考试焦虑大扫除的主题班会活动方案【收藏】

为了使生活更加有趣，我们经常会参加活动，有创意的活动都需要我们精心策划，活好的动策划能更好地宣传活动，那么如何写一份活动策划？下面是小编为大家整理的“考试焦虑大扫除的主题班会活动方案【收藏】”，相信您能找到对自己有用的内容。

一、班会主题：考试焦虑大扫除

二、班会开展背景：随着期末考试时间越来越接近，同学们可能在心里上产生对考试的焦虑，过大的焦虑进而影响到同学们正常的生活和学习，所以，了解如何舒缓考试所带来的压力和焦虑成为大家现实的一种必要。

三、活动目的：通过这样的一次班会，让同学们认识考试的本质，并树立良好的考试态度，尽可能地克服考试焦虑情绪的发生。

四、活动内容：讨论考试焦虑的危害及处理考试焦虑的方法，进行考前放松游戏

五、活动时间：xx年12月21日8：30~9：50开始（预计需时：1.5小时）

六、活动地点：信息楼311室m.nNS88.cOm

七、活动所需物品：气球、“毛毛虫”、奖品、空课室

八、经费预算：20元

九、主持人：林少娟

十、参与人员：08现教3班全体同学

主办单位：08现教3班班委

十一、活动流程：

1、各班委分工，提前布置好会场

2、主持人先做主题的导入

3、郭爱丽老师做“考试焦虑危害”的发言

4、分组讨论应对考试焦虑的方法，以竞争的形式进行，看那个组说得有多有准，最后决出最好的一组，评出最好的一组予以奖励

5、主持人总结大家的观点，并提出科学克服考试焦虑的方法

6、进行放松游戏，舒缓考试对大家的压力，并培养大家团结合作的精神

活动中的小游戏规则：

1、

游戏规则：众人围成一个大圆圈，在主持人说“开始”之后，从任何一个人开始要求她他将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握，这时，所有人的手连接起来形成一个交错的环，此时要求大家在不松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的环。

游戏目的：增强团队合作精神和共同解决问题的能力，让同学们充分的放松。

2、风中劲草

游戏规则：8人一组最佳，要有一个比较开阔的空地

程序：主持人让每个同学围成一个向心圈，而主持人自己站在中央作示范

主持人双手绕在胸前，做出以下的沟通对话

主持人：“我叫。。。。。。（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？”

全体团队成员回答：“准备好了”

主持人：“我倒了？”

全体团队成员：“倒吧！”

这时主持人整个身体完全倒在全队成员的手中，此时团队成员把主持人顺时针推动两圈，主持人做完了示范以后，小组中的每位成员都要去试一试，而且要分组进行

游戏目的：帮助学员体会信任的建立取决于对自己团队成员的信心，同时作为一个放松游戏以此来舒缓同学们对考试的焦虑，以减轻大家的心理负担。

评分：将全班同学分为若干个组，按上述游戏规则进行，组内每个成员都得被转过两圈，看那个小组用时最少为胜利方，予以奖励。

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迎接新中国成立70周年卫生大扫除活动方案(参考)

为进一步贯彻落实《XX省开展城乡环境大整治，干干净净迎国庆活动实施方案》(琼建稽函【2022】375号)的文件要求，建设优美洁净、温馨和谐的校园，迎接新中国成立70周年以及2022秋季新学期的到来，结合学院实际，学院决定在2022年秋季学期开展校园环境卫生大扫除活动。现将有关事宜通知如下：

一、指导思想、基本原则和整治目标

以《XX省开展城乡环境大整治，干干净净迎国庆活动实施方案》为指导思想，积极、努力的开展活动，全面强化校容校貌管理，推动学院环境卫生治理无死角、全覆盖，让校园干净、整洁、有序，促进学院环境卫生治理水平更上一个新的台阶，以新的面貌迎接新中国成立70周年，以及2022秋季新学期的到来。

二、主要任务、实施步骤和责任部门

(一)做好办公、教学、学生宿舍室内清洁与整治工作。

1、各部门、各单位组织所属教职工于8月28日(周三)下午2：30至5：00对所辖管的办公区域、实验(训)室、资料室等楼房馆所进行卫生大扫除，并落实门前三包(包卫生、包绿化、包秩序)，做到室内、门前及走道无垃圾杂物、无污水、无污垢、无油渍或严重积尘，禁止乱挂晒、乱占道、乱堆放、乱张贴等影响校容秩序的行为。同时，对其他人为的乱停、乱靠、乱摆摊设点等影响校容秩序的行为有监督、劝说和举报的责任。联系人：后勤处梁卫文 13876250948。

