优质心得:听特级教师讲座心得体会(篇七)

在我们从活动中受到启迪时，我们可以将自己产生的感悟写成一篇心得体会。活动心得是我们在实践活动中的感悟总结，究竟如何才能写好一篇活动心得呢？下面是小编精心为您整理的“优质心得:听特级教师讲座心得体会(篇七)”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

12月8日至9日，我有幸参加了在城北小学举行的新课程标准下美术教学“疑难问题”研讨会，并听取了西湖小学教育集团章献明校长的讲座。

在历时两天的学习中，我认真地听了讲座，并做了详细记录。章献明校长的讲座让我感觉受益匪浅。在这章献明校长几个小时的讲座里，没有感觉到疲劳，反而如沐春风。章校长的幽默、乐观、豁达，令会场不时爆发出阵阵笑声与掌声，让我真正领略了一个特级教师的人格魅力，感触颇多。听章献明校长的讲座，我更折服于他的语言艺术，章校长很少看演讲稿，但却旁征博引，侃侃而谈。那诙谐的话语，让人觉得亲切轻松；章校长从美术教师“备课、课堂教学、评课”几个角度出发，阐述了自己的观点并与老师们进行了交流。

回忆章校长的讲座，我得出以下几点体会：

1、听课与评课体现出一位教师的教学能力

章献明校长在讲座中提到西湖教育集团的教师听课要求做到“三个六”指标。对上课教师要提出六个优点、六个缺点和六条建议。他建议教师们在听课时要做到笔要勤、手要快，做好每个环节的记录和评语，尤其强调了同步评课的优越性。对于集中评课要有针对性、实效性。类似“教态自然与否”、“课件是否精美”等方面的浅层次评价尽量少讲，甚至不讲。

结合章校长的听课要求，对照自己的听课笔记，发现平时听课过程中大都是以上课教师教学环节为主线进行的。虽然评课中，也能根据教学目标、难点落实等方面记录评语，但都停留在自己平时所积累的零碎经验的层面上，没有一整套的理论联系实际的有效性点评。今后仍将加强理论学习，在听课、评课过程中还要进一步探究、细化。

2、读透教材是备好课的大前提

备好课是上好课的前提，这是毋庸置疑的。在平时的教学中，我先全面了解教材，再进行备课。但有时会发现学生的参与积极性不高，完成的作品思路单一等问题。所以，如何才能读透美术教材是上好课的关键因素。

在章校长的讲座中我找到了方向，他针对如何读透教材的几个问题做了进一步探究。第一，教师要读“透”教材的地位和重要性，一课教材往往包含了诸多内容，如何对教材进行有针对性的处理就是建立在明确教材地位的基础上进行的。第二，教师要“深入”教材，要挖掘教学内容，加之地区美术教育资源的不平衡，对教材的处理与整合就显得尤为重要。第三，教师要注重学生的现有认知水平，强调了备课就是备学生的教学观。

3、教师要拓展视野，培养学生的创作欲望

以往自己的美术教学是以向学生传授美术知识技能进行的。虽然教学内容能注意题材广泛，但学生的创作欲望不强、作品中也缺少孩子们天真、浪漫的气息。听过章校长的讲座后，我发现教学内容和方法是一个整体，选择什么样的内容，对扩大学生的视野、培养学生探索世界的兴趣起着重要的作用，同样也是美术教学中的一个十分重要的目标。

为此，我设想改变以往停留在单一领域目标的做法，应该深入到学生生活中去发掘他们关注的热点，将目标拓展到学生的兴趣方面，还要开展一系列探究活动并从中去寻找美术创作的题材，将美术创作放在一个不断探索和发现的过程中，使学生不断体验探究新知的乐趣。

4、教师运用各种途径与手段，培养学生自主学习与探究的能力

在章校长的讲座中我了解到图画、符号、剪贴等美术手段经常会成为学生的手段。这些记录虽然称不上艺术作品，却十分有助于学生学习如何去把握新的信息。教师设计探究活动能使学生主动获取信息、处理资料并加以利用，是学生学会自主学习的行之有效的方法。不能把美术教育局限于专门的美术活动。当美术作为学生认识世界、探索世界的手段时，它的目标就不是学习某种表现形式，而是把握更为灵活的学习方法，形成自主学习、自我实现的能力，使美术在学生发展中发挥更大的作用。

5、教师要养成学科课堂的专业习惯

平时自己对于教学中偶发事件或对于教材的新的认识，很想记录下来，但是往往是激动之后，没有动笔，还是自己的惰性比较大以及动笔的习惯不好有关。我觉得章校长说得很好：“一堂课两万字的评课记录也不为多”。这次讲座使我逐渐认识到教科研的重要性，尤其在新课改过程中，更应该值得去学习一下新课改的理念，以便更好地适应新形势下的教育。“学而不思则罔，思而不学则殆”，孔子教我明学思之理，外在的`知识要内化为自己的价值能力，就必须用理性的思维，挑战的眼光去审视、吸收、创新。

