人予以取消比赛资格!

最新：大学生趣味体育活动方案书

大学生趣味体育活动策划书1

一、活动目的

运动会可以促使同学们相互的交流和强健身体，所以湖南科技学院决定举办一系列的精品运动会，例如“3+2”排球赛，以及“四对四”同学们都行动起来吧，展出你的青春，秀出你的活力。

二、活动基本情况介绍

“四对四”足球赛是伴随着武汉大学体育文化节一起诞生的一个项目，同时也是体育文化节的一款精品强档。在汲取了当今风靡世界的五人制足球赛的精彩、趣味、时尚、灵活的优点之外，又融入了自己的特色，改制为四人制。这样就更加方便了同学组队，同时对球队的整体攻防水平要求更高，使比赛更富观赏性。

谁是绿茵场上的豪门？谁是桑巴裙上的舞者？激情燃烧的x月，让我们来共同期待各路英雄豪杰为大家上演20xx年最炫彩夺目的画卷吧！

三、活动时间

20xx年10月—111月

四、大赛筹备及宣传

前期：这是组委会为主的的全面而细致的准备时期，我们将以天为单位进行海报告知性宣传，并接受报名；对各队的实力按照历史记录等资料进行科学而公正的评估，选出种子队，再进行抽签分组，安排赛程。对裁判和工作人员做好培训、分工，并召开赛前队长会议，赛前裁判工作会议。为比赛的一切事宜做好准备。做到有备无患，防范突然事件。

中期：这是活动进行得如火如荼的时期，每一场，每一轮都会有更多的精彩。我们将认真地做好赛事进行时的各项组织工作，认真的布置赛场，维护比赛秩序，做好每轮比赛的赛果宣传，在每轮比赛后，做详细的`工作总结。密切配合商家最大限度地为商家做宣传活动。

后期：活动的收尾阶段，以决赛和颁奖仪式为重头戏，做到最大的宣传力度和影响力，使比赛绽放最绚丽的色彩。继续宣传攻势，做好攻坚的宣传工作，并为商家进行商业活动宣传。赛程结束，做活动的总结，给比赛画上个圆满的句号。

宣传方式：

1、以大海报进行比赛活动的宣传。

2、在比赛各种用表和奖状上都醒目注明赞助商家名称。

3、对比赛场地精心布置，悬挂大块横幅和彩旗、广告牌等，渲染活动气氛。在比赛工作桌，工作点贴商家海报，如有需要，可以进行商家产品促销活动。

4、在校广播台、网站和报纸上进行活动的宣传报道，校学生会网站将放置赞助商广告，并对球赛全场进行跟踪报道。

5、邀请本地报纸，电视台等媒体进行报道。

6、每轮赛果，赛况都将伴随商家商业活动一起进行现场宣传。

五、赛事流程

本次大赛预计招收64支队伍参赛，分小组赛和复赛两个阶段，赛时2天抽签分为16个小组，每组4队，进行小组循环赛，按胜负积分排名，胜一场积3分，平一场积1分，负一场积0分。小组积分前两名进入复赛。若积分相同，净胜球多的队伍进入复赛。复赛采用单场淘汰制。胜出的32支队伍的全面而细致的准备时期，我们将以天为单位进行海报按原来的组别相邻两组进行一、二名交叉赛，负方被淘汰。决出16强后抽签决定比赛队伍，进行淘汰赛，八强也沿用此方法决出四强，然后决出决赛队伍进行决赛。