各部门、各单位在进行室内卫生大扫除中务必做好垃圾清理工作，清理出来的桌、椅及柜等办公或教学家具废弃物搬至门口走廊(不要影响人员出入)，属于固定资产的请及时做好相关程序，最后由后勤处统一处置。

2、各二级学院在学生返校后，要及时组织学生对学生宿舍进行卫生打扫及清理，整理宿舍内务。

(二)根据双创要求，开展每周二校园环境大扫除活动。

2022年秋季学期继续执行每周二下午进行环境卫生大扫除活动。各责任部门、单位及负责人牵头于9月3日(周二)下午3：00至5：20组织所属教职工对校园公共环境(室外)责任区域进行卫生大打扫除，清理责任区域内的白色垃圾、落叶、小碎石及绿地中的杂草，达到无明显烟头、纸屑、塑料袋、杂草、落叶、碎石等的要求。(各责任区域、责任部门及责任人详见附件)。

(三)后勤处要负责督促各施工单位搞好施工场地及环境卫生、清理建筑和装修垃圾，整理好施工围挡，营造安全舒适的施工环境;还要组织环卫人员做好校园道路、绿地、广场的清扫和保洁工作，清除户外残标和违章横幅、广告;还要督促经营承包者规范食堂的经营行为，做好门前三包，切实做好食堂食品卫生和周边环境卫生工作。

(四)后勤处要开展秋季灭鼠、灭蟑和灭蛆蝇活动，定期对垃圾中转站、环卫作业车辆、垃圾收集容器、公厕等设施设备进行冲洗和消杀、除臭作业，及时维护保养，保持设施设备、场地和周边环境干净整洁，防止疫情发生。清除四害孳生场地，降低四害密度，预防和减少病媒传播疾病的发生和蔓延。

(五)马克思主义学院要开展劳动课，进一步培养学生良好的劳动习惯。

(六)学院团委组织志愿者，开展定期或不定期进行志愿者活动，发挥学生干部的模范带头作用，特别是要组织光盘行动、对校园的小广告进行清理等。

(七)保卫处要对消防设备设施要进一步的检查，更换过期或损坏物品，要加强校园内的车辆的有序停放。

三、工作要求

(一)高度重视，组织领导，力求实效。

各部门、各单位负责人要高度重视，认真组织所管的师生员工涌跃参加活动，确保活动的实效性。

(二)加强统筹，落实责任，稳步推进。

后勤处要加强活动的统筹安排及检查督促。各牵头部门、单位负责人要加强管理，结合实际，合理安排人员，细化责任区域和责任人，确保所分配任务按时按质按量完成。

(三)全员参与，全面治理，保证长效

以迎接新中国成立70周年为契机，全面推动学院环境卫生工作常态化、精细化、动态化管理，提升管理精度、效率和综合统筹水平，做到环境卫生常抓不懈，持续保持良好的校园环境。

特此通知。

学习考试主题班会努力学习,力争上游的活动方案【收藏】

班会课主题：抓紧时间，努力学习，力争上游

方法：多媒体课件

班会准备：1、找出八名有代表性的同学写出自己学习成功与失败的经验，与同学进行交流。

2、利用flash制作一个课件，找出一些大学生活的图片及运动员奋力拼搏的图片，激励学生刻苦学习。

3、班长发出“抓紧时间，努力学习”的倡议。

4、每人写一份学习计划，定一份学习目标。

班会过程：

[引入]期末考

末考试将至，距终考只剩14天的时间了。时光匆匆流去，面对即将到来的检验我们学习成效的考试，我们如何抓紧时间努力学习，力争上游呢？请看看以下同学的“心声“吧。

[幻灯]八名同学的学习心得。

学生1：人的青春是有限的，虽然我平凡，但我会燃烧我的青春，我要用学习的光芒点燃青春的火把。因此，我比较端正学习态度，掌握学习方法，有效地利用每一分每一秒。因为我坚信，有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

学生2：我觉得学习有目标是很重要的，那才不会像无头苍蝇一样撞来撞去。我这个人就是这样，对自己的事情很有目标，玩的时候尽情的玩，学的时候我就能专心的学。每当我取得成绩的时候，每当我能够站在台上领奖的时候我就心里很高兴，因为我觉得我没有给父母丢脸。但是爸爸对我说：笑在最后才是笑的最好。我知道我的成绩还不值一提，我将用最大的力量最大的信心去取得最好的成绩，同学们看我的吧！