在得知章献明校长开完讲座后还要立刻奔赴杭州开会时，我感受最深的还是作为一名教师的敬业精神。章校长用精彩的授课方式为我们讲解、指导，表现出了极强的事业心和责任感，他从不同角度、不同层面就教师的观念、新课程、教学设计等方面进行分析，让我获得进步的同时，也感受到事业心和责任感的重要性。

这次听讲座学习使我获得的了一笔丰厚的精神财富，也对今后的美术教学工作充满了信心。

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优质心得:2022清明心得体会其二

大家时不时会对某个活动产生一些想法，大家可以将自己的收获记录下来。通过活动心得体会可以看出自己的思想方面的成长，一篇活动心得是怎么样的呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“优质心得:2022清明心得体会其二”，相信能对大家有所帮助。

一年一度的清明节，随之绵绵细雨而来，踏青祭祖的期间时常会遇到一些亲朋好友·客户咨询一些拜山时的问题；下来，笔者就根据自己多年的心得写出来与善信朋友们分享一下踏青拜山时的一些事项吧；

第一：清明拜山，不宜早上祭拜；因刚过寒冬，山中阴气汇聚没有完全散，对于身体不好，所以比较适宜与中午至下午3点左右的时间祭拜比较理想；

第二：在出门拜山时，人气的讲究也是有的，清明节因是阴节，所以阴气比较重，加上是在寒冬过后不久的一个节，满山的阴气，所以在这个节日拜山时，人气越多越好，人有阳刚的气，所踏山地也会慢慢平衡其阴阳气流走势；

第三:在祭拜自己祖先的时候，都需要先锄草，清理一些杂草杂物，弄干净才开始点蜡烛焚香摆放供品与烧金元冥纸，在这期间有很多人会用锄头来锄草，因一些草根过于深，难免会用力大挖其根，从而会伤了气坟穴之体，百日之内容易出现破财逆境的事情发生，需要多注意；至于在锄草时可以用镰刀割草，把草拿到一些无坟的地方烧掉清理就可以了；

第四：出门踏青时，出门路过较为近山坟地方的一些无人居住的房子呀，楼亭呀，桥低下等，这些地方都是不适宜久留之地方，也不要在这些景观下拍照，否则，也会带来一些不愉快的事情发生；

第五：踏青拜山时，大家最好可以穿或者带一些红色的衣服或帽子，利是封也可以，因红色代表光明正当，这样可以减低一些邪气侵身，带来不必要的烦恼发生；

第六：拜山时注意一些语言上的表达，不要乱对路过时看到的坟地出口评论，恶言中伤，否则也会容易对自身带来不顺之事情发生；

第七：踏青拜山，出门时身上不要带一些金属风铃，能发出声的金属物体，因金属能泄其阴地之气，容易冲撞一些邪气的抱怨，导致其对带有金属克身的人发出进攻，容易引起突发事情发生，如破财伤身事情，需要谨记；

第八：如是孕妇者，在拜山的时候，不要到处乱走，也不要到一些人气少到的地方停留，尽量早一些拜祭完走人，免得容易遇见一些不因该见到的事物，而给自身带来灾祸；

第九：拜山游玩不要乱踩踏路过的坟地，一是对人家老祖的尊重，也有遇到时运低容易遇到不干净；踏青时，很多人有习惯拿一些竹棍树枝等物体在手上玩，不玩了就随便的拿来到处的乱插，这条也需要注意，千万不要在其坟附近周围用竹棍竹枝插上去，这样会伤了坟主家，也会带来一些不愉快的事情发生在其人身上；

以上是笔者的一些个人心得，在多年的堪舆路上积累所得，发表出来希望可以带给各界善信朋友一些帮助，这个也是让笔者感到荣幸地方；如有其它不明白的问题，也可以多请教咨询一些行内人士。

大学生听廉洁讲座心得体会【荐】

随着社会的发展，作为一名大学生，接受廉洁教育是十分必要的。大学是半个社会，生活的环境同样处于一定的社会关系之中，也会受到权力腐败、职务腐败、学术腐败等腐败现象的冲击。廉洁不仅是共产党保持先进性对领导干部的基本要求，也是大学生应有的政治修养和道德情操。青年的人格尚处于为定型阶段，是处于从不成熟走向成熟的阶段，它使大学生获的独立指导和调控自己行为的可能性。

大学生是未来社会力量的主力军，想要使得未来的社会工作人员奉行廉洁，那么对大学生的教育正是一个非常好的措施。大学阶段是大学生形成正确世界观、人生观、价值观的关键时期，而这一时期的廉洁教育对于大学生能否树立正确的思想观念，能否经受社会中权力、金钱、美色的考验，能否在复杂的市场经济环境中辨别是非曲直、自觉抵御不良风气，能否按照党的要求健康成长都有着至关重要的影响。