比赛时间为上午8：30—11：00、下午14：30—17：00。

六、人员安排（不包括前期接受报名所需人员安排）

一、资金预算

一、宣传费用

1、海报及传单：0.5×1000+3×100=800元（商家可以自制）

2、印制报名表：50元

二、场地布置

条幅120×8=960元（商家可以自制）

三、比赛过程中的工作用品

1、哨子：6元×7个=42元

2、水性笔：3元×30个=90元

3、笔记本：4元×10个=40元

四：奖品

冠军150×6=900元

亚军120×6=720元

季军100×6=600元

奖杯、奖状、证书600元

五：其他费用

复印费（比赛规则、赛程表、成绩单等）400元

六、工作人员的工作餐

盒饭（周六周日两顿午餐）：

15元×50人×2顿=1500元（包括水等其他费用）

共计：7000元

大学生趣味体育活动策划书2

一、活动主题

运动，健康，娱乐

二、活动口号

运动总动员，健康你我他！

三、活动时间

4月24日—4月26日

四、活动地点

绣山篮球场

五、组织单位

主办单位：毕节学院体委、毕节学院团委、毕节学院体育学院

承办单位：毕节学院体育学院团总支

协办单位：大学生篮球协会、大学生足球协会、大学生排球协会、大学生乒乓球协会、大学生羽毛球协会、大学生武术协会、大学生跆拳道协会、大学生健身协会、大学生户外运动协会、大学生考研协会

六、活动安排及奖项设置

（一）团体活动

1、三人篮球街霸（限报5人）

规则：淘汰制，抽签进行两两PK。甲组：体育学院以班为单位自行组队，乙组：其他学院以学院为单位自行组队。

活动时间：4月24日至4月26日

奖项设置：甲乙组分别取前三名

2、拔河（10男5女）

规则：淘汰制，抽签进行两两PK。甲组：体育学院以班为单位组队，乙组：其他学院以学院为单位自行组队。

活动时间：4月24日下午

奖项设置：甲乙组分别取前三名

3、接力折返跑（10男5女）

规则：三支队伍同时开始，以时间计算成绩，时间短获胜。甲组：体育学院以班为单位组队，乙组：其他学院以学院为单位自行组队。

活动时间：4月24日下午

奖项设置：甲乙组分别取前三名

4、呼啦圈过山车（10男10女）

规则：三支队伍同时开始，以时间计算成绩，时间短获胜。甲组：体育学院以班为单位组队，乙组：其他学院以学院为单位自行组队。

活动时间：4月24日下午

奖项设置：甲乙组分别取前三名

（二）个人活动

1、自行车慢骑

规则：在规定的赛道内，不许定车，不许压线。有身体任何部位接触地面即被淘汰，以最后到达终点的为胜利。

活动时间：4月25日上午

奖项设置：取前三名

2、折返跑

规则：在规定赛道内，往返跑，必须用手推到标志物，用时最少的获胜。

活动时间：4月25日上午

奖项设置：取前三名

3、投篮之星

规则：站在罚球线，罚球十次，上午预赛，取前二十人进入决赛。下午决赛，如出现积分相同，加时赛直至决出胜负。

活动时间：4月25日

奖项设置：取前三名

4、跳绳

规则：一分钟跳绳，完成个数最多的获胜。

活动时间：4月25日上午

奖项设置：取前三名

5、节奏大师

规则：根据音乐节奏，现场跟随教练，学习大众健身操。

活动时间：4月25日上午

奖项设置：纪念奖若干

（三）趣味活动

1、趣味套圈

规则：在指定区域内，用圈套到或搭在物品上，物品就赠送。

活动时间：4月25日下午

2、飞镖

规则：在指定区域内，每位选手5支飞镖，根据环数对应发奖品。

活动时间：4月25日下午

3、民族传统体育押枷

规则：现场讲解

活动时间：4月25日下午

七、颁奖

4月26日上午

八、报名办法

1、团体活动提前报名，甲组以体育学院班级为单位，乙组以学院为单位。

2、个人活动、趣味活动现场报名。

3、各参赛单位报名时须提交电子报名表和纸质报名表。电子报名表通过学校在线办公方式下载实施方案及报名表并认真填写，纸质报名表必须与电子报名表内容相同，纸质报名表需加盖单位公章于20xx年4月11日前交到体育学院团总支肖正老师处。