学生3：虽然我个性活泼，看起来对什么都无所谓。但是我其实对学习是很认真的。我的理科较好主要是因为我上课很认真，并且喜欢自己去主动思考，所以课外没有用太多的时间去复习。当然我想如果课外我再努力一点的话我的成绩将会更好。

学生4：我之所以取得现在与以往相比较好的成绩，是因为我上课的时候专心听讲，按照老师的思路去认真的听课。下课的时候我对有些疑难问题进行研究，不明白的就去问老师。每天都把上过的新课复习一遍，这样对自己的学习很有好处。如果不信可以去试试啊！

学生5：拥有思维迟钝的我，曾在沙场中战死，也曾在众目睽睽中得胜。一般来说我对事情的处理犹豫不决没有太多的主见，但是唯有对学习，我始终有着执着的追求，我相信，只有学习，只有现在用知识武装自己将来我才能有自己的一席之地。

学生6：有人常常埋怨时间太紧，没有时间复习。鲁迅曾经说过：“时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的。”时间一分一秒的过去，离期终考只剩下十几天的时间了。同学们，花有重开日，人无再少年。让我们用剩下的时间，勤奋读书，勤思好问，让我们把握手中的时间，争取在期末考试中取得好的成绩，给父母一份满意的答卷！

学生7：在第二次的月考中，我的成绩下降很多。这归咎于我的学习方法不正确，重文轻理，对理科不重视。另一方面我不够勤奋，没有真正掌握知识，对学过的内容没有复习。在剩下的时间里我决定要迎头赶上，抓紧时间，改正学习方法。希望同学们跟我一样吸取教训，时刻警惕，不能放松！

学生8：在第二次月测中我的成绩比上一次有了较大的进步。主要是因为我第一次失败的月考中总结了经验教训，从此便开始了努力学习，遇到不懂的问题便请教老师和同学，上课也很专心。由此我知道了，只要我们努力只要我们真的想学好就真的可以做到。我衷心的希望我与大家一起进步，希望同学们能够牢记老师的教导，争取最好的成绩。

[讲述]以上八名同学谈得都很好，其中黎伟德同学提到时间就像海绵里的水，需要我们去挤。所以我希望大家都能够学做一个会“挤”时间的人。古人有“凿壁借光”“映雪读书”的事例，那些刻苦攻读的人都取得了至高的学问和成功。老一辈革命家在血雨腥风的年代也能挤出时间学习。我们有这么好的条件和环境，有什么理由不抓紧时间来学习呢？只有吃得苦，才能有成功，才能实现你们的大学梦！

[幻灯]一组大学生活的图片及运动员奋力拼搏的图片。

[幻灯]“抓紧时间，努力学习”的倡议书。

[讨论]分组讨论：面对倡议书我们每一个人应该怎么办？

[作业]每人写一份学习计划书，定一个学习目标。

[结束语]我们班是一个团结友爱的集体，其中每一个成员都很聪明，虽然大家在学习方面成绩有差异，但并不能说明谁行谁不行，只能说成绩好的同学走在前面了，大家要向他（她）看齐，奋起直追。暂时落后的，说明学习方法要改进，学习要比以前更用功，向跑在前面的同学学习经验，看他们是怎么样学习的，取长补短，每天进步1%，就是卓越、成功的开始！方法总比困难多，只要肯用心，没有什么困难不能克服的！同学们，你们一定要明确自己的目标：考上大学！考上重点大学！！考大学并不难，难的只是目标不明确！当你感到迷茫时，你就要对自己说：我一定要考上大学！我一定要成功！我是最棒的！我一定要努力超过某某某！这样，你就可以给自己打气，同学们，不妨把这几个字写下来，当作自己的动力源，鼓励自己！

效果：通过这次班会，课堂上说话的人少了，自觉的人多了；调皮的人少了，自习的人多了。同学们都行动起来，把学习放在了第一位。

诚信考试,拒绝作弊主题活动班会范文

时间在不经意间匆匆流逝，期末考试的脚步又临近了，这是检验同学们学习成果的最好机会，更是展现系、班、团支部优良学风的良好机会。作为大学生，希望大家在期末考试中自觉遵守考试纪律，坚决抵制各种作弊行为，展现自我水平，用真实的成绩来证明自己的实力，向自己的父母、老师汇报。