反观当下，大学生认为自己根本不需要接受廉洁教育，因为自己没钱没权，与腐败没有半点关系。但是与之相对的是，当前大学生缺乏艰苦奋斗精神、大部分认为人情世故是成功的法宝、只要有钱就没有办不成的事。如果这些观念伴随着大学生成长，加之一些社会现象的催化，很可能使一代大学生都陷入一种亚腐败的状态，只要他们将来具备腐败的硬件，很可能就会经不住诱惑，最终坠入深渊。

此外，对于高校来说，校园氛围很大一部分是由大学生构成，所以想要使得大学廉洁建设有成效，对大学生的教育也是必不可少的。设想，如果大学生都不断给老师、校领导送礼，以求学业上的方便，那么校园的廉洁建设怎么可能成功？

总而言之，学校此次对我们开展廉洁教育的讲座是非常有意义的，不仅符合党对廉洁建设的要求，更是让我们体会到廉洁应从现在开始。同时，也希望学校能够开展更多关于廉洁教育的活动，以使得我们大学生能够在一次又一次的活动中，不断巩固自身对廉洁的理解和信念，以在将来的学习工作生活中，为党和国家的廉洁建设做出自己的贡献！

听名师讲座心得体会 学习活动的心得体会怎么写

在一个活动结束后，我们需要撰写自己的心得体会。通过不断的活动思想总结，可以进一步提升自己，那么一篇优秀的活动心得是怎么样的？下面是小编为大家整理的“听名师讲座心得体会 学习活动的心得体会怎么写”，相信您能找到对自己有用的内容。

有幸听了高老师的讲座，明白了许多：爱，是教育力量的源泉，是教育成功的基础，没有爱就没有教育。

老师每天面对的是一些个性迥异的孩子，在她的眼中，每一个孩子都是一个新的太阳，是一个前程不可限量的个体。只要精心地去照料他们、哺育他们，只要帮助他们去找回自己的自信，只要帮助他们去挖掘他们身上的潜力，他们的能量是不可限量的。高老师积极乐观的心态深深地感染着我。作为老师，对学生、对学校、对家长、对工作，总是有道不完的抱怨。高老师告诉我，宽容是教育的秘诀，宽容比惩罚更有收获，学生犯错是难免的，因为他们无论是在心理上，还是行为上，都处于不稳定、不成熟时期，教师应该允许学生犯错误。高老师以一颗宽容的爱心，一步步地走在通往学生心灵的小径上。例如课堂手机到鸭子事件，例如合唱时举白牌事件等。虽然，这条路是那样曲折坎坷，虽然，她走得是那样的艰辛，但最终，她成功了。她赢得了学生的尊敬和信赖，使他们开始珍惜自己的生命，珍惜自己的未来，珍惜自己与老师之间的感情。她以心对心去包容，去化解，使无知的世界变得有声有色。我们为什么不能多一份宽容给予学生呢？植根于爱是处理好师生关系的奥秘所在，老师必须真心实意地去爱学生，既当慈母又当严父，在学习上、品德上严格要求，在生活上热心关怀，严爱相济，做学生的知心朋友。

作为新时代的人民教师，不可“两耳不闻窗外事，一心只读对贤书。高老师在业余生活中有多种爱好。爱好唱歌，参加合唱队、爱好散步、爱穿衣打扮，始终保持年轻的心态。其实，生活处处皆学问，唱歌可以陶冶情操，缓解压力；种花养草，可以有益身心，调剂生活；练书法、学绘画、博览群书、钓鱼等更是使人爱益无穷。有了许多健康的业余爱好，可以丰富人生阅历，了解社会，培养积极向上的道德情操，这也会给你的课堂教学提供源源不绝的资源，恰当运用，有时会取到意想不到的教学效果。

听了多少感受就有多少，感受了多少才发觉不足的多寡，未来的教学之路还很漫长，需漫漫求索。

优质心得:清明节心得感悟

在我们从活动中受到启迪时，我们或许需要写一篇心得感悟。写好活动心得体会对自己以后的成长有很大帮助，那么一篇活动心得要怎么写呢？下面是小编为大家整理的“优质心得:清明节心得感悟”，希望能对您有所帮助，请收藏。

清明节是人们祭祀先祖或亡故亲友的节日。故乡的清明是一派繁忙的景象，人们的脸上不像喜庆节日里的样子，脸上挂着的是对故人的思念。

今年的清明节被国家列入了法定的节假日，前一天的晚上，携妻儿往家赶，一进大门，院子里干干净净的，黄黄的土地上一尘不染，星星点点地洒上了清水，屋顶的炊烟正缓缓地飘着，母亲举着两只沾 着面的手从屋里迎了出来，儿子从院心飞进了母亲的怀里，惊的落在房檐下的燕子“腾”地一声窜上了布满红霞的天空。不用问，母亲在蒸祭祀用的供馍和面做的燕子。祭祀用的供馍和燕子是用发酵的 面粉蒸的。供馍像大一点的象棋般大小，出笼后还要在上面用筷子蘸上水红色的颜料，点上一个圆圆的点。一份供馍四个，一个坟墓就要摆上三份，一共十二个。每家都要蒸上几十个，因为哪家也有几 个老祖宗的坟墓。我小的时候，物资匮乏，农民自己种的白面一年到头也吃不上几顿，但每逢清明，母亲总要把攒下来舍不得吃的白面拿出来蒸上祭品供奉先人。