4、各参赛单位报名表一经交上，不得更改。

九、参赛资格

本校在册学生，在编教师，并且身体健康。

十、裁判人员

体育学院师生

十一、本规程最终解释权归毕节学院体育学院。

十二、在比赛或游戏中，出现意外事故，后果自负。

十三、未尽事宜，另行通知。

大学生趣味体育活动策划书3

一、活动主题

当我们成为大学生的那一刻，我们的学习生活方式发生了巨大的改变，我们不再成天埋头苦读于沉闷的教室，交流便随之重要起来。

二、活动背景

宣传部的成员一直都是为大家服务，繁重、枯燥的工作也消逝了大家在生活中、工作中的激情。因此，为丰富同学们的大学生活，营造互助互爱、积极愉悦、浓厚学习氛围。特此举办本次活动。

三、活动意义、目的

为加强院系学生会联系，体现团队精神，丰富同学们的大学生活，释放学习中的苦闷，也为院系宣传部以后更好的开展活动，提供一个交流的平台。本次活动主旨在发掘大学生的团队精神，使其更深一层的体会到团结就是力量，亲身感觉阳光般的温暖。

五、活动对象

院系学生会各宣传部、院学生会主席团大一成员

六、活动时间、地点

5月15日下午5点20，新纪元广场

七、活动安排

1、5月6日召开部门成员会议安排工作

2、5月6日召开院系宣传部例会，介绍并安排本次活动。

3、5月8日由海报组负责出全开海报2张，通知组负责出通知3份，并分别张贴于2栋门口黑板，2教旁黑板，食堂通道处等地方。

4、5月11日-14日，由院系宣传部各负责人组织训练。

5、5月14日邀请各系学生会主席及副主席参与活动。

6、5月15日，下午5点所有成员到达比赛场地进行布置。

7、5月下旬，进行本次活动照片展。

八、活动内容

1、比赛方法和规则：

a、以队为单位参加比赛，每队6人，不分系别、男女，抽签决定队友。

b、发令前，每队按横排立于起点线后，分别将相邻队员的左右腿用绑腿套套在一起(套在踝关节附近)。

c、所有队员以站立方式起跑，听到发令后，同时走或跑向终点(终点处放有海绵包)，以最后一名队员通过终点线为计时终止。用时少者名次列前。

d、行进中所有相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起，如遇脱落，需在原地重新系好后才可继续行进，否则成绩无效。如中途有队员摔倒，待整理好后可继续行进。

e、本次大赛分初赛、复赛和决赛

2、奖项设置

a、活动评选出：活动前5组，分别为第1、2、3、4、5名。

b、奖品设置：第一名的组每个成员获得价值20元的奖品

第二名的组每个成员获得价值15元的奖品

第三名的组每个成员获得价值10元的奖品

第四名的组每个成员获得价值8元的奖品

第五名的组每个成员获得价值5元的奖品

3、活动结果现场公布，现场颁奖。

九、大赛流程

1、参赛选手抽签，确定队友和参赛顺序。

2、活动主持人介绍本次活动目的、意义及主题，宣读本次比赛规则和注意事项。

3、请院学生会主席荣青为本次大赛致辞，并宣布活动正式开始。

4、工作人员准备好器材，并通知选手顺序。

5、进行比赛。

6、活动主持人对个别参赛选手进行采访。

7、公布大赛结果，举行颁奖仪式。

8、活动主持人总结本次大赛，工作人员整理现场及合影留念。

十、活动材料及经费：

所需材料：绑绳若干、秒表5个、饮用水+一次性杯子(30元)、消毒药水(5元)、红花油(10元)、棉签(2元)、照片冲洗(8元)