古人云：“车无辕而不行，人无信则不立。”诚实守信是中华民族的优良传统，也是公民的基本道德之一。作为二十一世纪的学生，我们不仅要拥有强健的体魄，健康的心理，还要保持诚实守信的传统美德。虽然，一时的作弊有可能使你跨过及格线，有可能使你取得暂时的较好成绩，但是，以不文明、不诚实的行为来换取这样的成绩是极不明智，也是不可取的，其结果也只能是自欺欺人。

如果一次次的考试都是那么虚假，那么不真实，我们又怎能真正找到自己的自信心呢？这次考试如果考砸了，可以下次再努力；但如果品行上有了污点，又岂是能轻松地拭去的？当我们看到橱窗的通告栏上贴出来某某同学因考试作弊而受处分的通告时，我们的心中也不免会为这些同学感到一丝丝的酸楚。也许，那位受到处分的同学的心中也充满着后悔、愧疚与痛苦。所以，为了让我们不后悔自己的行为，请同学们自觉遵守考试纪律。

面对即将到来的期末考试，我们应该做的就是安排好复习计划，并付诸实施，以良好的状态，诚信的态度，自信地去面对每一场考试，考出真实的水平，考出诚信风格！从现在开始，珍惜每一分、每一秒：少打一次游戏，多做一道习题；少谈几句闲话，多背几个重点；多看几页讲义。希望每个同学用自己辛勤的汗水和平时的努力，在考场上发挥出色的水平，取得良好的成绩。

大家应该记住：“分数诚可贵，荣誉价更高，若为诚信故，二者皆可抛。”让我们行动起来，把时间和精力放在复习迎考上，争取考出真实的水平，考出真才实学。让我们以行动换取诚信，以诚信收获成功，用诚信开启知识之窗，用诚信鼓起前进之帆。做一名诚信的考生，做一名诚信的学生！

学校的主题班会方案【收藏】

一、活动目的：通过对上学期的工作总结，让全体同学意识到这个学期来班级的优缺点，新学期新气象新努力主题班会方案。懂的发扬优点，改正缺点，促进一起进步。同时也让大家明白，时间过的很快。

一、活动目的：通过对上学期的工作总结，让全体同学意识到这个学期来班级的优缺点。懂的发扬优点，改正缺点，促进一起进步。同时也让大家明白，时间过的很快，我们刚入学，现在一个学期过去了，我们要把握有限的时间去学习无限的知识。同时对上学期表现优秀的同学进行表彰奖励，促进大家一起努力，让大家在学习上有动力，也是对大家一学期来努力的肯定。最后，希望能够通过对上学期的总结来展示班级文化和回顾过去班级一起举行过的活动来团结同学们，使他们更具有凝聚力以及对班级的荣誉感，让他们能够明白班级里最重要的事情就是同学们能够感受到班级的团结和温馨。让他们懂的我们在同一个班级里生活和学习，就应该一起努力，一起张扬火红的青春。

二、活动时间：xx年9月14号

三、策划主办单位：人力资源管理专2班

赞助单位：

活动对象：人力资源管理专2班31人

总人数31人

四、活动场地：2313多媒体课室

五、活动形式：ppt演讲和视频播放

六、活动流程：

1、7：10—7：20班长发表讲话

2、7：20—7：30回顾过去

3、7：30—7：35颁奖活动

4、7：35—7：50展望未来

1、班长发表讲话：总结班级的优缺点，优点应继续发扬，缺点要及时改正，规划方案《新学期新气象新努力主题班会方案》。对班级的期望。把班级建设成更加团结和更具有凝聚力。

2、回顾过去：通过观看过去同学们参加班级活动的照片和视频，把那些珍贵的回忆留住，不仅是对过去日子的美好回忆，也是对未来学习生活的激励。

3、颁奖活动：对上学期表现优秀的同学进行表彰奖励，促进大家一起努力，让大家在学习上有动力，也是对大家一学期来努力的肯定。

4、展望未来：本学期应该如何更好的去建设班级。一个好的班级是靠大家实现的，未来掌握在自己的手中成长之路还很长，让我们放飞梦想，放眼未来，让未来我们的天空更加美好！，

七、经费预算：

项目

单价（元）

数量

小计（元）

笔记本

2

7

14

学期全勤奖：共2人每人奖笔记本1本

学习优胜奖：共5人每人奖笔记本1本

以上为本次活动那个的明细分类，敬请院领导、指导老师审批！

此致

敬礼

10届人力资源管理专2班

xx年9月4

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