为什么一份不是三个或五个？我在小的时候就多次问过母亲，母亲总是一边捏着供品一边警示我，不要乱问，但她又总是要告诉我，“人三，鬼四，神仙五”，每逢这时，我总不再多问，感觉到这就是 一项很严肃的大事业，因为母亲亲手蒸的馍要供奉给鬼神享用，自然感到有了一种神秘的感觉。而那些用面做下的燕子，则可以说是母亲的工艺品了，你看那燕子的形态各异，或飞或站，或张嘴鸣叫， 或回眸张望，更让人感受到一种亲情的是一只大燕子的背上还背了一只小燕子。母亲说，河里的冰化了，燕儿们从南方回来了，老远呀，小燕子飞累了，妈妈就背上他吧。

这些供品和燕子蒸好后，要有家里的男人们装在一只竹篮子里，连同炒好的各种菜肴和酒，还有各种水果，再把香烛和专供亡人用的冥币装好，扛一把铁锹到坟地里祭供先人。到了坟前先要把祭品摆好 ，点了香烛，敬了酒，焚化了纸钱，然后再用铁锹铲上新土轻轻拢在坟头上面。每到清明，小孩子们就要嚷着跟大人们去上坟，但不过十二的小孩是决不会让去的。至于什么原因，我没有问过父母亲， 估计这中间还有些迷信的色彩吧。我从十二岁那年起，父亲就主动叫上我去上坟，我俨然一副大人的模样，扛上铁锹，提上祭品，不是跟在父亲的后边，和父亲并排相跟着祭祀长眠在坟地里的祖父、祖 母、曾祖父、曾祖母、高祖父、高祖母……

后来参加工作后，若能碰到星期天是清明节的，我一定要回家培着父亲去为祖先们上坟，但长大后的我已经觉得这不是一件神秘的事情，虽然母亲的供馍照样蒸，燕子照样做，各种各样的菜肴照样烹炒 ，我也附和着总是在路上买上些花花绿绿的冥币，父亲看见后就笑着说：“若能花上这钱，倒好了，嘿嘿，哄鬼了。”但他们照样一丝不苟地上坟、烧纸。

从坟地回来，父亲总要用铁锹折上一截酸枣树枝，把母亲做的燕子细心地扎上去，举回家中，把它别在窗户上面。一时间，就会感到一种春和景明，燕语呢喃的景象。

晚上，和父母亲睡在暖暖的土炕上，心里有一种别样的踏实，我问他们，那死去的爷爷奶奶真能吃上你们蒸的馍，花上我给他们的钱么？

父母亲相视一笑，很爽朗地笑了道：“哈哈哈……儿子，你是记者，还不知道这？这就是孝心啊！人死如灯灭，就不存在了，但作为儿孙后辈却要记住前人的养育之恩啊！”

夜里，春雨沥沥拉拉地下，我想起儿时母亲对我说的一句话：孝敬大人有饭吃！我明白了一个道理，我们的祖先用几千年的民俗文化流传给了我们的道理，那就是把“孝”字意义代代传下去！

优质心得:幼儿园观摩活动心得体会其一

在活动中我们可能会突然产生一些感悟，我们会将自己的收获写下来。写好活动心得体会对自己以后的成长有很大帮助，那么一篇活动心得要怎么写呢？下面是小编为大家整理的“优质心得:幼儿园观摩活动心得体会其一”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！

龙海毅达国际幼儿园方绍苹20xx年4月11日早就听说龙海市实验幼儿园是一所很好的幼儿园，今天，终于盼来了实幼的观摩开放活动，通过此次的观摩学习，我感受很深。活动室里面展示着幼儿各种各样的作品，有画的、剪的、折的、手工制作的等等，内外部环境很多都是废旧物品利用，比如：吊饰、边框、环境布置等。还有很多家长和幼儿一起动手完成的亲子作品，物品的归类也很整齐，各年龄段班级幼儿的晨检卡老师们也都精细的装饰过，令人印象深刻的是实验幼儿园展示的作品，走廊上和班级作品的展示，不仅布局美观、丰富，而且幼儿作品形式多样，感觉实验的孩子们都是小小艺术家，作品中体现出孩子们的童真和欢乐情绪，很有感染力。作为幼儿园老师，只有充分发挥自己的优势，把工作做细，做足细节，做好细节，才能提高幼儿园的品质，让幼儿园成为孩子们的乐园。