所需奖品：358元

活动总共需经费：413元

最新：大学自律部活动方案书（精选）

大学自律部活动策划书一

一、活动主题：轻舞飞扬·炫彩青春

二、活动背景：为丰富我系同学的课余生活，展现当代大学生的青春活力，我部拟将以轻舞飞扬·炫彩青春为主题举办活动。

三、活动目的：为丰富我系同学的课余生活，展现当代大学生的青春活力，通过各种活动促进大学生的全面发展。

四、活动时间：三月下旬或四月上旬（三天）。 五、活动地点：详见活动说明。 六、活动对象：机电工程系全体学生

七、活动流程：本次活动分为三个环节，分别为定向越野、时政问答以及团队协作。

①.定向越野

说明：本环节是智力与体力并重的运动。旨在培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。活动地点为全院。 参赛人数：以班级为单位指派一小组参赛，每小组五人，三男两女。共四十五人。 内容：本环节定向越野比赛，以一号教学楼为基点，在全院范围内设检查点6-8处，包括操场，植物园等标志性地点。参赛选手由由一号教学楼出发，根据要求寻找各检查点完成认证，最短时间内到达终点的团体获胜。 比赛地图及规则详见附录一。

②.时政问答 说明：本环节将对参赛选手进行时政问题提问，旨在培养学生关心我国社会及国际社会的重大事件，了解时事新闻，扩展知识面。活动地点暂定1403。 参赛人数：以班级为单位指派一小组参赛，每小组五人，共四十五人。

内容：本环节时政问答，以近一个月为主的国内，国际新闻进行问答，问答分为必答题及随机提问，必答题以小组为单位，随机提问以个人为单位。 参赛人数：以班级为单位指派一小组参赛，每小组五人，共四十五人。 比赛题目及评分细则详见附录二。

③.团队协作

说明：本环节将通过三个游戏完成。旨在通过游戏来培养学生的团队协作意识，增强集体荣誉感。活动地点一号教学楼前广场。 参赛人数：三环节共六人 内容:Ⅰ.背对背拥抱（计时）

拿三个篮球，每班两人，一组三个班。

两个人背靠背，手抓手，顶着篮球，走到预定地点，中途篮球掉落重新开始。用时最短的班级获胜。 Ⅱ.取长补短（计时）

每班两人，男、女生各一名，男生背女生，男生扮演“瞎子”，用纱布遮住眼睛；女生扮演“瘸子”，为“瞎子”指路，绕过路障，到达终点，最早到

达终点者胜利。

Ⅲ.气球也疯狂（计数）

每班二人，分两回合上场。每人一只气球，比赛中，在保护自己气球不被弄破的情况下尽量击破其他人的气球。

本环节评分细则：本环节采取综合评分，各小节第一名计5分，第二名计4分，第三名计3分，其余计2分。总分排名确定获奖结果。

设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，优秀奖三名。

八、注意事项

①、活动前期应做好宣传工作。

②、各班参赛人员名单应在活动前两日上报学生会。 ③、各班应做好运动员的后勤保障工作

④、租借物品应由专人负责看管，使用完毕应立即归还。

⑤、若因各种客观原因及不可抗力导致比赛无法正常举行，比赛将延期举办，具体时间另行通知。

大学自律部活动策划书二

一、 活动背景

一个新的学年一个新的开始，201X年9月，三亚学院这个环境优美、学风积极的地方又迎来了鲜的血液——201X级新生。同时，我们理工分院同样迎来了数百优越的新生。在理工学院学生会的带领下，组织开理工学院学生会自律部招新活动，是为12级新生提供一个锻炼综合能力、发挥自己长处的平台。同时也为理工学院学生会自律部吸纳更多的人才。

二、 活动目的

为理工分院学生会自律部招收新鲜而优秀的血液，挖掘新生中在为人处事方面有天赋有潜力的人才。为理工分院学生会自律部增添更多新的思想。有效而更快的促进三亚学院理工分院学生会自律部的发展。

三、 活动时间

待定（到时候分院学生会会将学生会志愿表发放到各个班级中，上交以后，再确定招新时间）

四、 活动地点

待定（招新当天再另行借教室进行招新面试）

五、 参与人员

自律部部长申泽华，自律部副部长尚鸿翔、徐菲。自律部大二全部干事。

六、 活动流程

流程图

前期准备

1、正部长申泽华与副部长尚鸿翔、徐菲和大二干事确定我们部要招收的干事所需要的素质条件，以及再次确认我们部门要招收的具体人数情况 （人数是初定 的，可能会根据现实状况作出调整。 ）

2、宣传：适当的在新生之中介绍自律部（通过干事去看望新生军训时），让他们对自律部有一定的了解 。

3、新生报名：由三亚学院理工学院学生会统一向各个班级发放志愿书。

4、提前借得面试用的教室，并通知报名的自律部的同学面试时间及地点。

4、具体确定招新采取的方式方法（由大二的部员提议，最后部长和副部长根据情况提出最后决议） 。

面试

1. 第一次面试

面试目的：让他们展示自己，详细的介绍自己。并了解他们进部门的动机，他们对部门的认识，对部门的憧憬，以及他们自己认为怎么才能胜任干事的位置。

面试内容：首先要求来面试的同学做三分钟左右的自我介绍， 然后由大二干事提出一些问题， 这些问题主要涉及面试者对自律部的认识、选择自律部的动机和他认为他能够胜任的理由以及对学生会制度的看法。

面试问题：（见附录）

2. 第二次面试

面试目的：考察面试同学的细心度、耐心度和临场应变能力。 面试内容：制造一些场景来考察。

建议1：（室内面试）

内容：在面试现场分组并模拟一些查寝，查早自习晚自习的场景，考察他们的现场应变能力和细心度。最后让他们写一篇300字文章总结参加面试的感受。

场景：（见附录）

建议2：（室外面试）

内容：将通过第一轮面试的同学两两分组，要求他们在阅读过我们的工作流程以后相互协助完成理工学院的几个班级一天的的考勤情况（由我们设置一些障碍） ，考察面试者的工作能力和沟通能力。 然后让他们为自己的动作写工作小结，然后再参照他们的工作结果和总结选出真正符合我部门的人才。

3. 面试后：在面试后将面试过程中留在教室中的杂物清理干净，及时将教室归还。

试用期

试用期考察：（考察期为1个月）通过分组学长带领的制度，带着他们查寝，查早、晚自习。教会他们工作的流程以及方法。两三次以后，让他们自己去查，每组的学长在后边看着。通过实际工作考察他们的工作能力，现场应变能力，细心度以及人品。考察一个月以后，各组的学长坐在一起总结并进行最后的决定。通过的试用干事提升为

大型班级趣味活动方案书（精选）

大型班级趣味活动策划书一

一、活动简介；

此次趣味运动会是民商06级1连走到现在史无前例的一次大型活动，是迎接XX年北京奥运会的最有意义的联谊活动之一；此次趣味运动会是由热爱体育运动的“一连人”共同全力打造的一场声势浩大、规模空前的脑力与体力、个性与团结相结合的体育大聚会。本次趣味运动会以“快乐运动，快乐一连”为宗旨，以构建和谐校园，活跃文化氛围、提高同学综合素质为目的，同时为同学们搭建了一个展示才华、锻炼自我的平台。

二、活动时间：XX年12月14日16：00（遇雨顺延）

三、活动地点：北园壮志路（好望角处集合）

四、活动对象：民商06级一班，二班，三班全体同学

五、活动形式：趣味运动项目比赛

六、项目介绍：

（1）拔河：以班级为单位，每班出10男10女，采取三局二胜制，实行班级循环赛；设置一等奖，二等奖，三等奖，并颁发奖状。

（2）跳绳：1、按班分组，两人绕绳，人数不限，不间断，进去多者为胜。

2、按班分组，两人绕绳，一人跳一个，相同时间内通过次数多者为胜。

（3）猫捉老鼠：全体同学组成两组，每组50余人，围成两圈，内圈和外圈，对齐组成老鼠洞，一老鼠洞只能容纳两只老鼠，当第三只老鼠贴到内圈老鼠正前方时，外圈老鼠需逃走，当老鼠被捉住，既刻变成猫。