通过实验幼儿园三节观摩课的精彩展示，使我们更深入的理解了上课要以“儿童”为主，使每个幼儿全面地、和谐地、富有个性地发展，让我印象最深刻的是我观看的是音乐课展示，在活动过程中孩子们都很认真听着音乐都在学“大大”“小小”走路，整堂课有利也有弊，从而让我明白了幼儿园音乐教育的特点。著名的音乐家艾伦科普兰曾经说过：“你要理解音乐，再没有比倾听音乐更重要了”，音乐是一种听觉的艺术，在任何一种音乐活动中，都不可能没有听觉的参与，也可以说听觉是音乐艺术的“专利”，这是其他任何艺术门类所无法比拟的。“听”的对象即是声音，声音又是大千世界的必不可少的组成部分，无声即不成世界。而“美妙动听”的乐声与“烦躁刺耳”的噪声之间并无太大本质上的区别。我们若问孩子“你喜欢什么样声音？”孩子们真实的回答一定是“不确定”，就让我们也用同样的问题，自我思考一下，你将也会发现：对声音的感受是如此的奇妙，声音对人情绪的影响每每都显得格外直接，我们无法用贴切的语言将它描绘出来，所谓语言的尽头，正是音乐的开始。这是因为音乐与其他艺术相比，它不像绘画、文学那么具体，音乐所用的材料与结构是非语义性的，具有很强的表情性。正如黑格尔说的：“音乐能表现一切各不相同的特殊情感，灵魂中一切深浅程度不同的欢乐、喜悦、谐趣、轻浮、任性和兴高采烈，一切深浅程度不同的焦躁、烦恼、忧愁、哀伤、痛苦和惆怅等等，乃至敬畏崇拜和爱之类的情绪都属于音乐表现所特有的领域。”

音乐作为一种声音艺术，音乐美感的获得和人们对音乐内容的把握需要欣赏者积极的联想，通过联想使音乐与自身的一切相联系，进而把象征性的音乐具体化。这就需要听者在音乐中的联想必须是一种高级思维，是他在对作品感受、听想作品内涵的基础上的想象，是把自己的经历、知识与作品所表达的内涵相联系，进而认识、理解作品的过程。而音乐有其特殊的语言音区、音色、节拍、节奏、旋律、速度、调式、和声等各要素。教师要引导学生了解音乐的特征，懂得“音乐语言”，没有什么比倾听更直接有效了。没有“听”就没有音乐艺术，这是我们学前音乐教育的根本所在。适合幼儿学习的有意义的内容，充分让幼儿通过音乐实践活动中的审美感染过程可以以游戏直接从活动过程中获得快乐幼儿自然而然地进入音乐天地”。

通过此次参观学习，我真是感慨万分，受益匪浅。看到了很多，开阔了眼界，增长了见识。我希望以后有更多的机会再去参观学习，今后的教育教学工作中，我将用自己的智慧和汗水，满怀爱心的为幼儿创造一个宽松、和谐、民主的学习环境，为他们幼小心灵的飞翔、个性张扬和能力的发展创设一个美丽的`生活空间。太阳每天都是新的，面对充满挑战和希望的明天，我们只有不断的创新、超越自我，才能赢得新世纪的辉煌。

优质心得:户外拓展课程心得

在我们从活动中受到启迪时，我们可以将自己产生的感悟写成一篇心得体会。活动心得是我们在实践活动中的感悟总结，究竟如何才能写好一篇活动心得呢？下面是小编精心为您整理的“优质心得:户外拓展课程心得”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

户外拓展课程心得(篇一)

拓展训练器材-信任背摔让人体会最深的是人与人之间的信任和真诚。站在两米多高的背摔台上，毫无顾虑的躺下去，需要的不仅是勇气，还有对台下队员的充分信任。只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们才会在你需要帮助时给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴，相信你的集体，我们在集体中才会有归属感和责任感，而台下的队员同样要有团结协作的精神，要有承接住上面队员的勇气、信心和责任。其实在工作中，我们要做的是主动坦诚待人，这样不仅会让我们更快、更好、更有效率的完成工作，还会让我们体会到工作带给我们的快乐。生死电网和逃生墙，是团队完成任务的催化剂，激发了团队激昂的斗志、增强了大家的凝聚力。大家集思广益，为了一个共同的目标，出谋划策，最终顺利完成了任务。大家从中真正体会到了什么叫相互协助，什么叫为人付出，什么叫一份责任，什么叫做感动。通过生死电网和绝壁求生的两项训练，充分体现了团队的作用。

户外拓展课程心得(篇二)

首先进一步认识拓展训练是怎么样的活动，这是一种风雨无阻的户外训练，不仅是锻炼我们的体魄，也是在锤炼我们的意志，同时让我们合作共度难关，让同事之间的关系更加的和谐，也让我坚定了自己的想法，给予我信心向我想要的未来走去。

其次在训练中的每一个项目都极具教育和启发意义，结合我们的实际情况，从全方面来锻炼我们的能力，从中有所收获。在我们日常的工作，来自各方面的压力一直伴随着我们，责任和负担使我们努力拼搏，但是同时也是我们的枷锁，束缚我们的想法。这次的拓展训练，随着剧烈的运动，将所有的压力都抛去，只是把握当下的机会，向前冲，对我也是一种很好的缓解。

然后在这次训练深刻体会到团队的力量是巨大的，有时候单单是凭借一个人的力量难以完成最后的训练。一个人的力量是有限的，一个人的智慧是有限的，但是一个团体的力量、一个团队的智慧是无限的，互相能够依靠的背脊，一起鼓励着前进、合作支撑着整体的身躯，我收获了同伴之间的情谊是无比珍贵的。

之后我想到的就是谢谢。不只是感谢公司组织的这次培训，还有在我成长过程中陪伴过我的人，在我的人生路途上帮助过我的人，在我经历一次次挫折时担忧我的人……所有所有的给我的人生留下印记的人，都值得我去感恩。这是在拓展训练中我感悟到的最为宝贵的财富。

最后的训练完毕，我的身心都感到深深的疲惫，但是在疲惫之中也让我看清了我在之后的路上所要面对的磨难，可能在经历这些的时候什么回报都得不到，我也需要一直前行，找到属于我的未来，成就自己，超越自我！

户外拓展课程心得(篇三)

20xx年9月11-12日，公司组织全体员工开展以“理解、信任、协作、共享”为主题的户外拓展培训。两天的时间里开展了多项活动，感触颇深，下面是我在活动中及归来后的一些感受。

11日上午的破冰活动讲解了活动概况、规则，组建了五只队伍。每支队伍自己推选自己的队长，领导不能担任队长。我意外“荣幸”地担任了本队队长，岳媛担任队秘。既然当了队长，就必须担负起本队的组织、协调工作。本队集思广益，先民主后集中，在短短的10分钟时间内起了队名“灰太狼”，队歌“我是一匹来自徽商的狼”，队训“精诚团结，勇往直前”。“灰太狼”是目前广为流行的动画片中的主角，寓意除了希望队员要有狼的团队精神（《狼图腾》一书在描述狼群围猎时充分诠释了“理解、信任、协作、共享”的内涵）、坚韧不拔、吃苦耐劳等品质外，还要乐观、诙谐的面对困难，当然也有包括了灰太狼的一些缺点和不足（如懒惰、运气不好等）。公司也好，组队也好，都是一个团队。作为团队，只有相互理解、信任、协助，才能最终获得成果，共享成果。

本队成员共13人，年龄老、中、青皆有，身高错落有致，体形胖瘦兼备，很均衡的体现了城建公司的整体面貌。在“桃花朵朵开”活动中，规则是所有人员围成圆圈跑步，当教练说“桃花5朵开”时，就要每5个人抱在一起。我是队长，就以我为1号，后面队员依次排序，结果在数次比赛中本队无一人落网，而被教练打乱安插到其他位置的宋兆平、吴倩俩人就被活捉了。事后我询问俩人是否按编号排序时，俩人均回答没有。从这个活动反映出制定工作计划、组织实施、团结协作、服从纪律的重要性，无组织、无纪律工作就会出差错。而对于落网的人员进行的搞笑的惩罚使全场充满了欢声笑语。在CS对抗赛中，有一场比赛是只要击毙我方队长对方即获胜，我方统一安排，所有队员在阵地潜伏歼敌，而我则远遁。敌队“田野”队急于求胜，兵力未进行合理配置就倾巢出动，时间不长就被我队全歼。这个活动表明，作为团队进行需要合理计划、合理组织，还需要有能够解决问题的办法，不能盲目开展工作。

“合力天梯”项目要求所有队员两人一组攀爬天梯，以手触第六根横木脚踩第五根横木为完成任务。本队在一开始面对这个任务时候表现的信心不足，而且不知道方法，但是最终只有一组没有完成任务。这个活动表明：相互信任、全力协作、找到方法是完成任务的主要途径；在面对一个人很难去完成目标的情况下，通过与别人合作，合作的基础就是学会换位思考和乐于奉献，相互支撑、相互依靠我们就更能克服一个个困难。“击鼓颠球”活动尤其反映团队合作的重要性，全队十几个人拉绳索，只要有一个人不配合，就会失败。即使全队配合了，如果没有合适的方法，也会失败。本队从一开始多次失败，面对失败，有摩擦、有相互埋怨、有畏难情绪（普遍），在失败中我们克服了种种负面情绪，相互探讨，摸索解决问题的途径，遇到问题及时提出来，集思广益进行解决，适当的矛盾和冲突能够促使进步，但是必须把矛盾和冲突控制在可接受的范围内，不能激化。

而一团和气只会掩盖问题，使问题得不到真正的解决。通过在不断的尝试中获取经验，终于在全队的齐心协力下，取得了颠球115个的好成绩。但是这个成绩虽然令全队兴高采烈，但是在随后进行的反思中我们认为这个成绩仍不理想，完全可以取得更好地成绩。那么在成功的背后仍存在哪些不足呢？