（4）十人绑腿跑：十人站成一排，将相互间靠近的腿的踝关节用绳子绑紧，站在起跑线前，听发令员发令,赛程为20米，记时时间为发令员发令至十名队员中最后一名队员越过终点线,若比赛中某一根绳子松散，比赛成绩无效。

（5）单杠夹人：两人吊在但杠上，互相用腿夹住对方，先落下者为输。实行擂台赛，连续守擂三次成功即可获得物质奖励，并评选出“单杠王”。

（6）踢毽子: 在给定范围内活动，从第一次击毽到毽子落地进行记数，时间不限 ，个数多者为胜。

（6）袋鼠跳：四人一组，隔12米相向而站，一边两人；一边同学用编织袋套住脚和腿，两手轻提袋子；跳到对面同学面前，迅速取下袋子给另一个同学套上，继续接力，四人跳完为止。计算时间，用时最少组取胜。

七、日程安排：

（1）前期宣传：制作海报张贴于公告栏（宣委：宋琴 陈玲 徐文）

（2）活动记录：拍照（宣委：宋琴 陈玲 徐文）

八、奖项设置：

团体奖：最佳表现奖 最佳组织奖 道德风尚奖

个人奖：奖品以及奖状（生活委员）

九、器材准备：

（1）拔河用绳一根：体育委员；

（2）跳绳用绳三根：体育委员；

（3）绑腿用绳若干：罗 勇；

十、经费预算：

（1）奖状6张 ，毽子若干 ，编织袋4个；

（2）各种单项物质奖励；

（3）生活委员具体操作。

大型班级趣味活动策划书二

一、活动背景

随着校运会的隆重召开，运动场上，力量与激情的较量都达到了白热化的境界。台下的观众也情不自禁的地呐喊，时而欢呼雀跃，时而瞠目结舌，时而沮丧懊恼，这就是体育本身的魅力吧！

目前我们大学生参与体育锻炼状况由于受传统观念的影响并不乐观，“宅”文化十分兴盛，归根结底是没有养成体育锻炼的好习惯。体育有助于大学生形成积极的人生观，正确的价值观。因此适度的体育活动，不仅能健身，还能娱乐身心，陶冶情操。

二、活动目的

1、吸引同学积极参与体育活动，锻炼身体；

2、调动投身户外运动的热情；

3、在运动过程中形成更积极的交际观、友谊观。

三、活动时间

20XX年4月12日星期四下午（随天气状况可能稍有改动）

四、活动口号

运动让生活更美好

五、活动地点

第一运动场

六、参加对象

20XX级教育学班全体成员

七、活动流程

(一)前期准备

1、准备器材：结实的布条若干；气球若干；羽毛球拍若干和一些障碍物。（邹维，杨晓燕，莫俊智负责）

2、活动场景设计：活动进行过程中，气氛渲染和宣传材料收集。(魏成，柳潇负责摄像；马蒙嘉负责音乐)

3、准备活动：把气球，障碍物准备好。（黄双燕，杨雨萱等负责）

4、活动动员：在男生女生中动员大家报名参加。（梁钊和文墨分别负责男生、女生的动员工作）

(二)活动过程

预先将同学分成若干小队，默认参照课堂学习小组

1、分组对决：通过抓阄确定对手组：A队抽取问题由B队回答，回答正确则由B队抽题，回答错误，则B队全体做7个俯卧撑，然后由A队继续提问。

2、把相邻两同学脚绑一起，进行踩气球比赛，最短时间踩掉气球

3、进行羽毛球技术交流，以混双和单打灵活搭配进行

(三)活动末尾

组织同学清理场地，按照比赛规则发放趣味纪念品

八、物品清单

气球、布条、障碍物、羽毛拍（球）、趣味问答题集、纪念品

九、经费预算

气球（40元）、纪念品（30元）、羽毛球拍（先向同学借，不足的话再考虑购买）

十、注意事项

在活动过程中，同学们应相互照应，注意安全。

大型班级趣味活动策划书三

为了让同学们感受竞技运动的乐趣，增进班级之间的友谊，增强团队的凝聚力，弘扬奥运文化和体育精神，营造“人人参与运动、人人受益运动”的良好氛围，财会学院体育部在会计风采节期间推出“班级之间 玩转校园”趣味活动。

一、活动主办方：财会学院学生会

策划承办： 财会学院体育部

二、基本精神：挑战极限，挑战自我

三、参赛资格：财会学院全体学生均可报名参加

四、参赛办法：各人可通过班级体委直接报名，组队参加，所报项目不限。

五、活动方式：各项目均以班级为单位组队参赛

集体项目按第一到第六名分别累计加分，第一名8分，第二名6分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分；决战项目分数加倍。所有活动结束后，按最后的累计积分评团体一二三名，发放奖品及奖状

六、竞赛办法：

1、项目包括：一网打尽 双管齐下 锵锵三人行 四脚朝天

五环接力 滴水不漏

2、各项竞赛按《竞赛规则（试行）》执行

3、裁判和记分员6名（暂定），由学院体育部选派，主持人1名

七、活动流程：

1、报名宣传阶段： 4月4日---4月8日

宣传及报名方式：第一、宣传栏张贴活动预告海报；第二、各班体育委员具体组织各班报名工作，各班分发报名表一张，由体委收齐交至体育部，每班报名人数不限(至少6人)。

2、时间：4月10日（星期四）下午13：40（如有变动另行通知）

3、场地：f楼后的空地（草坪）上，和平广场

八、奖项设置：

此次活动设总团体优胜奖3个，按团体成绩总和录取前3名，奖励团体冠、亚、季军。

九、竞赛项目及规则：

1. 一网打尽：每队派3名女选手，2名男选手参加比赛， 3名女选手在指定区域内向对面扔网球，一名男选手将水桶放在头顶，移动接球，另一名男选手则负责运送球工作，在限定时间（2min）内,接球多者为胜。（涉及器材：水桶2只，网球12只）

2. 双管齐下：每队派6名选手，在一个用横幅制成的大“管道”里站成一列，比赛开始后，两队选手在起点处出发，各队需在看不见的“管道”里齐心协力向终点前进，最快者获胜。（涉及器材：横幅若干）

3. 锵锵三人行：每队派3名选手，站成一排，用绳子将相邻选手的脚绑在一起，然后横向走路，在规定时间走得最远者获胜。

4. 四脚朝天：每队派4名选手，每人仅有一次出“脚”机会。将10个矿泉水瓶拼成一个三角形，参赛者在指定距离出脚用足球将瓶子踢倒，即足式保龄球，最后计算踢倒瓶子总个数，数量多者为胜。（涉及器材：足球2只，矿泉水瓶10个）

5. 五环接力：每队派出6名选手，进行橡皮圈的接力游戏。参赛选手需用嘴巴咬住一根吸管，站成一排，比赛开始后，从第一名选手起依次用吸管进行橡皮圈接力，其间不能用手加以辅助，5根橡皮圈传递最快者获胜。（涉及器材：吸管若干，橡皮圈20根）

决战项目：

滴水不漏：每队派6名选手，参赛选手绕树转满10圈后，手持装满水的杯子跑向20米处的目的地，途中需越过独木桥、绳子等障碍，然后将水倒入空的矿泉水瓶，完成后下一位选手方可出发。在规定时间内（5min），瓶内水多的队伍获胜。（涉及器材：一次性杯子若干，空矿泉水瓶6只）

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