答案有三点：

1、教练给的任务是完成颠球100个才合格，在完成80个的时候，全队感觉胜利在望，情绪激昂，失去冷静；

2、当时“齐天大圣”队在旁边练习，成绩不理想，全队都有在友队面前炫耀的心思，球越颠越高，最后方向失控，骄傲情绪要不得；

3、小富即安，在成绩面前有满足思想，100个以后觉得每多一个都很了不起，球丢了也无所谓，失去了强烈的进取心。

本次拓展活动还表明，每个人都有潜力可挖，每个人都可能对自己的能力估计不足，每个人都可能有不自信的时候，而有了解决问题的方法和途径后，自信又回到了我们的身上。例如教练做了一个鼓掌测试，先问队员们估计自己在5秒内可以鼓掌多少下，回答都在10个左右，在进行实际测试的时候都在30～50个左右。而在用了教练讲授的方法之后，鼓掌次数能够增加10次左右。“击鼓颠球”活动也是如此，在失败了十数次之后，所有队员都失去了完成颠球100次的信心。在教练的鼓舞、帮助下，调整了心态，摸索前进，最终取得佳绩。通过上述事例可见，我们每个人都对自己的能力或潜力估计不足，当表现了自己的能力的时候，如果再掌握了正确的方法，还会大幅提高成绩。所以无论是在工作中还是在生活中，当我们遇到困难时，我们要冷静下来，多想解决办法，挖掘潜力，循序渐进，当我们解决了一个又一个问题时，自信就会回到你的身上。

黄山太平湖拓展活动顺利结束了，在完成各项活动的过程中，有疲劳、激动、兴奋、急躁、悲观、喜悦，也有汗水、微笑、畅快淋漓的笑，但给我们们留下更多的是反思：反思自己在各项拓展活动中的得失；反思自己的工作和拓展活动有哪些相同之处、不同之处？反思自己在团队中的作用；反思自己在今后的工作和生活中有哪些需要改进、需要完善、需要保持的地方？太平湖归来，让我们收拾心情，一起继续划动城建公司这艘大船，在跌宕起伏的市场风浪中，破浪前行！

户外拓展课程心得(篇四)

首先在活动开展之前我便为这次户外拓展做好了准备，由于参与人数较多的缘故也让我和其他同事进行了交流，也许是缺少户外拓展经验的缘故导致我也积极进行请教，当整顿好队伍并出发的时候也让我的内心充满了期待与激动，来到活动场地能够看到同事们在烈日下伫立的身影，虽然平时在公司也能够见到却在此刻拥有了别样的风采，事实上活动初期主要是听取领导对员工们的讲话以及对活动规则的理解，因此我也注重聆听这方面的话语并将其记忆在脑海之中，这样的话等到活动开始以后我也不会出现落后于人的状况，在活动初期的等待中能够明显感受到内心的焦虑期待着这次户外拓展活动的展开。

活动开始以后虽然是分组进行却能够感受到对团队凝聚力的挑战，而我也要通过团队合作的方式来争取获得更高的名次，活动中同事们相互鼓励的话语也让我深受感动并对此十分重视，至少我得通过努力取得理想的成绩才不会连累同组的同事，为此当活动好展开以后我便高喊着活动口号参与掉团队竞争之中，虽然各组的员工竞争比较激烈却也让我拥有了较好的发挥，事实上能够在户外拓展中有所收获也多亏了同组同事的鼓励让我不敢有所懈怠。

当内心的期待变为现实以后自然会为这次活动的开展感到庆幸，毕竟长时间努力工作的我们往往会忽视生活中的重要事务，再加上工作压力的调节并没有想象中那么简单自然想要好好发泄一番，而这次户外拓展活动便是用以解决困境的良好契机，我通过这次活动的参与较好地调节了自身的工作压力，而且内心的迷茫也在活动结束以后开始变得坚定起来，对我而言活动中取得的名次完全不亚于在工作中收获成就，能够与同事们携手攻克难关也让我十分珍惜这次户外拓展活动的回忆。

怀揣着内心的不舍让我们结束了这次户外拓展活动，不得不说领导组织的这场活动的确让我们产生了不少的反思，主要是对团队凝聚力的提升以及个人工作能力的表现方面，对此我得牢记于心并希望能够在以后的职业发展中有所成就。

户外拓展课程心得(篇五)

人的一生中，没有挑战，不知自己的短板，没有拓展培训，永远不知道自己的不足。在计划和筹备这次企业拓展培训活动前，我也曾自私过，想过是不是轻松一点，愉快一点的让大家开心度过，后来在教官的指导下，按照公司的情况，为我们制定了一套专业的拓展培训课程，虽然在我的内心中，依然感到恐惧，但我认为：无论多苦多累，就当成人生的一次磨炼，然后在磨练中升华！

7公里的徒步越野中，我是一个失败者，我为团队拖了后腿，并给队长带来了体力上的折磨，这让我更深的内疚，作为HR的我，更应该是团队的核心和领头羊，而不应该是我这样的拖后腿者，于是我给自己定下了目标：在后期的活动中，无论多苦，多累，多难，就是死也要坚持到底，不言弃，不放弃，不给团队拖后腿！带着这样的心态，参加了高空挑战，魔鬼圆木等活动，在这几个拓展项目中，我不断地挑战自我，克服内心的恐惧，做到了我从未敢做和想过的成绩。

在高空跳跃中，我看到了每一个人惊恐的眼神，有的人甚至都脸色惨白，但每一个人都在惊恐害怕中突破，在恐惧中成长，在魔鬼原木中更深深的体现了团队力量的伟大。

从这次的户外培训中，我深刻的认识到了团队协作的重要性，一个团队，就是一个集体，一个团队，就是一个大家庭，这个团队就像一把大伞，我们每个人就像雨伞的八条支架，我们的团队整体就如那雨伞的主支柱，只有我们每个人都全力以赴，每个人都把个人的能力发挥到极致，那我们这团队的大伞才会更稳定，才能更加有能力经受狂风暴雨的洗刷。

公司就如这把大伞一样，只有我们每个人，每个小团队同心协力，发扬：一方有难八方支援的精神，我们公司这一支方舟才能在如今这片汪洋中，走的更稳，更远，才能在未来激烈的竞争中，更是有核心的竞争力。

人是企业发展之根本，我相信，只要我们坚持把“拓展精神”持续发展下去，这样不仅可以提升我们每个人的现状，同时在未来别人的“红海”市场情形下，一定是属于我们的“蓝海”市场。

月度心得推荐: 听魏书生讲座心得体会之三

经历一些活动之后，我们应该会将自己的想法做个总结。多写心得体会能够成为一个更有思想的人，让我们写一些参与活动的心得体会吧。小编收集并整理了“月度心得推荐: 听魏书生讲座心得体会之三”，希望能对您有所帮助，请收藏。

20xx年4月11日，我们在教育中心的组织下赴焦作聆听了著名教育家魏书生先生的讲座《引领教师智慧成长》。

我印象最最深刻的四个字“松、静、匀、乐”，松下来，放松自己，就觉得特别轻松，看书特轻松，写字特轻松，干什么都特轻松。；静——让心情宁静，以静制动，以不变应万变，当你宁静的时候，才能够还世界万物的本来面目，看清它的本质，才能辨清哪些信息是最有价值的，对我是最有用的，可以放它进来，这时，你的思维当然好了；匀——让呼吸均匀，呼吸匀畅，呼吸要深、细、匀、长，别冲动，学会调整情绪，这才能找到真正的自我。经常这么呼吸，你思维状态真的好；乐——让生活快乐，对待人生的顺与不顺，利与不利，甚至对待人生的磨难、打击，你偏用快乐的态度去对待的话，你的思维会越来越活跃，想出的办法会越来越多。其实，所谓的乐观主义者，不是人家快乐事比咱多，而是人家经历磨难打击的时候，比咱快乐得多，当然他想出的办法就多。简单的四个字，就让人大受启发

魏书生先生着重讲解了“两大点”“一小点”教育管理理念，“两大点”即：教育管理一要靠“民主”，二要靠“科学”。另一点则是魏书生老师的那颗平常心。他的格言：“用平平常常的心态、高高兴兴的情绪，去做平平凡凡的工作。”是呀，生活是琐碎的、平凡的，工作也如此。我们如果不是用一颗平常心去看待生活，去对待工作，那么生活和工作给我们的便是无尽的烦恼，所以我们每一位教师都要保持平常心，守住自己的长处，将我们学校这几年坚持学习的太谷24字模式更好的运用于教学中去，这样我们的学校才会发展的越来越好。

听家长教育讲座心得体会 优秀学习活动心得精选

听了许校长的讲座和案例，我作为家长对孩子的教育深有体会，特别是孩子进入五年级，做家长的明显感觉到了时间、知识难度、等各方面的种种压力，庆幸的是在教育孩子方面能及时得到老师们的指点、帮助，得以顺利的度过这个小学到初中的过渡期。我自己总结这么几点。

一、家校联系密切，有老师的指点"事半功倍"

虽然与各位老师见面极少，我及时把孩子放学后在家的作业情况、学习中存在的问题。通过它传达给了老师，看到老师的批语，所有的疑惑、所有的困扰都会一扫而空。

二、学校倡导童心阅读

培养孩子的阅读习惯，我们按照学校老师的要求，从培养兴趣入手，看他喜欢科学类型。今年我专门为他订了一年的《我爱科学》。提高他的爱好和阅读能力。

三、反省自身的缺点，把家庭教育作为终生"事业"

不要为了提醒孩子，而总是"旧事重提"，以揭开"伤疤"作说服效果。带孩子出去玩，不要只想着要写作文了、要有体会。照顾好他的生活，给她一个健康的身体，一个快乐的人生。多做换位思考，走进孩子的内心世界。锻炼孩子的自理、自立、自信。

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